មាន​មនុស្ស​ម្នាក់​ក្នុង​រង្វង់​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​អ្នក​ដែល​តែង​តែ​មាន​អាកប្បកិរិយា "វេទនា​គឺ​ខ្ញុំ"។

ពួកគេ​បន្ទោស​អ្នក​ដទៃ​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​ខុស។ ពួកគេជឿថាមានរឿងអាក្រក់កើតឡើងចំពោះពួកគេតែប៉ុណ្ណោះ ហើយកុំព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់ ពីព្រោះពួកគេមានអារម្មណ៍ថាវាគ្មានន័យអ្វីទាំងអស់។

បាទ / ចាស មនុស្សម្នាក់នេះមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេច? តើអ្នកដោះស្រាយជាមួយបុគ្គលនេះដោយមិនបោះបង់ ឬបាត់បង់ភាពត្រជាក់របស់អ្នកទេ?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលជាករណីផ្លូវចិត្តជនរងគ្រោះក្នុងសៀវភៅសិក្សា សូមអានបន្ត។ អត្ថបទនេះមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនឹងត្រូវដឹងអំពីការទាក់ទងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលតែងតែទាញកាតជនរងគ្រោះ។

តើអ្វីទៅជាចិត្តគំនិតជនរងគ្រោះ?

ចិត្តគំនិតជនរងគ្រោះគឺជាពាក្យដែលប្រើជាទូទៅនៅក្នុងវប្បធម៌ប្រជាប្រិយ និង ការសន្ទនាធម្មតាដើម្បីពិពណ៌នាអំពីមនុស្សដែលចូលចិត្តលួងលោមក្នុងភាពអវិជ្ជមាន ហើយបង្ខំវាទៅលើអ្នកដទៃ។

តាមវេជ្ជសាស្ត្រ វាមិនមែនជាពាក្យទេ ប៉ុន្តែជំនួសមកវិញថាជាការមាក់ងាយដើម្បីពណ៌នាអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈជាក់លាក់មួយ។

ជនរងគ្រោះ ជារឿយៗបង្ហាញពីភាពអវិជ្ជមានជាច្រើន ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់ការឈឺចាប់ និងទុក្ខព្រួយជាខ្លាំង ជារឿយៗជាមូលហេតុដើមនៃស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។

ជាលទ្ធផល ពួកគេជឿថាអ្នកដ៏ទៃត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះទុក្ខលំបាករបស់ពួកគេ ហើយគ្មានអ្វីដែលពួកគេនឹងធ្វើនោះទេ។ ធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា។

ជាលទ្ធផល ពួកគេក្លាយទៅជាងាយរងគ្រោះ ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាពិបាក។

សញ្ញាសំខាន់ៗនៃចិត្តគំនិតជនរងគ្រោះ

សញ្ញាមួយចំនួនបង្ហាញថា នរណាម្នាក់កំពុងបង្ហាញ ជានឹងត្រូវបន្តមើលពាក្យរបស់អ្នក និងរុករកការសន្ទនាដោយមិនចាំបាច់ផ្ទុះអណ្តូងរ៉ែ។

ជៀសវាងការជាប់នៅក្នុងអំណះអំណាងតូចៗ ហើយធ្វើឱ្យវាដឹងថាអ្នកកំពុងដឹកនាំការសន្ទនា។

អ្នកក៏អាច ត្រូវបានល្បួងឱ្យបោះកន្សែង ហើយបោះបង់។

ពួកគេត្រូវការជំនួយរបស់អ្នក ហើយអ្នកគឺជាមនុស្សល្អបំផុតសម្រាប់ការងារ។ ត្រូវ​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ជា​នរណា កុំ​និយាយ​ដោយ​សាមញ្ញ​ព្រោះ​អ្នក​គិត​ថា​គេ​ចង់​ឮ។ ជួយពួកគេដោយភាពស្មោះត្រង់ និងដោយចិត្តស្មោះស្ម័គ្រ។

ការបញ្ចប់

វាគ្មានទំហំណាមួយសមនឹងវិធីសាស្រ្តទាំងអស់នោះទេ ហើយក៏មិនមានថ្នាំវេទមន្តដែលអ្នកអាចចែកចាយដើម្បីជួយនរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហានេះដែរ។ .

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ជនរងគ្រោះរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ អ្នកត្រូវតែបង្ហាញពួកគេថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ និងគាំទ្រពួកគេ ទោះបីជាវាមានន័យថាចូលរួមក្នុងការសន្ទនា និងស្ថានភាពពន្ធទាំងនេះក៏ដោយ។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិ ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកឥតឈប់ឈរ វាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាគ្មានថាមពល និងជាប់គាំង ដែលប្រាកដជានឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់អ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ។

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចទេ ជួយអ្នកដែរទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់​ពី​វង្វេង​ក្នុង​ការ​គិត​របស់​ខ្ញុំ​ជា​យូរ​មក​ហើយ គេ​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ​ខ្ញុំ​នូវ​អ្វី​ដែល​ប្លែកការយល់ដឹងអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មកវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាជាគេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងលំបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលស្របតាមតម្រូវការសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ខ្ញុំត្រូវបានគេបំភាន់ដោយភាពសប្បុរស ការយល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដរបស់គ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំ គឺ។

ធ្វើតេស្តដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីផ្គូផ្គងជាមួយគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។

ការជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវ និងទំនួលខុសត្រូវ

សញ្ញាសំខាន់មួយក្នុងចំណោមសញ្ញាសំខាន់ៗដែលលេចធ្លោនៅក្នុងមនុស្សដែលមានផ្នត់គំនិតជាជនរងគ្រោះគឺថា ពួកគេជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវ និងការទទួលខុសត្រូវគ្រប់ការចំណាយ។

ពួកគេឆ្លងកាត់ លុយកាក់ រកលេស ហើយប្តូរការស្តីបន្ទោស ដោយគិតថា រឿងអាក្រក់កើតឡើងចំពោះគេដោយគ្មានហេតុផល។ បន្ទាប់មក ពួកគេចាប់ផ្តើមជឿថាពិភពលោកគឺអាចទទួលយកពួកគេ ហើយការផ្លាស់ប្តូរនេះគឺមិនអាចទៅរួចទេ។

ពួកគេមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរ (ឬមិនអាច)

មនុស្សមកពីបរិយាកាសដែលរងគ្រោះ ទំនងជាមិនសូវចង់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទេ។ វាហាក់បីដូចជាពួកគេគ្រាន់តែចង់អាណិតខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ ហើយពួកគេបដិសេធការផ្តល់ជំនួយ។

ការចំណាយពេលបន្តិចក្នុងការជ្រួលច្របល់ក្នុងទុក្ខសោកគឺមិនចាំបាច់ជារឿងមិនល្អនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាអាចជួយក្នុងការទទួលស្គាល់ និងដំណើរការអារម្មណ៍ឈឺចាប់។

យ៉ាងណាក៏ដោយ រយៈពេលនេះគួរតែមានកាលបរិច្ឆេទបញ្ចប់។ វាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការឆ្ពោះទៅមុខជាមួយនឹងការព្យាបាល និងការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលក្រោយ។

អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានអំណាចដ៏លើសលប់

ការមានអារម្មណ៍រងទុក្ខជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យមនុស្សជឿថាពួកគេមិនជ្រើសរើសផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ជីវិតនៅតែធ្វើឱ្យពួកគេធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពដែលតាមទស្សនៈរបស់ពួកគេ ពួកគេមិនអាចគេចផុត ឬជោគជ័យនៅក្នុងនោះទេ។

វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិចារណាពីភាពខុសគ្នារវាង 'មិនចង់' និង 'មិនអាច' នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម។ ដោយសារកាលៈទេសៈ។

ជនរងគ្រោះខ្លះអាចផ្លាស់ប្តូរការស្តីបន្ទោសដោយមនសិការទៅអ្នកដ៏ទៃ ហើយប្រព្រឹត្តបទល្មើសនៅក្នុងដំណើរការ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមិនអាចឈានទៅមុខបាន ជាធម្មតាបានជួបប្រទះការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តដែលចាក់ឫសជ្រៅ ដែលធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួច។ អ្នកដែលមិនមានឆន្ទៈគឺគ្រាន់តែប្រើចិត្តគំនិតជនរងគ្រោះរបស់ពួកគេជាមេដោះ។

ការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមាន និងការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង

ចិត្តគំនិតជនរងគ្រោះអាចនាំទៅដល់ការបញ្ចូលសារអវិជ្ជមានដែលមកជាមួយបញ្ហាប្រឈម។

ជាលទ្ធផលនៃការធ្វើជនរងគ្រោះ មនុស្សអាចជឿថា៖

• “ខ្ញុំហាក់ដូចជាមានរឿងអាក្រក់កើតឡើងចំពោះខ្ញុំ”។

• “ខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានទេ ដូច្នេះហើយ ហេតុអ្វីរំខាន?"

• "សំណាងអាក្រក់របស់ខ្ញុំគឺជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ។"

• "គ្មាននរណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំទេ។ រហូត​ដល់​ពួកគេ​ក្លាយ​ជា​ស្នូល​ក្នុង​ការ​សន្ទនា​ផ្ទៃក្នុង​របស់​ពួកគេ។ ការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមានធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ភាពធន់នឹងពេលវេលា ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែលំបាកក្នុងការងើបឡើងវិញ និងងើបឡើងវិញពីបញ្ហាប្រឈមនានា។

ការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងច្រើនតែដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមាន។ អ្នក​ដែល​ជឿ​លើ​ការ​និយាយ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ច្រើន​តែ​ទំនង​ជា​រស់​នៅ​ក្រៅ​ខ្លួន​ឯង។ ជារឿយៗ ការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមាននឹងរារាំងការប៉ុនប៉ងណាមួយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរដោយមិនដឹងខ្លួន។

ការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

ការគោរពខ្លួនឯងទាប និងទំនុកចិត្តរបស់ជនរងគ្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍រងគ្រោះកាន់តែច្រើន។

ជំនឿថា "ខ្ញុំមិនឆ្លាតគ្រប់គ្រាន់" ឬ "ខ្ញុំមិនមានទេពកោសល្យគ្រប់គ្រាន់" អាចរារាំងមនុស្សពីការអភិវឌ្ឍជំនាញរបស់ពួកគេ ឬកំណត់អត្តសញ្ញាណជំនាញ ឬសមត្ថភាពថ្មីៗដែល អាចធ្វើឱ្យពួកគេសម្រេចបាន។គោលដៅ។

ប្រសិនបើពួកគេធ្វើការឆ្ពោះទៅរកអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ប៉ុន្តែបរាជ័យ ពួកគេអាចនឹងជឿថាពួកគេនៅតែជាជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈ។ ជាមួយនឹងទស្សនៈអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ វាអាចជាបញ្ហាប្រឈមក្នុងការមើលឃើញលទ្ធភាពផ្សេងទៀត សម្រាប់ពន្លឺទាំងអស់នៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី។

ការខកចិត្ត កំហឹង និងការអាក់អន់ចិត្ត

សុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍អាចជា ប៉ះពាល់ដោយចិត្តគំនិតជនរងគ្រោះ។

មនុស្សដែលមានផ្នត់គំនិតនេះអាចជួបប្រទះដូចខាងក្រោម៖

• ពិភពលោកហាក់ដូចជាប្រឆាំងនឹងពួកគេ ដោយធ្វើឱ្យពួកគេខកចិត្ត និងខឹងសម្បារ

• មានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម គ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរ

• មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលដែលពួកគេគិតថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេមិនយកចិត្តទុកដាក់

• ខឹងនឹងមនុស្សជោគជ័យនិងជោគជ័យ

អារម្មណ៍ដែលបង្កើត និងក្តៅនៅក្នុងមនុស្ស អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថាពួកគេតែងតែជាជនរងគ្រោះ អាចថ្លឹងថ្លែងយ៉ាងខ្លាំងលើពួកគេ។ ក្នុងរយៈពេលវែង អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចនាំឱ្យ៖

• កំហឹងខ្លាំងពេក

• អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត

• ការមិនរាប់បញ្ចូល

• ភាពឯកោ

របៀបដោះស្រាយជាមួយផ្លូវចិត្តជនរងគ្រោះ

ដូច្នេះបន្ទាប់ពីអានរួច អ្នកអាចទាក់ទងគ្នាបាន! ខ្ញុំដឹងថាវាមានច្រើនដែលត្រូវទទួលយក ប៉ុន្តែតើអ្នកជ្រើសរើសអ្វី?

អ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបុគ្គលនេះ ហើយមិនអាចគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញពួកគេមើលទៅអ្នក។ ដូច្នេះតើអ្នកដោះស្រាយជាមួយពួកគេដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបបញ្ហាជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬសមាជិកគ្រួសារដែលតែងតែទាញកាតជនរងគ្រោះ នេះជាវិធីដែលអ្នកអាចជួយដោយមិនអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។

1) ចេះយល់ចិត្ត

ទទួលស្គាល់ថាពួកគេបានស៊ូទ្រាំនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុតកាលពីអតីតកាល ហើយបង្ហាញការយល់ចិត្ត។

ការនិយាយលួងលោម នៅពេលខ្ញុំឮអ្នក ខ្ញុំអាចស្រមៃមើលថាមានអារម្មណ៍បែបណា ឬខ្ញុំអាចទាក់ទងគ្នាបាន អាចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ ទទួលបានការគាំទ្រ។

ឈានមួយជំហានទៀត ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការយល់ដឹងដែលអ្នកមានដោយផ្អែកលើប្រសិនបើអ្នកជាពួកគេ។

អ្នកអាចនិយាយបានថា: “វាគួរឱ្យខ្លាចដែលអ្នក ត្រូវ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ»។ ខ្ញុំមកទីនេះដើម្បីជួយអ្នក ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា។

2) កុំគិតថាជាការវិនិច្ឆ័យ។

ពួកគេបើកចំហចំពោះអ្នក ដោយសារពួកគេជឿជាក់ និងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយអ្នក ដូច្នេះ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេនិយាយការពិតរបស់ពួកគេដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានការវិនិច្ឆ័យ ឬខ្មាស់អៀន។

ជៀសវាងការនិយាយពាក្យដូចជា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើដូច្នេះ? វាជារឿងធម្មតាណាស់” ឬ “ខ្ញុំនឹងមិនត្រូវបានគេចាប់បានស្លាប់ជាមួយនឹង XYZ… អ្នកទទួលបានរូបភាព។ ជំនួសមកវិញ ប្រើភាសា I បន្ថែមទៀត ហើយជៀសវាងនិយាយអ្នក។

3) បញ្ជាក់តួនាទីរបស់អ្នក

ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកកំពុងស្តាប់តាមទស្សនៈរបស់អ្នកខាងក្រៅ។

ពាក់ព័ន្ធ រឿងពី Hackspirit៖

អ្នកនៅទីនោះដើម្បីជួយ និងមិនដឹងថាអ្វីដែលត្រូវ និងខុស។ ទាំងអ្នកមិននៅទីនោះដើម្បីលេងអាជ្ញាកណ្តាលទេ។

វានឹងជួយអ្នកមិនឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍របស់វាទាំងអស់។ ជំនួសមកវិញ អ្នកគ្រាន់តែស្តាប់ និងឆ្លើយតប ក្នុងនាមជាអ្នកខាងក្រៅពេញលេញចំពោះស្ថានភាពនឹងឆ្លើយតប។

4) អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបញ្ចេញ

ទោះបីជាវាអាចបង់ពន្ធលើអ្នកក៏ដោយ ប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យពួកគេបញ្ចេញគឺ ជំហានដ៏ល្អបំផុតឆ្ពោះទៅមុខ។

អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចាក់ពួកគេ។បេះដូងចេញហើយយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរំខានពួកគេចេញពីទ្រូងរបស់ពួកគេ។ វានឹងជួយឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងគាំទ្រពួកគេ និងជឿជាក់លើពួកគេ។

ផងដែរ ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងនិយាយ សូមកុំរំខានពួកគេ។ ជំនួសមកវិញ ប្រើការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនមែនពាក្យសំដី ដូចជាការងក់ក្បាលក្នុងការទទួលស្គាល់ និងទម្រង់មុខ ដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្តាប់ពួកគេដោយចេតនា។

អ្នកអាចនិយាយអ្វីមួយដូចជា៖ ខ្ញុំមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកសម្រាប់អ្នកបានទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាច ជួយអ្នកឱ្យដំណើរការវា។"

5) កំណត់ព្រំដែន

នេះមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលទទួលរងពីផ្លូវចិត្តជនរងគ្រោះ។

អ្នកត្រូវកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់ និងច្បាប់ជុំវិញចំណុចដែលសមរម្យសម្រាប់ការពិភាក្សា យោបល់ផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្នកផ្សេងទៀតសម្រាប់ជាប្រយោជន៍របស់អ្នក។

អ្នកត្រូវបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្តក្នុងការពិភាក្សា ពីព្រោះនៅពេលណាមួយ នរណាម្នាក់អាចឆ្លងចូលទៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែនេះ។ ដែនដី។

ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចកំណត់ព្រំដែន និងលើកកម្ពស់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាងមុនដោយរបៀបណា?

ការពិតគឺអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមនៅក្នុង៖

ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក។

មានតែពេលនោះទេដែលអ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយឧបាយកល ឬទំនាក់ទំនងពិបាក។

ខ្ញុំបានរៀនអំពីរឿងនេះពីអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê។ នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃពិតរបស់គាត់ស្តីពីការបណ្តុះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ គាត់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដើម្បីដាំខ្លួនអ្នកនៅកណ្តាលនៃពិភពលោករបស់អ្នក។

គាត់គ្របដណ្តប់លើកំហុសធំៗមួយចំនួនដែលពួកយើងភាគច្រើនធ្វើនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង ដូចជាការអាស្រ័យកូដទម្លាប់ និងការរំពឹងទុកមិនល្អ។ កំហុសដែលយើងភាគច្រើនធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំណែនាំដំបូន្មានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ Rudá?

ជាការប្រសើរណាស់ គាត់ប្រើបច្ចេកទេសដែលបានមកពីការបង្រៀនរបស់សាម៉ានីពីបុរាណ ប៉ុន្តែគាត់ដាក់ការកែប្រែសម័យទំនើបរបស់គាត់ទៅលើពួកគេ។ គាត់​ប្រហែល​ជា​អាម៉ាប់ ប៉ុន្តែ​បទពិសោធន៍​ស្នេហា​មិន​ខុស​គ្នា​ច្រើន​ចំពោះ​អ្នក​និង​ខ្ញុំ​ទេ។

រហូតទាល់តែគាត់រកឃើញវិធីដើម្បីជម្នះបញ្ហាទូទៅទាំងនេះ។ ហើយនោះជាអ្វីដែលគាត់ចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នក។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនោះនៅថ្ងៃនេះ ហើយបណ្តុះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ សេចក្តីស្រឡាញ់ ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកដឹងថាអ្នកសមនឹងទទួលបាន សូមពិនិត្យមើលដំបូន្មានដ៏សាមញ្ញ និងពិតប្រាកដរបស់គាត់។

ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។

6) រក្សាការសន្ទនាឱ្យស្រាល។

សួរសំណួរស៊ើបអង្កេតជាច្រើន ដើម្បីប្រាកដថាបុគ្គលនោះកំពុងគិតយ៉ាងច្បាស់។ ឧទាហរណ៍ល្អមួយចំនួននៃសំណួរសាកល្បងគឺ៖

"តើអ្នកធ្វើអ្វីបានល្អបំផុត?"

នៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលទៅអតីតកាល តើអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើបានល្អជាងគេ?

ដោយការសួរសំណួរដែលបើកចំហទាំងនេះ ពួកគេទំនងជាបើកចំហ ហើយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានបន្ថែម។

7) បញ្ចូលអារម្មណ៍កំប្លែងទៅក្នុងកិច្ចសន្ទនា

ប្រសិនបើវាសមស្របនឹង ធ្វើដូច្នេះ ប្រើការលេងសើចដើម្បីធ្វើឱ្យការសន្ទនាអាចទ្រាំទ្របាន។

អ្នកអាចលេងសើចជាមួយស្ថានភាព ឬបញ្ហាដោយនិយាយលេងសើចបន្តិច។

អ្នកនឹងដឹងពីកម្រិតមើលមិនឃើញនោះ។ មិន​គួរ​ឆ្លង​កាត់​ទេ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មិន​ធ្វើ​លើស​កំណត់វា។

ការលេងសើចច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ ឬអ្នកគិតថាបញ្ហារបស់ពួកគេមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។

8) ការលើកទឹកចិត្ត មិនមែនជាដំបូន្មានទេ។

ជួយពួកគេ និងលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យដោះស្រាយរឿងផ្សេងៗ ហើយកុំយកស្ករកៅស៊ូសម្រាប់ពួកគេ។

ផ្តល់ជូនដើម្បីជួយពួកគេក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយ ប៉ុន្តែកុំព្យាយាមការពារពួកគេពីលទ្ធផលអាក្រក់។

ជំនួសឱ្យការប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះ ជួយពួកគេកំណត់គោលដៅជាក់ស្តែងដែលអាចជួយពួកគេបង្វែរស្ថានភាព។

9) កុំត្រូវបានទាញចូលទៅក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

មុនពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងការសន្ទនាណាមួយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានត្រៀមខ្លួនយ៉ាងល្អ ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានជញ្ជក់ចូលទៅក្នុងថាមពលបំផ្លិចបំផ្លាញនោះទេ។

សូមរំលឹកពួកគេថាអ្នកនៅទីនេះ ដើម្បីជួយ ហើយការឈ្លោះប្រកែកគ្នានោះនឹងមិនផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។

“ខ្ញុំដឹងថាវាសំខាន់ ហើយខ្ញុំក៏ខ្វល់ដែរ ប៉ុន្តែយើងហាក់បីដូចជាកំពុងដើរជារង្វង់។ ចូរយើងលើកយកវានៅពេលក្រោយ?”

10) និយាយអំពីការពិត។

មនុស្សដែលចាត់ទុកខ្លួនថាជាជនរងគ្រោះ ជារឿយៗនឹងព្យាយាមប្រាប់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ហើយជារឿយៗមិនអើពើនឹងព័ត៌មានពិតដែលមាននៅក្នុងដៃ។ .

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាវាកើតឡើងពេញមួយការសន្ទនា សូមប្រាប់ពួកគេអំពីព័ត៌មានពិតដែលអ្នកកំពុងបន្ត។ វានឹងទាញពួកគេត្រឡប់ទៅអ្វីដែលសំខាន់វិញ។

11) កុំជ្រើសរើសភាគី

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនៅតែមានគោលបំណង និងជួយពួកគេកំណត់អត្តសញ្ញាណអាកប្បកិរិយាដែលមិនមានប្រយោជន៍ជាក់លាក់ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរការស្តីបន្ទោសជាដើម។ត្អូញត្អែរ និងមិនទទួលខុសត្រូវ។

គ្រប់ការចំណាយទាំងអស់ ជៀសវាងការអូសទាញចូលទៅក្នុងសមរភូមិ "គាត់បាននិយាយថា" ព្រោះវាគ្មានអ្វីក្រៅពីការប្រឆាំង។

A "គាត់និយាយ នាងបាននិយាយថា" ស្ថានភាពនឹងមិនជួយនរណាម្នាក់នៅទីនេះទេ។

12) ជៀសវាងស្លាកសញ្ញា

កុំដាក់ស្លាកពួកគេថាជាជនរងគ្រោះ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ មានឱកាស ពួកគេបានដឹងរួចមកហើយថាពួកគេជាប់គាំងនៅក្នុងចិត្តគំនិតរបស់ជនរងគ្រោះ។

ពួកគេអំពាវនាវដល់អ្នកឱ្យជួយពួកគេ ដូច្នេះកុំទះកំផ្លៀងលើវា ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

13) កុំនិយាយអ្វីដែលអ្នកនឹងសោកស្តាយ

កុំវាយលុកពួកគេ ហើយសុភាពរាបសារ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរីកចម្រើនតាមរយៈការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេបានងាកមករកអ្នកសម្រាប់ការណែនាំរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអ្នកឆាប់ខឹង ឬខឹង ហើយនិយាយអ្វីមួយក្នុងពេលដ៏ក្តៅគគុកនោះ អ្នកទំនងជានឹងបំផ្លាញទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេមកលើអ្នក។

ដូចជាការយកពន្ធ។ អ្នកមានកាតព្វកិច្ចជួយបុគ្គលនេះ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយពួកគេឱ្យប្រសើរឡើង។

14) ធ្វើជាសំឡេងនៃហេតុផល។

ជាញឹកញាប់មនុស្សដែលមានចិត្តគំនិតជាជនរងគ្រោះគឺ កុំវែកញែក និងនិយាយចេញពីកន្លែងភ័យខ្លាច។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺមានឥទ្ធិពលលើពួកគេ ដូច្នេះពួកគេនឹងធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយហេតុផល។ ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលនេះ អ្នកអាចជួយឱ្យយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅ និងទទួលបានការយល់ដឹងសំខាន់ៗបន្ថែមទៀតអំពីមូលហេតុដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ជាក់លាក់មួយ។

15) កុំចុះដល់កម្រិតរបស់ពួកគេ ត្រូវមានភាពពិតប្រាកដ។

ការ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​មាន​ចិត្ត​គំនិត​ជា​ជនរងគ្រោះ​អាច​ជា​ការ​ហត់នឿយ​យ៉ាង​ខ្លាំង។ អ្នក