Սուտ, դավաճանություն և խաբեություն: Ես շատ լավ գիտեմ, որ ոչինչ այնպես չի խայթում, ինչպես դավաճանությունից առաջացած սրտի ցավը:

Բայց մենք կյանքում միշտ ընտրություն ունենք: Եվ չնայած մենք չենք կարող ընտրել, թե ինչ է պատահում մեզ, մենք կարող ենք ընտրել, թե ինչպես ենք արձագանքում դրան:

Չի կարելի հերքել, որ դավաճանությունը փոխում է ձեզ, բայց չնայած ցավին, կան շատ դրական կողմեր: շահույթ:

Ինչպե՞ս է դավաճանությունը փոխում մարդուն:

Մենք բոլորս միասին աշխատում էինք նույն գրասենյակում:

Բավականին վատ էր, որ այն տղամարդը, ում հետ ես ապրում էի, խաբել, իսկ հետո համառորեն ստել այդ մասին: Բայց դա հավելյալ ապտակ էր, որ մենք բոլորս գործընկերներ էինք:

Նրանք հավաքվեցին այն բանից հետո, երբ ես իմացա, և ես ստիպված էի նրանց երկուսին ամեն օր տեսնել աշխատանքի վայրում: Վստահ եմ, որ դուք կարող եք պատկերացնել, թե ինչ զգացողություն ունեք:

Երբ մենք դավաճանություն ենք զգում, մենք անպայման զայրացած, տխուր և շփոթված կլինենք: Խաբեությունը կարող է նույնիսկ պատճառ դառնալ, որ կասկածի տակ դնեք ինքներդ ձեզ և ձեր արժեքը:

Սակայն այս զգացմունքները հավերժ չեն տևում: Դրանք ժամանակի ընթացքում անհետանում են՝ հետևում թողնելով նոր պատկերացումներ և դասեր:

Ես հասկանում եմ, թե ինչու է համացանցը լցված խաբվածության հոգեբանական հետևանքների մասին ողբալի պատմություններով:

Մինչ ես երբեք չէի լինի այնտեղ: Ես չեմ կարող չզգալ, որ այդ բացասական խոսակցությունները վերածվում են զոհերի:

Եվ հենց հիմա, առավել քան երբևէ, խաբեության հետևանքով դուք պետք է լինեք հերոսը/ ձեր սեփական հերոսուհինինչ-որ բանի հանդեպ վատ զգացողություն, բայց անտեսե՞լ այն: Քանի՞ անգամ է ձեր աղիքները ձեզ ինչ-որ բան ասում, բայց դուք աղոթում եք, որ դա ճիշտ չէ:

Հարաբերությունների կարմիր դրոշները անհարմար են: Եվ այսպես, մենք երբեմն ընտրում ենք անտեսել դրանք՝ նախընտրելով թաքնվել անտեղյակության մեջ:

Յուրաքանչյուր կարևոր խոսակցություն, որը դուք չեք կարողանում ունենալ, յուրաքանչյուր խնդիր, որը փորձում եք անցնել գորգի տակ, և ամեն անգամ, երբ դուք շեղվում եք՝ հուսալով, որ դրանում եք: նույն էջը. բոլորն էլ կարող են պայթել ձեր դեմքին:

Երբ մենք անտեսում ենք նշանները, մենք պարզապես կուտակում ենք խնդիրները ևս մեկ օրվա համար:

Սովորում ենք ճանաչել և խոսել դրանց մասին հարաբերությունների խնդիրները, նախքան դրանք մեծ խնդիրներ դառնալը, ապագա սրտացավից խուսափելու ամենահզոր միջոցներից մեկն է:

11) Ընկերները, ընտանիքը և համայնքը անգին են

Առաջին մարդը Ես զանգահարեցի, երբ իմացա, որ ինձ խաբել են, իմ ամենամոտ ընկերներից մեկն էր, ով ինձ ողողեց իր իմաստությամբ և աջակցությամբ:

Մայրիկս եկավ ինձ հավաքելու և ինձ հետ տարավ իմ մանկության տուն, որտեղ նա մի քանի օր հոգ է տարել իմ մասին:

Դժվար ժամանակներում դա մեզ ստիպում է ավելի շատ գնահատել մարդկանց, ովքեր հայտնվում են մեզ մոտ:

Անկախ նրանից, թե ով եք դուք կամ որտեղ եք գտնվում: կյանքում ընկերները, ընտանիքը և համայնքը կարող են հսկայական ազդեցություն ունենալ:

Նրանք օգնում են մեզ տեսնել ավելի մեծ պատկերը: Նրանք մեզ հիշեցնում են լավ բաների մասին: Նրանք բարձրացնում են մեզ և հույս են տալիս:

Նրանք ուժի և քաջալերանքի մշտական ​​աղբյուր են: Նրանք եննրանք, ովքեր սիրում են մեզ, երբ մենք նրանց ամենաշատն ենք պետք:

12) Տխուր լինելը նորմալ չէ

Երբեմն մենք փորձում ենք դիմակ դնել այն բանի վրա, թե ինչ ենք իրականում զգում: Կամ մենք ցանկանում ենք հեռացնել բացասական կամ ցավոտ հույզերը:

Բայց դուք նաև պետք է զգաք զգացմունքները, որպեսզի շարժվեք զգացմունքների միջով, այլ ոչ թե փորձեք շրջանցել դրանք:

Այն, ինչ փորձում եք ժխտել, պարզապես նստում է այնտեղ չլուծված և նողկալի սովորություն ունի վերադառնալու, որպեսզի հետո կծի քեզ հետույքը:

Երբ քեզ խաբել են, քեզ թույլ են տալիս տխրել, լաց լինել և սգալ: Թույլ տալ, որ այդ զգացմունքները հոսեն, օգնում է ձեզ մշակել տեղի ունեցածը:

Եվ եթե թույլ չտաք, որ այդ զգացմունքները հոսեն, նրանք պարզապես կնստեն ձեր ներսում և կթմրվեն այնքան ժամանակ, մինչև որ պայթեն:

Ուրեմն թույլ տվեք ինքներդ ձեզ: ցավը զգալ. Իմացեք, որ լավ է զայրացած զգալ, մեղադրել, նույնիսկ վրեժ լուծել: Դա գործընթացի մի մասն է: Լավ է, եթե չգիտեք, թե ինչ անել հետո, և նորմալ է, որ ձեզ կորած եք զգում:

Խաբված լինելը կարող է օգնել ձեզ ընդունել կյանքի ստվերային կողմը և գիտակցել, որ այդ ամենը մարդ լինելու մի մասն է:

13) Չդատաստանի ուժը ձեզ ազատում է

Կարո՞ղ եմ ձեզ մի բան ասել, որը կարող է մի փոքր տարօրինակ թվալ:

Խաբված լինելը և՛ ամենավատն էր, և՛ լավագույնը: բան, որ երբևէ պատահել է ինձ հետ:

Զգացմունքային առումով այն տառապանքը, որը ես ապրեցի, աներևակայելի ցավալի էր: Բայց դասերն ու կյանքի վերջնական ուղին, որով նա ուղարկեց ինձ, անհավատալի էին:

Կյանքը շատ երկար և ոլորապտույտ ճանապարհ է, և ճշմարտությունն այն է, որ մենք ճանապարհ չունենք:իմանալով այս պահին, թե ինչպես որոշակի իրադարձություններ կձևավորեն մեր մնացած կյանքը:

Սովորելով դիմակայել տեղի ունեցող իրադարձություններին որպես «լավ» կամ «վատ» պիտակավորելուն, թույլ է տալիս բաց մնալ այն փաստի համար, որ չգիտես ինչ: լավագույնն է:

Երբեմն մեզ թվում է, թե ինչ-որ բան կորցրել ենք, բայց իրականում հաջողակ փախուստ ենք ունեցել: Երբեմն մենք կարծում ենք, որ հնարավորությունը բաց է թողնվել, բայց իրականում այն ​​ձեզ ավելի լավ ճանապարհ է տանում:

Բանալին անխուսափելիի դեմ պայքարելը դադարեցնելն է: Փոխարենը հաշտվեք այն մտքի հետ, որ ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով: Եվ հետո հավատացեք, որ այն, ինչ հաջորդը կգա, ձեզ ավելի կմոտեցնի նրան, ով իրականում կաք:

14) Չկառչել այն բաներից, որոնք ձեզ համար նախատեսված չեն

Բոլոր հոգևոր գուրուները խոսում են չկցվելու նշանակությունը. Բայց դա ինձ միշտ մի տեսակ սառն էր թվում:

Ինչպե՞ս կարող ես քեզ ուղղակի չհետաքրքրել:

Բայց ես ամեն ինչ սխալ էի հասկանում: Խոսքը ոչ թե հոգ տանելու մասին էր, այլ՝ չկառչելու մասին:

Կյանքում ամեն ինչ իր սեզոնն ունի, և երբ ժամանակն է, որ ինչ-որ բան փոխվի և զարգանա, դու ունես ընդամենը երկու ընտրություն. 0>«Բաց թող, կամ քեզ քաշեն»:

Չկապված լինելն իրականում խրախուսում է մեզ բաց թողնել այն մարդկանց, բաները, մտքերը և զգացմունքները, որոնք տառապանք են առաջացնում՝ չափազանց ամուր բռնվելով:

15) Դուք միշտ կլինեք ձեր լավագույն ներդրումը

Շատ մարդիկ գտնում են, որ իրենց ինքնագնահատականը թակվում է խաբվելուց հետո: Հարաբերությունների շրջանակներում միշտ կավտանգը, որ մենք կառուցում ենք մեր կյանքը այլ մարդկանց, այլ ոչ թե ինքներս մեզ վրա:

Դա չի նշանակում, որ հարաբերությունները երբեք չեն պահանջի զոհաբերություն, բայց դուք միշտ կլինեք ձեր լավագույն ներդրումը ժամանակի և էներգիայի համար:

0>Ներդրեք ձեր սեփական երջանկության մեջ: Ներդրումներ կատարեք ձեր սեփական հաջողության մեջ: Ներդրումներ կատարեք ձեր սեփական առողջության մեջ։ Խնայիր քեզ. Աջակցեք ձեր բարեկեցությանը ցանկացած ձևով, որն ավելի լավ է ձեզ համար: Սովորեք նոր բաներ: Հետևեք ձեր ցանկություններին և ցանկություններին: Որովհետև դու արժանի ես դրան:

Դուք արժանի եք երջանիկ լինելու:

Դուք արժանի եք հաջողության:

Դուք արժանի եք բուժվելու:

Դուք արժանի եք առողջ լինելու .

Դուք արժանի եք սիրված զգալու:

Դուք արժանի եք ներելու:

Դուք արժանի եք առաջ շարժվելու:

Դուք արժանի եք փոխվելու:

Դուք արժանի եք աճելու:

Դուք արժանի եք հիանալի կյանքով ապրելու:

Կարո՞ղ է ձեզ օգնել նաև հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ տալ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ: , կարող է շատ օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսելը:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես դիմեցի Relationship Hero-ին, երբ դժվարին միջով էի անցնում: կարկատել իմ հարաբերություններում. Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող փոխհարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

InԸնդամենը մի քանի րոպեի ընթացքում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ես հիացած էի, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգտակար էր իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար:

Այո, ցավը փոխում է քեզ։ Բայց դա չպետք է լինի դեպի վատը: Յուրաքանչյուր փորձառության մեջ (նույնիսկ ամենաբացասականի) մեջ կարելի է գտնել թաքնված դրական կողմեր:

Թոթափե՛ք այն և բարձրացե՛ք

Դուք երբևէ լսե՞լ եք լքված ջրհորի մեջ ընկած էշի պատմությունը: ?

Էշը վշտից բղավեց, երբ ֆերմերը նայում էր, չգիտեր, թե ինչ անել:

Ի վերջո, նա որոշեց, որ անհնար է էշին դուրս հանել: Այսպիսով, իր հարևանների օգնությամբ նա դժկամությամբ որոշեց թաղել էշը` լցնելով ջրհորը հողով:

Երբ հողը սկսեց թափվել, էշը ողբում էր` հասկանալով, թե ինչ է կատարվում: Հետո հանկարծ նա լռեց:

Բահերով բեռնված ավելի ուշ ֆերմերը և հարևանները նայեցին ջրհորը և զարմացան՝ տեսնելով, որ ոչ թե էշին ողջ-ողջ թաղել, այլ բան է տեղի ունենում:

Յուրաքանչյուր բահ հող, որ իջնում ​​էր էշի վրա, նա թափահարում էր այն և մի քայլ բարձրանում:

Եվ ինչպես արեց, նա ավելի մոտեցավ ջրհորի եզրին, մինչև որ ի վերջո նա պարզապես դուրս եկավ՝ ազատվելով: ինքը:

Մենք միշտ չէ, որ կարող ենք ընտրել մեր հանգամանքները, բայց մենք կարող ենք ընտրել` թույլ կտա՞նք, որ նրանք մեզ թաղեն, թե՞ թոթափենք այն և բարձրացնենք:

Այսպես ասվեց` ես. Ես սիրում եմ ձեզ հետ կիսվել 15 դրական բաներով, որոնք ես սովորել եմ դավաճանությունից:

Ի՞նչ կարող եմ սովորել դավաճանությունից: 15 դրական բան, որ այն սովորեցնում է քեզ

1)Դու ավելի ուժեղ ես, քան կարծում ես

Ես կխոստովանեմ, որ իմ կյանքում ոչինչ չի կարող համեմատվել այն վիշտին և ցավին, որը ես զգացի դավաճանությունից հետո: Բայց դա ինձ սովորեցրեց, թե որքան ուժեղ էի ես:

Դա է զվարճալի ցավի մեջ, այն ցավում է դժոխքի պես, բայց դա քեզ ապացուցում է, թե որքան կարող ես դիմանալ:

Բառերով: Բոբ Մարլիի մասին. «Դուք երբեք չեք իմանա, թե որքան ուժեղ եք, քանի դեռ ուժեղ լինելը ձեր միակ ընտրությունն է»:

Ճանաչելով, թե որքան ուժեղ եք դուք, երբ դժվարությունները դառնում են, ձեզ վստահություն է լցնում, որ դուք կկարողանաք հաղթահարել: մարտահրավերներ, որոնք կառաջանան ձեր ճանապարհին ապագայում:

Դուք դառնում եք ավելի տոկուն և համառ կյանքի ավելի դժվար ժամանակներում:

Խաբված լինելը և ինքներդ ձեզ նորից վերցնելը ցույց է տալիս, որ դուք ունեք ուժ, որը գուցե արել եք: Չգիտեմ, որ դու տիրապետում ես:

2) Հիմա կատարյալ հնարավորություն է վերահայտնագործելու համար

Չնայած մեզանից ոչ ոք ողջունում է ցավալի փորձառությունները մեր կյանքում, ճշմարտությունն այն է, որ տառապանքը հաճախ ամենահզորներից մեկն է: դրական փոփոխությունների և փոխակերպումների խթաններ:

Ձեր կյանքը վերականգնելու ավելի լավ ժամանակ չկա, քան այն, երբ այն արդեն քանդված է:

Դուք հավանաբար լսել եք հետտրավմատիկ սթրեսի մասին, բայց հնարավոր է նաև չունեք: լսել եմ հետտրավմատիկ աճի մասին:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կյանքի հիմնական ճգնաժամերը կարող են հանգեցնել ավելի բարձր հոգեբանական գործունեության և այլ մտավոր օգուտների:

Ինչպես բացատրում է հոգեբան Ռիչարդ Թեդեսկին, ով առաջինն է հորինելարտահայտություն.

«Մարդիկ զարգացնում են նոր ըմբռնումներ իրենց մասին, աշխարհը, որտեղ ապրում են, ինչպես հարաբերվել այլ մարդկանց հետ, ինչպիսի ապագա կարող են ունենալ և ավելի լավ պատկերացում, թե ինչպես ապրել կյանքը»:

Իրականությունն այն էր, որ ես որոշ ժամանակ է, ինչ ցանկանում էի էական փոփոխություններ կատարել իմ կյանքում: Բայց ես չափազանց վախեցա (և գուցե չափազանց հարմարավետ) ամեն ինչ թափահարելու և ռիսկի դիմելու համար:

Խաբված լինելու հետևանքները և իմ բաժանումը ի վերջո հանգեցրին բոլորովին նոր վերաբերմունքի և կյանքի:

Այնուհետև ես թողեցի աշխատանքս և ընտրեցի արկածներով ու ճանապարհորդություններով լի կյանք:

Ավելի քան 9 տարի է անցել, և դրանից հետո ես հետ չեմ նայել: Ես սարսռում եմ՝ մտածելով այն բոլոր բաների մասին, որոնք ես բաց կթողնեի առանց սրտի ցավի այդ սկզբնական կատալիզատորի, որը դրդում էր ինձ փոխել դեպի լավը:

Ես չեմ առաջարկում, որ դուք պետք է կամ նույնիսկ ցանկանաք ամբողջովին վերափոխվել: քո ամբողջ կյանքը: Բայց եթե կա ինչ-որ բան, որին ցանկանում էիք գնալ, բայց չունեիք քաջություն, ապա այժմ ժամանակն է:

3) Ներելն ընտրություն է

Եթե դեռևս անհանգստանում եք դրանից: դավաճանությունը, ներումը կարող է շատ հեռու լինել: Բայց որքան էլ կլիշե հնչի, ներողամտությունն իսկապես ազատում է քեզ:

Խոսքը նույնիսկ ինչ-որ ողորմած կամ բարեպաշտ արարքի մասին չէ: Դա ավելի համեստ է, քան դա: Դա այն մասին է, որ գիտակցաբար որոշես, որ վրդովմունքի դառնությունը միայն ցավում է քեզ:

Որոշելով ազատել նրանցզգացմունքները որևէ մեկի նկատմամբ, ում կողմից մենք մեզ անարդար ենք զգում, մենք թեթևացնում ենք մեր բեռը: Մենք նաև մեզ թույլ ենք տալիս առաջ գնալ մեր կյանքով:

Ինչ-որ մեկին ներելը չի ​​նշանակում, որ դուք ներում եք անում նրա արածը: Դա պարզապես նշանակում է, որ դուք ընդունում եք, որ դա արդեն տեղի է ունեցել: Կռվելու փոխարեն այն, ինչ կա, դու որոշեցիր բաց թողնել այն:

Գեղեցիկ մեջբերում, որն իսկապես օգնեց ինձ խորտակել այն.

Ներողամտությունը նույնիսկ կարիք չունի ներգրավելու դիմացինին: Սա հոգեվիճակ է, երբ մենք հաշտվում ենք այն ամենի հետ, ինչ արդեն եղել է, և դադարում ենք թանկարժեք էներգիա վատնել՝ ցանկանալով, որ դա այլ կերպ լիներ:

4) Չկա նման բան «մեկը» (և դա լավ բան է)

Մեր գործընկերներից շատ ակնկալիքներ դնելը հեշտ է: Հոգու խորքում մեզանից շատերը լուռ հույս ունեն, որ նրանք ինչ-որ կերպ կլրացնեն մեզ:

Սակայն հավատալը հեքիաթներին կամ ձեր համար մեկ մարդ լինելու գաղափարին կարող է վնասել:

Իրական հարաբերությունները ներգրավել քրտնաջան աշխատանք. Այս առումով սերը դառնում է ընտրություն։ Դա կախված է նրանից, թե դուք որոշել եք մնալ և կառուցել ամուր և առողջ հարաբերություններ, թե ոչ:

Հետազոտությունը ցույց է տվել ռոմանտիկ ճակատագրին հավատալու բացասական կողմը: Ինչպես բացատրվում է Psychology Today-ում.

«Երբ խնդիրներն անխուսափելիորեն առաջանում են, հոգիների զույգի հավատացյալները հաճախ լավ չեն կարողանում գլուխ հանել և փոխարենը լքում են հարաբերությունները: Այսինքն՝ համոզմունքԱյն, որ հոգիները պետք է իդեալականորեն համատեղելի լինեն, մարդկանց դրդում է պարզապես հանձնվել, երբ հարաբերությունները կատարյալ չեն: Նրանք պարզապես փնտրում են իրենց «իսկական» համընկնումն այլուր: Արդյունքում, նրանց հարաբերությունները հակված են ինտենսիվ, բայց կարճ, հաճախ ավելի շատ արագ սիրավեպերով և մեկ գիշերվա հանդիպումներով»:

Մենք ինքներս մեզ բավականին շատ սուտ ենք ասում սիրո մասին: Բայց ոչ թե «մեկին» գտնելով իրագործում փնտրելու փոխարեն, պատասխանը ինքդ քեզ հետ ունեցած փոխհարաբերություններում է:

Շաման Ռուդա Իանդեն հզոր կերպով խոսում է այն մասին, թե սերն այն չէ, ինչ մեզանից շատերն են կարծում:

Իրականում, այս անվճար տեսանյութում նա բացատրում է, թե մեզնից քանիսն են իրականում ինքնասաբոտաժի ենթարկում մեր սիրային կյանքը՝ չհասկանալով դա:

Մենք հետապնդում ենք ինչ-որ մեկի իդեալականացված պատկերը և ակնկալիքներ ենք ստեղծում, որոնք երաշխավորված են: հուսահատ լինել. Կամ մենք ընկնում ենք փրկչի և զոհի փոխկապակցված դերերի մեջ, որպեսզի փորձենք «շտկել» մեր զուգընկերոջը, միայն թե հայտնվենք թշվառ, դառը առօրյայի մեջ:

Ռուդայի ուսմունքները բոլորովին նոր տեսանկյուն են առաջարկում հարաբերությունների վերաբերյալ:

Այսպիսով, եթե ավարտվել եք հիասթափեցնող հարաբերություններով և ձեր հույսերը նորից ու նորից ցրվում են, ապա սա հաղորդագրություն է, որը դուք պետք է լսեք:

Սեղմեք այստեղ՝ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

5) Կյանքը չափազանց կարճ է մանրուքները քրտնելու համար

Այնքան հեշտ է ի վերջո մտածել և շեշտել մեր առօրյա կյանքում շատ, ի վերջո, անիմաստ բաների մասին: Բայց ցանկացած տրավմատիկ իրադարձություն օգնում է ձեզ ավելի լավը ձեռք բերելհեռանկար:

Երբ իմ հարաբերությունները խզվեցին, և ես ինձ բավականին փշրված էի զգում, ես չէի կարող չմտածել մի քանի օր առաջ ձեռք բերած կայանման տոմսի մասին:

Այն ժամանակ ես գերզայրացած. Ես նույնիսկ կասեի, որ ես այնքան շատ էի վիրավորվել այս շրջվող տոմսից, որ հիասթափությունը թուլացրեց իմ ամբողջ կեսօրը:

Մի քանի օր անց և հեռացա՝ զբաղվելով մի բանով, որն իսկապես կարևոր էր, ես չկարողացա օգնիր, բայց մտածիր, թե որքան կուզենայի վերադառնալ այն ժամանակները, երբ իմ միակ մտահոգությունը այդքան չնչին բանն էր:

Սրտի կոտրվածքը կարող է օգնել մեզ ավելի հստակ պատկերացում կազմելու, թե ինչն է իրականում կարևոր և ինչը՝ ոչ: Դուք հասկանում եք, թե իրականում ինչն է կարևոր կյանքում:

Ես չեմ ասում, որ երբեք չեմ կորցնում իմ սառնասրտությունը կյանքի փոքրիկ տհաճություններից: Բայց մի բան հաստատ է, որ ես շատ ավելի լավ եմ դարձել կյանքում չքրտնելու փոքր բաները:

6) Մենք բոլորս սխալներ ենք թույլ տալիս

Ընդունելով, որ ոչ ոք կատարյալ չէ, ազատում է ձեզ և ուրիշներին: բեռ:

Խաբվելուց հետո ես իրերին նայեցի շատ ավելի քիչ սև ու սպիտակ տերմիններով և սովորեցի ավելի շատ ընդունել կյանքի գորշ հատվածը:

Ես այնքան ուժեղ զգացի, թե ինչն է: Ես կարծում էի, որ «ճիշտ» է կամ «սխալ»: Բայց կյանքը դրանից ավելի բարդ է։ Նույնիսկ երբ խոսքը վերաբերում է խաբված լինելուն: Սովորաբար դա այնքան էլ պարզ չէ:

Իրականությունն այն է, որ մեզանից շատերը պարզապես անում են այն, ինչ կարող են (նույնիսկ երբ դա բավականաչափ լավ չի թվում):

Այս կերպ, լինելըդավաճանությունը փոխեց ինձ դեպի լավը, քանի որ դա ինձ ավելի հանդուրժող մարդ դարձրեց:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Դա ազատում է, քանի որ երբ ամեն ինչ տեղի է ունենում, դու ավելի քիչ ես հավանական է, որ դա անձամբ ընդունեք կամ աղետի ենթարկեք այն:

Եվ վերջում, ուրիշներին սխալեցնելու փորձերը ոչ այլ ինչ են անում, քան ձեր սեփական զայրույթն ու դառնությունը կերակրելը: Այն ոչինչ չի լուծում և ոչինչ չի փոխում:

7) Կյանքն այն է, ինչ դու ես անում այն

Եթե ես այս հոդվածում մի քիչ Պոլյաննա եմ հնչեցնում, ապա դու կարող եք մեղադրել ինձ խաբված լինելու համար:

Որովհետև իմ սովորած ամենահզոր դասերից մեկն այն էր, թե որքան կտրուկ է ձեր մտածելակերպը ձևավորում ձեր ողջ իրականությունը և թելադրում ձեր զգալը:

Ընդգրկել աճի մտածելակերպ և ձգտել Փնտրել և կենտրոնանալ դրականի վրա, եղել է իմ կյանքի քարը:

Խաբված լինելուց հետո ինձ պետք էր ինչ-որ բան, որն ինձ կտանի այդ ամենի միջով:

Ես որոշեցի, որ չեմ պատրաստվում գնալ: ընկնել ինքս ինձ խղճալու թակարդը. Փոխարենը, ես ուզում էի հենվել յուրաքանչյուր դրական ինքնօգնության գործիքի վրա, որպեսզի ավելի լավ ինքնամտածում ձեռք բերեմ:

Ես այնքան շատ բաներ օգտագործեցի, որոնք նախկինում նույնիսկ չէի փորձել: Այս ամենը այժմ իմ ամենօրյա ինքնասպասարկման մի մասն է: Ես օրագիր էի գրում, մեդիտացիա էի անում, գրում էի երախտագիտության ցուցակներ և օգտագործում էի բուժիչ պատկերացումներ, որպեսզի ազատվեմ վրդովմունքից և ցավից:

Ես ինքս ինձ ամեն օր ասում էի, որ ամեն ինչ լավ է լինելու: Եվ դա եղել է:

Որոշ մարդիկընտրում են կյանքում վատ բաների մասին խոսել, մյուսները՝ օգտագործում են դա՝ իրենց հզորացնելու համար:

Կյանքն այն է, ինչ դու որոշում ես ստեղծել այն:

8) Վատ ժամանակները չեն խլում լավը:

Ես արդեն ասել եմ, թե ինչպես է դավաճանությունը օգնեց ինձ թոթափել իմ թեթևակի սև ու սպիտակ մտածողությունը:

Դե այդ երակով ես հասկացա, որ նույնիսկ երբ ամեն ինչ թթվում է, դա տեղի է ունենում: Մի՛ չեղարկեք այն ամենը, ինչ նախկինում եղել է:

Երջանիկ հիշողությունները կարող են երջանիկ մնալ, եթե թույլ տաք դրանք:

Չնայած այն բանին, թե ինչպես ավարտվեցին ամեն ինչ իմ հարաբերություններում, կային շատ լավ ժամանակներ և շատ բաներ, որոնց համար պետք է երախտապարտ լինել: .

Թեև հարաբերությունները չստացվեցին, դա չէր նշանակում, որ ամեն ինչ իզուր էր:

Լավն ու վատը երկուսն էլ օգնեցին ինձ շատ բան սովորեցնել իմ մասին և թե ինչպես ապրել ավելի երջանիկ կյանքով:

9) Ամեն ինչ անցողիկ է

Մտածել, որ ամեն ինչ անկայուն է, կարող է որոշակի տխրություն բերել: Կորուստն ու վերջը միշտ երանգավորված են տխրությամբ:

Բայց մյուս կողմից, գիտակցելով ամեն ինչի փխրունությունն ու անկայունությունը նաև երկու շատ հրաշալի բան է սովորեցնում. տևում է՝ կենտրոնանալով ներկայի և ներկայի վրա:

Անկայունության կանոնը նշանակում է, որ «սա նույնպես պետք է լինի»: անցնել»:

Խաբվածությունից ապաքինումը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել, բայց ամեն ինչ ավելի հեշտ է դառնում:

10) Չանտեսել կարմիր դրոշները

Մեզնից քանիսն են