ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ (ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ) ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ 10 ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಾನು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.

ಇಲ್ಲಿರುವ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸ.

ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇತರರನ್ನು ತಲುಪಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನಾನು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ - ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲದರ ಅಡಿಪಾಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತು ನಾನು ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.

ತದನಂತರ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗುವುದರ ಮೂಲಕ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆಇವು ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲ, ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು.

ಅವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಷ್ಠೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಔದಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

10. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ಒಂದು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ.

ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಕೀಲಿಯು ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಇಲ್ಲಿಯೇ SMART ಗುರಿಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ:

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಳೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ. ಈ ಗುರಿಯು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಮತ್ತು ಅದು ಆಗುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಾ?

ಸಮಯ-ಬೌಂಡ್. ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಾಧಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಇದರರ್ಥ 'ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗ ಪಡೆಯಿರಿ' ನಂತಹ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿ.

ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, 'ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿ ಬಡ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ'.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಕೇವಲ ಗುರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ನಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು.

ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಮೂಲಭೂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೀರಿದ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಜನರನ್ನು ಆಲಿಸಿ
• ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿರಿ
• ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ
• ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
• ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಆದರೆ...
• …ಯಾವಾಗ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
• ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವಿಸಿ
• ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಿ

ಅದು ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೀರಿ.

1. ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನಾನು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಬೇಕಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳೆಂದರೆ: ಆಹಾರ, ನೀರು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ, ಆಶ್ರಯ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಈ ಅಗತ್ಯ ಭೌತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮಾಸ್ಲೊ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತ, ಪೂರೈಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದೇ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಓಡಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ (ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜು ಮಾಡುವ ಬದಲು) ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಒಡನಾಟ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು.

ಇವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

• ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದಣಿವು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಹೊಂದಬಹುದುಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ಟೇಕ್ಔಟ್ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಕೇಕ್. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಊಟಕ್ಕೆ, ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬುಲೆಟ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಲೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
• ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಆಳವಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು.
• ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪಾರ್ಟಿ ನೈಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲದೆಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಕೆಲವು ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ. ನೀವು ಜಿಮ್ ಬನ್ನಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ನಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
• ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದ ಹೊರಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ

2. ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ

ಯಾರಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಯಾವಾಗ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ನಿಮಗೆ?

ಇತರರಿಗೆ ಅವರು ಯಾರು ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವಾಗ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಶನವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೀಕರವಾದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವಿರಿ.

ನೀವು ಇದ್ದರೆಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಲಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ತಂದು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ . ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ನಗು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು, ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅನುಭವದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅರ್ಥವಾಗದ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೀಡಲು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ಜನರು, ಇತರರ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಹ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಎಂದು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಅಸೂಯೆಪಡದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಜವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಸೂಯೆಯು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಇಂಧನವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಅದು ಮಾಡಬಹುದುಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅವರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು - ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುವುದು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಕಲೆ. ಅಥವಾ ಅವು ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ಗುಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯವರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದೆಯೇ, ನೀವು ಇದೀಗ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆಯೇ? ಅದು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮಾಡದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ. ನೀವು ಈಗ ಈ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅದ್ಭುತವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈಗ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

4. ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ

ಯಶಸ್ವಿ, ಸಂತೋಷದ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾದಾಗ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಠಿಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಬದಲಾವಣೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಇದರರ್ಥ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 'ಏನಾಗುತ್ತೆ ನೋಡೋಣ' ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಬಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀರ್ಪಿನ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.

5. ಕ್ಷಮಿಸಿ

ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ನೋಯಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗಳು, ನಾವು ಅಂದುಕೊಂಡವರಲ್ಲದ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮುಂದೆ ಬರಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಳಸಿದ ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೋಷಕರು...

ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣವಾದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಮಗೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಿರಾಸೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ.

ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಜ. ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಗಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭವಿಷ್ಯದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಹ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಪಿರಿಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಥೆಗಳು:

ಕ್ಷಮೆ ಎಂದರೆ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಇತಿಮಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿನಿಂದಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

6. ವಿಷಯಗಳಿಗೆ 100% ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ

ಡಿಜಿಟಲ್ ವಿಚಲಿತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಐದು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳಿದಾಗನಾವು ಏನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಇದೀಗ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಮಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಬದ್ಧರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಜನರಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಲು ಸಹ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ (ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು). ನೀವು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳ ಕುರಿತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೈಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಆ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

7. ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದಾಗ, ನೀವೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸ್ಥಳ.

ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಸುಲಭ.

ಆದರೆ ಇದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆಭಸ್ಮವಾಗುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುವುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡುವಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಭಸ್ಮವಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಖಚಿತವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಲ್ಲ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.
• ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
• ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ರಜೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ಒಂದು ವಾರ ದೂರವಿಡುವ ಆಲೋಚನೆಯು ಯೋಚಿಸಲಾಗದು.

ನೀವು ವಿರಾಮ ಪಡೆದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿ.

8. ಚೆನ್ನಾಗಿರಿ… ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು

ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.

ಆದರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಜನರಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ, ಜೀವನವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುವ ಸಂತೋಷವಿದೆ. ಆ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃದಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆಸ್ನೇಹಿತ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ, ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣವನ್ನು ನೀಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವವರೆಗೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಆಫರ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ದಿನ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ನೀಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಉದಾರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಲು ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಹೊರಡುತ್ತಾರೆ.

9. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೂಲ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅವರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. .

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮೌಲ್ಯಗಳ ದಾಸ್ತಾನುಗಳಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಜನರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಆದರೆ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕುಳಿತು ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಅದು ಕೆಲವು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು 3 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು 4 ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಅದು ನೆನಪಿರಲಿ