ಪರಿವಿಡಿ
ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ - ನರಹುಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇದು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬಲವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ…
1) ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಈಗಷ್ಟೇ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ:
“ಅಯ್ಯೋ, ಆ ಚೀಲಗಳನ್ನು ನೋಡಿ”.
ಅಥವಾ ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ನಲವತ್ತರ ಆಸುಪಾಸಿನ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ನನ್ನ ಮುಖ, ಮತ್ತು ನನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ವಯಂ-ತೀರ್ಪನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಈ ಪುಟ್ಟ ದೆವ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ನಿರ್ದಯವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು' ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದೇನೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೋ ಅದನ್ನು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಮಾತುಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಬದುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ 'ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿರುವಿರಿ, ಆ ವಿಮರ್ಶಕರನ್ನು ಕರೆಯಲು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಸತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ.
2) ಯಾರಿಗಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಕನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ
ನನ್ನ ಬರವಣಿಗೆಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, a ಸ್ನೇಹಿತನೆಂದು ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳುವವನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಿದನು.
ಮೊದಲಿಗೆ, ನನಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಶೂನ್ಯ ಸುಳಿವು ಇತ್ತು.
ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಇದ್ದೆಇಡೀ ವಿಷಯದಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಳು.
ನಾನು "ಅವಳ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕದ್ದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದಳು.
ಹೌದು, ಅದು ಸರಿ.
ನಾನು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಲೇಖನಗಳು, ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಂಡಳು ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದಳು.
ಸಹ ನೋಡಿ: 32 ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಪಟ್ಟಿ!)ಬರಹಗಾರನಾಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ಇದನ್ನೇ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ಆದರೆ ಏನೆಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದು ಏನೆಂದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು "ಬುದ್ಧಿವಂತ" ಸ್ನೇಹಿತೆ ಎಂದು ಬಿಂಬಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಳು.
ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಲೇನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಸೀಮೆ ಎಂದು ನೋಡಿದ ಮೇಲೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವುದನ್ನು ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ.
0>ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಿಂದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ.
ಮರಿಯಾನ್ನೆ ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಅವರ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ:
“ನೀವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಆಡುವುದು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಕೋಚನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀವು ಬೆಳಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದಂತೆ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.”
ಬಹುಶಃ ಹೋಲಿಕೆಯ ಶಾಪವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.
3) ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದುಃಖಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ:
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಹಾಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ ಹೋಲಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕದಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಆಟವೇ ಕಾರಣಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ರೀತಿ ನೋಡಿ:
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಅನನ್ಯರು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಪಯಣದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅನಂತ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು.
ಅದು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿರಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹುಡುಗನಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಾಗಿರಲಿ.
ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮ, ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
4) ನೀವು ಇತರರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ
0>
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕರಾಗುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಏಕೆ?
ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಾವು ಯೋಜಿಸುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಮತ್ಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನಿದೆ.
ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೋಷವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಸಾಕಷ್ಟು.
ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿ-ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಳವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿ-ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಅರ್ಹವಾದ ದಯೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವೇ ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ನೀವು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಇತರರಿಂದ ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತೀರಿ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬದುಕಿ ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಬಿಡಿ ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಎನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ.
ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ತೀರ್ಪಿನ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
5) ನೀವು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಫ್ಯಾಶನ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಿಸಿದ್ದನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ (ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತದೆ).
ಆದರೆ ನೀವು ಏನು ಧರಿಸಿದರೂ ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ಅಲ್ಲ.
ನಾವು ಧರಿಸುವುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನಾನು ಏನು ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ".
ಇದು ಅಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರದೇ ಇರಬಹುದು.
ಆದರೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಧರಿಸುವುದು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರುತು.
ಹ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಪಿರಿಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಥೆಗಳು:
ಇದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಿದೆ 'ಅದನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
6) ದುರ್ಬಲರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ
ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದರ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡ ತಮಾಷೆಯ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾವು ಇದನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಿ.
ಆದರೆ ಇತರರು ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ:
"ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಲ್ಲ. ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ದೋಷಪೂರಿತವಾಗಿ ತೋರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ - aಅವ್ಯವಸ್ಥೆ.
“ಆದರೆ ಇತರರು ನಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು "ಸುಂದರವಾದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಣಾಮ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ಭಯಪಡಬೇಕೆಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ-ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.”
ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ “ಸುಂದರವಾದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ” ತೋರಿಸಿದರೆ ಅದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಿಜವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಯಾಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲವಾಗಿರುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಜವಾದ ಧೈರ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವಾಸ್ತವ.
7) ನೀವು ಜನಪ್ರಿಯವಲ್ಲದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ
ನೀವು ಯಾವಾಗ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.
ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಮ್ಮತಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ನನಗೆ ಇದು ಮೊದಲ ಕೈಯಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ. , ನಾನು ಒಪ್ಪದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾನು ನೋಡಿದರೆ ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇನೆ.
ಅದು ಹಾಗೆ ಇದೆ ನನ್ನೊಳಗೆ ಏನೋ ಮಾತನಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
11 ವರ್ಷದ ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಕಸ ಹಾಕುವ ನನ್ನ ಗೆಳೆಯರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಕಸವನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಎಸೆದರು, ನಾವು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆವು.
ಅದು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಯಿತು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಆಂತರಿಕ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಬಲವಂತ) ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಹುಶಃ ಇತರರು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.
ಬಹುಶಃ ನೀವುಮೌನವಾಗಿರುವುದು ಸುಲಭವಾದಾಗಲೂ ನೀವು ಸರಿಯೆಂದು ಭಾವಿಸುವದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಏನನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
8) ನಿಮ್ಮ ಊರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ದೊಡ್ಡ ಮೂಲವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗದೇ ಇರುವಾಗ ಜನರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೇ ಇರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ- ಗೌರವ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊರಗಿನ ನಿರಂತರ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಕರುಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಕೋರಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರ-ಸಂತೋಷಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಳಬಹುದು ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲ.
ನೀವು ಓಡಿಸುವ ಕಾರು "ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವು "ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿ" ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ .
ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬಂದಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣದ ಬಲೆಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
9) ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾದಾಗ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ
ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುವುದರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಯಾಕೆಂದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ .
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರು: ಅವರು ಮಾಡುವ 6 ಕೆಲಸಗಳು (ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು)ಅದು ಅವರ ಅಹಂಕಾರವು ನಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ, ನಾವು ಮುಂದೆ ನೋಡುವಂತೆ, "ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ಬೇಕು-ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಗಬೇಕು.
10) ನೀವು ಆನ್-ಬೋರ್ಡ್ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲ, ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ:
ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ನಾವು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.
ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಹಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ .
ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಯಾರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಭುಜಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೀವು ಧರಿಸಿರುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ.
ಆದರೆ ಇತರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಹೇಳಿದರೆಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭಾಗವು ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.
ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕೇಳಿ.