Vi estas feliĉa pri kiu vi estas — verukoj kaj ĉio.

Neniu pluvos sur vian paradon kun siaj nepetitaj opinioj.

Jes, komfortante en via propra haŭto. estas la fina celo.

Jen la fortaj signoj, ke vi jam najlas ĝin...

1) Vi povas teni vian internan kritikiston en kontrolo

Foje kiam mi havas ĵus vekiĝinta kaj mi staras antaŭ la banĉambrospegulo, mi kaptas min dirante:

“Jes, rigardu tiujn sakojn”.

Aŭ mi vidas la ĉiam pligrandiĝantajn liniojn sur. mian vizaĝon kiel kvardeka virino, kaj mi rimarkas mian propran memjuĝon.

Ni ĉiuj havas ĉi tiun diablon sur niaj ŝultroj, kiu nutras nin malfavorajn pensojn pri ni mem.

Ofte ni' tiel longe vivis kun ĝi, ni eĉ ne plu rimarkas ĝin. Ni nur akceptas tion, kion ĝi diras.

Ne estas mirinde, ke vivi kun ĉi tiu negativa memparolado ĉiutage povas grave influi vian memestimon kaj mensan sanon.

Sed kiam vi estas komforta en via propra haŭto, vi lernas nomi tiun kritikiston.

Vi respondas al ĝi, prefere ol preni tion, kion ĝi diras al vi kiel fakton.

Ĝi eble neniam iros tute, sed vi sukcesas teni ĝin en kontrolo.

2) Vi ne estas preta malfortigi vian lumon por iu ajn

En la tre fruaj stadioj de mia verkista kariero kiam mi komencis esti publikigita, a tiel nomata amiko ekfalis kun mi.

Unue, mi havis nulan ideon, kio okazas.

Kaj kiam mi faris, mi ankoraŭ estis same same.perpleksa de la tuta afero.

Ŝi sentis kvazaŭ mi “ŝtelis ŝian saĝon”.

Jes, ĝuste.

Kiam mi komencis esprimi miajn opiniojn kaj spertojn en miaj artikoloj, ŝi sentis, ke ŝi aŭdis multon de sia propra voĉo reflektita al ŝi.

Kiel verkisto, tio estas efektive kion vi celas.

Sed mi suspektas, kio estis vere okazanta estis, ke ŝi havis bildon pri si kiel la "saĝa" amiko.

Kaj ŝi ne ŝatis, ke mi moviĝu el mia vojo kaj tuŝu tion, kion ŝi vidis kiel sia teritorio.

La bedaŭrinda vero estas, ke ĉiam estos homoj, kiuj sentas min minacataj de via propra evoluo.

Povas esti tente resti malgranda prefere ol okupi spacon. Sed kiam vi estas komforta en via propra haŭto, vi ne estas preta fari tion.

Laŭ la vortoj de Marianne Williamson:

“Vi ludas malgrandan ne servas la mondon. Estas nenio kleriga pri ŝrumpado, por ke aliaj ne sentiĝu nesekuraj ĉirkaŭ vi. Dum vi lasas vian propran lumon brili, vi nerekte donas al aliaj permeson fari same.”

Eble ĉi tiu tuta situacio neniam estus okazinta se ne estus la malbeno de komparo.

3) Vi evitas kompari vin

Jen tre rapida recepto por kuiri iom da mizero en via vivo:

Komparu vin kun aliaj.

Kaj ne estas ĉar ĉiuj estas tiel. multe pli bone ol vi tiu komparo ŝtelas vian trankvilon.

Estas ĉar la ludo estasrigis.

Rigardu ĝin jene:

Ĉiu el ni estas unika. Ĉiu unuopa el ni estas sur sia propra vojaĝo en la vivo.

Tio signifas, ke estas laŭvorte senfinaj kombinaĵoj de cirkonstancoj okazantaj ĉirkaŭ vi en ajna momento.

Kaj bedaŭrinde tio signifas, ke ĉiam okazas. esti iu, kiun vi povas rigardi kun envio.

Ĉu ĝi estas la populara knabino en la lernejo, la muskola ulo en la gimnazio aŭ via superriĉa najbaro.

Kiam vi estas komforta ene. via propra haŭto, vi rimarkas, ke ne necesas kompari.

Vi komprenas, ke la sola vera konkuro en la vivo estas kun vi mem.

4) Vi ne juĝas aliajn

Ju pli komforta vi fariĝas kun vi mem, des malpli vi juĝas aliajn.

Kial?

Ĉar ĝi estas unu el tiuj etaj psikologiaj strangaĵoj, kiujn ni projekcias. kio estas ene de ni sur la eksteran mondon.

Kiam vi ne estas feliĉa pri kiu vi estas, vi konstante juĝas vin.

Vi punas ĉiun perceptitan difekton kiel ne bona. sufiĉas.

Kaj do ankaŭ vi faras la samon kun aliaj homoj.

Vi estas hiperkritika al aliaj, ĉar profunde, vi estas hiperkritika al vi mem.

Vi ne povas montri al vi la bonkorecon, kompaton kaj nejuĝon, kiujn vi meritas.

Kaj tion, kion vi retenas de vi mem, vi retenas de aliaj.

Tial kiam vi zorgas pri viaj propraj aferoj. kaj vivu kaj lasu vivi estas efektive areflekto de via interna memvaloro.

Vi scias, ke neniu estas perfekta kaj tio estas en ordo.

Anstataŭ juĝo, vi kompatas ĉies neperfektaĵojn.

5) Vi portas tion, kion vi ŝatas, prefere ol vestiĝi por imponi

Eble vi amas sekvi modon kaj sekvi la plej novajn tendencojn.

Eble vi ne povus zorgi malpli kaj simple surĵeti kion ajn sentas. plej komforta (kaj hazarde estas pura).

Sed kion ajn vi portas, ĝi estas por vi kaj por neniu alia.

Kion ni portas estas finfine formo de esprimo. Eĉ kiam tiu esprimo estas "Mi ne povus malpli zorgi pri tio, kion mi portas".

Eble ne sonas tiel grava.

Sed multmaniere tio, kion vi portas, estas parto. de via identeco.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Ne temas pri modo, temas pri esprimi vin.

Estas certa libereco koni vin. tion faras aŭtentike.

6) Vi scias kiel esti vundebla

Jen la amuza afero, kiun esploristoj trovis pri montrado de vundebleco:

Kiam ni faras ĝin, ni maltrankviliĝu, ĝi estos rigardata kiel malforto.

Sed kiam ni vidas aliajn vundeblajn, ni vere aprezas kaj aprezas ĝin.

Kiel resumite en Atlantiko:

“Ofte, estas miskongruo inter kiel homoj perceptas siajn vundeblecojn kaj kiel aliaj interpretas ilin. Ni emas pensi, ke montri vundeblecon igas nin ŝajni malfortaj, neadekvataj kaj mankhavaj—amalordo.

“Sed kiam aliaj vidas nian vundeblecon, ili eble perceptos ion tute alian, ion allogan. Lastatempa aro de studoj nomas ĉi tiun fenomenon "la bela malorda efiko." Ĝi sugestas, ke ĉiuj devus malpli timi malfermiĝi—almenaŭ en certaj kazoj."

Se vi povas montri al aliaj homoj vian "belan malordon", tiam ĝi estas vera signo de konfido.

> Ĉar la realo estas, ke necesas vera kuraĝo dividi partojn de vi, kiuj sentas sin pli teneraj.

7) Vi estas preta esprimi nepopularajn opiniojn

Estas facile diri kion vi pensas kiam ĉiuj aliaj konsentas kun vi.

Estas multe pli malfacile stariĝi en grupo kaj kontraŭdiri la ĝeneralan konsenton.

Mi konas ĉi tion unuamane.

De juna aĝo. , se mi vidas ion, pri kio mi ne konsentas, mi ne povas ne paroli.

Kaj mi vere volas diri tion kiam mi diras, ke mi ne povas helpi ĝin.

Estas kvazaŭ ekzistas. io en mi, kiu estas devigata paroli.

Kaj la vero estas, ke ĝi ne ĉiam popularigas vin.

Kiel 11-jara infano mi memorigis miajn ŝutantajn kunulojn, ke se se ĉiuj ĵetis sian rubon sur la plankon, ni trairus nian vojon tra ĝi survoje al la lernejo.

Imagu, kiel bone tio falis.

La vero estas, ke necesas internan konfidon. (aŭ miakaze, interna devigo) povi elŝovi vian kolon.

Eble vi esprimas vian opinion, eĉ kiam aliaj ne konsentas.

Eble videfendi tion, kion vi opinias ĝusta, eĉ kiam estas pli facile silenti.

Se jes, tio estas signo, ke vi estas sufiĉe memfida pri via propra haŭto por flankenmeti tion, kion aliaj pensas kaj resti fidela al vi mem.

8) Via plej granda fonto de validigo venas de interne

Estas multe pli facile ne zorgi pri tio, kion pensas aliaj homoj, kiam vi ne fidas je ili por via mem- estimo.

Serĉi konstantan aprobon ekster vi mem metas vin je la kompato de la opinioj de aliaj.

Sed kiam vi serĉas vian propran aprobon antaŭ la de iu alia, vi estas klare komforta en via propra haŭto.

Ĝi estas signo, ke vi fidas vin mem kaj havas memfidon.

Kaj ĝi liberigas vin de tiom da homoj-plaĉaj kondutoj.

Vi povas havi klarajn limojn kaj diri ne al la aferoj, kiujn vi ne volas fari.

Vi ne devas zorgi, ke la aŭto, kiun vi veturas "ne estas sufiĉe bona" ​​aŭ la laboro, kiun vi faras, ne havas la "ĝustan statuson" .

Ĉar via sento de memvaloro venas de multe pli profunda aŭtentika loko.

Do vi ne bezonas postkuri la kaptilojn de ekstera validigo.

9) Vi diras pardonon kiam vi fuŝas

Respondeco estas grandega signo de esti komforta kun kiu vi estas.

Ĉar ĝi signifas ke vi povas konfesi al vi mem kaj al aliaj, ke vi estas erarema. .

Efektive estas la plej nesekuraj homoj kiuj luktas por preni respondecon.

Tio estas ĉar ilia egoo estas tro delikata por manipuli la frapon.Ĝi devas protekti sin per neado de ajna malbonago.

Povi retiriĝi kaj levi viajn manojn montras, ke vi povas akcepti viajn proprajn malperfektaĵojn.

Kaj tio estas decida por esti komforta en via propra. haŭto.

Do kiam vi povas konfesi viajn erarojn, pardonpeti kaj kompensi, tio estas grandega.

Ĉar, kiel ni vidos poste, "ne zorgas pri tio, kion opinias aliaj homoj"—kaj devus—nur iri ĝis nun.

10) Vi ​​prenas enŝipajn konstruajn rimarkojn

Kiel vi sentas vin komforta en via propra haŭto kaj ne lasas ion influi vin?

Do jen la malbona novaĵo:

Mi ne certas, ke vi povas esti tiel komforta en via propra haŭto, ke vi neniam lasas ion influi vin.

Sed jen la bona novaĵo:

Mi ne certas. vi vere devus.

La vero estas, ke, certagrade, ni devus zorgi pri la sentoj kaj pensoj de aliaj.

Ni ja estas sociaj estaĵoj, kaj niaj rilatoj dependas de kunlaboro. .

Temas pli pri elekti, kiel ni akceptas la opiniojn de aliaj homoj. Kaj kompreneble, kies opiniojn ni aŭskultas.

Kelkaj situacioj ni devas lerni malsukcesi.

Certe, estas multaj aferoj kaj homoj, kiuj ne valoras vian tempon kaj energio.

Ekzemple, se iu hazarda homo surstrate ne ŝatas tion, kion vi portas.

Sed aliaj scenaroj indas pli pripensi.

Ekzemple, se via panjo diras, ke vi estisagas iom malkonsidere lastatempe.

Ĉar parto de kreskado estas povi akcepti konstruemajn reagojn.

Se ni provas ĉagreniĝi al ĝi por protekti nian egoon, estas malfacile disvolviĝi. kiel homo.

Tial multrilate, esti vere komforta en via haŭto estas havi la forton por akcepti bonintencitajn reagojn.

Eĉ kiam ni eble ne ŝatas tion, kion ni povas. aŭdu.