جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي چئي رهيا آهيو ”منهنجي زندگي بيڪار آهي“، ته شايد توهان هن وقت خراب جاءِ تي آهيو، هڪ اهڙي جاءِ جتي توهان جي زندگي ننڍڙي، افراتفري ۽ قابو کان ٻاهر محسوس ٿئي ٿي.

اسان وٽ اهي سڀ آهن دور جتي اسان جي زندگي محسوس ٿئي ٿي ته اها اسان جي سمجهه کان ٻاهر نڪري وئي آهي، ۽ صرف هڪ شيء جيڪو اسان ڪرڻ چاهيون ٿا اهو آهي پوئتي هٽڻ ۽ ان کي اسان کي جيئرو کائڻ ڏيو.

پر آخرڪار توهان کي ٻيهر اٿڻو پوندو ۽ پنهنجن شيطانن کي منهن ڏيڻو پوندو.

توهان کي پريشانين کان پري ٿيڻ جي ضرورت آهي ۽ فوري اطمينان حاصل ڪرڻ ۽ توهان جي مسئلن کي سر تي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيستائين توهان ناڪامي وانگر محسوس ڪرڻ بند نه ڪريو.

تنهنڪري جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان جي زندگي بيڪار آهي، هتي اهي 16 طريقا آهن جن سان توهان اڄ پنهنجي زندگي کي بهتر بڻائي سگهو ٿا:

شروع ڪرڻ کان اڳ، مان توهان کي هڪ نئين ذاتي ذميواري ورڪشاپ جي باري ۾ ٻڌائڻ چاهيان ٿو، جنهن ٺاهڻ ۾ مون مدد ڪئي آهي. مان ڄاڻان ٿو ته زندگي هميشه مهربان يا منصفانه ناهي. پر جرئت، استقامت، ايمانداري - ۽ سڀ کان وڌيڪ ذميواري کڻڻ - انهن چئلينجن کي منهن ڏيڻ جا واحد طريقا آهن جيڪي زندگي اسان تي اڇلائي ٿي. هتي ورڪشاپ چيڪ ڪريو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي زندگيءَ تي ڪنٽرول حاصل ڪريو، ته اھو آن لائن وسيلو آھي توھان کي ضرورت آھي.

1) پنھنجي محفوظ جاءِ ٺاھيو

ھڪڙو سبب اسان ڇو ڊڄون ٿا ۽ پنهنجي اندر ۾ ڊڄون ٿا، ڇو ته اسان محسوس ڪريون ٿا ته اسان جي چوڌاري ڪيتريون ئي شيون ڪنٽرول کان ٻاهر ٿي چڪيون آهن.

اسان حقيقت کان ڊڄندا آهيون ته اسان پنهنجي زندگيء جي ننڍن حصن کي به ڪنٽرول نه ڪري سگهون ٿا، ۽ اسان کي ڪا به خبر ناهي ته اسان سڀاڻي، اڳيان ڇا يا ڪٿي هونداسينهفتي، يا ايندڙ سال ۾.

تنهنڪري حل سادو آهي: هڪ محفوظ جڳهه ٺاهيو جنهن کي توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. پنھنجي دماغ جو ھڪڙو حصو ٺاھيو ۽ ان کي پنھنجي لاءِ وقف ڪريو- پنھنجا خيال، توھان جون ضرورتون، پنھنجا جذبا.

پنھنجي چوڌاري اٿندڙ طوفان کي روڪڻ لاءِ پھريون قدم اھو آھي ته ان جو ھڪڙو حصو وٺو ۽ ان کي بيھي رھو . اتان کان توهان اڳتي وڌڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

2) پنهنجو پاڻ کان پڇو: ”مان هاڻي ڪيڏانهن وڃان؟“

جڏهن ته ستارن لاءِ شوٽنگ ڪرڻ هميشه بهترين آهي ۽ اعليٰ مقصد، انهي مشوري سان مسئلو اهو آهي ته اهو اسان کي ايترو پري ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته اسان اهو وساري ڇڏيون ٿا ته اسان کي هن وقت ڇا ڪرڻو آهي.

هتي آهي سخت سچائي توهان کي نگلڻ جي ضرورت آهي: توهان ڪٿي به نه آهيو جتي توهان چاهيو ٿا. هجڻ، ۽ اهو هڪ سبب آهي ته توهان پاڻ تي ايترا سخت ڇو آهيو.

ڪو به هڪ قدم سان ليول 1 کان ليول 100 تائين وڃڻ وارو ناهي. اتي 99 ٻيا قدم آھن جيڪي توھان کي کڻڻا آھن ان کان اڳ توھان کي کڻڻو آھي توھان کي جتي توھان حاصل ڪرڻ چاھيو ٿا.

تنھنڪري بادلن مان پنھنجو مٿو ڪڍو، پنھنجي صورتحال کي ڏسو، پرسڪون ٿيو، ۽ پاڻ کان پڇو: مان ڪيڏانهن وڃان؟ هتان کان؟ پوءِ اھو قدم وٺو، ۽ پاڻ کان وري پڇو.

لاڳاپيل: منھنجي زندگي ڪٿي به نه وڃي رھي ھئي، جيستائين مون وٽ اھو ھڪڙو وحي نه آھي

3) پنھنجو پاڻ کان ٻيو پڇو سوال: ”مان هاڻي ڇا سکي رهيو آهيان؟“

ڪڏهن ڪڏهن اسان محسوس ڪندا آهيون ته اسان جي زندگي رڪجي وئي آهي. اهو ته اسان گهڻو وقت ساڳيو ڪم ڪرڻ ۾ گذاريو آهي، ۽ اهو ته اسان جي ذاتي ترقي نه رڳو روڪي وئي آهي، پر شروع ٿي چڪي آهي.ٻيهر. ڇا آهي؟ سادو: پنهنجو پاڻ کان پڇو، "مان هاڻي ڇا سکي رهيو آهيان؟" جيڪڏهن توهان ڪجهه به اهم شيءِ سکي رهيا آهيو، ته پوءِ اهو وقت آهي پرسڪون رهو ۽ صبر ڪريو.

جيڪڏهن توهان پاڻ کي ڪا به قيمتي شيءِ سيکاري نه ٿا سگهو، ته پوءِ اهو وقت آهي توهان جو ايندڙ قدم کڻڻ جو.

4) توهان جون حدون توهان جون پنهنجون تخليقون آهن

توهان جيڪو ڪجهه ڪرڻ چاهيو ٿا اهو ڪري سگهو ٿا، پر ڪيترن ئي ڪيسن ۾، توهان پنهنجو پاڻ کي ”گهرڻ“ نه ٿا ڏين اهي شيون جيڪي توهان واقعي چاهيو ٿا. حاصل ڪرڻ لاءِ.

۽ اهو ان ڪري جو توهان اهو سڀ ڪجهه ان لاءِ ڪيو ٿا ته توهان اهو يقين نه ٿا ڪري سگهو. ٿي سگهي ٿو توهان جي والدين يا استادن يا ساٿين توهان کي ٻڌايو آهي ته توهان جا خواب حقيقي نه آهن؛ ٿي سگهي ٿو توهان کي چيو ويو آهي ته ان کي سست ڪريو، ان کي آسان رکو.

پر انهن کي ٻڌڻ توهان جي پسند آهي. توهان جي عملن تي توهان کان سواءِ ڪنهن جو به ڪنٽرول نه آهي.

5) الزام هڻڻ بند ڪريو

جڏهن شيون ڪم نه ٿيون ڪن، سڀ کان آسان اختيار آهي ڪجهه ڳولڻ يا ڪنهن تي ان جو الزام.

اها توهان جي ساٿي جي غلطي آهي ته توهان ڪاليج نه ويا. توهان جي والدين جي غلطي توهان وڌيڪ شاخ نه ڪئي؛ توهان جي دوست جي غلطي توهان تي يقين نه رکڻ ۽ توهان کي اڳتي وڌڻ لاءِ زور ڏئي رهي آهي.

ڪو مسئلو ناهي ته ٻيا ماڻهو ڇا ڪن، توهان جا عمل توهان جا ۽ توهان جا آهن. ۽ الزام توهان کي ڪٿي به نه ملندو. اهو صرف وقت ۽ توانائي جو ضايع آهي.

صرف توهان جو اختيارتوهان جي زندگيءَ جي آخري ذميواري کڻڻي آهي، جنهن ۾ توهان کي درپيش چئلينجز به شامل آهن.

مان توهان سان مختصر طور تي شيئر ڪرڻ چاهيان ٿو ته ڪيئن ذميواري کڻڻ منهنجي پنهنجي زندگي کي تبديل ڪيو آهي.

ڇا توهان کي خبر آهي ته 6 سال اڳي مان پريشان، اداس ۽ هر روز گودام ۾ ڪم ڪري رهيو هوس؟

مان هڪ نااميد چڪر ۾ ڦاسي پيو هوس ۽ مون کي خبر نه هئي ته ان مان ڪيئن نڪرڻو آهي.

منهنجو حل اهو هو ته ٻاهر نڪرڻ منهنجي قرباني ذهنيت ۽ منهنجي زندگي ۾ هر شيء لاء ذاتي ذميواري وٺو. مون هتي پنهنجي سفر بابت لکيو آهي.

اڄ تائين تيزيءَ سان اڳتي وڌو ۽ منهنجي ويب سائيٽ Life Change لکين ماڻهن جي مدد ڪري رهي آهي انهن جي پنهنجي زندگين ۾ بنيادي تبديليون. اسان ذهن سازي ۽ عملي نفسيات جي حوالي سان دنيا جي وڏين ويب سائيٽن مان هڪ بڻجي ويا آهيون.

اها شينهن جي باري ۾ ناهي، پر اهو ڏيکارڻ لاءِ آهي ته ذميواري کڻڻ ڪيترو طاقتور ٿي سگهي ٿو…

… ڇو ته توهان پڻ ڪري سگهو ٿا ان جي مڪمل مالڪي وٺڻ سان پنهنجي زندگيءَ کي تبديل ڪريو.

اها ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ، مون پنهنجي ڀاءُ جسٽن براون سان گڏجي هڪ آن لائن ذاتي ذميواري واري ورڪشاپ ٺاهي آهي. اسان توهان کي پنهنجو بهترين خود ڳولڻ ۽ طاقتور شيون حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ منفرد فريم ورڪ ڏيون ٿا.

اهو جلدي ٿي ويو آهي Ideapod جو سڀ کان مشهور ورڪشاپ. ان کي هتي چيڪ ڪريو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي زندگي تي ڪنٽرول ڪرڻ چاهيو ٿا، جيئن مون 6 سال اڳ ڪيو هو، ته پوءِ هي آن لائن وسيلو آهي جنهن جي توهان کي ضرورت آهي.

Hackspirit کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

هتي اسان جي بهترين وڪرو ورڪشاپ جي لنڪ آهيٻيهر.

6) پنهنجو نقصان گھٽايو جڏهن وقت اچي ٿو 7>

ڪڏهن به وقت ايندا آهن جڏهن توهان ڪيتري به ڪوشش ڪئي يا توهان ڪيترو ڪم ڪيو، ڪجهه شيون صرف ڪامياب ٿينديون. ڪم نه ڪريو.

اهي انهن سڀني جا سخت ترين سبق آهن- زندگي ڪڏهن ڪڏهن صرف توهان جي حق ۾ راند نه ڪندي آهي، ان سان ڪوبه فرق ناهي ته توهان ان کي ڪيترو به پسند ڪريو.

اهو انهن لمحن ۾ آهي جڏهن توهان کي پنهنجي هار کي قبول ڪرڻ ۾ وڏي طاقت ڏيکارڻ جي ضرورت آهي. جيترو جلدي توهان ماضي کي ماضي ٿيڻ ڏيو، اوترو جلدي توهان سڀاڻي ڏانهن وڌي سگهو ٿا.

7) ڏينهن جو حصو وٺو ۽ صرف ان مان لطف اندوز ڪريو

زندگي کي گهرجي هميشه شيڊول تي رهڻ، توهان جي ايندڙ گڏجاڻي ۾ وڃڻ، ۽ توهان جي ايندڙ ڪم کي چيڪ ڪرڻ جي باري ۾ ناهي.

اهو ئي آهي جيڪو توهان کي ساڙي ٿو ۽ توهان کي پيداوار واري ويگن کان پري ڪري ٿو. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي اجازت ڏيو ته هر روز ڪجهه منٽ يا ڪلاڪ گذاريو صرف زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ.

انهن ننڍڙن لمحن کي ڳولهيو- سج اڀرڻ، کلڻ، مسڪراهٽون، بي ترتيب ڪالون- ۽ حقيقت ۾ انهن کي ڇڪيو اندر.

انهي لاءِ توهان جيئرا آهيو: اهو ياد ڪرڻ جا موقعا ڇو ته جيئرو رهڻ تمام سٺو آهي.

8) ڪاوڙ کي ڇڏي ڏيو

توهان کي ڪاوڙ آهي. اسان سڀ ڪندا آهيون. ڪنهن کي، ڪنهن هنڌ، ٿي سگهي ٿو هڪ پراڻو دوست، هڪ ڏکوئيندڙ مائٽ، يا شايد شايد توهان جي ساٿي کي. ٻڌو: اهو ان جي لائق ناهي.

ناراضگي ۽ ڪاوڙ ايتري ذهني توانائي وٺن ٿا جو اهي توهان جي ترقي کي روڪين ٿا.۽ ترقي. ان کي ڇڏي ڏيو - معاف ڪريو ۽ اڳتي وڌو.

9) منفيات جي ڳولا ۾ رهو

ناڪاري توهان جي دماغ ۾ واء وانگر داخل ٿي سگهي ٿي. هڪ لمحو توهان پنهنجي ڏينهن سان خوش ٿي سگهو ٿا، ۽ ٻئي لمحو توهان حسد، خودغرضي ۽ ناراضگي محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

جيئن ئي توهان محسوس ڪيو ته اهي منفي سوچون اندر ۾ لڙهي رهيون آهن، پوئتي قدم کڻڻ سکو ۽ پڇو جيڪڏهن توهان کي پنهنجي زندگيء ۾ واقعي جي ضرورت آهي. جواب لڳ ڀڳ هميشه نه هوندو آهي.

لاڳاپيل: جي ڪي رولنگ اسان کي ذهني سختي بابت ڇا سيکاري سگهي ٿو

10) توهان کي ان رويي جي ضرورت ناهي<6

توهان کي خبر آهي ته اسان ڪهڙي قسم جو ”رويو“ ڳالهائي رهيا آهيون. زهريلو قسم جيڪو ماڻهن کي پري ڌڪي ٿو، ان جي غير ضروري ناڪاري ۽ لاپرواهي سان. نه رڳو ماڻهو توهان کي وڌيڪ پسند ڪندا، پر توهان صرف اهو ڪرڻ سان وڌيڪ خوش ٿيندا.

11) اڄ جي شروعات آخري رات ڪريو

جڏهن توهان جاڳندا آهيو، ٿڪل ۽ ٿڪل ۽ ننڊ مان لڙڪيل، آخري شيء جيڪو توهان ڪرڻ چاهيو ٿا انهن سڀني شين جي هڪ ذهني فهرست ٺاهيو جيڪي توهان کي اڄ ڪرڻ گهرجن.

تنهنڪري توهان پنهنجي سڄي صبح کي برباد ڪيو ڇو ته توهان نٿا ڪريو سمهڻ کان پوءِ صحيح ذهنيت رکو (۽ ڪير ڪري ٿو؟).

پر جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪم جي فهرست رات اڳ تيار ڪيو، ته صبح جو توهان جي دماغ کي اهو ڪرڻو آهي ته ان فهرست تي عمل ڪريو.

12) پيار ڪريو توهان ڪير آهيو

ڪيترا ڀيرا آهن جڏهن اسان کي اڳتي وڌڻ لاءِ ڪجهه يا ڪنهن ٻئي جي ضرورت پونديزندگي.

پر ڪنهن شيءِ کي ظاهر ڪرڻ سان توهان جي روح تي تمام گهڻو وزن آهي، ۽ ان نقاب کي گهڻي وقت تائين رکڻ توهان کي وساري به سگهو ٿا ته توهان ڪير آهيو.

۽ جيڪڏهن توهان نٿا ڪريو خبر ناهي تون ڪير آهين، ته پوءِ تون پاڻ کي ڪيئن پيار ڪري سگهندين؟

توهان جي اصليت کي ڳوليو، ۽ ان کي پڪڙيو. اهو هميشه بهترين نظر نٿو اچي، پر توهان جي حقيقي قدرن تي سمجهوتو ڪرڻ ڪڏهن به صحيح انتخاب نه آهي.

13) هڪ معمول ٺاهيو

اسان کي اسان جي معمول جي ضرورت آهي. اتي موجود سڀ کان وڌيڪ پيداواري ماڻهن جا معمول هوندا آهن جيڪي انهن جي رهنمائي ڪندا آهن جڏهن کان اهي جاڳندا آهن ان لمحي تائين جڏهن اهي بستري تي واپس ويندا آهن.

جيترو وڌيڪ توهان پنهنجي وقت تي ڪنٽرول ڪندا، اوترو وڌيڪ توهان حاصل ڪري سگهو ٿا. وڌيڪ توهان ڪم ڪيو، توهان وڌيڪ خوش ٿيندا. توهان جي زندگي تي ڪنٽرول هميشه استحڪام ۽ ذهني صحت لاءِ بهترين آهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي عملن ۽ پنهنجي زندگي جي ذميواري کڻڻ وارا آهيو، اهو سڀ ڪجهه توهان جي عادتن تي ڪنٽرول ڪرڻ بابت آهي.

14) پنهنجن جذبن کي دفن نه ڪريو، پر انهن کي ترجيح نه ڏيو

توهان کي پنهنجي جذبات جو احترام ڪرڻ جي ضرورت آهي - جيڪڏهن توهان اداس آهيو، پاڻ کي روئڻ ڏيو؛ جيڪڏھن توھان پريشان آھيو، پنھنجو پاڻ کي رڙ ڪريو.

پر ياد رکو ته توھان جا جذبا اڪثر ڪري توھان جي فيصلي کي بادل ڪري سگھن ٿا ۽ توھان کي حقيقت ۽ افسانو سمجھي سگھن ٿا.

صرف ان ڪري جو توھان محسوس ڪيو ڪجھ نه آھي t جو مطلب اهو آهي ته احساس صحيح آهي.

15) Grow Up

هڪ ٻار جي حيثيت ۾، اسان جي والدين کي اهو چوڻ آهي ته "وڌيڪ آئس ڪريم نه" يا ”وڌيڪ ٽي وي نه“. پر هڪ بالغ طور، اسان کي ڪرڻو پوندواھي ڳالھيون پاڻ کي چوڻ سکو.

جيڪڏھن اسان وڏا نه ٿياسون ۽ پاڻ کي اصول ڏيو جن تي عمل ڪرڻ جي ضرورت آھي، اسان جي زندگي ٽٽي پوندي.

16) قدر ڪريو. سڀ ڪجهه

۽ آخرڪار، اهو ضروري آهي ته هر وقت گھڙي کي روڪيو، هڪ قدم پوئتي وڃو ۽ پنهنجي زندگي کي ڏسو ۽ بس چئو، "مهرباني."

هر شيء جي قدر ڪريو. ۽ هرڪو جيڪو توهان جي زندگي ۾ آهي، ۽ پوء توهان وڌيڪ حاصل ڪرڻ تي ڪم ڪرڻ لاء واپس حاصل ڪري سگهو ٿا.

5>نتيجي ۾ 7>

زندگي آسان ٿيڻ کان تمام پري شيء آهي. اسان سڀ ڏکيا آهيون. ڪجهه ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ تڪليفون برداشت ڪن ٿا، پر اسان کي پنهنجي زندگيءَ جي ذميواري کڻڻ جي ضرورت آهي، چاهي اها ڪيتري به مشڪل هجي.

جيڪو آهي قبول ڪري ۽ اسان جي شيطانن کي منهن ڏيڻ سان، اسان پاڻ کي ٺاهڻ ۾ بهترين شاٽ ڏينداسين. زندگيءَ جو گهڻو حصو، چاهي اها ڪيتري به خراب لڳي.

۽ جڏهن توهان کي زندگي صرف هڪ ڀيرو ملي، ته اهو ئي واحد آپشن آهي.