“എന്റെ ജീവിതം വഷളാകുന്നു” എന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം പറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു മോശം സ്ഥലത്തായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ചെറുതും താറുമാറായതും നിയന്ത്രണാതീതവുമാണെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു സ്ഥലത്താണ്.

നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഇവയുണ്ട്. നമ്മുടെ ജീവിതം നമ്മുടെ പിടി വിട്ടുപോയതായി തോന്നുന്ന കാലഘട്ടങ്ങൾ, പിൻവാങ്ങുകയും അത് നമ്മെ ജീവനോടെ തിന്നാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഞങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ഒരേയൊരു കാര്യം.

എന്നാൽ ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ വീണ്ടും എഴുന്നേറ്റ് നിങ്ങളുടെ ഭൂതങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വരും.

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാശൈഥില്യങ്ങളിൽ നിന്നും തൽക്ഷണ സംതൃപ്‌തിയിൽ നിന്നും മാറി നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ തലയുയർത്തി നേരിടേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് പരാജയം അനുഭവപ്പെടുന്നത് വരെ.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മോശമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഇവിടെ ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ചതാക്കാനുള്ള 16 വഴികൾ ഇവയാണ്:

ഞാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ച ഒരു പുതിയ വ്യക്തിഗത ഉത്തരവാദിത്ത വർക്ക്ഷോപ്പിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ജീവിതം എപ്പോഴും ദയയോ നീതിയുക്തമോ അല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്നാൽ ധൈര്യം, സ്ഥിരോത്സാഹം, സത്യസന്ധത - എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കൽ - ജീവിതം നമ്മുടെ നേരെ എറിയുന്ന വെല്ലുവിളികളെ തരണം ചെയ്യാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം. വർക്ക്ഷോപ്പ് ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓൺലൈൻ ഉറവിടമാണിത്.

1) നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷിത ഇടം സൃഷ്‌ടിക്കുക

കാരണങ്ങളിലൊന്ന് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പല കാര്യങ്ങളും നിയന്ത്രണാതീതമായിരിക്കുന്നു എന്ന് നമുക്ക് തോന്നുന്നത് കൊണ്ടാണ് നമ്മൾ പരിഭ്രാന്തരാകുന്നതും പരിഭ്രാന്തരാകുന്നതും.

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും ചെറിയ ഭാഗങ്ങളെപ്പോലും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത യാഥാർത്ഥ്യത്തെ ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു, നാളെ, അടുത്തത് എന്തായിരിക്കുമെന്നോ എവിടെയായിരിക്കുമെന്നോ ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലആഴ്‌ച, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത വർഷം.

അതിനാൽ പരിഹാരം ലളിതമാണ്: നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സുരക്ഷിത ഇടം സൃഷ്‌ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ ഒരു ഭാഗം വെട്ടിയെടുത്ത് അത് നിങ്ങൾക്കായി സമർപ്പിക്കുക—നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ.

നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ആഞ്ഞടിക്കുന്ന കൊടുങ്കാറ്റ് തടയുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി അതിന്റെ ഒരു ഭാഗം പിടിച്ച് നിശ്ചലമാക്കുക എന്നതാണ്. . അവിടെ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം.

2) നിങ്ങളോട് തന്നെ ചോദിക്കുക: "ഞാൻ ഇപ്പോൾ എവിടെ പോകും?"

നക്ഷത്രങ്ങൾക്കായി ഷൂട്ട് ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതാണെങ്കിലും ഉയർന്ന ലക്ഷ്യം, ആ ഉപദേശത്തിന്റെ പ്രശ്‌നം, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചെയ്യേണ്ടത് മറക്കുന്ന തരത്തിൽ ഞങ്ങളെ നോക്കുന്നു എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ വിഴുങ്ങേണ്ട കഠിനമായ സത്യം ഇതാ: നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥലത്തിന് അടുത്തെങ്ങും നിങ്ങൾ ഇല്ല ആകാൻ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഇത്ര കഠിനമായി പെരുമാറുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം ഇതാണ്.

ലെവൽ 1-ൽ നിന്ന് ലെവൽ 100-ലേക്ക് ആരും ഒറ്റ ചുവടുവെയ്‌ക്കാൻ പോകുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്ത് എത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മറ്റ് 99 ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ തലയെ മേഘങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം നോക്കുക, ശാന്തമാകുക, സ്വയം ചോദിക്കുക: ഞാൻ എവിടെയാണ് പോകേണ്ടത് ഇവിടെ നിന്ന്? എന്നിട്ട് ആ നടപടി എടുത്ത് സ്വയം വീണ്ടും ചോദിക്കുക.

ബന്ധപ്പെട്ട: എനിക്ക് ഈ ഒരു വെളിപാട് ഉണ്ടാകുന്നത് വരെ എന്റെ ജീവിതം എങ്ങുമെത്തിയിരുന്നില്ല

3) നിങ്ങളോട് തന്നെ മറ്റൊന്ന് ചോദിക്കുക ചോദ്യം: “ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്താണ് പഠിക്കുന്നത്?”

ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ജീവിതം സ്തംഭിച്ചതായി നമുക്ക് തോന്നും. ഒരേ കാര്യം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിച്ചു, ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വളർച്ച നിലച്ചുവെന്ന് മാത്രമല്ല, തുടങ്ങിപിൻവാങ്ങുക.

നമുക്ക് ക്ഷമയോടെ അത് അവസാനം വരെ കാണേണ്ട സമയങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ നമ്മുടെ സാധനങ്ങൾ പാക്ക് ചെയ്ത് മുന്നോട്ട് പോകേണ്ട സമയങ്ങളുണ്ട്.

എന്നാൽ ഏതാണ് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം ഏതാണ്? ലളിതം: സ്വയം ചോദിക്കുക, "ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്താണ് പഠിക്കുന്നത്?" നിങ്ങൾ കാര്യമായ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശാന്തമാക്കാനും ക്ഷമ കാണിക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്.

മൂല്യമുള്ള ഒന്നും പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഘട്ടം സ്വീകരിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.

4) നിങ്ങളുടെ പരിമിതികൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സൃഷ്ടികളാണ്

നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാം, എന്നാൽ പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ "ആഗ്രഹിക്കാൻ" നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. നേടാൻ.

നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാനാണ് നിങ്ങൾ എല്ലാം ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോ അധ്യാപകരോ സമപ്രായക്കാരോ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിരിക്കാം; ഒരുപക്ഷെ, ഇത് പതുക്കെ എടുക്കാനും എളുപ്പമാക്കാനും നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിരിക്കാം.

എന്നാൽ അവ കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടമാണ്. നിങ്ങളല്ലാതെ മറ്റാർക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിയന്ത്രണമില്ല.

5) കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തുക

കാര്യങ്ങൾ നടക്കാത്തപ്പോൾ, എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഓപ്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ അതിനെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ആരെങ്കിലും.

നിങ്ങൾ കോളേജിൽ പോകാത്തത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ തെറ്റാണ്; നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ തെറ്റ് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിഭജിച്ചില്ല; നിങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കാത്തതും മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ തെറ്റാണ്.

മറ്റുള്ളവർ എന്ത് ചെയ്താലും, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതും നിങ്ങളുടേതും മാത്രമാണ്. കുറ്റം നിങ്ങളെ എവിടെയും എത്തിക്കില്ല; ഇത് സമയവും ഊർജവും പാഴാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്കുള്ള ഒരേയൊരു ഓപ്ഷൻനിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വെല്ലുവിളികൾ ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആത്യന്തിക ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക എന്നതാണ്.

ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കൽ എന്റെ സ്വന്തം ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ മാറ്റിമറിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങളുമായി സംക്ഷിപ്തമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അത് 6 വർഷം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? മുമ്പ് ഞാൻ ഉത്കണ്ഠയും ദയനീയവും എല്ലാ ദിവസവും ഒരു വെയർഹൗസിൽ ജോലി ചെയ്യുകയായിരുന്നു?

ഞാൻ നിരാശാജനകമായ ഒരു സൈക്കിളിൽ കുടുങ്ങി, അതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടണമെന്ന് എനിക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു.

എന്റെ പരിഹാരം മുദ്രകുത്തുക എന്നതായിരുന്നു എന്റെ ഇരയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, എന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാത്തിനും വ്യക്തിപരമായ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക. എന്റെ യാത്രയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഇവിടെ എഴുതി.

ഇന്നത്തേക്ക് അതിവേഗം മുന്നോട്ട് പോകുക, എന്റെ വെബ്‌സൈറ്റ് ലൈഫ് ചേഞ്ച് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ അവരുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ സമൂലമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. മനസാക്ഷിയെയും പ്രായോഗിക മനഃശാസ്ത്രത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ വെബ്‌സൈറ്റുകളിൽ ഒന്നായി ഞങ്ങൾ മാറിയിരിക്കുന്നു.

ഇത് വീമ്പിളക്കലല്ല, ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നത് എത്രത്തോളം ശക്തമാണെന്ന് കാണിക്കാനാണ്...

... കാരണം നിങ്ങൾക്കും കഴിയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ ഉടമസ്ഥാവകാശം ഏറ്റെടുത്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക.

ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഒരു ഓൺലൈൻ വ്യക്തിഗത ഉത്തരവാദിത്ത വർക്ക്ഷോപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഞാൻ എന്റെ സഹോദരൻ ജസ്റ്റിൻ ബ്രൗണുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിത്വം കണ്ടെത്തുന്നതിനും ശക്തമായ കാര്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനുമുള്ള ഒരു അദ്വിതീയ ചട്ടക്കൂട് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

ഇത് Ideapod-ന്റെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ വർക്ക്‌ഷോപ്പായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക.

ഞാൻ 6 വർഷം മുമ്പ് ചെയ്‌തതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഓൺലൈൻ ഉറവിടം.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:<9

ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന വർക്ക്‌ഷോപ്പിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാവീണ്ടും.

6) സമയമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നഷ്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക

നിങ്ങൾ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും എത്രമാത്രം അധ്വാനിച്ചാലും ചില കാര്യങ്ങൾ വിജയിക്കാത്ത സമയങ്ങളുണ്ട്. പ്രവർത്തിക്കില്ല.

ഇവയാണ് അവയിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും കഠിനമായ പാഠങ്ങൾ-ജീവിതം ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി കളിക്കില്ല, നിങ്ങൾ എത്ര ആഗ്രഹിച്ചാലും.

അത് ഈ നിമിഷങ്ങളിലാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തോൽവി ഏറ്റുവാങ്ങുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും വലിയ ശക്തി കാണിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ.

നഷ്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, തോൽവി സംഭവിക്കട്ടെ, കീഴടങ്ങുക, മുന്നോട്ട് പോകുക. ഭൂതകാലത്തെ ഭൂതകാലമാക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം അനുവദിക്കുന്നുവോ അത്രയും വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നാളെയിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയും.

7) ദിവസത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമെടുത്ത് അത് ആസ്വദിക്കൂ

ജീവിതം എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഷെഡ്യൂളിൽ തുടരുക, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത മീറ്റിംഗിൽ എത്തിച്ചേരുക, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ടാസ്‌ക് പരിശോധിക്കുക എന്നിവയെ കുറിച്ചല്ല.

അതാണ് നിങ്ങളെ പൊള്ളലേൽപ്പിക്കുകയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വാഗണിൽ നിന്ന് വീഴുകയും ചെയ്യുന്നത്. എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റുകളോ മണിക്കൂറുകളോ ജീവിതം ആസ്വദിച്ച് ചെലവഴിക്കാനുള്ള അലവൻസ് നിങ്ങൾ സ്വയം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആ ചെറിയ നിമിഷങ്ങൾക്കായി നോക്കുക-അസ്തമയങ്ങൾ, ചിരികൾ, പുഞ്ചിരികൾ, ക്രമരഹിതമായ കോളുകൾ-അവയെ ശരിക്കും നനയ്ക്കുക. in.

അതിനുവേണ്ടിയാണ് നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത്: ജീവനോടെയിരിക്കുന്നത് മഹത്തായത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഓർക്കാനുള്ള അവസരങ്ങൾ.

8) കോപം ഉപേക്ഷിക്കുക

നീരസവും കോപവും നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിൽ മാനസികമായ ഊർജ്ജം എടുക്കുന്നു.വികസനവും. അത് ഉപേക്ഷിക്കുക-ക്ഷമിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുക.

9) നിഷേധാത്മകതയ്‌ക്കായുള്ള നിരീക്ഷണത്തിൽ തുടരുക

നിഷേധാത്മകത നിങ്ങളുടെ തലയിലേക്ക് കാറ്റ് പോലെ ഒഴുകിയേക്കാം. ഒരു നിമിഷം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ സന്തോഷിക്കാം, അടുത്ത നിമിഷം നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ, സ്വയം സഹതാപം, നീരസം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങാം.

ആ നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ വഴുതിവീഴുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, പിന്നോട്ട് പോയി ചോദിക്കാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവ ശരിക്കും ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ സ്വയം. മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇല്ല എന്നായിരിക്കും ഉത്തരം.

ബന്ധപ്പെട്ടവ: മാനസിക കാഠിന്യത്തെക്കുറിച്ച് J.K റൗളിങ്ങിന് നമ്മെ എന്താണ് പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയുക

10) നിങ്ങൾക്ക് ആ മനോഭാവം ആവശ്യമില്ല

ഞങ്ങൾ ഏതുതരം “മനോഭാവത്തെ”ക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അനാവശ്യമായ നിഷേധാത്മകതയും അശ്രദ്ധമായ അവഹേളനങ്ങളും കൊണ്ട് ആളുകളെ അകറ്റുന്ന വിഷ തരം.

മനോഭാവം ഉപേക്ഷിച്ച് അൽപ്പം വിരോധാഭാസമായിരിക്കാൻ പഠിക്കുക. ആളുകൾ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് മാത്രമല്ല, അത് ചെയ്‌താൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷമുണ്ടാകും.

11) ഇന്നത്തെ രാത്രി ആരംഭിക്കുക

നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും ഉറക്കം കെടുത്തുന്നു, നിങ്ങൾ അവസാനമായി ചെയ്യേണ്ടത് ഇന്ന് ചെയ്യേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും മാനസികമായ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതം മുഴുവൻ പാഴാക്കും കിടക്കയിൽ നിന്ന് നേരെ ശരിയായ ചിന്താഗതി ഉണ്ടായിരിക്കുക (ആരാണ് ചെയ്യുന്നത്?).

എന്നാൽ തലേദിവസം രാത്രി നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത തലച്ചോറ് ചെയ്യേണ്ടത് ആ ലിസ്റ്റ് പിന്തുടരുക മാത്രമാണ്.

12) നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് സ്നേഹിക്കുക

മുന്നോട്ട് പോകാൻ നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റാരെങ്കിലും ആകേണ്ട നിരവധി സമയങ്ങളുണ്ട്ജീവിതം.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ അല്ലാത്ത ഒന്നായി നടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്നു, ആ മുഖംമൂടി ദീർഘകാലത്തേക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് മറക്കാൻ പോലും ഇടയാക്കും.

നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അറിയില്ല, പിന്നെ എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയുക?

യഥാർത്ഥ നിങ്ങളെ കണ്ടെത്തുക, അത് മുറുകെ പിടിക്കുക. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ച രൂപമായിരിക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ മൂല്യങ്ങളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നത് ഒരിക്കലും ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പല്ല.

13) ഒരു ദിനചര്യ ഉണ്ടാക്കുക

ഞങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ ആവശ്യമാണ്. അവിടെയുള്ള ഏറ്റവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ള ആളുകൾക്ക് അവർ ഉണരുന്ന നിമിഷം മുതൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന നിമിഷം വരെ അവരെ നയിക്കുന്ന ദിനചര്യകളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സമയം എത്രത്തോളം നിയന്ത്രിക്കുന്നുവോ അത്രയും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും; നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനായിരിക്കും. സ്ഥിരതയ്ക്കും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മേലുള്ള നിയന്ത്രണം എല്ലായ്‌പ്പോഴും മികച്ചതാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ജീവിതത്തിന്റെയും ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലാണ്.

14) നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ കുഴിച്ചിടരുത്, എന്നാൽ അവയ്‌ക്ക് മുൻഗണന നൽകരുത്

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ മാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്—നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടമുണ്ടെങ്കിൽ സ്വയം കരയട്ടെ; നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാണെങ്കിൽ, സ്വയം നിലവിളിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വിധിയെ മറയ്ക്കുകയും വസ്തുതയും സാങ്കൽപ്പികവും എന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നതിനെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഓർക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും തോന്നുന്നത് കൊണ്ട് മാത്രം' അത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ആ തോന്നൽ ശരിയാണെന്നാണ് "ഇനി ടിവി ഇല്ല". പക്ഷേ, പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ നമുക്ക് അത് ചെയ്യണംആ കാര്യങ്ങൾ നമ്മോടുതന്നെ പറയാൻ പഠിക്കുക.

നമ്മൾ വളർന്ന് വലുതായില്ലെങ്കിൽ, നമ്മൾ പാലിക്കേണ്ട നിയമങ്ങൾ സ്വയം നൽകുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ജീവിതം തകരും.

16) അഭിനന്ദിക്കുക എല്ലാം

ഒടുവിൽ, ഇടയ്ക്കിടെ ക്ലോക്ക് നിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോയി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നോക്കുക, "നന്ദി" എന്ന് പറയുക.

എല്ലാം അഭിനന്ദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള എല്ലാവരേയും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാനുള്ള പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാം.

ഉപസംഹാരത്തിൽ

ജീവിതം എളുപ്പമുള്ളതിൽ നിന്ന് വിദൂരമായ കാര്യമാണ്. നമ്മൾ എല്ലാവരും കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ചിലർ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം നാം ഏറ്റെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് എത്ര കഠിനമായാലും നാം ഏറ്റെടുക്കണം.

എന്ത് സ്വീകരിക്കുകയും നമ്മുടെ ഭൂതങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അത് നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഷോട്ട് ഞങ്ങൾ സ്വയം നൽകും. ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും, അത് എത്ര ഭയാനകമായി തോന്നിയാലും.

ഒരിക്കൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ജീവൻ ലഭിക്കുകയുള്ളൂ, അതാണ് ഏക പോംവഴി.