ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੇਕਾਰ" ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੋ, ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਛੋਟੀ, ਅਰਾਜਕ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਉਹ ਦੌਰ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਪਕੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਖਾਣ ਦਿਓ।
ਪਰ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਭੂਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੇਕਾਰ ਹੈ, ਇੱਥੇ 16 ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਿਆਲੂ ਜਾਂ ਨਿਰਪੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਹਿੰਮਤ, ਲਗਨ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ - ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ - ਉਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਸੁੱਟਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਦੇਖੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।
1) ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ
ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ, ਅਗਲਾ ਕੀ ਜਾਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋਵਾਂਗੇਹਫ਼ਤੇ, ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ।
ਇਸ ਲਈ ਹੱਲ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਮਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ—ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ।
ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਉੱਠ ਰਹੇ ਤੂਫਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਫੜਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ . ਉੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2) ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ: “ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਿੱਥੇ ਜਾਵਾਂ?”
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਉੱਚਾ, ਉਸ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇੰਨੀ ਦੂਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹ ਕਠੋਰ ਸੱਚਾਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਇੰਨੇ ਸਖ਼ਤ ਕਿਉਂ ਹੋ।
ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਕਦਮ ਨਾਲ ਲੈਵਲ 1 ਤੋਂ ਲੈਵਲ 100 ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 99 ਹੋਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਣਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਦਮੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ? 17 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਇਸ ਲਈ ਬੱਦਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ: ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਵਾਂ ਇੱਥੋਂ? ਫਿਰ ਉਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੁੱਛੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ
3) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੁੱਛੋ ਸਵਾਲ: “ਮੈਂ ਹੁਣ ਕੀ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?”
ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਰੁਕ ਗਈ ਹੈ। ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਰੁਕਿਆ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈਮੁੜ ਜਾਣਾ।
ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਕੀ ਹੈ? ਸਧਾਰਨ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, "ਮੈਂ ਹੁਣ ਕੀ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?" ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
4) ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ "ਚਾਹੁੰਣ" ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।
ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਜਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਵਾਸਤਵਿਕ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਰੱਖੋ।
ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਰਜ਼ੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
5) ਦੋਸ਼ ਬਦਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕੁਝ ਲੱਭਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਦੋਸ਼ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਜ ਨਹੀਂ ਗਏ; ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਕਸੂਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ; ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਧੱਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦਾ ਕਸੂਰ।
ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੀ ਹਨ। ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਅੰਤਮ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ 6 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵੇਅਰਹਾਊਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਿੰਤਤ, ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ?
ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਮੇਰਾ ਹੱਲ ਸੀ ਸਟੈਂਪ ਆਊਟ ਕਰਨਾ ਮੇਰੀ ਪੀੜਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।
ਅੱਜ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਲਾਈਫ ਚੇਂਜ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਏ ਹਾਂ।
ਇਹ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
... ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਮਲਕੀਅਤ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਜਸਟਿਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਢਾਂਚਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ Ideapod ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ 6 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।
Hackspirit ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਦਾ ਲਿੰਕ ਇਹ ਹੈਦੁਬਾਰਾ।
6) ਸਮਾਂ ਆਉਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ' ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਸਬਕ ਹਨ—ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖੇਡਦੀ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਚਾਹੋ।
ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਹਾਰ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਸਮਰਪਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਹੋਣ ਦਿਓਗੇ, ਓਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ।
7) ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ
ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ, ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਮੀਟਿੰਗ 'ਤੇ ਜਾਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵੈਗਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਭੱਤਾ ਦਿਓ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਪਲਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ—ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣਾ, ਹੱਸਣਾ, ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਾਲਾਂ—ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓ। ਅੰਦਰ।
ਇਸੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ: ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਕਿਉਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
8) ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਸੇ ਲਈ, ਕਿਤੇ-ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣਾ ਦੋਸਤ, ਕੋਈ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ। ਸੁਣੋ: ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਇੰਨੀ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ. ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ—ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
9) ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹੋ
ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਹਵਾ ਵਾਂਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਵੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ, ਸਵੈ-ਤਰਸ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਜੇ ਕੇ ਰੋਲਿੰਗ ਸਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਕਠੋਰਤਾ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
10) ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਰਵੱਈਏ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ<6
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ "ਰਵੱਈਏ" ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਕਿਸਮ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬੇਲੋੜੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਧੱਕਦੀ ਹੈ।
ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਸਨਕੀ ਬਣਨਾ ਸਿੱਖੋ। ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 8 ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਆਤਮਾ ਹੈ11) ਅੱਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਆਖਰੀ ਰਾਤ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਆਖਰੀ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਵੇਰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਉੱਠ ਕੇ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਰੱਖੋ (ਅਤੇ ਕੌਣ ਕਰਦਾ ਹੈ?)।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਸ ਸੂਚੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
12) ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ
ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਕੁਝ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈਜ਼ਿੰਦਗੀ।
ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਭੁੱਲ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਅਸਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਭੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ।
13) ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ
ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਕਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੌਣ ਦੇ ਪਲ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਓਨੇ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ। ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।
14) ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੱਬੋ ਨਾ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਾ ਦਿਓ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਣ ਦਿਓ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੀਕਣ ਦਿਓ।
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਣੇ 'ਤੇ ਬੱਦਲ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੱਚ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਮੰਨਦੇ ਹੋ।
ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ t ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾ ਸਹੀ ਹੈ।
15) ਵੱਡੇ ਹੋਵੋ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ "ਹੋਰ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਨਹੀਂ" ਜਾਂ "ਕੋਈ ਹੋਰ ਟੀਵੀ ਨਹੀਂ"। ਪਰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾਇਹ ਗੱਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖੋ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
16) ਕਦਰ ਕਰੋ ਸਭ ਕੁਝ
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਘੜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਬੱਸ ਕਹੋ, “ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ।”
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਿੱਟਾ ਵਿੱਚ
ਜੀਵਨ ਆਸਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੁਖੀ ਹਾਂ। ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਔਖੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਜੋ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭੂਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਟ ਦੇਵਾਂਗੇ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਭਿਆਨਕ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।