सामग्री तालिका
तपाईंले गडबड गर्नुभयो...ठूलो समय।
सायद तपाईंले उनीहरूलाई धोका दिनुभयो वा लामो समयसम्म उनीहरूलाई बेवास्ता गर्नुभयो, र अब तपाईं निश्चित हुनुहुन्छ कि उनीहरू तपाईंसँग ब्रेकअप गर्न लागेका छन्।
नआत्तिनुहोस्। सही दृष्टिकोणको साथ, तपाईं अझै पनि आफ्नो सम्बन्ध बचाउन सक्नुहुन्छ।
यस लेखमा, म तपाईंलाई हाम्रो 12-चरण कार्य योजना दिनेछु जुन तपाईंले अक्षम्य गल्ती गरेपछि सम्बन्ध सुधार गर्न।
चरण १) शान्त हुनुहोस्
ठूलो संकट पर्दा तपाईंले गर्नु पर्ने पहिलो कुरा - विशेष गरी ती सम्बन्धहरू - शान्त हुनु हो। त्यसैले शान्त हुनुहोस्।
यो ऐच्छिक होइन। यो एक आवश्यक कदम हो त्यसैले तपाईं सफलतापूर्वक अर्को चरणहरू तान्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं आतंकित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आवेगपूर्ण चालहरू गर्नुहुनेछ जसले स्थितिलाई थप बिग्रन सक्छ - जस्तै तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई सम्पर्क नगर्न आग्रह गर्दा सन्देशहरूमा बमबारी गर्ने। तिनीहरूलाई।
मलाई थाहा छ तपाईं के सोचिरहनुभएको छ... कि यो सजिलो छैन। र निस्सन्देह, म पूर्ण रूपमा सहमत छु।
तपाईं केही गहिरो सास फेर्न र अन्य चिन्ता व्यवस्थापन प्रविधिहरू गर्न सक्नुहुन्छ।
तर यदि तपाईंलाई आफ्नो भावनाहरू नियन्त्रण गर्न साँच्चै गाह्रो लाग्छ भने, अर्को सबैभन्दा राम्रो कुरा। तपाईलाई आवेगपूर्ण व्यवहार गर्न लैजान सक्ने चीजहरूबाट छुटकारा पाउनु हो। एउटा उदाहरण तपाईको फोन हो। यसलाई अर्को कोठामा राख्नुहोस् ताकि तपाईंले तिनीहरूलाई पाठ सन्देशहरू पठाउन सक्नुहुन्न।
चरण 2) आफ्ना गल्तीहरू स्वीकार गर्नुहोस्
जति चाँडो तपाईंले आफ्ना गल्तीहरू महसुस गर्नुहुन्छ र स्वीकार गर्नुहुन्छ, त्यति नै चाँडो तपाईंले आफ्नो सम्बन्ध बचाउन सक्षम हुनुहोस्।
शान्त ठाउँमा बस्नुहोस् र विचार गर्नुहोस्सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।
केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
म निराश भएँ। मेरो कोच कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण, र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो।
तपाईको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मेल खाने नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।
के गल्ती भयाे। याद गर्ने प्रयास गर्नुहोस् कि यो सबै कसरी सुरु भयो।तपाईको सम्बन्ध त्यसबेला कस्तो थियो?
त्यो बेला तपाईको आफ्नै मानसिक अवस्था कस्तो थियो?
तपाईको कस्तो पार्टनर छ? बन्ने?
र तपाईंले आफ्नो गल्तीहरू पहिचान गरेपछि, त्यहाँ नरोक्नुहोस्। यसको स्वामित्व सुरु गर्नुहोस्, र "यसको स्वामित्व" गरेर, मेरो मतलब यसलाई 100% स्वीकार गर्नुहोस्।
सुन्न। तपाईंले गर्नुभएका कार्यहरूको लागि तपाईं जिम्मेवार हुनुहुन्छ। तिमी र तिमी मात्र। यो गर्न कसैले जबरजस्ती गरेको छैन।
तपाईँले गरेको काम गलत हो भनी स्वीकार गर्नुहोस् र त्यसको पूर्ण जिम्मेवारी लिनुहोस्।
चरण ३) समस्याको मूल कारण पत्ता लगाउनुहोस्
तपाइँ डर र अपराधको भावनाले उनीहरूकहाँ हतार गर्न चाहनुहुन्न।
यदि तपाईँले बिगारेको सम्बन्धलाई सुधार्न चाहनुहुन्छ भने, पहिले तपाईँले मुद्दाको जरासम्म पुग्नुपर्छ।
आफूलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्नुहोस्:
- तपाईं आफ्नो सम्बन्धलाई कसरी हेर्नुहुन्छ?
- तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई कसरी हेर्नुहुन्छ?
- तपाईं आफूलाई कसरी हेर्नुहुन्छ? ?
- तिमी उनीहरूसँग हुँदा आफूलाई कसरी हेर्नुहुन्छ?
- के तपाइँ साँच्चै अझै पनि आफ्नो सम्बन्धलाई ठीक गर्न चाहनुहुन्छ?
र यहाँका सबै प्रश्नहरू , सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईंले आफूलाई कसरी हेर्नुहुन्छ भन्ने हो।
तपाईंले हेर्नुभयो, हामीले आफूलाई कसरी हेर्छौं (र व्यवहार) गर्छौं त्यसले हामीले माया गर्ने तरिकालाई असर गर्छ।
मैले यो कुरा विश्व प्रसिद्ध शामन रुडा इयान्डेबाट सिकेको छु। प्रेम र घनिष्टतामा उनको अविश्वसनीय नि: शुल्क भिडियोमा।
त्यसैले फिक्सिङ सुरु गर्नु अघि, गहिरो खन्नुहोस्।
यो मैले रुडाको सहयोगमा गरें। उसको मास्टरक्लास मार्फत, मैले मेरो असुरक्षा पत्ता लगाए र व्यवहार गरेमैले मेरो पूर्वको नजिक पुग्नु अघि तिनीहरूलाई। र किनभने म समग्रमा राम्रो व्यक्ति बनेको छु, मसँग मेरो सम्बन्धलाई प्रस्ताव गर्न थप कुराहरू छन्।
म रुडाको मास्टरक्लासलाई अत्यधिक सिफारिस गर्छु। उहाँ एक शमन हुनुहुन्छ तर उहाँ क्लिच सामानको बारेमा कुरा गर्ने तपाइँको विशिष्ट गुरु होइन। उहाँसँग आत्म-प्रेम र आत्म-रूपान्तरणको लागि एक कट्टरपन्थी दृष्टिकोण छ जुन मैले पहिले सामना गरेको छैन।
तपाईं (र तपाईंको सम्बन्ध) निश्चित रूपमा यसबाट लाभ उठाउनुहुनेछ।
नि: शुल्क भिडियो हेर्नुहोस्। यहाँ।
चरण 4) तपाईं आफ्नो सम्बन्धबाट के चाहनुहुन्छ भन्ने कुरामा स्पष्ट हुनुहोस्
यहाँ तपाईंले निल्नुपर्ने तीतो चक्की छ: यदि तपाईंको सम्बन्ध ठूलो संकटबाट गुज्रिएको छ भने, यो कहिल्यै हुनेछैन। फेरि उही।
यसमा मलाई विश्वास गर्नुहोस्। गतिशीलता फेरि उस्तै हुनेछैन।
त्यो मात्र होइन, यसले तपाईंको सम्बन्ध पूर्व-संकट भन्दा धेरै काम लिनेछ।
तपाईंले निरन्तर प्रमाणित गर्नुपर्नेछ कि तपाईं' एक परिवर्तन भएको व्यक्ति हो, र तिनीहरू निरन्तर सुरक्षित हुनेछन्।
त्यसैले चीजहरूलाई फेरि उस्तै बनाउने लक्ष्य बनाउन प्रयास गर्नुको सट्टा (जुन असम्भव छ), आफ्नो सम्बन्धलाई स्क्र्याचबाट निर्माण गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: क्रिस प्राट आहार: फिल गोग्लिया बनाम डेनियल फास्ट, कुन बढी प्रभावकारी छ?> Tabula rasa।
यो परिप्रेक्ष्य राख्नु पनि स्वस्थ हुनेछ किनभने यसले समग्र परिवर्तनलाई प्रोत्साहित गर्छ, र तपाइँ तपाइँको समस्याको मूल कारण(हरू) लाई सम्बोधन गरेर तपाइँको नयाँ आधार निर्माण सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
सोध्नुहोस्। आफैं:
- म एक सम्बन्धबाट साँच्चै के चाहन्छु?
- के हामी अझै पनि चीजहरू काम गर्न सक्छौं?
- म कसरी राम्रो पार्टनर बन्न सक्छु? के म साँच्चै हुन सक्छुत्यो?
- म केसँग सम्झौता गर्न तयार छु?
- मेरो सीमितताहरू के हुन्?
- मलाई के दुःखी बनाउन सक्छ?
चरण 5) तपाईं के त्याग गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ परिभाषित गर्नुहोस्
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले आफ्नो सम्बन्ध "बिग्रिएको" गर्नुभयो भने, तपाईंले ठूलो अपराध गरेको हुनुपर्छ।
र कहिले तपाईं यस बिन्दुमा पुग्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो सम्बन्धलाई पुन: प्राप्तिको मौका पाउनको लागि त्यागहरू गर्नुपर्छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई धोका दिनुभयो भने, तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो फोनमा पहुँच दिन इच्छुक हुनुपर्छ। अब देखी। तपाईं आफ्नो ठेगाना "रिपोर्ट" गर्न पनि इच्छुक हुनुपर्छ। यी "बलिदानहरू" ले तपाईं दुवैलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्न सक्छ।
तर विशेष समस्याहरू समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्ने बलिदानहरू बाहेक, तपाईंले आफ्नो सम्बन्धलाई अझ राम्रो बनाउनको लागि अब तपाईं के गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भन्ने थाहा हुनुपर्छ।
के तपाइँ थेरापीमा जान इच्छुक हुनुहुन्छ?
के तपाइँ ओभरटाइम काम गर्नुको सट्टा छिट्टै घर जान इच्छुक हुनुहुन्छ?
के तपाइँ थप कुराकानी गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ?
अस्पष्ट प्रतिज्ञाहरू मात्र भन्नुको सट्टा, तपाईले गर्न चाहनुहुने धेरै विशिष्ट चीजहरू थाहा पाउनु उपयोगी हुनेछ जब तपाई वास्तवमा तिनीहरूसँग कुरा गर्नुहुन्छ। यसले उनीहरूलाई तपाईंको सम्बन्धलाई अर्को शट दिन इच्छुक छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ।
र सम्भावनाहरू छन्, तिनीहरूले गर्नेछन्, किनभने तपाईं के गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भन्ने बारे सटीक भएर, तपाईंले देखाउँदै हुनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो सम्बन्ध सुधार गर्न साँच्चै गम्भीर हुनुहुन्छ भनेर तिनीहरूलाई।
चरण 6) सम्बन्धबाट मार्गदर्शन प्राप्त गर्नुहोस्प्रशिक्षक
एकपटक तपाईंले 1-5 चरणहरू पूरा गरेपछि, तपाईं अब सम्बन्ध प्रशिक्षकसँग कुरा गर्न तयार हुनुहुन्छ।
तपाईंले सोध्न सक्नुहुन्छ, के मलाई वास्तवमै एउटा चाहिन्छ?
उत्तर पक्कै हो!
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
तपाईंले देख्नुहुन्छ, जब तपाईं सजिलैसँग आधारभूत प्रेम समस्याहरू एक्लै समाधान गर्न सक्नुहुन्छ, अन्त्य हुन लागेको सम्बन्धलाई फिक्स गर्दै। सम्बन्ध कोचको मार्गदर्शन चाहिन्छ।
तर कुनै पनि सम्बन्ध कोच मात्र प्राप्त नगर्नुहोस्, द्वन्द्व समाधानको लागि उच्च तालिम प्राप्त एक खोज्नुहोस्।
मैले रिलेसनसिप हिरोमा एउटा भेटेँ, एउटा वेबसाइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्
मेरो कोचले मलाई मेरो पार्टनरको विश्वास कसरी जित्ने भन्ने बारे स्पष्ट योजना दिनुभयो। उहाँले मलाई भन्नको लागि सही शब्दहरूको उदाहरण पनि दिनुभयो। फर्केर हेर्दा, म भन्न सक्छु कि मैले खर्च गरेको हरेक पैसा यसको लायक थियो। उचित मार्गदर्शन बिना म मेरो सम्बन्ध बचाउन सक्दिन।
मेरो कोच एक बदमाश हुनुहुन्छ। म आज पनि उहाँलाई धन्यवाद दिन्छु।
तपाईंको लागि सही प्रशिक्षक फेला पार्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
चरण 7) उनीहरूलाई सम्पर्क गर्दा के गर्ने र नगर्ने बारे जान्नुहोस्
जान्ने के भन्नु एउटा कुरा हो, कसरी भन्ने थाहा पाउनु अर्को कुरा हो।
र कहिलेकाहीँ, तपाईंले भन्नु पर्ने वास्तविक कुराहरू भन्दा "कसरी"—डिलिवरी— महत्त्वपूर्ण हुन्छ!
त्यसोभए तपाइँ दुखित र रिसाएको पार्टनरलाई कसरी सम्पर्क गर्नुहुन्छ?
ठीक छ, सबैभन्दा बुद्धिमानी कुरा भनेको तपाइँको दृष्टिकोणलाई तिनीहरू को हो भन्ने आधारमा राख्नु हो। तपाईंले तिनीहरूलाई राम्ररी चिन्नुहुन्छउनीहरूलाई कसरी शान्त पार्ने र उनीहरूसँग प्रभावकारी रूपमा सञ्चार गर्ने।
तर तपाईंलाई केही सामान्य सल्लाह चाहिन्छ भने, तपाईंले गरेको कामबाट चोट लागेको व्यक्तिलाई सम्पर्क गर्दा यहाँ केही आधारभूत गर्न र नगर्ने कुराहरू छन्।
- उनीहरू कुरा गर्न उपलब्ध हुँदा राम्रोसँग सोध्नुहोस्। यदि उनीहरू अझै तयार छैनन् भने उनीहरूलाई दबाब नदिनुहोस्। यदि तिनीहरूले तपाईंलाई टाढा धकेले भने रिस नमान्नुहोस्।
- यदि यो धेरै समय भयो र तिनीहरूले सम्पर्क गरेनन् (वा उनीहरूले तपाईंलाई अनुमति दिएनन्), एउटा पत्र लेख्नुहोस्।
कहिलेकाहीँ आमनेसामने कुरा गर्नुभन्दा राम्रोसँग रचना गरिएका अक्षरहरू राम्रो हुन सक्छन्। यसले तपाइँलाई तपाइँको शब्दहरु लाई लापरवाह र बर्बाद नगर्न अनुमति दिन्छ।
- आफ्ना भावनाहरु लाई तपाइँबाट राम्रो प्राप्त गर्न नदिनुहोस्। आफ्नो गुस्सा ढोकामा छोड्नुहोस्। तपाईं शान्त र जम्मा हुँदा मात्र कुरा गर्नुहोस्।
- आफ्नो घमण्ड निगल्नुहोस् र नम्र हुनुहोस्। रक्षात्मक नहुनुहोस् र जब तिनीहरूले तपाईलाई केहि चोट पुर्याउँछन् भने क्रोधित नगर्नुहोस्। सम्झनुहोस्, तपाईं एक हुनुहुन्छ जसले ठूलो अपराध गर्नुभयो। उनीहरूलाई तपाईंप्रति आफ्नो क्रोध व्यक्त गर्न अनुमति छ।
चरण 8) उनीहरूलाई ठाउँ दिनुहोस् (तर उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं पर्खिरहनुभएको छ)
यदि तपाइँ उनीहरूलाई सम्मान गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई हुन दिनुहोस् यदि तिनीहरूले तपाईंलाई टाढा रहन सोध्छन्। यो उनीहरूको आधारभूत मानव अधिकार हो।
तपाईँले उनीहरूलाई तपाइँसँग कुरा गर्न बाध्य पार्न सक्नुहुन्न किनभने तपाइँले उनीहरूलाई थप चोट पुर्याउने मात्र होइन, तपाइँसँग फलदायी कुराकानी हुनेछैन। तपाईं केवल घाउ बढाउँदै हुनुहुन्छ।
उनीहरू ठाउँ चाहन्छन्? तिनीहरूलाई दिनुहोस्।
र धेरै, धेरै धैर्यवान हुनुहोस्।
तर यो कठिन हुन सक्छ किनभने त्यसो गर्दा हुन सक्छउनीहरूलाई तपाईंले उनीहरूलाई त्याग्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ (यो सम्भव छ कि उनीहरूले तपाइँलाई उनीहरूलाई पछ्याउन कति इच्छुक हुनुहुन्छ भनेर जान्नको लागि परीक्षण गर्दै हुनुहुन्छ)।
यसबाट बच्नको लागि, उनीहरूलाई तपाइँ भर्खरै प्रतिक्षा गरिरहनु भएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। तिनीहरू कुरा गर्न तयार हुन र तपाईं पछि अलिकति रिस उठाउन सक्नुहुन्छ किनभने तपाईंले तिनीहरूलाई समय समयमा चेक इन गर्नुहुनेछ।
चरण 9) एक सिट डाउन कुराकानीको तालिका बनाउनुहोस्
तपाईं सक्नुहुन्न यदि तपाईं कुरा गर्नुहुन्न भने आफ्नो सम्बन्धलाई ठीक गर्नुहोस्।
तर तपाईंले यसलाई सावधानीपूर्वक योजना बनाउनुपर्छ।
तपाईं दुवै तयार हुनुहुन्न भने सम्बन्धको कुरा गर्न चाहनुहुन्न। यदि समय भन्दा पहिले नै गरेमा तपाईले एकअर्कालाई हानिकारक शब्दहरूद्वारा आक्रमण गर्न सक्नुहुन्छ।
त्यसैले सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाई दुबै शान्त हुनुहुन्छ, र सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले राम्रो ठाउँ छान्नुहुन्छ जहाँ तपाई दुबै एक अर्कालाई स्वतन्त्र रूपमा व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईँ यसरी भन्न सक्नुहुन्छ
“मलाई थाहा छ तपाईं अहिले पनि मसँग रिसाउनु भएको छ। तर एकै समयमा, हामीले साँच्चै कुरा गर्नुपर्छ। के तपाई सोच्नुहुन्छ कि हामी यो एक वा दुई हप्तामा गर्न सक्छौं?"
र यदि, रिसको भरमा, तिनीहरूले जवाफ दिन्छन् "के मतलब छ? तिमीले हाम्रो सम्बन्ध बिगारिसकेका छौ!”
यो पनि हेर्नुहोस्: 15 संकेतहरू तपाईंले धेरै दिनुहुन्छ र बदलामा केही पनि पाउँदैनन् (र यसको बारेमा के गर्ने)शान्त जवाफ दिनुहोस्।
केही भन्नुहोस् “म तिम्रो माफी माग्न चाहन्छु, र यदि तिम्रो कुनै भागले मलाई माया गर्छ भने, म तपाइँलाई तपाइँको विश्वास र प्रेम पुन: जित्नको लागि मैले गर्न सक्ने चरणहरू बताउनेछु। तर यदि तपाईलाई थाहा छ कि तपाई साँच्चै अब अगाडि बढ्न सक्नुहुन्न भने, कम्तिमा मलाई तपाईलाई एक पटक भेट्ने मौका दिनुहोस् हामी अलग हुनु अघि।"
चरण 10) माफी माग्नुहोस्
महत्वपूर्णयहाँ कुरा वास्तवमै यसको अर्थ हो।
उनीहरूलाई फिर्ता लिनको लागि मात्र माफ गर्नुहोस् नभन्नुहोस्, माफ गर्नुहोस् किनभने तपाईंलाई थाहा छ तपाईंले तिनीहरूलाई चोट पुर्याउने काम गर्नुभयो। माफ गर्नुहोस् किनभने तपाईंले उनीहरूलाई एक व्यक्तिको रूपमा हेरचाह गर्नुहुन्छ र उनीहरूलाई फिर्ता जित्ने समाधान मात्र होइन।
र फेरि, रक्षात्मक नहुनुहोस्। अलिकति पनि होइन । 100% गल्ती गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई धोका दिनुभयो भने, "मलाई माफ गर्नुहोस्...तर मलाई लाग्छ कि मैले यो गरें किनभने तिनीहरू मेरो लागि धेरै व्यस्त छन्" वा "म माफ गर्नुहोस् ... तर अर्को व्यक्तिले आफैलाई ममाथि फ्याँक्यो, मसँग कुनै विकल्प थिएन! म धेरै कमजोर थिएँ।"
तपाईंले जे गर्नुभयो त्यो गलत हो भनी स्वीकार गर्नुहोस् र यसको लागि पूर्ण जिम्मेवारी लिनुहोस्। होइन तर।
चरण 11) प्रतिज्ञा गर्नुहोस् कि तपाईंले उही गल्ती फेरि कहिल्यै नगर्ने
उनीहरूको माफी माग्नु भनेको एउटा कदम मात्र हो।
उनीहरूलाई लिनको लागि मनाउनको लागि तपाईं तिनीहरूको जीवनमा फर्कनुभयो र "क्षतिग्रस्त" सम्बन्धलाई ठीक गर्न काम गर्नुहुन्छ, तपाईंले स्पष्ट प्रतिज्ञा दिनुपर्छ।
यही कारणले गर्दा चरण #5 धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंले पहिले नै परिभाषित गरिसक्नुभएको हुनाले विशेष चीजहरू जुन तपाईं गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ, तिनीहरूलाई तपाईं कसरी उनीहरूको माया र विश्वासको योग्य हुनुहुन्छ भन्ने कुराको "प्रस्ताव" दिन तपाईंलाई सजिलो हुनेछ।
चरण 12) जे भए पनि गर्न इच्छुक हुनुहोस्। लिन्छ
यदि तिनीहरूले तपाईंलाई माफ गरे र तपाईंसँग सम्बन्ध तोडेनन् भने, बधाई छ!
उनीहरूले तपाईंलाई साँच्चै माया गर्नुपर्छ।
र अब उनीहरूलाई तपाईं देखाउने समय हो। तिनीहरूलाई समान रूपमा, वा अझ बढी माया गर्नुहोस्।
आफ्ना वाचाहरू पालना गर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले उनीहरूलाई आफू इच्छुक हुनुहुन्छ भनी देखाउन दिनुहोस्चीजहरू राम्रो बनाउनको लागि जे पनि गर्नुपर्छ।
यो सजिलो छैन।
तपाईंले आफ्नो सम्बन्धमा शक्ति गतिशील परिवर्तन महसुस गर्नुहुनेछ। तपाईं भिखारी हुनुहुनेछ, र तिनीहरू देवता हुनेछन्।
तर यसलाई बाहिर निकाल्नुहोस् किनभने यो स्थायी होइन। यो निको पार्ने प्रक्रियाको कठिन भाग मात्र हो। एक दिन, यो कठिन हुन बन्द हुनेछ र तपाईं आफैंलाई फेरि हाँस्ने र प्यारा देख्नुहुनेछ।
अन्तिम शब्दहरू
आफूले बर्बाद गरेको सम्बन्धलाई मिलाउन गाह्रो हुन्छ।
कहिलेकाहीँ , यदि यो समस्याको लायक छ भने यसले तपाइँलाई प्रश्न गर्नेछ।
तर यदि तपाइँको जवाफ सधैं हो हो भने, त्यसपछि यसलाई जारी राख्नुहोस्। धैर्य हुनुहोस्, नम्र हुनुहोस्, र आफूले पाएको सबै कुरा दिन इच्छुक हुनुहोस्।
आफ्नो घुँडा टेक्नुहोस् र चीजहरू फेर्न आवश्यक कदमहरू चाल्न तयार हुनुहोस्।
धेरै वर्ष अब देखि, तपाईं यस क्षणमा फर्केर हेर्नुहुनेछ र भन्नुहुनेछ "हामीले ब्रेकअप नगरेको राम्रो कुरा हो!"
के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?
यदि तपाईं विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने तपाइँको अवस्था मा, यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न को लागी धेरै उपयोगी हुन सक्छ।
मलाई यो व्यक्तिगत अनुभवबाट थाहा छ...
केही महिना पहिले, म जाँदै थिएँ जब मैले सम्बन्ध हिरोलाई सम्पर्क गर्यो। मेरो सम्बन्धमा एक कठिन प्याच मार्फत। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।
यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित