உள்ளடக்க அட்டவணை
நம்மில் பலர் எதிர்காலத்தைப் பற்றிக் கவலையாகவோ அல்லது உற்சாகமாகவோ, கடந்த காலத்தில் சிக்கித் தவிப்பவர்களாகவோ, நிகழ்காலம் நம்மைக் கடந்து செல்கிறது.
இதில் உள்ள பிரச்சனை என்னவென்றால், நிகழ்காலம் மற்றும் நமது அன்றாட வாழ்க்கை நாம் செய்வதை மாற்ற வேண்டிய ஒரே நேரம்.
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வதன் மூலம் சுய-அதிகாரம் பெறுவதற்கான வழிகாட்டி இங்கே உள்ளது.
15 காரணங்கள் ஒரு நேரத்தில் வாழ்வது இன்றியமையாதது 3> 1) நிகழ்காலத்தில் வாழ்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது
ஆழமான தத்துவத்தைப் பெற வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் வாழ்க்கையை வாழும்போது, ஒரே ஒரு முறை மட்டுமே உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது.
இப்போது.
ஐந்து நிமிடங்களுக்கு முன்பும், இப்போது இருந்து பத்து நிமிடங்களும் நீங்கள் நேரடியாக தீர்மானிக்கக்கூடிய விஷயங்கள் அல்ல.
எதிர்காலம் என்பது நீங்கள் வடிவமைக்க உதவும் ஒன்று.
ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் இப்போது என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதன் மூலம் உங்கள் எதிர்காலத்தை வடிவமைக்கவும் வடிவமைக்கவும் உதவலாம்.
ஒன்று. ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது இன்றியமையாதது என்பதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, அது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.
நேற்று உங்களிடம் இருந்தது.
இன்று உங்களிடம் உள்ளது.
எதிர்காலம் என்பது உங்களிடம் இருக்கலாம்.
நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு விஷயத்தில் ஏன் கவனம் செலுத்தக்கூடாது?
தாமஸ் ஓபாங் எழுதுவது போல்:
“அடிப்படையில், உங்களிடம் உள்ள ஒரே விஷயம் எந்த செல்வாக்கும் இன்று உள்ளது, எனவே, தர்க்கரீதியாக, நிகழ்காலம் மட்டுமே உங்களிடம் உள்ளது மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
"நேற்றைய தவறுகள் அல்லது நாளைய நிச்சயமற்ற முடிவுகளில் கவனம் செலுத்துவது என்பது இன்றைய நாளை இழக்க நேரிடும்."
2) if / then உலகத்தை விட்டு விடுங்கள்
நம்மில் பலர்,பதட்டம்
அதுதான் ஒரு நாளில் ஒரு நாள் வாழ்வது.
சிறிதளவு அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் சில சமயங்களில் நம்மில் பலர் சமாளிக்கும் கடினமான கவலையிலிருந்து விடுபடுகிறது.
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது இன்றியமையாததாக இருப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்று, இது உங்கள் உடலியல் மற்றும் மனதின் கவலையான பகுதியை எப்போதும் எதிர்கால சாத்தியம் அல்லது கடந்த கால நிகழ்வில் வாழ விரும்புவதை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது.
0>இந்தப் பழக்கம் நம்மை ஆர்வமுள்ள வட்டங்களுக்குள் இழுத்து, இறுதியில் உண்மையில் தொந்தரவு தரும் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்.குறிப்பிட்ட நெருக்கடிக்குப் பிறகு பல வருடங்களாக நான் பீதி நோயால் அவதிப்பட்டேன், ஆனால் அது அங்கு முடிவடையவில்லை.
அதற்கு பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நான் பலவீனமான பதட்டத்திற்கு ஆளானேன், பொது இடங்களில் ஒரு பீதி தாக்குதல் இருக்கும் என்று எதிர்பார்த்ததன் விளைவாக.
என்ன "நடக்கலாம்" என்ற இந்த எண்ணங்கள் என்னை நிகழ்காலத்திலிருந்து வெளியே தள்ளியது, பின்னர் நான் நடுங்குவதைக் கண்டேன் தொடர்ந்து சுழற்சியில் இறப்பதாக உணரும் போது சரிந்தேன்.
எனது பயம் மேலும் பயத்தை ஏற்படுத்தியது.
எதிர்காலம் அல்லது என்ன நடக்கலாம் என்பதைப் பற்றி அதிகமாகக் கவலைப்படும் பொறியில் கவனமாக இருங்கள். கீழே செல்வதற்கு மிகவும் நேரத்தைச் செலவழிக்கும் மற்றும் சோர்வுற்ற பாதையாக இருக்கலாம்.
12) ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது, நீங்கள் முழுமையடைய முயற்சிப்பதைத் தவிர்க்க உதவுகிறது
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது இன்றியமையாத மற்றொரு முக்கியக் காரணம் என்னவென்றால், அது சரியானதாக இருக்க முயற்சிக்கும் பொறியைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
நிச்சயமாக நீங்கள் இன்னும் உயர் மட்டத்தில் செயல்பட்டு உங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள். .
ஆனால் நீங்கள் தேவையில்லைசில மாதங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் சட்டக்கல்லூரியில் சேராததாலும் அல்லது வேலையை இழக்காததாலும் உங்கள் நேரத்தை தோல்வியுற்றதாக உணர்கிறீர்கள்.
இப்போது நீங்கள் இன்று என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள், அது ஓடுவது போல் எளிமையாக இருந்தாலும் கூட உங்கள் தினசரி ஜாக் அல்லது இன்றிரவு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
நான் சொன்னது போல் சிறியதாகத் தொடங்குவது பெரிய பலனைத் தரும்.
மற்றும் நாளுக்கு நாள் வாழ்வது எல்லாவற்றுக்கும் தேவையான மனநிலையிலிருந்து உங்களை வெளியேற்றுகிறது. முழுமையாய் இருங்கள்.
இன்று வாழ்வதற்கு அதிக அழுத்தம்.
மேலும் பார்க்கவும்: அவள் இப்போது உன்னை முத்தமிட விரும்பும் 15 பாரிய அறிகுறிகள்!இன்று கவனம் செலுத்துங்கள்.
13) ஒரு நாள் வாழ்வது சக்தி வாய்ந்தது
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது இன்றியமையாத மற்றொரு முக்கிய காரணம், அது உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
எங்கள் தற்போதைய கலாச்சாரத்தில் உள்ள பல விஷயங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியை நாசப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
ஒன்று மிக மோசமானது, பாதிக்கப்பட்ட விவரிப்புகளை தொடர்ந்து ஊக்குவிப்பதாகும்.
இன்னொரு உண்மை என்னவென்றால், நம்மில் பலர் நவீன தொழில்நுட்ப உலகில் தனிமையாகவும், அந்நியமாகவும் உணர்கிறோம்.
நாங்கள் இதுவரை இவ்வளவு இணைந்திருக்கவில்லை. அதே நேரத்தில் துண்டிக்கப்பட்டுவிட்டது.
உங்களைத் துன்புறுத்தும் இந்த பாதுகாப்பின்மையை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிப்பது?
உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியைத் தட்டிக் கேட்பதே மிகச் சிறந்த வழி.
நீங்கள். பார்க்கவும், நம் அனைவருக்கும் நம்பமுடியாத அளவு சக்தி மற்றும் ஆற்றல் நமக்குள் உள்ளது, ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலோர் அதைத் தட்டுவதில்லை. நாம் சுய சந்தேகம் மற்றும் வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளில் மூழ்கிவிடுகிறோம். உண்மையான மகிழ்ச்சியைத் தருவதைச் செய்வதை நிறுத்துகிறோம்.
இதை நான் ஷாமன் ருடா இயாண்டே என்பவரிடமிருந்து கற்றுக்கொண்டேன். அவர் ஆயிரக்கணக்கான மக்களுக்கு வேலை, குடும்பம், சீரமைக்க உதவியுள்ளார்.ஆன்மீகம் மற்றும் அன்பு, அதனால் அவர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட சக்திக்கான கதவைத் திறக்க முடியும்.
பாரம்பரிய பண்டைய ஷாமனிக் நுட்பங்களை நவீன காலத் திருப்பத்துடன் இணைக்கும் தனித்துவமான அணுகுமுறையை அவர் கொண்டுள்ளார். இது உங்களின் சொந்த உள் வலிமையைத் தவிர வேறெதையும் பயன்படுத்தாத ஒரு அணுகுமுறை - அதிகாரமளிப்பதற்கான வித்தைகள் அல்லது போலியான உரிமைகோரல்கள் இல்லை.
ஏனெனில் உண்மையான அதிகாரம் உள்ளிருந்து வர வேண்டும்.
அவரது சிறந்த இலவச வீடியோவில், ரூடா எப்படி விளக்குகிறார் நீங்கள் எப்பொழுதும் கனவு காணும் வாழ்க்கையை நீங்கள் உருவாக்கலாம் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளிகளிடம் ஈர்ப்பை அதிகரிக்கலாம், மேலும் நீங்கள் நினைப்பதை விட இது எளிதானது.
எனவே நீங்கள் விரக்தியில் வாழ்வதில் சோர்வாக இருந்தால், கனவு கண்டு, ஆனால் ஒருபோதும் சாதிக்க முடியாது. சுய சந்தேகத்தில் வாழ்கிறீர்கள், அவருடைய வாழ்க்கையை மாற்றும் அறிவுரையை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
14) ஒரு நாளில் வாழ்வது உங்களை சிறந்த நண்பராக்குகிறது மற்றும் பங்குதாரர்
உண்மை என்னவெனில், ஒரே நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது இன்றியமையாததாக இருப்பதற்கான சிறந்த காரணங்களில் ஒன்று உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள்.
நீங்கள் சிறந்த காதல் துணையாக, நண்பராக, மகனாக மாறுகிறீர்கள். அல்லது மகள் மற்றும் மனைவி, கணவன், காதலி அல்லது காதலன், நீங்கள் நிகழ்காலத்தில் வாழத் தொடங்கும் போது.
மக்கள் உங்களைச் சுற்றி மிகவும் வசதியாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் உங்களின் குளிர்ச்சியான சூழலை உள்வாங்குகிறார்கள்.
15) ஒரு நாள் நேரம் உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது, உங்கள் எண்ணங்களும் செயல்களும் எவ்வாறு ஒன்றிணைகின்றன என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
உங்கள் மனம் முயற்சிக்கும் ஒவ்வொரு திசைக்கும் நீங்கள் பதிலளிப்பதை நிறுத்தும்போது போ, நீ பெறுவாய்அதிக ஒழுக்கம் மற்றும் சுய விழிப்புணர்வு.
நடத்தை முறைகள் மற்றும் மோசமான பழக்கவழக்கங்களை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள்.
மற்றும் பயனுள்ள நடத்தை முறைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள்.
திறவுகோல். இது சிறிய தினசரிப் பணிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, இது இறுதியில் மிகப் பெரிய திட்டங்களாக உருவாகலாம்.
மேரி ஹீத் அறிவுறுத்துவது போல்:
“எவ்வளவு சாதாரணமாக இருந்தாலும், நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு தருணத்திலும் கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
“உங்கள் எண்ணங்கள் கடந்த காலத்தை பற்றியோ அல்லது எதிர்காலத்தை நோக்கி ஓடவில்லையோ என்பதை அடிக்கடி சரிபார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.”
அதை எடுத்துக்கொள்வது. ஒரு நாளுக்கு ஒரு நேரத்தில்
ஒரு நாள் ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்வதில் உள்ள உண்மை என்னவென்றால், அது எளிதானது அல்ல வாழக்கூடியது, அது சுவாரஸ்யமானது மற்றும் பயனுள்ளது.
தொழில்முனைவோர் பாப் பார்சன்ஸ் சொல்வது போல்:
“உங்கள் சூழ்நிலை எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், நீங்கள் எதிர்காலத்தை வெகுதூரம் பார்க்காமல் இருந்தால், அதை நீங்கள் கடந்து செல்லலாம் , மற்றும் தற்போதைய தருணத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
"நீங்கள் எதையும் ஒரு நாளில் ஒரு நேரத்தில் அடையலாம்."
என்னையும் சேர்த்து, "என்றால், பின்னர்" மற்றும் "எப்போது, பின்னர்" என்ற வாழ்க்கையில் பல ஆண்டுகள் கழித்திருக்கிறேன்.இதன் பொருள் என்னவென்றால், ஏதாவது வித்தியாசமாக இருந்தால் நாம் வித்தியாசமாக இருப்போம், மேலும் ஏதாவது வித்தியாசமாக இருக்கும்போது, நாங்கள் முயற்சிப்போம். மீண்டும்.
நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், இந்தத் தத்துவம் உங்கள் மரணப் படுக்கையில் உங்களை இன்னும் காத்திருக்க வைக்கும்.
ஏனெனில் உலகத்தை மாற்றக் காத்திருப்பது ஒரு இழப்பாகும்.
பலர் உணர்ந்துள்ளனர். இது மிகவும் தாமதமானது, ஆனால் உங்களிடம் உள்ள ஒரே சக்தி உங்களுக்குள் உள்ளது.
வெளியுலகம் வெள்ளித் தட்டில் எதையும் உங்களுக்குக் கொடுக்கப் போவதில்லை அல்லது உள்ளே நீங்கள் உணரும் ஓட்டையை நிரப்பப் போவதில்லை.
எந்த அளவும் இல்லை காதல், பாலுறவு, போதைப்பொருள், வேலை, சிகிச்சை அல்லது குருக்களை துரத்துவது உங்களுக்கு அதைச் செய்யப் போகிறது.
மேலும் பார்க்கவும்: சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் கனவு காணும் 10 காரணங்கள் (முழுமையான வழிகாட்டி)மாறாக, உங்கள் கட்டுப்பாட்டையும் தனிப்பட்ட ஆற்றலையும் அதிகப்படுத்த, ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை அதை எடுத்துக்கொள்வது இன்றியமையாதது.
சில நாள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க நீங்கள் காத்திருக்க முடியாது, ஏனென்றால் நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன், ஒரு நாள் வரவே வராது!
மேலும், நீங்கள் விரும்பும் பல அனுபவங்கள் மற்றும் சாதனைகள் பெரும்பாலும் மிகவும் குறைவானதாக மாறிவிடும். நீங்கள் அவற்றைப் பெற்றவுடன்.
மாறாக, வாழ்க்கையை அனுபவிக்க இன்று நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
உமர் இதானி இதை அற்புதமாக கூறுகிறார்:
“மகிழ்ச்சி என்பது ஒரு “ என்று நாங்கள் நம்புகிறோம் if-பின்” அல்லது “எப்போது-பின்” முன்மொழிவு: நான் அன்பைக் கண்டால், நான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன். எனக்கு அந்த வேலை வாய்ப்பு கிடைத்தால், நான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன்.
“நான் எனது புத்தகத்தை வெளியிடும்போது, நான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன். நான் எனது புதிய அபார்ட்மெண்டிற்கு மாறும்போது, நான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன்.
“எனவே நாம் நமது வாழ்க்கையை முற்றிலும் எதிர்கால மனநிலையில் வாழ்கிறோம்.நிகழ்காலத்திலிருந்து பிரிந்துள்ளது.”
3) ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறிய உதவுகிறது
ஒரு நேரத்தில் வாழ்வது உங்கள் வாழ்க்கையை உண்மையாக அனுபவிக்கவும், நீங்கள் என்னவாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும் உதவுகிறது. நல்லது , எண்ணங்கள் மற்றும் அனுபவங்கள்.
உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறிவது வாழ்க்கையில் முக்கியமானது.
உங்கள் நோக்கம் என்னவென்று நான் உங்களிடம் கேட்டால் நீங்கள் என்ன சொல்வீர்கள்?
இது கடினமான கேள்வி!
மேலும் இது "உங்களிடம் வரும்" என்று உங்களுக்குச் சொல்லவும், "உங்கள் அதிர்வுகளை அதிகரிப்பதில்" கவனம் செலுத்தவும் அல்லது சில தெளிவற்ற உள் அமைதியைக் கண்டறிவதற்காகவும் பலர் முயற்சி செய்கிறார்கள்.
சுய- உதவி குருக்கள் பணம் சம்பாதிப்பதற்காக மக்களின் பாதுகாப்பின்மைகளை இரையாக்கி, உங்கள் கனவுகளை அடைய உண்மையில் வேலை செய்யாத நுட்பங்களை விற்கிறார்கள்.
காட்சிப்படுத்தல்.
தியானம்.
பின்னணியில் சில தெளிவற்ற பூர்வீக சங்கீத இசையுடன் முனிவர் எரிப்பு விழாக்கள்.
இடைநிறுத்தவும்.
உண்மை என்னவென்றால், காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் நேர்மறை அதிர்வுகள் உங்களை உங்கள் கனவுகளுக்கு நெருக்கமாக கொண்டு வராது, மேலும் அவை உண்மையில் முடியும் ஒரு கற்பனையில் உங்கள் வாழ்க்கையை வீணாக்குவதற்கு உங்களை பின்னோக்கி இழுத்துச் செல்லுங்கள்.
ஆனால் நீங்கள் பலவிதமான உரிமைகோரல்களால் தாக்கப்படும்போது நிகழ்காலத்தில் உண்மையாக வாழ்வது கடினம்.
நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். கடினமான மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் கனவுகள் தொடங்குவதற்கு தேவையான பதில்களைக் கண்டுபிடிக்கவில்லைநம்பிக்கையற்றதாக உணர.
உங்களுக்குத் தீர்வுகள் தேவை, ஆனால் உங்களுக்குச் சொல்லப்படுவது உங்கள் சொந்த மனதில் ஒரு சரியான கற்பனாவாதத்தை உருவாக்குவதுதான். இது வேலை செய்யாது.
எனவே அடிப்படைகளுக்குத் திரும்புவோம்:
உண்மையான மாற்றத்தை நீங்கள் அனுபவிப்பதற்கு முன், உங்கள் நோக்கத்தை நீங்கள் உண்மையில் அறிந்துகொள்ள வேண்டும்.
நான் இதைப் பற்றி அறிந்துகொண்டேன். உங்களை மேம்படுத்துவதற்கான மறைவான பொறியில் ஐடியாபாட் இணை நிறுவனர் ஜஸ்டின் பிரவுனின் வீடியோவைப் பார்ப்பதன் மூலம் உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறியும் சக்தி.
ஜஸ்டின் என்னைப் போலவே சுய உதவித் துறைக்கும் புதிய வயது குருக்களுக்கும் அடிமையாக இருந்தார். பயனற்ற காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் நேர்மறை சிந்தனை நுட்பங்களில் அவரை விற்றுவிட்டார்கள்.
நான்கு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, அவர் பிரேசிலுக்குச் சென்று புகழ்பெற்ற ஷாமன் ருடா இயாண்டேவைச் சந்திக்கச் சென்றார். உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறிய புதிய வழியை மாற்றவும், உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற அதைப் பயன்படுத்தவும்.
வீடியோவைப் பார்த்த பிறகு, நானும் எனது வாழ்வின் நோக்கத்தைக் கண்டுபிடித்து புரிந்துகொண்டேன், அது என் வாழ்க்கையில் ஒரு திருப்புமுனை என்று சொன்னால் அது மிகையாகாது.
உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறிவதன் மூலம் வெற்றியைக் கண்டறிவதற்கான இந்தப் புதிய வழி, கடந்த காலத்தில் மாட்டிக்கொண்டிருப்பதற்குப் பதிலாக அல்லது எதிர்காலத்தைப் பற்றி பகல் கனவு காண்பதற்குப் பதிலாக ஒவ்வொரு நாளையும் பாராட்ட எனக்கு உதவியது என்று என்னால் நேர்மையாகச் சொல்ல முடியும்.
இலவசமாகப் பாருங்கள் வீடியோ இங்கே.
4) நீங்கள் இன்னும் எதிர்காலத்தைப் பற்றி உற்சாகமாக இருக்கலாம் ஆனால் நிகழ்காலத்தில் வாழலாம்
நிகழ்காலத்தில் வாழ்வது என்பது நீங்கள் இப்போது தூய்மையான ஆனந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல "அல்ட்ரா-ஃப்ளோ" செயல்படுத்தல்.
நீங்கள் இன்னும் கடந்த காலத்தைப் பற்றி நினைப்பீர்கள்எதிர்காலம்: நாங்கள் அனைவரும் செய்கிறோம்!
ஆனால், உங்கள் முன்னுரிமைகளை மறுவடிவமைத்தால், நீங்கள் அதில் அதிகம் கவனம் செலுத்த மாட்டீர்கள்.
வரவிருக்கும் உங்கள் திருமணம் அல்லது உங்கள் இலக்கைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் உற்சாகமாக இருக்கலாம். அடுத்த கோடையில் சூப்பர் ஃபிட் ஆகிவிடும். அருமை!
ஆனால் நீங்கள் எழுந்திருக்கும் ஒவ்வொரு நாளும், வரவிருக்கும் நாளில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள், அந்த 12 மணி நேர இடைவெளியில் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்.
இன்னும் பல 12 இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். -மணிநேரம் முன்னால் இருக்கும், நம்பிக்கையுடன், ஆனால் நீங்கள் அதை மையமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை.
ஆன்மிக எழுத்தாளர் எக்கார்ட் டோல்லே கூறியது போல், நீங்கள் இப்போதைய சக்தியை மையமாகக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.
உங்கள் நீண்ட கால இலக்கு உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் உள்ளது, ஆனால் உங்கள் முன்னுரிமை உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும் நாள், இனி ஒரு வருடம் அல்ல.
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது இன்றியமையாத முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். தினசரி அடிப்படையில் உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
எதிர்கால இலக்குகளை நீங்கள் இன்னும் வைத்திருக்கலாம், ஆனால் அவை வெறும் பகல் கனவுகளாக இருக்காமல் இருப்பதை உறுதிசெய்ய இது உதவும்.
விளம்பரம்
உங்கள் வாழ்க்கை மதிப்புகள் என்ன?
உங்கள் மதிப்புகளை நீங்கள் அறிந்தால், அர்த்தமுள்ள இலக்குகளை வளர்த்துக்கொண்டு வாழ்க்கையில் முன்னேறுவதற்கு நீங்கள் சிறந்த நிலையில் இருப்பீர்கள்.
இதன்படி இலவச மதிப்புகள் சரிபார்ப்புப் பட்டியலைப் பதிவிறக்கவும். மிகவும் பாராட்டப்பட்ட தொழில் பயிற்சியாளர் ஜீனெட் பிரவுன், உங்கள் மதிப்புகள் என்ன என்பதை உடனடியாக அறிந்துகொள்ள.
மதிப்புப் பயிற்சியைப் பதிவிறக்கவும்.
5) ஒரு நாளில் ஒரு நாள் வாழ்வது உங்களுக்கு மனத்தாழ்மையைக் கற்றுக்கொடுக்கிறது
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது இன்றியமையாதது என்பதற்கான மற்றொரு முக்கிய காரணம், அது உங்களுக்கு மனத்தாழ்மையைக் கற்பிக்கிறது.
நம்மில் பலர் வெறித்தனமாக முயற்சி செய்கிறோம்கடந்த காலத்தில் அல்லது என்ன நடக்கலாம், ஏனென்றால் அது நம் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் மாயையை நமக்குத் தருகிறது.
உதாரணமாக நீங்கள் இப்படி நினைக்கலாம்:
சரி, நான் ஒரு காதலியைச் சந்தித்தால், நான் உண்மையிலேயே நேசிக்கிறேன் அந்த இடத்திலேயே இருப்பேன், இல்லை என்றால் நான் போய்விடுவேன்! எளிமையானது!
பின்னர், இந்த லென்ஸ் மூலம் வடிகட்டுவதன் மூலம் நீங்கள் புதிதாக எங்காவது நகர்கிறீர்கள், மேலும் பல நட்புகள், தொழில் தொடர்புகள் மற்றும் பிற வாய்ப்புகளை இழக்கிறீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் காதல் விளைவுகளில் மட்டுமே நகர்ந்தீர்கள்.
நீங்கள் பின்னர் இந்த இடத்தை விட்டு வெளியேறுங்கள், ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பதில் புதிய இடத்தை மட்டும் நீங்கள் தீர்மானிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் சந்தித்த சிறந்த காதலியை இழந்துவிடுங்கள். எதிர்காலத்தில் வாழ்வதில் உள்ள பிரச்சனை, அது உங்களை விட கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை உணர வைக்கிறது.
எதார்த்தம் எதுவுமின்றி கட்டுப்பாடு என்ற மாயையை இது உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
உங்கள் உண்மையான கட்டுப்பாடு நீங்கள் இன்று செய்யுங்கள். அடுத்த வருடம் வரும்போது கவலை. இன்றைக்கு, உங்களால் இயன்ற சிறந்த நாளை வாழுங்கள்.
6) ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது என்பது பொறுப்பற்றவராக இருப்பதற்கு சமம் அல்ல. .
தற்போதைய தருணத்தில், நீங்கள் மிகவும் மனசாட்சி மற்றும் விவரம் சார்ந்த நபராக இருக்க முடியும்.
உண்மையில், நீங்கள் செய்வது மிகவும் முக்கியமானது.
நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முழு ஆற்றலைக் கொண்டு வருவதற்கான மன மற்றும் உடல் கருவிகள் உங்களிடம் இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக.
கேட்டி யுனியாக்கே அறிவுரை சொல்வது போல்:
“நீங்கள் செழிக்க எதிர்பார்க்க முடியாது என்றால்உங்களுக்கு தேவையான எரிபொருளையும் பராமரிப்பையும் நாள் முழுவதும் கொடுக்கவில்லை.”
இதன் பொருள் சாப்பிடுவது, உறங்குவது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது.
உங்கள் சுகாதாரம், உங்கள் ஆற்றல் நிலை, கையாளுதல் ஆகியவற்றைக் கவனித்துக்கொள்வதைக் குறிக்கிறது. உடல்நலக் கவலைகள் மற்றும் நீங்கள் வாழும் சூழல் மற்றும் அது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றிய அக்கறையுடன்.
7) ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது
இன்னொரு முக்கியமான காரணங்களில் ஒன்று அது இன்றியமையாதது ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது.
ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:
அது உங்களை உங்கள் உடலிலும் உங்கள் தலையிலிருந்தும் வெளியேற்றுகிறது.
கடந்த காலத்தால் மூழ்கி இருப்பதற்குப் பதிலாக அல்லது கவலையில் மூழ்குவதற்குப் பதிலாக அல்லது எதிர்காலத்தைப் பற்றிய நம்பிக்கையில் மிதப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் இப்போது உறுதியாக வேரூன்றி இருக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு பணியிலும் கவனம் செலுத்தி, அதில் கவனம் செலுத்துங்கள். கவனம்.
இது உங்கள் திறமையையும் தன்னம்பிக்கையையும் அதிகரிக்க உதவும்.
சிறிய விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் பார்க்கும்போது, நாளுக்கு நாள் பெரிய பணிகளை மற்றும் இலக்குகளை உருவாக்குவீர்கள்.
பல பெரிய சாதனைகள் சிறிய, மேற்கோள் தொடக்கங்களுடன் தொடங்கியது.
8) ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது உங்களை கடினமாக உழைக்க வைக்கிறது
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது உங்களின் உந்துதலை அதிகரிக்கிறது.
நான் சொன்னது போல், உங்களால் நீண்ட கால இலக்குகளை வைத்திருக்க முடியும், இன்னும் இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பணிகளைக் குறைத்து, அவற்றை உங்களால் முடிந்த அளவுக்குச் செய்து முடிக்க வேண்டும்.
அவ்வப்போது உங்கள் “குரங்கு மனதில்” இருந்து வெளியேறுவதன் மூலம், நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியும்கையில் இருக்கும் பணி.
உங்கள் பணி நெறிமுறைகள் மேம்படும், உங்கள் கவனம் அதிகரிக்கும்.
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது உங்களுக்கு வேலை செய்வதற்கான குறிப்பிட்ட அளவுருக்களை வழங்குகிறது.
உங்கள் அட்டவணை நாளுக்கு நாள், அந்த கட்டமைப்பிற்குள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்கிறீர்கள், மழை வரலாம் அல்லது பிரகாசிக்கலாம்.
9) ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது மோசமான காலங்களைத் தாங்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது
உண்மை நம்மில் பலருக்கு ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது கடினமாக உள்ளது, ஏனென்றால் வாழ்க்கையின் சூழ்நிலைகள், காதல் அல்லது எங்கள் வேலை போன்ற சூழ்நிலைகளை நாங்கள் கையாளுகிறோம்.
நீங்கள் என்னைப் போல் இருந்தால், அறிவுரை ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது அப்பாவியாக கூடத் தோன்றலாம்.
ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், இதை நீங்கள் சரியான முறையில் அணுகி, உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களுடன் நீண்ட கால இலக்குகளை சமநிலைப்படுத்தினால், அது எல்லாவற்றையும் மாற்றிவிடும்.
மேலும், நீங்கள் சிக்கியிருப்பதாக நீங்கள் உணரும் பொறியில் இருந்து வெளிவருவதில் இருந்து இது தொடங்குகிறது…
எனவே, "ஒரு குழப்பத்தில் சிக்கிக்கொண்டது" என்ற உணர்வை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிப்பது?
சரி, உங்களுக்கு இன்னும் தேவை மன உறுதியை விட, அது நிச்சயம்.
இதைப் பற்றி நான் லைஃப் ஜர்னலில் இருந்து கற்றுக்கொண்டேன், இது மிகவும் வெற்றிகரமான வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளரும் ஆசிரியையுமான ஜீனெட் பிரவுன் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது.
உங்களுக்குத் தெரியும், மன உறுதி மட்டுமே நம்மை வெகுதூரம் அழைத்துச் செல்லும். …உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் ஆர்வமும் ஆர்வமும் கொண்டதாக மாற்றுவதற்கான திறவுகோல் விடாமுயற்சி, மனநிலையில் மாற்றம் மற்றும் பயனுள்ள இலக்கை அமைத்தல் ஆகியவற்றை எடுக்கும்.
மேலும் இது ஒரு பெரிய பணியாகத் தோன்றினாலும், ஜீனெட்டிற்கு நன்றி வழிகாட்டுதல், நான் நினைத்ததை விட இது எளிதாக இருந்தது.
இதற்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்லைஃப் ஜர்னலைப் பற்றி மேலும் அறிக.
இப்போது, மற்ற எல்லா தனிப்பட்ட மேம்பாட்டுத் திட்டங்களிலிருந்தும் ஜீனெட்டின் பாடத்திட்டத்தை வேறுபடுத்துவது என்ன என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.
அனைத்தும் ஒன்றுதான்:
0>உங்கள் வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளராக இருப்பதில் ஜீனெட்டிற்கு ஆர்வம் இல்லை.மாறாக, நீங்கள் எப்போதும் கனவு காணும் வாழ்க்கையை உருவாக்குவதில் நீங்கள் தலையெடுக்க வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள்.
அப்படியானால் கனவு காண்பதை நிறுத்திவிட்டு, உங்களின் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழத் தயாராகுங்கள், உங்கள் விதிமுறைகளின்படி உருவாக்கப்பட்ட வாழ்க்கை, உங்களை நிறைவுசெய்து திருப்திப்படுத்தும் வாழ்க்கை, தயங்காமல் லைஃப் ஜர்னலைப் பார்க்கவும்.
இங்கே மீண்டும் ஒருமுறை இணைப்பு உள்ளது.
10) ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது வேடிக்கையான பக்கத்தைப் பார்க்க உதவுகிறது
நாம் ஒரு பைத்தியம் மற்றும் அழகான உலகில் வாழ்கிறோம், ஆனால் வாழ்க்கையின் அழுத்தங்களும் அழுத்தங்களும் எவ்வளவு விசித்திரமானவை என்பதை மறந்துவிடுகின்றன. பெருங்களிப்புடைய வாழ்க்கை இருக்கலாம்.
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது என்பது ஒரு சிறிய அழுத்தத்தை உங்களிடமிருந்து நீக்குவது போன்றது.
இப்போது நீங்கள் சுற்றிப் பார்க்கவும் பாராட்டவும் - சிரிக்கவும் ஒரு வினாடி மன மற்றும் உணர்ச்சி இடைவெளியைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் – உங்களைச் சுற்றியுள்ள சிலவற்றில்.
இந்த முழு வாழ்க்கை விஷயமும் எவ்வளவு வித்தியாசமானது, ஒரு வகையில், நீங்கள் நினைக்கவில்லையா?
நாம் அனைவரும் இங்கு ஒன்றாக இருப்பது மிகவும் மனதைக் கவருகிறது. இந்த மனித அனுபவத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வது மற்றும் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் நம் வாழ்வில் போராடுவது.
என்ன ஒரு அற்புதமான, திகிலூட்டும், பெருங்களிப்புடைய மற்றும் சில சமயங்களில் ஆழமான அனுபவம்!
அதில் திளைக்கவும்.
ஒரு நாள் எல்லாரையும் போல ஒரு நேரம்.