Tha mòran againn a’ cur seachad na h-uimhir de dh’ ùine fo iomagain no air bhioran mun àm ri teachd ’s a tha steigte san àm a dh’ fhalbh, ’s gu bheil an t-àm a th’ ann an-dràsta a’ dol seachad oirnn. an aon uair a dh'fheumas sinn na bhios sinn a' dèanamh atharrachadh.

Seo iùl mu fèin-chumhachdachadh le bhith a' fuireach aon latha aig aon àm.

15 adhbhar gu bheil e deatamach a bhith beò aon latha aig aon àm

1) Tha a bhith beò san latha an-diugh a’ dèanamh ciall

Chan fheumar a bhith gu math feallsanachail. Nuair a thig e gu bhith a’ fuireach nad bheatha, chan eil ann ach aon uair nuair a tha smachd agad.

An-dràsta.

Còig mionaidean air ais, agus deich mionaidean bho seo chan eil iad nan rudan as urrainn dhut a dhearbhadh gu dìreach.

A thuirt sin, 's e rud a th' ann san àm ri teachd a chuidicheas tu gus a chumadh.

Ach 's e a' phuing as urrainn dhut do chuideachadh le bhith a' cumadh agus a' cumadh d' àm ri teachd leis na nì thu an-dràsta fhèin.

Aon de na h-adhbharan as motha a tha e deatamach a bhith a' fuireach aon latha aig aon àm 's e dìreach gu bheil e ciallach.

'S e an-dè a bh' agad.

'S e an-diugh a th' agad.

'S e an t-àm ri teachd a dh'fhaodadh a bhith agad.

Carson nach cuir thu fòcas air an aon rud as urrainn dhut smachd a chumail air?

Mar a tha Tòmas Oppong a' sgrìobhadh:

“Gu bunaiteach, an aon rud a th' agad tha buaidh sam bith thairis air an-diugh, mar sin, gu loidsigeach, 's e an latha an-diugh an aon rud a th' agad agus as urrainn dhut smachd a chumail air.

“Le bhith a' fuireach air mearachdan an-dè no co-dhùnaidhean mì-chinnteach a-màireach tha sin a' ciallachadh a bhith a' call a-mach air an latha an-diugh."

2) Fàg an saoghal ma tha / ma-thà air chùl

Far cus againn,imcheist

Sin an rud mu dheidhinn a bhith a’ fuireach aon latha aig aon àm.

Tha e a’ toirt beagan den chuideam dheth, agus a’ faochadh cuid den imcheist dhoirbh sin a bhios mòran againn a’ dèiligeadh ris aig amannan.

Is e aon de na h-adhbharan a tha e deatamach a bhith beò aon latha aig aon àm gu bheil e gad chuideachadh gus am pàirt iomagaineach sin de d’ eòlas-eòlas agus d’ inntinn a shocrachadh a tha an-còmhnaidh ag iarraidh fuireach ann an tachartas comasach no san àm a dh’ fhalbh.

Tha an cleachdadh seo gar tarraing a-steach gu cearcallan iomagaineach agus faodaidh e leantainn gu comharraidhean fìor bhuaireadh.

Dh’fhuiling mi eas-òrdugh panic airson bliadhnaichean às deidh èiginn shònraichte, ach cha tàinig e gu crìch an sin.

Airson iomadh bliadhna an dèidh dhomh a bhith a' cur dragh mòr orm, gu ìre mar thoradh air a bhith an dùil ri ionnsaigh clisgeadh ann an àiteachan poblach.

Chuir na smuaintean seo air dè “dh'fhaodadh tachairt” a-mach às an latha an-diugh mi agus lorgainn mi fhìn air chrith an uairsin. agus a' tuiteam às a chèile fhad 's a bha mi a' faireachdainn gu robh mi a' bàsachadh ann an cearcall leantainneach.

Thug an t-eagal a th' orm barrachd eagail.

Bi faiceallach mun ribe 's e bhith cus iomagaineach mun àm ri teachd neo dè dh'fhaodadh tachairt, i. faodaidh e a bhith na shlighe làn ùine agus sgìth airson a dhol sìos.

12) Le bhith a’ fuireach aon latha aig aon àm gad chuideachadh gus feuchainn ri bhith foirfe.

Is e fear eile de na h-adhbharan math a tha e deatamach a bhith beò aon latha aig aon àm gu bheil e gad chuideachadh gus an ribe a bhith a’ feuchainn ri bhith foirfe a sheachnadh.

Gu dearbh tha thu airson a bhith a’ coileanadh aig ìre àrd fhathast agus a’ dèanamh do dhìcheall .

Ach chan fheum thucuir seachad d’ ùine a’ faireachdainn mar fhàiligeadh leis nach deach thu a-steach do sgoil an lagha no gun do chaill thu obair o chionn beagan mhìosan.

A-nis tha fòcas agad air nas urrainn dhut a dhèanamh an-diugh, eadhon ged a tha e cho sìmplidh ri ruith nas fhaide air adhart air an t-slighe làitheil agad no ag ithe biadh nas fhallaine a-nochd.

Faodaidh tòiseachadh beag toradh mòr fhaighinn, mar a thuirt mi.

Agus tha a bhith beò bho latha gu latha gad thoirt a-mach às an inntinn gum feum a h-uile càil bi foirfe.

Tha tòrr cuideam ort a bhith beò fo sin.

Fòcas air an-diugh.

13) Tha a bhith beò aon latha aig aon àm cumhachdach

Is e fear eile de na prìomh adhbharan gu bheil e deatamach a bhith beò aon latha aig aon àm gu bheil e a’ toirt cumhachd dhut.

Tha na h-uimhir de rudan nar cultar làithreach air an dealbhadh gus do chumhachd pearsanta a mhilleadh.

Aon de 'S e an rud as miosa a bhith a' brosnachadh aithrisean luchd-fulaing gu cunbhalach.

'S e rud eile gu bheil mòran againn a' faireachdainn aonaranach agus coimheach ann an saoghal teicneòlas an latha an-diugh.

Cha robh sinn a-riamh cho ceangailte agus fhathast cho neo-cheangailte aig an aon àm.

Mar sin ciamar a gheibh thu thairis air a' mhì-thèarainteachd seo a tha air a bhith a' cur dragh ort?

'S e an dòigh as èifeachdaiche air do chumhachd pearsanta a chleachdadh.

Sad feuch, tha tomhas iongantach de chumhachd agus de chomas againn uile taobh a-staigh sinn, ach cha bhith a’ mhòr-chuid againn a-riamh a ’cleachdadh ann. Bidh sinn air ar bogadh sìos ann am fèin-teagamh agus creideasan cuingealaichte. Sguir sinn de bhith dèanamh an rud a bheir fìor thoileachas dhuinn.

Dh’ionnsaich mi seo bhon shaman Rudá Iandê. Tha e air mìltean de dhaoine a chuideachadh gus obair, teaghlach,spioradalachd, agus gaol gus an urrainn dhaibh an doras fhosgladh don chumhachd phearsanta aca.

Tha dòigh-obrach gun samhail aige a tha a’ ceangal seann dhòighean shamanic traidiseanta còmhla ri tionndadh an latha an-diugh. Is e dòigh-obrach a th’ ann nach eil a’ cleachdadh dad ach do neart fhèin a-staigh – chan eil gimmicks no tagraidhean meallta mu chumhachd.

A chionn gu feum fìor chumhachd tighinn bhon taobh a-staigh.

Anns a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh aige, tha Rudá a’ mìneachadh mar faodaidh tu a’ bheatha a bha thu a-riamh a’ bruadar a chruthachadh agus tarraing a mheudachadh anns na com-pàirtichean agad, agus tha e nas fhasa na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh.

Mar sin ma tha thu sgìth de bhith beò ann an sàrachadh, bruadar ach gun choileanadh, A' fuireach ann am fèin-teagamh, feumaidh tu sùil a thoirt air a chomhairle a dh'atharraicheas do bheatha.

Cliog an seo gus coimhead air a' bhidio an-asgaidh.

14) Le bhith beò aon latha aig aon àm bidh thu nad charaid nas fheàrr agus com-pàirtiche

Is e an fhìrinn gur e an fheadhainn a tha faisg ort fhèin aon de na h-adhbharan as fheàrr airson a bhith beò aon latha aig aon àm. no nighean 's bean, fear-pòsda, leannan no bràmair, nuair a thòisicheas tu a' fuireach anns an latha an-diugh.

Bidh daoine a' faireachdainn nas cofhurtaile mun cuairt ort agus a' gabhail a-steach an àile fhuar agad.

15) A' fuireach aon latha aig a bidh ùine a’ togail d’ fhèin-mhothachadh

Le bhith a’ fuireach aon latha aig aon àm cuideachd gad chuideachadh a bhith tòrr nas mothachail air mar a tha do smuaintean agus do ghnìomhan a’ tighinn còmhla.

Nuair a sguireas tu a’ freagairt a h-uile taobh a dh’fheuchas d’ inntinn ri falbh, buannaich thubarrachd smachd agus fèin-mhothachadh.

Tòisichidh tu a’ mothachadh pàtrain giùlain agus cleachdaidhean a tha dona.

Agus pàtrain giùlain agus cleachdaidhean a tha cuideachail.

An iuchair gu tha seo a’ cuimseachadh air gnìomhan beaga làitheil a dh’ fhaodadh a dhol an sàs ann am pròiseactan tòrr nas motha aig a’ cheann thall.

Mar a tha Màiri Heath a’ comhairleachadh:

“Feuch ri fòcas a chuir air a h-uile rud a nì thu, ge bith dè cho dona. Feuch ri fòcas a chuir air gach mionaid mar a tha e ga nochdadh fhèin dhut.

“Thoir an aire, thoir an aire gu tric nach eil do smuaintean a’ fuireach air an àm a dh’ fhalbh no a’ ruith air adhart ris an àm ri teachd.”

Gabh e aon latha aig aon àm

Is e an fhìrinn mu bhith ga ghabhail aon latha aig aon àm nach eil e furasta.

Ach mar as motha a nì thu sin, is ann as motha a gheibh thu a-mach nach eil beatha ann a-mhàin. beò, tha e tlachdmhor agus luachmhor.

Mar a tha an neach-tionnsgain Bob Parsons ag ràdh:

“Ge bith dè cho doirbh sa tha an suidheachadh agad, gheibh thu troimhe mura coimhead thu ro fhada air an àm ri teachd , agus cuir fòcas air an-dràsta.

“Gheibh thu tro rud sam bith aon latha aig aon àm.”

Tha seo a’ ciallachadh nam biodh rudeigin eadar-dhealaichte gum biodh sinn eadar-dhealaichte, agus nuair a tha rudeigin eadar-dhealaichte, feuchaidh sinn an uairsin a-rithist.

Innsidh mi dhut, bidh an fheallsanachd seo air gum bi thu fhathast a' feitheamh air do leabaidh-bàis.

A chionn 's gur e call a th' ann a bhith a' feitheamh air an t-saoghal ri atharrachadh.

Tha mòran a' tuigsinn tha e ro fhadalach, ach 's e an aon chumhachd a th' agad 's an taobh a-staigh dhìot.

Chan eil an saoghal a-muigh a' dol a thoirt rud sam bith dhut air truinnsear airgid no a' lìonadh an toll sin a tha thu a' faireachdainn a-staigh.

Chan eil suim ann. tha a bhith a' ruith gaol, gnè, drogaichean, obair, leigheas no gurus a' dol a dhèanamh sin dhut.

An àite sin, tha e deatamach gun gabh thu e aon latha aig aon àm gus do smachd agus do chumhachd pearsanta a mheudachadh.

Chan urrainn dhut feitheamh airson latha air choireigin a bhith toilichte oir innsidh mi dhut, 's dòcha nach tig latha air choreigin!

A bharrachd air an sin, bidh mòran de na h-eòlasan agus na coileanaidhean sin a tha thu ag iarraidh gu math tearc. aon uair ‘s gum faigh thu iad.

An àite sin, cuir fòcas air nas urrainn dhut a dhèanamh an-diugh gus eòlas fhaighinn air beatha.

Tha Omar Itani a’ cur seo gu sgoinneil:

“Tha sinn a’ creidsinn gur e toileachas a th’ ann an" ma-thà" no "cuin-an uair sin" moladh: Ma lorgas mi gaol, bidh mi toilichte. Ma gheibh mi an tairgse obrach sin, bidh mi toilichte.

“Nuair a dh’ fhoillsicheas mi an leabhar agam, bidh mi toilichte. Nuair a ghluaiseas mi a-steach don fhlat ùr agam, bidh mi toilichte.

“Mar sin bidh sinn a’ crìochnachadh ar beatha ann an staid inntinn san àm ri teachd a tha gu turdealaichte bhon latha an-diugh.”

3) Le bhith a’ fuireach aon latha aig aon àm gad chuideachadh gus an adhbhar agad a lorg

Le bhith a’ fuireach aon latha aig aon àm leigidh sin dhut eòlas fhaighinn air do bheatha agus na tha thu a’ lorg a lorg math air.

Leigidh e leat d’ adhbhar a lorg an àite cuideigin eile innse dhut dè a th’ ann.

Is e an rud mu adhbhar gur ann an toiseach a thig e, oir as aonais adhbhar bidh na faireachdainnean agad a’ dol seachad , smuaintean agus eòlasan.

Tha a bhith a’ lorg an adhbhair agad deatamach nad bheatha.

Dè chanadh tu nan robh mi a’ faighneachd dhut dè an adhbhar a tha agad?

’S e ceist dhoirbh a th’ ann! 1>

Agus tha cus dhaoine ann a tha a’ feuchainn ri innse dhut nach tig e ach “thig thugad” agus fòcas a chuir air “do chreathadh a thogail” no a bhith a’ lorg seòrsa de shìth neo-shoilleir a-staigh.

Fèin- tha gurus cuideachaidh a-muigh an sin a’ gabhail brath air mì-thèarainteachd dhaoine gus airgead a dhèanamh agus gan reic air dòighean nach obraich dha-rìribh gus do bhruadar a choileanadh.

Lèirsinn.

Meòrachadh.

Cuirmean-losgaidh saoi le ceòl a’ seinn gu neo-shoilleir air a’ chùl.

Buail stad.

Is e an fhìrinn nach toir sealladh agus crathadh adhartach nas fhaisge dhut air do bhruadar, agus faodaidh iad gu dearbh slaod air ais thu gu bhith a’ caitheamh do bheatha air fantasy.

Ach tha e duilich dha-rìribh a bhith beò san latha an-diugh nuair a tha thu air do bhualadh le uimhir de dh’ diofar thagraidhean.

Faodaidh tu feuchainn air sin mu dheireadh. cruaidh agus gun a bhith a’ lorg nam freagairtean a dh’ fheumas tu a thòisicheas do bheatha agus do aislingeana bhith a’ faireachdainn gun dòchas.

Tha thu ag iarraidh fuasglaidhean, ach chan eilear ag innse dhut ach utopia foirfe a chruthachadh nad inntinn fhèin. Chan obraich e.

Mar sin rachamaid air ais gu bunaitean:

Mus urrainn dhut fìor atharrachadh fhaicinn, feumaidh fios a bhith agad dè an adhbhar a th’ agad.

Dh’ ionnsaich mi mu dheidhinn cumhachd an adhbhar agad a lorg bho bhith a’ coimhead air bhidio co-stèidheadair Ideapod Justin Brown air an ribe falaichte airson thu fhèin a leasachadh.

B’ àbhaist do Justin a bhith tràilleach don ghnìomhachas fèin-chuideachaidh agus gurus bhon Linn Ùr dìreach mar mise. Reic iad e air fradharc neo-èifeachdach agus dòighean smaoineachaidh dearbhach.

Ceithir bliadhna air ais, shiubhail e gu Braisil gus coinneachadh ris an shaman ainmeil Rudá Iandê, airson sealladh eadar-dhealaichte.

Theagaisg Rudá beatha-beatha dha. ag atharrachadh dòigh ùr air an adhbhar agad a lorg agus a chleachdadh gus do bheatha atharrachadh.

Às deidh dhomh coimhead air a’ bhidio, lorg mi cuideachd agus thuig mi an adhbhar a tha agam nam bheatha agus chan eil e na iongnadh sam bith a bhith ag ràdh gur e àite tionndaidh a bh’ ann nam bheatha.

Is urrainn dhomh a ràdh gu h-onarach gun do chuidich an dòigh ùr seo air soirbheachadh le bhith a’ lorg an adhbhair agad mi gu bhith a’ cur luach air gach latha an àite a bhith glaiste san àm a dh’ fhalbh no a bhith a’ bruadar mun àm ri teachd.

Coimhead an-asgaidh bhidio an seo.

4) Faodaidh tu fhathast a bhith air bhioran mun àm ri teachd ach a bhith beò san latha an-diugh

Chan eil a bhith a’ fuireach san latha an-diugh a’ ciallachadh gu bheil thu a-nis dìreach ann an staid ghlan de shòlas. Gnìomhachadh “ultra-flow”.

Smaoinichidh tu fhathast air an àm a dh’ fhalbh agussan àm ri teachd: nì sinn uile!

Ach cha ghabh thu còmhnaidh air cho mòr, ma dh'atharraicheas tu na prìomhachasan agad. de bhith air leth fallain ron ath shamhradh. Tha sin sgoinneil!

Ach a h-uile latha a dh'èireas tu, tha fòcas agad air an latha a tha romhainn agus dè as urrainn dhut a dhèanamh anns an rèis 12-uair sin.

Tha fios agad gum bi tòrr a bharrachd ann 12 -uair a' ruith air adhart, tha sinn an dòchas, ach chan eil fòcas agad air sin.

Tha thu stèidhichte air cumhachd an latha an-diugh, mar a thuirt an t-ùghdar spioradail Eckhart Tolle.

An ùine fhada agad tha an t-amas ann an cùl do chinn, ach 's e do phrìomhachas an latha air thoiseach ort, chan e bliadhna bho seo. a' toirt cumhachd dhut bho latha gu latha.

Faodaidh tu fhathast amasan a bhith agad san àm ri teachd, ach cuidichidh seo gus dèanamh cinnteach nach fuirich iad dìreach mar aislingean an latha.

Sanasachd

Dè na luachan a th’ agad nad bheatha?

Nuair a tha fios agad air na luachan agad, tha thu ann an suidheachadh nas fheàrr air amasan brìoghmhor a leasachadh agus gluasad air adhart nad bheatha.

Luchdaich sìos an liosta-sgrùdaidh luachan an-asgaidh le an coidse dreuchd cliùiteach Jeanette Brown gus ionnsachadh sa bhad dè na luachan a th’ agad dha-rìribh.

Luchdaich sìos eacarsaich luachan.

5) A’ fuireach aon latha aig aon àm a’ teagasg irioslachd dhut

Is e fear eile de na prìomh adhbharan air a bheil e deatamach a bhith beò aon latha aig aon àm gu bheil e a’ teagasg irioslachd dhut.

Bidh mòran againn a’ feuchainn ri bhith tromthairis air an àm a dh’ fhalbh neo dè dh’ fhaodadh tachairt leis gu bheil e a’ toirt dhuinn mealladh a bhith a’ cumail smachd air rudan nach eil fo ar smachd.

Mar eisimpleir is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh:

Uill, ma choinnicheas mi ri leannan tha gaol mòr agam orm fanaidh mi 's an àite sin, mur fàgaidh mi ! Simple!

An uairsin gluaisidh tu a dh’ àiteigin ùr dìreach ga shìoladh tron ​​lionsa seo agus caillidh tu a-mach air iomadach càirdeas, ceanglaichean dreuchd agus cothroman eile leis nach robh thu ach a’ gluasad air adhart gu builean romansach.

Thu an uairsin fàg an t-àite seo, gu h-ìoranta a’ call a-mach air deagh leannan a bhiodh tu air coinneachadh mura biodh tu air a bhith a’ toirt breith air an àite ùr air lorg companach.

Agus mar sin tha e a’ dol.

Seo an duilgheadas le bhith a' fuireach san àm ri teachd, tha e a' toirt barrachd smachd dhut na tha thu.

Tha e a' toirt dhut mì-mhisneachd smachd às aonais fìrinn sam bith.

'S e an fhìor smachd agad a tha agad dèan an-diugh. Gabh dragh mun ath-bhliadhna nuair a thig e. Airson an-diugh, fuirich an latha as fheàrr as urrainn dhut.

6) Thoir aire dhut fhèin a h-uile latha

Chan e a bhith beò aon latha aig aon àm an aon rud ri bhith neo-chùramach .

San àm a th’ ann an-dràsta, faodaidh tu a bhith nad neach gu math dìcheallach agus le mion-fhiosrachadh.

Gu dearbh, tha e deatamach gun dèan thu sin.

Feumaidh tu aire a thoirt do do shlàinte is do shunnd, gus dèanamh cinnteach gu bheil na h-innealan inntinneil is corporra agad gus do làn lùth a thoirt gu gach latha.

Mar a tha Katie Uniacke a’ comhairleachadh:

“Chan urrainn dhut a bhith an dùil soirbheachadh ma thachan eil thu a’ toirt dhut fhèin an connadh agus an cùram a tha riatanach airson latha a-staigh, latha a-muigh.”

Tha seo a’ ciallachadh ithe, cadal agus eacarsaich.

Tha e a’ ciallachadh a bhith a’ gabhail cùram airson do shlàinteachas, an ìre lùtha agad, dèiligeadh le draghan slàinte sam bith agus a’ gabhail cùram mun àrainneachd anns a bheil thu a’ fuireach agus mar a bheir i buaidh ort.

7) Bidh a bhith beò aon latha aig aon àm a’ meudachadh do mhisneachd

Aon de na h-adhbharan as cudromaiche a tha e deatamach 's e a bhith beò aon latha aig aon àm gu bheil e a' meudachadh do mhisneachd.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Bheir e a-steach do bhodhaig agus a-mach às do cheann thu.

An àite a bhith fo sgàil na h-ama a dh’ fhalbh no air do bhàthadh ann an imcheist no a’ fleòdradh ann an dòchas mun àm ri teachd, tha thu freumhaichte gu daingeann anns an àm a dh’ fhalbh.

Fòcas air gach gnìomh a nì thu agus thoir an aire dha agus aire.

Cuidichidh seo le do chomas agus do mhisneachd àrdachadh.

Mar a chì thu gun urrainn dhut rudan beaga a dhèanamh gu math, togaidh tu air a’ cheann thall ri gnìomhan is amasan nas motha bho latha gu latha.

Thòisich mòran euchdan mòra le toiseach tòiseachaidh beag, cuagach.

8) Le bhith a’ fuireach aon latha aig aon àm bidh thu ag obair nas cruaidhe

Tha a bhith beò aon latha aig aon àm a’ meudachadh do bhrosnachadh.<1

Mar a thuirt mi, faodaidh agus bu chòir dhut fhathast amasan fad-ùine a bhith agad.

Is e an rud a th’ ann a bhith a’ drileadh sìos air na cleachdaidhean agus na gnìomhan làitheil agad agus an dèanamh cho math ‘s as urrainn dhut.<1

Le bhith a’ faighinn a-mach às an “inntinn muncaidh” agad bho àm gu àm, bidh e comasach dhut fòcas a chuir airan obair a tha làimh.

Leasaichidh do bheus obrach, agus cuideachd am fòcas agad.

Le bhith a’ fuireach aon latha aig aon àm bheir e dhut crìochan sònraichte airson obrachadh a-staigh.

An clàr-ama agad latha gu latha, agus bidh thu a’ dèanamh cho math ‘s as urrainn dhut taobh a-staigh an fhrèam sin, thig uisge no deàrrsadh.

9) Le bhith a’ fuireach aon latha aig aon àm bidh na droch amannan so-ghiùlain

Is e an fhìrinn tha e doirbh do mhòran againn a bhith beò aon latha aig aon àm oir tha sinn a' dèiligeadh ri suidheachaidhean nar beatha, gaol neo ar n-obair a bheir oirnn a bhith a' faireachdainn mar shit.

Ma tha thu coltach riumsa, is e a' chomhairle Is dòcha gu bheil thu beò aon latha aig aon àm eadhon a bhith naive.

Ach is e an fhìrinn gun urrainn dha a h-uile càil a thionndadh mun cuairt mas urrainn dhut a dhol faisg air an dòigh cheart agus amasan fad-ùine a chothromachadh leis na cleachdaidhean làitheil agad.

Agus tha e a’ tòiseachadh le bhith a’ faighinn a-mach às an ribe a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu ann...

Mar sin ciamar a gheibh thu thairis air an fhaireachdainn seo de bhith “sgaraichte ann an rut”?

Uill, tha feum agad air barrachd na dìreach willpower, tha sin cinnteach.

Dh'ionnsaich mi mu dheidhinn seo bho Life Journal, a chruthaich an coidse beatha agus an tidsear Jeanette Brown air leth soirbheachail. ... is e an rud as cudromaiche airson do bheatha atharrachadh gu bhith na rud air a bheil thu dìoghrasach agus dealasach mu dheidhinn a bhith a’ toirt buanseasmhachd, gluasad ann an inntinn, agus suidheachadh amasan èifeachdach.

Agus ged a dh’ fhaodadh seo a bhith coltach ri obair chumhachdach, le taing do Jeanette. stiùireadh, tha e air a bhith na b’ fhasa a dhèanamh na b’ urrainn dhomh a bhith air smaoineachadh a-riamh.

Cliog an seo gusionnsaich tuilleadh mu Life Journal.

A-nis, 's dòcha gum bi iongnadh ort dè a tha a' fàgail cùrsa Jeanette eadar-dhealaichte bho na prògraman leasachaidh pearsanta eile a tha a-muigh an sin.

Tha e uile an urra ri aon rud:

Chan eil ùidh aig Jeanette a bhith nad choidse beatha.

An àite sin, tha i airson gun gabh thusa an t-srian ann a bhith a’ cruthachadh a’ bheatha a bha thu riamh air bruadar a bhith agad.

Mar sin ma tha. tha thu deiseil airson stad a bhith a’ bruadar agus tòiseachadh air do bheatha as fheàrr, beatha a chaidh a chruthachadh a rèir do chumhachan, beatha a choileanas agus a shàsaicheas tu, na bi leisg sùil a thoirt air Life Journal.

Seo an ceangal a-rithist.<1

10) Le bhith a’ fuireach aon latha aig aon àm gad chuideachadh gus an taobh èibhinn fhaicinn

Tha sinn beò ann an saoghal seòlta agus brèagha, ach faodaidh cuideaman is cuideaman ar beatha toirt oirnn dìochuimhneachadh cho neònach agus cho neònach ‘s a tha e. faodaidh beatha èibhinn a bhith.

Tha a bhith a’ fuireach aon latha aig aon àm coltach ri bhith a’ togail cuideam beag ort fhèin.

Tha diog agad a-nis de dh’ àite inntinn is faireachail airson coimhead mun cuairt agus luach a ghabhail - agus gàire a dhèanamh. – aig cuid de na tha mun cuairt ort.

Dè cho neònach sa tha an rud beatha seo, ann an dòigh, nach eil thu a’ smaoineachadh?

Tha e gu math inntinneach gu bheil sinn uile an seo còmhla a' roinn an eòlas daonna seo agus a' strì tro ar beatha ann an diofar shuidheachaidhean.

Abair eòlas iongantach, eagallach, èibhinn agus uaireannan domhainn!

Soak in.

Aon latha aig uair, mar a h-uile duine eile.

11) Tha a bhith beò aon latha aig aon àm a' lùghdachadh