विषयसूची
हम में से बहुत से लोग भविष्य के बारे में चिंतित या उत्साहित होकर अतीत में अटके हुए इतना अधिक समय व्यतीत करते हैं कि वर्तमान क्षण हमारे हाथ से निकल जाता है।
इसके साथ समस्या यह है कि वर्तमान क्षण और हमारा दैनिक जीवन है केवल एक ही समय है कि हम जो करते हैं उसे बदलें।
यहां एक समय में एक दिन जीकर आत्म-सशक्तिकरण के लिए एक गाइड है।
15 कारण एक समय में एक दिन जीना महत्वपूर्ण है
1) वर्तमान में जीने का अर्थ है
गहरा दार्शनिक होने की कोई आवश्यकता नहीं है। जब आपके जीवन जीने की बात आती है, तो केवल एक ही समय होता है जब आपके पास नियंत्रण होता है।
अभी।
पांच मिनट पहले, और अब से दस मिनट ऐसी चीजें नहीं हैं जिन्हें आप सीधे निर्धारित कर सकते हैं।
उस ने कहा, भविष्य कुछ ऐसा है जिसे आप आकार देने में मदद कर सकते हैं।
लेकिन बात यह है कि आप अभी जो करते हैं उसके द्वारा आप अपने भविष्य को आकार देने और ढालने में मदद कर सकते हैं।
एक एक समय में एक दिन जीने का सबसे बड़ा कारण यह है कि यह समझ में आता है।
कल वह है जो आपके पास था।
आज वह है जो आपके पास है।
भविष्य वह है जो आपके पास हो सकता है।
क्यों न उस एक चीज पर ध्यान केंद्रित करें जिसे आप नियंत्रित कर सकते हैं?
जैसा कि थॉमस ओपोंग लिखते हैं:
"अनिवार्य रूप से, केवल एक चीज जो आपके पास है कोई भी प्रभाव आज है, इसलिए, तार्किक रूप से, वर्तमान ही एकमात्र ऐसी चीज है जो आपके पास है और आप नियंत्रित कर सकते हैं।
"कल की गलतियों या आने वाले कल के अनिश्चित निर्णयों के बारे में सोचते रहने का मतलब है आज को याद करना।"
2) अगर / फिर दुनिया को पीछे छोड़ दें
हम में से बहुत से लोग,चिंता
एक समय में एक दिन जीने की यही बात है।
यह थोड़ा सा दबाव कम करता है, और उस कठिन चिंता से कुछ राहत देता है जिससे हममें से कई लोग समय-समय पर निपटते हैं।
एक समय में एक दिन जीने के लिए महत्वपूर्ण कारणों में से एक यह है कि यह आपके शरीर विज्ञान और मन के उस चिंताजनक हिस्से को शांत करने में मदद करता है जो हमेशा भविष्य की संभावना या पिछली घटना पर ध्यान देना चाहता है।
यह आदत हमें चिंताजनक मंडलियों में खींचती है और अंततः वास्तव में परेशान करने वाले लक्षणों को जन्म दे सकती है।
मैं एक विशेष संकट के बाद वर्षों तक पैनिक डिसऑर्डर से पीड़ित रही, लेकिन यह वहाँ समाप्त नहीं हुआ।
के लिए सार्वजनिक स्थानों पर भगदड़ का दौरा पड़ने की आशंका के परिणामस्वरूप, आंशिक रूप से दुर्बल करने वाली चिंता के कई वर्षों के बाद। और यह महसूस करते हुए गिर गया कि मैं एक चल रहे चक्र में मर रहा था।
डर का मेरा डर और अधिक डर लाया।
भविष्य के बारे में अत्यधिक चिंतित होने के जाल से सावधान रहें या क्या हो सकता है, यह नीचे जाने के लिए बहुत समय लगने वाला और थका देने वाला रास्ता हो सकता है।
12) एक समय में एक दिन जीने से आपको संपूर्ण बनने की कोशिश करने से बचने में मदद मिलती है
एक समय में एक दिन जीने के लिए एक और महत्वपूर्ण कारण यह है कि यह आपको संपूर्ण बनने की कोशिश के जाल से बचने में मदद करता है।
बेशक आप अभी भी उच्च स्तर पर प्रदर्शन करना चाहते हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहते हैं .
लेकिन आपको इसकी आवश्यकता नहीं हैअपना समय असफल महसूस करने में व्यतीत करें क्योंकि आप कुछ महीने पहले लॉ स्कूल में प्रवेश नहीं कर पाए थे या नौकरी खो दी थी।
अब आप इस बात पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि आप आज क्या कर सकते हैं, भले ही यह दौड़ना जितना आसान हो अपने दैनिक जॉग पर और आज रात एक स्वस्थ भोजन खा रहा है।
छोटे से शुरू करने से बड़े परिणाम हो सकते हैं, जैसा कि मैंने कहा। परिपूर्ण बनें।
जीने के लिए यह बहुत दबाव है।
आज पर ध्यान केंद्रित करें।
13) एक समय में एक दिन जीना शक्तिशाली है
एक समय में एक दिन जीने के लिए महत्वपूर्ण कारणों में से एक अन्य कारण यह है कि यह आपको सशक्त बनाता है।
हमारी वर्तमान संस्कृति में बहुत सी चीजें आपकी व्यक्तिगत शक्ति को नष्ट करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
इनमें से एक सबसे बुरा है पीड़ितों के बयानों को लगातार बढ़ावा देना।
एक और तथ्य यह है कि आधुनिक तकनीक की दुनिया में हममें से कई लोग अकेला और अलग-थलग महसूस करते हैं।
हम इतने जुड़े हुए और अभी तक कभी नहीं रहे इसलिए एक ही समय में डिस्कनेक्ट हो गया।
तो आप इस असुरक्षा को कैसे दूर कर सकते हैं जो आपको सता रही है?
सबसे प्रभावी तरीका है अपनी व्यक्तिगत शक्ति का उपयोग करना।
आप देखिए, हम सभी के भीतर अविश्वसनीय मात्रा में शक्ति और क्षमता है, लेकिन हम में से अधिकांश कभी इसका दोहन नहीं करते हैं। हम आत्म-संदेह और सीमित विश्वासों में फंस गए हैं। हम वह करना बंद कर देते हैं जिससे हमें सच्ची खुशी मिलती है।
मैंने यह शमां रूदा इंदे से सीखा। उन्होंने हजारों लोगों को काम, परिवार,आध्यात्मिकता, और प्यार ताकि वे अपनी व्यक्तिगत शक्ति के द्वार खोल सकें।
उनके पास एक अनूठा दृष्टिकोण है जो पारंपरिक प्राचीन शैतानी तकनीकों को आधुनिक समय के मोड़ के साथ जोड़ता है। यह एक ऐसा दृष्टिकोण है जो आपकी अपनी आंतरिक शक्ति के अलावा कुछ भी उपयोग नहीं करता है - कोई नौटंकी या सशक्तिकरण का झूठा दावा नहीं।
क्योंकि सच्चा सशक्तिकरण भीतर से आने की जरूरत है।
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इसलिए यदि आप हताशा में जीने, सपने देखने, लेकिन कभी हासिल नहीं करने, और आत्म-संदेह में रहते हुए, आपको उनकी जीवन बदलने वाली सलाह को देखने की आवश्यकता है।
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14) एक समय में एक दिन जीना आपको एक बेहतर दोस्त बनाता है और साथी
सच्चाई यह है कि एक समय में एक दिन जीने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक यह है कि वे आपके करीब हैं।
आप एक बेहतर रोमांटिक साथी, दोस्त, बेटे बन जाते हैं या बेटी और पत्नी, पति, प्रेमिका या प्रेमी, जब आप वर्तमान में रहना शुरू करते हैं।
लोग आपके आस-पास अधिक सहज महसूस करते हैं और आपके सर्द वातावरण को अवशोषित करते हैं।
15) एक दिन में एक दिन जीना समय आपकी आत्म-जागरूकता को बढ़ाता है
एक समय में एक दिन जीने से आपको यह जानने में भी मदद मिलती है कि आपके विचार और कार्य किस प्रकार संयोजित होते हैं।
जब आप हर दिशा में प्रतिक्रिया देना बंद कर देते हैं तो आपका दिमाग कोशिश करता है जाओ, तुम पाओगेबहुत अधिक अनुशासन और आत्म-जागरूकता।
आप व्यवहारिक पैटर्न और आदतों को नोटिस करना शुरू करते हैं जो खराब हैं।
और व्यवहार पैटर्न और आदतें जो सहायक हैं।
की कुंजी यह छोटे दैनिक कार्यों पर ध्यान केंद्रित कर रहा है जो अंततः बहुत बड़ी परियोजनाओं में विकसित हो सकते हैं।
जैसा कि मैरी हीथ सलाह देती हैं: प्रत्येक क्षण पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें क्योंकि यह आपके सामने खुद को प्रस्तुत करता है।
"जागरूक रहें, बार-बार जाँच करें कि आपके विचार अतीत में नहीं रह रहे हैं या भविष्य के लिए आगे नहीं बढ़ रहे हैं।"
इसे लेकर एक दिन में एक बार
एक बार में एक दिन लेने के बारे में सच्चाई यह है कि यह आसान नहीं है।
लेकिन जितना अधिक आप ऐसा करेंगे, उतना ही अधिक आप पाएंगे कि जीवन केवल नहीं है रहने योग्य, यह सुखद और सार्थक है।
जैसा कि उद्यमी बॉब पार्सन्स कहते हैं:
"आपकी स्थिति चाहे कितनी भी कठिन क्यों न हो, यदि आप भविष्य में बहुत दूर नहीं देखते हैं, तो आप इससे बाहर निकल सकते हैं। , और वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करें।
"आप दिन में एक बार में कुछ भी कर सकते हैं।"
मैंने भी शामिल किया है, "अगर, तब" और "कब, फिर" के जीवन में कई साल बिताए हैं।इसका मतलब है कि अगर कुछ अलग होता तो हम अलग होते, और जब कुछ अलग होता, तो हम कोशिश करते फिर से।
मैं आपको बता दूं, यह दर्शन आपको अभी भी अपनी मृत्युशय्या पर इंतजार करवाएगा।
क्योंकि दुनिया के बदलने का इंतजार करना एक घाटे का सौदा है।
कई लोग महसूस करते हैं बहुत देर हो चुकी है, लेकिन आपके पास एकमात्र शक्ति आपके अंदर है।
बाहरी दुनिया आपको चांदी की थाली में कुछ भी देने या उस छेद को भरने नहीं जा रही है जिसे आप अंदर महसूस करते हैं।
कोई राशि नहीं प्यार, सेक्स, ड्रग्स, काम, चिकित्सा या गुरु का पीछा करना आपके लिए ऐसा करने जा रहा है।
इसके बजाय, अपने नियंत्रण और व्यक्तिगत शक्ति को अधिकतम करने के लिए इसे एक दिन में लेना महत्वपूर्ण है।
आप खुश होने के लिए किसी दिन का इंतजार नहीं कर सकते क्योंकि मैं आपको बता दूं कि हो सकता है कि वह दिन कभी न आए! एक बार आप उन्हें प्राप्त कर लें।
इसके बजाय, जीवन का अनुभव करने के लिए आज आप क्या कर सकते हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करें।
उमर इटानी इसे शानदार ढंग से कहते हैं:
"हम मानते हैं कि खुशी एक" है अगर-तब" या "कब-तब" प्रस्ताव: अगर मुझे प्यार मिलता है, तो मैं खुश रहूंगा। अगर मुझे वह नौकरी का प्रस्ताव मिलता है, तो मुझे खुशी होगी।
“जब मैं अपनी किताब प्रकाशित करूंगा, तो मुझे खुशी होगी। जब मैं अपने नए अपार्टमेंट में जाता हूं, तो मुझे खुशी होगी।
“इसलिए हम अपने जीवन को भविष्य की मनःस्थिति में जीते हैं जो पूरी तरह सेवर्तमान से अलग।"
3) एक समय में एक दिन जीने से आपको अपना उद्देश्य खोजने में मदद मिलती है
एक समय में एक दिन जीने से आप वास्तव में अपने जीवन का अनुभव कर पाते हैं और पाते हैं कि आप क्या हैं इसमें अच्छा है।
यह आपको अपना उद्देश्य खोजने की अनुमति देता है बजाय इसके कि कोई और आपको बताए कि यह क्या है।
उद्देश्य के बारे में बात यह है कि यह पहले आता है, क्योंकि बिना उद्देश्य के आपकी भावनाओं का संचार होता है , विचार और अनुभव।
जीवन में अपना उद्देश्य खोजना महत्वपूर्ण है।
अगर मैं आपसे पूछूं कि आपका उद्देश्य क्या है तो आप क्या कहेंगे?
यह एक कठिन सवाल है!
और ऐसे बहुत से लोग हैं जो आपको यह बताने की कोशिश कर रहे हैं कि यह सिर्फ "आपके पास आएगा" और "आपके कंपन को बढ़ाने" या कुछ अस्पष्ट प्रकार की आंतरिक शांति खोजने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए।
स्वयं- हेल्प गुरु पैसे कमाने के लिए लोगों की असुरक्षा का शिकार हो रहे हैं और उन्हें उन तकनीकों पर बेच रहे हैं जो वास्तव में आपके सपनों को प्राप्त करने के लिए काम नहीं करती हैं।
विज़ुअलाइज़ेशन।
ध्यान।
पृष्ठभूमि में कुछ स्वदेशी मंत्रोच्चारण के साथ ऋषि दहन समारोह।
रोकें। एक कल्पना पर अपना जीवन बर्बाद करने के लिए आपको पीछे की ओर घसीटता है।
लेकिन वास्तव में वर्तमान में जीना मुश्किल है जब आप इतने सारे अलग-अलग दावों से प्रभावित हो रहे हैं।
आप ऐसा करने की कोशिश कर सकते हैं। कठिन और उन उत्तरों को नहीं ढूंढ़ना जिनकी आपको आवश्यकता है कि आपका जीवन और सपने शुरू होंनिराश महसूस करने के लिए।
आप समाधान चाहते हैं, लेकिन आपको केवल यह बताया जा रहा है कि अपने मन के भीतर एक आदर्श यूटोपिया बनाएं। यह काम नहीं करता।
तो चलिए मूल बातों पर वापस चलते हैं:
इससे पहले कि आप एक वास्तविक परिवर्तन का अनुभव कर सकें, आपको वास्तव में अपने उद्देश्य को जानने की आवश्यकता है।
मैंने इसके बारे में सीखा खुद को बेहतर बनाने के छिपे जाल पर Ideapod के सह-संस्थापक जस्टिन ब्राउन के वीडियो को देखने से अपने उद्देश्य को खोजने की शक्ति।
जस्टिन मेरी तरह ही स्वयं सहायता उद्योग और नए युग के गुरुओं के आदी हुआ करते थे। उन्होंने उसे अप्रभावी विज़ुअलाइज़ेशन और सकारात्मक सोच तकनीकों पर बेच दिया।
चार साल पहले, वह एक अलग दृष्टिकोण के लिए प्रसिद्ध शोमैन रूडा इंडे से मिलने के लिए ब्राजील गए थे।
रूडा ने उन्हें एक जीवन सिखाया- अपने उद्देश्य को खोजने के लिए नए तरीके बदलें और अपने जीवन को बदलने के लिए इसका उपयोग करें।
वीडियो देखने के बाद, मैंने भी जीवन में अपने उद्देश्य को खोजा और समझा और यह कहना कोई अतिशयोक्ति नहीं है कि यह मेरे जीवन का एक महत्वपूर्ण मोड़ था।
मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि अपने उद्देश्य को पाकर सफलता पाने के इस नए तरीके ने वास्तव में मुझे अतीत में अटके रहने या भविष्य के बारे में दिवास्वप्न देखने के बजाय प्रत्येक दिन की सराहना करने में मदद की।
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4) आप अभी भी भविष्य के बारे में उत्साहित हो सकते हैं लेकिन वर्तमान में जी सकते हैं
वर्तमान में जीने का मतलब यह नहीं है कि आप अभी आनंद की शुद्ध स्थिति में हैं या "अल्ट्रा-फ्लो" सक्रियण।
आप अभी भी अतीत के बारे में सोचेंगे औरभविष्य: हम सब करते हैं!
लेकिन अगर आप अपनी प्राथमिकताओं को दोबारा तय करते हैं, तो आप इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देंगे।
आप अभी भी अपनी शादी या अपने लक्ष्य के बारे में उत्साहित हो सकते हैं अगली गर्मियों तक सुपर फिट होने की। यह बहुत अच्छा है!
लेकिन हर दिन जब आप उठते हैं, तो आप आने वाले दिन पर ध्यान केंद्रित करते हैं और उस 12 घंटे की अवधि में आप क्या कर सकते हैं।
आप जानते हैं कि और भी बहुत कुछ होगा 12 -घंटे आगे बढ़ते हैं, उम्मीद है, लेकिन आप उस पर केंद्रित नहीं हैं।
जैसा कि आध्यात्मिक लेखक एकहार्ट टोले ने कहा है, आप अभी की शक्ति पर केंद्रित हैं।
आपकी लंबी अवधि लक्ष्य आपके सिर के पिछले हिस्से में है, लेकिन आपकी प्राथमिकता आपके सामने आने वाला दिन है, न कि एक साल बाद।
एक समय में एक दिन जीने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक यह है कि यह आपको दैनिक आधार पर सशक्त बनाता है।
आपके पास अभी भी भविष्य के लक्ष्य हो सकते हैं, लेकिन इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि वे केवल दिवास्वप्न बनकर न रहें।
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5) एक समय में एक दिन जीना आपको विनम्रता सिखाता है
एक समय में एक दिन जीने के लिए एक और महत्वपूर्ण कारण यह है कि यह आपको विनम्रता सिखाता है।
हममें से कई लोग जुनूनी होने की कोशिश करते हैंअतीत में या क्या हो सकता है क्योंकि यह हमें अपने नियंत्रण से बाहर चीजों को नियंत्रित करने का भ्रम देता है।
उदाहरण के लिए आप सोच सकते हैं: मैं उस जगह रहूंगा, नहीं तो मैं चला जाऊंगा! सरल!
फिर आप कहीं नए स्थान पर जाते हैं केवल इस लेंस के माध्यम से इसे फ़िल्टर करते हैं और कई दोस्ती, करियर कनेक्शन और अन्य अवसरों से चूक जाते हैं क्योंकि आप केवल रोमांटिक परिणामों पर अपना कदम रख रहे थे।
तब आप इस जगह को छोड़ दें, विडंबना यह है कि आप एक आदर्श प्रेमिका को याद कर रहे हैं जिससे आप मिले होंगे यदि आप केवल एक साथी खोजने पर नई जगह का न्याय नहीं कर रहे थे।
और ऐसा ही होता है।
यह है भविष्य में जीने की समस्या, यह आपको अपने से अधिक नियंत्रण में महसूस कराता है।
यह आपको वास्तविकता के बिना नियंत्रण का भ्रम देता है।
आपका वास्तविक नियंत्रण वह है जो आप आज करो। आने वाले साल की चिंता करो। आज के लिए, सबसे अच्छा दिन जीएं जो आप कर सकते हैं।
6) हर दिन अपना ख्याल रखें
एक समय में एक दिन जीना लापरवाह होने के समान नहीं है .
वर्तमान क्षण में, आप एक बहुत ही कर्तव्यनिष्ठ और विवरण-उन्मुख व्यक्ति हो सकते हैं।
वास्तव में, यह महत्वपूर्ण है कि आप ऐसा करें।
आपको ध्यान देना चाहिए आपका स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास हर दिन अपनी पूरी ऊर्जा लाने के लिए मानसिक और शारीरिक उपकरण हैं।
जैसा कि केटी उनियाके सलाह देती हैं:
“आप फलने-फूलने की उम्मीद नहीं कर सकते अगरआप दिन-ब-दिन अपने आप को आवश्यक ईंधन और देखभाल नहीं दे रहे हैं। ”
इसका मतलब है खाना, सोना और व्यायाम करना। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंता के साथ और आप जिस वातावरण में रहते हैं और यह आपको कैसे प्रभावित करता है, उसके बारे में परवाह करते हैं।
7) एक समय में एक दिन जीने से आपका आत्मविश्वास बढ़ता है
सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक और यह महत्वपूर्ण है एक समय में एक दिन जीने के लिए यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ाता है। 1>
अतीत के साये में डूबे रहने या चिंता में डूबे रहने या भविष्य के बारे में आशा में तैरने के बजाय, आप अभी में मजबूती से जुड़े हुए हैं।
अपने प्रत्येक कार्य पर ध्यान केंद्रित करें और उसकी देखभाल करें और ध्यान दें।
यह आपकी क्षमता और आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करेगा।
जैसा कि आप देखते हैं कि आप छोटी चीजें अच्छी तरह से कर सकते हैं, आप अंततः दिन-ब-दिन बड़े कार्यों और लक्ष्यों का निर्माण करेंगे।
कई महान उपलब्धियां छोटी, दैनिक शुरुआत के साथ शुरू हुईं।
8) एक समय में एक दिन जीने से आप कड़ी मेहनत करते हैं
एक समय में एक दिन जीने से वास्तव में आपकी प्रेरणा बढ़ती है।<1
यह सभी देखें: 23 अनोखे संकेत आप एक बूढ़ी आत्मा हैं (पूरी सूची)जैसा कि मैंने कहा, आपके पास दीर्घकालिक लक्ष्य हो सकते हैं और होने भी चाहिए।
बात यह है कि आप अपनी दैनिक आदतों और कार्यों पर ड्रिल करें और उन्हें अपनी क्षमता के अनुसार पूरा करें।<1
समय-समय पर अपने 'मंकी माइंड' से बाहर निकलकर आप फोकस कर पाएंगेहाथ में कार्य।
आपकी कार्य नीति में सुधार होगा, साथ ही आपका फोकस भी।
एक समय में एक दिन जीने से आपको काम करने के लिए विशिष्ट पैरामीटर मिलते हैं।
आपका शेड्यूल दिन-ब-दिन है, और आप उस ढांचे के भीतर सबसे अच्छा करते हैं, चाहे बारिश हो या धूप। हममें से कई लोगों को एक समय में एक दिन जीना मुश्किल लगता है क्योंकि हम जीवन, प्यार या अपनी नौकरी में उन स्थितियों से निपट रहे हैं जो हमें बकवास जैसा महसूस कराती हैं।
यदि आप मेरी तरह हैं, तो मुझे सलाह एक समय में एक दिन जीना भोला लग सकता है।
लेकिन सच्चाई यह है कि यह सब कुछ बदल सकता है यदि आप इसे सही तरीके से प्राप्त कर सकते हैं और अपनी दैनिक आदतों के साथ दीर्घकालिक लक्ष्यों को संतुलित कर सकते हैं।
यह सभी देखें: झूठ बोलकर बर्बाद किए गए रिश्ते को कैसे ठीक करें: 15 कदमऔर यह उस जाल से बाहर निकलने के साथ शुरू होता है जो आप महसूस करते हैं कि आप अंदर हैं...
तो आप "एक लीक में फंसने" की भावना को कैसे दूर कर सकते हैं?
खैर, आपको और अधिक की आवश्यकता है यह निश्चित रूप से इच्छा शक्ति से अधिक है।
मैंने इसके बारे में लाइफ़ जर्नल से सीखा है, जो अत्यधिक सफल जीवन कोच और शिक्षक जीनत ब्राउन द्वारा बनाया गया है।
देखिए, इच्छाशक्ति ही हमें इतनी दूर तक ले जाती है …अपने जीवन को किसी ऐसी चीज़ में बदलने की कुंजी जिसके बारे में आप भावुक और उत्साही हैं, दृढ़ता, मानसिकता में बदलाव और प्रभावी लक्ष्य निर्धारण की आवश्यकता है।
और जबकि यह एक शक्तिशाली कार्य की तरह लग सकता है, जीनेट के लिए धन्यवाद मार्गदर्शन, जितना मैंने कभी सोचा था उससे कहीं अधिक आसान है।
इसके लिए यहां क्लिक करेंलाइफ जर्नल के बारे में अधिक जानें।
अब, आप सोच सकते हैं कि जीनत के पाठ्यक्रम को अन्य सभी व्यक्तिगत विकास कार्यक्रमों से अलग क्या बनाता है।
यह सब एक बात पर आता है:
जीनत को आपका लाइफ कोच बनने में कोई दिलचस्पी नहीं है।
इसके बजाय, वह चाहती है कि आप उस जीवन को बनाने की बागडोर अपने हाथ में लें जिसका आपने हमेशा से सपना देखा है।
तो अगर आप आप सपने देखना बंद करने और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए तैयार हैं, एक ऐसा जीवन जो आपकी शर्तों पर बनाया गया है, एक ऐसा जो आपको पूरा करता है और आपको संतुष्ट करता है, लाइफ जर्नल देखने में संकोच न करें।
यहां एक बार फिर लिंक दिया गया है।<1
10) एक समय में एक दिन जीने से आपको मज़ेदार पक्ष देखने में मदद मिलती है
हम एक पागल और सुंदर दुनिया में रह रहे हैं, लेकिन जीवन के दबाव और तनाव हमें यह भूल सकते हैं कि कितना अजीब और प्रफुल्लित करने वाला जीवन हो सकता है।
एक समय में एक दिन जीना अपने आप से एक छोटे से दबाव को उठाने जैसा है।
अब आपके पास चारों ओर देखने और सराहना करने के लिए मानसिक और भावनात्मक स्थान का एक सेकंड है - और हंसें - आपके आस-पास की कुछ चीज़ों पर।
यह पूरी ज़िंदगी कितनी अजीब है, एक तरह से, क्या आपको नहीं लगता?
यह वास्तव में बहुत ही आश्चर्यजनक है कि हम सब यहाँ एक साथ हैं इस मानवीय अनुभव को साझा करना और विभिन्न स्थितियों में हमारे जीवन के माध्यम से संघर्ष करना।
कितना अद्भुत, भयानक, प्रफुल्लित करने वाला और कभी-कभी गहरा अनुभव है!
इसे सोख लें।
एक दिन यहां एक समय, हर किसी की तरह।