យើងជាច្រើននាក់ចំណាយពេលច្រើនក្នុងការព្រួយបារម្ភ ឬរំភើបអំពីអនាគត ហើយជាប់គាំងនៅក្នុងអតីតកាល ដែលបច្ចុប្បន្នកាលបានឆ្លងកាត់យើងដោយនោះ។

បញ្ហានោះគឺថាបច្ចុប្បន្នកាល និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងគឺ ពេលវេលាតែមួយគត់ដែលយើងត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលយើងធ្វើ។

នេះគឺជាការណែនាំសម្រាប់ការពង្រឹងខ្លួនឯងដោយការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេល។

ហេតុផល 15 យ៉ាងដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ

1) ការរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នគឺសមហេតុផល

មិនចាំបាច់មានទស្សនវិជ្ជាជ្រៅជ្រះទេ។ នៅពេលដែលវាមកដល់ជីវិតរបស់អ្នក មានតែពេលមួយប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ឥឡូវនេះ។

ប្រាំនាទីមុន ហើយដប់នាទីពីពេលនេះមិនមែនជារឿងដែលអ្នកអាចកំណត់ដោយផ្ទាល់បានទេ។

ដែលនិយាយថា អនាគតគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចជួយរៀបចំ។

ប៉ុន្តែចំណុចគឺអ្នកអាចជួយរៀបចំ និងបង្កើតអនាគតរបស់អ្នកតាមអ្វីដែលអ្នកធ្វើនៅពេលនេះ។

មួយ ហេតុផលធំៗ ដែលវាសំខាន់ក្នុងការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ គឺវាសមហេតុផល។

ថ្ងៃម្សិលមិញគឺជាអ្វីដែលអ្នកមាន។

ថ្ងៃនេះជាអ្វីដែលអ្នកមាន។

អនាគតគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចមាន។

ហេតុអ្វីមិនផ្តោតលើរឿងមួយដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រង? ឥទ្ធិពលណាមួយមកលើថ្ងៃនេះ ដូច្នេះសមហេតុសមផល បច្ចុប្បន្នគឺជាវត្ថុតែមួយគត់ដែលអ្នកមាន និងអាចគ្រប់គ្រងបាន។

“ការពឹងផ្អែកលើកំហុសកាលពីម្សិលមិញ ឬការសម្រេចចិត្តមិនច្បាស់លាស់របស់ថ្ងៃស្អែកមានន័យថាខកខានថ្ងៃនេះ។”

2) ទុកប្រសិនបើ / បន្ទាប់មកពិភពលោកនៅពីក្រោយ

ពួកយើងច្រើនពេក,ការថប់បារម្ភ

នោះជារឿងនៃការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ។

វាត្រូវការការបន្ថយសម្ពាធបន្តិចបន្តួច និងបន្ធូរបន្ថយការថប់បារម្ភដ៏លំបាកនោះ ដែលពួកយើងជាច្រើនបានដោះស្រាយនៅពេលខ្លះ។

ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយគឺថាវាជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ផ្នែកដែលបារម្ភនៃសរីរវិទ្យា និងចិត្តរបស់អ្នក ដែលតែងតែចង់រស់នៅក្នុងលទ្ធភាពនាពេលអនាគត ឬព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាល។

ទម្លាប់នេះទាក់ទាញយើងចូលទៅក្នុងរង្វង់ដែលថប់បារម្ភ ហើយនៅទីបំផុតអាចនាំទៅរករោគសញ្ញាដ៏គួរឱ្យរំខាន។

ខ្ញុំបានទទួលរងនូវជំងឺភ័យស្លន់ស្លោអស់ជាច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីមានវិបត្តិជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែវាមិនបានបញ្ចប់នៅទីនោះទេ។

សម្រាប់ ជាច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីខ្ញុំមានការថប់បារម្ភបន្តិចម្តងៗ ដែលមួយផ្នែកជាលទ្ធផលនៃការស្មានទុកជាមុនថានឹងមានការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោនៅកន្លែងសាធារណៈ។

គំនិតទាំងនេះអំពីអ្វីដែល "អាចកើតឡើង" បន្ទាប់មកបានធ្វើឱ្យខ្ញុំរំភើបចិត្តពីពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងញ័រ ហើយដួលខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងស្លាប់នៅក្នុងវដ្តដែលកំពុងបន្ត។

ការភ័យខ្លាចនៃការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំនាំមកនូវការភ័យខ្លាចកាន់តែច្រើន។

សូមប្រយ័ត្នចំពោះអន្ទាក់នៃការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកអំពីអនាគត ឬអ្វីដែលអាចនឹងកើតឡើង វា អាចជាផ្លូវដែលចំណាយពេលវេលាច្រើន និងហត់នឿយក្នុងការចុះក្រោម។

12) ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេលជួយអ្នកជៀសវាងការព្យាយាមដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ

ហេតុផលដ៏អស្ចារ្យមួយទៀត ដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ គឺថាវាជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីអន្ទាក់នៃការព្យាយាមដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ។

ជាការពិតណាស់ អ្នកចង់នៅតែអនុវត្តក្នុងកម្រិតខ្ពស់ និងធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ .

ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ទេ។ចំណាយពេលរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាបរាជ័យ ដោយសារអ្នកមិនបានចូលសាលាច្បាប់ ឬបាត់បង់ការងារកាលពីប៉ុន្មានខែមុន។

ឥឡូវនេះ អ្នកកំពុងផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅថ្ងៃនេះ ទោះបីជាវាសាមញ្ញដូចការរត់ក៏ដោយ បន្ថែមពីលើការរត់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ឬការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅយប់នេះ។

ការចាប់ផ្តើមតូចអាចមានលទ្ធផលធំ ដូចខ្ញុំបាននិយាយ។

ហើយការរស់នៅពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃធ្វើឲ្យអ្នកចេញពីផ្នត់គំនិតដែលអ្វីៗត្រូវការ។ មានភាពល្អឥតខ្ចោះ។

នោះជាសម្ពាធជាច្រើនក្នុងការរស់នៅក្រោម។

ផ្តោតលើថ្ងៃនេះ។

13) ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេលគឺខ្លាំង

មូលហេតុសំខាន់មួយទៀតដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ គឺវាផ្តល់អំណាចដល់អ្នក។

អ្វីៗជាច្រើននៅក្នុងវប្បធម៌បច្ចុប្បន្នរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបំផ្លាញអំណាចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

មួយក្នុងចំណោម អាក្រក់បំផុតគឺការផ្សព្វផ្សាយឥតឈប់ឈរនៃការនិទានរឿងជនរងគ្រោះ។

មួយទៀតគឺការពិតដែលយើងជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាឯកកោ និងដាច់ឆ្ងាយពីពិភពនៃបច្ចេកវិទ្យាទំនើប។

យើងមិនធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងគ្នាច្រើន និងនៅឡើយទេ ដូច្នេះត្រូវបានផ្តាច់ក្នុងពេលតែមួយ។

ដូច្នេះតើអ្នកអាចយកឈ្នះភាពអសន្តិសុខនេះដោយរបៀបណា? ឃើញទេ យើងទាំងអស់គ្នាមានថាមពល និងសក្តានុពលដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងខ្លួនយើង ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកយើងមិនដែលចូលទៅក្នុងវាទេ។ យើង​ក្លាយ​ទៅ​ជា​វង្វេង​ក្នុង​ការ​សង្ស័យ​លើ​ខ្លួន​ឯង និង​កម្រិត​ជំនឿ។ យើងឈប់ធ្វើអ្វីដែលនាំមកឱ្យយើងនូវសុភមង្គលពិត។

ខ្ញុំបានរៀនវាពីអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê។ គាត់បានជួយមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ រៀបចំការងារ គ្រួសារភាពខាងវិញ្ញាណ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ ដូច្នេះពួកគេអាចបើកទ្វារទៅរកថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

គាត់មានវិធីសាស្រ្តពិសេសមួយ ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវបច្ចេកទេស shamanic បុរាណតាមបែបប្រពៃណីជាមួយនឹងភាពទំនើបទាន់សម័យ។ វាជាវិធីសាស្រ្តដែលមិនប្រើអ្វីក្រៅពីកម្លាំងខាងក្នុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក - មិនមានល្បិចកល ឬការអះអាងក្លែងក្លាយនៃការពង្រឹងអំណាច។

ដោយសារការពង្រឹងអំណាចពិតប្រាកដត្រូវតែមកពីខាងក្នុង។

នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អរបស់គាត់ Rudá ពន្យល់ពីរបៀប អ្នកអាចបង្កើតជីវិតដែលអ្នកតែងតែស្រមៃចង់បាន និងបង្កើនភាពទាក់ទាញនៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នក ហើយវាងាយស្រួលជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការរស់នៅក្នុងភាពខកចិត្ត សុបិនប៉ុន្តែមិនបានសម្រេច ហើយ រស់នៅក្នុងភាពសង្ស័យខ្លួនឯង អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលដំបូន្មានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់។

ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។

14) ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេលធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមិត្តល្អ និងដៃគូ

ការពិតគឺថាហេតុផលដ៏ល្អបំផុតមួយដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយគឺសម្រាប់អ្នកដែលនៅជិតអ្នក។

អ្នកក្លាយជាដៃគូស្នេហា មិត្តភ័ក្តិ កូនប្រុស ឬកូនស្រី និងប្រពន្ធ ប្តី មិត្តស្រី ឬមិត្តប្រុស នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន។ ពេលវេលាបង្កើនការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង

ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយក៏ជួយឱ្យអ្នកយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីរបៀបដែលគំនិត និងសកម្មភាពរបស់អ្នកបញ្ចូលគ្នា។

នៅពេលដែលអ្នកឈប់ឆ្លើយតបទៅគ្រប់ទិសដៅដែលគំនិតរបស់អ្នកព្យាយាម។ ទៅ អ្នកទទួលបានវិន័យ និងការយល់ដឹងពីខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង។

អ្នកចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ពីគំរូអាកប្បកិរិយា និងទម្លាប់អាក្រក់។

និងគំរូអាកប្បកិរិយា និងទម្លាប់ដែលមានប្រយោជន៍។

គន្លឹះក្នុងការ នេះកំពុងផ្តោតលើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃតូចៗ ដែលនៅទីបំផុតអាចបង្កើតទៅជាគម្រោងធំៗជាច្រើន។

ដូចដែល Mary Heath ណែនាំ៖

“ព្យាយាមផ្តោតទៅលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ មិនថាមានរបៀបណាក៏ដោយ។ ព្យាយាមផ្តោតអារម្មណ៍លើរាល់ពេលដែលវាកើតឡើងចំពោះអ្នក។

"ត្រូវដឹង ពិនិត្យមើលឱ្យបានញឹកញាប់ថាគំនិតរបស់អ្នកមិនស្ថិតនៅលើអតីតកាល ឬរត់ទៅអនាគត។"

ទទួលយកវា ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ

ការពិតនៃការទទួលយកវាមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយគឺវាមិនងាយស្រួលនោះទេ។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកធ្វើកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងឃើញថាជីវិតគឺមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ អាចរស់នៅបាន វាពិតជារីករាយ និងមានតម្លៃ។

ដូចដែលសហគ្រិន Bob Parsons និយាយថា៖

“មិនថាស្ថានភាពរបស់អ្នកលំបាកយ៉ាងណាទេ អ្នកអាចឆ្លងកាត់វាបាន ប្រសិនបើអ្នកមិនមើលទៅឆ្ងាយពេកទៅអនាគត។ ហើយផ្តោតលើពេលបច្ចុប្បន្ន។

“អ្នកអាចឆ្លងកាត់អ្វីៗនៅថ្ងៃណាមួយក្នុងពេលតែមួយ។”

នេះមានន័យថាប្រសិនបើមានអ្វីខុសគ្នា យើងនឹងខុសគ្នា ហើយនៅពេលដែលអ្វីមួយខុសគ្នា នោះយើងនឹងព្យាយាម ម្តងទៀត។

ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នក ទស្សនវិជ្ជានេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកនៅតែរង់ចាំនៅលើគ្រែស្លាប់របស់អ្នក។

ពីព្រោះការរង់ចាំលើពិភពលោកដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគឺជាសំណើដែលបាត់បង់។

មនុស្សជាច្រើនដឹង វាយឺតពេលហើយ ប៉ុន្តែថាមពលតែមួយគត់ដែលអ្នកមានគឺនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

ពិភពខាងក្រៅនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីទាំងអស់នៅលើចានរាងសំប៉ែតប្រាក់ ឬបំពេញរន្ធដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថានៅខាងក្នុងនោះទេ។

គ្មានចំនួនប៉ុន្មានទេ។ ការដេញតាមស្នេហា ការរួមភេទ គ្រឿងញៀន ការងារ ការព្យាបាល ឬគ្រូគង្វាលនឹងធ្វើវាសម្រាប់អ្នក។

ជំនួសមកវិញ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលយកវាមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ ដើម្បីបង្កើនការគ្រប់គ្រង និងអំណាចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

អ្នកមិនអាចរង់ចាំថ្ងៃណាមួយដើម្បីសប្បាយចិត្តបានទេ ព្រោះខ្ញុំប្រាប់អ្នក ថ្ងៃណាមួយប្រហែលជាមិនមកទេ!

លើសពីនេះ បទពិសោធន៍ និងសមិទ្ធិផលជាច្រើនដែលអ្នកចង់បាន ច្រើនតែមានច្រើនក្រៃលែង នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានពួកគេ។

ផ្ទុយទៅវិញ ចូរផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីទទួលបទពិសោធន៍ជីវិត។

Omar Itani បាននិយាយយ៉ាងអស្ចារ្យថា៖

“យើងជឿថា សុភមង្គលគឺជា” if-then” ឬ “when-then” សំណើ៖ ប្រសិនបើខ្ញុំរកឃើញស្នេហា ខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្ត។ ប្រសិនបើខ្ញុំទទួលបានការផ្តល់ជូនការងារនោះ ខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្ត។

“នៅពេលខ្ញុំបោះពុម្ពសៀវភៅ ខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្ត។ នៅពេលខ្ញុំផ្លាស់ទៅផ្ទះល្វែងថ្មីរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្ត។

"ដូច្នេះយើងបញ្ចប់ជីវិតរបស់យើងក្នុងស្ថានភាពនៃចិត្តនាពេលអនាគតដែលពេញលេញ។ផ្តាច់ខ្លួនពីបច្ចុប្បន្ន។”

3) ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេលជួយអ្នកស្វែងរកគោលបំណងរបស់អ្នក

ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់អ្នក និងស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកកំពុងមាន។ ល្អនៅ។

វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកគោលបំណងរបស់អ្នក ជាជាងឱ្យអ្នកដ៏ទៃប្រាប់អ្នកថាវាជាអ្វី។

គោលបំណងគឺវាមកមុនគេ ពីព្រោះដោយគ្មានគោលបំណង អារម្មណ៍ដែលឆ្លងកាត់របស់អ្នក គំនិត និងបទពិសោធន៍។

ការស្វែងរកគោលបំណងរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់ក្នុងជីវិត។

តើអ្នកនឹងនិយាយយ៉ាងណាប្រសិនបើខ្ញុំសួរអ្នកថាគោលបំណងរបស់អ្នកគឺអ្វី?

វាជាសំណួរពិបាក!

ហើយមានមនុស្សច្រើនពេកដែលព្យាយាមប្រាប់អ្នកថាវានឹងគ្រាន់តែ "មករកអ្នក" ហើយផ្តោតលើ "ការបង្កើនការញ័ររបស់អ្នក" ឬស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុងដែលមិនច្បាស់លាស់មួយចំនួន។

ខ្លួនឯង- ជួយអ្នកគ្រូនៅទីនោះដែលចាប់បានភាពអសន្តិសុខរបស់មនុស្សដើម្បីរកលុយ និងលក់វាតាមបច្ចេកទេសដែលពិតជាមិនដំណើរការសម្រាប់ការសម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នក។

ការមើលឃើញ។

ការធ្វើសមាធិ។

ពិធីដុតភ្លើង Sage ជាមួយនឹងតន្ត្រីសូត្របែបជនជាតិដើមភាគតិចមិនច្បាស់លាស់មួយចំនួននៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។

ចុចផ្អាក។

ការពិតគឺថាការមើលឃើញ និងអារម្មណ៍វិជ្ជមាននឹងមិននាំអ្នកឱ្យខិតទៅជិតក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកទេ ហើយពួកគេពិតជាអាច ទាញអ្នកថយក្រោយដើម្បីខ្ជះខ្ជាយជីវិតរបស់អ្នកលើការស្រមើស្រមៃ។

ប៉ុន្តែវាពិបាកណាស់ក្នុងការរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាលដែលអ្នកកំពុងទទួលរងការទាមទារផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។

អ្នកអាចបញ្ចប់ការព្យាយាមដូច្នេះ។ ពិបាក និងមិនអាចស្វែងរកចម្លើយដែលអ្នកត្រូវការ ដែលជីវិត និងក្តីសុបិនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម។

អ្នកចង់បានដំណោះស្រាយ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានប្រាប់គឺបង្កើត utopia ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ វាមិនដំណើរការទេ។

ដូច្នេះ ចូរយើងត្រឡប់ទៅមូលដ្ឋានវិញ៖

មុនពេលអ្នកអាចជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដ អ្នកត្រូវដឹងពីគោលបំណងរបស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ។

ខ្ញុំបានរៀនអំពី ថាមពលនៃការស្វែងរកគោលបំណងរបស់អ្នកពីការមើលវីដេអូរបស់ Justin Brown ដែលជាសហស្ថាបនិក Ideapod អំពីអន្ទាក់លាក់កំបាំងនៃការកែលម្អខ្លួនឯង។

Justin ធ្លាប់ញៀននឹងឧស្សាហកម្មជួយខ្លួនឯង និង New Age gurus ដូចខ្ញុំដែរ។ ពួកគេបានលក់គាត់លើការមើលឃើញដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាព និងបច្ចេកទេសនៃការគិតវិជ្ជមាន។

កាលពីបួនឆ្នាំមុន គាត់បានធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសប្រេស៊ីលដើម្បីជួបជាមួយគ្រូទាយដ៏ល្បី Rudá Iandê សម្រាប់ទស្សនវិស័យផ្សេង។

Rudá បានបង្រៀនគាត់អំពីជីវិត ផ្លាស់ប្តូរវិធីថ្មីដើម្បីស្វែងរកគោលបំណងរបស់អ្នក ហើយប្រើវាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីមើលវីដេអូនេះ ខ្ញុំក៏បានរកឃើញ និងយល់ពីគោលបំណងរបស់ខ្ញុំក្នុងជីវិត ហើយវាមិនជាការបំផ្លើសទេក្នុងការនិយាយថាវាជាចំណុចរបត់មួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំអាចនិយាយដោយស្មោះត្រង់ថា វិធីថ្មីនៃការស្វែងរកភាពជោគជ័យដោយការស្វែងរកគោលបំណងរបស់អ្នកពិតជាបានជួយខ្ញុំឱ្យដឹងគុណជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជំនួសឱ្យការជាប់គាំងនៅក្នុងអតីតកាល ឬសុបិនពេលថ្ងៃអំពីអនាគត។

មើលដោយឥតគិតថ្លៃ វីដេអូនៅទីនេះ។

4) អ្នកនៅតែអាចរំភើបអំពីអនាគត ប៉ុន្តែរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន

ការរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន មិនមែនមានន័យថាអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងសភាពនៃសុភមង្គល ឬ ការធ្វើឱ្យសកម្ម "ultra-flow" ។

អ្នកនឹងនៅតែគិតពីអតីតកាល និងអនាគត៖ យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើបាន!

ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនពឹងផ្អែកលើវាច្រើនទេ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់អាទិភាពរបស់អ្នក។

អ្នកនៅតែអាចរំភើបចំពោះពិធីមង្គលការរបស់អ្នកដែលនឹងមកដល់ ឬគោលដៅរបស់អ្នក នៃ​ការ​ទទួល​បាន​ការ​សម​ខ្លាំង​នៅ​រដូវ​ក្តៅ​ក្រោយ​។ អស្ចារ្យណាស់!

ប៉ុន្តែរាល់ថ្ងៃអ្នកក្រោកពីដំណេក អ្នកផ្តោតលើថ្ងៃខាងមុខ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេល 12 ម៉ោងនោះ។

អ្នកដឹងថានឹងមាន 12 ច្រើនទៀត -ម៉ោងបន្តទៅមុខ សង្ឃឹមថា ប៉ុន្តែអ្នកមិនផ្តោតលើវាទេ។

អ្នកផ្តោតលើអំណាចនៃពេលនេះ ដូចដែលអ្នកនិពន្ធខាងវិញ្ញាណ Eckhart Tolle បានដាក់វា។

រយៈពេលវែងរបស់អ្នក គោលដៅគឺនៅខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអាទិភាពរបស់អ្នកគឺជាថ្ងៃនៅពីមុខអ្នក មិនមែនមួយឆ្នាំពីពេលនេះទេ។

ហេតុផលកំពូលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលសំខាន់ៗ ដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេលគឺថាវា ផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អ្នកនៅតែអាចមានគោលដៅនាពេលអនាគត ប៉ុន្តែវានឹងជួយធានាថាពួកគេមិនគ្រាន់តែជាសុបិនប្រចាំថ្ងៃ។

ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

តើតម្លៃរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតគឺជាអ្វី?

នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីតម្លៃរបស់អ្នក នោះអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពប្រសើរជាងមុនក្នុងការអភិវឌ្ឍគោលដៅដ៏មានអត្ថន័យ និងឆ្ពោះទៅមុខក្នុងជីវិត។

ទាញយកបញ្ជីពិនិត្យតម្លៃដោយឥតគិតថ្លៃដោយ គ្រូបង្វឹកអាជីពដែលទទួលបានការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងគឺ Jeanette Brown ដើម្បីស្វែងយល់ភ្លាមៗអំពីតម្លៃរបស់អ្នកពិតប្រាកដ។

ទាញយកលំហាត់តម្លៃ។

5) រស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេល បង្រៀនអ្នកពីភាពរាបទាប

ហេតុផលកំពូលមួយទៀត ដែលវាសំខាន់ក្នុងការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ គឺវាបង្រៀនអ្នកពីភាពរាបទាប។

ពួកយើងជាច្រើនព្យាយាមឈ្លក់វង្វេងអតីតកាល ឬអ្វីដែលអាចកើតឡើង ព្រោះវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវការបំភាន់នៃការគ្រប់គ្រងអ្វីៗចេញពីការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។

ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចគិតថា៖

មែនហើយ ប្រសិនបើខ្ញុំជួបមិត្តស្រី ខ្ញុំពិតជាស្រលាញ់ខ្ញុំមែន។ នឹង​នៅ​កន្លែង​នោះ បើ​មិន​បាន​ខ្ញុំ​នឹង​ចាកចេញ! សាមញ្ញ!

បន្ទាប់មកអ្នកផ្លាស់ទីទៅកន្លែងថ្មីដោយគ្រាន់តែត្រងវាតាមរយៈកញ្ចក់នេះ ហើយខកខាននូវមិត្តភាព ទំនាក់ទំនងការងារ និងឱកាសផ្សេងទៀត ពីព្រោះអ្នកគ្រាន់តែជំរុញការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកលើលទ្ធផលស្នេហាប៉ុណ្ណោះ។

បន្ទាប់មកអ្នក ចាកចេញពីកន្លែងនេះ ដោយនឹកស្មានមិនដល់ចំពោះមិត្តស្រីដ៏ល្អម្នាក់ ដែលអ្នកនឹងបានជួប ប្រសិនបើអ្នកមិនគ្រាន់តែវិនិច្ឆ័យកន្លែងថ្មីលើការស្វែងរកដៃគូ។

ហើយវាក៏ដូច្នោះដែរ។

នេះគឺ បញ្ហាជាមួយនឹងការរស់នៅនាពេលអនាគត វាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការគ្រប់គ្រងច្រើនជាងអ្នក។

វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការបំភាន់នៃការគ្រប់គ្រងដោយគ្មានការពិត។

ការគ្រប់គ្រងពិតប្រាកដរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នក ធ្វើថ្ងៃនេះ។ បារម្ភ​ឆ្នាំ​ក្រោយ​ពេល​មក​ដល់។ សម្រាប់ថ្ងៃនេះ ចូររស់នៅថ្ងៃល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

6) មើលថែខ្លួនអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ មិនមែនជារឿងដែលមិនចេះគិតពិចារណានោះទេ។ .

ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ អ្នក​អាច​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​មនសិការ​និង​លម្អិត​ខ្លាំង​។

តាម​ពិត វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ដែល​អ្នក​ធ្វើ។

អ្នក​ត្រូវ​តែ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ សុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាអ្នកមានឧបករណ៍ផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ ដើម្បីនាំយកថាមពលរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។

ដូច Katie Uniacke ផ្តល់ដំបូន្មាន៖

“អ្នកមិនអាចរំពឹងថានឹងរីកចម្រើនទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវឥន្ធនៈចាំបាច់ និងការថែទាំប្រចាំថ្ងៃក្នុង មួយថ្ងៃ។"

នេះមានន័យថាការញ៉ាំ ការគេង និងធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

វាមានន័យថាការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអនាម័យរបស់អ្នក កម្រិតថាមពលរបស់អ្នក ការដោះស្រាយ ជាមួយនឹងការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាព និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបរិស្ថានដែលអ្នករស់នៅ និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អ្នក។

7) ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេលបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នក

មូលហេតុដ៏សំខាន់បំផុតមួយទៀត វាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ គឺវាបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit:

វានាំអ្នកចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក និងចេញពីក្បាលរបស់អ្នក។

ជំនួសឱ្យការត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយអតីតកាល ឬលង់នឹងការថប់បារម្ភ ឬអណ្តែតក្នុងក្តីសង្ឃឹមអំពីអនាគត អ្នកត្រូវបានចាក់ឫសយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងពេលនេះ។

ផ្តោតលើកិច្ចការនីមួយៗដែលអ្នកធ្វើ ហើយយកចិត្តទុកដាក់ និង ការយកចិត្តទុកដាក់។

វានឹងជួយបង្កើនសមត្ថភាព និងភាពជឿជាក់របស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកឃើញថាអ្នកអាចធ្វើរឿងតូចតាចបានយ៉ាងល្អ នោះអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវកិច្ចការធំ និងគោលដៅកាន់តែច្រើនពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។

សមិទ្ធិផលដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនបានចាប់ផ្ដើមដោយការចាប់ផ្តើមតូចតាច។

8) ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេលធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើការកាន់តែខ្លាំង

ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយពិតជាបង្កើនការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក។

ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ អ្នកអាចធ្វើបាន និងគួរនៅតែមានគោលដៅរយៈពេលវែង។

ចំណុចគឺត្រូវស្វែងយល់ពីទម្លាប់ និងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយធ្វើវាឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក។

តាមរយៈការចេញពី "គំនិតស្វា" របស់អ្នកពីពេលមួយទៅពេលមួយ អ្នកនឹងអាចផ្តោតលើកិច្ចការនៅនឹងដៃ។

ក្រមសីលធម៌ការងាររបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើង ក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប៉ារ៉ាម៉ែត្រជាក់លាក់ដើម្បីធ្វើការក្នុងរង្វង់។

កាលវិភាគរបស់អ្នក គឺពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ហើយអ្នកធ្វើបានល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងក្របខ័ណ្ឌនោះ មកភ្លៀង ឬភ្លឺ។

9) ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេលធ្វើឱ្យពេលវេលាអាក្រក់អាចទ្រាំទ្របាន

ការពិតគឺថា ពួកយើងជាច្រើនពិបាករស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេល ដោយសារយើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពក្នុងជីវិត ស្នេហា ឬការងាររបស់យើងដែលធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកដូចខ្ញុំ ដំបូន្មានទៅ រស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយអាចស្តាប់ទៅដូចជាឆោតល្ងង់។

ប៉ុន្តែការពិតគឺវាអាចបង្វែរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបាន ប្រសិនបើអ្នកអាចចូលទៅជិតវិធីនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពគោលដៅរយៈពេលវែងជាមួយនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ហើយវាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការចេញពីអន្ទាក់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងនៅក្នុង…

ដូច្នេះតើអ្នកអាចយកឈ្នះអារម្មណ៍នៃការ “ជាប់គាំង” នេះដោយរបៀបណា?

មែនហើយ អ្នកត្រូវការច្រើនទៀត ប្រាកដណាស់ថាជាជាងឆន្ទៈ។

ខ្ញុំបានរៀនអំពីរឿងនេះពី Life Journal ដែលបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹកជីវិតដែលទទួលបានជោគជ័យខ្ពស់ និងជាគ្រូបង្រៀន Jeanette Brown។

អ្នកឃើញទេ ឆន្ទៈមានតែយើងទេរហូតមកដល់ពេលនេះ …គន្លឹះក្នុងការបំប្លែងជីវិតរបស់អ្នកទៅជាអ្វីមួយដែលអ្នកស្រលាញ់ និងពេញចិត្តគឺត្រូវការការតស៊ូ ការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិត និងការកំណត់គោលដៅប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ហើយខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាកិច្ចការដ៏អស្ចារ្យមួយដែលត្រូវអនុវត្ត សូមអរគុណដល់ Jeanette's ការណែនាំ វាងាយស្រួលធ្វើជាងអ្វីដែលខ្ញុំអាចស្រមៃបាន។

ចុចទីនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពី Life Journal។

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្វីទៅដែលធ្វើឲ្យវគ្គសិក្សារបស់ Jeanette ខុសពីកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនផ្សេងទៀតទាំងអស់នៅទីនោះ។

វាកើតឡើងចំពោះរឿងមួយ៖

Jeanette មិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើជាគ្រូបង្វឹកជីវិតរបស់អ្នកទេ។

ផ្ទុយទៅវិញ នាងចង់ឱ្យអ្នកធ្វើជាអ្នកគ្រប់គ្រងក្នុងការបង្កើតជីវិតដែលអ្នកតែងតែស្រមៃចង់បាន។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នក ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីឈប់សុបិន ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក ជីវិតដែលបង្កើតឡើងតាមលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក ដែលបំពេញ និងបំពេញចិត្តអ្នក កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិនិត្យមើលទស្សនាវដ្តីជីវិត។

នេះគឺជាតំណម្តងទៀត។

10) ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេលជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញផ្នែកដ៏គួរឱ្យអស់សំណើច

យើងកំពុងរស់នៅក្នុងពិភពលោកដ៏ឆ្កួតៗ និងស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែសម្ពាធ និងភាពតានតឹងក្នុងជីវិតអាចធ្វើឱ្យយើងបំភ្លេចបាននូវអ្វីដែលចម្លែក និង ជីវិតគួរឱ្យអស់សំណើច។

ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេលគឺដូចជាការលើកសម្ពាធតូចមួយចេញពីខ្លួនអ្នក។

ឥឡូវនេះ អ្នកមានចន្លោះផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍មួយវិនាទីដើម្បីមើលជុំវិញខ្លួន ហើយពេញចិត្ត – ហើយសើច – នៅ​អ្វី​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​អ្នក​ខ្លះ។

តើ​រឿង​មួយ​ជីវិត​នេះ​ចម្លែក​ប៉ុណ្ណា​ដែរ​តើ​អ្នក​មិន​គិត​ឬ? ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់មនុស្សនេះ និងការតស៊ូក្នុងជីវិតរបស់យើងក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា។

ពិតជាអស្ចារ្យ គួរឱ្យខ្លាច គួរឱ្យអស់សំណើច និងពេលខ្លះបទពិសោធន៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅ!

សូមរីករាយជាមួយវា។

ថ្ងៃមួយនៅ ពេលមួយ ដូចអ្នកគ្រប់គ្នាដែរ។

11) ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយកាត់បន្ថយ