ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਂ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਸਾਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਣ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈ-ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ।
15 ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
1) ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਟਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮੇਂ।
ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਭਵਿੱਖ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਢਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਕੱਲ੍ਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੀ।
ਅੱਜ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ।
ਭਵਿੱਖ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਿਉਂ ਨਾ ਦਿਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਮਸ ਓਪੋਂਗ ਲਿਖਦਾ ਹੈ:
"ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ। ਅੱਜ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਸਲਈ, ਤਰਕਪੂਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਰਤਮਾਨ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
"ਕੱਲ੍ਹ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਜਾਂ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅੱਜ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ।"
2) ਜੇ / ਫਿਰ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿਓ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ,ਚਿੰਤਾ
ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਉਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਸ ਚਿੰਤਤ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਪਿਛਲੀ ਘਟਨਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਆਦਤ ਸਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਪਰ ਇਹ ਉੱਥੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।
ਲਈ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਿੰਤਾ ਸੀ, ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ।
"ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ" ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਤੋਂ ਝਟਕਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਰੱਖਾਂਗਾ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਮਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਮੇਰੇ ਡਰ ਦੇ ਡਰ ਨੇ ਹੋਰ ਡਰ ਲਿਆਇਆ।
ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ ਦੇ ਜਾਲ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਥਕਾਣ ਵਾਲਾ ਰਸਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
12) ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਜਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ਕ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। .
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਸਫਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਿਤਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਅ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਗਏ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਸੀ।
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦੌੜਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੌਗ 'ਤੇ ਜਾਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ।
ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਣ ਬਣੋ।
ਇਸ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਹੈ।
ਅੱਜ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
13) ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਣਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਹੈ ਪੀੜਤ ਬਿਰਤਾਂਤਾਂ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਚਾਰ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨੇ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਅਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਲਈ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਹੋ ਗਿਆ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਨਾ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ। ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਸੰਦੇਹ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਸ਼ਮਨ ਰੂਡਾ ਇਆਂਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ,ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਣ।
ਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਮੈਨਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੀ ਹੈ - ਕੋਈ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਜਾਂ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੇ ਝੂਠੇ ਦਾਅਵੇ ਨਹੀਂ।
ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਲੀ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਰੁਡਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਜੀਵਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜੀਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਕਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਦੇਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
14) ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਾਥੀ
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀਆਂ ਲਈ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ, ਦੋਸਤ, ਪੁੱਤਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਧੀ ਅਤੇ ਪਤਨੀ, ਪਤੀ, ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਜਾਂ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਠੰਡੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ।
15) ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਰਹਿਣਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਿਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਮੇਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ।
ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਾੜੀਆਂ ਹਨ।
ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ।
ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਛੋਟੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਆਖਿਰਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਰੀ ਹੀਥ ਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ:
"ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਦੁਨਿਆਵੀ ਹੋਵੇ। ਹਰ ਪਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
"ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਅਕਸਰ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਦੌੜ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ।"
ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰਹਿਣ ਯੋਗ, ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਦਮੀ ਬੌਬ ਪਾਰਸਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ:
"ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਔਖੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
"ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।"
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, “ਜੇ, ਫਿਰ” ਅਤੇ “ਕਦੋਂ, ਫਿਰ।” ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਬਿਤਾਏ ਹਨ।ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ। ਦੁਬਾਰਾ।
ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਫਲਸਫਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਤ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰੇਗਾ।
ਕਿਉਂਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਹੈ।
ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।
ਬਾਹਰ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੌਂਪੇਗੀ ਜਾਂ ਉਸ ਮੋਰੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕੋਈ ਰਕਮ ਨਹੀਂ। ਪਿਆਰ, ਸੈਕਸ, ਨਸ਼ੇ, ਕੰਮ, ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਗੁਰੂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਦਿਨ ਕਦੇ ਨਾ ਆਵੇ!
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।
ਓਮਰ ਇਟਾਨੀ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਹਾ:
"ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਇੱਕ " ਜੇਕਰ-ਤਾਂ" ਜਾਂ "ਕਦੋਂ-ਤਦ" ਪ੍ਰਸਤਾਵ: ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗਾ। ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗਾ।
“ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਾਂਗਾ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗਾ।
“ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜੀਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈਵਰਤਮਾਨ ਤੋਂ ਨਿਰਲੇਪ।”
3) ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਹੋ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ।
ਉਦੇਸ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੰਘ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। , ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ।
ਤੁਹਾਡਾ ਮਕਸਦ ਲੱਭਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਕਸਦ ਕੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹੋਗੇ?
ਇਹ ਇੱਕ ਔਖਾ ਸਵਾਲ ਹੈ!
ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ "ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਵੇਗਾ" ਅਤੇ "ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ" ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਸਪਸ਼ਟ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ।
ਸਵੈ- ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਰੂ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।
ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ।
ਧਿਆਨ।
ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਗਾਣੇ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ੀ ਜਲਾਉਣ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ।
ਵਿਰਾਮ ਕਰੋ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਈਬਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਔਖਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਲੱਭਣਾ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
ਤੁਸੀਂ ਹੱਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਯੂਟੋਪੀਆ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਚੱਲੀਏ:
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਕਸਦ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ Ideapod ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਜਸਟਿਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਲੁਕਵੇਂ ਜਾਲ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਕੇ ਆਪਣਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਭਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ।
ਜਸਟਿਨ ਵੀ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਉਦਯੋਗ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਯੁੱਗ ਦੇ ਗੁਰੂਆਂ ਦਾ ਆਦੀ ਸੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਵੇਚ ਦਿੱਤਾ।
ਚਾਰ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਗਿਆ ਸੀ।
ਰੂਡਾ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਿਖਾਇਆ- ਆਪਣਾ ਮਕਸਦ ਲੱਭਣ ਲਈ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਕਸਦ ਨੂੰ ਵੀ ਖੋਜਿਆ ਅਤੇ ਸਮਝਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕੋਈ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋੜ ਸੀ।
ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਲੱਭ ਕੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇਸ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਰ ਦਿਨ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਮੁਫ਼ਤ ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ ਇੱਥੇ।
4) ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਜੀਓ
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਜੀਉਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਅਨੰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ “ਅਲਟ੍ਰਾ-ਫਲੋ” ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ।
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋਗੇ ਅਤੇਭਵਿੱਖ: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਵੋਗੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਫਰੀਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਆਹ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਗਲੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਤੱਕ ਸੁਪਰ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!
ਪਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਉਸ 12-ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ 12 ਹੋਣਗੇ। -ਘੰਟਾ ਅੱਗੇ, ਉਮੀਦ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ 23 ਤਰੀਕੇ (ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ)ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲੇਖਕ ਏਕਹਾਰਟ ਟੋਲੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਉਹ ਦਿਨ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਹੁਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ।
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਟੀਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਹਾੜੀਦਾਰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਨਾ ਰਹਿਣ।
ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ
ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਥਕ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਮੁਫ਼ਤ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਚੈਕਲਿਸਟ ਨੂੰ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਰੀਅਰ ਕੋਚ ਜੀਨੇਟ ਬ੍ਰਾਊਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ।
ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।
5) ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਮਰਤਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਮਰਤਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਨੂੰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਭੁਲੇਖਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਖੈਰ, ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਸੇ ਥਾਂ ਰਹਾਂਗਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਛੱਡਾਂਗਾ! ਸਧਾਰਨ!
ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਥਾਂ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ, ਕਰੀਅਰ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੌਕਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੇ ਸੀ।
ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਛੱਡੋ, ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਨਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ।
ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਹੈ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਭਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕਰੋ. ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਵੇਗਾ. ਅੱਜ ਦੇ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਨ ਜੀਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
6) ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਣਾ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ .
ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਈਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਊਰਜਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਾਧਨ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕੇਟੀ ਯੂਨਿਆਕੇ ਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ:
"ਤੁਸੀਂ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੇਕਰਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਬਾਲਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।”
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਖਾਣਾ, ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਾਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ, ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
7) ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਿਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਿਉਣਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅਤੀਤ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਆਸ ਵਿੱਚ ਤੈਰਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜੜ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਹਰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵੱਡੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋਗੇ।
ਬਹੁਤ ਵੱਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ, ਕੋਟਿਡੀਅਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈਆਂ।
8) ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।
ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ "ਬਾਂਦਰ ਦਿਮਾਗ" ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇਕੰਮ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: "5 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਡੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨਹੀਂ" - 15 ਸੁਝਾਅ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋਤੁਹਾਡੀ ਕੰਮ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਕਸ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਮਾਪਦੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਮੀਂਹ ਆਵੇ ਜਾਂ ਚਮਕ ਆਵੇ।
9) ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਣਾ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਿਉਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਗੰਦਗੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਿਉਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਭੋਲਾ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਜਾਲ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋ…
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ "ਇੱਕ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਫਸੇ" ਹੋਣ ਦੀ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋੜ ਹੈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲੋਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ-ਸਫਲ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਜੀਨੇਟ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਲਾਈਫ ਜਰਨਲ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। …ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ, ਲਗਨ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੰਮ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੀਨੇਟ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਇਹ ਕਰਨਾ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋਲਾਈਫ ਜਰਨਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੀਨੇਟ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਗੱਲ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ:
ਜੀਨੇਟ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਈਫ ਕੋਚ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਵਿੱਚ ਲਗਾਮ ਲਓ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਸੀ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਲਾਈਫ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
ਇਹ ਲਿੰਕ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਹੈ।<1
10) ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਿਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਪੱਖ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੀਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਹਟਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥਾਂ ਹੈ – ਅਤੇ ਹੱਸੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ।
ਇਹ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਚੀਜ਼, ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ, ਕਿੰਨੀ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ?
ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਥੇ ਇਕੱਠੇ ਹਾਂ ਇਸ ਮਨੁੱਖੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ।
ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਅਦਭੁਤ, ਡਰਾਉਣਾ, ਪ੍ਰਸੰਨ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਡੂੰਘਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ!
ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਜਾਓ।
ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਮਾਂ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ।