આપણામાંથી ઘણા ભવિષ્ય વિશે ચિંતિત અથવા ઉત્સાહિત અને ભૂતકાળમાં અટવાયેલા એટલો સમય વિતાવે છે કે વર્તમાન ક્ષણ આપણને પસાર કરે છે.

આમાં સમસ્યા એ છે કે વર્તમાન ક્ષણ અને આપણું દૈનિક જીવન માત્ર ત્યારે જ આપણે જે કરીએ છીએ તે બદલવું પડશે.

અહીં એક સમયે એક દિવસ જીવીને સ્વ-સશક્તિકરણ માટેની માર્ગદર્શિકા છે.

15 કારણો એક સમયે એક દિવસ જીવવું મહત્વપૂર્ણ છે

1) વર્તમાનમાં જીવવું અર્થપૂર્ણ છે

તેમાં ઊંડી ફિલોસોફિકલ વિચારવાની જરૂર નથી. જ્યારે તમારું જીવન જીવવાની વાત આવે છે, ત્યારે માત્ર એક જ સમય છે જ્યારે તમારી પાસે નિયંત્રણ હોય છે.

અત્યારે.

પાંચ મિનિટ પહેલા અને હવેથી દસ મિનિટ એવી વસ્તુઓ નથી જે તમે સીધી રીતે નક્કી કરી શકો.

તેણે કહ્યું, ભવિષ્ય એ કંઈક છે જે તમે ઘડવામાં મદદ કરી શકો છો.

પરંતુ મુદ્દો એ છે કે તમે અત્યારે જે કરો છો તેના દ્વારા તમે તમારા ભવિષ્યને ઘડવામાં અને ઘડવામાં મદદ કરી શકો છો.

એક એક સમયે એક દિવસ જીવવા માટેનું સૌથી મોટું કારણ એ છે કે તે અર્થપૂર્ણ છે.

ગઈકાલે તમારી પાસે જે હતું તે જ છે.

આજે તમારી પાસે જે છે તે છે.

ભવિષ્ય એ છે જે તમારી પાસે હોઈ શકે છે.

શા માટે તમે એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો નહીં જેને તમે નિયંત્રિત કરી શકો છો?

જેમ કે થોમસ ઓપ્પોંગ લખે છે:

"આવશ્યક રીતે, તમારી પાસે એકમાત્ર વસ્તુ છે કોઈપણ પ્રભાવ આજે છે, તેથી, તાર્કિક રીતે, વર્તમાન એ એકમાત્ર વસ્તુ છે જે તમારી પાસે છે અને તેને નિયંત્રિત કરી શકો છો.

"ગઈકાલની ભૂલો અથવા આવતીકાલના અનિશ્ચિત નિર્ણયો પર ધ્યાન આપવાનો અર્થ એ છે કે આજને ચૂકી જવું."

2) જો / પછી વિશ્વને પાછળ છોડી દો

આપણામાંથી ઘણા બધા,ચિંતા

તે એક સમયે એક દિવસ જીવવાની બાબત છે.

તે થોડું દબાણ દૂર કરે છે, અને તે મુશ્કેલ ચિંતામાંથી થોડી રાહત આપે છે જેનો આપણામાંના ઘણા સમયાંતરે સામનો કરે છે.

એક સમયે એક દિવસ જીવવા માટેનું એક કારણ એ છે કે તે તમને તમારા શરીરવિજ્ઞાન અને મનના તે બેચેન ભાગને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે જે હંમેશા ભવિષ્યની સંભાવના અથવા ભૂતકાળની ઘટના પર ધ્યાન આપવા માંગે છે.

આ આદત આપણને બેચેન વર્તુળોમાં ખેંચે છે અને છેવટે ખરેખર અવ્યવસ્થિત લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે.

એક ચોક્કસ કટોકટી પછી વર્ષો સુધી હું ગભરાટના વિકારનો ભોગ બન્યો, પરંતુ તે ત્યાં સમાપ્ત થયો નહીં.

માટે ઘણા વર્ષો પછી મને કમજોર ચિંતા હતી, અંશતઃ જાહેર સ્થળોએ ગભરાટ ભર્યા હુમલાની અપેક્ષાના પરિણામે.

પછી "શું થઈ શકે છે" આ વિચારોએ મને વર્તમાનમાંથી હચમચાવી નાખ્યો અને પછી હું મારી જાતને ધ્રુજારી અનુભવું. અને જ્યારે હું ચાલુ ચક્રમાં મૃત્યુ પામી રહ્યો છું એવું અનુભવું છું ત્યારે ભાંગી પડું છું.

ડરના મારા ડરથી વધુ ડર આવ્યો.

ભવિષ્ય વિશે અથવા શું થઈ શકે તે વિશે વધુ પડતા ચિંતિત હોવાની જાળથી સાવચેત રહો, તે નીચે જવા માટે ખૂબ જ સમય માંગી લેનાર અને થકવી નાખનારો રસ્તો હોઈ શકે છે.

12) એક સમયે એક દિવસ જીવવું તમને સંપૂર્ણ બનવાનો પ્રયાસ ટાળવામાં મદદ કરે છે

એક સમયે એક દિવસ જીવવું મહત્વપૂર્ણ છે તે અન્ય એક મહાન કારણ એ છે કે તે તમને સંપૂર્ણ બનવાના પ્રયાસની જાળને ટાળવામાં મદદ કરે છે.

અલબત્ત તમે હજી પણ ઉચ્ચ સ્તરે પ્રદર્શન કરવા અને તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરવા માંગો છો .

પરંતુ તમારે તેની જરૂર નથીતમારો સમય નિષ્ફળતાની અનુભૂતિમાં પસાર કરો કારણ કે તમે કાયદાની શાળામાં પ્રવેશ મેળવ્યો ન હતો અથવા થોડા મહિના પહેલા નોકરી ગુમાવી હતી.

હવે તમે આજે શું કરી શકો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે, ભલે તે દોડવા જેટલું સરળ હોય. તમારા રોજિંદા જોગ પર આગળ વધો અથવા આજે રાત્રે તંદુરસ્ત ભોજન કરો.

મેં કહ્યું તેમ, નાની શરૂઆત કરવાથી મોટા પરિણામો આવી શકે છે.

અને દરરોજ જીવવાથી તમે દરેક વસ્તુની જરૂર હોય તેવી માનસિકતામાંથી બહાર નીકળી શકો છો. સંપૂર્ણ બનો.

તે હેઠળ જીવવાનું ઘણું દબાણ છે.

આજ પર ધ્યાન આપો.

13) એક સમયે એક દિવસ જીવવું શક્તિશાળી છે

એક સમયે એક દિવસ જીવવું મહત્વપૂર્ણ છે તે અન્ય મુખ્ય કારણોમાંનું એક એ છે કે તે તમને સશક્ત બનાવે છે.

આપણી વર્તમાન સંસ્કૃતિમાં ઘણી બધી વસ્તુઓ તમારી વ્યક્તિગત શક્તિને તોડફોડ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે.

તેમાંથી એક સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે પીડિત કથાઓનો સતત પ્રચાર થાય છે.

બીજી એક હકીકત એ છે કે આધુનિક ટેક્નોલોજીની દુનિયામાં આપણામાંના ઘણા લોકો એકલતા અનુભવે છે અને અલાયદું અનુભવે છે.

આપણે ક્યારેય એટલા જોડાયેલા નથી અને હજુ સુધી તેથી તે જ સમયે ડિસ્કનેક્ટ થઈ ગયું.

તો તમે આ અસુરક્ષાને કેવી રીતે દૂર કરી શકો છો જે તમને પરેશાન કરી રહી છે?

સૌથી અસરકારક રીત એ છે કે તમારી વ્યક્તિગત શક્તિનો ઉપયોગ કરવો.

તમે જુઓ, આપણી અંદર અકલ્પનીય શક્તિ અને સંભાવનાઓ છે, પરંતુ આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ક્યારેય તેનો ઉપયોગ કરતા નથી. આપણે આત્મ-શંકા અને મર્યાદિત માન્યતાઓમાં ફસાઈ જઈએ છીએ. અમે એ કરવાનું બંધ કરીએ છીએ જેનાથી આપણને સાચી ખુશી મળે છે.

મેં આ શામન રુડા આન્ડે પાસેથી શીખ્યું છે. તેણે હજારો લોકોને કામ, કુટુંબને ગોઠવવામાં મદદ કરી છે,આધ્યાત્મિકતા અને પ્રેમ જેથી તેઓ તેમની અંગત શક્તિનો દરવાજો ખોલી શકે.

તેમની પાસે એક અનોખો અભિગમ છે જે પરંપરાગત પ્રાચીન શામનિક તકનીકોને આધુનિક સમયના ટ્વિસ્ટ સાથે જોડે છે. આ એક એવો અભિગમ છે જે તમારી પોતાની આંતરિક શક્તિ સિવાય કંઈપણ વાપરે છે - કોઈ યુક્તિઓ અથવા સશક્તિકરણના ખોટા દાવાઓ નથી.

કારણ કે સાચી સશક્તિકરણ અંદરથી આવવાની જરૂર છે.

તેના ઉત્તમ મફત વિડિઓમાં, રૂડા સમજાવે છે કે કેવી રીતે તમે હંમેશા જે જીવનનું સપનું જોયું છે તે તમે બનાવી શકો છો અને તમારા ભાગીદારોમાં આકર્ષણ વધારી શકો છો, અને તે તમે વિચારી શકો તેના કરતાં વધુ સરળ છે.

તેથી જો તમે હતાશામાં જીવીને કંટાળી ગયા હોવ, સપના જોતા હોવ પણ ક્યારેય પ્રાપ્ત ન કરો અને આત્મ-શંકામાં જીવતા, તમારે તેમની જીવન બદલી નાખતી સલાહ તપાસવાની જરૂર છે.

મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

14) એક સમયે એક દિવસ જીવવું તમને વધુ સારા મિત્ર બનાવે છે. અને જીવનસાથી

સત્ય એ છે કે તમારી નજીકના લોકો માટે એક સમયે એક દિવસ જીવવાનું મહત્વપૂર્ણ છે તે શ્રેષ્ઠ કારણોમાંનું એક છે.

તમે વધુ સારા રોમેન્ટિક જીવનસાથી, મિત્ર, પુત્ર બનો છો. અથવા પુત્રી અને પત્ની, પતિ, ગર્લફ્રેન્ડ અથવા બોયફ્રેન્ડ, જ્યારે તમે વર્તમાનમાં જીવવાનું શરૂ કરો છો.

લોકો તમારી આસપાસ વધુ આરામદાયક અનુભવે છે અને તમારા ઠંડા વાતાવરણને શોષી લે છે.

15) એક દિવસ સમય તમારી સ્વ-જાગૃતિમાં વધારો કરે છે

એક સમયે એક દિવસ જીવવું એ તમને તમારા વિચારો અને ક્રિયાઓ કેવી રીતે જોડાય છે તે વિશે વધુ જાગૃત થવામાં પણ મદદ કરે છે.

જ્યારે તમે દરેક દિશામાં પ્રતિસાદ આપવાનું બંધ કરો ત્યારે તમારું મન પ્રયાસ કરે છે. જાઓ, તમે મેળવોઘણી મોટી શિસ્ત અને સ્વ-જાગૃતિ.

તમે વર્તણૂકની પેટર્ન અને આદતોની નોંધ લેવાનું શરૂ કરો છો જે ખરાબ છે.

અને વર્તનની પેટર્ન અને ટેવો જે મદદરૂપ છે.

તેની ચાવી આ નાના દૈનિક કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યું છે જે આખરે ઘણા મોટા પ્રોજેક્ટ્સમાં નિર્માણ કરી શકે છે.

જેમ કે મેરી હીથ સલાહ આપે છે:

"તમે જે કરો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, પછી ભલે તે ગમે તેટલું ભૌતિક હોય. દરેક ક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે તે તમને પોતાને રજૂ કરે છે.

"સાવધાન રહો, વારંવાર તપાસો કે તમારા વિચારો ભૂતકાળમાં નથી અથવા ભવિષ્ય તરફ આગળ વધી રહ્યા છે."

તેને લેવું એક સમયે એક દિવસ

એક સમયે એક દિવસ લેવાનું સત્ય એ છે કે તે સરળ નથી.

પરંતુ તમે જેટલું વધારે કરશો, એટલું જ તમે જોશો કે જીવન માત્ર એટલું જ નહીં જીવવા યોગ્ય, તે આનંદપ્રદ અને યોગ્ય છે.

જેમ કે ઉદ્યોગસાહસિક બોબ પાર્સન્સ કહે છે:

"તમારી પરિસ્થિતિ ગમે તેટલી મુશ્કેલ હોય, જો તમે ભવિષ્યમાં વધુ દૂર ન જોતા હોવ તો તમે તેમાંથી પસાર થઈ શકો છો , અને વર્તમાન ક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

"તમે એક સમયે એક દિવસ કંઈપણ મેળવી શકો છો."

આનો અર્થ એ છે કે જો કંઈક અલગ હોત તો આપણે અલગ હોત, અને જ્યારે કંઈક અલગ હોય, તો અમે પ્રયત્ન કરીશું. ફરીથી.

હું તમને કહી દઉં કે, આ ફિલસૂફી તમને હજુ પણ તમારા મૃત્યુશય્યા પર રાહ જોશે.

કારણ કે વિશ્વમાં પરિવર્તનની રાહ જોવી એ હારનો પ્રસ્તાવ છે.

ઘણાને ખ્યાલ છે ઘણું મોડું થઈ ગયું છે, પરંતુ તમારી પાસે એકમાત્ર શક્તિ છે જે તમારી અંદર છે.

બહારની દુનિયા તમને ચાંદીની થાળીમાં કંઈપણ સોંપશે નહીં અથવા તમે અંદર અનુભવો છો તે છિદ્રને ભરશે નહીં.

કોઈ રકમ નહીં પ્રેમ, સેક્સ, ડ્રગ્સ, કાર્ય, ઉપચાર અથવા ગુરુ તમારા માટે તે કરવા જઈ રહ્યા છે.

તેના બદલે, તમારા નિયંત્રણ અને વ્યક્તિગત શક્તિને મહત્તમ કરવા માટે એક સમયે એક દિવસ લેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે ખુશ થવા માટે કોઈ દિવસની રાહ જોઈ શકતા નથી કારણ કે હું તમને કહું છું કે, કોઈ દિવસ કદાચ ક્યારેય ન આવે!

વધુમાં, તેમાંથી ઘણા અનુભવો અને સિદ્ધિઓ જે તમે ઈચ્છો છો તે ઘણી વાર ખૂબ જ અપ્રિય હોય છે એકવાર તમે તે મેળવી લો.

તેના બદલે, જીવનનો અનુભવ કરવા માટે તમે આજે શું કરી શકો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

ઓમર ઇટાની આને તેજસ્વી રીતે મૂકે છે:

"અમે માનીએ છીએ કે સુખ એ " જો-તો" અથવા "ક્યારે-પછી" પ્રસ્તાવ: જો મને પ્રેમ મળે, તો હું ખુશ થઈશ. જો મને તે નોકરીની ઓફર મળશે, તો હું ખુશ થઈશ.

“જ્યારે હું મારું પુસ્તક પ્રકાશિત કરીશ, ત્યારે હું ખુશ થઈશ. જ્યારે હું મારા નવા એપાર્ટમેન્ટમાં જઈશ, ત્યારે હું ખુશ થઈશ.

“તેથી અમે અમારા જીવનને ભવિષ્યની માનસિક સ્થિતિમાં જીવીએ છીએ જે સંપૂર્ણપણે છે.વર્તમાનથી અલગ.”

3) એક સમયે એક દિવસ જીવવું તમને તમારો હેતુ શોધવામાં મદદ કરે છે

એક સમયે એક દિવસ જીવવાથી તમે ખરેખર તમારા જીવનનો અનુભવ કરી શકો છો અને તમે જે છો તે શોધી શકો છો સારું છે.

તે તમને કોઈ બીજાને તે શું છે તે જણાવવાને બદલે તમારો હેતુ શોધવાની મંજૂરી આપે છે.

ઉદ્દેશની વાત એ છે કે તે પ્રથમ આવે છે, કારણ કે હેતુ વિના તમારી લાગણીઓ પસાર થાય છે. , વિચારો અને અનુભવો.

તમારો હેતુ શોધવો એ જીવનમાં નિર્ણાયક છે.

જો હું તમને પૂછું કે તમારો હેતુ શું છે તો તમે શું કહેશો?

તે એક મુશ્કેલ પ્રશ્ન છે!

અને એવા ઘણા બધા લોકો છે જે તમને કહેવાનો પ્રયત્ન કરે છે કે તે ફક્ત "તમારી પાસે આવશે" અને "તમારા સ્પંદનો વધારવા" અથવા અમુક અસ્પષ્ટ પ્રકારની આંતરિક શાંતિ શોધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે.

સ્વ- મદદ ગુરુઓ પૈસા કમાવવા માટે લોકોની અસલામતીનો શિકાર બને છે અને તેમને એવી તકનીકો પર વેચે છે જે ખરેખર તમારા સપનાને પ્રાપ્ત કરવા માટે કામ કરતી નથી.

વિઝ્યુલાઇઝેશન.

ધ્યાન.

પૃષ્ઠભૂમિમાં કેટલાક અસ્પષ્ટ સ્વદેશી મંત્રોચ્ચારના સંગીત સાથે ઋષિને બાળી નાખવાના સમારોહ.

વિરામ આપો.

સત્ય એ છે કે વિઝ્યુલાઇઝેશન અને સકારાત્મક વાઇબ્સ તમને તમારા સપનાની નજીક લાવશે નહીં, અને તે વાસ્તવમાં કાલ્પનિકતામાં તમારું જીવન બરબાદ કરવા માટે તમને પાછળની તરફ ખેંચો.

પરંતુ જ્યારે તમે ઘણા જુદા જુદા દાવાઓ સાથે હિટ થઈ રહ્યા હોવ ત્યારે ખરેખર વર્તમાનમાં જીવવું મુશ્કેલ છે.

તમે તેનો પ્રયાસ કરી શકો છો તમારા જીવન અને સપનાઓ શરૂ થાય તે માટે તમને જરૂરી જવાબો શોધવા મુશ્કેલ નથીનિરાશા અનુભવવા માટે.

તમને ઉકેલો જોઈએ છે, પરંતુ તમને ફક્ત એટલું જ કહેવામાં આવે છે કે તમારા પોતાના મનમાં એક સંપૂર્ણ યુટોપિયા બનાવો. તે કામ કરતું નથી.

તો ચાલો મૂળભૂત બાબતો પર પાછા જઈએ:

તમે વાસ્તવિક પરિવર્તનનો અનુભવ કરી શકો તે પહેલાં, તમારે ખરેખર તમારો હેતુ જાણવાની જરૂર છે.

હું આ વિશે શીખ્યો Ideapod ના સહ-સ્થાપક જસ્ટિન બ્રાઉનનો વિડિયો જોઈને તમારી જાતને સુધારવાની છુપાયેલી જાળમાંથી તમારો હેતુ શોધવાની શક્તિ.

જસ્ટિન પણ મારી જેમ જ સ્વ-સહાય ઉદ્યોગ અને નવા યુગના ગુરુઓનો વ્યસની હતો. તેઓએ તેને બિનઅસરકારક વિઝ્યુલાઇઝેશન અને સકારાત્મક વિચારસરણીની તકનીકો પર વેચી દીધી.

ચાર વર્ષ પહેલાં, તે એક અલગ પરિપ્રેક્ષ્ય માટે, પ્રખ્યાત શામન રુડા આન્ડેને મળવા માટે બ્રાઝિલ ગયો હતો.

રુડાએ તેને જીવન શીખવ્યું- તમારા હેતુને શોધવા અને તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે નવી રીતો બદલવી.

વિડિઓ જોયા પછી, મેં જીવનનો મારો હેતુ પણ શોધી કાઢ્યો અને સમજ્યો અને તે મારા જીવનમાં એક વળાંક હતો એમ કહેવામાં કોઈ અતિશયોક્તિ નથી.

હું પ્રામાણિકપણે કહી શકું છું કે તમારા હેતુને શોધીને સફળતા મેળવવાની આ નવી રીતે મને ભૂતકાળમાં અટવાવાને બદલે અથવા ભવિષ્ય વિશે દિવાસ્વપ્નો જોવાને બદલે દરરોજ પ્રશંસા કરવામાં મદદ કરી છે.

મફત જુઓ. અહીં વિડિયો.

4) તમે હજુ પણ ભવિષ્ય વિશે ઉત્સાહિત હોઈ શકો છો પરંતુ વર્તમાનમાં જીવી શકો છો

વર્તમાનમાં જીવવાનો અર્થ એ નથી કે તમે હવે માત્ર આનંદની શુદ્ધ સ્થિતિમાં છો અથવા "અલ્ટ્રા-ફ્લો" સક્રિયકરણ.

તમે હજુ પણ ભૂતકાળ વિશે વિચારશો અનેભવિષ્ય: અમે બધા કરીએ છીએ!

પરંતુ જો તમે તમારી પ્રાથમિકતાઓને નવેસરથી નક્કી કરશો તો તમે તેના પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો નહીં.

તમે હજી પણ તમારા લગ્ન કે તમારા ધ્યેય વિશે ઉત્સાહિત હોઈ શકો છો આગામી ઉનાળા સુધીમાં સુપર ફિટ થવાનું. તે સરસ છે!

પરંતુ દરરોજ તમે ઉઠો છો, તમે આગળના દિવસ અને તે 12-કલાકના ગાળામાં તમે શું કરી શકો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો.

તમે જાણો છો કે ત્યાં વધુ 12 હશે -કલાક આગળ છે, આશા છે કે, પરંતુ તમે તેના પર કેન્દ્રિત નથી.

આધ્યાત્મિક લેખક એકહાર્ટ ટોલે કહે છે તેમ, તમે હમણાંની શક્તિ પર કેન્દ્રિત છો.

તમારું લાંબા ગાળાનું તમારા માથાના પાછળના ભાગમાં ધ્યેય છે, પરંતુ તમારી પ્રાથમિકતા તમારી સામેનો દિવસ છે, હવેથી એક વર્ષ નહીં.

એક સમયે એક દિવસ જીવવું મહત્વપૂર્ણ છે તે ટોચના કારણોમાંનું એક એ છે કે તે તમને દૈનિક ધોરણે સશક્ત બનાવે છે.

તમારી પાસે હજુ પણ ભવિષ્યના લક્ષ્યો હોઈ શકે છે, પરંતુ આ ખાતરી કરવામાં મદદ કરશે કે તેઓ માત્ર દિવાસ્વપ્નો તરીકે જ ન રહે.

જાહેરાત

જીવનમાં તમારા મૂલ્યો શું છે?

જ્યારે તમે તમારા મૂલ્યો જાણો છો, ત્યારે તમે અર્થપૂર્ણ ધ્યેયો વિકસાવવા અને જીવનમાં આગળ વધવા માટે વધુ સારી સ્થિતિમાં છો.

આના દ્વારા મફત મૂલ્યોની ચેકલિસ્ટ ડાઉનલોડ કરો તમારા મૂલ્યો ખરેખર શું છે તે તરત જ શીખવા માટે ખૂબ જ વખાણાયેલી કારકિર્દી કોચ જીનેટ બ્રાઉન.

મૂલ્યોની કસરત ડાઉનલોડ કરો.

5) એક સમયે એક દિવસ જીવવું તમને નમ્રતા શીખવે છે

એક સમયે એક દિવસ જીવવાનું મહત્વપૂર્ણ છે તે ટોચના કારણોમાંનું બીજું એક એ છે કે તે તમને નમ્રતા શીખવે છે.

આપણામાંથી ઘણા લોકો વળગણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.ભૂતકાળમાં અથવા શું થઈ શકે છે કારણ કે તે અમને વસ્તુઓને અમારા નિયંત્રણમાંથી નિયંત્રિત કરવાનો ભ્રમ આપે છે.

ઉદાહરણ તરીકે તમે વિચારી શકો છો:

સારું, જો હું કોઈ ગર્લફ્રેન્ડને મળું તો હું ખરેખર પ્રેમ કરું છું એ જગ્યાએ રહીશ, નહીં તો છોડી દઈશ! સરળ!

પછી તમે આ લેન્સ દ્વારા તેને ફિલ્ટર કરીને ક્યાંક નવી જગ્યાએ જશો અને ઘણી મિત્રતા, કારકિર્દી જોડાણો અને અન્ય તકો ગુમાવો છો કારણ કે તમે ફક્ત રોમેન્ટિક પરિણામો પર તમારી ચાલને રોકી રહ્યા હતા.

તમે પછી આ સ્થાન છોડો, વ્યંગાત્મક રીતે તમે એક આદર્શ ગર્લફ્રેન્ડને ગુમાવી શકો છો, જો તમે ફક્ત જીવનસાથી શોધવામાં જ નવી જગ્યાનો નિર્ણય ન લીધો હોત તો.

અને આમ થાય છે.

આ છે ભવિષ્યમાં જીવવાની સમસ્યા, તે તમને તમારા કરતાં વધુ નિયંત્રણમાં હોવાનો અનુભવ કરાવે છે.

તે તમને કોઈપણ વાસ્તવિકતા વિના નિયંત્રણનો ભ્રમ આપે છે.

તમારું વાસ્તવિક નિયંત્રણ તે છે જે તમે આજે કરો. આગામી વર્ષ આવે ત્યારે તેની ચિંતા કરો. આજ માટે, તમે કરી શકો તેટલો શ્રેષ્ઠ દિવસ જીવો.

6) દરરોજ તમારી સંભાળ રાખો

એક સમયે એક દિવસ જીવવું એ અવિચારી બનવા સમાન નથી .

હાલની ક્ષણમાં, તમે ખૂબ જ સંનિષ્ઠ અને વિગતવાર-લક્ષી વ્યક્તિ બની શકો છો.

વાસ્તવમાં, તમે કરો તે નિર્ણાયક છે.

તમારે ધ્યાન આપવું જોઈએ તમારું સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી, તમારી પાસે દરરોજ તમારી સંપૂર્ણ ઉર્જા લાવવા માટે તમારી પાસે માનસિક અને શારીરિક સાધનો છે તેની ખાતરી કરવા માટે.

કેટી યુન્યાકેની જેમ સલાહ આપે છે:

"તમે સમૃદ્ધ થવાની અપેક્ષા રાખી શકતા નથી જોતમે દિવસભર તમારી જાતને જરૂરી ઇંધણ અને કાળજી આપતા નથી.”

આનો અર્થ છે ખાવું, સૂવું અને કસરત કરવી.

તેનો અર્થ છે તમારી સ્વચ્છતા, તમારા ઊર્જા સ્તર, વ્યવહારની કાળજી રાખવી કોઈપણ સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓ સાથે અને તમે જે વાતાવરણમાં રહો છો અને તે તમને કેવી અસર કરે છે તેની કાળજી રાખો.

7) એક સમયે એક દિવસ જીવવાથી તમારો આત્મવિશ્વાસ વધે છે

બીજું એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ કારણ તે મહત્વપૂર્ણ છે એક સમયે એક દિવસ જીવવું એ તમારા આત્મવિશ્વાસમાં વધારો કરે છે.

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

તે તમને તમારા શરીરમાં અને તમારા માથાની બહાર લઈ જાય છે.

ભૂતકાળથી ઢંકાઈ જવાને બદલે અથવા ચિંતામાં ડૂબી જવાને બદલે અથવા ભવિષ્યની આશામાં તરતા રહેવાને બદલે, તમે અત્યારે જ મજબૂત રીતે મૂળ છો.

તમે કરો છો તે દરેક કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તેની કાળજી લો અને ધ્યાન આપો.

આ તમારી યોગ્યતા અને આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરશે.

જેમ તમે જોશો કે તમે નાની વસ્તુઓ સારી રીતે કરી શકો છો, તમે આખરે દિવસેને દિવસે મોટા કાર્યો અને ધ્યેયો પ્રાપ્ત કરશો.

ઘણી મોટી સિદ્ધિઓ નાની, અવતરણની શરૂઆતથી શરૂ થઈ.

8) એક સમયે એક દિવસ જીવવાથી તમે વધુ મહેનત કરો છો

એક સમયે એક દિવસ જીવવાથી ખરેખર તમારી પ્રેરણા વધે છે.

જેમ મેં કહ્યું તેમ, તમે લાંબા ગાળાના ધ્યેયો મેળવી શકો છો અને હજુ પણ હોવું જોઈએ.

મુદ્દો એ છે કે તમારી રોજિંદી આદતો અને કાર્યો પર કવાયત કરો અને તેને તમારી શ્રેષ્ઠ ક્ષમતા મુજબ પૂર્ણ કરો.

સમય-સમય પર તમારા "વાનર મન"માંથી બહાર નીકળીને, તમે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકશોકાર્ય હાથમાં છે.

તમારી કાર્ય નીતિમાં સુધારો થશે, જેમ કે તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે.

એક સમયે એક દિવસ જીવવાથી તમને અંદર કામ કરવા માટે ચોક્કસ પરિમાણો મળે છે.

તમારું શેડ્યૂલ દિવસેને દિવસે છે, અને તમે તે માળખામાં તમે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો છો, વરસાદ આવે કે ચમકે.

9) એક સમયે એક દિવસ જીવવાથી ખરાબ સમય સહન કરી શકાય છે

સત્ય એ છે કે આપણામાંના ઘણાને એક સમયે એક દિવસ જીવવું મુશ્કેલ લાગે છે કારણ કે આપણે જીવન, પ્રેમ અથવા આપણી નોકરીમાં એવી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરી રહ્યા છીએ જે આપણને ધૂળ જેવું લાગે છે.

જો તમે મારા જેવા છો, તો સલાહ એક સમયે એક દિવસ જીવો તો કદાચ નિષ્કપટ લાગશે.

પરંતુ સત્ય એ છે કે જો તમે આને યોગ્ય રીતે પ્રાપ્ત કરી શકો અને તમારી રોજિંદી આદતો સાથે લાંબા ગાળાના ધ્યેયોને સંતુલિત કરી શકો તો તે બધું જ બદલી શકે છે.

અને તે તમને લાગે છે કે તમે જે જાળમાં છો તેમાંથી બહાર નીકળવાની સાથે તેની શરૂઆત થાય છે...

તો તમે કેવી રીતે "જડમાં અટવાયેલા" હોવાની લાગણીને દૂર કરી શકો છો?

સારું, તમારે વધુની જરૂર છે માત્ર ઈચ્છાશક્તિ કરતાં, તે ચોક્કસ છે.

હું આ વિશે અત્યંત સફળ જીવન કોચ અને શિક્ષક જીનેટ બ્રાઉન દ્વારા બનાવવામાં આવેલ લાઈફ જર્નલમાંથી શીખ્યો.

તમે જુઓ, ઈચ્છાશક્તિ જ આપણને અત્યાર સુધી લઈ જાય છે. …તમારા જીવનને એવી વસ્તુમાં રૂપાંતરિત કરવાની ચાવી કે જેના માટે તમે જુસ્સાદાર અને ઉત્સાહી છો તે માટે દ્રઢતા, માનસિકતામાં પરિવર્તન અને અસરકારક ધ્યેય સેટિંગની જરૂર છે.

અને જ્યારે આ હાથ ધરવા માટે એક શક્તિશાળી કાર્ય જેવું લાગે છે, ત્યારે જીનેટનો આભાર માર્ગદર્શન, મેં ક્યારેય કલ્પના કરી ન હોત તેના કરતાં તે કરવાનું સરળ છે.

અહીં ક્લિક કરોલાઇફ જર્નલ વિશે વધુ જાણો.

હવે, તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે જીનેટનો અભ્યાસક્રમ ત્યાંના અન્ય વ્યક્તિગત વિકાસ કાર્યક્રમોથી અલગ શું છે.

તે બધું એક વસ્તુ પર આવે છે:

જીનેટને તમારા લાઇફ કોચ બનવામાં રસ નથી.

તેના બદલે, તે ઇચ્છે છે કે તમે જે જીવન જીવવાનું સપનું જોયું છે તે બનાવવાની લગામ તમે હાથમાં લો.

તેથી જો તમે સપના જોવાનું બંધ કરવા અને તમારું શ્રેષ્ઠ જીવન જીવવાનું શરૂ કરવા માટે તૈયાર છો, તમારી શરતો પર બનાવેલ જીવન, જે તમને પરિપૂર્ણ અને સંતુષ્ટ કરે છે, લાઇફ જર્નલ તપાસવામાં અચકાશો નહીં.

આ રહી ફરી એકવાર લિંક.<1

10) એક સમયે એક દિવસ જીવવું તમને રમુજી બાજુ જોવામાં મદદ કરે છે

આપણે એક ઉન્મત્ત અને સુંદર દુનિયામાં જીવી રહ્યા છીએ, પરંતુ જીવનના દબાણ અને તાણ આપણને ભૂલી શકે છે કે કેટલું વિચિત્ર અને આનંદી જીવન હોઈ શકે છે.

એક સમયે એક દિવસ જીવવું એ તમારી જાત પર એક નાનું દબાણ હટાવવા જેવું છે.

હવે તમારી પાસે આજુબાજુ જોવા અને પ્રશંસા કરવા - અને હસવા માટે માનસિક અને ભાવનાત્મક જગ્યાનો એક સેકન્ડ છે – તમારી આજુબાજુની કેટલીક બાબતો પર.

આ સમગ્ર જીવનની વાત, એક રીતે, તમને નથી લાગતું કે કેટલું વિચિત્ર છે?

આ બધું ખરેખર ખૂબ જ મનને ઉડાવનારું છે કે આપણે બધા અહીં સાથે છીએ આ માનવ અનુભવને શેર કરી રહ્યા છીએ અને વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં આપણા જીવનમાં સંઘર્ષ કરી રહ્યા છીએ.

કેવો અદ્ભુત, ભયાનક, આનંદી અને ક્યારેક ગહન અનુભવ છે!

તેમાં ભીંજાઈ જાઓ.

એક દિવસ એક સમય, બીજા બધાની જેમ.

11) એક સમયે એક દિવસ જીવવાથી ઘટાડો થાય છે