Jesi li gubitnik?

Dozvoli mi da ti pomognem da prestaneš biti gubitnik.

Nemoj se uvrijediti, neće pomoći.

Šta će pomoći ? Da prestanete biti gubitnik!

Idemo!

1) Počinjemo vježbati

Ako se pitate kako prestati biti gubitnik, evo jednostavnog i vrlo efikasnog mjesta za početak:

Snažno vas ohrabrujem da počnete vježbati fizički.

Čak i ako samo počnete s jutarnjim džogiranjem ili 50 trbušnjaka po noći, Iznenadit ću se koliki utjecaj ovo može imati.

Motivacijski govornici poput Tonyja Robbinsa često započinju seminare tako što natjeraju ljude da malo skaču gore-dolje.

To je zato što je fizička aktivnost duboka povezano s mentalnim i emocionalnim osnaživanjem.

Izađite iz glave i svojih osjećaja i uđite u svoje tijelo.

Izrazite se kroz svoje tijelo bilo da se radi o plesu, trčanju, dizanju utega ili radu na disanju.

Ne postoji formula koju morate slijediti.

Samo dajte sve od sebe da na neki način budete fizički aktivni, čak i ako je to jutarnje kupanje u jezeru u blizini vašeg doma ili trbušnjaci na podu .

Prestanite razmišljati i počnite se kretati. Gubitnici sede. Pobjednici se kreću.

2) Posvetite se svom poslu

Vaša postignuća u životu su bitna.

Posvetiti se poslu i poslu je savjet koji se možda neće svidjeti svima.

Ali je istina.

Čak i ako radite u restoranu brze hrane, imatesvi oko njih.”

13) Budite kompetentni

Ovo se odnosi na posljednju tačku, ali je važno naglasiti.

Biti samopouzdan i pobjeđivati u životu se ne radi o sreći. Radi se o kompetentnosti.

Samopouzdanje bez kompetentnosti izgleda glupo i smiješno.

Kad bih pričao okolo o tome kako sam najbolji kuhar na svijetu, a onda napravio prekuhan tanjir g. Rezanci bi mi se svi smijali.

Tako je to s pretjeranim samopouzdanjem i hvalisanjem.

Samo su gubitnici previše samopouzdani i pričaju kako su sjajni.

Ako želite prestati biti gubitnik, pazite na omjer riječi i djela.

Da li puno pričate, ali ne potkrepljujete to djelom? Gubitnik.

Da li se osjećate sjajno u vezi sa sobom, ali nemate stvarne radnje koje radite koje bi vam omogućile da izrazite svoja interesovanja i talente? Gubitnik.

Mnogi ljudi se fokusiraju na promjenu stava ili ponašanja kako bi prestali biti gubitnik.

To nije ni približno toliko važno kao stvarno poboljšanje onoga što ste i šta možete učiniti.

Naučite da postanete sveukupno kompetentna osoba. Iznenadili biste se koliko je ovo nevjerovatno privlačno potencijalnim partnerima i koliko vam podiže samopouzdanje.

14) Siđi sa svog prokletog kompjutera

Ovo savjet je za mene kao i za bilo koga drugog.

Ljudi provode previše vremena na internetu i postaju pasivni gubitnici.

Za mene je to moj posao, tako da imamizgovor da ste još uvijek pomalo gubitnici (manje od 37% gubitničkog sadržaja, zagarantovano!)

Ali ako i ne radite na mreži, nemate izgovora!

Siđite sa računara, čovječe.

Ovih dana je veliki dio naših života na mreži, a također i u onim praktičnim malim uređajima koje nosimo sa sobom ili spojimo na slušalice.

Dopustite mi da kažem isto vrijeme:

Držati telefon pri ruci ili raditi na telefonu je u redu, ali pokušajte upravljati svojom ovisnošću.

Čak i ako trebate biti u blizini, barem podignite pogled kada prelazite ulicu.

Ako ništa drugo, to bi vam moglo spasiti život: a jako je teško uspjeti u životu kada niste živi.

15) Prihvatite loša vremena

Jedan od najvažnijih načina da prestanete biti gubitnik je da prestanete uzimati loše trenutke lično.

Možete biti u dubokoj depresiji, ljuti ili bez posla bez to lično.

Savršeno je pošteno smatrati da vaš trenutni život nije ni izbliza dovoljno dobar i dati sve od sebe da ga promijenite.

Ali nemojte se zamarati pričanjem priče o žrtvi u kojoj ti si jedina osoba na cijelom svijetu koja je dobila lošu ruku.

To jednostavno nije istina.

I iako nesumnjivo postoje izazovi s kojima ste se morali nositi, a koji drugi imaju ne, isto važi i sa druge strane.

16) Bacite gubitničko razmišljanje u smeće

Koliko god sam se fokusirao na akcijeovdje, ne želim isključiti i važnost načina razmišljanja.

Ono što mislite je važno, a naše misli uvelike utiču na ono što opažamo i dajemo prioritete.

Gubitnički način razmišljanja je stvarna stvar.

Očekuje da se svijet promijeni, ali odbija da uloži rad da se sam promijeni.

Gubitnički način razmišljanja vidi probleme umjesto prilika.

Gubitnički način razmišljanja vidi žrtvu umjesto testova snage i šansi da se radi za bolju budućnost.

Mentalitet pobjednika vidi budući potencijal čak iu usranoj situaciji.

Misljenje pobjednika upoređuje osobu jučer za današnju osobu i ne fokusira se na praćke i strijele života.

Mi smo šampioni, prijatelju moj...

Biti gubitnik nije tvoj "skor" u životu.

Ne radi se o nulama na vašem bankovnom računu.

I ne radi se o tome šta drugi misle o vama.

Biti pobjednik je ono što je unutra.

Radi se o tome koliko puta ustaneš nakon što te život udari.

Radi se o tome da znaš svoju vrijednost bez obzira na to što drugi kažu.

I radi se o doprinosu svijetu oko sebe vi ste sa mjesta stabilnosti, velikodušnosti i snage.

Dobro došli u klub šampiona!

Također imate sposobnost da gradite odnose i njegujete veze koje će vam služiti do kraja života.

Ne osuđujte svoj rad prema etiketama.

Neke od najboljih prilika koje sam dobio u životu nisu bile od "velikih imena" ili istaknutih mjesta, one su bile zbog promjena koje su se dogodile u meni tokom poslova koje sam radio koje su bile teške i opterećujuće.

Kada se promijenite, vaša situacija će se na kraju promijeniti.

Čak i ako trenutno mrzite svoj posao, neka vas to očvrsne.

Ako je to najgora stvar koju ste ikada uradili, neka to bude motivacija koja vas navodi da iskoristite šansu i probate nešto novo, čak i ako je jedan prema milion.

Uradite nešto novo! Radite naporno! Prestanite biti žrtva užasnog života.

3) Prestanite biti pasivni

Svi gubitnici rade jednu stvar: čekaju da se stvari promjena.

Rezultat je da bez obzira koliko se stvari mijenjaju, stvari se nikada ne mijenjaju.

To je zato što grumen stajnjaka koji stoji na polju ostaje grumen stajnjaka čak i ako se polje napuni divlje cvijeće.

Prestani biti pasivan.

Možda te život udario u lice i dao ti vrlo nepravednu ruku.

Ali ljudi koji su rođeni bez ruku i noge su nastavile raditi stvari koje su inspirirale milione.

Zato prestanite tražiti izgovore i počnite činiti sve što možete da poboljšate svoj životi živote drugih.

Zaista je tako jednostavno.

Kao što kaže veliki YouTuber FarFromAverage, prestao je biti gubitnik tek kada je shvatio da je nedostajalo njegovo ponašanje prema ženama i općenito veliki ključni sastojak u životu.

Kao što je rekao, ono što ga je “izvuklo iz ljuske” je to što je prestao da se suzdržava od onoga što je htio reći.

Prestao je da cenzurira sebe i suzdržavajući se od toga kako se osjeća i što doživljava.

Prestao je da brine šta drugi misle o njemu ili da li im se sviđa ili ne.

Jednostavno je počeo razgovarati s ljudima bez očekivanja odgovora i bez zanimanja da li ga odobravaju ili ne.

Ovo je bio veliki napredak i doveo ga je do romantičnog, karijernog i životnog uspjeha.

4) Ditch žrtva

Jeftino vino tragedije može vam dati prilično dobar zvuk. I sam sam ga pio nekoliko puta.

Ali dozvolite mi da vam ispričam o tom mamurluku...

Može potrajati sedmicama ili čak mjesecima. Dovraga, još uvijek imam loše uspomene na to sada i nije potpuno izblijedjelo.

Ponekad se mogu zakleti Bogom da sam najveća žrtva na planeti.

Onda se uključim noćne vijesti i začepim dovraga.

To je zato što više nisam gubitnik.

Napiti se jeftinim vinom tragedije je nešto što svi možemo učiniti.

Godinama sam patio od ozbiljnog paničnog poremećaja kojeg je velika većinaljudi nikako ne mogu razumjeti, jer to nisu iskusili.

Dolazim iz razorene porodice i teškog djetinjstva.

Nisam imao sve veze i potvrđivanje koje toliki drugi su imali.

Ali imam i krov nad glavom i hranu u trbuhu, dobre prijatelje koji brinu o meni i srce i um koji još uvijek funkcionišu.

Zato kad god se spremam da priredim zabavu sažaljenja, uzmem sve ukrase i strpam ih što dalje u smeće.

Zato što niko ne pobjeđuje kada se napijete jeftinog vina tragedije.

5) Počnite jesti zdravije

Vi ste ono što jedete, a za mnoge od nas to nije dobro!

Nisam pristalica na dijeti i zdravoj hrani, ali što sam starija sve više shvaćam koliko je to važno.

Gubitnici imaju tendenciju da jedu brzu hranu i sve što je dostupno.

Ovo nije samo nezdrava odluka, već pokazuje i nedostatak poštovanja prema sebi.

Jesti šta god i ne davati se jebeno bezobziran stav koji ima tendenciju da se širi na sve druge oblasti svoj život.

Počnite da vodite računa o tome šta jedete i da pazite.

Jedite češće manje porcije, kombinujte to sa aktivnim životnim stilom i pazite na sebe.

Kako nadograđujete svoju hranu, nadograđujete se.

Probajte.

6) Smanjite piće i droge

Bilo da vas zanimapijenje, droga ili bezobzirni seks, ekstremna pornografija ili svađa sa strancima na mreži, pokušajte to obuzdati.

Loše navike i lijenost su dovoljni da od svakoga naprave gubitnika.

Problem je da mnogi ljudi pokušavaju odjednom prekinuti sve svoje loše navike, stvarajući crno-bijeli scenario u kojem se zabranjeno voće nazire samo u daljini.

Zaboravite na zaustavljanje hladnog puretina. Samo smanjite upotrebu štetnih supstanci ili radnji i pokušajte se fokusirati na druge stvari.

Kad god se vratite u njih, nemojte se fokusirati na to ili se tući.

Popravite se odmaknite se od tla i još jednom preusmjerite svoju energiju na druge stvari.

Ne pokušavate ovdje postići savršeni rekord, samo pokušavate poboljšati i preusmjeriti svoju energiju na druge stvari koje neće čini vas gubitnikom.

7) Držite svoje impulsivno ponašanje pod kontrolom

Impulzivno ponašanje općenito stvara oslabljenu i manje cijenjenu osobu.

Ovo može se svesti na nešto jednostavno kao što je kontrola vašeg impulsa da kupite sve što vidite dok ste u kupovini...

Ili da kliknete na svaki Tinder profil koji vidite dok se krećete.

Suzdržavanje na bilo koji način može se osjećati kao nepotrebno ograničenje, ali vaše vlastito samopoštovanje će se povećati kako to budete činili.

Kao i lijep osjećaj da ne iznevjeravate sebe i da živite prema nekim višim standardima.

Ključ je ovdjeda počnete s malim.

Ne pokušavajte odmah svoj stan ili dom pretvoriti u netaknuti prostor mira ako imate problem sa bacanjem odjeće i neredom.

Počnite tako što ćete presavijanje odeće i čišćenje smeća oko spavaće sobe i dnevne sobe.

Polagano ćete graditi na poboljšanju iz nedelje u nedelju sve dok vaš životni prostor ne postane čistiji nego što ste ikada mogli.

8) Putujte, istražujte, riskirajte

Ako postoji jedna stvar zajednička svim gubitnicima, to je da uvijek žele ostati u svojoj zoni udobnosti.

Međutim, mjesto gdje rastemo, učimo i jačamo je naša zona nelagode.

Nemaju svi mogućnost putovanja i istraživanja svijeta: to može biti skupo i mnogi imaju poslove koji ih drže na jednom mjestu osim kratkih odmora.

Ali uvijek postoji šansa da istražite svoje lokalno područje ili čak samo isprobate novi park.

Iskoristiti priliku također ne mora biti divlja i dramatična stvar.

To može biti nešto poput traženja slatke djevojke u vašem lokalnom kafiću...

Povezane priče iz Hackspirita:

Pohađati kurs koji vam je uvijek bio fascinantan na vašem društvenom koledžu...

Ili odlučite da naučite novi sport, instrument ili jezik.

To ne mora biti velika stvar, to može biti samo nešto proaktivno čemu posvetite svoje vremena i energije za.

Sve odovi napori i nastojanja vas odvode iz teritorije gubitnika u krug pobjednika.

9) Oslobodite se prtljaga

Gubitnici nisu nužno “slabi” ili slomljena na neki način. Često se jednostavno drže pogrešnih stvari.

Kao što piše Lachlan Brown, mnogi od nas postaju jadni jer se previše vežu za ishode i materijalne stvari.

Kada se počnete nadati da će život će vas snabdjeti željama vašeg srca, lako se iznevjeriti na hiljadu načina.

Ako ne možete naučiti pustiti stvari izvan vaše kontrole, vodit ćete tešku bitku cijelo vrijeme na ovoj stijeni.

Nema ništa loše u tome da brinete o tome šta se dešava u životu, da želite biti blizu svojih voljenih i tražiti materijalni uspjeh.

Problem dolazi u obliku snažna emocionalna vezanost u kojoj postajete jadni i bijesni kada život ne ide kako želite.

Kada pronađemo način da se prepustimo i prihvatimo sadašnji trenutak kakav jeste, postajemo mnogo moćniji.

Naučiti da u potpunosti prihvatite ono što jeste može biti linija razdvajanja između gubitnika i pobjednika.

To ne znači da kažete da su ispodstandardne stvari u redu, to jednostavno znači da priznajete trenutnu stvarnost i svoje izazove umjesto da bježi i krije se od njega.

10) Naučite nove vještine

Postoji jedna stvar kod gubitnika koju svi primjećuju: ništa.

Oni imaju tendenciju da padaju izmeđupukne i budu neprimjetni jer obično ne rade mnogo.

Ako zadržite posao, to je iskreno odličan početak, ali kada nemate drugih interesa ili ambicija to može brzo postati pješčana zamka koja vam potopi život.

Nove vještine se ne odnose na ostavljanje utiska na druge; oni se odnose na ostavljanje utiska na sebe.

Mnogi gurui za samopomoć govore o pozitivnim mantrama i razgovoru sa sobom, ali istina je da promjena vašeg „raspoloženja“ ili „stava“ ima ograničenu vrijednost.

Ono što želite da uradite je da promenite ono što zapravo radite na dnevnoj bazi.

Različite navike, radnje i veštine počeće da vas pretvaraju u drugu osobu...

Manje pasivna osoba!

Bilo da je u pitanju muzički instrument, novi sport, jezik, istorijska knjiga ili zanat, učenje novih vještina učinit će da se osjećate dobro.

Povećat će vam samopouzdanje da počnete da se bavite svim područjima vašeg života u kojima osjećate mogućnost poboljšanja.

11) Prestanite dopuštati prosudbama drugih da upravljaju vašim životom

Jedna od najtužnijih stvari za vidjeti su ljudi koji dopuštaju drugima da ih definiraju.

Postoji mnogo potencijalnih pobjednika koji su postali gubitnici jer su pustili da se negativnost i buka tuđih riječi uguše svoje snove.

Postoji samo jedan od vas, a postoje milijarde drugih.

Ako dopustite da svi drugi govore o vašoj vrijednosti i karakteru, ideteda se zaletiš u zemlju pokušavajući da ispuniš svačija očekivanja i prosudbe.

To je u konačnici pitanje brojeva.

Želiš li igrati doživotnu igru ​​pribadanja repa magarcu i gubite svoje vrijeme, ili želite detaljnije istražiti i fokusirati se na ono što je u vašoj kontroli?

Naime, vi.

Ako ste neko ko želi da pomaže i drugima, to je jedini način da ćete i to zaista moći.

Potrebna vam je jaka osnova prije nego što stignete doprijeti i pomoći onima oko sebe.

12) Znajte svoju vrijednost

Jedan od najvećih problema koje gubitnici imaju je taj što ne znaju njihovu vlastitu vrijednost.

Ako bi dijamant išao okolo misleći da je komad uglja, onda bi ljudi na kraju mogli početi vjerovati u njega.

Kada ne znate svoju vrijednost, počinjete sumnjajte u sve što radite i odgovarajte na svijet s dna gomile.

Samopouzdanje nije samo u tome da se osjećate lijepo ili mislite da ste sjajni.

Više je da ste sigurni u vaše sposobnosti i znanje da ste sjajni.

Postoji čitav svijet razlika.

Jedan je prolazni osjećaj blagostanja; drugi je sidro koje vas drži stabilnim i osnaženim kroz životne oluje.

Kao što Erin Conlon kaže:

“Ako postoji samo jedna stvar koju radite da biste se poboljšali, učinite to ovom.

“Kada ljudi istinski cijene i poštuju sebe, to je očigledno