నువ్వు ఓడిపోయావా?

ఓడిపోయినవాడిగా ఉండటాన్ని ఆపడానికి నేను మీకు సహాయం చేయనివ్వండి.

బాధపడకండి, అది సహాయం చేయదు.

ఏది సహాయం చేస్తుంది ? ఓడిపోయిన వ్యక్తిగా ఉండటాన్ని ఆపడానికి!

వెళ్దాం!

1) పని చేయడం ప్రారంభించడం

ఓడిపోయిన వ్యక్తిని ఎలా ఆపాలి అని మీరు ఆలోచిస్తుంటే, ఇక్కడ ప్రారంభించడానికి సులభమైన మరియు చాలా ప్రభావవంతమైన ప్రదేశం ఉంది:

శారీరకంగా పని చేయడం ప్రారంభించమని నేను మిమ్మల్ని గట్టిగా ప్రోత్సహిస్తున్నాను.

మీరు కేవలం ఉదయం జాగ్ చేయడం లేదా రాత్రికి 50 సిటప్‌లు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించినప్పటికీ, మీరు ఇది ఎంత పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుందో అని ఆశ్చర్యపోతారు.

టోనీ రాబిన్స్ వంటి ప్రేరేపిత వక్తలు తరచుగా ప్రజలను కొంచెం పైకి క్రిందికి దూకడం ద్వారా సెమినార్‌లను ప్రారంభిస్తారు.

అందుకే శారీరక శ్రమ లోతుగా ఉంటుంది. మానసిక మరియు భావోద్వేగ సాధికారతతో ముడిపడి ఉంది.

మీ తల మరియు మీ భావాల నుండి బయటపడండి మరియు మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించండి.

నృత్యం, పరుగు, బరువులు ఎత్తడం లేదా శ్వాసక్రియ చేయడం వంటివి మీ శరీరం ద్వారా వ్యక్తీకరించండి.

మీరు అనుసరించాల్సిన ఫార్ములా ఏదీ లేదు.

మీ ఇంటికి సమీపంలోని సరస్సులో ఉదయం ఈత కొట్టినా లేదా నేలపై కూర్చున్నప్పుడు కూడా ఏదో ఒక విధంగా శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. .

ఆలోచించడం మానేసి కదలడం ప్రారంభించండి. ఓడిపోయినవారు కూర్చుంటారు. విజేతలు కదులుతారు.

2) మీ పనికి మిమ్మల్ని మీరు అంకితం చేసుకోండి

జీవితంలో మీ విజయాలు ముఖ్యమైనవి.

మీ పని మరియు ఉద్యోగం కోసం మిమ్మల్ని మీరు అంకితం చేసుకోవడం ఒక ప్రతిఒక్కరికీ అనుకూలంగా ఉండని ఒక సలహా.

కానీ ఇది నిజం.

మీరు ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్‌లో పనిచేసినప్పటికీ, మీకువారి చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ.”

13) సమర్ధులను పొందండి

ఇది చివరి అంశానికి సంబంధించినది కానీ నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం.

విశ్వాసంతో ఉండడం మరియు గెలుపొందడం జీవితంలో అదృష్టం గురించి కాదు. ఇది సమర్ధులుగా ఉండటం గురించి.

సమర్థత లేని ఆత్మవిశ్వాసం మూర్ఖంగా మరియు హాస్యాస్పదంగా కనిపిస్తుంది.

నేను ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమ చెఫ్‌ని ఎలా మాట్లాడుతున్నానో, ఆపై మిస్టర్ గ్రోడ్ యొక్క అతిగా ఉడికించిన ప్లేట్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తే. నూడుల్స్ ప్రతి ఒక్కరూ నన్ను చూసి నవ్వుతారు.

అతి విశ్వాసం మరియు గొప్పగా చెప్పుకోవడం అంటే ఇలాగే ఉంటుంది.

ఓడిపోయినవారు మాత్రమే మితిమీరిన ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారు మరియు వారు ఎంత గొప్పవారో చెప్పుకుంటూ వెళతారు.

అయితే. మీరు ఓడిపోయిన వ్యక్తిగా ఉండడాన్ని ఆపివేయాలనుకుంటున్నారు, మీ పదాల వర్సెస్ చర్యల నిష్పత్తిని చూడండి.

మీరు చాలా మాట్లాడుతున్నారా, కానీ చర్యతో బ్యాకప్ చేయడం లేదా? ఓడిపోయిన వ్యక్తి.

మీరు మీ గురించి గొప్పగా భావిస్తున్నారా, కానీ మీ ఆసక్తులను మరియు ప్రతిభను వ్యక్తీకరించడానికి మీరు చేస్తున్న నిజమైన చర్యలు లేవా? ఓడిపోయిన వ్యక్తి.

చాలా మంది వ్యక్తులు ఓడిపోయిన వ్యక్తిగా మారడం ఆపడానికి వైఖరి లేదా ప్రవర్తనలో మార్పుపై దృష్టి పెడతారు.

వాస్తవానికి మీరు ఎవరో మరియు మీరు ఏమి చేయగలరో మెరుగుపరచడం అంత ముఖ్యమైనది కాదు.

మొత్తం సమర్థుడైన వ్యక్తిగా మారడం నేర్చుకోండి. సంభావ్య సహచరులకు ఇది ఎంత ఆకర్షణీయంగా ఉందో మరియు మీ స్వంత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఎంతగా పెంచుతుందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

14) మీ పాడు కంప్యూటర్ నుండి బయటపడండి

ఇది సలహా అనేది ఇతరుల వలె నాకు మాత్రమే.

ప్రజలు ఆన్‌లైన్‌లో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు మరియు నిష్క్రియాత్మకంగా నష్టపోతారు.

నాకు ఇది నా పని, కాబట్టి నేనుఇప్పటికీ కొంత ఓడిపోయినందుకు ఒక సాకు (37% కంటే తక్కువ ఓడిపోయిన కంటెంట్, హామీ!)

కానీ మీరు ఆన్‌లైన్‌లో కూడా పని చేస్తే తప్ప, మీకు ఎటువంటి సాకు లేదు!

మీ కంప్యూటర్ నుండి బయటపడండి, మిత్రమా.

ఈ రోజుల్లో మన జీవితాల్లో చాలా భాగం ఆన్‌లైన్‌లో ఉన్నాయి మరియు ఆ సులభ చిన్న పరికరాలలో కూడా మనం మనతో పాటు తీసుకెళ్తున్నాము లేదా మా హెడ్‌సెట్‌లకు హుక్ అప్ చేస్తున్నాము.

కాబట్టి నేను అదే చెబుతాను. సమయం:

మీ ఫోన్‌ని చేతిలో ఉంచుకోవడం లేదా మీ ఫోన్‌లో పని చేయడం మంచిది, అయితే మీ వ్యసనాన్ని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు దాని చుట్టూ ఉండాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, కనీసం మీరు పైకి చూసేటప్పుడు అయినా చూడండి. వీధిని దాటండి.

మరేమీ కాకపోతే, అది మీ జీవితాన్ని కాపాడుతుంది: మరియు మీరు జీవించి లేనప్పుడు జీవితంలో విజయం సాధించడం చాలా కష్టం.

15) చెడు సమయాన్ని అంగీకరించండి

ఓడిపోయిన వ్యక్తిగా ఉండటాన్ని ఎలా ఆపాలి అనేదానికి అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గాలలో ఒకటి వ్యక్తిగతంగా చెడు సమయాలను తీసుకోవడం మానేయడం.

మీరు తీవ్ర నిరాశలో ఉండవచ్చు, కోపంగా ఉండవచ్చు లేదా పని లేకుండా ఉండవచ్చు. అది వ్యక్తిగతంగా.

మీ ప్రస్తుత జీవితం దాదాపుగా సరిపోదని భావించడం మరియు దానిని మార్చుకోవడానికి మీ వంతు కృషి చేయడం ఉత్తమం.

అయితే బాధితుని కథను మీరే చెప్పుకోవడంలో ఇబ్బంది పడకండి. ప్రపంచం మొత్తానికి చెడ్డ చేతిని ఎదుర్కొన్న ఏకైక వ్యక్తి మీరే కాదు, మరోవైపు కూడా అదే జరుగుతుంది.

16) ఓడిపోయినవారి ఆలోచనను చెత్తబుట్టలో వేయండి

నేను చర్యలపై దృష్టి సారించినంతఇక్కడ, నేను మనస్తత్వం యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా తోసిపుచ్చడం ఇష్టం లేదు.

మీరు ఏమనుకుంటున్నారో అది ముఖ్యం, మరియు మన ఆలోచనలు మనం గ్రహించే మరియు ప్రాధాన్యతనిచ్చే వాటిని బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఓడిపోయిన మనస్తత్వం అనేది వాస్తవమైన విషయం.

ఇది ప్రపంచం మారాలని ఆశిస్తుంది, కానీ తనను తాను మార్చుకునే పనిలో పాల్గొనడానికి నిరాకరిస్తుంది.

ఓడిపోయిన మనస్తత్వం అవకాశాలకు బదులుగా సమస్యలను చూస్తుంది.

ఓడిపోయిన మనస్తత్వం బలం మరియు మెరుగైన భవిష్యత్తు కోసం పని చేసే అవకాశాలకు బదులుగా బాధితురాలిని చూస్తుంది.

విజేత మనస్తత్వం చెత్త పరిస్థితిలో కూడా భవిష్యత్తు సామర్థ్యాన్ని చూస్తుంది.

విజేత మనస్తత్వం వ్యక్తిని పోల్చి చూస్తుంది. నిన్న ఈనాటి వ్యక్తికి మరియు జీవితంలోని స్లింగ్స్ మరియు బాణాలపై దృష్టి పెట్టలేదు.

మేము ఛాంపియన్లు, నా మిత్రమా…

ఓడిపోవడం అనేది మీ “స్కోర్” గురించి కాదు జీవితంలో.

ఇది మీ బ్యాంక్ ఖాతాలోని సున్నాల గురించి కాదు.

మరియు ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి కాదు.

విజేతగా ఉండటమంటే లోపల ఏముందో.

జీవితం మిమ్మల్ని దెబ్బతీసిన తర్వాత మీరు ఎన్నిసార్లు లేచారు.

ఇతరులు ఏమి చెప్పినా మీ విలువను తెలుసుకోవడం.

మరియు ఇది చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచానికి సహకరించడం గురించి మీరు స్థిరత్వం, దాతృత్వం మరియు బలం ఉన్న ప్రదేశం నుండి వచ్చారు.

ఛాంపియన్స్ క్లబ్‌కు స్వాగతం!

మీ జీవితాంతం మీకు సేవలందించే సంబంధాలను మరియు అనుబంధాలను పెంపొందించుకునే సామర్థ్యం కూడా మీకు ఉంది.

మీ పనిని అంచనా వేయకండి లేబుల్‌ల ద్వారా.

జీవితంలో నాకు లభించిన కొన్ని ఉత్తమ అవకాశాలు “పెద్ద పేర్లు” లేదా ప్రముఖ ప్రదేశాల నుండి కాదు, అవి నేను చేసిన ఉద్యోగాలలో నాలో జరిగిన మార్పుల నుండి వచ్చాయి అది కష్టతరమైనది మరియు పన్ను విధించేది.

మీరు మారినప్పుడు, మీ పరిస్థితి చివరికి మారుతుంది.

ప్రస్తుతం మీరు మీ పనిని అసహ్యించుకున్నప్పటికీ, అది మిమ్మల్ని కఠినతరం చేయనివ్వండి.

కొత్తగా ఏదైనా చేయండి! బాగా కష్టపడు! భయంకరమైన జీవితానికి బలి కావడం మానేయండి.

3) నిష్క్రియంగా ఉండడం మానేయండి

ఓడిపోయిన వారందరూ ఒక పని చేస్తారు: వారు వాటి కోసం వేచి ఉంటారు మార్చు.

ఫలితం ఏమిటంటే, ఎన్ని మార్పులు వచ్చినా పరిస్థితులు మారవు.

అంటే పొలంలో కూర్చున్న ఎరువు ముద్ద పొలం నిండినా ఎరువు ముద్దగానే మిగిలిపోతుంది. వైల్డ్ ఫ్లవర్స్.

నిష్క్రియంగా ఉండటం ఆపు.

జీవితం మీ ముఖం మీద తన్ని చాలా అన్యాయమైన చేతిని ఇచ్చి ఉండవచ్చు.

కానీ చేతులు లేకుండా జన్మించిన వ్యక్తులు మరియు కాళ్లు లక్షలాది మందికి స్ఫూర్తినిచ్చే పనులు చేయడానికి ముందుకు సాగాయి.

కాబట్టి సాకులు చెప్పడం మానేసి, మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయడం ప్రారంభించండి.మరియు ఇతరుల జీవితాలు.

ఇది నిజంగా చాలా సులభం.

గొప్ప యూట్యూబర్ ఫార్‌ఫ్రోమ్ యావరేజ్ చెప్పినట్లుగా, స్త్రీల చుట్టూ మరియు సాధారణంగా అతని ప్రవర్తన తప్పిపోయిందని గ్రహించిన తర్వాత మాత్రమే అతను ఓడిపోవడం మానేశాడు. జీవితంలో చాలా కీలకమైన అంశం.

అతను చెప్పినట్లు, "అతని షెల్ నుండి బయటపడింది" ఏమిటంటే, అతను ఏమి చెప్పాలనుకున్నాడో దానిని వెనక్కి తీసుకోకుండా ఆగిపోయాడు.

అతను తనను తాను సెన్సార్ చేసుకోవడం మరియు అతను ఎలా భావిస్తున్నాడో మరియు అతను ఏమి అనుభవిస్తున్నాడో పట్టుకుని.

ఇతరులు తన గురించి ఏమనుకుంటున్నారో లేదా వారు తనను ఇష్టపడుతున్నారా లేదా అనే విషయాన్ని పట్టించుకోవడం మానేశాడు.

అతను ఎటువంటి అంచనా లేకుండా ప్రజలతో మాట్లాడటం ప్రారంభించాడు. ప్రతిస్పందన మరియు వారు అతనిని ఆమోదించారా లేదా అనే దానిపై ఆసక్తి లేదు.

ఇది గొప్ప పురోగతి మరియు అతను శృంగార, వృత్తి మరియు జీవిత విజయాన్ని సాధించడానికి దారితీసింది.

4) డిచ్ బాధితులు

విషాదం యొక్క చవకైన వైన్ మీకు మంచి సందడిని అందిస్తుంది. నేనే ఒకటి లేదా రెండు సార్లు తాగాను.

అయితే ఆ హ్యాంగోవర్ గురించి నేను మీకు చెప్తాను…

ఇది వారాలు లేదా నెలలు కూడా ఉంటుంది. నరకం, నాకు ఇప్పటికీ దాని గురించి చెడు జ్ఞాపకాలు ఉన్నాయి మరియు అది పూర్తిగా క్షీణించలేదు.

కొన్నిసార్లు నేను ఈ గ్రహం మీద అతిపెద్ద బాధితుడిని అని దేవునికి ప్రమాణం చేయగలను.

అప్పుడు నేను ఆన్ చేస్తాను. రాత్రిపూట వార్తలు మరియు నేను నరకాన్ని మూసుకున్నాను.

అందుకే నేను ఇకపై ఓడిపోను.

విషాదం యొక్క చౌకైన వైన్‌ను తాగడం మనమందరం చేయగలిగే పని.

సంవత్సరాలుగా నేను తీవ్ర భయాందోళన క్రమరాహిత్యంతో బాధపడుతున్నానుప్రజలు అస్సలు అర్థం చేసుకోలేరు, ఎందుకంటే వారు దానిని అనుభవించలేదు.

నేను విచ్ఛిన్నమైన కుటుంబం మరియు కష్టతరమైన బాల్యం నుండి వచ్చాను.

నాకు అన్ని సంబంధాలు మరియు ధృవీకరణ లేదు. చాలా మంది ఇతరులు కలిగి ఉన్నారు.

కానీ నా తలపై కప్పు మరియు నా కడుపులో ఆహారం కూడా ఉన్నాయి, నా గురించి పట్టించుకునే మంచి స్నేహితులు మరియు ఇప్పటికీ పనిచేసే హృదయం మరియు మనస్సు ఉన్నాయి.

అందుకే నేను జాలిగా పార్టీని వేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడల్లా నేను అన్ని అలంకరణలను తీసివేసి, వాటిని వీలైనంత వరకు చెత్తబుట్టలో వేస్తాను.

ఎందుకంటే మీరు విషాదం యొక్క చౌకైన వైన్‌ను తాగినప్పుడు ఎవరూ గెలవరు.

5) ఆరోగ్యంగా తినడం ప్రారంభించండి

మీరు తినేది మీరే, మరియు మనలో చాలా మందికి ఇది మంచిది కాదు!

నేను డైటింగ్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలకు కట్టుబడి ఉండను, కానీ వయసు పెరిగేకొద్దీ అది ఎంత ముఖ్యమో నాకు అర్థమవుతుంది.

ఓడిపోయినవారు జంక్ ఫుడ్ మరియు ఏది అందుబాటులో ఉంటే అది తింటారు.

ఇది కేవలం అనారోగ్యకరమైన నిర్ణయం మాత్రమే కాదు, ఇది మీ పట్ల గౌరవం లేకపోవడాన్ని కూడా చూపిస్తుంది.

ఏదైనా తినడం మరియు తిట్టకుండా ఉండటం నిర్లక్ష్య వైఖరి, ఇది ప్రతి ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాపిస్తుంది. మీ జీవితం.

మీరు తినేవాటిపై శ్రద్ధ వహించడం మరియు శ్రద్ధ వహించడం ప్రారంభించండి.

తక్కువ భాగాలలో తరచుగా తినండి, చురుకైన జీవనశైలితో దానిని కలపండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

మీరు అప్‌గ్రేడ్ చేస్తున్నప్పుడు మీ ఆహారం, మీరే అప్‌గ్రేడ్ చేసుకోండి.

దీన్ని ఒకసారి ప్రయత్నించండి.

6) మద్యపానం మరియు మాదకద్రవ్యాలను తగ్గించండి

మీరు ఇష్టపడినామద్యపానం, మాదకద్రవ్యాలు లేదా నిర్లక్ష్యపు సెక్స్, విపరీతమైన అశ్లీలత లేదా ఆన్‌లైన్‌లో అపరిచితులతో పోరాడడం, వాటిని అరికట్టడానికి ప్రయత్నించండి.

చెడు అలవాట్లు మరియు సోమరితనం ఎవరినైనా ఓడిపోయేలా చేయడానికి సరిపోతుంది.

సమస్య ఏమిటంటే చాలా మంది వ్యక్తులు తమ చెడు అలవాట్లను ఒకేసారి ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తారు, నిషేధించబడిన పండు కేవలం దూరం వరకు కనిపించే నలుపు లేదా తెలుపు దృష్టాంతాన్ని సృష్టిస్తుంది.

చల్లని టర్కీని ఆపడం గురించి మర్చిపోండి. హానికరమైన పదార్ధాలు లేదా చర్యల మీ వినియోగాన్ని తగ్గించి, ఇతర విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు వాటిని తిరిగి పొందినప్పుడు, దానిపై దృష్టి పెట్టవద్దు లేదా మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోకండి.

సరిగ్గా తెలుసుకోండి. మైదానం నుండి వెనక్కి వెళ్లి, మరోసారి మీ శక్తిని ఇతర విషయాలపై కేంద్రీకరించండి.

మీరు ఇక్కడ ఒక ఖచ్చితమైన రికార్డును బ్యాటింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం లేదు, మీరు మీ శక్తిని మెరుగుపరచడానికి మరియు ఇతర విషయాల వైపు మళ్లించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మిమ్మల్ని ఓడిపోయే వ్యక్తిగా చేయండి.

7) మీ హఠాత్తు ప్రవర్తనను అదుపులో పెట్టుకోండి

సాధారణంగా హఠాత్తుగా ఉండే ప్రవర్తన బలహీనమైన మరియు తక్కువ గౌరవనీయమైన వ్యక్తిని సృష్టిస్తుంది.

ఇది షాపింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు చూసే ప్రతిదాన్ని కొనుగోలు చేయాలనే మీ ప్రేరణను నియంత్రించడం...

లేదా స్క్రోలింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు చూసే ప్రతి టిండెర్ ప్రొఫైల్‌పై క్లిక్ చేయడం.

ఏ విధంగానైనా మిమ్మల్ని మీరు వెనుకకు నెట్టడం వంటి సులభమైన విషయానికి రావచ్చు. అనవసరమైన నిర్బంధంగా భావించవచ్చు, కానీ మీరు అలా చేస్తున్నప్పుడు మీ స్వంత ఆత్మగౌరవం పెరుగుతుంది.

అందువలన మీరు మిమ్మల్ని మీరు నిరాశపరచడం లేదు మరియు కొన్ని ఉన్నత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా జీవిస్తున్నారనే మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది.

ఇక్కడ కీలకమైనదిచిన్నగా ప్రారంభించడానికి.

మీ బట్టలు చుట్టుకోవడం మరియు చిందరవందరగా ఉండటంలో మీకు సమస్య ఉంటే వెంటనే మీ అపార్ట్‌మెంట్ లేదా ఇంటిని ప్రశాంతమైన ప్రదేశంగా మార్చడానికి ప్రయత్నించకండి.

ఇప్పుడే ప్రారంభించండి మీ బట్టలు మడతపెట్టడం మరియు మీ పడకగది మరియు గది చుట్టూ వదులుగా ఉన్న చెత్తను శుభ్రం చేయడం>8) ప్రయాణం చేయండి, అన్వేషించండి, ఒక అవకాశం తీసుకోండి

ఓడిపోయిన వారందరికీ ఉమ్మడిగా ఉన్న ఒక విషయం ఉంటే, వారు ఎల్లప్పుడూ తమ కంఫర్ట్ జోన్‌లో ఉండాలని కోరుకుంటారు.

అయితే ఎక్కడ ఉన్న ప్రదేశం మేము ఎదగడం, నేర్చుకోవడం మరియు బలపడటం అనేది మా అసౌకర్య ప్రాంతం.

ప్రపంచాన్ని పర్యటించడానికి మరియు అన్వేషించడానికి ప్రతి ఒక్కరికీ అవకాశం ఉండదు: ఇది ఖరీదైనది మరియు చాలా మందికి చిన్న సెలవులు కాకుండా ఒకే చోట స్థిరపడే ఉద్యోగాలు ఉంటాయి.

అయితే మీ స్థానిక ప్రాంతాన్ని అన్వేషించడానికి లేదా కొత్త పార్కును ప్రయత్నించడానికి ఇప్పటికీ ఎల్లప్పుడూ అవకాశం ఉంటుంది.

అవకాశం తీసుకోవడం కూడా క్రూరమైన మరియు నాటకీయ విషయంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

ఇది మీ స్థానిక కాఫీ షాప్‌లో అందమైన అమ్మాయిని అడగడం లాంటిదే కావచ్చు…

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

మీరు ఎల్లప్పుడూ మనోహరంగా ఉండే కోర్సును చదవడం మీ కమ్యూనిటీ కళాశాలలో…

లేదా కొత్త క్రీడ, వాయిద్యం లేదా భాష నేర్చుకోవాలని నిర్ణయించుకోవడం.

ఇది చాలా పెద్ద విషయం కానవసరం లేదు, ఇది మీరు అంకితం చేసే చురుకైనది కావచ్చు సమయం మరియు శక్తి.

అన్నిఈ ప్రయత్నాలు మరియు ప్రయత్నాలు మిమ్మల్ని ఓడిపోయిన ప్రాంతం నుండి మరియు విజేతల సర్కిల్‌లోకి తీసుకువెళతాయి.

9) బ్యాగేజీని వదిలేయండి

ఓడిపోయినవారు తప్పనిసరిగా "బలహీనంగా" ఉండరు లేదా ఏదో విధంగా విభజించబడింది. తరచుగా, వారు కేవలం తప్పుడు విషయాలపై వేలాడుతూ ఉంటారు.

లాచ్లాన్ బ్రౌన్ వ్రాసినట్లుగా, మనలో చాలా మంది దౌర్భాగ్యులు అవుతారు ఎందుకంటే మనం ఫలితాలు మరియు భౌతిక విషయాలతో అతిగా అనుబంధించబడతాము.

మీరు జీవితాన్ని ఆశించడం ప్రారంభించినప్పుడు. మీ హృదయపు కోరికలను మీకు అందజేస్తుంది, వెయ్యి విధాలుగా నిరాశ చెందడం సులభం.

మీ నియంత్రణలో లేని విషయాలను వదిలివేయడం మీరు నేర్చుకోలేకపోతే, మీరు ఎత్తుపైకి యుద్ధం చేస్తారు మీ మొత్తం సమయం ఈ రాతిపైనే ఉంటుంది.

జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో పట్టించుకోవడం, మీ ప్రియమైన వారితో సన్నిహితంగా ఉండాలని మరియు భౌతిక విజయాన్ని కోరుకోవడంలో తప్పు లేదు.

సమస్య ఈ రూపంలో వస్తుంది మీరు కోరుకున్న విధంగా జీవితం జరగనప్పుడు మీరు దయనీయంగా మరియు కోపంగా మారే బలమైన భావోద్వేగ అనుబంధం.

మనం వదిలిపెట్టి, ప్రస్తుత క్షణాన్ని అలాగే అంగీకరించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నప్పుడు, మేము మరింత శక్తివంతం అవుతాము.

ఏదో పూర్తిగా అంగీకరించడం నేర్చుకోవడం ఓడిపోయిన వ్యక్తి మరియు విజేతల మధ్య విభజన రేఖ కావచ్చు.

ఇది మీరు నాసిరకం విషయాలు బాగానే ఉన్నాయని అర్థం కాదు, మీరు ప్రస్తుత వాస్తవికతను గుర్తించారని మరియు దాని నుండి పరిగెత్తడం మరియు దాక్కోవడానికి బదులు దాని సవాళ్లు.

10) కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి

ఓడిపోయినవారి గురించి అందరూ గమనించే ఒక విషయం ఉంది: ఏమీ లేదు.

వారు మధ్య వస్తాయి ఉంటాయిపగుళ్లు మరియు గుర్తించబడవు ఎందుకంటే అవి పెద్దగా పని చేయవు.

నిజాయితీగా ఒక గొప్ప ప్రారంభమైన ఉద్యోగాన్ని మీరు నిలుపుదల చేస్తే, కానీ మీకు ఇతర ఆసక్తులు లేదా ఆశయాలు లేనప్పుడు అది త్వరగా ఇసుక ఉచ్చుగా మారి మిమ్మల్ని ముంచెత్తుతుంది. జీవితం.

కొత్త నైపుణ్యాలు ఇతరులపై ముద్ర వేయడం గురించి కాదు; అవి మీపై ఒక ముద్ర వేయడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి.

చాలా మంది స్వయం సహాయక గురువులు సానుకూల మంత్రాలు మరియు స్వీయ-చర్చల గురించి మాట్లాడతారు, కానీ నిజం ఏమిటంటే మీ "మూడ్" లేదా "వైఖరి"ని మార్చుకోవడం పరిమిత విలువ.

మీరు రోజువారీగా చేస్తున్న ని మార్చడమే మీరు చేయాలనుకుంటున్నారు.

వివిధ అలవాట్లు, చర్యలు మరియు నైపుణ్యాలు మిమ్మల్ని వేరే వ్యక్తిగా మార్చడం ప్రారంభిస్తాయి…

తక్కువ నిష్క్రియ వ్యక్తి!

అది సంగీత వాయిద్యమైనా, కొత్త క్రీడ అయినా, భాష అయినా, చరిత్ర పుస్తకం అయినా లేదా క్రాఫ్ట్ అయినా, కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

మీరు అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉన్న మీ జీవితంలోని అన్ని రంగాలను ఎదుర్కోవడం ప్రారంభించడానికి ఇది మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.

11) ఇతరుల తీర్పులు మీ జీవితాన్ని నడపనివ్వడాన్ని ఆపివేయండి

చూడవలసిన అత్యంత బాధాకరమైన విషయాలలో ఒకటి, ఇతరులు తమను నిర్వచించనివ్వడానికి అనుమతించే వ్యక్తులు.

ఇతరుల మాటల ప్రతికూలత మరియు శబ్దం ముంచుకొచ్చేలా చేయడం వల్ల ఓడిపోయిన అనేక మంది సంభావ్య విజేతలు ఉన్నారు. వారి స్వంత కలలు.

మీలో ఒక్కరు మాత్రమే ఉన్నారు మరియు బిలియన్ల కొద్దీ ఇతరులు ఉన్నారు.

మీ విలువ మరియు పాత్ర గురించి చెప్పడానికి మీరు అందరికి అనుమతిస్తే, మీరు వెళ్తున్నారుఇతరుల అంచనాలు మరియు తీర్పులకు అనుగుణంగా జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తూ మైదానంలోకి పరుగెత్తడానికి.

అంతిమంగా ఇది సంఖ్యల సమస్య.

మీరు గాడిదపై తోకను పిన్ చేసే జీవితకాల ఆట ఆడాలనుకుంటున్నారా మరియు మీ సమయాన్ని వృధా చేయండి లేదా మీరు మీ నియంత్రణలో ఉన్న వాటిపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నారా?

అంటే, మీరు.

మీరు ఇతరులకు కూడా సహాయం చేయాలనుకునే వ్యక్తి అయితే, మీరు నిజంగా అలా చేయగలిగే ఏకైక మార్గం ఇదే.

మీకు బలమైన పునాది అవసరం మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వారిని సంప్రదించడానికి మరియు సహాయం చేయడానికి ముందు.

12) మీ స్వంత విలువను తెలుసుకోండి

ఓడిపోయిన వారికి తెలియకపోవడమే పెద్ద సమస్య వారి స్వంత విలువ.

ఒక వజ్రం అది బొగ్గు ముద్ద అని భావించి చుట్టూ తిరిగితే, చివరికి ప్రజలు దానిని నమ్మడం ప్రారంభించవచ్చు.

మీ స్వంత విలువ మీకు తెలియనప్పుడు, మీరు దీన్ని ప్రారంభిస్తారు మీరు చేసే ప్రతి పనిని సందేహించండి మరియు పైల్ నుండి ప్రపంచానికి ప్రతిస్పందించండి.

ఆత్మవిశ్వాసం అంటే కేవలం మంచి అనుభూతిని పొందడం లేదా మిమ్మల్ని గొప్పగా భావించడం మాత్రమే కాదు.

ఇది ఖచ్చితంగా ఉండటమే. మీ సామర్థ్యాలు మరియు తెలిసి మీరు గొప్పవారు.

ప్రపంచం మొత్తం తేడా ఉంది.

ఒకటి క్షేమం యొక్క నశ్వరమైన అనుభూతి; మరొకటి జీవితపు తుఫానుల ద్వారా మిమ్మల్ని స్థిరంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంచే యాంకర్.

ఎరిన్ కాన్లాన్ చెప్పినట్లుగా:

“మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఒకే ఒక పని చేస్తే, దాన్ని ఇలా చేయండి.

“ప్రజలు తమను తాము నిజంగా విలువైనదిగా మరియు గౌరవించుకున్నప్పుడు, అది స్పష్టంగా ఉంటుంది