سىز ئۇتتۇرغۇچىمۇ؟ ؟ مەغلۇبىيەتچى بولۇشنى توختىتىش ئۈچۈن!

ماڭايلى! بۇ يەردە باشلاشنىڭ ئاددىي ھەم ناھايىتى ئۈنۈملۈك يېرى:

سىزنى جىسمانى جەھەتتىن چېنىقىشقا باشلىشىڭىزنى كۈچلۈك تەۋسىيە قىلىمەن. 'بۇنىڭ قانچىلىك چوڭ تەسىر پەيدا قىلىدىغانلىقىغا ھەيران قالىمەن. روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە كۈچلىنىشكە باغلانغان.

بېشىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزدىن چىقىپ بەدىنىڭىزگە كىرىڭ.

سىز ئەگىشىشكە تېگىشلىك فورمۇلا يوق. .

تەپەككۇرنى توختىتىپ ھەرىكەت قىلىشنى باشلاڭ. مەغلۇبىيەتچىلەر ئولتۇرىدۇ. مۇكاپاتقا ئېرىشكۈچىلەر يۆتكىلىدۇ.

2) خىزمىتىڭىزگە ئۆزىڭىزنى بېغىشلاڭ

ھاياتتىكى مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىز مۇھىم. كۆپچىلىككە ياخشى چۈشمەسلىكى مۇمكىن بولغان نەسىھەت.

ئەمما بۇ ئەمەلىيەت.

تېز تاماقخانىدا ئىشلىسىڭىزمۇ بارئەتراپىدىكى كىشىلەرنىڭ ھەممىسى. »

13) لاياقەتلىك بولۇڭ تۇرمۇشتا تەلەيلىك ئەمەس. بۇ ئىقتىدارلىق بولۇش.

ئىقتىدارسىز ئىشەنچ قارىماققا ئەخمەق ۋە كۈلكىلىك كۆرۈنىدۇ. چۆپ ھەممەيلەن ماڭا كۈلۈپ كېتەتتى.

ئۆزىگە ئىشىنىش ۋە ماختىنىش بىلەن مانا مۇشۇنداق. مەغلۇبىيەتچى بولۇشنى توختاتماقچى ، سۆز بىلەن ھەرىكەتنىڭ نىسبىتىنى كۆرۈڭ.

قاراڭ: ئۇ مەندىن ئايرىلغانلىقىغا پۇشايمان قىلامدۇ؟ ئۇ چوقۇم 11 ئالامەت!

سىز كۆپ سۆزلەۋاتامسىز ، ئەمما ئۇنى ھەرىكەت بىلەن قوللىمايسىز؟ مەغلۇبىيەتچى. مەغلۇبىيەتچى.

نۇرغۇن كىشىلەر مەغلۇبىيەتچى بولۇشتىن توختاپ قېلىش ئۈچۈن پوزىتسىيە ياكى ھەرىكەتنىڭ ئۆزگىرىشىگە ئەھمىيەت بېرىدۇ.

ئومۇمىي ئىقتىدارلىق ئادەم بولۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. بۇنىڭ يوشۇرۇن جۈپتىلەرگە قانچىلىك ئاجايىپ جەلپ قىلارلىق ئىكەنلىكى ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنى ئاشۇرۇۋەتكەنلىكىدىن ھەيران قالىسىز.

14) لەنەت كومپيۇتېرىڭىزدىن چۈشۈڭ

باشقىلار ماڭا ئوخشاش نەسىھەت.

كىشىلەر توردا بەك كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلىپ پاسسىپ مەغلۇبىيەتچىگە ئايلىنىدۇ.يەنىلا بىر ئاز زىيان تارتقۇچىنىڭ باھانىسى (% 37 كە يەتمەيدىغان مەزمۇن ، كاپالەتكە ئىگە!)

ئەمما سىز توردا ئىشلىمىسىڭىز ، ھېچقانداق باھانە يوق! بۇرادەر. ۋاقتى:

تېلېفونىڭىزنى يېقىن تۇتۇش ياكى تېلېفونىڭىزدا ئىشلەش ياخشى ، ئەمما خۇمارىڭىزنى باشقۇرۇشقا تىرىشىڭ.

ئەتراپىڭىزدا بولۇشقا توغرا كەلگەن تەقدىردىمۇ ، ھېچ بولمىغاندا قاچان قاراپ بېقىڭ كوچىدىن ئۆتۈڭ.

مەغلۇبىيەتنى قانداق توختىتىشنىڭ ئەڭ مۇھىم ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ، ناچار ۋاقىتلارنى شەخسەن ئېلىشنى توختىتىش. شەخسىي ھاياتىڭىز. سىز پۈتۈن دۇنيادىكى ناچار قولنى بىر تەرەپ قىلغان ئادەم.

بۇ پەقەتلا توغرا ئەمەس. ئۇنداق ئەمەس ، يەنە بىر تەرەپتىن ئوخشاش بولىدۇ.

16) مەغلۇبىيەتچى ئىدىيەنى ئەخلەت ساندۇقىغا تاشلاڭبۇ يەردە ، مەن تەپەككۇرنىڭ مۇھىملىقىنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلىشنى خالىمايمەن. ئۇ ھەقىقىي بىر ئىش.

ئۇ دۇنيانىڭ ئۆزگىرىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ ، ئەمما ئۆزىنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن خىزمەتكە كىرىشنى رەت قىلىدۇ. مەغلۇبىيەتچى تەپەككۇر كۈچ سىنىقى ۋە تېخىمۇ گۈزەل كەلگۈسى ئۈچۈن خىزمەت قىلىش پۇرسىتىنىڭ ئورنىغا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى كۆرىدۇ. تۈنۈگۈن بۈگۈنكى ئادەمگە ۋە ھاياتنىڭ ئوقيا ۋە ئوقلىرىغا ئەھمىيەت بەرمەيدۇ.

قاراڭ: ئۇ يەنە ئالاقىنى باشلامدۇ؟ ھەئە دەيدىغان ئېنىق بولمىغان 16 ئالامەت

بىز چېمپىيون ، دوستۇم…

مەغلۇبىيەتچى سىزنىڭ «نومۇرىڭىز» بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. ھاياتتا.

بۇ سىزنىڭ بانكا ھېساباتىڭىزدىكى نۆلگە مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. 1>

ھايات سىزنى ئۇرغاندىن كېيىن قانچە قېتىم ئورنىڭىزدىن تۇرغانلىقىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك.

ئۇ باشقىلارنىڭ نېمە دېيىشىدىن قەتئىينەزەر قەدىر-قىممىتىڭىزنى بىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىز مۇقىملىق ، كەڭ قورساقلىق ۋە كۈچ-قۇۋۋەت ئورنىدىن.

چېمپىيون كۇلۇبىغا كەلگىنىڭىزنى قارشى ئالىمىز!

تىرىشىپ ئىشلەش ۋە باشقۇرۇشنىڭ ھۆرمىتىگە ئېرىشىش يوشۇرۇن كۈچى. بەلگە ئارقىلىق. بۇ جاپالىق ۋە باج ئىدى.

ئۆزگەرگەندە ، ئەھۋالىڭىز ئاخىرىدا ئۆزگىرىدۇ. 0> ئەگەر سىز قىلغان ئەڭ ناچار ئىش بولسا ، ئۇ سىزنىڭ پۇرسەت تېپىشىڭىزغا ۋە مىليوندىن بىرسى بولسىمۇ يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ بېقىشىڭىزغا تۈرتكىلىك رول ئوينىسۇن.

يېڭى ئىش قىلىڭ! جاپالىق ئىشلەڭ! قورقۇنچلۇق ھاياتنىڭ قۇربانى بولۇشنى توختىتىڭ.

3) پاسسىپ بولۇشنى توختىتىڭ ئۆزگەرتىش.

نەتىجىدە ، ئىشلار ھەرقانچە ئۆزگەرگەن تەقدىردىمۇ ، ئىشلار ھەرگىز ئۆزگەرمەيدۇ. ياۋايى گۈللەر.

پاسسىپ بولۇشنى توختىتىڭ. پۇتى مىليونلىغان كىشىلەرنى ئىلھاملاندۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا باشلىدى.

شۇڭا باھانە كۆرسىتىشنى توختىتىڭ ۋە ھاياتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن قولىدىن كېلىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا باشلاڭباشقىلارنىڭ تۇرمۇشى.

بۇ ھەقىقەتەن ئاددىي. ھاياتتىكى غايەت زور ئاچقۇچلۇق تەركىب. ئۇنىڭ ھېسسىياتى ۋە نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىنى ساقلاپ قېلىش.

ئۇ باشقىلارنىڭ ئۇنى ئويلىغانلىقىغا ياكى ئۇنى ياخشى كۆرىدىغان ياكى ياقتۇرمايدىغانلىقىغا كۆڭۈل بۆلۈشنى توختاتتى. بىر جاۋاب ۋە ئۇلارنىڭ ئۇنى تەستىقلىغان ياكى قوللىمىغانلىقىغا قىزىقمايدۇ. زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى

پاجىئەنىڭ ئەرزان ئۈزۈم ھارىقى سىزگە خېلى ياخشى ئاۋاز بېرىدۇ. مەن ئۇنى بىر-ئىككى قېتىم ئىچتىم. دوزاخ ، ھازىرمۇ ئۇنى ئەستە ساقلايمەن ، ئۇ پۈتۈنلەي ئۆچمىدى.

بەزىدە خۇداغا قەسەم قىلالايمەنكى ، مەن يەر شارىدىكى ئەڭ چوڭ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى. كەچلىك خەۋەر ۋە مەن دوزاخنى تاقىدىم.

بۇنىڭ سەۋەبى مەن ئەمدى زىيان تارتقۇچى ئەمەس.

كۆپ يىللاردىن بۇيان مەن مۇتلەق كۆپ ساندىكى ئېغىر ۋەھىمە كېسىلىگە گىرىپتار بولدۇمكىشىلەر ئەسلا چۈشىنەلمەيدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئۇنى باشتىن كەچۈرۈپ باقمىغان.

مەن بۇزۇلغان ئائىلىدىن ۋە قىيىن بالىلىق دەۋرىدىن كەلگەن. يەنە نۇرغۇن كىشىلەر ئىگە بولدى. ئۆزۈمنى ئېچىنىشلىق يىغىلىشقا تاشلاشقا تەييارلىق قىلىۋاتقان ۋاقتىمدا ، مەن بارلىق زىننەت بۇيۇملىرىنى ئېلىپ ، ئەخلەت ساندۇقىغا بارغۇدەك دەرىجىدە قاچىلايمەن.

5) ساغلامراق يېيىشكە باشلاڭ

سىز يېگەن نەرسە ، نۇرغۇنلىرىمىز ئۈچۈن بۇ ياخشى ئىش ئەمەس!

مەن يېمەك-ئىچمەك ۋە ساغلام يېمەكلىكلەرگە چاپلاشقۇچى ئەمەس ، ئەمما يېشىمنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، مەن ئۇنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى ھېس قىلدىم>

بۇ پەقەت ساغلام بولمىغان قارار بولۇپلا قالماستىن ، ئۇ يەنە ئۆزىڭىزگە بولغان ھۆرمەتسىزلىكنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھاياتىڭىز.

يېگەنلىرىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشكە ۋە دىققەت قىلىشقا باشلاڭ. يېمەكلىكلىرىڭىز ، ئۆزىڭىزنى يېڭىلايسىز.

سىناپ بېقىڭ.

6) ئىچىملىك ​​ۋە زەھەرلىك چېكىملىكنى ئازايتىڭ

مەيلىھاراق ئىچىش ، زەھەرلىك چېكىملىك ​​ياكى پەرۋاسىز جىنسىي مۇناسىۋەت ، ھەددىدىن زىيادە شەھۋانىيلىق ياكى توردا ناتونۇش كىشىلەر بىلەن ئۇرۇشۇش ، ئۇنى تىزگىنلەشكە تىرىشىڭ. نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزىنىڭ بارلىق ناچار ئادەتلىرىنى بىراقلا توختىتىشقا ئۇرۇنۇپ ، چەكلەنگەن مېۋىلەرنىڭ يىراقتا توختاپ قالىدىغان قارا ياكى ئاق مەنزىرىنى پەيدا قىلىدۇ.

سوغۇق كۈركە توخۇنى توختىتىشنى ئۇنتۇپ كېتىڭ. زىيانلىق ماددىلار ياكى ھەرىكەتلەرنى ئىشلىتىشنى ئازايتىپ ، زېھنىڭىزنى باشقا ئىشلارغا مەركەزلەشتۈرۈپ سىناپ بېقىڭ. يەر يۈزىدىن چېكىنىپ ، ئېنېرگىيىڭىزنى باشقا ئىشلارغا يەنە بىر قېتىم مەركەزلەشتۈرۈڭ. سىزنى مەغلۇبىيەتچىگە ئايلاندۇرۇڭ.

7) ئىتتىك ھەرىكەتلىرىڭىزنى كونترول ئاستىغا ئېلىڭ مال سېتىۋالغاندا كۆرگەن نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى سېتىۋېلىش قىزغىنلىقىڭىزنى كونترول قىلىشتەك ئاددىي بىر ئىشقا چۈشۈپ قالالايسىز…

ياكى دومىلىغاندا كۆرگەن ھەربىر Tinder ئارخىپىنى چېكىڭ.

ھەر قانداق ئۇسۇلدا ئۆزىڭىزنى تۇتۇۋېلىڭ ئۆزىڭىزنى زۆرۈر بولمىغان چەكلىمىلەردەك ھېس قىلالايدۇ ، ئەمما بۇنداق قىلسىڭىز ئۆزىڭىزگە بولغان ھۆرمىتىڭىز ئاشىدۇ>

بۇ يەردىكى ئاچقۇچكىچىك ئىشنى باشلاش ئۈچۈن. كىيىملىرىڭىزنى قاتلاپ ، ياتاق ئۆيىڭىز ۋە ياتاق ئۆيىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى بوش ئەخلەتلەرنى تازىلاڭ> 8) ساياھەت قىلىش ، ئىزدىنىش ، پۇرسەتتىن پايدىلىنىڭ بىز ئۆسۈپ يېتىلىشىمىز ، ئۆگىنىشىمىز ۋە كۈچىيىشىمىز بىزنىڭ بىئاراملىق رايونىمىز.

ئەمما يەنىلا يەرلىك رايونىڭىزنى تەكشۈرۈش ، ھەتتا يېڭى باغچىنى سىناپ بېقىش پۇرسىتى يەنىلا بار.

پۇرسەت تېپىشمۇ ياۋايى ۋە دراماتىك ئىش بولۇشى ناتايىن>

بۇ يەرلىك قەھۋەخانىدىكى ئوماق قىزدىن سوراشقا ئوخشاش ئىش بولۇشى مۇمكىن…

خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر: مەھەللە ئىنستىتۇتىڭىزدا…

ياكى يېڭى تەنھەرىكەت ، چالغۇ ياكى تىل ئۆگىنىشنى قارار قىلىڭ. ۋاقىت ۋە كۈچ.

ھەممىسىبۇ تىرىشچانلىق ۋە تىرىشچانلىقلار سىزنى مەغلۇبىيەتچى رايوندىن ۋە يەڭگۈچى چەمبىرىكىگە ئېلىپ كىرىدۇ.

9) يۈك-تاقنى قويۇپ بېرىڭ

مەغلۇبىيەتچىلەر چوقۇم «ئاجىز» ياكى مەلۇم جەھەتتىن بۇزۇلدى. ھەمىشە ، ئۇلار پەقەت خاتا ئىشلارغا ئېسىلىۋالىدۇ. سىزنى كۆڭلىڭىزدىكى ئارزۇ بىلەن تەمىنلەيدۇ ، مىڭ يول بىلەن چۈشكۈنلىشىش ئاسان. سىزنىڭ بۇ تاش ئۈستىدە تۇرغان ۋاقتىڭىز. ھايات سىز ئويلىغاندەك ماڭمىسا ، سىز ئېچىنىشلىق ۋە ئاچچىقلىنىدىغان كۈچلۈك ھېسسىيات باغلىنىشى>

مەغلۇبىيەت بىلەن ئۇتقۇچىنىڭ بۆلۈش سىزىقى بولالايدىغان نەرسىنى تولۇق قوبۇل قىلىشنى ئۆگىنىش. يۈگۈرۈش ۋە ئۇنىڭدىن يوشۇرۇنۇشنىڭ ئورنىغا ئۇنىڭ رىقابەتلىرى.

10) يېڭى ماھارەتلەرنى ئۆگىنىڭ ئۇلار ئارىسىدا چۈشۈشكە مايىليېرىلىپ كېتىدۇ ۋە دىققەت قىلماڭ ، چۈنكى ئۇلار ئانچە كۆپ قىلالمايدۇ. ھايات.

يېڭى ماھارەت باشقىلارغا تەسىر قىلىش ئەمەس. ئۇلار ئۆزىڭىزگە تەسىر قالدۇرىدۇ. 1>

قىلماقچى بولغان ئىشىڭىز ئەمەلىيەتتە ئەمەلىيەتتە قىلغان نى كۈندە ئۆزگەرتىش.

ئوخشىمىغان ئادەت ، ھەرىكەت ۋە ماھارەت سىزنى باشقا ئادەمگە ئايلاندۇرۇشقا باشلايدۇ…

بىر ئاز پاسسىپ ئادەم!> ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ ياخشىلىنىش ئېھتىماللىقىنى ھېس قىلغان بارلىق ساھەلىرىنى بىر تەرەپ قىلىشقا باشلىشىڭىزغا بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.

11) باشقىلارنىڭ ھۆكۈمى ھاياتىڭىزنى باشقۇرۇشىغا يول قويماڭ 0>

كىشىنى ئەڭ ئېچىندۇرىدىغان بىر ئىش شۇكى ، باشقىلارنىڭ ئېنىقلىشىغا يول قويغان كىشىلەر. ئۇلارنىڭ ئارزۇسى.باشقىلارنىڭ ئۈمىدى ۋە ھۆكۈمىگە ئەمەل قىلماقچى بولۇۋاتىسىز.

ئەڭ ئاخىرىدا بۇ سان مەسىلىسى. ھەمدە ۋاقتىڭىزنى ئىسراپ قىلامسىز ياكى تۆۋەنگە شۇڭغۇپ كونتروللۇقىڭىزدىكى نەرسىگە دىققەت قىلىشنى خالامسىز؟

يەنى ، سىز.

ئەگەر سىزمۇ باشقىلارغا ياردەم قىلىشنى خالايدىغان ئادەم بولسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭمۇ ھەقىقىي قىلالايدىغان بىردىنبىر ئۇسۇلىڭىز.

سىز مۇستەھكەم ئاساسقا موھتاج ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرگە ياردەم قىلىش ۋە ياردەم بېرىشتىن بۇرۇن.

12) ئۆزىڭىزنىڭ قىممىتىنى بىلىڭ ئۇلارنىڭ قىممىتى.

ئەگەر بىر ئالماس ئۇنى بىر توپ كۆمۈر دەپ ئويلاپ ئايلىنىپ يۈرسە ، ئاخىرىدا كىشىلەر ئۇنىڭغا ئىشىنىشكە باشلىشى مۇمكىن. قىلغان ھەر بىر ئىشىڭىزدىن گۇمانلىنىڭ ۋە دۆۋە تېگىدىن دۇنياغا جاۋاب قايتۇرۇڭ.

ئۆزىگە ئىشىنىش پەقەت ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىش ياكى ئۆزىڭىزنى قالتىس دەپ ئويلاشلا ئەمەس. سىزنىڭ قابىلىيىتىڭىز ۋە سىزنىڭ ئۇلۇغ ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىش.

پۈتۈن دۇنيا پەرقى بار. يەنە بىرى ، تۇراقلىق بوران-چاپقۇندا سىزنى مۇقىم ۋە كۈچلەندۈرىدىغان لەڭگەر.

ئېرىن كونلون ئېيتقاندەك:

«ئەگەر ئۆزىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن قىلىدىغان بىرلا ئىش بولسا ، ئۇنى قىلىڭ.

«كىشىلەر ئۆزىنى ھەقىقىي قەدىرلىگەندە ۋە ھۆرمەتلىگەندە ، بۇ ئېنىق