패배자입니까?

패배자가 되지 않도록 도와드리겠습니다.

화내지 마세요. 도움이 되지 않습니다.

무엇이 도움이 될까요? ? 패배자 그만 두려면!

가자!

1) 운동 시작

패자 그만둘 방법이 궁금하시다면, 다음은 간단하고 매우 효과적인 시작 방법입니다.

신체 운동을 시작하는 것이 좋습니다.

아침 조깅이나 밤에 윗몸일으키기 50회만으로 시작하더라도 이것이 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 놀라게 될 것입니다.

Tony Robbins와 같은 동기 부여 연사는 종종 사람들을 위아래로 뛰게 하는 것으로 세미나를 시작합니다.

그것은 신체 활동이 깊이 있기 때문입니다. 정신적, 정서적 권한 부여와 관련이 있습니다.

머리와 감정에서 벗어나 몸으로 들어가세요.

춤, 달리기, 역기 들기 또는 호흡 운동 등 몸을 통해 자신을 표현하세요.

꼭 따라야 하는 공식은 없습니다.

집 근처 호수에서 아침 수영을 하거나 바닥에서 윗몸일으키기라도 어떤 식으로든 신체 활동에 최선을 다하세요. .

생각을 멈추고 움직이십시오. 패자는 앉는다. 승자는 움직입니다.

2) 일에 전념하세요.

인생에서 성취한 것이 중요합니다.

일과 일에 전념하는 것은 모든 사람에게 잘 전달되지 않을 수 있는 조언입니다.

하지만 사실입니다.

패스트푸드점에서 일하더라도주변의 모든 사람.”

13) 유능해지십시오

마지막 항목과 관련이 있지만 강조하는 것이 중요합니다.

자신감과 승리 인생은 행운에 관한 것이 아닙니다. 유능함의 문제입니다.

능력 없는 자신감은 어리석고 우습게 보입니다.

내가 세계 최고의 셰프라고 떠들다가 미스터 션샤인의 요리를 너무 익혔다면. 모두가 나를 비웃을 것이다.

과신과 자랑도 마찬가지다.

패자만이 과신하고 자기가 얼마나 대단한지 계속 떠들어댄다.

만약 패배자가 되지 않으려면 말과 행동의 비율을 지켜보십시오.

말을 많이 하지만 행동으로 뒷받침하지 않습니까? 패자입니다.

자신에 대해 기분이 좋지만 관심과 재능을 표현할 수 있는 실제 행동이 없습니까? 패배자.

많은 사람들이 패배자가 되지 않기 위해 태도나 행동의 변화에 ​​초점을 맞춥니다.

자신이 누구이고 무엇을 할 수 있는지 실제로 개선하는 것만큼 중요한 것은 아닙니다.

전반적으로 유능한 사람이 되는 법을 배웁니다. 이것이 잠재적 짝에게 얼마나 매력적인지, 그리고 얼마나 자신의 자신감을 높이는지 놀라게 될 것입니다.

14) 빌어먹을 컴퓨터에서 내려

이 조언은 다른 누구와 마찬가지로 나 자신을 위한 것입니다.

사람들은 온라인에서 너무 많은 시간을 보내며 수동적인 패자가 됩니다.

나에게는 그것이 제 일이기 때문에여전히 약간의 패배자에 대한 변명(패자 콘텐츠 37% 미만, 보장!)

그러나 온라인에서도 작업하지 않는 한 변명의 여지가 없습니다!

컴퓨터에서 내려, 친구.

요즘 우리 삶의 많은 부분이 온라인에 있고 또한 우리가 가지고 다니거나 헤드셋에 연결하는 작고 편리한 장치를 사용하고 있습니다.

그러므로 한 마디만 하겠습니다 time:

휴대전화를 가까이에 두거나 작업을 하는 것은 괜찮지만 중독을 관리하도록 노력하세요.

주변에 있어야 하는 경우에도 최소한 위를 쳐다보세요. 길을 건너십시오.

다른 방법이 없다면 생명을 구할 수 있습니다. 살아 있지 않은 상태에서 인생에서 성공하기란 매우 어렵습니다.

15) 어려운 시기를 받아들이십시오.

패자가 되는 것을 멈추는 방법에 대한 가장 중요한 방법 중 하나는 개인적으로 나쁜 시간을 받아들이지 않는 것입니다.

당신은 깊은 우울증에 빠지거나 화를 내거나 실직할 수 있습니다. 개인적으로.

당신의 현재 삶이 충분하지 않다고 생각하고 그것을 바꾸기 위해 최선을 다하는 것은 완전히 공평합니다.

하지만 자신에게 피해를 입힌 이야기를 굳이 말하지 마세요. 당신은 전 세계에서 나쁜 손을 잡은 유일한 사람입니다.

그건 사실이 아닙니다.

물론 다른 사람들이 겪었던 문제를 처리해야 했음에도 불구하고 말입니다. 아니, 반대로도 마찬가지다.

16) 지는 마음은 쓰레기통에 버려

행동에 집중한 만큼여기서도 마음가짐의 중요성을 배제하고 싶지 않습니다.

생각하는 것이 중요하며 우리의 생각은 우리가 인식하고 우선순위를 정하는 데 큰 영향을 미칩니다.

패자 마음가짐 현실입니다.

세상이 변하기를 기대하지만 스스로 변하기 위한 노력은 하지 않습니다.

패자 사고방식은 기회 대신 문제를 봅니다.

패자의 사고방식은 더 나은 미래를 위해 힘과 기회를 시험하는 대신 희생양을 봅니다.

승자의 사고방식은 열악한 상황에서도 미래의 잠재력을 봅니다.

승자의 사고방식은 어제의 사람에게 오늘의 사람에게 그리고 삶의 돌팔매와 화살에 초점을 맞추지 않습니다.

친구여, 우리가 챔피언입니다… 인생에서.

은행 계좌의 0원이 문제가 아닙니다.

다른 사람들이 당신을 어떻게 생각하느냐가 중요하지 않습니다.

승자가 되는 것은 내면에 관한 것입니다.

세상이 당신을 때려눕힌 후 몇 번이나 일어나느냐가 중요합니다.

다른 사람들이 뭐라고 하든 상관없이 자신의 가치를 아는 것이 중요합니다.

그리고 전 세계에 기여하는 것입니다 당신은 안정, 관대함, 힘이 있는 곳에서 왔습니다.

챔피언의 클럽에 오신 것을 환영합니다!

열심히 일하고 경영진의 존경을 받을 수 있는 잠재력.

또한 평생 동안 도움이 될 관계를 구축하고 관계를 강화할 수 있습니다.

일을 판단하지 마십시오. 레이블에 의해.

내 인생에서 얻은 최고의 기회 중 일부는 "유명한 이름"이나 유명한 장소에서 온 것이 아니라 내가 일을 하는 동안 내 내부에서 일어난 변화에서 비롯되었습니다. 힘들고 부담스러운 일이었습니다.

당신이 변하면 결국 상황도 바뀔 것입니다.

지금 당장은 직장이 싫더라도 힘들게 하세요.

지금까지 한 일 중 최악의 일이라면 그것이 백만 분의 일이라도 기회를 잡고 새로운 것을 시도하게 만드는 동기가 되도록 하세요.

새로운 일을 하세요! 열심히 일하다! 끔찍한 삶의 희생자가 되지 마세요.

3) 수동적이지 않기

패자는 모두 한 가지 일을 합니다.

그 결과는 아무리 변해도 절대 변하지 않는다는 것입니다.

밭에 앉아 있는 거름 덩어리는 밭이 가득 차도 거름 덩어리로 남아 있기 때문입니다. 들꽃.

수동적이지 마세요.

인생이 당신의 얼굴을 발로 차고 매우 불공평한 손을 줬을 수도 있습니다.

하지만 손 없이 태어난 사람들과 다리는 수백만 명의 영감을 주는 일을 하기 위해 계속되었습니다.

그러니 변명하지 말고 삶을 개선하기 위해 할 수 있는 모든 일을 시작하세요.그리고 다른 사람들의 삶.

정말 간단합니다.

훌륭한 YouTube 사용자인 FarFromAverage가 말했듯이, 그는 여성에 대한 그리고 일반적으로 자신의 행동이 빠졌다는 것을 깨닫고 나서야 패자가 되는 것을 멈췄습니다. 삶의 거대한 핵심 요소입니다.

그가 말했듯이 "그를 껍질에서 깨뜨린" 것은 그가 말하고 싶은 것을 더 이상 참지 않았다는 것입니다.

그는 자신을 검열하는 것을 멈추고 자신의 감정과 경험을 억제했습니다.

다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지, 자신을 좋아하는지 여부에 관심을 두지 않았습니다.

그는 단순히 기대 없이 사람들과 대화를 시작했습니다. 그의 승인 여부에 관심이 없습니다.

이것은 엄청난 돌파구였으며 그로 인해 낭만적인, 경력 및 인생의 성공을 거두었습니다.

4) 도랑 희생자

비극의 싸구려 와인은 당신에게 꽤 좋은 소문을 줄 수 있습니다. 나도 한두 번 마셨다.

하지만 그 숙취에 대해 말씀드리자면…

몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 젠장, 지금도 그 일에 대한 나쁜 기억이 남아 있고 완전히 사라지지 않았습니다.

때로는 제가 지구상에서 가장 큰 희생자라고 맹세할 수 있습니다.

그런 다음 전원을 켭니다. 심야 뉴스를 보고 난 입을 다물어.

그건 내가 더 이상 패배자가 아니기 때문이야.

저렴한 비극의 포도주에 취하는 건 우리 모두가 할 수 있는 일이야.

몇 년 동안 저는 대부분의 사람들이 겪는 심각한 공황 장애로 고통받았습니다.사람들은 그것을 경험하지 않았기 때문에 전혀 이해할 수 없습니다.

저는 단절된 가정과 힘든 어린 시절을 보냈습니다.

나는 모든 관계와 검증을 받지 못했습니다. 다른 많은 사람들이 그랬습니다.

하지만 저는 머리 위에 지붕이 있고 배에 음식이 있고, 저를 아껴주는 좋은 친구들과 여전히 기능하는 마음과 정신이 있습니다.

그래서 동정 파티를 열 준비가 될 때마다 나는 모든 장식을 가져다가 가능한 한 쓰레기통에 버립니다.

싸구려 비극의 포도주에 취하면 아무도 이기지 못하기 때문입니다.

5) 더 건강한 식습관을 시작하세요

먹는 것이 곧 당신이며, 많은 사람들에게 그것은 좋은 일이 아닙니다!

저는 다이어트와 건강식을 고집하는 편은 아니지만 나이가 들수록 그것이 얼마나 중요한지 깨닫고 있습니다.

패자는 정크푸드와 가능한 모든 것을 먹는 경향이 있습니다.

이것은 건강하지 못한 결정일 뿐만 아니라 자신에 대한 존중이 부족함을 보여줍니다.

아무거나 먹어도 상관하지 않는 것은 다른 모든 영역으로 발산되는 무모한 태도입니다. 당신의 삶.

먹는 것에 관심을 갖고 주의를 기울이기 시작하세요.

더 적은 양을 더 자주 먹고 활동적인 라이프스타일과 결합하여 자신을 돌보세요.

업그레이드하면서 음식을 먹으면 자신이 업그레이드됩니다.

한 번 시도해 보세요.

6) 음주와 약물을 줄입니다.

음주, 마약, 무모한 섹스, 극단적인 음란물, 온라인상에서 낯선 사람과의 싸움 등은 자제하도록 노력하세요.

나쁜 습관과 게으름은 누구든 패배자로 만들기에 충분합니다.

문제는 많은 사람들이 한 번에 모든 나쁜 습관을 멈추려고 노력하여 금단의 열매가 멀리서 어렴풋이 나타나는 흑백 시나리오를 만듭니다.

차가운 칠면조를 멈추는 것은 잊어버리세요. 유해한 물질이나 행동의 사용을 줄이고 다른 일에 집중해 보세요.

다시 그런 일에 빠져들 때마다 그것에 집중하거나 자책하지 마세요.

바로잡기 지면에서 물러나서 다시 한 번 에너지를 다른 일에 다시 집중하세요.

여기서 완벽한 기록을 세우려고 하는 것이 아닙니다. 실패자로 만드십시오.

7) 충동적인 행동을 통제하십시오.

일반적으로 충동적인 행동은 사람을 약하고 덜 존경받게 만듭니다.

이것은 쇼핑하는 동안 보이는 모든 것을 사고 싶은 충동을 제어하는 ​​것만큼 간단한 것으로 요약할 수 있습니다.

또는 스크롤하는 동안 표시되는 모든 Tinder 프로필을 클릭하는 것입니다.

어떤 식으로든 자제하는 것입니다. 불필요한 제한처럼 느껴질 수 있지만 그렇게 하면 자신의 자존감이 높아질 것입니다.

자신을 실망시키지 않고 더 높은 기준에 따라 살고 있다는 좋은 느낌도 생길 것입니다.

여기서 핵심은작은 것부터 시작하세요.

옷을 정리하거나 지저분하게 만드는 데 문제가 있는 경우 즉시 아파트나 집을 평온하고 깨끗한 공간으로 바꾸려고 시도하지 마세요.

그냥 시작하세요. 옷을 개고 침실과 거실 주변의 느슨한 쓰레기를 치우십시오.

생활 공간이 가능한 한 그 어느 때보다 깨끗해질 때까지 매주 조금씩 개선해 나갈 것입니다.

8) 여행하고, 탐험하고, 기회를 잡으세요

패배자들의 공통점이 있다면 항상 안락한 곳에 머물고 싶어한다는 것입니다.

하지만 우리는 성장하고 배우고 강해지는 것이 우리의 불편함 영역입니다.

모든 사람이 여행하고 세계를 탐험할 수 있는 옵션이 있는 것은 아닙니다.

하지만 여전히 지역을 탐험하거나 새로운 공원을 시험해 볼 수 있는 기회가 항상 있습니다.

기회를 잡는 것이 거칠고 극적인 일이 될 필요는 없습니다.

근처 커피숍에서 귀여운 소녀에게 물어보는 것과 같을 수 있습니다…

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항상 흥미로웠던 코스 수강 커뮤니티 칼리지에서...

또는 새로운 스포츠, 악기 또는 언어를 배우기로 결정합니다.

대단한 것일 필요는 없습니다. 시간과 에너지를.

모두이러한 노력과 노력은 당신을 패자의 영역에서 승자의 서클로 데려갑니다.

9) 짐을 놓으십시오.

패자가 반드시 "약하거나" 어떤 식 으로든 깨졌습니다. 종종 그들은 잘못된 것에 매달리기만 합니다.

Lachlan Brown이 쓴 것처럼 우리 중 많은 사람들이 결과와 물질적인 것에 너무 집착하기 때문에 비참해집니다.

당신이 인생을 희망하기 시작하면 마음의 소원을 채워줄 것입니다. 수천 가지 방법으로 실망하기 쉽습니다.

만약 당신이 통제할 수 없는 것들을 놓아버리는 법을 배울 수 없다면, 당신은 힘겨운 싸움을 벌이게 될 것입니다. 이 바위 위에 있는 모든 시간.

인생에서 일어나는 일에 관심을 갖고, 사랑하는 사람과 가까이 있고 싶고, 물질적 성공을 추구하는 것은 잘못된 것이 아닙니다.

문제는 다음과 같은 형태로 나타납니다. 삶이 원하는 대로 흘러가지 않을 때 비참하고 분노하게 되는 강한 감정적 애착.

우리가 현재 순간을 내려놓고 받아들이는 방법을 찾을 때 우리는 훨씬 더 힘을 얻습니다.

있는 그대로를 온전히 받아들이는 것이 승자와 패자를 가르는 기준이 될 수 있습니다.

수준 이하인 것도 괜찮다고 말하는 것이 아니라 현재의 현실을 인정하고 그것으로부터 도망치고 숨는 대신 그것의 도전.

10) 새로운 기술을 배우십시오.

패자에 대해 모두가 알아차리는 한 가지가 있습니다. 그것은 아무것도 아닙니다.

그들은 다음 사이에 떨어지는 경향이 있습니다.금이 가거나 눈에 잘 띄지 않는 경향이 있기 때문입니다.

솔직히 시작은 좋은 일이지만 다른 관심이나 야망이 없을 때 그 일이 곧 당신을 침몰시키는 모래 함정이 될 수 있습니다. 삶.

새로운 기술은 다른 사람에게 인상을 남기는 것이 아닙니다. 자신에게 좋은 인상을 남기는 것입니다.

많은 자조 전문가가 긍정적인 만트라와 혼잣말에 대해 이야기하지만 사실 '기분'이나 '태도'를 바꾸는 것은 가치가 제한적입니다.

하고 싶은 것은 매일 하는 일을 바꾸는 것입니다.

다른 습관, 행동 및 기술이 당신을 다른 사람으로 만들기 시작할 것입니다...

덜 수동적인 사람!

악기, 새로운 스포츠, 언어, 역사책, 공예 등 새로운 기술을 배우면 기분이 좋아집니다.

개선의 가능성이 있다고 느끼는 삶의 모든 영역을 다루기 시작하면 자신감이 높아집니다.

11) 다른 사람의 판단에 따르지 마십시오

가장 안타까운 것 중 하나는 다른 사람들이 자신을 정의하도록 내버려 두는 사람들입니다.

타인의 말에 담긴 부정성과 노이즈를 묻혀 패자가 된 잠재적 승자도 많습니다. 그들 자신의 꿈.

당신은 단 한 명이고 다른 사람들은 수십억 명입니다.

다른 모든 사람이 당신의 가치와 성격에 대해 발언권을 갖게 한다면 당신은다른 모든 사람의 기대와 판단에 부응하기 위해 스스로를 뛰어넘는 것입니다.

결국 숫자의 문제입니다.

평생 당나귀 꼬리에 핀을 꽂는 게임을 하고 싶습니까? 시간을 낭비하거나 드릴다운하여 제어할 수 있는 항목에 집중하고 싶습니까?

바로 입니다.

다른 사람을 돕고자 하는 사람이라면 진정으로 그렇게 할 수 있는 유일한 방법입니다.

강력한 기반이 필요합니다 주변 사람들에게 다가가 도움을 주기 전에.

12) 자신의 가치 알기

패자가 겪는 가장 큰 문제 중 하나는 자신이 알지 못한다는 것입니다. 다이아몬드가 자신의 가치를 모를 때, 당신이 하는 모든 일을 의심하고 가장 밑바닥부터 세상에 반응하세요.

자신감은 기분이 좋거나 자신이 훌륭하다고 생각하는 것만이 아닙니다.

당신의 능력과 당신이 훌륭하다는 것을 아는 것.

완벽한 차이가 있습니다.

하나는 일시적인 행복감입니다. 다른 하나는 인생의 폭풍 속에서도 안정적이고 힘을 실어주는 닻입니다.

Erin Conlon은 다음과 같이 말했습니다.

“스스로를 향상시키기 위해 할 수 있는 일이 단 한 가지라면 이렇게 하세요.

“사람들이 진정으로 자신을 소중히 여기고 존중할 때