Kas sa oled luuser?

Lubage mul aidata teil lõpetada luuseriks olemine.

Ärge solvuge, see ei aita.

Mis aitab? Lõpetada luuseriks olemine!

Lähme!

1) Alustades töötamist

Kui sa mõtled, kuidas lõpetada luuseriks olemine, siis siin on lihtne ja väga tõhus koht, kust alustada:

Soovitan teil tungivalt alustada füüsilist treeningut.

Isegi kui alustate lihtsalt hommikuse jooksuga või 50 istetõmbega õhtul, siis olete üllatunud, kui suurt mõju see võib avaldada.

Motivatsioonikõnelejad nagu Tony Robbins alustavad seminare sageli sellega, et panevad inimesi natuke üles ja alla hüppama.

See tuleneb sellest, et kehaline aktiivsus on tihedalt seotud vaimse ja emotsionaalse võimestumisega.

Tulge välja oma peast ja tunnetest ning sisenege oma kehasse.

Väljendage end oma keha kaudu, olgu see siis tantsimine, jooksmine, raskuste tõstmine või hingamistöö.

Ei ole mingit valemit, mida peate järgima.

Tehke lihtsalt kõik endast olenev, et olla mingil viisil füüsiliselt aktiivne, isegi kui see on hommikune ujumine kodu lähedal asuvas järves või istetõmbed põrandal.

Lõpeta mõtlemine ja hakka liikuma. Luuserid istuvad. Võitjad liiguvad.

2) Pühenduge oma tööle

Teie saavutused elus on olulised.

Oma tööle ja tööle pühendumine on nõuanne, mis ei pruugi kõigile meeldida.

Aga see on tõsi.

Isegi kui töötate kiirtoidurestoranis, on teil potentsiaali kõvasti tööd teha ja võita juhtkonna lugupidamine.

Sul on ka võimalus luua suhteid ja edendada sidemeid, mis teenivad sind kogu ülejäänud elu.

Ära hinda oma tööd siltide järgi.

Mõned parimad võimalused, mida ma elus sain, ei olnud "suured nimed" või silmapaistvad kohad, vaid need olid muutused, mis toimusid minu sees tööde ajal, mida ma tegin, mis olid rasked ja koormavad.

Kui te muutute, muutub lõpuks ka teie olukord.

Isegi kui te vihkate oma tööd praegu väga, laske sellel end karastada.

Kui see on kõige hullem asi, mida olete kunagi teinud, siis olgu see motivatsiooniks, mis paneb teid riskima ja proovima midagi uut, isegi kui see on üks miljonist.

Tee midagi uut! Tee kõvasti tööd! Lõpeta kohutava elu ohvriks olemine.

3) Lõpeta passiivsus

Luuserid teevad kõik ühte asja: nad ootavad, et asjad muutuksid.

Tulemuseks on see, et ükskõik kui palju asjad ka ei muutuks, asjad ei muutu kunagi.

See tuleneb sellest, et põllul asuv sõnnikuhunnik jääb sõnnikuhunnikuks isegi siis, kui põld täitub metsalilledega.

Lõpetage passiivsus.

Elu võis teile näkku lüüa ja anda teile väga ebaõiglase käe.

Kuid inimesed, kes on sündinud ilma käte ja jalgadeta, on teinud asju, mis on inspireerinud miljoneid inimesi.

Nii et lõpetage vabanduste leidmine ja hakake tegema kõike, mida saate, et parandada oma ja teiste elu.

See on tõesti nii lihtne.

Nagu ütleb suurepärane YouTuber FarFromAverage, lõpetas ta luuseriks olemise alles siis, kui ta mõistis, et tema käitumisest naiste ümber ja üldiselt oli puudu üks suur võtmekomponent elus.

Nagu ta ütles, "murdis ta oma kestast välja" see, et ta lakkas tagasi hoidmast seda, mida ta tahtis öelda.

Ta lakkas tsenseerimast ennast ja hoidmas tagasi oma tundeid ja kogemusi.

Ta lakkas hoolimast sellest, mida teised inimesed temast arvavad või kas ta neile meeldib või mitte.

Ta lihtsalt hakkas inimestega rääkima, ilma et oleks oodanud vastust ja ilma, et teda oleks huvitanud, kas nad teda heaks kiidavad või mitte.

See oli suur läbimurre, mis tõi talle edu nii romantikas, karjääris kui ka elus.

4) loobu ohvriks olemisest

Tragöödia odavast veinist võib päris korraliku uimastuse saada. Olen seda ise ka paar korda joonud.

Aga las ma räägin teile sellest pohmellist...

See võib kesta nädalaid või isegi kuid. Kurat, mul on sellest praegugi halvad mälestused ja see ei ole veel täielikult kadunud.

Mõnikord võin vanduda, et olen suurim ohver maailmas.

Siis lülitan ma õhtused uudised sisse ja panen kuraditosin kinni.

See on sellepärast, et ma ei ole enam luuser.

Tragöödia odavast veinist joovastumine on midagi, mida me kõik saame teha.

Olen aastaid kannatanud tõsise paanikahäire all, mida enamik inimesi ei saa üldse aru, sest nad ei ole seda kogenud.

Olen pärit katkisest perekonnast ja raskest lapsepõlvest.

Mul ei ole olnud kõiki neid suhteid ja valideerimist, mida nii paljudel teistel on olnud.

Kuid mul on ka katus pea kohal ja toit kõhus, head sõbrad, kes minust hoolivad, ning süda ja mõistus, mis veel toimivad.

Seepärast võtan ma alati, kui ma leian end valmistumas haletsuspeo korraldamiseks, kõik kaunistused ja topin need nii kaugele prügikasti kui võimalik.

Sest keegi ei võida, kui joovad end tragöödia odavast veinist purju.

5) Alustage tervislikumalt toitumist

Sa oled see, mida sa sööd, ja paljudele meist ei ole see hea!

Ma ei ole dieedi ja tervisliku toitumise eest seisja, kuid mida vanemaks ma saan, seda enam mõistan, kui oluline see on.

Luuserid kipuvad sööma rämpstoitu ja mida iganes juhtub olema saadaval.

See ei ole mitte ainult ebatervislik otsus, vaid näitab ka lugupidamatust enda vastu.

Süüa mida iganes ja mitte hoolida on hoolimatu suhtumine, mis kipub kiirgama igasse teise eluvaldkonda.

Hakka hoolima sellest, mida sa sööd ja pöörama tähelepanu.

Sööge sagedamini väiksemaid portsjoneid, kombineerige seda aktiivse eluviisiga ja hoolitsege enda eest.

Kui uuendate oma toitu, uuendate ka ennast.

Proovige seda.

6) Vähendage joomist ja narkootikume

Olenemata sellest, kas sa joovad, tarvitad narkootikume või tegeled hoolimatu seksiga, ekstreemse pornograafiaga või kakled võõraste inimestega internetis, püüa seda ohjeldada.

Halbade harjumuste ja laiskuse tõttu võib igaüks muutuda luuseriks.

Probleem on selles, et paljud inimesed püüavad lõpetada kõik oma halvad harjumused korraga, luues musta või valge stsenaariumi, kus keelatud vili ähvardab meid pidevalt.

Unustage külmalt lõpetamine. Lihtsalt vähendage oma kahjulike ainete või tegevuste kasutamist ja proovige keskenduda muudele asjadele.

Kui te libastute tagasi neisse, ärge keskenduge sellele ega pekske ennast.

Tõuske kohe tagasi maastikul ja suunake oma energia taas kord teistele asjadele.

Sa ei püüa siin täiuslikku rekordit lüüa, sa püüad lihtsalt parandada ja suunata oma energia ümber teistele asjadele, mis ei tee sind luuseriks.

7) Võta oma impulsiivne käitumine kontrolli alla

Impulsiivne käitumine üldiselt loob nõrgemat ja vähem austatud inimest.

See võib olla nii lihtne, kui kontrollida oma impulssi osta kõike, mida sa poeskäigul näed...

Või klõpsata iga Tinder profiili näete sirvimise ajal.

Enda tagasi hoidmine võib tunduda tarbetu piiranguna, kuid teie eneseväärikus suureneb, kui te seda teete.

Samuti tekib mõnus tunne, et sa ei lase end alt vedada ja elad mõne kõrgema standardi järgi.

Oluline on siinkohal alustada väikselt.

Ärge püüdke kohe oma korterit või kodu puhtaks ja rahulikuks ruumiks muuta, kui teil on probleem riiete ümberringi visklemisega ja räpasusega.

Alustage lihtsalt riiete voltimisest ja lahtise prügi koristamisest magamistoas ja elutoas.

Aeglaselt täiustate oma eluruumi nädalast nädalasse, kuni see muutub puhtamaks, kui te kunagi arvasite, et see on võimalik.

8) Reisida, uurida, võtta võimalus

Kui on üks asi, mis on kaotajatel ühine, siis see, et nad tahavad alati jääda oma mugavustsooni.

Kuid koht, kus me kasvame, õpime ja tugevneme, on meie ebamugavustunne.

Kõigil ei ole võimalik reisida ja maailma avastada: see võib olla kallis ja paljudel on töökohad, mis hoiavad neid ühes kohas, välja arvatud lühikesed puhkused.

Kuid alati on veel võimalus uurida oma kohalikku piirkonda või lihtsalt proovida uut parki.

Ka riskide võtmine ei pea olema metsik ja dramaatiline asi.

See võib olla midagi sellist, nagu küsida armas tüdruk oma kohalikus kohvikus...

Seotud lood Hackspiritist:

Võttes kursuse, mida sa alati pidasid põnevaks oma kogukonna kolledžis...

Või otsustada õppida uut spordiala, pilli või keelt.

See ei pea olema suur asi, see võib olla lihtsalt midagi proaktiivset, millele pühendate oma aega ja energiat.

Kõik need pingutused ja püüdlused viivad teid kaotajate territooriumilt võitjate ringi.

9) Laske lahti pagasist

Luuserid ei ole tingimata "nõrgad" või kuidagi katki. Sageli on nad lihtsalt valede asjade küljes kinni.

Nagu Lachlan Brown kirjutab, muutuvad paljud meist õnnetuks, sest me kiindume liialt tulemustest ja materiaalsetest asjadest.

Kui hakkad lootma, et elu pakub sulle oma südamesoove, on lihtne saada tuhandeid pettumusi.

Kui te ei suuda õppida lahti laskma asjadest, mis ei ole teie kontrolli all, siis peate kogu oma aja sellel kaljul võitlema ülesmäge.

Ei ole midagi halba selles, kui hoolib sellest, mis elus juhtub, tahab olla lähedane oma lähedastele ja taotleb materiaalset edu.

Probleem tekib tugeva emotsionaalse seotuse kujul, kus sa muutud õnnetuks ja vihaseks, kui elu ei lähe nii, nagu sa soovid.

Kui leiame viisi, kuidas lasta lahti ja aktsepteerida praegust hetke sellisena, nagu see on, saame palju rohkem jõudu.

Õppimine täielikult aktsepteerida seda, mis on, võib olla eraldusjooneks kaotaja ja võitja vahel.

See ei tähenda, et te ütlete, et ebakvaliteetsed asjad on korras, see tähendab lihtsalt seda, et te tunnistate praegust reaalsust ja selle probleeme, selle asemel et selle eest põgeneda ja varjuda.

10) Õppige uusi oskusi

Luuserite puhul on üks asi, mida kõik märkavad: mitte midagi.

Nad kipuvad jääma märkamatuks, sest nad ei tee eriti palju.

Kui teil on töökoht, on see ausalt öeldes suurepärane algus, kuid kui teil ei ole muid huvisid või ambitsioone, võib see kiiresti muutuda liivapüüdjaks, mis uputab teie elu.

Uued oskused ei ole selleks, et teistele muljet avaldada, vaid selleks, et endast muljet avaldada.

Paljud eneseabi gurud räägivad positiivsetest mantratest ja enesevestlusest, kuid tõde on see, et teie "meeleolu" või "suhtumise" muutmine on piiratud väärtusega.

Mida sa tahad teha, on muuta seda, mida sa tegelikult do igapäevaselt.

Erinevad harjumused, tegevused ja oskused hakkavad teid muutma teistsuguseks inimeseks...

Vähem passiivne inimene!

Olgu see siis muusikainstrument, uus spordiala, keel, ajalooraamat või käsitöö, uute oskuste õppimine tekitab hea enesetunde.

See suurendab teie enesekindlust, et hakata tegelema kõigi nende eluvaldkondadega, kus te tunnete võimalust paranemiseks.

11) Lõpetage teiste hinnangute laskmine oma elu juhtida.

Üks kurvemaid asju, mida on näha, on inimesed, kes lasevad teistel end määratleda.

On palju potentsiaalseid võitjaid, kellest on saanud kaotajad, sest nad lasid teiste inimeste negatiivsusel ja mürahel lämmatada omaenda unistused.

Teid on ainult üks ja teisi on miljardeid.

Kui sa lased kõigil teistel oma väärtuse ja iseloomu kohta sõna sekka öelda, siis jooksed sa ennast põhja, püüdes vastata kõigi teiste ootustele ja hinnangutele.

See on lõppkokkuvõttes numbrite küsimus.

Kas sa tahad kogu eluaeg mängida "pane saba eeslile külge" ja raisata oma aega, või tahad keskenduda sellele, mis on sinu kontrolli all, või tahad sa hoopis süveneda ja keskenduda sellele, mis on sinu kontrolli all?

Nimelt, sind.

Kui sa oled keegi, kes tahab ka teisi aidata, siis on see ainus viis, kuidas sa ka seda tõeliselt teha saad.

Teil on vaja tugevat vundamenti, enne kui saate jõuda ja aidata neid, kes teid ümbritsevad.

12) Tunne oma väärtust

Üks suurimaid probleeme, mis luuseritel on, on see, et nad ei tea oma väärtust.

Kui teemant käiks ringi ja arvaks, et see on söeklots, siis lõpuks võivad inimesed hakata seda uskuma.

Kui sa ei tunne oma väärtust, hakkad kõiges, mida teed, kahtlema ja reageerid maailmale altpoolt.

Enesekindlus ei tähenda ainult seda, et tunned end hästi või arvad, et oled suurepärane.

Asi on selles, et oled kindel oma võimetes ja teades sa oled suurepärane.

See on terve maailm erinevus.

Üks on mööduv heaolutunne, teine on ankur, mis hoiab teid stabiilsena ja jõudu andes läbi elutormide.

Nagu Erin Conlon ütleb:

"Kui on ainult üks asi, mida sa teed, et ennast parandada, siis tee seda.

"Kui inimesed hindavad ja austavad end tõeliselt, on see kõigile nende ümber ilmselge."

13) Saage pädevaks

See on seotud viimase punktiga, kuid seda on oluline rõhutada.

Enesekindlus ja elus võitmine ei tähenda head õnne, vaid pädevust.

Enesekindlus ilma pädevuseta tundub rumal ja naeruväärne.

Kui ma käiksin ringi ja räägiksin, et ma olen maailma parim kokk, ja tooksin siis üleküpsetatud taldriku härra nuudleid, siis kõik naeraksid mu üle.

Nii ongi see liigse enesekindluse ja kiitlemisega.

Ainult luuserid on liiga enesekindlad ja räägivad kogu aeg, kui suured nad on.

Kui sa tahad lõpetada luuseriks olemise, jälgi oma sõnade ja tegude suhet.

Kas sa räägid palju, kuid ei toeta seda tegudega? Luuser.

Tunned end suurepäraselt, kuid sul ei ole ühtegi reaalset tegevust, millega sa oma huve ja andeid väljendada saaksid? Luuser.

Paljud inimesed keskenduvad suhtumise või käitumise muutmisele, et lõpetada luuseriks olemine.

See ei ole kaugeltki nii oluline kui see, et tegelikult parandada seda, kes sa oled ja mida sa suudad teha.

Õppige muutuma üldiselt pädevaks inimeseks. Te oleksite üllatunud, kui uskumatult atraktiivne see on potentsiaalsetele kaaslastele ja kui palju see tõstab teie enda enesekindlust.

14) Tõuske oma kuradi arvutist

See nõuanne on mõeldud nii mulle endale kui ka teistele.

Inimesed veedavad liiga palju aega internetis ja muutuvad passiivseteks luuseriteks.

Minu jaoks on see minu töö, nii et mul on vabandus, et ma olen ikka veel natuke luuser (vähem kui 37% luuserite sisu, garanteeritud!)

Aga kui te ei tööta ka internetis, siis ei ole teil mingit vabandust!

Tõuse oma arvutist, kutt.

Tänapäeval on nii suur osa meie elust internetis ja ka nendes väikestes käepärastes seadmetes, mida me kaasas kanname või mis on ühendatud meie kõrvaklappidega.

Nii et lubage mul lihtsalt öelda samal ajal:

Telefoni käeulatuses hoidmine või telefoniga töötamine on hea, kuid püüdke oma sõltuvust ohjata.

Isegi kui peate selle ümber olema, vaadake vähemalt üles, kui te ületate tänavat.

Kui mitte midagi muud, siis võib see teie elu päästa: ja elus on väga raske olla edukas, kui te ei ole elus.

15) Aktsepteeri halbu aegu

Üks tähtsamaid viise, kuidas lõpetada luuseriks olemine, on lõpetada halbade aegade isiklikuks võtmine.

Sa võid olla sügavas masenduses, vihane või töövõimetu, ilma et võtaksid seda isiklikult.

On täiesti õiglane arvata, et teie praegune elu ei ole kaugeltki piisavalt hea, ja anda endast parima, et seda muuta.

Aga ärge vaevuge rääkima endale ohvri lugu, kus te olete ainus inimene kogu maailmas, kellele jagati halb käsi.

See ei ole lihtsalt tõsi.

Ja kuigi kahtlemata on probleeme, millega te olete pidanud tegelema, millega teised ei ole, kehtib sama ka teisest küljest.

16) Viska luuserite mõtteviis prügikasti

Nii palju kui ma olen siinkohal keskendunud tegevusele, ei taha ma välistada ka mõtteviisi tähtsust.

See, mida te mõtlete, on oluline ja meie mõtted mõjutavad suuresti seda, mida me tajume ja mida seame esikohale.

Luuseri mõtteviis on tõeline asi.

Ta ootab, et maailm muutuks, kuid keeldub iseenda muutmiseks tööd tegema.

Luuseri mõtteviis näeb probleemide asemel võimalusi.

Luuseri mõtteviis näeb tugevuse proovilepanekute ja parema tuleviku nimel töötamise võimaluste asemel ohvriks olemist.

Võitja mõtteviis näeb tulevikupotentsiaali isegi halvas olukorras.

Võitja mõtteviis võrdleb eilset inimest tänasega ja ei keskendu elu keerdkäikudele.

Me oleme meistrid, mu sõber...

Luuseriks olemine ei ole sinu "skoor" elus.

Küsimus ei ole nullides teie pangakontol.

Ja asi ei ole selles, mida teised sinust arvavad.

Võitjaks olemine on seotud sellega, mis on sees.

Küsimus on selles, mitu korda sa pärast seda, kui elu sind maha lööb, üles tõused.

Küsimus on selles, et sa peaksid teadma oma väärtust, sõltumata sellest, mida teised ütlevad.

Ja see tähendab, et panustada ümbritsevasse maailma stabiilsuse, suuremeelsuse ja tugevuse koha pealt.

Tere tulemast meistrite klubisse!