Jesi li gubitnik?

Dopusti mi da ti pomognem da prestaneš biti gubitnik.

Nemoj se uvrijediti, neće pomoći.

Što će pomoći ? Da prestaneš biti gubitnik!

Idemo!

1) Počinjemo vježbati

Ako se pitaš kako prestati biti gubitnik, evo jednostavnog i vrlo učinkovitog mjesta za početak:

Snažno vas potičem da počnete fizički vježbati.

Čak i ako samo počnete s jutarnjim trčanjem ili 50 trbušnjaka navečer, Iznenadit ću se koliki utjecaj ovo može imati.

Motivacijski govornici poput Tonyja Robbinsa često započinju seminare navodeći ljude da malo skaču gore-dolje.

To je zato što je fizička aktivnost duboko povezano s mentalnim i emocionalnim osnaživanjem.

Izađite iz svoje glave i svojih osjećaja i uđite u svoje tijelo.

Izrazite se svojim tijelom bilo da se radi o plesu, trčanju, dizanju utega ili disanju.

Ne postoji formula koju morate slijediti.

Samo dajte sve od sebe da na neki način budete fizički aktivni, čak i ako je to jutarnje plivanje u jezeru blizu vašeg doma ili trbušnjaci na podu .

Prestanite razmišljati i počnite se kretati. Gubitnici sjede. Pobjednici su u pokretu.

2) Posvetite se svom poslu

Vaša postignuća u životu su važna.

Posvetiti se svom poslu i poslu je savjet koji se možda neće svidjeti svima.

Ali to je istina.

Čak i ako radite u restoranu brze hrane, imatesvi oko njih.”

13) Budite kompetentni

Ovo je povezano s posljednjom točkom, ali je važno naglasiti.

Biti samouvjeren i pobjeđivati u životu se ne radi o sreći. Radi se o kompetentnosti.

Povjerenje bez kompetentnosti izgleda glupo i smiješno.

Kad bih okolo pričao kako sam najbolji kuhar na svijetu, a zatim napravio prepečeni tanjur Mr. Rezanci, svi bi mi se smijali.

Tako je to s pretjeranim samopouzdanjem i hvalisanjem.

Samo su gubitnici previše samouvjereni i nabrajaju koliko su super.

Ako želite prestati biti gubitnik, pazite na omjer riječi i djela.

Pričate li puno, ali to ne podupirete djelima? Gubitnik.

Osjećate li se sjajno, ali nemate stvarnih radnji koje bi vam omogućile da izrazite svoje interese i talente? Gubitnik.

Mnogi se ljudi usredotočuju na promjenu stava ili ponašanja kako bi prestali biti gubitnici.

To nije ni približno toliko važno koliko zapravo poboljšati tko ste i što možete učiniti.

Naučite postati sveukupno kompetentna osoba. Iznenadili biste se koliko je ovo nevjerojatno privlačno potencijalnim partnerima i koliko podiže vaše samopouzdanje.

14) Maknite se sa svog prokletog računala

Ovo savjet je za mene koliko i za bilo koga drugog.

Ljudi provode previše vremena na internetu i postaju pasivni gubitnici.

Za mene je to moj posao, pa imamizgovor za to što ste i dalje pomalo gubitnik (manje od 37% gubitničkog sadržaja, zajamčeno!)

Ali osim ako ne radite i online, nemate izgovora!

Skinite se s računala, čovječe.

Ovih dana velik dio naših života provodi se na mreži i također u onim zgodnim malim uređajima koje nosimo sa sobom ili ih spajamo na slušalice.

Dakle, dopustite mi samo reći vrijeme:

Držati telefon pri ruci ili raditi na telefonu je u redu, ali pokušajte kontrolirati svoju ovisnost.

Čak i ako trebate biti u blizini, barem podignite pogled kada prijeđi ulicu.

Ako ništa drugo, to bi ti moglo spasiti život: a jako je teško uspjeti u životu kad nisi živ.

15) Prihvati loša vremena

Jedan od najvažnijih načina kako prestati biti gubitnik jest prestati loše vrijeme doživljavati osobno.

Možete biti u dubokoj depresiji, ljuti ili bez posla, a da ne prihvatite to osobno.

Savršeno je pošteno smatrati da vaš trenutni život nije ni približno dovoljno dobar i dati sve od sebe da ga promijenite.

Ali nemojte se zamarati pričanjem priče žrtve u kojoj ti si jedina osoba na cijelom svijetu koja je dobila lošu ruku.

To jednostavno nije istina.

I iako nesumnjivo postoje izazovi s kojima si se morao nositi i drugi ne, isto vrijedi i s druge strane.

16) Bacite gubitnički način razmišljanja u smeće

Koliko god sam bio usredotočen na akcijeovdje ne želim isključiti ni važnost načina razmišljanja.

Ono što mislite je važno, a naše misli uvelike utječu na ono što doživljavamo i postavljamo prioritete.

Gubitnički način razmišljanja je stvarna stvar.

Očekuje da se svijet promijeni, ali odbija uložiti trud da se promijeni.

Gubitnički način razmišljanja vidi probleme umjesto prilika.

Gubitnički način razmišljanja vidi žrtvu umjesto testova snage i šanse za rad za bolju budućnost.

Pobjednički način razmišljanja vidi budući potencijal čak i u usranoj situaciji.

Pobjednički način razmišljanja uspoređuje osobu s jučer za današnju osobu i ne usredotočuje se na praćke i strijele života.

Mi smo prvaci, prijatelju...

Biti gubitnik nije stvar vašeg "rezultata" u životu.

Ne radi se o nulama na vašem bankovnom računu.

Ni o tome što drugi misle o vama.

Biti pobjednik je ono što je unutra.

Radi se o tome koliko puta ustaneš nakon što te život udari.

Radi se o tome da znaš svoju vrijednost bez obzira na to što drugi govore.

I radi se o doprinosu svijetu oko tebe ti iz mjesta stabilnosti, velikodušnosti i snage.

Dobrodošao u klub šampiona!

Također imate sposobnost izgraditi odnose i njegovati veze koje će vam služiti do kraja života.

Ne osuđujte svoj rad prema etiketama.

Neke od najboljih prilika koje sam dobio u životu nisu bile od “velikih imena” ili istaknutih mjesta, bile su to od promjena koje su se dogodile u meni tijekom poslova koje sam radio koji su bili teški i naporni.

Kad se promijeniš, tvoja situacija će se naposljetku promijeniti.

Čak i ako trenutno mrziš svoj posao, neka te očvrsne.

Ako je to najgora stvar koju ste ikada učinili, neka to bude motivacija koja vas navodi da riskirate i isprobate nešto novo, čak i ako je to jedan od milijun.

Učinite nešto novo! Naporno raditi! Prestanite biti žrtva užasnog života.

3) Prestanite biti pasivni

Svi gubitnici rade jednu stvar: čekaju da se stvari završe promjena.

Rezultat je da bez obzira na to koliko se stvari mijenjaju, stvari se nikada ne mijenjaju.

To je zato što grumen gnoja koji sjedi u polju ostaje grumen gnoja čak i ako se polje napuni poljsko cvijeće.

Prestanite biti pasivni.

Život vas je možda udario nogom u lice i pružio vam vrlo nepravednu ruku.

Ali ljudi koji su rođeni bez ruku i noge su radile stvari koje su nadahnule milijune.

Zato prestanite smišljati isprike i počnite činiti sve što možete da poboljšate svoj životi živote drugih.

Stvarno je tako jednostavno.

Kao što kaže veliki YouTuber FarFromAverage, prestao je biti gubitnik tek kad je shvatio da je nedostajalo njegovo ponašanje prema ženama i općenito veliki ključni sastojak u životu.

Kao što je rekao, ono što ga je "izbacilo iz ljušture" bilo je to što se prestao suzdržavati od onoga što je htio reći.

Prestao je cenzurirati sebe i suzdržavajući se od toga kako se osjeća i što proživljava.

Prestao se brinuti što drugi ljudi misle o njemu ili sviđa li im se ili ne.

Jednostavno je počeo razgovarati s ljudima bez očekivanja odgovora i bez zanimanja odobravaju li ga ili ne.

Ovo je bio veliki napredak i dovelo ga je do uspjeha u romantici, karijeri i životu.

4) Ditch žrtva

Jeftino vino tragedije može vam dati prilično dobru zabavu. I sam sam ga popio jednom ili dva puta.

Ali da vam kažem nešto o tom mamurluku...

Može trajati tjednima ili čak mjesecima. Dovraga, još uvijek imam loša sjećanja na to i još uvijek nisu potpuno izblijedjela.

Ponekad bih se mogao zakleti Bogom da sam najveća žrtva na planetu.

Onda se uključim noćne vijesti i ja začepim.

To je zato što više nisam gubitnik.

Opiti se jeftinim vinom tragedije je nešto što svi možemo učiniti.

Godinama sam patio od ozbiljnog paničnog poremećaja od kojeg je velika većinaljudi uopće ne mogu razumjeti, jer to nisu iskusili.

Dolazim iz razorene obitelji i teškog djetinjstva.

Nisam imao sve odnose i potvrdu koje toliko drugih je imalo.

Ali ja također imam krov nad glavom i hranu u trbuhu, dobre prijatelje kojima je stalo do mene te srce i um koji još uvijek funkcioniraju.

Zato Kad god se nađem da se spremam prirediti zabavu sažaljenja, uzmem sve ukrase i strpam ih u smeće koliko god mogu.

Jer nitko ne pobjeđuje kad se napiješ jeftinog vina tragedije.

5) Počnite jesti zdravije

Ono ste što jedete, a za mnoge od nas to nije dobra stvar!

Nisam zagovornik dijeta i zdrave hrane, ali što sam stariji to više shvaćam koliko je to važno.

Gubitnici obično jedu nezdravu hranu i sve što im je dostupno.

Ovo nije samo nezdrava odluka, već pokazuje i nedostatak poštovanja prema sebi.

Jesti bilo što i ne obazirati se na to nepromišljen je stav koji se širi na sva druga područja svoj život.

Počnite paziti što jedete i obraćajte pozornost.

Jedite manje porcije češće, kombinirajte to s aktivnim životnim stilom i brinite se o sebi.

Dok napredujete svoju hranu, nadogradite sebe.

Probajte.

6) Smanjite piće i droge

Bez obzira volite lipijenje, droga ili bezobziran seks, ekstremna pornografija ili svađa s nepoznatim osobama na internetu, pokušajte to obuzdati.

Loše navike i lijenost dovoljni su da bilo koga pretvore u gubitnika.

Problem je da mnogi ljudi pokušavaju odjednom prestati sa svim svojim lošim navikama, stvarajući crni ili bijeli scenarij u kojem se zabranjeno voće nazire samo u daljini.

Zaboravite na prestanak hladne puretine. Samo smanjite upotrebu štetnih supstanci ili radnji i pokušajte se usredotočiti na druge stvari.

Kad god ponovno upadnete u njih, nemojte se usredotočiti na to niti se pretukivati.

Ispravite se odmaknite se od tla i ponovno usmjerite svoju energiju na druge stvari.

Ovdje ne pokušavate postići savršen rekord, samo pokušavate poboljšati i preusmjeriti svoju energiju prema drugim stvarima koje neće učiniti vas gubitnikom.

7) Držite svoje impulzivno ponašanje pod kontrolom

Impulzivno ponašanje općenito stvara oslabljenu i manje cijenjenu osobu.

Ovo može se svesti na nešto tako jednostavno kao što je kontroliranje vašeg impulsa da kupite sve što vidite dok ste u kupovini...

Ili da kliknete na svaki Tinder profil koji vidite dok skrolate.

Suzdržavanje na bilo koji način može se činiti kao nepotrebno ograničenje, ali će vaše vlastito samopoštovanje rasti dok to činite.

Kao i lijep osjećaj da ne iznevjeravate sami sebe i da živite prema nekim višim standardima.

Ovdje je ključnopočeti s malim.

Ne pokušavajte odmah pretvoriti svoj stan ili dom u netaknuti prostor mira ako imate problema s bacanjem odjeće i neurednošću.

Počnite savijanje odjeće i čišćenje smeća po spavaćoj i dnevnoj sobi.

Polako ćete napredovati iz tjedna u tjedan sve dok vaš životni prostor ne postane čišći no što je ikada moguće.

8) Putujte, istražujte, riskirajte

Ako postoji jedna stvar zajednička svim gubitnicima to je da uvijek žele ostati u svojoj zoni udobnosti.

Međutim, mjesto gdje rastemo, učimo i postajemo jači naša je zona nelagode.

Nemaju svi mogućnost putovati i istraživati ​​svijet: to može biti skupo, a mnogi imaju poslove koji ih drže na jednom mjestu osim kratkih odmora.

Ali uvijek postoji prilika da istražite svoje lokalno područje ili čak samo isprobate novi park.

Iskoristiti priliku također ne mora biti divlja i dramatična stvar.

To može biti nešto poput pozivanja slatke djevojke u vaš lokalni kafić...

Povezane priče iz Hackspirita:

Pohađanje tečaja koji vam je uvijek bio fascinantan na svom koledžu…

Ili odlučite naučiti novi sport, instrument ili jezik.

To ne mora biti velika stvar, to može biti samo nešto proaktivno čemu se posvećujete vremena i energije za.

Sveovi napori i nastojanja odvode vas s teritorija gubitnika u krug pobjednika.

9) Pustite prtljagu

Gubitnici nisu nužno "slabi" ili slomljen na neki način. Često se samo drže pogrešnih stvari.

Kao što Lachlan Brown piše, mnogi od nas postaju jadni jer se previše vezuju za ishode i materijalne stvari.

Kada se počnete nadati da će život ispunit će vam želje vašeg srca, lako vas je iznevjeriti na tisuće načina.

Ako ne možete naučiti otpustiti stvari koje su vam izvan kontrole, vodit ćete tešku bitku cijelo vrijeme provedeno na ovoj stijeni.

Nema ništa loše u brizi o onome što se događa u životu, želji da budete blizu svojih voljenih i traženju materijalnog uspjeha.

Problem dolazi u obliku snažna emocionalna vezanost u kojoj postajete jadni i bijesni kada život ne ide kako želite.

Kada pronađemo način da otpustimo i prihvatimo sadašnji trenutak onakvim kakav jest, postajemo mnogo osnaženiji.

Učenje potpunog prihvaćanja onoga što jest može biti crta razdvajanja između gubitnika i pobjednika.

To ne znači da kažete da su stvari ispod standarda u redu, to jednostavno znači da priznajete trenutnu stvarnost i svoje izazove umjesto da bježite i skrivate se od njih.

10) Naučite nove vještine

Postoji jedna stvar kod gubitnika koju svi primjećuju: ništa.

Oni imaju tendenciju da padnu izmeđupukotine i biti neprimjetni jer obično ne čine mnogo.

Ako se zadržite na poslu, to je iskreno sjajan početak, ali kada nemate drugih interesa ili ambicija, brzo može postati pješčana zamka koja vam potapa život.

Nove vještine nisu ostavljanje dojma na druge; oni žele ostaviti dojam na sebe.

Mnogi gurui samopomoći govore o pozitivnim mantrama i samogovoru, ali istina je da je promjena vašeg "raspoloženja" ili "stava" ograničene vrijednosti.

Ono što želite učiniti je promijeniti ono što zapravo radite svakodnevno.

Različite navike, postupci i vještine počet će vas pretvarati u drugu osobu...

Manje pasivna osoba!

Bilo da se radi o glazbenom instrumentu, novom sportu, jeziku, povijesnoj knjizi ili zanatu, učenje novih vještina učinit će da se osjećate dobro.

Povećat će vam samopouzdanje da se počnete baviti svim područjima svog života u kojima osjećate mogućnost poboljšanja.

11) Prestanite dopuštati da vam prosudbe drugih upravljaju životom

Jedna od najtužnijih stvari za vidjeti su ljudi koji dopuštaju drugima da ih definiraju.

Mnogi su potencijalni pobjednici koji su postali gubitnici jer su dopustili da negativnost i buka tuđih riječi zagluše njihove vlastite snove.

Vi ste samo jedan, a postoje milijarde drugih.

Ako dopustite svima drugima da govore o vašoj vrijednosti i karakteru, idetebaciti se u zemlju pokušavajući ispuniti svačija očekivanja i prosudbe.

To je u konačnici pitanje brojeva.

Želite li doživotno igrati igru ​​podvijanja repa magarcu i gubite vrijeme, ili želite dublje i usredotočiti se na ono što je pod vašom kontrolom?

Naime, vi.

Ako ste netko tko također želi pomoći drugima, to je jedini način da to uistinu i budete u mogućnosti.

Potreban vam je snažan temelj prije nego što uspijete pružiti ruku i pomoći onima oko vas.

12) Upoznajte vlastitu vrijednost

Jedan od najvećih problema s kojima gubitnici imaju je taj što ne znaju vlastitu vrijednost.

Ako bi dijamant išao uokolo misleći da je grumen ugljena onda bi na kraju ljudi mogli vjerovati u to.

Kad ne znate vlastitu vrijednost, počnete sumnjajte u sve što radite i odgovarajte svijetu s dna hrpe.

Samopouzdanje nije samo osjećaj da ste dobri ili da mislite da ste sjajni.

Radi se o tome da ste sigurni tvoje sposobnosti i znanje da si izvrstan.

Postoji cijeli svijet razlika.

Jedan je prolazan osjećaj blagostanja; drugi je sidro koje vas drži stabilnim i osnaženim kroz oluje života.

Kao što Erin Conlon kaže:

“Ako postoji samo jedna stvar koju radite da biste se poboljšali, neka to bude ovo.

“Kad ljudi iskreno cijene i poštuju sami sebe, to je očito