你是一个失败者吗？

让我帮助你不再成为一个失败者。

不要被冒犯，这没有帮助。

有什么帮助呢？ 不要再做一个失败者了！

我们走吧!

1) 开始锻炼身体

如果你想知道如何停止做一个失败者，这里有一个简单而非常有效的开始：

我强烈鼓励你开始锻炼身体。

即使你只是从晨跑或每晚做50个仰卧起坐开始，你也会惊讶于这能产生多大的影响。

像托尼-罗宾斯（Tony Robbins）这样的励志演讲者经常在研讨会开始时让人们上蹿下跳一番。

这是因为体育活动与精神和情感的增强有着深刻的联系。

走出你的头脑和你的感觉，进入你的身体。

通过你的身体表达自己，无论是跳舞、跑步、举重还是做呼吸运动。

没有什么公式是你必须遵循的。

只要尽力以某种方式进行体育锻炼，即使是早上在你家附近的湖里游泳或在地板上做仰卧起坐。

停止思考，开始行动。 失败者坐，胜利者动。

2) 献身于自己的工作

你在生活中的成就确实很重要。

献身于你的工作和工作是一个建议，可能不是每个人都能接受。

但这是事实。

即使你在快餐店工作，你也有潜力努力工作并赢得管理层的尊重。

你也有能力建立关系和培养联系，这将为你的余生服务。

不要用标签来判断你的工作。

我在生活中得到的一些最好的机会并不是来自 "大人物 "或突出的地方，而是来自发生的变化 在我体内 在我所做的工作中，这些工作很辛苦，也很费力。

当你改变时，你的情况最终会改变。

即使你现在对你的工作恨之入骨，也要让它来磨砺你。

如果这是你做过的最糟糕的事情，让它成为促使你抓住机会，尝试新事物的动力，即使它是百万分之一。

做一些新的事情！努力工作！不要再做糟糕生活的受害者。

3) 不要再被动了

失败者都会做一件事：他们等待着事情的改变。

其结果是，无论事情如何变化，事情永远不会改变。

这是因为坐在田里的一坨粪便仍然是一坨粪便，即使田里长满了野花。

不要再被动了。

生活可能已经踢了你的脸，给了你非常不公平的手。

但是，那些生来就没有手和脚的人，后来都做了一些事情，激励了数百万人。

因此，不要再找借口了，开始做任何你能做的事情来改善你和他人的生活。

真的就这么简单。

正如伟大的YouTuber FarFromAverage所说，只有当他意识到他在女性周围和一般情况下的行为一直缺少生活中一个巨大的关键因素时，他才不再是一个失败者。

正如他所说，"打破他的外壳 "的原因是他不再对他想说的话有所保留。

他不再审查自己，也不再对自己的感受和所经历的事情有所保留。

他不再关心其他人对他的看法，也不再关心他们是否喜欢他。

他只是开始与人交谈，不期望得到回应，也不关心他们是否认可他。

这是一个巨大的突破，使他在浪漫、事业和生活上获得了成功。

4) 摒弃受害者身份

悲剧的廉价酒能给你带来相当大的刺激。 我自己也喝过一两次。

但让我告诉你那个宿醉......。

它可以持续数周甚至数月。 见鬼，我现在仍然有不好的记忆，而且还没有完全消退。

有时我可以向上帝发誓，我是这个星球上最大的受害者。

然后我打开晚间新闻，我就闭上了嘴。

那是因为我不再是一个失败者了。

醉心于悲剧的廉价酒是我们都能做到的。

多年来，我一直患有严重的恐慌症，绝大部分人根本无法理解，因为他们没有经历过。

我来自一个破碎的家庭，有一个艰难的童年。

我没有像其他许多人那样拥有所有的关系和验证。

但我也有一个屋顶，肚子里有食物，有关心我的好朋友，有一颗仍在运作的心和头脑。

这就是为什么每当我发现自己准备开一个可怜的聚会时，我就会把所有的装饰品拿出来，并把它们尽可能地塞进垃圾桶。

因为当你醉心于悲剧的廉价酒时，没有人会赢。

5) 开始吃得更健康

你吃什么就是什么，对我们中的许多人来说，这不是一件好事!

我不是一个坚持节食和健康食品的人，但我越长大就越意识到它的重要性。

失败者倾向于吃垃圾食品和碰巧有的东西。

这不仅是一个不健康的决定，也表明对自己缺乏尊重。

吃任何东西，不给一个该死的是一种鲁莽的态度，往往会辐射到你生活的其他领域。

开始关心你所吃的东西并注意。

多吃小份的食物，与积极的生活方式相结合，并照顾好自己。

当你升级你的食物时，你也升级你自己。

试一试吧。

6) 减少喝酒和吸毒

无论你是喜欢喝酒、吸毒或不计后果的性行为，还是喜欢看极端的色情电影或在网上与陌生人打架，都要尽量抑制。

坏习惯和懒惰足以使任何人成为一个失败者。

问题是，许多人试图一下子戒掉所有的坏习惯，创造出一种非黑即白的局面，禁果就在远处隐约可见。

忘掉 "冷火鸡 "式的停止吧！只要减少使用有害物质或行动，并尝试专注于其他事情。

每当你滑倒回到他们身上时，不要专注于它或自责。

马上回到地面上，再次将精力重新集中到其他事情上。

你不是想在这里打出一个完美的记录，你只是想改进，并将你的精力调整到其他不会使你成为失败者的事情上。

7) 控制好你的冲动行为

一般来说，冲动的行为会造成一个虚弱的、不太受尊重的人。

这可以归结为一些简单的事情，如控制你的冲动，在外出购物时看到什么就买什么。

或者在滚动时点击你看到的每一个Tinder资料。

以任何方式束缚自己都会觉得是一种不必要的限制，但你自己的自尊心会在你这样做时得到提高。

也会有一种很好的感觉，即你没有让自己失望，而且是按照一些更高的标准生活。

这里的关键是要从小事做起。

如果你有乱扔衣服和乱七八糟的问题，不要立即试图把你的公寓或家变成一个纯净的宁静空间。

从折叠衣服和清理卧室和客厅周围的松散垃圾开始。

慢慢地，你将逐周改进，直到你的生活空间变得比你想象的还要干净。

8) 旅行，探索，抓住机会

如果说失败者都有一个共同点，那就是他们总是想呆在自己的舒适区。

然而，我们成长、学习和变强的地方是我们的不适区。

并非每个人都能选择旅行和探索世界：旅行可能很昂贵，而且许多人的工作除了短期假期外，都要扎根在一个地方。

但仍有机会探索你的本地区域，甚至只是尝试一个新的公园。

抓住机会也不一定是一件疯狂和戏剧性的事情。

它可以是像在你当地的咖啡店里约出可爱的女孩这样的事情...。

来自Hackspirit的相关故事：

在社区大学选修一门你一直认为很吸引人的课程...

或者决定学习一项新的运动、乐器或语言。

它不一定是一件巨大的事情，它可以只是一个主动的东西，你把你的时间和精力奉献给它。

所有这些努力和尝试都会使你脱离失败者的行列，进入赢家的圈子。

9) 放下包袱

失败者不一定是 "弱者 "或在某种程度上崩溃。 通常，他们只是挂在错误的东西上。

正如拉克兰-布朗（Lachlan Brown）所写的那样，我们中的许多人变得很痛苦，因为我们太重视结果和物质的东西了。

当你开始希望生活能供给你内心的渴望时，很容易就会在无数方面被辜负。

如果你不能学会放下你无法控制的事情，那么你在这块石头上的整个时间都会打一场艰苦的战斗。

关心生活中发生的事情，希望与你的亲人亲近，寻求物质上的成功，这些都没有错。

问题以强烈的情感依恋的形式出现，当生活不按你的意愿发展时，你会变得痛苦和愤怒。

当我们找到一种方法来放手并接受当下的现状时，我们会变得更有力量。

学会完全接受现状可能是失败者和胜利者之间的分界线。

这并不意味着你说不合格的东西是好的，它只是意味着你承认当前的现实及其挑战，而不是逃避和躲避它。

10) 学习新技能

关于失败者，有一件事大家都注意到了：没有什么。

他们往往落在缝隙之间，不被人注意，因为他们往往做得不多。

如果你坚守一份工作，说实话这是一个很好的开始，但是当你没有其他的兴趣或野心时，它很快就会成为一个沙坑，使你的生活沉沦。

新技能不是为了给别人留下印象，而是为了给自己留下印象。

许多自助大师谈论积极的咒语和自我对话，但事实是，改变你的 "情绪 "或 "态度 "的价值有限。

你要做的是改变你实际上的 做 每天都是如此。

不同的习惯、行动和技能将开始把你变成一个不同的人。

一个不那么被动的人!

无论是一种乐器、一项新的运动、一种语言、一本历史书或一项工艺，学习新技能会让你感觉很好。

它将增加你的信心，开始处理你生活中所有你觉得有可能改善的领域。

11) 停止让别人的评判左右你的生活

看到的最悲哀的事情之一是那些让别人定义他们的人。

有许多潜在的赢家成为失败者，因为他们让其他人的消极性和噪音淹没了自己的梦想。

你只有一个人，还有几十亿人。

如果你让其他人对你的价值和性格有发言权，你就会为了达到其他人的期望和判断而把自己搞得一团糟。

这最终是一个数字问题。

你是想玩一辈子的 "夹尾巴 "游戏，浪费你的时间，还是想深入研究，专注于你能控制的事情？

也就是、 你。

如果你是一个也想帮助别人的人，这也是你真正能够做到这一点的唯一途径。

你需要一个强大的基础，然后才能伸出援手，帮助你周围的人。

12) 了解你自己的价值

失败者最大的问题之一是，他们不知道自己的价值。

如果一颗钻石到处都认为它是一块煤，那么最终人们可能开始相信它。

当你不知道自己的价值时，你就会开始怀疑自己所做的一切，并从底层对世界做出回应。

自信不仅仅是感觉良好或认为自己很了不起。

这是关于确信自己的能力和 知道 你真了不起。

有一个完整的世界的差异。

一个是转瞬即逝的幸福感；另一个是一个锚，使你在生活的风暴中保持稳定和有力量。

正如艾琳-康伦所说：

"如果你只做一件事来提高自己，就把它变成这样。

"当人们真正重视和尊重自己的时候，他们周围的人都会看出来。"

13) 胜任工作

这与上一点有关，但有必要强调一下。

自信和在生活中获胜并不是运气好，而是要有能力。

没有能力的自信看起来是愚蠢和可笑的。

如果我到处谈论我是世界上最好的厨师，然后拿出一盘煮过头的面条先生，大家都会嘲笑我。

过度自信和吹牛就是这样的情况。

只有失败者才会过度自信，并不断强调自己有多么伟大。

如果你想不再成为一个失败者，请注意你的言语与行动的比例。

你是不是说了很多，但没有用行动来支持它？ 失败者。

你是否对自己感觉很好，但却没有真正的行动，让你表达自己的兴趣和才能？ 失败者。

许多人专注于态度或行为的改变，以停止成为一个失败者。

这还不如真正改善你是谁和你能做什么来得重要。

学会成为一个全面胜任的人。 你会惊奇地发现这对潜在的伴侣来说有多大的吸引力，而且能提高你自己的自信心。

14) 离开你那该死的电脑

这个建议既是给自己的，也是给其他人的。

人们在网上花了太多的时间，成为被动的失败者。

对我来说，这是我的工作，所以我有借口仍然是一个有点失败的人（少于37％的失败者内容，保证！）。

但是，除非你也在网上工作，否则你就没有借口了!

离开你的电脑，伙计。

这些天来，我们生活中的很多东西都在网上，也在我们随身携带的那些方便的小设备中，或与我们的耳机连接。

所以让我同时说：

将手机放在手边或在手机上工作是可以的，但要尽量控制自己的瘾。

即使你需要在它周围，至少在过马路时抬头看看。

如果不出意外，这可能会挽救你的生命：而当你不在人世时，要想在生活中取得成功是非常困难的。

15) 接受不好的时候

如何停止成为一个失败者，最重要的方法之一是停止把坏的时候当作个人。

你可以陷入深深的抑郁，愤怒或失去工作，而不把它放在心上。

认为你目前的生活还不够好，并尽力去改变它，这是完全公平的。

但不要费心告诉自己是受害者的故事，在这个故事中，你是整个世界上唯一得到坏牌的人。

这只是不真实的。

而且，尽管毫无疑问，有一些你不得不处理的挑战是别人没有的，但另一方面也是如此。

16) 把失败者的心态扔进垃圾桶

尽管我在这里把重点放在行动上，但我也不想排除心态的重要性。

你的想法确实很重要，我们的想法确实极大地影响了我们的认知和优先次序。

失败者心态是一个真实的东西。

它期待着世界的改变，却拒绝付出努力来改变自己。

失败者的心态看到的是问题而不是机会。

失败者的心态看到的是受害者，而不是对力量的考验和为更好的未来而努力的机会。

赢家的心态即使在糟糕的情况下也能看到未来的潜力。

胜利者的心态是将昨天的人与今天的人相比较，不关注生活中的刀光剑影。

我们是冠军，我的朋友...。

成为一个失败者并不是关于你在生活中的 "分数"。

这不是关于你银行账户中的零。

而且这不是关于别人对你的看法。

成为一个赢家是关于内在的东西。

这是关于你在被生活打倒后，有多少次爬起来。

这是关于知道自己的价值，不管别人怎么说。

它是关于从一个稳定、慷慨和力量的地方为你周围的世界作出贡献。

欢迎加入冠军俱乐部!