Дали си губитник?

Да ти помогнам да престанеш да бидеш губитник.

Не се навредувај, нема да помогне.

Што ќе помогне ? За да престанете да бидете губитници!

Ајде да одиме!

1) Започнуваме со вежбање

Ако се прашувате како да престанете да бидете губитници, еве едноставно и многу ефикасно место за почеток:

Силно ве охрабрувам да започнете физички да вежбате. Ќе се изненади колку големо влијание може да има ова.

Мотивационите говорници како Тони Робинс често започнуваат семинари со тоа што ќе ги натераат луѓето малку да скокаат нагоре и надолу.

Тоа е затоа што физичката активност е длабоко поврзано со ментално и емоционално зајакнување.

Излезете од главата и чувствата и влезете во вашето тело.

Изразете се преку вашето тело без разлика дали тоа е танц, трчање, кревање тегови или работа со здив.

Нема формула што треба да ја следите.

Само потрудете се да бидете физички активни на некој начин, дури и ако тоа е утринско пливање во езерото во близина на вашиот дом или седи на подот .

Престанете да размислувате и почнете да се движите. Губитниците седат. Победниците се движат.

2) Посветете се на својата работа

Вашите достигнувања во животот се важни.

Посветувањето на вашата работа и работа е совет кој можеби нема да одговара на сите.

Но, тоа е вистина.

Дури и ако работите во ресторан за брза храна, иматесите околу нив.“

13) Бидете компетентни

Ова е поврзано со последната точка, но важно е да се нагласи.

Да се ​​биде сигурен и да победиш во животот не се работи за среќа. Се работи за тоа да се биде компетентен.

Довербата без компетентност изгледа глупаво и смешно.

Ако одев наоколу зборувајќи за тоа како јас сум најдобриот готвач на светот, а потоа направев преварена чинија од г. Тестенини сите би ми се смееле.

Така е со прекумерна самодоверба и фалење.

Само губитниците се претерано самоуверени и продолжуваат со тоа колку се одлични.

Ако се одлични. сакате да престанете да бидете губитник, внимавајте на односот на зборови наспроти постапки.

Дали зборувате многу, но не го поткрепувате со акција? Губитник.

Дали се чувствувате одлично за себе, но немате вистински дејствија што ги правите што ви дозволуваат да ги изразите вашите интереси и таленти? Губитник.

Многу луѓе се фокусираат на промена во ставот или однесувањето за да престанат да бидат губитници.

Тоа не е ни приближно толку важно како всушност да се подобри кој сте и што можете да направите.

Научете да станете целосно компетентна личност. Ќе бидете изненадени колку ова е неверојатно привлечно за потенцијалните сопружници и колку ја зголемува вашата самодоверба.

14) Тргнете се од вашиот проклет компјутер

Ова советот е за мене исто како и за сите други.

Луѓето поминуваат премногу време на интернет и стануваат пасивни губитници.

За мене тоа е моја работа, па затоа имамизговор дека сепак сте малку губитници (помалку од 37% содржина на губитници, гарантирано!)

Но, освен ако не работите и онлајн, немате изговор!

Тргнете се од компјутерот, пријателе.

Деновиве голем дел од нашите животи се онлајн, а исто така и во оние практични мали уреди што ги носиме со нас или ги прикачуваме на нашите слушалки.

Затоа, дозволете ми да кажам исто време:

Да го држите телефонот при рака или работите на телефонот е во ред, но обидете се да се справите со зависноста.

Дури и ако треба да бидете околу него, барем погледнете нагоре кога ќе преминете ја улицата.

Ако ништо друго, тоа може да ви го спаси животот: и многу е тешко да се успее во животот кога не сте живи.

15) Прифатете ги лошите времиња

Еден од најважните начини како да престанете да бидете губитник е да престанете да ги сфаќате лично лошите моменти.

Можете да бидете во длабока депресија, лути или без работа без тоа лично.

Сосема е фер да сметате дека вашиот сегашен живот не е ни приближно добар и да се потрудите да го промените.

Но, немојте да се мачите сами да си ја кажувате приказната за жртвата во која ти си единствената личност во целиот свет на која ѝ се покажало лоша рака.

Тоа едноставно не е вистина.

И иако несомнено има предизвици со кои сте морале да се справите со кои другите не, истото важи и од друга страна.

16) Фрли го во ѓубре размислувањето на губитникот

Колку што сум се фокусирал на акцииовде, не сакам да ја отфрлам и важноста на начинот на размислување.

Она што мислите дека е важно, а нашите мисли во голема мера влијаат на она што го перципираме и го приоритизираме.

Размислување на губитник е вистинска работа.

Очекува светот да се промени, но одбива да вложи труд за да се промени самиот себе.

Размислувањето на губитниците ги гледа проблемите наместо можностите.

Размислувањето на губитниците гледа жртва наместо тестови за сила и шанси да работи за подобра иднина.

Размислувањето на победникот го гледа идниот потенцијал дури и во посрана ситуација.

Минстот на победникот ја споредува личноста на вчера на личноста на денешницата и не се фокусира на прашките и стрелите на животот.

Ние сме шампиони, пријателе...

Да се ​​биде губитник не е до вашиот „резултат“ во животот.

Не се работи за нулите на вашата банкарска сметка.

И не е за тоа што другите мислат за вас.

Да се ​​биде победник е она што е внатре.

Станува збор за тоа колку пати ќе станете откако животот ќе ве удри.

Тоа е за да ја знаете вашата вредност без оглед на тоа што велат другите.

И тоа е за да придонесете за светот околу вие од место на стабилност, дарежливост и сила.

Добредојдовте во шампионскиот клуб!

Исто така, имате способност да изградите односи и да негувате врски што ќе ви служат до крајот на животот.

Не ја осудувајте вашата работа според етикетите.

Некои од најдобрите можности што ги добив во животот не беа од „големи имиња“ или истакнати места, тие беа од промените што се случија во мене за време на работните места што ги работев кои беа тешки и напорни.

Кога ќе се промените, вашата ситуација на крајот ќе се промени.

Дури и ако ги мразите срањата од вашата работа во моментов, нека ве заостри.

0>Ако тоа е најлошото нешто што некогаш сте го направиле, нека биде мотивацијата што ве натера да искористите шанса и да пробате нешто ново, дури и ако е едно во милион.

Направете нешто ново! Работете напорно! Престанете да бидете жртва на ужасен живот.

3) Престанете да бидете пасивни

Губителите прават една работа: чекаат наоколу работите да промена.

Резултатот е дека без разлика колку нештата се менуваат, работите никогаш не се менуваат.

Тоа е затоа што грутка ѓубриво што седи на нива останува грутка ѓубриво дури и ако полето се наполни со диви цвеќиња.

Престанете да бидете пасивни.

Животот можеби ве удрил во лице и ви дал многу неправедна рака.

Но луѓето кои се родени без раце и нозете продолжија да прават работи што инспирираа милиони.

Затоа престанете да барате изговори и почнете да правите сè што можете за да го подобрите вашиот животи животите на другите.

Навистина е толку едноставно.

Како што вели големиот YouTuber FarFromAverage, тој престанал да биде губитник дури откако сфатил дека неговото однесување околу жените и воопшто му недостасувало огромна клучна состојка во животот.

Како што рече, она што го „избрка од неговата школка“ е тоа што престана да се воздржува од она што сакаше да го каже.

Престана да се цензурира себеси и задржувајќи се како се чувствува и што доживува.

Тој престана да се грижи што мислат другите за него или дали им се допаѓа или не.

Тој едноставно почна да разговара со луѓе без никакви очекувања на одговор и без интерес дали тие го одобруваат или не.

Ова беше огромен напредок и доведе до романтичен, успех во кариерата и животот.

4) Ditch жртва

Ефтиното вино на трагедијата може да ви даде прилично добар зуи. Самиот го испив еднаш или две.

Но, дозволете ми да ви кажам за тој мамурлак...

Може да трае со недели или дури месеци. По ѓаволите, сè уште имам лоши спомени за тоа сега и не е целосно избледено.

Понекогаш би можел да се заколнам во Бога дека сум најголемата жртва на планетава.

Потоа го вклучувам ноќните вести и јас замолчам.

Тоа е затоа што повеќе не сум губитник.

Да се ​​опиеме од евтиното вино на трагедијата е нешто што сите можеме да го направиме.

Со години страдам од сериозно панично растројство кое го има огромното мнозинстволуѓето воопшто не можат да разберат, бидејќи не го доживеале тоа.

Потекнувам од скршено семејство и тешко детство.

Не сум ги имала сите врски и валидација што толку многу други имале.

Но, имам и покрив над главата и храна во мојот стомак, добри пријатели кои се грижат за мене и срце и ум кои сè уште функционираат.

Затоа секогаш кога се подготвувам да организирам забава за жалење, ги земам сите украси и ги ставам во ѓубрето колку што можат.

Затоа што никој не победува кога ќе се опиеш од евтиното вино на трагедијата.

5) Почнете да се храните поздраво

Вие сте она што го јадете, а за многумина од нас тоа не е добра работа!

Не сум приврзан за диета и здрава храна, но колку повеќе стареам, толку повеќе сфаќам колку е тоа важно.

Губителите имаат тенденција да јадат нездрава храна и што и да се случи.

Ова не е само нездрава одлука, туку покажува и недостаток на почит кон себе.

Да се ​​јаде што и да не се гази е непромислен став кој има тенденција да зрачи во секоја друга област на вашиот живот.

Почнете да се грижите што јадете и да внимавате.

Јадете почесто помали порции, комбинирајте го со активен животен стил и внимавајте на себе.

Како што се надградувате вашата храна, вие самите се надградувате.

Пробајте.

6) Намалете го пиењето и дрогата

Без разлика дали степиење, дрога или непромислен секс, екстремна порнографија или тепачка со непознати на интернет, обидете се да го спречите тоа.

Лошите навики и мрзливоста се доволни за да направат некој да стане губитник.

Прашањето е дека многу луѓе се обидуваат да ги прекинат сите свои лоши навики одеднаш, создавајќи црно или бело сценарио каде забранетото овошје продолжува да се наѕира само на далечина.

Заборавете на запирање на ладна мисирка. Едноставно намалете ја употребата на штетни материи или дејства и обидете се да се фокусирате на други работи.

Секогаш кога ќе се навлезете во нив, не фокусирајте се на тоа и немојте да се тепате себеси.

Станете во право отстапи од земјата и уште еднаш насочи ја својата енергија на други работи.

Тука не се обидуваш да постигнеш совршен рекорд, туку само се обидуваш да ја подобриш и преориентираш својата енергија кон други работи кои нема да ве прават губитник.

7) Ставете го вашето импулсивно однесување под контрола

Импулсивното однесување генерално создава ослабена и помалку почитувана личност.

Ова може да се сведе на нешто едноставно како контролирање на вашиот импулс да купите сè што гледате додека сте на шопинг…

Или да кликнете на секој профил на Tinder што го гледате додека лизгате.

Да се ​​држите назад на кој било начин може да се чувствувате како непотребно ограничување, но вашата сопствена самопочит ќе се зголемува додека го правите тоа.

Така и убавото чувство дека не се изневерувате и живеете според некои повисоки стандарди.

Клучот тука еза да започнете со мали димензии.

Не обидувајте се веднаш да го претворите вашиот стан или дом во беспрекорен простор на спокојство ако имате проблем со гушкање на облеката наоколу и неуредност.

Започнете само превиткување на облеката и чистење на ѓубрето околу вашата спална соба и дневна соба.

Полека ќе се надоградувате од недела во недела додека просторот за живеење не стане почист од кога било можно.

8) Патувајте, истражувајте, искористете шанса

Ако има нешто заедничко за сите губитници е тоа што тие секогаш сакаат да останат во нивната комфорна зона.

Како и да е местото каде што растеме, учиме и стануваме посилни е нашата зона на непријатност.

Не секој има опција да патува и да го истражува светот: може да биде скапо и многумина имаат работни места што ги држат вкоренети на едно место, освен кратки одмори.

Но, сè уште има можност да ја истражите вашата локална област или дури само да пробате нов парк.

Изземањето шанса, исто така, не мора да биде дива и драматична работа.

Може да биде нешто како да ја прашате симпатичната девојка во вашата локална кафуле...

Поврзани приказни од Hackspirit:

Посетувањето курс секогаш ви било фасцинантно на вашиот колеџ во заедницата…

Или да одлучите да научите нов спорт, инструмент или јазик.

Тоа не мора да биде огромна работа, тоа може да биде само нешто проактивно на кое ќе му посветите време и енергија да.

Сите одовие напори и потфати ве извлекуваат од територијата на губитник и во кругот на победникот.

9) Ослободете го багажот

Губителите не се нужно „слаби“ или скршени на некој начин. Често, тие едноставно се држат до погрешни работи.

Како што пишува Лахлан Браун, многумина од нас стануваат мизерни затоа што премногу се врзуваат за исходите и материјалните работи.

Кога ќе почнете да се надевате дека животот ќе ве снабди со желбите на вашето срце, лесно е да се разочарате на илјада начини.

Ако не можете да научите да ги испуштате работите што се надвор од ваша контрола, тогаш ќе водите тешка битка целото ваше време на оваа карпа.

Нема ништо лошо во тоа да се грижите за тоа што се случува во животот, да сакате да бидете блиски со вашите сакани и да барате материјален успех.

Проблемот доаѓа во форма на силна емотивна приврзаност каде што станувате мизерни и бесни кога животот не оди како што сакате.

Кога ќе најдеме начин да се ослободиме и да го прифатиме сегашниот момент таков каков што е, стануваме многу помоќни.

Учењето целосно да се прифати она што е може да биде линијата на поделба помеѓу губитник и победник.

Тоа не значи дека велите дека супстандардните работи се во ред, тоа едноставно значи дека ја признавате моменталната реалност и неговите предизвици наместо да трчаат и да се сокријат од него.

10) Научете нови вештини

Има една работа кај губитниците што сите ја забележуваат: ништо.

Тие имаат тенденција да паѓаат помеѓупукнатини и да бидат незабележливи затоа што имаат тенденција да не прават многу.

Ако ја задржите работата, тоа е искрено одличен почеток, но кога немате други интереси или амбиции, брзо може да стане стапица за песок што ќе ви потоне животот.

Новите вештини не се за оставање впечаток на другите; тие се за да оставите впечаток на себе.

Многу гуруа за самопомош зборуваат за позитивни мантри и зборување за себе, но вистината е дека менувањето на вашето „расположение“ или „став“ има ограничена вредност.

Она што сакате да го направите е да го промените она што всушност го правите на дневна основа.

Различните навики, постапки и вештини ќе почнат да ве претвораат во друга личност…

Помалку пасивна личност!

Без разлика дали се работи за музички инструмент, нов спорт, јазик, историска книга или занает, учењето нови вештини ќе направи да се чувствувате добро.

Ќе ја зголеми вашата самодоверба да започнете да се занимавате со сите области од вашиот живот каде што чувствувате можност за подобрување.

11) Престанете да дозволувате судовите на другите да управуваат со вашиот живот

Една од најтажните работи што може да се видат се луѓето кои им дозволуваат на другите да ги дефинираат.

Има многу потенцијални победници кои станале губитници затоа што дозволуваат негативноста и вревата од туѓите зборови да се згаснат нивните сопствени соништа.

Има само еден од вас, а има милијарди други.

Ако им дозволите на сите други да кажат за вашата вредност и карактер, ќе продолжитеда се залетате во земја обидувајќи се да ги исполните очекувањата и проценките на сите други.

На крајот на краиштата, тоа е прашање со бројки.

Дали сакате да играте доживотна игра со закачување на опашката на магарето и трошете го вашето време, или сакате да се задлабочите и да се фокусирате на она што е во ваша контрола?

Имено, вие.

Ако сте некој кој исто така сака да им помага на другите, тоа е единствениот начин на кој навистина ќе можете да го направите тоа.

Потребна ви е силна основа пред да можете да им помогнете на оние околу вас.

12) Знајте ја сопствената вредност

Еден од најголемите проблеми што ги имаат губитниците е тоа што не знаат нивната сопствена вредност.

Ако дијамантот се обиколува мислејќи дека е грутка јаглен, тогаш на крајот луѓето би можеле да почнат да веруваат во тоа.

Кога не ја знаете сопствената вредност, почнувате да сомневајте се во сè што правите и одговорете му на светот од дното на купот.

Самодовербата не е само да се чувствувате убаво или да мислите дека сте одлични.

Тоа е да бидете сигурни во вашите способности и знаење дека сте одлични.

Постои цел свет на разлики.

Едното е минливо чувство на благосостојба; другото е сидро кое ве одржува стабилни и овластени во текот на бурите на животот.

Како што вели Ерин Конлон:

„Ако има само една работа за да се подобрите, направете го ова.

„Кога луѓето искрено се ценат и почитуваат себеси, тоа е очигледно