सामग्री तालिका
के तपाईं हार्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ?
मलाई तपाईंलाई हार्ने हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न दिनुहोस्।
आक्रोश नगर्नुहोस्, यसले मद्दत गर्दैन।
के मद्दत गर्दछ। ? हार्ने हुनबाट रोक्नको लागि!
जाऔं!
1) कसरत सुरु गर्दै
यदि तपाईं हार्ने हुनबाट कसरी बच्ने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ भने, यहाँ सुरु गर्नको लागि एक सरल र धेरै प्रभावकारी ठाउँ छ:
म तपाईंलाई शारीरिक रूपमा काम गर्न सुरु गर्न प्रोत्साहन दिन्छु।
तपाईंले बिहानको दौडान वा रातमा ५० वटा सिटअप गरेर मात्र सुरु गर्नुभए पनि, तपाईं यसले कत्ति ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ भनेर छक्क पर्नेछु।
टोनी रोबिन्सजस्ता प्रेरक वक्ताहरूले अक्सर मानिसहरूलाई अलिकति माथि र तल उफ्राएर सेमिनारहरू सुरु गर्छन्।
यसको कारणले गर्दा शारीरिक गतिविधि गहिरो हुन्छ। मानसिक र भावनात्मक सशक्तिकरणसँग जोडिएको छ।
आफ्नो टाउको र भावनाहरूबाट बाहिर निस्कनुहोस् र आफ्नो शरीरमा प्रवेश गर्नुहोस्।
आफ्नो शरीरबाट आफूलाई अभिव्यक्त गर्नुहोस् चाहे त्यो नाच होस्, दौडने होस्, तौल लिने होस् वा सास फेर्ने काम होस्।
तपाईंले पालना गर्नुपर्ने कुनै सूत्र छैन।
तपाईंको घर नजिकैको तालमा बिहान पौडी खेल्ने वा भुइँमा सिटअप गर्दा पनि कुनै न कुनै रूपमा शारीरिक रूपमा सक्रिय हुन सक्दो प्रयास गर्नुहोस्। .
सोच्न छोड्नुहोस् र अघि बढ्न थाल्नुहोस्। हार्नेहरु बस्छन् । विजेताहरू सर्छन्।
2) आफ्नो काममा आफूलाई समर्पण गर्नुहोस्
जीवनमा तपाईंको उपलब्धिहरू महत्त्वपूर्ण छन्।
आफूलाई आफ्नो काम र काममा समर्पित गर्नु एउटा हो सल्लाहको टुक्रा जुन सबैसँग राम्रोसँग नलाग्न सक्छ।
तर यो सत्य हो।
तपाईं फास्ट फूड रेस्टुरेन्टमा काम गर्नुहुन्छ भने पनि, तपाईंसँग छ।तिनीहरू वरपरका सबैजना।"
13) सक्षम बन्नुहोस्
यो अन्तिम बिन्दुसँग सम्बन्धित छ तर यो जोड दिन महत्त्वपूर्ण छ।
आत्मविश्वास हुनु र जित्नु। जीवनमा राम्रो भाग्यको बारेमा होइन। यो सक्षम हुनुको बारेमा हो।
क्षमता बिनाको आत्मविश्वास मूर्ख र हास्यास्पद देखिन्छ।
यदि म संसारको सबैभन्दा राम्रो शेफ हुँ भनेर कुरा गर्न गएँ र त्यसपछि मिस्टरको ओभरपक प्लेट उत्पादन गरें। नूडल्स सबैले मलाई देखेर हाँस्नेछन्।
अत्यधिक आत्मविश्वास र घमण्डको साथ यस्तो हुन्छ।
हार्नेहरू मात्र अति आत्मविश्वासी हुन्छन् र उनीहरू कत्ति महान छन् भन्ने कुरामा जान्छन्।
यदि तपाईं हार्ने हुन रोक्न चाहनुहुन्छ, शब्द बनाम कार्यहरूको आफ्नो अनुपात हेर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: सम्बन्ध अघि कति मिति? तपाईंले जान्नुपर्ने कुरा यहाँ छके तपाईं धेरै बोल्दै हुनुहुन्छ तर कार्यको साथ ब्याकअप गर्नुहुन्न? हार्ने।
के तपाई आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ तर तपाईले आफ्नो रुचि र प्रतिभा व्यक्त गर्न दिईरहनुभएको कुनै वास्तविक कार्य छैन? हार्ने।
धेरै मानिसहरू हार्ने हुनबाट रोक्नको लागि मनोवृत्ति वा व्यवहारमा परिवर्तनमा ध्यान केन्द्रित गर्छन्।
यो वास्तवमा तपाईं को हुनुहुन्छ र तपाईंले के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर सुधार गर्नु जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छैन।
एक समग्र सक्षम व्यक्ति बन्न सिक्नुहोस्। तपाईं आश्चर्यचकित हुनुहुनेछ कि यो सम्भावित साथीहरूका लागि कत्ति अविश्वसनीय आकर्षक छ र यसले तपाईंको आफ्नै आत्मविश्वासलाई कत्ति बढाउँछ।
14) आफ्नो लापरवाह कम्प्युटरबाट हटाउनुहोस्
यो सल्लाह अरू कसैलाई जत्तिकै मेरो लागि पनि हो।
मानिसहरू अनलाइनमा धेरै समय बिताउँछन् र निष्क्रिय हार्नेहरू बन्छन्।
मेरो लागि यो मेरो काम हो, त्यसैले मसँगअझै पनि अलिकति हारेको लागि बहाना (३७% भन्दा कम हारे सामग्री, ग्यारेन्टी!)
तर जबसम्म तपाइँ अनलाइन पनि काम गर्नुहुन्न, तपाइँसँग कुनै बहाना छैन!
आफ्नो कम्प्युटरबाट बाहिर जानुहोस्, साथी।
आज हाम्रा धेरैजसो जीवनहरू अनलाइन छन् र ती स-साना यन्त्रहरूमा पनि हामी आफूसँगै बोकेर हिँड्छौँ वा हाम्रो हेडसेटहरू जोड्छौँ।
त्यसैले मलाई त्यही भन्न दिनुहोस्। समय:
आफ्नो फोन हातमा नजिक राख्नु वा फोनमा काम गर्नु राम्रो हो, तर आफ्नो लत व्यवस्थापन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सडक पार गर्नुहोस्।
यदि अरू केही छैन भने, यसले तपाईंको जीवन बचाउन सक्छ: र तपाईं जीवित नभएको जीवनमा सफल हुन धेरै गाह्रो छ।
15) खराब समयलाई स्वीकार गर्नुहोस्
कसरी हार्ने बन्नबाट रोक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तरिका भनेको व्यक्तिगत रूपमा खराब समय लिन बन्द गर्नु हो।
तपाईं गहिरो डिप्रेसनमा, क्रोधित वा काम नगरी बाहिर हुन सक्नुहुन्छ। यो व्यक्तिगत रूपमा।
आफ्नो वर्तमान जीवनलाई लगभग राम्रो नभएको मान्न र यसलाई परिवर्तन गर्न सक्दो प्रयास गर्नु पूर्ण रूपमा उचित छ।
तर आफूलाई पीडितको कथा सुनाउने चिन्ता नगर्नुहोस् तपाईं सारा संसारमा एक व्यक्ति हुनुहुन्छ जसलाई नराम्रो हातमा व्यवहार गरियो।
यो सत्य होइन।
र निस्सन्देह त्यहाँ चुनौतीहरू भए तापनि तपाईंले अरूसँग सामना गर्नुपर्यो। होइन, अर्कोतर्फ पनि त्यस्तै हुन्छ।
16) हार्ने मानसिकतालाई रद्दीटोकरीमा फाल्नुहोस्
जति मैले कार्यहरूमा ध्यान दिएको छु।यहाँ, म मानसिकताको महत्त्वलाई पनि इन्कार गर्न चाहन्न।
तपाईंले के सोच्नुहुन्छ त्यसले फरक पार्छ, र हाम्रा विचारहरूले हामीले के बुझ्छौं र प्राथमिकता दिन्छौं भन्ने कुरालाई धेरै प्रभाव पार्छ।
एक हार्ने मानसिकता वास्तविक कुरा हो।
यसले संसार परिवर्तन हुने अपेक्षा गर्छ, तर आफूलाई परिवर्तन गर्न काममा लाग्न अस्वीकार गर्छ।
हारेको मानसिकताले अवसरको सट्टा समस्याहरू देख्छ।
हारेको मानसिकताले बल र राम्रो भविष्यको लागि काम गर्ने मौकाको सट्टा पीडितता देख्छ।
विजेताको मानसिकताले खराब परिस्थितिमा पनि भविष्यको सम्भावना देख्छ।
विजेताको मानसिकताले व्यक्तिसँग तुलना गर्छ। हिजो आजको व्यक्तिको लागि र जीवनको गोलाकार र तीरहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दैन।
हामी च्याम्पियन हौं, मेरो साथी...
हार्ने हुनु तपाईंको "स्कोर" को बारेमा होइन। जीवनमा।
तपाईँको बैंक खातामा भएको शून्यको बारेमा होइन।
र अरूले तपाईँको बारेमा के सोच्छन् भन्ने कुरा होइन।
विजेता हुनु भनेको भित्रको कुरा हो।
जिन्दगीले तपाइँलाई मुक्का लगाए पछि तपाइँ कति पटक उठ्नुहुन्छ भन्ने कुरा हो।
अरुले जे भने पनि तपाइँको मूल्य थाहा पाउनु हो।
र यो वरपरको संसारमा योगदान गर्ने बारे हो। तपाईलाई स्थिरता, उदारता र शक्तिको ठाउँबाट।
च्याम्पियन क्लबमा स्वागत छ!
कडा परिश्रम गर्ने र व्यवस्थापनको सम्मान जित्ने सम्भाव्यता।तपाईंसँग सम्बन्धहरू निर्माण गर्ने र सम्बन्धलाई पालनपोषण गर्ने क्षमता पनि छ जसले तपाईंको जीवनभर सेवा गर्नेछ।
आफ्नो कामको न्याय नगर्नुहोस्। लेबलहरूद्वारा।
मैले जीवनमा पाएका केही उत्कृष्ट अवसरहरू "ठूला नामहरू" वा प्रमुख ठाउँहरूबाट आएका थिएनन्, तिनीहरू म भित्र मैले जागिरको क्रममा गरेका परिवर्तनहरूबाट थिए। त्यो कडा र कर लगाउने थियो।
जब तपाईं परिवर्तन गर्नुहुन्छ, तपाईंको अवस्था अन्ततः परिवर्तन हुनेछ।
तपाईंलाई अहिले आफ्नो कामबाट बाहिर निस्कने कुरालाई घृणा भए तापनि, यसले तपाईंलाई कडा बनाउनुहोस्।
यदि तपाईंले अहिलेसम्म गर्नुभएको सबैभन्दा नराम्रो काम हो भने, यो लाखौंमा एक भए तापनि तपाईंलाई मौका लिन र केही नयाँ प्रयास गर्ने प्रेरणा दिनुहोस्।
केही नयाँ गर्नुहोस्! मिहिनेत गर्नु! डरलाग्दो जीवनको शिकार बन्न रोक्नुहोस्।
3) निष्क्रिय हुन रोक्नुहोस्
हार्नेहरू सबै एउटै कुरा गर्छन्: तिनीहरू चीजहरूको लागि पर्खन्छन्। परिवर्तन।
परिणाम यो हो कि चीजहरू जतिसुकै परिवर्तन भए पनि चीजहरू कहिल्यै परिवर्तन हुँदैन।
यसको कारणले गर्दा खेतमा बसेको मलको थुप्रो खेतले भरिए पनि मलको थुप्रो नै रहन्छ। जंगली फूलहरू।
निष्क्रिय हुन छोड्नुहोस्।
जीवनले तपाईंलाई अनुहारमा लात हानेको हुन सक्छ र तपाईंलाई धेरै अनुचित हात दिएको हुन सक्छ।
तर हातविना जन्मेका मानिसहरू र खुट्टाहरूले लाखौंलाई प्रेरित गर्ने कामहरू गर्न गएका छन्।
त्यसैले बहाना बनाउन छोड्नुहोस् र आफ्नो जीवन सुधार्नका लागि जे पनि गर्न थाल्नुहोस्र अरूको जीवन।
यो साँच्चै सरल छ।
महान YouTuber FarFromAverage भन्छन्, उनले महिला वरिपरि आफ्नो व्यवहार र सामान्यतया हराइरहेको महसुस गरेपछि मात्र उनले हार्ने हुन छोडे। जीवनको एउटा ठूलो कुञ्जी घटक।
उनले भनेजस्तै, "उहाँलाई आफ्नो खोलबाट बाहिर निकाल्ने कुरा" के थियो कि उसले के भन्न चाहान्छ त्यसलाई पक्रिन छोड्यो।
उसले आफूलाई सेन्सर गर्न छोड्यो र उसले कस्तो महसुस गरिरहेको छ र के अनुभव गरिरहेको छ भन्ने कुरामा पछि हट्दै।
अन्य मानिसहरूले उसको बारेमा के सोच्छन् वा उनीहरूले उसलाई मन पराउँछन् कि पर्दैन भनेर उसले ख्याल गर्न छाड्यो।
उसले कुनै अपेक्षा नगरी मानिसहरूसँग कुरा गर्न थाल्यो। प्रतिक्रियाको र उनीहरूले उहाँलाई अनुमोदन गरे वा नगरे भन्नेमा कुनै चासो छैन।
यो एक ठूलो सफलता थियो र उसलाई रोमान्टिक, क्यारियर र जीवन सफलताको नेतृत्व गर्यो।
4) खाडल पीडितता
त्रुटनाको सस्तो रक्सीले तपाईंलाई राम्रो चर्चा दिन सक्छ। मैले यसलाई एक वा दुई पटक आफैंले पिएँ।
तर मलाई त्यो ह्याङ्गओभरको बारेमा बताउन दिनुहोस्...
यो हप्ता वा महिनासम्म रहन सक्छ। नर्क, मसँग अहिले पनि यसको नराम्रो सम्झनाहरू छन् र यो पूर्ण रूपमा ओइलाएको छैन।
कहिलेकाहीँ म भगवानसँग कसम खान सक्छु म ग्रहमा सबैभन्दा ठूलो पीडित हुँ।
त्यसपछि म अन गर्छु रातको समाचार र म नर्क बन्द गर्छु।
यसको कारणले गर्दा म अब हारेको छैन।
दुर्घटनाको सस्तो रक्सी पिउनु भनेको हामी सबैले गर्न सक्ने कुरा हो।
वर्षौंदेखि म एक गम्भीर आतंक विकारबाट पीडित छु जुन धेरैजसोमानिसहरूले बुझ्न सक्दैनन्, किनभने तिनीहरूले यो अनुभव गरेका छैनन्।
म टुटेको परिवार र एक कठिन बाल्यकालबाट आएको हुँ।
मसँग सबै सम्बन्ध र प्रमाणीकरण थिएन। अरू धेरै छन्।
तर मसँग मेरो टाउकोमा छाना छ र मेरो पेटमा खाना छ, मेरो ख्याल गर्ने असल साथीहरू र अझै पनि काम गर्ने हृदय र दिमाग छ।
त्यसैले जब म आफूलाई दयालु पार्टी फाल्न तयार भएको देख्छु, म सबै सजावटहरू लिन्छु र सकेसम्म रद्दीटोकरीमा राख्छु।
किनकि जब तपाईं दुःखदको सस्तो रक्सी पिउनुहुन्छ तब कसैले जित्दैन।
5) स्वस्थ खान सुरु गर्नुहोस्
तपाईं जे खानुहुन्छ त्यही हो, र हामी मध्ये धेरैका लागि यो राम्रो कुरा होइन!
म डाइटिङ र स्वस्थ खानाको लागि स्टिकर होइन, तर जति जति बूढो हुँदै जान्छ, त्यति नै यो कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भन्ने महसुस गर्छु।
हार्नेहरूले जंक फूड खान्छन् र जे भए पनि उपलब्ध हुन्छ।
<0 आफ्नो जीवन।तपाईले के खानु हुन्छ त्यसको ख्याल गर्न सुरु गर्नुहोस् र ध्यान दिनुहोस्।
साना भागहरू धेरै पटक खानुहोस्, यसलाई सक्रिय जीवनशैलीसँग जोड्नुहोस् र आफ्नो हेरचाह गर्नुहोस्।
तपाईले स्तरवृद्धि गर्दा तपाईंको खाना, तपाईं आफैलाई अपग्रेड गर्नुहोस्।
यसलाई प्रयास गर्नुहोस्।
6) रक्सी र लागूपदार्थ कम गर्नुहोस्
चाहे तपाईं मा हुनुहुन्छ।मद्यपान, लागूपदार्थ वा लापरवाह यौन सम्पर्क, चरम पोर्नोग्राफी वा अनलाइन अपरिचितहरूसँग झगडा, यसलाई कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
नराम्रो बानी र अल्छी हुनु कसैलाई पनि हार्ने बनाउन पर्याप्त छ।
समस्या यो हो। कि धेरै मानिसहरू एकैचोटि आफ्ना सबै खराब बानीहरू रोक्न प्रयास गर्छन्, एक कालो वा सेतो परिदृश्य सिर्जना गर्दछ जहाँ निषेधित फलहरू टाढा टाढा रहन्छ।
चिल्ड टर्की रोक्न बिर्सनुहोस्। केवल हानिकारक पदार्थ वा कार्यहरूको प्रयोगलाई कम गर्नुहोस् र अन्य चीजहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
जब तपाईं तिनीहरूमा फर्किनुहुन्छ, त्यसमा ध्यान केन्द्रित नगर्नुहोस् वा आफैलाई पिट्नुहोस्।
सही हुनुहोस्। मैदानबाट फर्कनुहोस् र आफ्नो उर्जालाई फेरि अन्य कुराहरूमा केन्द्रित गर्नुहोस्।
तपाईँ यहाँ उत्कृष्ट कीर्तिमान बनाउन प्रयास गरिरहनु भएको छैन, तपाईले आफ्नो उर्जालाई अन्य चीजहरूमा सुधार गर्न र पुन: दिशा दिने प्रयास गरिरहनु भएको छ जुन हुन सक्दैन। तपाईलाई हार्ने बनाउनुहोस्।
7) आफ्नो आवेगपूर्ण व्यवहारलाई नियन्त्रणमा राख्नुहोस्
सामान्यतया आवेगपूर्ण व्यवहारले कमजोर र कम सम्मानित व्यक्ति बनाउँछ।
यो तपाईंले किनमेल गर्दा बाहिर देख्नुहुने सबै चीजहरू किन्नको लागि तपाईंको आवेगलाई नियन्त्रण गर्न जत्तिकै सरल कुरामा आउन सक्छ...
वा तपाईंले स्क्रोल गर्दा देख्नुहुने प्रत्येक टिन्डर प्रोफाइलमा क्लिक गर्न।
आफूलाई कुनै पनि तरिकाले समात्दै अनावश्यक प्रतिबन्ध जस्तो लाग्न सक्छ, तर तपाईले त्यसो गर्दा तपाईको आफ्नै आत्म-सम्मान बढ्नेछ।
त्यसैले राम्रो महसुस हुनेछ कि तपाई आफैंलाई निराश पार्नुहुन्न र केहि उच्च स्तरहरूमा बाँच्दै हुनुहुन्छ।
कुञ्जी यहाँ छसानो सुरु गर्नको लागि।
यदि तपाईलाई आफ्नो लुगा च्यात्ने र अस्तव्यस्त हुने समस्या छ भने तुरुन्तै आफ्नो अपार्टमेन्ट वा घरलाई शान्त स्थानमा परिणत गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
केवल सुरु गर्नुहोस् आफ्नो लुगा फोल्ड गर्दै र आफ्नो सुत्ने कोठा र बैठक कोठा वरिपरिको फोहोर फोहोर सफा गर्ने।
बिस्तारै तपाईको बस्ने ठाउँ सम्भव भएसम्म सफा नहुन्जेलसम्म हप्ता दिनमा सुधार हुँदै जान्छ।
8) यात्रा गर्नुहोस्, अन्वेषण गर्नुहोस्, मौका लिनुहोस्
यदि हार्नेहरू सबैमा एउटै कुरा समान छ भने त्यो हो कि तिनीहरू सधैं आफ्नो कम्फर्ट जोनमा रहन चाहन्छन्।
तर जहाँ हामी बढ्छौं, सिक्न र बलियो बन्ने हाम्रो असुविधाको क्षेत्र हो।
सबैसँग यात्रा गर्ने र संसारको अन्वेषण गर्ने विकल्प हुँदैन: यो महँगो हुन सक्छ र धेरैसँग कामहरू छन् जसले तिनीहरूलाई छोटो बिदाको अलावा एकै ठाउँमा जरा गाडेर राख्छ।
तर त्यहाँ अझै पनि आफ्नो स्थानीय क्षेत्र अन्वेषण गर्ने वा नयाँ पार्क प्रयास गर्ने मौका छ।
मौका लिनु पनि जंगली र नाटकीय कुरा हुनुपर्दैन।<1
यो तपाईंको स्थानीय कफी पसलमा प्यारी केटीलाई सोध्ने जस्तै हुन सक्छ...
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
कोर्स लिँदा तपाईंलाई सधैं मनमोहक लाग्थ्यो तपाइँको सामुदायिक कलेजमा...
वा नयाँ खेलकुद, उपकरण वा भाषा सिक्ने निर्णय गर्दै।
यो ठूलो कुरा हुनु पर्दैन, यो केवल केहि सक्रिय हुन सक्छ जुन तपाइँ तपाइँको समर्पित गर्नुहुन्छ समय र ऊर्जा।
सबैयी प्रयासहरू र प्रयासहरूले तपाईंलाई हार्ने क्षेत्रबाट बाहिर र विजेताको सर्कलमा लैजान्छ।
9) सामान छोड्नुहोस्
हार्नेहरू आवश्यक रूपमा "कमजोर" हुँदैनन् वा कुनै न कुनै रूपमा भाँचिएको। अक्सर, तिनीहरू केवल गलत चीजहरूमा अड्किन्छन्।
लाचलान ब्राउनले लेखेझैं, हामीमध्ये धेरै दुःखी हुन्छौं किनभने हामी परिणाम र भौतिक चीजहरूमा धेरै संलग्न हुन्छौं।
जब तपाईंले त्यो जीवनको आशा गर्न थाल्नुहुन्छ तपाईलाई तपाईको हृदयको चाहनाहरू पूरा गर्नेछ, हजारौं तरिकाले तल झार्न सजिलो छ।
यदि तपाईले आफ्नो नियन्त्रण बाहिरका चीजहरू छोड्न सिक्नुहुन्न भने तपाई उकालो युद्ध लड्नुहुनेछ। तपाईंको सम्पूर्ण समय यस चट्टानमा।
जीवनमा के हुन्छ भन्ने कुराको ख्याल राख्नु, आफ्ना प्रियजनहरूसँग नजिक हुन चाहनु र भौतिक सफलता खोज्नुमा कुनै गल्ती छैन।
यो पनि हेर्नुहोस्: 121 सम्बन्ध प्रश्नहरू तपाईंको पार्टनरसँग उत्कृष्ट कुराकानीहरू सुरु गर्नसमस्याको रूपमा आउँछ। बलियो भावनात्मक संलग्नता जहाँ तपाईं दुखी र क्रोधित बन्नुहुन्छ जब जीवन तपाईंको इच्छा अनुसार चल्दैन।
जब हामीले छोड्ने बाटो फेला पार्छौं र वर्तमान क्षणलाई जस्तै स्वीकार गर्छौं, हामी धेरै सशक्त हुन्छौं।<1
हार्ने र विजेता बीचको विभाजन रेखा के हो भन्ने कुरालाई पूर्ण रूपमा स्वीकार गर्न सिक्नु।
यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले घटिया चीजहरू ठीक छन् भन्नुभएको होइन, यसको अर्थ मात्र तपाईंले वर्तमान वास्तविकतालाई स्वीकार गर्नुहुन्छ र यसबाट दौडनु र लुकाउनुको सट्टा यसका चुनौतीहरू।
10) नयाँ सीपहरू सिक्नुहोस्
हार्नेहरूको बारेमा एउटा कुरा हो जुन सबैले याद गर्छन्: केही पनि।
तिनीहरू बीचमा पर्छन्क्र्याक र ध्यान नदिने हुनाले तिनीहरूले धेरै काम नगर्ने प्रवृत्ति हो।
यदि तपाईंले कुनै काम थाम्नुभयो भने त्यो इमान्दारीपूर्वक राम्रो सुरुवात हो, तर जब तपाईंसँग अरू कुनै चासो वा महत्वाकांक्षा छैन भने यो चाँडै बालुवाको जाल बन्न सक्छ जसले तपाईंको डुब्न सक्छ। जीवन।
नयाँ सीपहरू अरूमा छाप पार्ने बारे होइन; तिनीहरू आफैंमा प्रभाव पार्ने कुरा हुन्।
धेरै आत्म-सहायता गुरुहरूले सकारात्मक मन्त्रहरू र आत्म-वार्ताको बारेमा कुरा गर्छन्, तर सत्य यो हो कि तपाईंको "मूड" वा "भावना" परिवर्तन गर्नु सीमित मूल्यको हो।
तपाई के गर्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईले वास्तवमा दैनिक आधारमा गर्नुहुन्छ परिवर्तन गर्नुहोस्।
विभिन्न बानी, कार्य र सीपहरूले तपाईंलाई फरक व्यक्तिमा परिणत गर्न थाल्छ...
कम निष्क्रिय व्यक्ति!
वाद्य वाद्य, नयाँ खेल, भाषा, इतिहासको किताब वा शिल्प होस्, नयाँ सीपहरू सिकाउँदा तपाईंलाई राम्रो महसुस हुन्छ।
यसले तपाईंको जीवनका सबै क्षेत्रहरूमा सुधारको सम्भावना महसुस गर्न थाल्न तपाईंको आत्मविश्वास बढाउनेछ।
11) अरूको निर्णयलाई आफ्नो जीवन चलाउन नदिनुहोस्
सबैभन्दा दुःखलाग्दो चीजहरू मध्ये एउटा भनेको मानिसहरूलाई परिभाषित गर्न दिने मानिसहरू हो।
त्यहाँ धेरै सम्भावित विजेताहरू छन् जो हारेका छन् किनभने उनीहरूले अरू मानिसहरूका शब्दहरूको नकारात्मकता र आवाजलाई डुब्न दिएका छन्। तिनीहरूका आफ्नै सपनाहरू।
तिमीहरूमध्ये एक मात्र हुनुहुन्छ र अरू अरबौं छन्।
यदि तपाईंले आफ्नो मूल्य र चरित्रको बारेमा अरू सबैलाई भन्न दिनुभयो भने, तपाईं जाँदै हुनुहुन्छ।अरू सबैको अपेक्षा र निर्णयहरू पूरा गर्ने प्रयास गर्दै आफैलाई मैदानमा दौडन।
यो अन्ततः संख्याको मुद्दा हो।
के तपाईं गधाको पुच्छर पिन गर्ने जीवनभर खेल्न चाहनुहुन्छ? र आफ्नो समय बर्बाद गर्नुहोस्, वा के तपाइँ ड्रिल डाउन र तपाइँको नियन्त्रणमा रहेको कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहनुहुन्छ?
अर्थात्, तपाईं।
यदि तपाईं अरूलाई मद्दत गर्न चाहनुहुने कोही हुनुहुन्छ भने, यो एक मात्र तरिका हो जुन तपाईं वास्तवमै त्यसो गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
तपाईंलाई बलियो आधार चाहिन्छ। तपाईंले आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई सम्पर्क गर्न र मद्दत गर्न सक्नु अघि।
12) आफ्नो मूल्य थाहा पाउनुहोस्
हारेकाहरूलाई सबैभन्दा ठूलो समस्या भनेको उनीहरूलाई थाहा नहुनु हो। आफ्नै मूल्य।
यदि हीरालाई कोइलाको थुप्रो हो भनी सोचेर घुम्यो भने अन्ततः मानिसहरूले पत्याउन थाल्छन्।
जब तिमीलाई आफ्नो मुल्य थाहा छैन, तब तिमीले आफ्नो मुल्य बुझ्न थाल्छौ। तपाईंले गर्नुभएका सबै कुरामा शंका गर्नुहोस् र संसारलाई पाइलको फेदबाट प्रतिक्रिया दिनुहोस्।
आत्मविश्वास भनेको राम्रो महसुस गर्नु वा तपाईं महान हुनुहुन्छ भन्ने सोच्नु मात्र होइन।
यो निश्चित हुनु हो। तपाईंको क्षमताहरू र जान्ने तपाईं महान हुनुहुन्छ।
त्यहाँ भिन्नताको सम्पूर्ण संसार छ।
एउटा त क्षणिक कल्याणको अनुभूति हो; अर्को एउटा एङ्कर हो जसले तपाईंलाई जीवनको आँधीबेहरीमा स्थिर र सशक्त राख्छ।
एरिन कोलोनले भनेझैं:
“यदि तपाईं आफैंलाई सुधार्नको लागि एउटै कुरा गर्नुहुन्छ भने, यसलाई बनाउनुहोस्।
“जब मानिसहरूले आफूलाई साँच्चै मूल्य र आदर गर्छन्, यो स्पष्ट छ