فهرست مطالب
آیا شما یک بازنده هستید؟
اجازه دهید من به شما کمک کنم که بازنده نباشید.
آزار نشوید، این کمکی نمی کند.
چه کمکی می کند ? برای اینکه بازنده نباشید!
بیایید برویم!
1) شروع به ورزش کردن
اگر می‌پرسید چگونه بازنده بودن را متوقف کنید، در اینجا یک مکان ساده و بسیار موثر برای شروع وجود دارد:
من قویاً شما را تشویق می‌کنم که ورزش فیزیکی را شروع کنید. از تاثیر بزرگی که می تواند داشته باشد متعجب می شوم.
سخنران انگیزشی مانند تونی رابینز اغلب سمینارها را با تشویق افراد به بالا و پایین پریدن شروع می کنند.
به این دلیل است که فعالیت بدنی عمیقا است. با توانمندی ذهنی و عاطفی مرتبط است.
از ذهن و احساسات خود خارج شوید و وارد بدن خود شوید.
خودتان را از طریق بدن خود بیان کنید، خواه رقص، دویدن، وزنه برداری یا انجام حرکات تنفسی.
.فکر نکنید و شروع به حرکت کنید. بازنده ها می نشینند برندگان حرکت می کنند.
2) خود را وقف کار خود کنید
موفقیت های شما در زندگی اهمیت دارد.
سپردن خود به کار و شغل شما یک امر است توصیه ای که ممکن است برای همه خوب نباشد.
اما این درست است.
حتی اگر در یک رستوران فست فود کار می کنید،همه افراد اطرافشان.”
13) شایستگی کسب کنید
این به آخرین نکته مربوط می شود، اما مهم است که بر آن تاکید شود.
اعتماد به نفس و برنده شدن در زندگی به معنای خوش شانسی نیست. این در مورد شایستگی است.
اعتماد به نفس بدون شایستگی احمقانه و مضحک به نظر می رسد.
اگر من به این اطراف صحبت می کردم که چگونه بهترین سرآشپز در جهان هستم و سپس یک بشقاب بیش از حد پخته شده از Mr. رشته فرنگی همه به من می خندند.
با اعتماد به نفس بیش از حد و لاف زدن اینطور است.
فقط بازنده ها بیش از حد اعتماد به نفس دارند و به این موضوع ادامه می دهند که چقدر عالی هستند.
اگر می‌خواهید بازنده نباشید، مراقب نسبت کلمات خود در مقابل اعمال باشید.
آیا زیاد صحبت می‌کنید اما با عمل آن را تأیید نمی‌کنید؟ بازنده.
آیا نسبت به خود احساس خوبی دارید اما هیچ اقدام واقعی انجام نمی دهید که به شما امکان می دهد علایق و استعدادهای خود را بیان کنید؟ بازنده.
بسیاری از مردم روی تغییر در نگرش یا رفتار تمرکز می کنند تا بازنده نباشند.
این تقریباً به اندازه بهبود واقعی شما و کارهایی که می توانید انجام دهید مهم نیست.
یاد بگیرید که در کل به یک فرد شایسته تبدیل شوید. تعجب خواهید کرد که چقدر این برای همسران احتمالی جذاب است و چقدر اعتماد به نفس شما را بالا می برد.
14) کامپیوتر لعنتی خود را بردارید
این نصیحت به اندازه هر کس دیگری برای خودم است.
افراد زمان زیادی را آنلاین می گذرانند و بازنده منفعل می شوند.
برای من این وظیفه من است، بنابراین منبهانه ای برای اینکه هنوز کمی بازنده هستید (کمتر از 37٪ محتوای بازنده، تضمین شده است!)
اما اگر آنلاین هم کار نکنید، هیچ بهانه ای ندارید!
همچنین ببینید: معنی واقعی خواب دیدن سفر در زمان: 20 تعبیرکامپیوتر خود را بردارید، رفیق.
این روزها بسیاری از زندگی ما آنلاین است و همچنین در آن دستگاه های کوچک دستی که با خود حمل می کنیم یا به هدست خود وصل می کنیم. زمان:
نزدیک نگه داشتن تلفن یا کار کردن با تلفن خوب است، اما سعی کنید اعتیاد خود را مدیریت کنید.
حتی اگر نیاز دارید که در اطراف آن باشید، حداقل زمانی که به دنبال آن هستید به بالا نگاه کنید. از خیابان عبور کنید.
اگر هیچ چیز دیگری نباشد، این می تواند زندگی شما را نجات دهد: و موفقیت در زندگی زمانی که زنده نیستید بسیار سخت است.
15) زمان های بد را بپذیرید.
یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از بازنده بودن این است که زمان‌های بد را شخصی نبینید.
شما می‌توانید در افسردگی عمیق، عصبانی یا بیکار باشید شخصاً.
کاملاً منصفانه است که زندگی کنونی خود را تقریباً به اندازه کافی خوب در نظر نگیرید و تمام تلاش خود را برای تغییر آن انجام دهید.
اما با گفتن داستان قربانی که در آن به خود زحمت می دهید، خود را خسته نکنید. شما تنها کسی در تمام دنیا هستید که با او برخورد بدی شده است.
این درست نیست.
و حتی اگر بدون شک چالش هایی وجود دارد که شما مجبور بوده اید با آنها کنار بیایید که دیگران با آنها روبرو شده اند. نه، از طرف دیگر هم همینطور است.
16) طرز فکر بازنده را به سطل زباله بیندازید
به همان اندازه که روی اعمال تمرکز کرده ام.در اینجا، من نمی‌خواهم اهمیت ذهنیت را نیز رد کنم.
آنچه شما فکر می‌کنید مهم است، و افکار ما تأثیر زیادی بر آنچه که درک می‌کنیم و اولویت‌بندی می‌کنیم.
ذهن بازنده یک چیز واقعی است.
انتظار دارد دنیا تغییر کند، اما از انجام کار برای تغییر خود سرباز می زند.
ذهن بازنده به جای فرصت ها، مشکلات را می بیند.
یک ذهنیت بازنده به جای آزمایش قدرت و شانس برای کار کردن برای آینده ای بهتر، قربانی شدن را می بیند.
ذهنیت یک برنده، پتانسیل آینده را حتی در یک موقعیت بد می بیند.
ذهنیت یک برنده، فرد را با هم مقایسه می کند. دیروز به شخص امروزی می پردازد و بر تیرها و تیرهای زندگی تمرکز نمی کند.
ما قهرمانیم، دوست من...
بازنده بودن به "امتیاز" شما نیست. در زندگی.
این در مورد صفرهای موجود در حساب بانکی شما نیست.
و به این نیست که دیگران در مورد شما چه فکری می کنند.
برنده بودن به چیزی است که در درون شما وجود دارد.
به این معناست که چند بار بعد از اینکه زندگی شما را با مشت به زمین می‌اندازد، از جایتان بلند می‌شوید.
به این معناست که ارزش خود را بدون توجه به آنچه دیگران می‌گویند، بدانید.
و به معنای کمک به دنیای اطراف است. شما از محلی با ثبات، سخاوت و قدرت.
به باشگاه قهرمان خوش آمدید!
پتانسیل کار سخت و جلب احترام مدیریت را دارید.شما همچنین توانایی ایجاد روابط و تقویت ارتباطاتی را دارید که تا آخر عمر به شما خدمت می کنند.
در مورد کار خود قضاوت نکنید. با برچسب‌ها.
برخی از بهترین فرصت‌هایی که در زندگی به دست آوردم از «نام‌های بزرگ» یا مکان‌های برجسته نبود، بلکه از تغییراتی بود که در درون من در طول کارهایی که انجام دادم رخ داد. که سخت و دشوار بودند.
وقتی تغییر کردید، سرانجام وضعیت شما تغییر خواهد کرد.
حتی اگر در حال حاضر از کارتان متنفر هستید، اجازه دهید این کار شما را سخت کند.
0>اگر این بدترین کاری است که تا به حال انجام داده اید، بگذارید این انگیزه باشد که باعث می شود فرصتی را به دست آورید و چیز جدیدی را امتحان کنید، حتی اگر یک در میلیون باشد.
یک کار جدید انجام دهید! سخت کار کن! دیگر قربانی یک زندگی وحشتناک نباشید.
3) از منفعل بودن دست بردارید
بازنده ها همه یک کار انجام می دهند: منتظر همه چیز هستند تغییر کنید.
نتیجه این است که هر چقدر هم که همه چیز تغییر کند، همه چیز هرگز تغییر نمی کند.
به این دلیل است که یک توده کود که در مزرعه نشسته است، حتی اگر مزرعه پر از کود باشد، یک توده کود باقی می ماند. گل های وحشی.
منفعل بودن را متوقف کنید.
زندگی ممکن است به صورت شما لگد زده باشد و دست بسیار ناعادلانه ای به شما داده باشد.
اما افرادی که بدون دست به دنیا آمده اند و پاها کارهایی انجام داده اند که الهام بخش میلیون ها نفر بوده است.
بنابراین دست از بهانه تراشی بردارید و هر کاری که می توانید برای بهبود زندگی خود انجام دهیدو زندگی دیگران.
واقعاً به همین سادگی است.
همانطور که یوتیوبر بزرگ FarFromAverage می گوید، او تنها زمانی که متوجه شد رفتارش در اطراف زنان و به طور کلی ناپدید شده است، دیگر بازنده نیست. یک عنصر کلیدی بزرگ در زندگی.
همانطور که او گفت، چیزی که "او را از پوسته اش درآورد" این بود که از چیزی که می خواست بگوید خودداری کرد.
او سانسور خود را متوقف کرد و از اینکه چه احساسی داشت و چه چیزی را تجربه می کرد، خودداری می کرد.
او دیگر اهمیتی نمی دهد که دیگران در مورد او چه فکر می کنند یا اینکه او را دوست دارند یا نه.
او به سادگی شروع به صحبت با افراد بدون هیچ توقعی کرد. از پاسخگویی و عدم علاقه به اینکه آیا آنها او را تایید می کنند یا نه.
این یک پیشرفت بزرگ بود و منجر به موفقیت او در زندگی عاشقانه، شغلی و زندگی شد.
4) Ditch قربانی بودن
شراب ارزان تراژدی می تواند سر و صدای بسیار خوبی به شما بدهد. من خودم یکی دو بار آن را نوشیده ام.
اما اجازه دهید در مورد آن خماری به شما بگویم...
می تواند هفته ها یا حتی ماه ها ادامه داشته باشد. جهنم، من الان هنوز خاطرات بدی از آن دارم و کاملاً محو نشده است.
گاهی اوقات می توانم به خدا قسم بخورم که من بزرگترین قربانی روی کره زمین هستم.
سپس روشن می کنم اخبار شبانه و من جهنم را بستم.
این به این دلیل است که من دیگر بازنده نیستم.
مست شدن از شراب ارزان تراژدی کاری است که همه ما می توانیم انجام دهیم.
سال‌هاست که من از یک اختلال پانیک جدی رنج می‌برم که اکثریت قریب به اتفاق آن را دارندمردم اصلاً نمی توانند درک کنند، زیرا آن را تجربه نکرده اند.
من از خانواده ای از هم گسیخته و دوران کودکی سختی می آیم.
من آن همه روابط و اعتباری را نداشته ام خیلی های دیگر هم داشته اند.
اما من هم سقفی بالای سرم و غذا در شکمم دارم، دوستان خوبی که به من اهمیت می دهند و قلب و ذهنی که هنوز کار می کند.
به همین دلیل است که هر زمان که خودم را آماده می کنم تا یک مهمانی ترحم برپا کنم، تمام تزئینات را برمی دارم و آنها را تا جایی که می توانند در سطل زباله جمع می کنم.
زیرا وقتی از شراب ارزان تراژدی مست شوید هیچ کس برنده نمی شود.
5) شروع به خوردن سالم تر کنید
شما همان چیزی هستید که می خورید، و برای بسیاری از ما این چیز خوبی نیست!
من اهل رژیم غذایی و غذاهای سالم نیستم، اما هر چه سنم بالاتر می رود بیشتر متوجه اهمیت آن می شوم.
بازنده ها تمایل به خوردن غذاهای ناسالم و هر چیز دیگری دارند.
این فقط یک تصمیم ناسالم نیست، بلکه نشان دهنده فقدان احترام به خودتان است.
خوردن هر چیزی و لعنت نکردن یک نگرش بی پروا است که تمایل دارد به هر حوزه دیگری سرایت کند. زندگی خود را.
شروع به مراقبت از آنچه می خورید و توجه کنید.
قسمت های کوچکتر را بیشتر میل کنید، آن را با یک سبک زندگی فعال ترکیب کنید و مراقب خود باشید.
هنگام ارتقاء غذای خود را ارتقا می دهید.
آن را امتحان کنید.
6) نوشیدنی و مواد مخدر را کاهش دهید
صرف نظر از اینکه به آن علاقه داریدنوشیدن مشروبات الکلی، مواد مخدر یا رابطه جنسی بی پروا، پورنوگرافی شدید یا دعوای آنلاین با غریبه ها، سعی کنید آن را مهار کنید.
عادات بد و تنبلی کافی است تا هرکسی را به یک بازنده تبدیل کند.
مساله این است که که بسیاری از مردم سعی می کنند همه عادات بد خود را یکباره کنار بگذارند و یک سناریوی سیاه یا سفید ایجاد کنند که در آن میوه ممنوعه فقط در دوردست ها ظاهر می شود.
توقف بوقلمون سرد را فراموش کنید. فقط استفاده از مواد یا اعمال مضر خود را کاهش دهید و سعی کنید روی چیزهای دیگر تمرکز کنید.
هر وقت دوباره به آنها سر زدید، روی آن تمرکز نکنید یا خودتان را مورد ضرب و شتم قرار ندهید.
درست رفتار کنید. از زمین عقب نشینی کنید و بار دیگر انرژی خود را بر روی چیزهای دیگر متمرکز کنید.
شما سعی نمی کنید در اینجا یک رکورد عالی کسب کنید، فقط سعی می کنید انرژی خود را به سمت چیزهای دیگری که نمی توانند بهبود بخشند و تغییر جهت دهند. شما را به یک بازنده تبدیل می کند.
7) رفتار تکانشی خود را تحت کنترل بگیرید
رفتار تکانشی به طور کلی باعث ایجاد فردی ضعیف و کمتر مورد احترام می شود.
این می‌تواند به چیزی به سادگی کنترل انگیزه شما برای خرید هر چیزی که در حین خرید می‌بینید ختم شود...
یا روی هر نمایه Tinder که در حین پیمایش می‌بینید کلیک کنید.
به هر نحوی خودتان را نگه دارید. ممکن است مانند یک محدودیت غیرضروری احساس شود، اما با انجام این کار، احترام به خود افزایش می‌یابد.
همینطور احساس خوبی که خود را ناامید نمی‌کنید و با استانداردهای بالاتری زندگی می‌کنید، بیشتر خواهد شد.
کلید اینجاستبرای شروع کوچک.
اگر مشکلی در به هم ریختن لباس های خود دارید و به هم ریخته بودن، فوراً سعی نکنید آپارتمان یا خانه خود را به فضایی بکر و آرام تبدیل کنید.
فقط شروع کنید لباس های خود را تا کنید و زباله های گشاد را در اطراف اتاق خواب و اتاق نشیمن خود تمیز کنید.
به تدریج هفته به هفته پیشرفت خواهید کرد تا جایی که فضای زندگی شما تمیزتر از هر زمان دیگری شود.
8) سفر کنید، کاوش کنید، فرصتی را انتخاب کنید
اگر یک چیز مشترک همه بازنده ها وجود دارد این است که آنها همیشه می خواهند در منطقه امن خود بمانند.
هر چند جایی که ما رشد می‌کنیم، یاد می‌گیریم و قوی‌تر می‌شویم منطقه ناراحتی ما است.
همه این گزینه را ندارند که سفر کنند و دنیا را کاوش کنند: ممکن است گران باشد و بسیاری از آنها شغل‌هایی دارند که جدا از تعطیلات کوتاه، در یک مکان ریشه دارند.
اما هنوز هم همیشه این فرصت وجود دارد که منطقه محلی خود را کاوش کنید یا حتی فقط یک پارک جدید را امتحان کنید.
این شانس نیز لازم نیست یک چیز وحشیانه و دراماتیک باشد.
می‌تواند چیزی شبیه به درخواست دختر ناز در کافی‌شاپ محلی شما باشد…
داستان‌های مرتبط از Hackspirit:
گذراندن دوره‌ای برای شما همیشه جذاب بوده است. در کالج محلی شما…
یا تصمیم به یادگیری یک ورزش، ساز یا زبان جدید.
این نباید چیز بزرگی باشد، فقط می تواند چیزی فعال باشد که شما آن را وقف خود می کنید. زمان و انرژی به.
همهاین تلاش‌ها و تلاش‌ها شما را از قلمرو بازنده خارج می‌کند و وارد حلقه برنده می‌شود.
9) بارها را رها کنید
بازنده‌ها لزوماً «ضعیف» یا «ضعیف» نیستند. به نوعی شکسته است اغلب، آنها فقط به چیزهای نادرست دست می زنند.
همانطور که لاچلان براون می نویسد، بسیاری از ما بدبخت می شویم زیرا بیش از حد به نتایج و چیزهای مادی وابسته می شویم.
وقتی شروع به امید به زندگی می کنید. خواسته های قلبی شما را تامین می کند، به راحتی می توان از هزاران راه ناامید شد.
همچنین ببینید: 18 نشانه که شما یک زن آلفا هستید و اکثر مردان شما را ترسناک می داننداگر نمی توانید یاد بگیرید که چیزهای خارج از کنترل خود را رها کنید، در یک نبرد سخت خواهید جنگید. تمام وقت خود را روی این سنگ می گذرانید.
هیچ اشکالی ندارد که به آنچه در زندگی اتفاق می افتد اهمیت دهید، بخواهید به عزیزان خود نزدیک شوید و به دنبال موفقیت مادی باشید.
مشکل به شکل این است که وابستگی عاطفی قوی که در آن زمانی که زندگی آنطور که می خواهید پیش نمی رود، بدبخت و خشمگین می شوید.
وقتی راهی پیدا می کنیم که رها کنیم و لحظه حال را همانطور که هست بپذیریم، بسیار قدرتمندتر می شویم.
یادگیری به طور کامل پذیرفتن آنچه هست می تواند خط جدایی بین یک بازنده و یک برنده باشد.
به این معنی نیست که شما می گویید چیزهای غیراستاندارد خوب هستند، به این معناست که شما واقعیت فعلی را تصدیق می کنید و چالش های آن به جای دویدن و پنهان شدن از آن.
10) مهارت های جدید بیاموزید
یک چیز در مورد بازنده ها وجود دارد که همه متوجه آن می شوند: هیچ چیز.
آنها تمایل به سقوط بینترک خورده و غیرقابل توجه هستند، زیرا تمایل زیادی به انجام آنها ندارند.
اگر کاری را متوقف کنید که واقعاً شروع خوبی است، اما وقتی هیچ علایق یا جاه طلبی دیگری ندارید، می تواند به سرعت تبدیل به یک تله شنی شود که شما را غرق می کند. زندگی.
مهارت های جدید در مورد تأثیر گذاشتن بر دیگران نیست. آنها در مورد ایجاد تأثیر بر روی خود هستند.
بسیاری از استادان خودیاری در مورد مانتراهای مثبت و صحبت با خود صحبت می کنند، اما حقیقت این است که تغییر "خلق" یا "نگرش" ارزش محدودی دارد.
کاری که می‌خواهید انجام دهید این است که آنچه را که در واقع انجام روزانه انجام می‌دهید تغییر دهید.
عادات، اقدامات و مهارت‌های مختلف شما را به فردی متفاوت تبدیل می‌کنند…
یک فرد کمتر منفعل!
چه یک آلات موسیقی، یک ورزش جدید، یک زبان، یک کتاب تاریخی یا یک کاردستی باشد، یادگیری مهارت های جدید احساس خوبی در شما ایجاد می کند.
این کار باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود تا شروع به پرداختن به تمام زمینه هایی از زندگی خود کنید که در آن احتمال بهبودی وجود دارد.
11) اجازه ندهید قضاوت دیگران بر زندگی شما حاکم باشد
یکی از غم انگیزترین چیزهایی که می توان دید، افرادی است که به دیگران اجازه می دهند آنها را تعریف کنند.
برندگان بالقوه زیادی وجود دارند که بازنده می شوند زیرا اجازه می دهند منفی بودن و سر و صدای کلمات دیگران از بین برود. رویاهای خودشان را دارند.
فقط یکی از شما وجود دارد و میلیاردها نفر دیگر.خود را به زمین بیاندازید و سعی کنید انتظارات و قضاوت های دیگران را برآورده کنید.
این در نهایت یک مسئله اعداد است.
آیا می خواهید یک بازی مادام العمر با سنجاق دم به الاغ انجام دهید. و وقت خود را تلف کنید، یا می خواهید روی آنچه در کنترل شماست تمرکز کنید؟
یعنی شما.
اگر کسی هستید که می‌خواهید به دیگران نیز کمک کنید، این تنها راهی است که واقعاً می‌توانید این کار را نیز انجام دهید.
شما به یک پایه قوی نیاز دارید. قبل از اینکه بتوانید به اطرافیانتان کمک کنید.
12) ارزش خود را بدانید
یکی از بزرگترین مشکلاتی که بازنده ها دارند این است که نمی دانند ارزش خودشان را دارند.
اگر یک الماس به این فکر می‌کرد که یک تکه زغال است، در نهایت ممکن است مردم آن را باور کنند.
وقتی ارزش خود را نمی‌دانید، شروع می‌کنید به هر کاری که انجام می دهید شک کنید و از ته انبوه به دنیا پاسخ دهید.
اعتماد به نفس فقط به این نیست که احساس خوبی داشته باشید یا فکر کنید که عالی هستید.
اعتماد به نفس این نیست که توانایی های شما و دانستن شما عالی هستید.
یک دنیا تفاوت وجود دارد.
یکی احساس زودگذر رفاه است. دیگری لنگری است که شما را در طوفان های زندگی پایدار و قدرتمند نگه می دارد.
همانطور که ارین کانلون می گوید:
«اگر فقط یک کار برای بهبود خود انجام می دهید، آن را به این صورت بسازید.
«وقتی مردم واقعاً برای خود ارزش قائل هستند و به آنها احترام می گذارند، واضح است