Դուք պարտվող՞ն եք:

Թույլ տվեք օգնել ձեզ դադարեցնել պարտվողը:

Մի վիրավորվեք, դա չի օգնի:

Ի՞նչը կօգնի: ? Դադարեցնել պարտվողը:

Եկեք գնանք:

1) Սկսում ենք մարզվել

Եթե մտածում եք, թե ինչպես դադարեցնել պարտվողը, Ահա մի պարզ և շատ արդյունավետ վայր սկսելու համար.

Ես խստորեն խրախուսում եմ ձեզ սկսել ֆիզիկապես մարզվել:

Նույնիսկ եթե դուք պարզապես սկսում եք առավոտյան վազք անելով կամ գիշերը 50 նստաշրջան անելով, դուք Ես կզարմանամ, թե որքան մեծ ազդեցություն կարող է ունենալ դա:

Մոտիվացիոն խոսնակները, ինչպիսին է Թոնի Ռոբինսը, հաճախ սկսում են սեմինարներ՝ ստիպելով մարդկանց մի փոքր վեր ու վար ցատկել:

Դա այն պատճառով է, որ ֆիզիկական ակտիվությունը խորն է: կապված է մտավոր և էմոցիոնալ հզորացման հետ:

Դուրս եկեք ձեր գլխից և զգացմունքներից և մտեք ձեր մարմնի մեջ:

Արտահայտվեք ձեր մարմնի միջոցով՝ լինի դա պար, վազք, քաշ բարձրացնել կամ շնչառական աշխատանք կատարելը:

Չկա որևէ բանաձև, որին դուք պետք է հետևեք:

Պարզապես արեք ամեն ինչ, որպեսզի ինչ-որ կերպ ֆիզիկապես ակտիվ լինեք, նույնիսկ եթե դա առավոտյան լողալ ձեր տան մոտ գտնվող լճում կամ նստել հատակին: .

Դադարեցրեք մտածելը և սկսեք շարժվել: Պարտվողները նստում են: Հաղթողները շարժվում են:

2) Նվիրվեք ձեր աշխատանքին

Կյանքում ձեր ձեռքբերումները կարևոր են:

Ձեր աշխատանքին և աշխատանքին նվիրելը կարևոր է. մի խորհուրդ, որը կարող է ոչ բոլորի մոտ լինել:

Բայց դա ճիշտ է:

Նույնիսկ եթե աշխատում եք արագ սննդի ռեստորանում, դուք ունեքբոլորն իրենց շուրջը»:

13) Ստացեք իրավասու

Սա կապված է վերջին կետի հետ, բայց կարևոր է ընդգծել:

Վստահ լինել և հաղթել կյանքում հաջողությունը չէ: Խոսքը կոմպետենտ լինելու մասին է:

Վստահությունն առանց իրավասության հիմար և ծիծաղելի է թվում:

Եթե ես շրջեի և խոսեի այն մասին, թե ինչպես եմ ես աշխարհի լավագույն խոհարարն եմ, և հետո պատրաստեի Mr. Լապշա բոլորը կծիծաղեն ինձ վրա:

Այդպես է լինում չափից դուրս ինքնավստահության և պարծենալու դեպքում:

Միայն պարտվողներն են չափից դուրս ինքնավստահ և շարունակում են շարունակել այն մասին, թե որքան հիանալի են նրանք:

Եթե: Դուք ցանկանում եք դադարել պարտվող լինելուց, հետևեք ձեր խոսքերի և արարքների հարաբերակցությանը:

Շա՞տ եք խոսում, բայց գործով չե՞ք հաստատում: Պարտվող:

Դուք հիանալի եք զգում ձեր հանդեպ, բայց չունենալով իրական գործողություններ, որոնք թույլ են տալիս արտահայտել ձեր հետաքրքրություններն ու տաղանդները: Պարտվող:

Շատերը կենտրոնանում են վերաբերմունքի կամ վարքագծի փոփոխության վրա, որպեսզի դադարեն պարտվող լինել:

Դա այնքան էլ կարևոր չէ, որքան իրականում կատարելագործելը, թե ով ես դու և ինչ կարող ես անել:

Սովորեք դառնալ ընդհանուր իրավասու մարդ: Դուք կզարմանաք, թե որքան աներևակայելի գրավիչ է սա պոտենցիալ զուգընկերների համար և որքանով է դա բարձրացնում ձեր ինքնավստահությունը:

14) Հեռացեք ձեր անիծյալ համակարգչից

Սա խորհուրդն ինձ համար է, ինչպես և ուրիշների համար:

Մարդիկ չափազանց շատ ժամանակ են անցկացնում առցանց և դառնում պասիվ պարտվողներ:

Ինձ համար դա իմ աշխատանքն է, ուստի ես ունեմմի պատրվակ դեռևս մի քիչ պարտվող լինելու համար (37%-ից պակաս կորցրած բովանդակություն, երաշխավորված է!)

Բայց եթե դուք նույնպես առցանց չեք աշխատում, արդարացում չունեք:

Հեռացեք ձեր համակարգչից, ընկեր:

Այս օրերին մեր կյանքի մեծ մասը առցանց է, ինչպես նաև այն հարմար փոքրիկ սարքերում, որոնք մենք կրում ենք մեզ հետ կամ կապում ենք մեր ականջակալներին:

Ուստի թույլ տվեք միևնույն ասել. ժամանակը.

Հեռախոսը ձեռքի տակ պահելը կամ հեռախոսի վրա աշխատելը լավ է, բայց փորձեք կառավարել ձեր կախվածությունը:

Նույնիսկ եթե ձեզ հարկավոր է շրջապատում լինել, գոնե վերև նայեք, երբ անցիր փողոցը:

Եթե ոչ մի այլ բան, դա կարող է փրկել քո կյանքը. և շատ դժվար է հաջողության հասնել կյանքում, երբ դու ողջ չես:

15) Ընդունիր վատ ժամանակները:

Պարտվող չլինելը դադարեցնելու ամենակարևոր ուղիներից մեկը վատ ժամանակները անձամբ դադարելն է:

Դուք կարող եք լինել խորը դեպրեսիայի մեջ, զայրացած կամ առանց աշխատանքի դա անձամբ:

Կատարյալ արդարացի է համարել, որ ձեր ներկայիս կյանքը գրեթե այնքան էլ լավը չէ, և ամեն ինչ անեք այն փոխելու համար:

Բայց մի անհանգստացեք ինքներդ ձեզ պատմելով զոհի պատմությունը, որում դու այն միակ մարդն ես ամբողջ աշխարհում, ում ձեռքը վատ է եղել:

Դա ուղղակի ճիշտ չէ:

Եվ թեև, անկասկած, կան մարտահրավերներ, որոնց հետ ստիպված ես եղել հաղթահարել ուրիշները: ոչ, նույնը մյուս կողմից էլ է:

16) Պարտվողի մտածելակերպը աղբարկղը գցեք

Որքան ես կենտրոնացել եմ գործողությունների վրա:Այստեղ ես չեմ ուզում բացառել նաև մտածելակերպի կարևորությունը:

Այն, ինչ դուք կարծում եք, կարևոր է, և մեր մտքերը մեծապես ազդում են այն ամենի վրա, ինչ մենք ընկալում և առաջնահերթ ենք համարում:

Պարտվողի մտածելակերպը իրական բան է:

Այն ակնկալում է, որ աշխարհը կփոխվի, բայց հրաժարվում է աշխատանք կատարել, որպեսզի փոխվի ինքն իրեն:

Պարտվողի մտածելակերպը հնարավորությունների փոխարեն խնդիրներ է տեսնում:

Պարտվողի մտածելակերպը տեսնում է զոհեր՝ ուժի փորձարկումների և ավելի լավ ապագայի համար աշխատելու հնարավորությունների փոխարեն:

Հաղթողի մտածելակերպը տեսնում է ապագա ներուժը նույնիսկ անհարմար իրավիճակում:

Հաղթողի մտածելակերպը համեմատում է մարդուն: երեկ՝ այսօրվա մարդուն և չի կենտրոնանում կյանքի պարսատիկների ու նետերի վրա:

Մենք չեմպիոններ ենք, իմ ընկեր…

Պարտվող լինելը քո «քաշի» մասին չէ: կյանքում:

Խոսքը ձեր բանկային հաշվի զրոների մասին չէ:

Եվ այն, թե ինչ են մտածում ուրիշները ձեր մասին:

Հաղթող լինելը կապված է այն բանի հետ, թե ինչ կա ներսում:

Դա նշանակում է, թե քանի անգամ ես վեր կենում այն ​​բանից հետո, երբ կյանքը հարվածում է քեզ:

Դա նշանակում է իմանալ քո արժեքը, անկախ նրանից, թե ինչ են ասում ուրիշները:

Եվ դա վերաբերում է շրջապատող աշխարհին նպաստելուն: դուք կայունության, առատաձեռնության և ուժի տեղից եք:

Բարի գալուստ չեմպիոնական ակումբ:

Դուք նաև կարող եք հարաբերություններ կառուցել և կապեր հաստատել, որոնք ձեզ կծառայեն ձեր ողջ կյանքի ընթացքում:

Մի դատեք ձեր աշխատանքը: պիտակներով:

Կյանքում իմ ստացած լավագույն հնարավորություններից ոմանք «մեծ անուններից» կամ նշանավոր վայրերից չէին, այլ այն փոփոխություններից էին, որոնք տեղի ունեցան իմ ներսում աշխատանքների ժամանակ: որոնք դժվար էին և հարկային:

Երբ փոխվեք, ձեր իրավիճակը ի վերջո կփոխվի:

Նույնիսկ եթե ատում եք ձեր գործի հիմարությունը, թող դա ձեզ կոշտացնի:

0>Եթե դա ամենավատ բանն է, որ երբևէ արել եք, թող այն մոտիվացիան լինի, որը ստիպում է ձեզ հնարավորությունից օգտվել և փորձել ինչ-որ նոր բան, նույնիսկ եթե դա միլիոնից մեկն է:

Նոր բան արեք: Տքնաջան աշխատել! Դադարեք լինել սարսափելի կյանքի զոհ:

3) Դադարեցրեք պասիվ լինել

Պարտվողները բոլորն անում են մեկ բան. փոփոխություն:

Արդյունքն այն է, որ ինչքան էլ փոխվեն, ամեն ինչ երբեք չի փոխվում:

Դա այն պատճառով է, որ դաշտում նստած գոմաղբի կտորը մնում է գոմաղբ, նույնիսկ եթե դաշտը լցվի վայրի ծաղիկներ:

Դադարեցրեք պասիվ լինել:

Կյանքը կարող է ոտքով հարվածել ձեր երեսին և շատ անարդար ձեռք տալ:

Բայց մարդիկ, ովքեր ծնվել են առանց ձեռքերի և ոտքերը շարունակել են անել այնպիսի բաներ, որոնք ոգեշնչել են միլիոնավոր մարդկանց:

Ուրեմն դադարեք արդարացումներ գտնել և սկսեք անել ամեն ինչ ձեր կյանքը բարելավելու համարև ուրիշների կյանքը:

Դա իսկապես այդքան պարզ է:

Ինչպես ասում է մեծ YouTuber FarFromAverage-ը, նա դադարել է պարտվող լինել միայն այն բանից հետո, երբ հասկացել է, որ կանանց և ընդհանրապես իր վարքագիծը բացակայում է: կյանքի ահռելի հիմնական բաղադրիչը:

Ինչպես նա ասաց, այն, ինչ «իրեն դուրս հանեց իր պատյանից», այն էր, որ նա դադարեց զսպել այն, ինչ ուզում էր ասել:

Նա դադարեցրեց ինքն իրեն գրաքննությունը և զսպելով, թե ինչ է զգում և ինչ է ապրում:

Նա դադարել է հետաքրքրվել, թե ուրիշներն ինչ են մտածում իր մասին կամ արդյոք նրանք սիրում են իրեն, թե ոչ:

Նա պարզապես սկսել է խոսել մարդկանց հետ առանց ակնկալիքների: արձագանքի և ոչ մի հետաքրքրության, թե արդյոք նրանք հավանություն են տվել նրան, թե ոչ:

Սա հսկայական առաջընթաց էր և հանգեցրեց նրան, որ նա ունեցավ ռոմանտիկ, կարիերա և կյանքում հաջողություններ:

4) Դիչ զոհաբերություն

Ողբերգության էժան գինին կարող է բավականին լավ աղմուկ առաջացնել: Ես ինքս մեկ-երկու անգամ խմել եմ:

Բայց թույլ տվեք պատմել ձեզ այդ կախազարդի մասին…

Այն կարող է տևել շաբաթներ կամ նույնիսկ ամիսներ: Դժոխք, ես հիմա դեռ վատ հիշողություններ ունեմ դրա մասին և այն ամբողջությամբ չի մարել:

Երբեմն կարող էի երդվել Աստծուն, որ ես մոլորակի ամենամեծ զոհն եմ:

Այնուհետև ես միացնում եմ գիշերային լուրերը, և ես փակում եմ դժոխքի բերանը:

Դա այն պատճառով է, որ ես այլևս պարտվող չեմ:

Ողբերգության էժան գինով հարբելն այն է, ինչ մենք բոլորս կարող ենք անել:

Տարիներ շարունակ ես տառապում եմ խուճապի լուրջ խանգարումով, որի ճնշող մեծամասնությունըմարդիկ ընդհանրապես չեն կարողանում հասկանալ, քանի որ նրանք դա չեն զգացել:

Ես գալիս եմ կոտրված ընտանիքից և դժվար մանկությունից:

Ես չեմ ունեցել այն բոլոր հարաբերությունները և հաստատումը, որ շատ ուրիշներ ունեցել են:

Բայց ես նաև ունեմ տանիք իմ գլխավերևում և ուտելիք իմ որովայնում, լավ ընկերներ, ովքեր հոգ են տանում իմ մասին և սիրտ ու միտք, որոնք դեռևս գործում են:

Այդ պատճառով է: Ամեն անգամ, երբ ես պատրաստվում եմ խղճահարություն կազմակերպել, վերցնում եմ բոլոր զարդարանքները և լցնում դրանք աղբարկղում այնքան, որքան կարող են:

Որովհետև ոչ ոք չի հաղթում, երբ հարբում ես ողբերգության էժան գինով:

5) Սկսեք ավելի առողջ սնվել

Դուք այն եք, ինչ ուտում եք, և մեզանից շատերի համար դա լավ բան չէ:

0>Ես դիետիկ և առողջ սննդի կողմնակից չեմ, բայց որքան մեծանում եմ, այնքան ավելի եմ հասկանում, թե որքան կարևոր է դա:

Պարտվողները հակված են ուտել անպիտան սնունդ և այն, ինչ պատահում է:

Սա ոչ միայն անառողջ որոշում է, այլ նաև ցույց է տալիս հարգանքի բացակայություն ինքներդ ձեզ նկատմամբ:

Ուտել ինչ-որ բան և չհոգնելը անխոհեմ վերաբերմունք է, որը հակված է տարածվել աշխարհի ցանկացած այլ բնագավառի վրա: ձեր կյանքը:

Սկսեք հոգ տանել, թե ինչ եք ուտում և ուշադրություն դարձրեք:

Կերեք ավելի հաճախ փոքր չափաբաժիններով, համադրեք այն ակտիվ ապրելակերպի հետ և հոգ տանեք ինքներդ ձեզ մասին:

Մինչ դուք կատարելագործվում եք: ձեր սնունդը, դուք ինքներդ ձեզ թարմացնում եք:

Փորձեք այն:

6) Նվազեցրեք խմելու և թմրանյութերի քանակը

Անկախ նրանից, թե դուք սիրահար եքխմելը, թմրանյութերը կամ անխոհեմ սեքսը, ծայրահեղ պոռնոգրաֆիան կամ առցանց կռիվը անծանոթների հետ, փորձեք զսպել դրանք:

Վատ սովորություններն ու ծույլ լինելը բավական են, որպեսզի որևէ մեկին պարտվող դառնա:

Խնդիրն այն է, որ որ շատ մարդիկ փորձում են միանգամից դադարեցնել իրենց բոլոր վատ սովորությունները՝ ստեղծելով սև կամ սպիտակ սցենար, որտեղ արգելված միրգը շարունակում է երևալ հենց հեռվից:

Մոռացեք սառը հնդկահավը դադարեցնելու մասին: Պարզապես կրճատեք ձեր վնասակար նյութերի կամ գործողությունների օգտագործումը և փորձեք կենտրոնանալ այլ բաների վրա:

Երբ նորից սայթաքեք դրանց մեջ, մի կենտրոնացեք դրա վրա և մի ծեծեք ինքներդ ձեզ:

Ճիշտ եղեք: նահանջեք գետնից և ևս մեկ անգամ ձեր էներգիան կենտրոնացրեք այլ բաների վրա:

Դուք չեք փորձում այստեղ կատարյալ ռեկորդ գրանցել, դուք պարզապես փորձում եք բարելավել և վերակողմնորոշել ձեր էներգիան դեպի այլ բաներ, որոնք չեն ստիպում է ձեզ պարտվող լինել:

7) Վերահսկեք ձեր իմպուլսիվ վարքագիծը

Իմպուլսիվ պահվածքն ընդհանուր առմամբ ստեղծում է թուլացած և պակաս հարգված մարդ:

Սա կարող է հանգել այնպիսի պարզ բանի, ինչպիսին է վերահսկել ձեր իմպուլսը գնելու այն ամենը, ինչ տեսնում եք գնումներ կատարելիս…

Կամ սեղմել յուրաքանչյուր Tinder պրոֆիլի վրա, որը տեսնում եք ոլորելիս:

Ինչ-որ կերպ ձեզ հետ պահելը: կարող է ձեզ անհարկի սահմանափակում զգալ, բայց ձեր սեփական հարգանքը կմեծանա, քանի որ դուք դա անում եք:

Այդպես էլ հաճելի զգացողությունը, որ դուք չեք հուսահատվում և ապրում եք ավելի բարձր չափանիշներով:

Բանալին այստեղ էսկսել փոքրից:

Մի փորձեք անմիջապես ձեր բնակարանը կամ տունը վերածել անդորրության մաքուր տարածքի, եթե ձեր հագուստները շփոթելու և խառնաշփոթ լինելու խնդիր ունեք:

Սկսեք պարզապես ծալեք ձեր հագուստը և մաքրեք ձեր ննջասենյակի և հյուրասենյակի շուրջը գտնվող չամրացված աղբը:

Դուք կամաց-կամաց կբարելավեք շաբաթ առ շաբաթ, մինչև ձեր բնակելի տարածքը դառնա ավելի մաքուր, քան երբևէ հնարավոր է եղել:

8) Ճամփորդեք, ուսումնասիրեք, օգտվեք հնարավորությունից

Եթե պարտվողների ընդհանուր մի բան կա, դա այն է, որ նրանք միշտ ցանկանում են մնալ իրենց հարմարավետության գոտում:

Սակայն այն վայրը, որտեղ մենք աճում ենք, սովորում և ուժեղանում ենք մեր անհարմարության գոտին:

Ոչ բոլորն ունեն ճանապարհորդելու և աշխարհը ուսումնասիրելու հնարավորություն. դա կարող է թանկ լինել, և շատերն ունեն աշխատանք, որը նրանց պահում է մի վայրում, բացի կարճատև արձակուրդներից:

Բայց միշտ էլ հնարավորություն կա ուսումնասիրելու ձեր տեղական տարածքը կամ նույնիսկ պարզապես փորձելու նոր զբոսայգի:

Հնարավորություն վերցնելը նույնպես պարտադիր չէ, որ վայրի և դրամատիկ բան լինի:

Դա կարող է լինել այնպիսի բան, ինչպիսին է սիրունիկ աղջկան ձեր տեղական սրճարանում խնդրելը…

Հարակից պատմություններ Hackspirit-ից.

Դասընթաց անցնելը ձեզ միշտ հետաքրքիր է համարել ձեր համայնքային քոլեջում…

Կամ որոշել եք սովորել նոր սպորտաձև, գործիք կամ լեզու:

Պարտադիր չէ, որ դա մեծ բան լինի, այն կարող է պարզապես ակտիվ լինել, որը դուք նվիրում եք ձեր ժամանակ և էներգիա դեպի.

Բոլորըայս ջանքերն ու ջանքերը ձեզ դուրս են բերում պարտվողի տարածքից և մտնում հաղթողների շրջանակ:

9) Բաց թողեք ուղեբեռը

Պարտվողները պարտադիր չէ, որ «թույլ» լինեն կամ ինչ-որ կերպ կոտրված. Հաճախ նրանք պարզապես կախված են սխալ բաներից:

Ինչպես գրում է Լաչլան Բրաունը, մեզանից շատերը դառնում են թշվառ, քանի որ չափազանց կապված ենք արդյունքների և նյութական բաների հետ:

Երբ սկսում ես հույս ունենալ, որ կյանքը կապահովի ձեզ ձեր սրտի ցանկությունները, հեշտ է հիասթափվել հազարավոր ձևերով:

Եթե չես կարող սովորել բաց թողնել այն բաները, որոնք քո վերահսկողությունից դուրս են, ապա դու դժվարին կռիվ կտաս: ձեր ամբողջ ժամանակն այս ժայռի վրա է:

Ոչ մի վատ բան չկա կյանքում տեղի ունեցողի մասին հոգալու, ձեր սիրելիների հետ մտերիմ լինելու ցանկության և նյութական հաջողության ձգտելու մեջ:

Խնդիրը դրսևորվում է հետևյալ կերպ. ուժեղ էմոցիոնալ կապվածություն, որտեղ դուք դառնում եք թշվառ և կատաղի, երբ կյանքը չի ընթանում այնպես, ինչպես ուզում եք:

Երբ մենք գտնում ենք ճանապարհ բաց թողնելու և ներկա պահն ընդունելու այնպիսին, ինչպիսին այն կա, մենք շատ ավելի հզորանում ենք:

Սովորելն ամբողջությամբ ընդունել այն, ինչ կա, կարող է բաժանարար գիծ լինել պարտվողի և հաղթողի միջև:

Դա չի նշանակում, որ դուք ասում եք, որ անորակ բաները լավ են, դա պարզապես նշանակում է, որ ընդունում եք ներկա իրականությունը և նրա մարտահրավերները՝ վազելու և դրանից թաքնվելու փոխարեն:

10) Սովորե՛ք նոր հմտություններ

Պարտվողների մեջ կա մի բան, որը բոլորը նկատում են՝ ոչինչ:

Նրանք հակված են ընկնել միջևճաքեր են և աննկատ են, քանի որ դրանք հակված են շատ բան չանել:

Եթե դուք պահում եք աշխատանք, դա ազնվորեն հիանալի սկիզբ է, բայց երբ այլ հետաքրքրություններ կամ հավակնություններ չունեք, այն կարող է արագ դառնալ ավազի թակարդ, որը խորտակում է ձեր աշխատանքը: կյանքը:

Նոր հմտությունները ուրիշների վրա տպավորություն թողնելը չեն. դրանք ինքդ քեզ վրա տպավորություն թողնելու մասին են:

Շատ ինքնօգնող գուրու խոսում է դրական մանտրաների և ինքնախոսության մասին, բայց ճշմարտությունն այն է, որ ձեր «տրամադրությունը» կամ «վերաբերմունքը» փոխելը սահմանափակ արժեք ունի:

Այն, ինչ դուք ուզում եք անել, դա է փոխել այն, ինչ իրականում անում եք ամենօրյա հիմունքներով:

Տարբեր սովորություններ, գործողություններ և հմտություններ կսկսեն ձեզ այլ մարդ դարձնել…

Ավելի քիչ պասիվ մարդ:

Լինի դա երաժշտական ​​գործիք, նոր սպորտ, լեզու, պատմության գիրք թե արհեստ, նոր հմտություններ սովորելը քեզ լավ կզգա:

Դա կբարձրացնի ձեր վստահությունը՝ սկսելով զբաղվել ձեր կյանքի բոլոր ոլորտներում, որտեղ դուք բարելավման հնարավորություն եք զգում:

11) Դադարեք թույլ տալ, որ ուրիշների դատողությունները կառավարեն ձեր կյանքը

Ամենատխուր բաներից մեկը, որ կարելի է տեսնել, այն մարդիկ են, ովքեր թույլ են տալիս ուրիշներին սահմանել իրենց:

Կան բազմաթիվ պոտենցիալ հաղթողներ, ովքեր դարձել են պարտվողներ, քանի որ թույլ են տալիս, որ ուրիշների խոսքերի բացասականությունն ու աղմուկը խեղդվեն: իրենց սեփական երազանքները:

Ձեզանից միայն մեկն է, և կան միլիարդավոր ուրիշներ:

Եթե թույլ տաք, որ բոլորն ասեն ձեր արժեքի և բնավորության մասին, ապա դուք կգնաքվազվզել գետնին` փորձելով արդարացնել բոլորի սպասումներն ու դատողությունները:

Ի վերջո, դա թվերի խնդիր է:

Ցանկանու՞մ եք խաղալ ամբողջ կյանքի ընթացքում` պոչը կապել էշին: և վատնեք ձեր ժամանակը, թե՞ ուզում եք խորամանկել և կենտրոնանալ ձեր հսկողության տակ գտնվողի վրա:

Այսինքն` դուք:

Եթե դուք մեկն եք, ով նույնպես ցանկանում է օգնել ուրիշներին, դա միակ ճանապարհն է, որ դուք իսկապես կկարողանաք դա անել:

Ձեզ անհրաժեշտ է ամուր հիմք: նախքան դուք կարող եք հասնել և օգնել ձեզ շրջապատողներին:

12) Իմացեք ձեր սեփական արժեքը

Պարտվողների ամենամեծ խնդիրներից մեկն այն է, որ նրանք չգիտեն. իրենց սեփական արժեքը:

Եթե ադամանդը շրջվում էր՝ մտածելով, որ դա ածուխի կտոր է, ի վերջո մարդիկ կարող են սկսել հավատալ դրան:

Երբ չգիտեք ձեր սեփական արժեքը, դուք սկսում եք Կասկածեք այն ամենին, ինչ անում եք և արձագանքեք աշխարհին ամեն ինչի տակից:

Ինքնավստահությունը միայն լավ զգալը չէ կամ մտածելը, որ դուք հիանալի եք:

Սա վստահ լինելն է: քո ունակությունները և գիտենալը, որ դու հիանալի ես:

Կա մի ամբողջ աշխարհ տարբերությամբ:

Մեկը բարօրության անցողիկ զգացումն է. մյուսը խարիսխ է, որը ձեզ կայուն և հզոր է պահում կյանքի փոթորիկների ժամանակ:

Ինչպես ասում է Էրին Կոնլոնը.

«Եթե կա միայն մեկ բան, որ անում եք ինքներդ ձեզ բարելավելու համար, դարձրեք այն սա:

«Երբ մարդիկ անկեղծորեն գնահատում և հարգում են իրենց, դա ակնհայտ է