Ben je een loser?

Laat me je helpen om geen verliezer meer te zijn.

Wees niet beledigd, het zal niet helpen.

Wat zal helpen? Ophouden een loser te zijn!

Laten we gaan!

1) Beginnen met trainen

Als je je afvraagt hoe je kunt stoppen een verliezer te zijn, is hier een eenvoudige en zeer effectieve plek om te beginnen:

Ik moedig je sterk aan om te beginnen met fysieke training.

Zelfs als je gewoon begint met een ochtendjogging of 50 sit-ups per avond doet, zul je verbaasd zijn over de grote impact die dit kan hebben.

Motiverende sprekers als Tony Robbins beginnen seminars vaak door mensen een beetje op en neer te laten springen.

Dat komt omdat fysieke activiteit nauw verbonden is met mentale en emotionele empowerment.

Ga uit je hoofd en je gevoelens en kom in je lichaam.

Druk jezelf uit via je lichaam, of het nu gaat om dansen, hardlopen, gewichtheffen of ademwerk.

Er is geen formule die je moet volgen.

Doe gewoon je best om op de een of andere manier lichamelijk actief te zijn, al is het maar een ochtendje zwemmen in het meer bij je huis of sit-ups op de grond.

Stop met denken en begin te bewegen. Verliezers zitten. Winnaars bewegen.

2) Zet je in voor je werk

Je prestaties in het leven zijn belangrijk.

Jezelf wijden aan je werk en je baan is een advies dat misschien niet bij iedereen goed aankomt.

Maar het is waar.

Zelfs als je in een fastfoodrestaurant werkt, heb je het potentieel om hard te werken en het respect van het management te winnen.

Je hebt ook de mogelijkheid om relaties op te bouwen en verbindingen te onderhouden die je de rest van je leven van pas zullen komen.

Beoordeel je werk niet aan de hand van labels.

Sommige van de beste kansen die ik in mijn leven kreeg, kwamen niet van "grote namen" of prominente plaatsen, maar van de veranderingen die plaatsvonden... in mij tijdens banen die ik deed die zwaar en belastend waren.

Als je verandert, zal je situatie uiteindelijk ook veranderen.

Zelfs als je je baan nu vreselijk haat, laat het je hard maken.

Als het het ergste is wat je ooit hebt gedaan, laat het dan de motivatie zijn om een kans te wagen en iets nieuws te proberen, ook al is het één op een miljoen.

Doe iets nieuws! Werk hard! Wees geen slachtoffer van een verschrikkelijk leven.

3) Stop met passief zijn

Verliezers doen allemaal één ding: ze wachten tot de dingen veranderen.

Het resultaat is dat de dingen nooit veranderen, hoezeer ze ook veranderen.

Dat komt omdat een klomp mest op een veld een klomp mest blijft, zelfs als het veld zich vult met wilde bloemen.

Stop met passief te zijn.

Het leven heeft je misschien in je gezicht geschopt en je een oneerlijke hand gegeven.

Maar mensen die zonder handen en benen geboren zijn, hebben dingen gedaan die miljoenen inspireren.

Dus stop met het maken van excuses en begin alles te doen wat je kunt om je leven en dat van anderen te verbeteren.

Het is echt zo simpel.

Zoals de grote YouTuber FarFromAverage zegt, stopte hij pas met een loser te zijn toen hij zich realiseerde dat zijn gedrag rond vrouwen en in het algemeen een enorm belangrijk ingrediënt in het leven miste.

Zoals hij zei, wat hem "uit zijn schulp brak" was dat hij niet langer tegenhield wat hij wilde zeggen.

Hij hield op zichzelf te censureren en zijn gevoelens en ervaringen achter te houden.

Het kon hem niet meer schelen wat anderen van hem dachten en of ze hem mochten of niet.

Hij begon gewoon met mensen te praten, zonder een reactie te verwachten en zonder belangstelling of ze hem goedkeurden of niet.

Dit was een enorme doorbraak en leidde tot zijn romantische, carrière- en levenssucces.

4) Weg met het slachtofferschap

De goedkope wijn van tragedie kan je een goede buzz geven. Ik heb het zelf een paar keer gedronken.

Maar laat me je vertellen over die kater...

Het kan weken of zelfs maanden duren. Ik heb er nu nog steeds slechte herinneringen aan en het is nog niet helemaal vervaagd.

Soms zweer ik bij God dat ik het grootste slachtoffer op deze planeet ben.

Dan zet ik het nachtnieuws aan en zwijg ik.

Dat is omdat ik geen verliezer meer ben.

Dronken worden van de goedkope wijn van de tragedie is iets wat we allemaal kunnen doen.

Ik lijd al jaren aan een ernstige paniekstoornis die de overgrote meerderheid van de mensen helemaal niet kan begrijpen, omdat ze het niet hebben meegemaakt.

Ik kom uit een gebroken gezin en een moeilijke jeugd.

Ik heb niet alle relaties en bevestiging gehad die zoveel anderen hebben gehad.

Maar ik heb ook een dak boven mijn hoofd en eten in mijn buik, goede vrienden die om me geven en een hart en geest die nog functioneren.

Daarom neem ik, als ik me opmaak voor een jammerfeestje, alle versieringen mee en stop ze zo diep mogelijk in de vuilnisbak.

Omdat niemand wint als je dronken wordt van de goedkope wijn van de tragedie.

5) Begin met gezonder eten

Je bent wat je eet, en voor velen van ons is dat geen goede zaak!

Ik ben geen fan van diëten en gezond eten, maar hoe ouder ik word, hoe meer ik besef hoe belangrijk dat is.

Verliezers eten junkfood en wat er maar voorhanden is.

Dit is niet alleen een ongezonde beslissing, het getuigt ook van een gebrek aan respect voor jezelf.

Alles eten en er niets om geven is een roekeloze houding die uitstraalt naar alle andere aspecten van je leven.

Geef om wat je eet en let op.

Eet vaker kleinere porties, combineer het met een actieve levensstijl en zorg goed voor jezelf.

Als je je eten verbetert, verbeter je jezelf.

Probeer het eens.

6) Verminder het drinken en de drugs

Of je nu houdt van drank, drugs of roekeloze seks, extreme pornografie of online ruzie met vreemden, probeer het te beteugelen.

Slechte gewoontes en luiheid zijn genoeg om van iedereen een verliezer te maken.

Het probleem is dat veel mensen proberen al hun slechte gewoonten tegelijk te stoppen, waardoor een zwart-wit scenario ontstaat waarbij de verboden vrucht in de verte blijft opdoemen.

Vergeet het stoppen in één keer. Verminder gewoon je gebruik van schadelijke stoffen of handelingen en probeer je op andere dingen te concentreren.

Als je er weer in vervalt, concentreer je er dan niet op en neem het jezelf niet kwalijk.

Ga weer van de grond af en richt je energie weer op andere dingen.

Je probeert hier geen perfect record te halen, je probeert je gewoon te verbeteren en je energie te richten op andere dingen die je geen verliezer maken.

7) Krijg je impulsief gedrag onder controle

Impulsief gedrag in het algemeen creëert een verzwakt en minder gerespecteerd persoon.

Dit kan neerkomen op iets simpels als het beheersen van je impuls om alles te kopen wat je ziet tijdens het winkelen...

Of om te klikken op elk Tinder profiel dat je ziet tijdens het scrollen.

Jezelf op enigerlei wijze tegenhouden kan voelen als een onnodige beperking, maar je eigen zelfrespect zal toenemen als je dat doet.

Net als het fijne gevoel dat je jezelf niet in de steek laat en aan hogere eisen voldoet.

De sleutel hier is om klein te beginnen.

Probeer niet meteen je appartement of huis in een ongerepte ruimte van rust te veranderen als je een probleem hebt met rondslingerende kleren en rommeligheid.

Begin met het opvouwen van je kleren en het opruimen van losse rommel in je slaapkamer en woonkamer.

Langzaam zult u week na week verbeteringen aanbrengen totdat uw leefruimte schoner wordt dan u ooit voor mogelijk had gehouden.

8) Reizen, verkennen, een kans wagen

Als er één ding is dat verliezers gemeen hebben, is dat ze altijd in hun comfortzone willen blijven.

Maar de plaats waar we groeien, leren en sterker worden is onze ongemakkelijke zone.

Niet iedereen heeft de mogelijkheid om te reizen en de wereld te verkennen: het kan duur zijn en velen hebben een baan die hen op één plaats houdt, afgezien van korte vakanties.

Maar er is altijd nog de kans om de omgeving te verkennen of zelfs een nieuw park uit te proberen.

Een kans wagen hoeft ook niet wild en dramatisch te zijn.

Het kan zoiets zijn als het leuke meisje in de coffeeshop uitvragen...

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Een cursus volgen die je altijd al boeiend vond op je gemeenschapsschool...

Of besluiten om een nieuwe sport, instrument of taal te leren.

Het hoeft geen groot ding te zijn, het kan gewoon iets pro-actiefs zijn waar je je tijd en energie aan wijdt.

Al deze inspanningen en inspanningen brengen je uit het verliezersgebied en in de winnaarscirkel.

9) Laat de bagage los

Verliezers zijn niet per se "zwak" of gebroken. Vaak houden ze zich gewoon vast aan de verkeerde dingen.

Zoals Lachlan Brown schrijft, worden velen van ons ongelukkig omdat we te gehecht raken aan resultaten en materiële zaken.

Als je begint te hopen dat het leven je zal voorzien van je hartenwensen, is het makkelijk om op duizend manieren teleurgesteld te worden.

Als je niet kunt leren de dingen buiten je controle los te laten, zul je de hele tijd op deze rots een zware strijd moeten leveren.

Er is niets mis mee om te geven om wat er in het leven gebeurt, dicht bij je geliefden te willen zijn en materieel succes na te streven.

Het probleem komt in de vorm van een sterke emotionele binding waarbij je ellendig en woedend wordt als het leven niet gaat zoals je wilt.

Als we een manier vinden om los te laten en het huidige moment te accepteren zoals het is, worden we veel krachtiger.

Leren volledig te accepteren wat er is, kan de scheidslijn zijn tussen een verliezer en een winnaar.

Het betekent niet dat je zegt dat ondermaatse dingen prima zijn, het betekent gewoon dat je de huidige realiteit en de uitdagingen ervan erkent in plaats van ervoor weg te rennen en je te verstoppen.

10) Nieuwe vaardigheden leren

Er is één ding aan verliezers dat iedereen opvalt: niets.

Ze hebben de neiging tussen de mazen van het net te vallen en onopgemerkt te blijven omdat ze niet veel doen.

Als je een baan hebt is dat eerlijk gezegd een geweldig begin, maar als je geen andere interesses of ambities hebt kan het snel een zandbak worden die je leven doet zinken.

Nieuwe vaardigheden gaan niet over het maken van een indruk op anderen; ze gaan over het maken van een indruk op jezelf.

Veel zelfhulpgoeroes hebben het over positieve mantra's en zelfpraat, maar de waarheid is dat het veranderen van je "stemming" of "houding" van beperkte waarde is.

Wat je wilt doen is veranderen wat je eigenlijk... doe op een dagelijkse basis.

Andere gewoontes, acties en vaardigheden zullen je in een ander persoon veranderen...

Een minder passief persoon!

Of het nu gaat om een muziekinstrument, een nieuwe sport, een taal, een geschiedenisboek of een ambacht, het aanleren van nieuwe vaardigheden geeft een goed gevoel.

Het zal uw vertrouwen vergroten om alle gebieden van uw leven aan te pakken waar u een mogelijkheid tot verbetering voelt.

11) Laat je leven niet langer leiden door de oordelen van anderen.

Een van de meest trieste dingen om te zien zijn mensen die zich door anderen laten definiëren.

Er zijn veel potentiële winnaars die verliezers zijn geworden omdat zij de negativiteit en het lawaai van andermans woorden hun eigen dromen lieten overstemmen.

Er is maar één van jullie en er zijn miljarden anderen.

Als je anderen het voor het zeggen hebt over je waarde en karakter, zul je jezelf de grond in boren in een poging te voldoen aan andermans verwachtingen en oordelen.

Het is uiteindelijk een kwestie van aantallen.

Wilt u een levenslang spelletje ezeltje prik spelen en uw tijd verspillen, of wilt u zich concentreren op wat u zelf in de hand hebt?

Namelijk, jij.

Als je iemand bent die ook anderen wil helpen, is het de enige manier waarop je dat ook echt kunt doen.

Je hebt een sterke basis nodig voordat je de mensen om je heen kunt helpen.

12) Ken uw eigen waarde

Een van de grootste problemen van verliezers is dat ze hun eigen waarde niet kennen.

Als een diamant rondgaat en denkt dat het een brok steenkool is, zullen de mensen het uiteindelijk gaan geloven.

Als je je eigen waarde niet kent, ga je twijfelen aan alles wat je doet en reageer je op de wereld vanaf de onderkant van de stapel.

Zelfvertrouwen gaat niet alleen over je goed voelen of denken dat je geweldig bent.

Het gaat erom dat je zeker bent van je capaciteiten en... kennende Je bent geweldig.

Er is een heel verschil.

Het ene is een vluchtig gevoel van welzijn; het andere is een anker dat je stabiel en krachtig door de stormen van het leven houdt.

Zoals Erin Conlon zegt:

"Als je maar één ding doet om jezelf te verbeteren, doe het dan dit.

"Als mensen zichzelf echt waarderen en respecteren, is dat duidelijk voor iedereen om hen heen."

13) Word competent

Dit houdt verband met het laatste punt, maar is belangrijk om te benadrukken.

Zelfvertrouwen en winnen in het leven gaat niet over geluk. Het gaat over bekwaamheid.

Vertrouwen zonder bekwaamheid ziet er dwaas en belachelijk uit.

Als ik rondbazuinde dat ik de beste kok ter wereld ben en vervolgens een te gaar bord Mr Noodles presenteerde, zou iedereen me uitlachen.

Zo gaat dat met overmoed en opscheppen.

Alleen verliezers zijn overmoedig en gaan maar door over hoe geweldig ze zijn.

Als je niet langer een loser wilt zijn, let dan op de verhouding tussen woorden en daden.

Praat je veel, maar doe je niets? Loser.

Voel je je goed over jezelf, maar heb je geen echte acties waarmee je je interesses en talenten kunt uitdrukken? Loser.

Veel mensen richten zich op een verandering in houding of gedrag om geen verliezer meer te zijn.

Dat is lang niet zo belangrijk als het verbeteren van wie je bent en wat je kunt.

Leer een algemeen competent persoon te worden. Je zou verbaasd zijn hoe ongelooflijk aantrekkelijk dit is voor potentiële partners en hoeveel het je eigen zelfvertrouwen verhoogt.

14) Ga van je verdomde computer af

Dit advies is net zo goed voor mezelf als voor iemand anders.

Mensen brengen veel te veel tijd online door en worden passieve verliezers.

Voor mij is het mijn werk, dus ik heb een excuus om nog steeds een beetje een loser te zijn (minder dan 37% loser-gehalte, gegarandeerd!).

Maar tenzij je ook online werkt, heb je geen excuus!

Ga van je computer af, kerel.

Tegenwoordig speelt een groot deel van ons leven zich online af en ook in die handige apparaatjes die we bij ons dragen of op onze koptelefoon aansluiten.

Dus laat ik maar gelijk zeggen:

Je telefoon bij de hand houden of aan je telefoon werken is prima, maar probeer je verslaving te beheersen.

Ook al moet je er omheen, kijk tenminste op als je de straat oversteekt.

En het is erg moeilijk om te slagen in het leven als je niet leeft.

15) Accepteer de slechte tijden

Een van de belangrijkste manieren om niet langer een verliezer te zijn, is slechte tijden niet langer persoonlijk op te vatten.

Je kunt in een diepe depressie zitten, boos zijn of zonder werk zitten zonder het persoonlijk op te vatten.

Het is volkomen eerlijk om je huidige leven niet goed genoeg te vinden en je best te doen om het te veranderen.

Maar doe geen moeite om jezelf het slachtoffer verhaal te vertellen waarin jij de enige persoon in de hele wereld bent die een slechte hand gedeeld kreeg.

Het is gewoon niet waar.

En ook al zijn er ongetwijfeld uitdagingen waar jij mee te maken hebt gehad en anderen niet, hetzelfde geldt ook aan de andere kant.

16) Gooi de verliezersmentaliteit in de prullenbak.

Hoezeer ik me hier ook op acties heb gericht, ik wil het belang van de mentaliteit niet uitsluiten.

Wat je denkt is belangrijk, en onze gedachten hebben een grote invloed op wat we waarnemen en prioriteren.

Een verliezersmentaliteit bestaat echt.

Hij verwacht dat de wereld verandert, maar weigert het werk te doen om zichzelf te veranderen.

Een verliezersmentaliteit ziet problemen in plaats van kansen.

Een verliezersmentaliteit ziet slachtofferschap in plaats van krachtproeven en kansen om te werken aan een betere toekomst.

Een winnaarsmentaliteit ziet toekomstig potentieel, zelfs in een slechte situatie.

Een winnaarsmentaliteit vergelijkt de persoon van gisteren met de persoon van vandaag, en richt zich niet op de stroppen en pijlen van het leven.

Wij zijn de kampioenen, mijn vriend...

Een verliezer zijn gaat niet over je "score" in het leven.

Het gaat niet om de nullen op je bankrekening.

En het gaat er niet om wat anderen van je denken.

Een winnaar zijn gaat over wat van binnen zit.

Het gaat erom hoe vaak je opstaat nadat het leven je neergeslagen heeft.

Het gaat erom dat je weet wat je waard bent, ongeacht wat anderen zeggen.

En het gaat over bijdragen aan de wereld om je heen vanuit een plaats van stabiliteit, vrijgevigheid en kracht.

Welkom bij de kampioenenclub!