Είσαι αποτυχημένος;

Επιτρέψτε μου να σας βοηθήσω να σταματήσετε να είστε χαμένοι.

Μην προσβάλλεστε, δεν θα βοηθήσει.

Τι θα βοηθήσει; Να σταματήσεις να είσαι χαμένος!

Πάμε!

1) Ξεκινώντας να γυμνάζεστε

Αν αναρωτιέστε πώς να σταματήσετε να είστε αποτυχημένοι, εδώ είναι ένα απλό και πολύ αποτελεσματικό μέρος για να ξεκινήσετε:

Σας ενθαρρύνω θερμά να αρχίσετε να γυμνάζεστε σωματικά.

Ακόμα και αν ξεκινήσετε κάνοντας ένα πρωινό τζόκινγκ ή 50 καθίσματα το βράδυ, θα εκπλαγείτε από το πόσο μεγάλο αντίκτυπο μπορεί να έχει αυτό.

Ομιλητές παρακίνησης όπως ο Τόνι Ρόμπινς συχνά ξεκινούν τα σεμινάρια τους κάνοντας τους ανθρώπους να χοροπηδάνε λίγο.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σωματική δραστηριότητα συνδέεται βαθιά με την ψυχική και συναισθηματική ενδυνάμωση.

Βγείτε από το μυαλό σας και τα συναισθήματά σας και μπείτε στο σώμα σας.

Εκφραστείτε μέσω του σώματός σας, είτε πρόκειται για χορό, είτε για τρέξιμο, είτε για άρση βαρών, είτε για αναπνοές.

Δεν υπάρχει καμία φόρμουλα που πρέπει να ακολουθήσετε.

Απλά κάντε ό,τι μπορείτε για να είστε σωματικά δραστήριοι με κάποιο τρόπο, ακόμη και αν πρόκειται για ένα πρωινό μπάνιο στη λίμνη κοντά στο σπίτι σας ή για καθίσματα στο πάτωμα.

Σταματήστε να σκέφτεστε και αρχίστε να κινείστε. Οι χαμένοι κάθονται, οι νικητές κινούνται.

2) Αφοσιωθείτε στη δουλειά σας

Τα επιτεύγματά σας στη ζωή έχουν σημασία.

Η αφοσίωση στην εργασία και τη δουλειά σας είναι μια συμβουλή που μπορεί να μην αρέσει σε όλους.

Αλλά είναι αλήθεια.

Ακόμη και αν εργάζεστε σε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού, έχετε τη δυνατότητα να εργαστείτε σκληρά και να κερδίσετε το σεβασμό της διοίκησης.

Έχετε επίσης τη δυνατότητα να χτίσετε σχέσεις και να καλλιεργήσετε δεσμούς που θα σας εξυπηρετήσουν για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Μην κρίνετε τη δουλειά σας από τις ετικέτες.

Μερικές από τις καλύτερες ευκαιρίες που πήρα στη ζωή μου δεν ήταν από "μεγάλα ονόματα" ή εξέχουσες θέσεις, ήταν από τις αλλαγές που συνέβησαν μέσα μου κατά τη διάρκεια εργασιών που έκανα που ήταν δύσκολες και κουραστικές.

Όταν αλλάζετε, η κατάστασή σας τελικά θα αλλάξει.

Ακόμα και αν μισείτε τη δουλειά σας αυτή τη στιγμή, αφήστε την να σας σκληρύνει.

Αν είναι το χειρότερο πράγμα που έχετε κάνει ποτέ, αφήστε το να αποτελέσει το κίνητρο που θα σας κάνει να πάρετε μια ευκαιρία και να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο, ακόμη και αν είναι ένα στο εκατομμύριο.

Κάνε κάτι καινούργιο! Δούλεψε σκληρά! Σταμάτα να είσαι θύμα μιας απαίσιας ζωής.

3) Σταματήστε να είστε παθητικοί

Όλοι οι χαμένοι κάνουν ένα πράγμα: περιμένουν να αλλάξουν τα πράγματα.

Το αποτέλεσμα είναι ότι όσο κι αν αλλάζουν τα πράγματα, τα πράγματα δεν αλλάζουν ποτέ.

Αυτό συμβαίνει επειδή ένας όγκος κοπριάς που βρίσκεται σε ένα χωράφι παραμένει ένας όγκος κοπριάς ακόμη και αν το χωράφι γεμίσει με αγριολούλουδα.

Σταματήστε να είστε παθητικοί.

Η ζωή μπορεί να σας κλώτσησε στα μούτρα και να σας έδωσε ένα πολύ άδικο χέρι.

Αλλά άνθρωποι που έχουν γεννηθεί χωρίς χέρια και πόδια έχουν κάνει πράγματα που έχουν εμπνεύσει εκατομμύρια ανθρώπους.

Σταματήστε λοιπόν να βρίσκετε δικαιολογίες και αρχίστε να κάνετε ό,τι μπορείτε για να βελτιώσετε τη ζωή σας και τη ζωή των άλλων.

Είναι πραγματικά τόσο απλό.

Όπως λέει ο σπουδαίος YouTuber FarFromAverage, σταμάτησε να είναι ένας αποτυχημένος μόνο όταν συνειδητοποίησε ότι η συμπεριφορά του γύρω από τις γυναίκες και γενικότερα του έλειπε ένα τεράστιο βασικό συστατικό της ζωής.

Όπως είπε, αυτό που "τον έβγαλε από το καβούκι του" ήταν ότι σταμάτησε να συγκρατεί αυτά που ήθελε να πει.

Σταμάτησε να λογοκρίνει τον εαυτό του και να συγκρατεί το πώς ένιωθε και τι βίωσε.

Σταμάτησε να νοιάζεται για το τι σκέφτονταν οι άλλοι γι' αυτόν ή αν τον συμπαθούσαν ή όχι.

Απλώς άρχισε να μιλάει στους ανθρώπους χωρίς να περιμένει απάντηση και χωρίς να τον ενδιαφέρει αν τον ενέκριναν ή όχι.

Αυτό ήταν μια τεράστια ανακάλυψη και τον οδήγησε σε ρομαντική επιτυχία, καριέρα και ζωή.

4) Ξεχάστε τη θυματοποίηση

Το φτηνό κρασί της τραγωδίας μπορεί να σε φτιάξει αρκετά καλά, το έχω πιει κι εγώ μια-δυο φορές.

Αλλά επιτρέψτε μου να σας πω για το hangover...

Μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες ή και μήνες. Διάολε, έχω ακόμα άσχημες αναμνήσεις από αυτό τώρα και δεν έχει ξεθωριάσει εντελώς.

Μερικές φορές θα μπορούσα να ορκιστώ στον Θεό ότι είμαι το μεγαλύτερο θύμα στον πλανήτη.

Μετά ανοίγω τις βραδινές ειδήσεις και το βουλώνω.

Αυτό συμβαίνει επειδή δεν είμαι πλέον χαμένος.

Το να μεθύσουμε με το φτηνό κρασί της τραγωδίας είναι κάτι που όλοι μπορούμε να κάνουμε.

Εδώ και χρόνια υποφέρω από μια σοβαρή διαταραχή πανικού, την οποία η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων δεν μπορεί να καταλάβει καθόλου, επειδή δεν την έχει βιώσει.

Προέρχομαι από μια διαλυμένη οικογένεια και μια δύσκολη παιδική ηλικία.

Δεν είχα όλες τις σχέσεις και την επιβεβαίωση που είχαν τόσοι πολλοί άλλοι.

Αλλά έχω επίσης μια στέγη πάνω από το κεφάλι μου και φαγητό στην κοιλιά μου, καλούς φίλους που νοιάζονται για μένα και μια καρδιά και ένα μυαλό που εξακολουθούν να λειτουργούν.

Γι' αυτό κάθε φορά που ετοιμάζομαι να κάνω ένα πάρτι οίκτου, παίρνω όλα τα στολίδια και τα βάζω στα σκουπίδια όσο πιο βαθιά γίνεται.

Γιατί κανείς δεν κερδίζει όταν μεθάς με το φτηνό κρασί της τραγωδίας.

5) Ξεκινήστε να τρώτε πιο υγιεινά

Είστε αυτό που τρώτε, και για πολλούς από εμάς αυτό δεν είναι καλό!

Δεν είμαι λάτρης της δίαιτας και της υγιεινής διατροφής, αλλά όσο μεγαλώνω τόσο συνειδητοποιώ πόσο σημαντικό είναι.

Οι χαμένοι τείνουν να τρώνε πρόχειρο φαγητό και ό,τι τυχαίνει να είναι διαθέσιμο.

Αυτό δεν είναι απλώς μια ανθυγιεινή απόφαση, αλλά δείχνει επίσης έλλειψη σεβασμού προς τον εαυτό σας.

Το να τρώτε ό,τι θέλετε και να μη δίνετε δεκάρα είναι μια απερίσκεπτη στάση που τείνει να ακτινοβολεί σε κάθε άλλο τομέα της ζωής σας.

Αρχίστε να νοιάζεστε για το τι τρώτε και να δίνετε προσοχή.

Τρώτε μικρότερες μερίδες πιο συχνά, συνδυάστε το με έναν ενεργό τρόπο ζωής και φροντίστε τον εαυτό σας.

Καθώς αναβαθμίζετε το φαγητό σας, αναβαθμίζετε τον εαυτό σας.

Δοκιμάστε το.

6) Μειώστε το ποτό και τα ναρκωτικά

Είτε σας αρέσει το ποτό, τα ναρκωτικά ή το απερίσκεπτο σεξ, η ακραία πορνογραφία ή οι καυγάδες με αγνώστους στο διαδίκτυο, προσπαθήστε να τα περιορίσετε.

Οι κακές συνήθειες και η τεμπελιά αρκούν για να κάνουν τον καθένα χαμένο.

Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να σταματήσουν όλες τις κακές συνήθειες τους ταυτόχρονα, δημιουργώντας ένα μαύρο ή άσπρο σενάριο όπου ο απαγορευμένος καρπός συνεχίζει να διαφαίνεται στο βάθος.

Ξεχάστε τη διακοπή εν ψυχρώ. Απλώς μειώστε τη χρήση βλαβερών ουσιών ή ενεργειών και προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε άλλα πράγματα.

Κάθε φορά που ξαναγυρίζετε σε αυτά, μην εστιάζετε σε αυτό και μην κατηγορείτε τον εαυτό σας.

Σηκωθείτε ξανά από το έδαφος και εστιάστε και πάλι την ενέργειά σας σε άλλα πράγματα.

Δεν προσπαθείς να πετύχεις το τέλειο ρεκόρ εδώ, απλώς προσπαθείς να βελτιωθείς και να αναπροσανατολίσεις την ενέργειά σου σε άλλα πράγματα που δεν θα σε κάνουν χαμένο.

7) Ελέγξτε την παρορμητική σας συμπεριφορά

Η παρορμητική συμπεριφορά γενικά δημιουργεί ένα άτομο αποδυναμωμένο και λιγότερο σεβαστό.

Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάτι τόσο απλό όσο ο έλεγχος της παρόρμησής σας να αγοράζετε ό,τι βλέπετε στα ψώνια σας...

Ή να κάνετε κλικ σε κάθε προφίλ του Tinder που βλέπετε ενώ κάνετε κύλιση.

Το να κρατάτε τον εαυτό σας πίσω με οποιονδήποτε τρόπο μπορεί να μοιάζει με περιττό περιορισμό, αλλά ο αυτοσεβασμός σας θα αυξηθεί καθώς το κάνετε.

Το ίδιο και η ωραία αίσθηση ότι δεν απογοητεύετε τον εαυτό σας και ότι ζείτε σύμφωνα με κάποια υψηλότερα πρότυπα.

Το κλειδί εδώ είναι να ξεκινήσετε από μικρό ύψος.

Μην προσπαθήσετε αμέσως να μετατρέψετε το διαμέρισμα ή το σπίτι σας σε έναν παρθένο χώρο ηρεμίας αν έχετε πρόβλημα με το να πετάτε τα ρούχα σας και να είστε ακατάστατοι.

Ξεκινήστε απλά διπλώνοντας τα ρούχα σας και καθαρίζοντας τα σκουπίδια γύρω από την κρεβατοκάμαρα και το σαλόνι σας.

Σιγά-σιγά θα βελτιώνεστε εβδομάδα με εβδομάδα, μέχρι ο χώρος σας να γίνει πιο καθαρός από ό,τι νομίζατε ποτέ ότι είναι δυνατόν.

8) Ταξιδέψτε, εξερευνήστε, ρισκάρετε

Αν υπάρχει ένα πράγμα που έχουν κοινό οι χαμένοι είναι ότι θέλουν πάντα να μένουν στη ζώνη άνεσής τους.

Ωστόσο, το μέρος όπου αναπτυσσόμαστε, μαθαίνουμε και γινόμαστε ισχυρότεροι είναι η ζώνη δυσφορίας μας.

Δεν έχουν όλοι τη δυνατότητα να ταξιδέψουν και να εξερευνήσουν τον κόσμο: μπορεί να είναι ακριβό και πολλοί έχουν δουλειές που τους κρατούν ριζωμένους σε ένα μέρος, εκτός από σύντομες διακοπές.

Υπάρχει όμως πάντα η ευκαιρία να εξερευνήσετε την περιοχή σας ή ακόμα και να δοκιμάσετε ένα νέο πάρκο.

Το να ρισκάρεις δεν χρειάζεται να είναι κάτι άγριο και δραματικό.

Μπορεί να είναι κάτι σαν να ζητάτε να βγείτε με τη χαριτωμένη κοπέλα στην καφετέρια της γειτονιάς σας...

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Να παρακολουθήσετε ένα μάθημα που πάντα βρίσκατε συναρπαστικό στο κολέγιο της κοινότητάς σας...

Ή να αποφασίσετε να μάθετε ένα νέο άθλημα, όργανο ή γλώσσα.

Δεν χρειάζεται να είναι κάτι τεράστιο, μπορεί απλώς να είναι κάτι προληπτικό στο οποίο θα αφιερώσετε χρόνο και ενέργεια.

Όλες αυτές οι προσπάθειες και προσπάθειες σας βγάζουν από την περιοχή των χαμένων και σας φέρνουν στον κύκλο των νικητών.

9) Αφήστε τις αποσκευές

Οι ηττημένοι δεν είναι απαραίτητα "αδύναμοι" ή σπασμένοι με κάποιο τρόπο. Συχνά, απλώς προσκολλώνται σε λάθος πράγματα.

Όπως γράφει ο Lachlan Brown, πολλοί από εμάς γινόμαστε δυστυχισμένοι επειδή είμαστε πολύ προσκολλημένοι στα αποτελέσματα και στα υλικά πράγματα.

Όταν αρχίζετε να ελπίζετε ότι η ζωή θα σας προμηθεύσει με τις επιθυμίες της καρδιάς σας, είναι εύκολο να απογοητευτείτε με χίλιους τρόπους.

Αν δεν μπορείτε να μάθετε να αφήνετε πίσω σας τα πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε, τότε θα δίνετε μια δύσκολη μάχη σε όλη σας τη ζωή σε αυτόν τον βράχο.

Δεν είναι κακό να νοιάζεσαι για το τι συμβαίνει στη ζωή, να θέλεις να είσαι κοντά στους αγαπημένους σου και να επιδιώκεις την υλική επιτυχία.

Το πρόβλημα έρχεται με τη μορφή ισχυρής συναισθηματικής προσκόλλησης, όπου γίνεστε δυστυχισμένοι και έξαλλοι όταν η ζωή δεν πηγαίνει όπως θέλετε.

Όταν βρίσκουμε έναν τρόπο να αφεθούμε και να αποδεχτούμε την παρούσα στιγμή όπως είναι, γινόμαστε πολύ πιο δυνατοί.

Το να μάθεις να αποδέχεσαι πλήρως αυτό που είναι μπορεί να είναι η διαχωριστική γραμμή μεταξύ ενός χαμένου και ενός νικητή.

Αυτό δεν σημαίνει ότι λέτε ότι τα υποβαθμισμένα πράγματα είναι μια χαρά, σημαίνει απλώς ότι αναγνωρίζετε την τρέχουσα πραγματικότητα και τις προκλήσεις της αντί να τρέχετε και να κρύβεστε από αυτήν.

10) Μάθετε νέες δεξιότητες

Υπάρχει ένα πράγμα για τους χαμένους που όλοι παρατηρούν: τίποτα.

Έχουν την τάση να πέφτουν ανάμεσα στις ρωγμές και να μην γίνονται αντιληπτές, επειδή τείνουν να μην κάνουν πολλά πράγματα.

Αν έχετε μια δουλειά, αυτό είναι ειλικρινά μια καλή αρχή, αλλά όταν δεν έχετε άλλα ενδιαφέροντα ή φιλοδοξίες μπορεί γρήγορα να γίνει μια παγίδα άμμου που βυθίζει τη ζωή σας.

Οι νέες δεξιότητες δεν έχουν να κάνουν με το να εντυπωσιάσεις τους άλλους- έχουν να κάνουν με το να εντυπωσιάσεις τον εαυτό σου.

Πολλοί γκουρού αυτοβοήθειας μιλούν για θετικά μάντρα και αυτο-ομιλία, αλλά η αλήθεια είναι ότι η αλλαγή της "διάθεσης" ή της "συμπεριφοράς" σας έχει περιορισμένη αξία.

Αυτό που θέλετε να κάνετε είναι να αλλάξετε αυτό που πραγματικά do σε καθημερινή βάση.

Διαφορετικές συνήθειες, ενέργειες και δεξιότητες θα αρχίσουν να σας μετατρέπουν σε ένα διαφορετικό άτομο...

Ένα λιγότερο παθητικό άτομο!

Είτε πρόκειται για ένα μουσικό όργανο, ένα νέο άθλημα, μια γλώσσα, ένα βιβλίο ιστορίας ή μια χειροτεχνία, η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων θα σας κάνει να νιώσετε καλά.

Θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας για να αρχίσετε να ασχολείστε με όλους τους τομείς της ζωής σας στους οποίους αισθάνεστε ότι υπάρχει δυνατότητα βελτίωσης.

11) Σταματήστε να αφήνετε τις κρίσεις των άλλων να καθορίζουν τη ζωή σας

Ένα από τα πιο θλιβερά πράγματα που βλέπεις είναι οι άνθρωποι που αφήνουν τους άλλους να τους καθορίζουν.

Υπάρχουν πολλοί δυνητικοί νικητές που έγιναν χαμένοι επειδή άφησαν την αρνητικότητα και τον θόρυβο των λόγων των άλλων να πνίξουν τα δικά τους όνειρα.

Υπάρχει μόνο ένας από εσάς και υπάρχουν δισεκατομμύρια άλλοι.

Αν αφήσετε όλους τους άλλους να έχουν τον λόγο για την αξία και τον χαρακτήρα σας, θα καταστραφείτε προσπαθώντας να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες και τις κρίσεις όλων των άλλων.

Είναι τελικά ένα θέμα αριθμών.

Θέλετε να παίζετε ένα ισόβιο παιχνίδι με την ουρά του γαϊδάρου και να σπαταλάτε τον χρόνο σας ή θέλετε να εμβαθύνετε και να επικεντρωθείτε σε ό,τι έχετε υπό τον έλεγχό σας;

Συγκεκριμένα, εσένα.

Αν είστε κάποιος που θέλει επίσης να βοηθήσει τους άλλους, είναι ο μόνος τρόπος για να μπορέσετε να το κάνετε αυτό.

Χρειάζεστε ισχυρά θεμέλια για να μπορέσετε να απλώσετε το χέρι σας και να βοηθήσετε τους γύρω σας.

12) Γνωρίστε τη δική σας αξία

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι χαμένοι είναι ότι δεν γνωρίζουν την αξία τους.

Αν ένα διαμάντι κυκλοφορούσε νομίζοντας ότι είναι μια μάζα κάρβουνου, τότε τελικά οι άνθρωποι θα άρχιζαν να το πιστεύουν.

Όταν δεν γνωρίζετε την αξία σας, αρχίζετε να αμφιβάλλετε για ό,τι κάνετε και να ανταποκρίνεστε στον κόσμο από τον πάτο του σωρού.

Η αυτοπεποίθηση δεν έχει να κάνει μόνο με το να αισθάνεσαι ωραία ή να πιστεύεις ότι είσαι σπουδαίος.

Έχει να κάνει με το να είσαι σίγουρος για τις ικανότητές σου και γνωρίζοντας το είσαι υπέροχος.

Υπάρχει μεγάλη διαφορά.

Το ένα είναι ένα φευγαλέο αίσθημα ευεξίας- το άλλο είναι μια άγκυρα που σας κρατάει σταθερούς και δυνατούς μέσα στις καταιγίδες της ζωής.

Όπως λέει η Erin Conlon:

"Αν υπάρχει μόνο ένα πράγμα που κάνετε για να βελτιώσετε τον εαυτό σας, κάντε το αυτό.

"Όταν οι άνθρωποι εκτιμούν και σέβονται πραγματικά τον εαυτό τους, αυτό είναι εμφανές σε όλους γύρω τους".

13) Αποκτήστε ικανότητες

Αυτό σχετίζεται με το τελευταίο σημείο, αλλά είναι σημαντικό να τονιστεί.

Το να έχεις αυτοπεποίθηση και να κερδίζεις στη ζωή δεν έχει να κάνει με την καλή τύχη, αλλά με το να είσαι ικανός.

Η αυτοπεποίθηση χωρίς επάρκεια μοιάζει ανόητη και γελοία.

Αν κυκλοφορούσα και έλεγα ότι είμαι ο καλύτερος σεφ στον κόσμο και μετά έκανα ένα παραψημένο πιάτο με Mr. Noodles, όλοι θα γελούσαν μαζί μου.

Έτσι γίνεται με την υπερβολική αυτοπεποίθηση και τον κομπασμό.

Μόνο οι χαμένοι έχουν υπερβολική αυτοπεποίθηση και λένε συνέχεια πόσο σπουδαίοι είναι.

Αν θέλετε να σταματήσετε να είστε αποτυχημένοι, προσέξτε την αναλογία λόγων και πράξεων.

Μιλάς πολύ αλλά δεν το υποστηρίζεις με πράξεις; Χαμένε.

Αισθάνεστε υπέροχα για τον εαυτό σας, αλλά δεν έχετε καμία πραγματική δράση που να σας επιτρέπει να εκφράσετε τα ενδιαφέροντα και τα ταλέντα σας; Χαμένος.

Πολλοί άνθρωποι επικεντρώνονται στην αλλαγή της στάσης ή της συμπεριφοράς τους για να σταματήσουν να είναι χαμένοι.

Αυτό δεν είναι τόσο σημαντικό όσο το να βελτιώσετε αυτό που είστε και αυτό που μπορείτε να κάνετε.

Μάθετε να γίνεστε ένα συνολικά ικανό άτομο. Θα εκπλαγείτε από το πόσο απίστευτα ελκυστικό είναι αυτό για τους πιθανούς συντρόφους και πόσο αυξάνει τη δική σας αυτοπεποίθηση.

14) Κατεβείτε από τον υπολογιστή σας

Αυτή η συμβουλή αφορά τόσο τον εαυτό μου όσο και οποιονδήποτε άλλον.

Οι άνθρωποι ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο στο διαδίκτυο και γίνονται παθητικοί χαμένοι.

Για μένα είναι η δουλειά μου, οπότε έχω μια δικαιολογία για να εξακολουθώ να είμαι λίγο χαμένος (λιγότερο από 37% χαμένο περιεχόμενο, εγγυημένα!)

Αλλά αν δεν εργάζεστε και εσείς online, δεν έχετε καμία δικαιολογία!

Κατέβα από τον υπολογιστή σου, φίλε.

Στις μέρες μας, ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας είναι online, αλλά και σε αυτές τις βολικές μικρές συσκευές που κουβαλάμε μαζί μας ή που συνδέουμε στα ακουστικά μας.

Επιτρέψτε μου λοιπόν να πω ταυτόχρονα:

Το να έχετε το τηλέφωνό σας κοντά σας ή να εργάζεστε στο τηλέφωνό σας είναι μια χαρά, αλλά προσπαθήστε να διαχειριστείτε τον εθισμό σας.

Ακόμα κι αν πρέπει να βρίσκεστε γύρω του, τουλάχιστον κοιτάξτε ψηλά όταν διασχίζετε το δρόμο.

Αν μη τι άλλο, αυτό θα μπορούσε να σας σώσει τη ζωή: και είναι πολύ δύσκολο να πετύχεις στη ζωή όταν δεν είσαι ζωντανός.

15) Αποδεχτείτε τις κακές στιγμές

Ένας από τους σημαντικότερους τρόπους για να σταματήσετε να είστε χαμένοι είναι να σταματήσετε να παίρνετε προσωπικά τις κακές στιγμές.

Μπορείτε να βρίσκεστε σε βαθιά κατάθλιψη, να είστε θυμωμένοι ή άνεργοι χωρίς να το παίρνετε προσωπικά.

Είναι απολύτως δίκαιο να θεωρείτε ότι η τρέχουσα ζωή σας δεν είναι αρκετά καλή και να κάνετε ό,τι μπορείτε για να την αλλάξετε.

Αλλά μην μπαίνετε στον κόπο να λέτε στον εαυτό σας την ιστορία του θύματος, στην οποία είστε το μοναδικό άτομο σε ολόκληρο τον κόσμο που του μοιράστηκε κακό χαρτί.

Απλά δεν είναι αλήθεια.

Και παρόλο που αναμφίβολα υπάρχουν προκλήσεις που έπρεπε να αντιμετωπίσετε εσείς, τις οποίες άλλοι δεν αντιμετώπισαν, το ίδιο ισχύει και από την άλλη πλευρά.

16) Πετάξτε τη νοοτροπία του χαμένου στα σκουπίδια

Όσο κι αν έχω επικεντρωθεί στις δράσεις εδώ, δεν θέλω να αποκλείσω τη σημασία της νοοτροπίας.

Αυτό που σκέφτεστε έχει σημασία και οι σκέψεις μας επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό αυτό που αντιλαμβανόμαστε και θέτουμε προτεραιότητες.

Η νοοτροπία του ηττημένου είναι ένα πραγματικό πράγμα.

Περιμένει από τον κόσμο να αλλάξει, αλλά αρνείται να κάνει τη δουλειά για να αλλάξει ο ίδιος.

Η νοοτροπία του ηττημένου βλέπει προβλήματα αντί για ευκαιρίες.

Η νοοτροπία του ηττημένου βλέπει τη θυματοποίηση αντί για δοκιμασίες δύναμης και ευκαιρίες να εργαστεί για ένα καλύτερο μέλλον.

Η νοοτροπία του νικητή βλέπει τις μελλοντικές δυνατότητες ακόμη και σε μια άσχημη κατάσταση.

Η νοοτροπία του νικητή συγκρίνει το πρόσωπο του χθες με το πρόσωπο του σήμερα και δεν εστιάζει στα βέλη της ζωής.

Είμαστε οι πρωταθλητές, φίλε μου...

Το να είσαι αποτυχημένος δεν έχει να κάνει με το "σκορ" σου στη ζωή.

Δεν έχει να κάνει με τα μηδενικά στον τραπεζικό σας λογαριασμό.

Και δεν έχει να κάνει με το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς.

Το να είσαι νικητής έχει να κάνει με το τι υπάρχει μέσα σου.

Έχει να κάνει με το πόσες φορές σηκώνεσαι αφού η ζωή σε ρίξει κάτω.

Έχει να κάνει με το να γνωρίζεις την αξία σου ανεξάρτητα από το τι λένε οι άλλοι.

Και έχει να κάνει με το να συνεισφέρετε στον κόσμο γύρω σας από μια θέση σταθερότητας, γενναιοδωρίας και δύναμης.

Καλώς ήρθατε στο κλαμπ των πρωταθλητών!