Is jy 'n verloorder?

Kom ek help jou om op te hou om 'n verloorder te wees.

Moenie aanstoot neem nie, dit sal nie help nie.

Wat sal help ? Om op te hou om 'n verloorder te wees!

Kom ons gaan!

1) Begin oefen

As jy wonder hoe om op te hou om 'n verloorder te wees, hier is 'n eenvoudige en baie effektiewe plek om te begin:

Ek moedig jou sterk aan om fisies te begin oefen.

Al begin jy net deur 'n oggenddraf te doen of 50 situps per aand te doen, sal jy Sal verbaas wees oor hoe groot 'n impak dit kan maak.

Motiveringsprekers soos Tony Robbins begin dikwels seminare deur mense 'n bietjie op en af ​​te laat spring.

Dit is omdat fisieke aktiwiteit diep is gekoppel aan geestelike en emosionele bemagtiging.

Klim uit jou kop en jou gevoelens en kom in jou liggaam.

Druk jouself uit deur jou liggaam of dit nou dans, hardloop, gewigte optel of asemhaling doen.

Daar is geen formule wat jy moet volg nie.

Doen net jou bes om fisies aktief te wees op een of ander manier, al is dit 'n oggendswem in die meer naby jou huis of situps op die vloer .

Hou op dink en begin beweeg. Verloorders sit. Wenners beweeg.

2) Wy jouself toe aan jou werk

Jou prestasies in die lewe maak saak.

Om jouself aan jou werk en werk toe te wy is 'n raad wat dalk nie goed by almal beland nie.

Maar dit is waar.

Al werk jy by 'n kitskosrestaurant, het jyalmal rondom hulle.”

13) Word bekwaam

Dit hou verband met die laaste punt, maar dit is belangrik om te beklemtoon.

Om selfversekerd te wees en te wen by die lewe gaan nie oor geluk nie. Dit gaan daaroor om bekwaam te wees.

Vertroue sonder bevoegdheid lyk dwaas en belaglik.

As ek gaan praat het oor hoe ek die beste sjef in die wêreld is en dan 'n oorgaar bord van mnr. Noedels sal almal vir my lag.

Dis hoe dit is met oormoed en grootpratery.

Slegs verloorders het te veel selfvertroue en gaan aan en aan oor hoe wonderlik hulle is.

As jy wil ophou om 'n verloorder te wees, kyk na jou verhouding van woorde teenoor dade.

Praat jy baie, maar ondersteun jy dit nie met daad nie? Verloorder.

Voel jy goed oor jouself, maar het jy geen werklike aksies wat jy doen wat jou toelaat om jou belangstellings en talente uit te druk nie? Verloorder.

Baie mense fokus op 'n verandering in houding of gedrag om op te hou om 'n verloorder te wees.

Dit is nie naastenby so belangrik soos om werklik te verbeter wie jy is en wat jy kan doen nie.

Leer om 'n algehele bekwame persoon te word. Jy sal verbaas wees hoe ongelooflik aantreklik dit vir potensiële maats is en hoeveel dit jou eie selfvertroue verhoog.

14) Klim van jou verdomde rekenaar af

Hierdie advies is vir myself net soveel soos enigiemand anders.

Mense spandeer heeltemal te veel tyd aanlyn en word passiewe verloorders.

Vir my is dit my werk, so ek het'n verskoning om steeds 'n bietjie van 'n verloorder te wees (minder as 37% verloorderinhoud, gewaarborg!)

Maar tensy jy ook aanlyn werk, het jy geen verskoning nie!

Klim van jou rekenaar af, ou.

Deesdae is so baie van ons lewens aanlyn en ook in daardie handige toestelletjies wat ons saam met ons dra of aan ons headsets koppel.

So laat ek net dieselfde sê tyd:

Dit is goed om jou foon byderhand te hou of aan jou foon te werk, maar probeer om jou verslawing te bestuur.

Selfs as jy daar naby moet wees, kyk ten minste op wanneer jy steek die straat oor.

As niks anders nie, kan dit jou lewe red: en dis baie moeilik om sukses te behaal as jy nie lewe nie.

15) Aanvaar die slegte tye

Een van die belangrikste maniere om op te hou om 'n verloorder te wees, is om op te hou om slegte tye persoonlik te neem.

Jy kan diep depressief, kwaad of sonder werk wees sonder om te neem dit persoonlik.

Dit is heeltemal regverdig om jou huidige lewe as nie naastenby goed genoeg te beskou nie en jou bes te doen om dit te verander.

Maar moenie die moeite doen om vir jouself die slagofferverhaal te vertel waarin jy is die een persoon in die hele wêreld wat 'n slegte hand gekry het.

Dit is net nie waar nie.

En al is daar ongetwyfeld uitdagings wat jy al moes hanteer wat ander het nie, dieselfde geld aan die ander kant ook.

16) Gooi die verloordergedagte in die asblik

Soveel as wat ek op aksies gefokus hethier wil ek nie die belangrikheid van ingesteldheid ook uitsluit nie.

Wat jy dink maak saak, en ons gedagtes beïnvloed wel grootliks wat ons waarneem en prioritiseer.

'n Loser-ingesteldheid is 'n ware ding.

Dit verwag dat die wêreld sal verander, maar weier om die werk in te sit om homself te verander.

'n Verloorder-ingesteldheid sien probleme in plaas van geleenthede.

'n Loser mindset sien slagofferskap in plaas van toetse van krag en kanse om te werk vir 'n beter toekoms.

'n Wenner se ingesteldheid sien toekomstige potensiaal selfs in 'n kak situasie.

'n Wenner se ingesteldheid vergelyk die persoon van gister aan die persoon van vandag en fokus nie op die stroppe en pyle van die lewe nie.

Ons is die kampioene, my vriend...

Om 'n verloorder te wees, gaan nie oor jou “telling” nie. in die lewe.

Dit gaan nie oor die nulle in jou bankrekening nie.

En dit gaan nie oor wat ander van jou dink nie.

Om 'n wenner te wees, gaan oor wat binne is.

Dit gaan oor hoeveel keer jy opstaan ​​nadat die lewe jou geslaan het.

Dit gaan daaroor om jou waarde te ken, ongeag wat ander sê.

En dit gaan daaroor om by te dra tot die wêreld rondom jou uit 'n plek van stabiliteit, vrygewigheid en krag.

Welkom by die kampioen se klub!

Jy het ook die vermoë om verhoudings te bou en verbindings te bevorder wat jou vir die res van jou lewe sal dien.

Moenie jou werk oordeel nie. deur die etikette.

Van die beste geleenthede wat ek in die lewe gekry het, was nie van “groot name” of prominente plekke nie, dit was van die veranderinge wat binne my gebeur het tydens werk wat ek gedoen het wat moeilik en belastend was.

Wanneer jy verander, sal jou situasie uiteindelik verander.

Al haat jy die kak uit jou werk op die oomblik, laat dit jou verhard.

As dit die ergste ding is wat jy nog ooit gedoen het, laat dit die motivering wees wat jou 'n kans laat waag en iets nuuts probeer al is dit een uit 'n miljoen.

Doen iets nuuts! Werk hard! Hou op om 'n slagoffer van 'n verskriklike lewe te wees.

3) Hou op om passief te wees

Verloorders doen almal een ding: hulle wag vir dinge om verander.

Die gevolg is dat dit nie saak maak hoeveel dinge verander nie, dinge verander nooit nie.

Dis omdat 'n klomp mis wat in 'n land sit, 'n klomp mis bly al word die veld vol veldblomme.

Hou op om passief te wees.

Die lewe het jou dalk in die gesig geskop en jou 'n baie onregverdige hand gegee.

Maar mense wat sonder hande gebore is en bene het voortgegaan om dinge te doen wat miljoene geïnspireer het.

Hou dus op om verskonings te maak en begin enigiets doen wat jy kan om jou lewe te verbeteren die lewens van ander.

Dit is regtig so eenvoudig.

Soos die groot YouTuber FarFromAverage sê, het hy eers opgehou om 'n verloorder te wees sodra hy besef het dat sy gedrag rondom vroue en in die algemeen ontbreek het 'n groot sleutelbestanddeel in die lewe.

Soos hy gesê het, wat hom “uit sy dop gebreek het” was dat hy opgehou het om terug te hou oor wat hy wou sê.

Hy het opgehou om homself te sensor en terughou oor hoe hy voel en wat hy ervaar.

Hy het opgehou omgee wat ander mense van hom dink en of hulle van hom hou of nie.

Hy het eenvoudig met mense begin praat sonder enige verwagting van 'n reaksie en geen belangstelling in of hulle hom goedgekeur het of nie.

Dit was 'n groot deurbraak en het daartoe gelei dat hy romantiese, loopbaan- en lewensukses gehad het.

4) Ditch slagofferskap

Die goedkoop wyn van tragedie kan jou 'n goeie buzz gee. Ek het dit self al 'n keer of twee gedrink.

Maar laat ek jou vertel van daardie babelaas...

Dit kan weke of selfs maande duur. Hel, ek het nou nog slegte herinneringe daarvan en dit het nie heeltemal vervaag nie.

Soms kon ek by God sweer ek is die grootste slagoffer op die planeet.

Dan skakel ek aan die nagnuus en ek bly stil.

Dit is omdat ek nie meer 'n verloorder is nie.

Om dronk te word van die goedkoop wyn van tragedie is iets wat ons almal kan doen.

Ek het jare lank aan 'n ernstige paniekversteuring gely wat die oorgrote meerderheid vanmense kan glad nie verstaan ​​nie, want hulle het dit nog nie ervaar nie.

Ek kom uit 'n gebroke gesin en 'n moeilike kinderdae.

Ek het nog nie al die verhoudings en bevestiging gehad wat so baie ander gehad.

Maar ek het ook 'n dak oor my kop en kos in my maag, goeie vriende wat vir my omgee en 'n hart en verstand wat nog funksioneer.

Daarom elke keer as ek myself gereed maak om 'n jammerpartytjie te hou, neem ek al die versierings en stop dit so ver in die asblik as wat dit kan gaan.

Want niemand wen as jy dronk word van die goedkoop wyn van tragedie nie.

5) Begin gesonder eet

Jy is wat jy eet, en vir baie van ons is dit nie 'n goeie ding nie!

Ek is nie 'n vasbyter vir dieet en gesonde kos nie, maar hoe ouer ek word, hoe meer besef ek hoe belangrik dit is.

Verloorders is geneig om gemorskos te eet en wat ook al toevallig beskikbaar is.

Dit is nie net 'n ongesonde besluit nie, dit wys ook 'n gebrek aan respek vir jouself.

Om wat ook al te eet en nie 'n damn om te gee nie, is 'n roekelose houding wat geneig is om uit te straal na elke ander area van jou lewe.

Begin omgee wat jy eet en let op.

Eet meer gereeld kleiner porsies, kombineer dit met 'n aktiewe leefstyl en kyk na jouself.

Soos jy opgradeer jou kos, jy gradeer jouself op.

Probeer dit.

6) Verminder die drink en dwelms

Of jy nou indrink, dwelms of roekelose seks, uiterste pornografie of baklei met vreemdelinge aanlyn, probeer om dit te bekamp.

Slegte gewoontes en lui wees is genoeg om van iemand 'n verloorder te maak.

Die probleem is dat baie mense probeer om al hul slegte gewoontes op een slag te stop, wat 'n swart of wit scenario skep waar die verbode vrugte net in die verte bly opdoem.

Vergeet daarvan om koue kalkoen te stop. Beperk net jou gebruik van skadelike stowwe of aksies en probeer om op ander dinge te fokus.

Wanneer jy ook al weer daarin wegglip, moenie daarop fokus of jouself slaan nie.

Kry reg. terug van die grond af en fokus weereens jou energie op ander dinge.

Jy probeer nie hier 'n perfekte rekord hou nie, jy probeer net om jou energie te verbeter en te heroriënteer na ander dinge wat nie maak van jou 'n verloorder.

7) Kry jou impulsiewe gedrag onder beheer

Impulsiewe gedrag in die algemeen skep 'n verswakte en minder gerespekteerde persoon.

Hierdie kan neerkom op iets so eenvoudig soos om jou impuls te beheer om alles te koop wat jy sien terwyl jy inkopies doen...

Of om op elke Tinder-profiel te klik wat jy sien terwyl jy blaai.

Hou jouself op enige manier terug kan soos 'n onnodige beperking voel, maar jou eie selfrespek sal toeneem soos jy dit doen.

So sal die lekker gevoel dat jy jouself nie in die steek laat nie en aan 'n paar hoër standaarde voldoen.

Die sleutel hier isom klein te begin.

Moenie dadelik probeer om jou woonstel of huis in 'n ongerepte ruimte van rustigheid te verander as jy 'n probleem het om jou klere rond te gooi en deurmekaar te wees nie.

Begin deur net jou klere op te vou en los vullis rondom jou slaapkamer en sitkamer op te ruim.

Stadig sal jy week vir week voortbou op verbetering totdat jou leefruimte skoner word as wat jy ooit moontlik is.

8) Reis, verken, waag 'n kans

As daar een ding is wat almal in gemeen het, is dit dat hulle altyd in hul gemaksone wil bly.

Maar die plek waar ons groei, leer en word sterker is ons ongemaksone.

Nie almal het die opsie om te reis en die wêreld te verken nie: dit kan duur wees en baie het werk wat hulle op een plek gewortel hou, afgesien van kort vakansies.

Maar daar is nog altyd die kans om jou plaaslike area te verken of selfs net 'n nuwe park te probeer.

Om 'n kans te waag, hoef ook nie 'n wilde en dramatiese ding te wees nie.

Dit kan iets wees soos om die oulike meisie by jou plaaslike koffiewinkel uit te vra...

Verwante stories van Hackspirit:

Om 'n kursus te volg wat jy altyd fassinerend gevind het by jou gemeenskapskollege...

Of besluit om 'n nuwe sport, instrument of taal aan te leer.

Dit hoef nie 'n groot ding te wees nie, dit kan net iets proaktief wees wat jy jou toewy tyd en energie om.

Almal vanhierdie pogings en pogings neem jou uit verloordergebied en in die wenner se sirkel.

9) Los die bagasie

Verloorders is nie noodwendig “swak” of op een of ander manier gebreek. Dikwels hang hulle net aan die verkeerde dinge.

Soos Lachlan Brown skryf, raak baie van ons ellendig omdat ons te geheg raak aan uitkomste en materiële dinge.

Wanneer jy begin hoop dat die lewe jou hartsbegeertes sal voorsien, is dit maklik om op duisend maniere in die steek te laat.

As jy nie kan leer om die dinge buite jou beheer te laat gaan nie, sal jy 'n opdraande stryd voer. jou hele tyd op hierdie rots.

Daar is niks verkeerd daarmee om om te gee oor wat in die lewe gebeur, om naby jou geliefdes te wil wees en materiële sukses te soek nie.

Die probleem kom in die vorm van sterk emosionele gehegtheid waar jy ellendig en woedend word wanneer die lewe nie gaan soos jy wil nie.

Wanneer ons 'n manier vind om te laat gaan en die huidige oomblik te aanvaar soos dit is, word ons baie meer bemagtig.

Om te leer om dit wat is ten volle te aanvaar, kan die skeidslyn wees tussen 'n verloorder en 'n wenner.

Dit beteken nie jy sê dat substandaard dinge goed is nie, dit beteken bloot dat jy die huidige werklikheid erken en sy uitdagings in plaas daarvan om te hardloop en daarvoor weg te kruip.

10) Leer nuwe vaardighede aan

Daar is een ding van verloorders wat almal raaksien: niks.

Hulle is geneig om te val tussen diekrake en onopmerklik wees, want hulle is geneig om nie baie te doen nie.

As jy 'n werk vashou, is dit eerlikwaar 'n goeie begin, maar as jy geen ander belangstellings of ambisies het nie, kan dit vinnig 'n sandval word wat jou sink lewe.

Nuwe vaardighede gaan nie daaroor om 'n indruk op ander te maak nie; dit gaan daaroor om 'n indruk op jouself te maak.

Baie selfhelpghoeroes praat oor positiewe mantras en selfgesprek, maar die waarheid is dat dit van beperkte waarde is om jou "bui" of "houding" te verander.

Wat jy wil doen, is om te verander wat jy werklik doen op 'n daaglikse basis.

Verskillende gewoontes, aksies en vaardighede sal jou in 'n ander mens begin verander...

'n Minder passiewe persoon!

Of dit nou 'n musiekinstrument, 'n nuwe sport, 'n taal, 'n geskiedenisboek of 'n kunsvlyt is, die aanleer van nuwe vaardighede sal jou goed laat voel.

Dit sal jou selfvertroue verhoog om al die areas van jou lewe te begin aanpak waar jy 'n moontlikheid van verbetering voel.

11) Hou op om die oordele van ander jou lewe te laat bestuur

Een van die hartseerste dinge om te sien is mense wat ander laat hulle definieer.

Daar is baie potensiële wenners wat verloorders geword het omdat hulle die negatiwiteit en geraas van ander mense se woorde laat verdrink het hul eie drome.

Daar is net een van julle en daar is biljoene ander.

As jy almal anders laat sê oor jou waarde en karakter, gaan jyom jouself in die grond te hardloop en probeer om aan almal anders se verwagtinge en oordeel te voldoen.

Dit is uiteindelik 'n syferkwessie.

Wil jy 'n lewenslange speletjie speel om die stert op die donkie te steek en mors jou tyd, of wil jy boor en fokus op wat in jou beheer is?

Naamlik jy.

As jy iemand is wat ook ander wil help, is dit die enigste manier waarop jy dit werklik ook sal kan doen.

Jy het 'n sterk fondament nodig. voordat jy kan uitreik en diegene rondom jou kan help.

12) Ken jou eie waarde

Een van die grootste probleme wat verloorders het, is dat hulle nie weet nie hul eie waarde.

As 'n diamant rondgegaan het en gedink het dit is 'n klomp steenkool dan kan mense dit uiteindelik begin glo.

Wanneer jy nie jou eie waarde ken nie, begin jy om twyfel aan alles wat jy doen en reageer van die onderkant van die stapel op die wêreld.

Selfvertroue gaan nie net daaroor om lekker te voel of te dink jy is wonderlik nie.

Dit gaan daaroor om seker te wees van jou vermoëns en weet jy is wonderlik.

Daar is 'n hele wêreld van verskil.

Een is 'n vlietende gevoel van welstand; die ander is 'n anker wat jou stabiel en bemagtig hou deur die storms van die lewe.

Soos Erin Conlon sê:

“As daar net een ding is wat jy doen om jouself te verbeter, maak dit so.

“Wanneer mense hulself werklik waardeer en respekteer, is dit voor die hand liggend