Vaša veza je na otpadu i za sve ste krivi.

Šta god da ste učinili ili rekli, imalo je loše posljedice i velika je šansa da vaš partner (ili bivši partner) nikada ne želi vidjeti ili opet razgovarati s tobom.

Mogao bih nastaviti i učiniti da se osjećaš još gore, ali to ti neće pomoći da vratiš svoj život na pravi put.

Dakle, umjesto toga, mi smo stavit ćete svoje greške na stranu (za sada) i pogledati šta možete učiniti da riješite problem i potencijalno osvojite svoju voljenu osobu.

Kao neko ko je i zabrljao, i dao drugu šansu drugima , znam kakav je osjećaj biti u ovoj situaciji i ovdje sam da ti kažem da možeš ispraviti svoje greške.

Ali prvo, hajde da pogledamo glavne razloge zašto ljudi zabrljaju i veze pucaju , da vam pomognem da bolje shvatite zašto se vaša greška možda dogodila

Zašto se veze raspadaju?

Veze su nezgodne, ne samo da zajedno stvarate nova iskustva, već se u suštini nosite sa traume iz prošlosti i lični problemi jedno drugog.

Dozvolite mi da objasnim:

Dečko upoznaje devojku. Dječak ima problema s povjerenjem, a djevojka ima loše komunikacijske vještine.

Sve je u redu, sve dok ovi problemi koji potiču prije nego što su se upoznali ne počnu da se pojavljuju, i prije nego što shvatite, veza ne funkcionira zdravo koliko su se nadali.

I ovaj ciklus se nastavlja sve dok jedna ili obje osobe ne shvate daoslobodite energiju i smirite se, a fizički preusmjerivši svoj bijes kada je osjetio kako se nagomilava, znao sam da čini sve što može.

Dakle, morate učiniti isto, dovraga, čak i otići na savjetovanje ako mislite pomoći će.

Nije sramota tražiti vanjsku podršku, a ako išta, to će učiniti da vaš partner shvati da ste ozbiljni u vezi s promjenom.

Zato kupite tu knjigu, idite na te radionice i uradite ono što trebate da biste poboljšali sebe.

11) Neka vaš partner bude uključen

I dok unosite ove promjene i učite više o sebi, dobra je ideja zadržati partnera takođe u petlji (ako žele).

U mom slučaju, moj partner je smislio akcioni plan i oboje smo znali šta treba da radimo ako počne da bude pod stresom.

Za mene je to bilo da ostanem miran i ignorišem njegovo ponašanje.

A njegov posao je bio da diše, odvoji deset minuta da se ohladi čitajući knjigu ili ležeći, a onda bismo se ponovo našli zajedno da mirno razgovaram o tom pitanju.

Ali pošto sam se osjećao uključenim u njegove napore da se promijeni, dobio sam priliku da jasno vidim koliko se trudi umjesto da to radi sam.

Ovo bi mogao biti odličan način da ponovo izgradite vezu koju ste nekada imali i pokažete svom partneru koliko ste spremni promijeniti.

12) Budite otvoreni za kompromise

Sada, vi izvinio sam se i pokušavate ispraviti svoju grešku.

Ali vaš partner bi mogaojoš uvijek niste uvjereni, i to je u redu.

To je normalno, ali trebali biste biti spremni na neke kompromise.

Na primjer, ako ste varali sa prijateljem, to bi bilo racionalno za vaš partner očekuje da više nećete vidjeti tu osobu.

Ako ste uprskali svoju ušteđevinu u kazinu, vaš partner će vjerovatno insistirati na tome da u potpunosti izbjegavate kockanje.

Zato umjesto da uzvratite, biti spreman na kompromis i žrtvu, na kraju krajeva, što je važnije, sačuvati vezu ili nastaviti sa svojim lošim navikama?

13) Naučite biti dosljedni

Biti dosljedan znači da radite ono što želite reci da ćeš uraditi. Svaki put pratite.

Ako svom partneru kažete da ga više nikada nećete lagati, to znači da mu nećete reći ni malu bijelu laž.

Ako recite svom partneru da ćete se više potruditi u vezi, to je upravo ono što trebate učiniti.

Dosljednost gradi povjerenje, a što više možete pokazati koliko su vaše riječi u skladu s vašim postupcima, brže bi vaš partner mogao naučiti oprostiti vam i krenuti dalje.

14) Dajte svom partneru vremena i prostora

Dakle, čak i uz vaše izvinjenje i obećanje promjene, vašem partneru će možda i dalje trebati malo prostora i vrijeme.

A tko ih može kriviti?

Ako ste prolazili kroz buru emocija, možete li zamisliti kako su se oni osjećali?

Tako primamljivo kako bi moglo biti, pokazivanje donjihova kuća nasumično ili pozivanje 25 puta u jednom danu će vjerovatno pogoršati stvari.

Nemojte ih pritiskati ili uznemiravati da razgovaraju s vama, samo im dajte do znanja da ste tu za njih kada budu Spremni ste da stupite u kontakt.

Ponekad, malo razdvojenog vremena može biti najbolji iscjelitelj, i može vas natjerati da shvatite u kojem smjeru mislite da veza treba da ide, u dobru ili u zlu.

15) Ali pokažite im da ne odustajete

Ali baš kao što želite da im date vremena da ozdrave, nema štete u tome da pokažete koliko vam je žao i koliko ste voljni raditi na vezi.

Čak i ako se vaš partner još uvijek ponaša hladno ili distancirano, povremeno mu dajte do znanja da mislite na njega i obavještavajte ga bilo kakve promjene koje ste napravili.

Ako se sprema poseban događaj, poput rođendana ili godišnjice, pošaljite im nešto promišljeno i smisleno, čak i ako im to ne date lično.

Nadajmo se da će cijeniti misao koju ste uložili u to, pa čak i ako vam se ne obrate, sigurno ćete im biti na umu.

16) Komunicirajte u način koji funkcionira za vas oboje

I kada se pojave, dobra je ideja obnoviti odnos na način koji vama oboje odgovara.

Počevši od komunikacije.

Svi imamo različite načine komunikacije i različite jezike ljubavimože izazvati velike probleme u vezi.

Tokom uzavrele faze mog partnera, shvatili smo da jednostavno ne govorimo istim jezikom.

On dolazi iz krajnje logičnog, "crno-bijelog" mjesto razmišljanja, a ja sam sve o emocijama (možete vidjeti gdje su naši problemi eskalirali).

Ali kada smo to počeli prepoznavati, radili smo na tome da razgovaramo jedni s drugima na način koji je imao smisla oboje, a to je uvelike olakšalo popravak veze.

Saznajte kako vaš partner komunicira, na koji način je najbolje pristupiti razgovoru s njim i iskoristite ga za pozitivne promjene.

17) Fokusirajte se na pozitivne i negativne strane

Tokom cijelog ovog procesa, sve se uglavnom odnosilo na vašu grešku i područja na kojima morate poboljšati.

Ali evo u čemu je stvar :

Vaša greška nije nužno izbrisala sve dobre stvari koje ste imali zajedno.

To svakako ostavlja mrlju na stvari, ali to ne znači da se ne možete fokusirati na pozitivne aspekte koje dijelite dok radite na negativnim pitanjima.

Dakle, ako je vaš partner otvoren za razgovor, nemojte se bojati istaknuti sve prednosti u vašoj vezi i istaći sve što ste zajedno postigli.

I na kraju, ne zaboravite da stvari povremeno budu opuštene i zabavne.

Neki parovi se potpuno zaglave pokušavajući da "riješe" sve svoje probleme, toliko daprestaju da se zabavljaju ili prisuju i zaborave samo da uživaju u društvu jedno s drugim.

Možda će im, radeći ovo, nedostajati ono što ste nekada podijelili, i bit će spremniji dati stvari druga šansa.

Dakle, sada smo pokrili sve što možete učiniti da ispravite svoje greške, šta ako to nije dovoljno?

Šta ako vas partner i dalje ne želi nazad?

Ovdje dolazi pravi udarac:

Čak i slijedeći sve ove savjete, vaš partner možda i dalje neće htjeti da vas primi nazad.

A to će prvenstveno ovisiti o tome koliko ste loše Zabrljali ste, bilo da je to prvi ili 15. put, i koliko se njihova percepcija o vama promijenila.

Tužna istina je:

Možda se nećete oporaviti od ovoga.

I ako je to slučaj, morate znati kada odustati i krenuti dalje, za svoje i njihovo dobro.

Nema sumnje da ćete osjećati mnogo krivice, srama i povrijedili ste zbog ovoga, ali umjesto da ga koristite da mjesecima valjate u depresiji, gledajte na to kao na katalizator promjene.

Da, povrijedili ste nekoga koga volite.

Da, razočarali ste sebe.

I da, izgubili ste sjajnu vezu zbog toga.

Ali to ne znači da morate ostati zaglavljeni na ovaj način, imate moć promijeniti svoje loše navike i poboljšajte sebe.

I ko zna, sav ovaj naporan rad bi mogao dovesti do još bolje veze u budućnosti, u kojoj ćete biti spremni i sigurni u sebe zahvaljujućisve teške bitke kroz koje si prošao.

Jedna od mojih omiljenih izreka je, "pobijediš nešto, nešto naučiš".

Pa čak i kada stvari krenu po zlu, veze se završavaju i ti osjećate se kao da ste se vratili na početak, uvijek postoji lekcija koju treba naučiti i napraviti promjene.

I da bismo pomogli da te promjene započnu, hajde da uronimo u neke od ovih mitova u koje se ljudi uhvate kada dolazi do izvinjenja i ispravljanja grešaka:

Raskrinuti mitovi o izvinjenjima

Razumijem, izvinjenje i izlaganje sebe mogu učiniti da se osjećate ranjivo i probudite stara osjećanja koja biste radije izbjegavajte.

Ali nećete stići nigdje ako se ne suočite s istinom, a evo nekoliko stvarnih problema s kojima se ljudi susreću kada pokušavaju prevazići svoje probleme i povratiti povjerenje voljene osobe:

Izvinjenje mom partneru znači da je u pravu

U ovom slučaju, izvinjavate se što ste ga povrijedili, ne nužno zbog svojih postupaka.

Čak i ako ste bili u tačno na neki način, vaše izvinjenje ne mora biti ništa više od načina da pokažete da razumijete kako se osjećaju i da vam je žao što su povrijeđeni.

A ako ste u u krivu?

Onda priznaj i priznaj, nema ništa gore od razvlačenja laži samo zato što se ne možeš suočiti s istinom.

Ako me vrate, potrošit ću ostatak života pokušavam da se iskupim za svoje greške

Na kraju krajeva, to će zahtijevati posaosa obje strane.

Morat ćete dokazati da se možete promijeniti i da nikada nećete napraviti istu grešku dvaput, ali će i oni morati naučiti da prebrode svoj bol i krenu dalje.

A ako se vaš partner ne može pustiti, čak i kada ste dokazali da možete bolje, možda bi bilo vrijedno potražiti terapiju koja će mu pomoći da zdravo obradi bol.

Dno linija je, ovo je mogućnost, ali to nije situacija u kojoj morate ostati zaglavljeni dugo, a bitno je da i vaš partner prođe kroz iscjeljenje kako se to ne bi dogodilo.

Izgledat ću slab ako prepoznam bol mog partnera

Prepoznavanje bola vašeg partnera ne čini vas otiračem ili slabim, to znači da ste sposobni osjećati empatiju i to je prava snaga.

Vi ste sposobni za slušati ih, prihvatiti njihov bol i staviti se u njihovu kožu, i ako ništa drugo, ovo će pomoći da se obnovi odnos brže nego ignorisanje kako se osjećaju.

Ako se ne slažem sa svojim partnerom, imam pravo biti odbrambeni

Kao što je ranije spomenuto, defanzivnost vas ne vodi nigdje.

Plus, prilično je štetno zanemariti osjećaje vašeg partnera, posebno ako ste vi taj koji je u početku prouzročio bol.

Znate li kako su se oni zaista osjećali kada ste ih povrijedili?

Ne, tako da nemate pravo glasa o tome kako se osjećaju, a odbrambeni stav će ih samo više povrijediti.

Čak i ako tine slažete se s njima, slušajte i budite otvoreni za razgovor o tome umjesto da se opravdavate ili umanjujete situaciju.

Oduzmite

Zabrljavanje boli — ne samo vašeg partnera, već može i vas srušiti i ispuniti vas krivnjom i negativnim osjećajima.

Osjećate se kao da ste puno izgubili zbog ove strašne greške i može biti teško vidjeti svjetlo na kraju tunela.

Ali ne gubite nadu!

Vaš život se može promijeniti na mnogo načina kada počnete preuzimati odgovornost za sebe — i kada prihvatite svoje probleme i radite na njima, počet ćete se osjećati drastično bolje .

I, ovo može imati velike, pozitivne efekte i na vašu vezu, na kraju krajeva, svaka veza prolazi kroz uspone i padove.

Ali to su one na kojima su obje osobe posvećene radu na sami koji imaju tendenciju da funkcioniraju, tako da još uvijek postoji razlog da se izdržite i pokušate ponovno pridobiti svog partnera.

A ako i dalje ne uspije?

Pa, neće budite laki, ali imate puno posla za obaviti, i ovo vrijeme možete iskoristiti sami da se usredsredite na sebe i prevaziđete sve probleme na kojima trebate raditi - preživjećete ovo.

Onda, vi' Bit ćete spremni suočiti se sa svime što vam život baci, bilo da se radi o novoj vezi ili čak drugoj šansi u staroj.

Može li i vama pomoći trener veza?

Ako želite nešto konkretno savjet o vašoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati sa atrener za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci, obratio sam se Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.

Nažalost, malo nas je svjesno svojih trauma i problema, pa nastavljamo kao da ništa nije u redu i ponašamo se kao da problem nikada nismo mi.

Dok ne pogriješimo, a onda smo primorani da se suočimo s onim što je pošlo po zlu. A ponekad je prekasno da se sačuva veza.

Pa koji su glavni razlozi da veza propadne?

Prema PsychologyToday, ovo su najčešći faktori:

• Problemi s povjerenjem – varanje, nedostatak emocionalne ili fizičke podrške, nepouzdan ili pouzdan
• Imati različite prioritete i očekivanja o tome kakva bi veza trebala biti
• Različito napredovati – jedna osoba brzo raste, a drugi zaostaje
• Problemi u komunikaciji – nesposobnost komuniciranja je veliki faktor u raskidima
• Nekompatibilnost – u intimnosti, tipovima ličnosti i stilovima privrženosti

Dakle, velike su šanse da ako ste zabrljali varanjem partnera ili mu lagajući o nečemu, dešavaju se drugi problemi.

To mogu biti problemi u vašoj vezi ili mogu biti problemi koji su potpuno lični i na kojima samo vi možete raditi.

Ali u svakom slučaju, uvijek postoji mogućnost da nećete moći natjerati partnera da vam oprosti, posebnoako ste ih duboko povrijedili.

17 načina da popravite svoju vezu kada ste zabrljali

1) Razmislite o svojim postupcima

Prije nego što požurite s izvinjenjima i bezbrojnim poklonima ili mirovnim ponudama, od vitalnog je značaja da prvo shvatite šta ste tačno učinili.

Ako ste ozbiljno emocionalno povrijedili partnera, morate shvatiti koliko duboko šteta i kakva je bila vaša uloga u tome.

Jeste li to učinili namjerno?

Jesu li postojali drugi faktori u vašem životu koji su doprinijeli vašem ponašanju?

Tužna istina je:

Nastojimo da svoje frustracije iznesemo na ljude koje najviše volimo.

Dakle, identificiranjem stresnih područja u vašem životu, to bi vam moglo pomoći da shvatite zašto ste tako zabrljali stvari katastrofalno sa svojim partnerom.

S druge strane, ako je odnos s partnerom ono što je uzrokovalo probleme, morate se osvrnuti i shvatiti gdje su stvari krenule po zlu.

A jedini način da to učinite?

Puno i puno samorefleksije.

2) Želite savjet specifičan za vašu situaciju?

Dok ovaj članak istražuje glavne Kako možete popraviti svoju vezu, može biti korisno razgovarati s trenerom za odnose o svojoj situaciji.

Sa profesionalnim trenerom za odnose možete dobiti savjete specifične za vaš život i vaša iskustva...

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudimakomplikovane i teške ljubavne situacije, kao kada zabrljate u vezi. Oni su veoma popularan resurs za ljude koji se suočavaju s ovakvom vrstom izazova.

Kako da znam?

Pa, obratio sam im se prije nekoliko mjeseci kada sam prolazio kroz težak zakrpa u mojoj sopstvenoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Bila sam oduševljena koliko sam ljubazan, empatičan i istinski od pomoći moj trener je bio.

Za samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da započnete.

3) Preuzmite odgovornost za svoje greške

Kada pravilno razmislite, sada možete preuzeti odgovornost za svoje postupke.

Nema smisla puziti ili priznati svoje greške bez potpunog razumijevanja zašto su se desili – i vaš partner će to prozreti ako niste iskreni.

Dakle, nakon što očistite glavu od svih emocija koje lete okolo, vrijeme je da sjednete s partnerom i uzmete odgovornost.

A to znači da nema izgovora, nema igranja krivnje ili pokušaja zaobilaženja teme – ovdje je potrebna čista, brutalna iskrenost.

4) Budite potpuno iskreni prema sebi i svojim partner

Sada kada ste spremni, budite iskreni prema sebi i svom partneru iogoljelo.

Bez obzira na to koliko je razgovor neugodan (a vjerovatno će ipak biti, otkrivate svoja prava osjećanja i pričate o bolnim temama), morate istrajati.

A ako vaš bivši ne želi razgovarati?

Objasnite da bez obzira hoćete li ponovo biti zajedno ili ne, ovaj razgovor se mora dogoditi jer je to jedini način da se oboje u potpunosti razumijete.

A bez ovog razumijevanja, biće vam mnogo teže da idete dalje, zajedno ili odvojeno.

5) Aktivno slušajte svog partnera

Dakle kada jednom dobijete prikladan razgovor sa svojim bivšim, dolazi škakljivi dio:

Morate ih aktivno slušati.

A to znači da ne slušate odgovor, već da se jednostavno koncentrišete i slušate šta imaju da kažete, dok sve to uzimate u sebe i obrađujete.

Čak je od pomoći i postaviti mnoga pitanja svom partneru kao što su:

• Kako se osjećate zbog mojih postupaka?
• Šta bi poboljšalo situaciju?
• Šta mogu učiniti da poboljšam stvari među nama?
• Šta biste željeli da sam/mi uradio drugačije?

Ostanite prisutni. Slušaj pažljivo. Nemojte prekidati i svakako ne pokušavajte da se svađate protiv njihovih osjećaja.

U ovom trenutku, vaš partner se osjeća prilično u modricama i emocionalno povrijeđen, tako da je najbolje što možete učiniti je učiniti da se on čuje.

Ponovite ono što su vam rekli, iskoristitegovorom vašeg tijela da biste im dali do znanja da ih slušate i gledajte ih u oči dok govore.

6) Nemojte se braniti

I što je najvažnije tokom ovog iskrenog razgovora?

Nemojte biti defanzivni – nemojte se distancirati od nereda koji ste napravili.

Kada se ponašamo defanzivno, naš ego izlazi da se svađa i prikriva ono što jesmo stidim se priznati.

Ako dozvolite da vas ego nadvlada, sada se možete oprostiti od vaše veze.

I ne kažem to olako.

Biti u odbrani može uspostaviti ili prekinuti vašu vezu u ovom krhkom trenutku u vašoj vezi, zato to ostavite po strani.

Čak i ako je vaš partner pomalo dramatičan i ne slažete se u potpunosti s onim što je on govoreći, zapamtite, zabrljali ste.

I morate to popraviti.

Zato bacite odbrambenu barijeru i shvatite da su povrijeđeni i sve što možete učiniti je preuzeti odgovornost bez davanja jadni izgovori u procesu.

7) Budite empatični

Ako uspijete doći do ove faze, to znači da ste zaista slušali svog partnera , razmišljali o greškama koje ste napravili i uložili pravi napor da razumiju njihova osjećanja.

Samo tada možete biti potpuno empatični prema njihovim potrebama – sada se možete staviti u njihovu kožu i zamisliti kako se osjećaju .

Ponekad se biti empatičan može izgubiti u žaru svih emocija i zaboraviti da je u srcu toga,osjećaju se tužno i zbunjeno.

I vjerovatno se osjećate i vi, pa prestanite da se fokusirate na to ko je šta uradio, i umjesto toga uložite svu svoju energiju da se osjećaju shvaćeni.

Biće mnogo više vjerovatno će prihvatiti vaše izvinjenje ako vide da shvatate kako se osjećaju.

8) Kopajte dublje u korijenski uzrok vaših problema u vezi

Partneri koji zalutaju, koji se iznenada ohlade , koji lete s ručke itd. vjerovatno nisu sretni kod kuće.

Naravno, to može biti samo odraz pojedinca, a ne veze uopće. To mogu biti problemi na kojima trebate raditi odvojeno.

Ali još uvijek je važno istražiti šta se zaista događa i sva područja u kojima niste zadovoljni u svojoj vezi.

Ovdje se ne radi o pokušaju da na bilo koji način prebacite krivicu za vlastite postupke na svoju drugu polovicu.

Zabrljali ste i to je na vama.

Ali radi se o tome da budete iskreni i da dobijete bilo kojim drugim osnovnim uzrocima koji utiču i mogu biti potrebni ispravljanje.

Osjećate li se necijenjenim od strane svog partnera?

Osjećate li se nečuvenim?

Osjećate li da vas on guši ?

Vidite, veze mogu biti zbunjujuće i frustrirajuće. Biće trenutaka kada nećete znati šta dalje.

Zato preporučujem Relationship Hero, koji je najbolja stranica za ljubavne trenere koji zapravo čine razliku. Oni su sve to vidjeli i znaju sve o tome kako se nositi s teškimovakvim situacijama.

Lično, probao sam ih prošle godine dok sam prolazio kroz težak period. Uspjeli su probiti buku i dati mi prava rješenja.

Moj trener je odvojio vremena da zaista shvati moju jedinstvenu situaciju. Ono što je najvažnije, dali su mi zaista korisne savjete.

Za samo nekoliko minuta i vi se možete povezati sa certificiranim trenerom veza i dobiti pravi savjet za svoju situaciju.

Kliknite ovdje da ih pogledate.

9) Iskreno se izvinite

Dakle, evo dijela na koji smo se nadograđivali:

Izvinite se.

U dobru ili u zlu, izvinjenje može biti najteži dio, pogotovo ako je iskreno.

Naravno, svi smo se izvinili čak i ako nismo to mislili u potpunosti, ali usputno "izvini" neće to prekinuti.

A neće ni dugačak govor u kojem se izvinjava i moli za oproštaj (možda i funkcionira u filmovima, ali u stvarnosti ne izgleda uvijek kao vrlo iskren).

Pa kako možeš moći efektivno se izviniti svom partneru?

Pa, počeo bih tako što bih objasnio koliko ste vremena uložili u razmišljanje, razumijevanje njihovog gledišta i preuzimanje odgovornosti za ono što ste uradili.

Onda , izvinio bih se mirno, održavajući kontakt očima i ne samo govoreći „izvini“, već objašnjavajući zašto vam je žao.

Na primjer — lagali ste svom partneru i oni su povrijeđeni zbog toga.

Ovdje je opći pregled kakoizvinjenje bi moglo glasiti:

“Nakon što sam proveo vrijeme osvrćući se na svoje postupke, vidim da sam te povrijedio time što nisam bio iskren. Mislim da se neki od razloga zašto sam to uradio svodi na borbu sa problemima izbegavanja, i to je nešto na čemu moram da radim.

“Ali dok radim na ovim pitanjima, ja želim da se izvinim za svoje postupke — vidim da to nije bilo pošteno i imate pravo da budete ljuti i uznemireni. Nadam se da možemo ići naprijed od ovoga.”

Ovim izvinjenjem ste im pokazali da razumijete i preuzimate odgovornost, a vaše izvinjenje dolazi uz obećanje da ćete napraviti promjene i učiniti bolje.

I ko zna, možda će ovo biti dovoljno da vam daju drugu šansu, pogotovo ako vide da ste iskreni u poboljšanju sebe i odnosa.

10) Budite produktivni u unosu promjena

Kada ste se izvinili, sada se morate držati svoje riječi.

Povezane priče iz Hackspirita:

Ako prepoznali ste oblast koju trebate promijeniti – počnite da je promijenite fizički.

Moj partner s vremena na vrijeme može imati prilično eksplozivnu narav, a bilo je trenutaka u kojima je jako zabrljao.

Pa šta me je navelo da razmislim da mu dam još jednu šansu?

Bila je to njegova posvećenost radu na sebi:

Jednom sam mogao vidjeti da čita o upravljanju bijesom, prakticira jogu i drugim sportovima