Co dělat, když jste ve vztahu něco pokazili: 17 způsobů, jak to napravit

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Váš vztah je v troskách a je to vaše vina.

Ať už jste udělali nebo řekli cokoli, mělo to špatné následky a existuje velká šance, že vás váš partner (nebo bývalý partner) už nikdy nebude chtít vidět nebo s vámi mluvit.

Mohl bych pokračovat a přivést vás k ještě horšímu pocitu, ale to vám nepomůže vrátit život do správných kolejí.

Místo toho necháme vaše chyby stranou (prozatím) a podíváme se na to, co můžete udělat, abyste problém vyřešili a případně získali svou milovanou osobu zpět.

Jako člověk, který to pokazil a dal druhou šanci ostatním, vím, jaké to je být v této situaci, a jsem tu, abych vám řekl, že své chyby můžete napravit.

Nejprve se však podívejme na hlavní důvody, proč lidé dělají chyby a proč se vztahy rozpadají, abyste lépe pochopili, proč se vaše chyba mohla stát.

Proč se vztahy rozpadají?

Vztahy jsou ošemetné, nejenže spolu vytváříte nové zážitky, ale v podstatě se potýkáte s traumaty a osobními problémy toho druhého z minulosti.

Dovolte mi to vysvětlit:

Chlapec potká dívku. Chlapec má problémy s důvěrou a dívka má špatné komunikační schopnosti.

Všechno je v pořádku, dokud se nezačnou objevovat problémy, které mají původ ještě v době, kdy se seznámili, a než se nadějete, vztah nefunguje tak, jak by si přáli.

A tento koloběh pokračuje, dokud si jeden nebo oba lidé neuvědomí, že pro zdravý vztah je třeba nejprve pracovat na svých problémech individuálně, abyste se pak mohli ukázat a být dobrým partnerem někomu jinému.

Bohužel si málokdo z nás uvědomuje svá traumata a problémy, a tak pokračujeme, jako by se nic nedělo, a chováme se, jako by problém nikdy nebyl v nás.

Dokud neuděláme chybu, a pak jsme nuceni konfrontovat se s tím, co bylo špatně. A někdy už je na záchranu vztahu pozdě.

Jaké jsou tedy hlavní důvody neúspěchu vztahu?

Podle serveru PsychologyToday se jedná o nejčastější faktory:

  • Problémy s důvěrou - podvádění, nedostatek citové nebo fyzické podpory, nespolehlivost nebo nespolehlivost.
  • Rozdílné priority a očekávání, jak by měl vztah vypadat.
  • Rozdílný vývoj - jedna osoba rychle roste a druhá zůstává pozadu.
  • Problémy s komunikací - neschopnost komunikovat je velkým faktorem rozchodů.
  • Nesoulad - v intimitě, typech osobnosti a stylech připoutání

Takže je pravděpodobné, že pokud jste to pokazili tím, že jste svého partnera podvedli nebo jste mu v něčem lhali, jde o jiné problémy.

Může jít o problémy ve vašem vztahu nebo o zcela osobní problémy, na kterých můžete pracovat jen vy.

Ale ať tak či onak, vždy existuje možnost, že se vám nepodaří přimět partnera, aby vám odpustil, zejména pokud jste mu hluboce ublížili.

17 způsobů, jak napravit vztah, když jste něco pokazili

1) Zamyslete se nad svými činy

Než se vrhnete na omluvy a nesčetné dary nebo smírné oběti, je důležité, abyste nejprve pochopili, co přesně jste udělali.

Pokud jste partnerovi vážně citově ublížili, musíte si uvědomit, jak hluboká je škoda a jakou roli jste v tom hráli.

Udělal jste to záměrně?

Byly ve vašem životě i jiné faktory, které přispěly k vašemu chování?

Smutnou pravdou je, že:

Svou frustraci si obvykle vybíjíme na lidech, které máme nejraději.

Pokud tedy identifikujete stresové oblasti ve svém životě, může vám to pomoci zjistit, proč jste to s partnerem tak katastrofálně pokazili.

Na druhou stranu, pokud jsou problémy způsobeny především vztahem s partnerem, je třeba se ohlédnout zpět a zjistit, kde se stala chyba.

A jediný způsob, jak toho dosáhnout?

Hodně a hodně sebereflexe.

2) Chcete radu specifickou pro vaši situaci?

V tomto článku jsou popsány hlavní způsoby, jak můžete svůj vztah napravit, ale může být užitečné, když si o své situaci promluvíte se vztahovým koučem.

Profesionální vztahový kouč vám poradí přesně podle vašeho života a vašich zkušeností...

Relationship Hero je stránka, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace, například když ve vztahu něco pokazíte. Jsou velmi oblíbeným zdrojem informací pro lidi, kteří čelí takovým výzvám.

Jak to vím?

No, oslovila jsem je před několika měsíci, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vlastním vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit do správných kolejí.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Klikněte zde a začněte.

3) Přijměte odpovědnost za své chyby

Jakmile se řádně zamyslíte, můžete převzít odpovědnost za své činy.

Nemá smysl se plahočit nebo přiznávat své chyby, aniž byste plně pochopili, proč se staly - a váš partner to také pochopí, pokud nejste upřímní.

Jakmile si vyčistíte hlavu od všech emocí, je čas sednout si s partnerem a převzít odpovědnost.

A to znamená žádné výmluvy, žádné obviňování nebo snahy obejít téma - je třeba být čistý a upřímný.

4) Buďte k sobě i k partnerovi naprosto upřímní.

Teď, když jste připraveni, buďte k sobě i k partnerovi upřímní a odhalte vše.

Bez ohledu na to, jak nepříjemná konverzace bude (a pravděpodobně bude, koneckonců odhalujete své skutečné pocity a mluvíte o bolestivých tématech), musíte vytrvat.

A pokud si s vámi váš bývalý nechce promluvit?

Vysvětlete mu, že bez ohledu na to, jestli se k sobě vrátíte, nebo ne, je třeba, abyste si o tom promluvili, protože jen tak si oba plně porozumíte.

A bez tohoto porozumění bude pro vás oba mnohem těžší jít dál, ať už společně, nebo každý zvlášť.

5) Aktivně naslouchejte svému partnerovi

Jakmile si s bývalým partnerem pořádně promluvíte, nastává ta složitější část:

Musíte jim aktivně naslouchat.

A to znamená, že nemusíte poslouchat odpovědi, ale prostě se soustředit a poslouchat, co vám říkají, a zároveň to všechno vnímat a zpracovávat.

Je dokonce užitečné klást partnerovi spoustu otázek, jako např.:

  • Jak jste se cítil po mém jednání?
  • Co by situaci zlepšilo?
  • Co mohu udělat, aby se to mezi námi zlepšilo?
  • Co byste si přáli, abych udělal/a jinak?

Zůstaňte přítomni. Pozorně naslouchejte. Nepřerušujte a rozhodně se nesnažte oponovat jejich pocitům.

V tuto chvíli se váš partner cítí dost pošramocený a emocionálně zraněný, takže nejlepší, co můžete udělat, je dát mu najevo, že je vyslyšen.

Opakujte, co vám řekli, dávejte jim řečí těla najevo, že je posloucháte, a dívejte se jim do očí, když mluví.

6) Nebuďte defenzivní

A co je během tohoto upřímného rozhovoru nejdůležitější?

Nebraňte se - nedistancujte se od nepořádku, který jste způsobili.

Když se chováme defenzivně, je to naše ego, které se snaží hájit a zakrýt to, co se stydíme přiznat.

Pokud se necháte ovládnout svým egem, můžete se se svým vztahem rozloučit hned teď.

A to neříkám lehce.

Obranářství může v tomto křehkém období vašeho vztahu váš vztah rozdělit nebo zničit, proto ho nechte stranou.

I když váš partner trochu dramatizuje a vy s jeho slovy úplně nesouhlasíte, nezapomeňte, že jste něco pokazili.

A vy to musíte opravit.

Odhoďte tedy obrannou bariéru a pochopte, že je to bolí a jediné, co můžete udělat, je převzít odpovědnost, aniž byste se přitom vymlouvali.

7) Buďte empatičtí

Pokud se vám podaří dospět až do této fáze, znamená to, že jste partnerovi skutečně naslouchali, přemýšleli o chybách, kterých jste se dopustili, a skutečně se snažili pochopit jeho pocity.

Teprve pak se můžete plně vcítit do jejich potřeb - dokážete se vžít do jejich situace a představit si, jak se cítí.

Někdy se empatie může ztratit v zápalu všech emocí a vy zapomenete, že v jádru se cítí smutní a zmatení.

A vy pravděpodobně také, takže se přestaňte soustředit na to, kdo co udělal, a raději věnujte veškerou svou energii tomu, aby se cítili pochopeni.

Mnohem spíše přijmou vaši omluvu, pokud uvidí, že chápete, jak se cítí.

8) Zjistěte, co je příčinou problémů ve vašem vztahu.

Partneři, kteří bloudí, náhle ochladnou, vyletí z kůže atd., pravděpodobně nejsou doma šťastní.

Samozřejmě to může být jen odrazem jednotlivce a vůbec ne vztahu. Může jít o problémy, na kterých je třeba pracovat odděleně.

Přesto je důležité prozkoumat, co se skutečně děje a v jakých oblastech nejste ve vztahu spokojeni.

Nejde o to, abyste se snažili přenést vinu za své činy na druhou polovinu.

Zpackal jsi to a je to tvoje vina.

Jde však o to, abyste byli upřímní a zjistili další příčiny, které se na tom podílejí a které je třeba odstranit.

Cítíte se svým partnerem nedoceněni?

Cítíte se nevyslyšeni?

Máte pocit, že vás dusí?

Víte, vztahy mohou být matoucí a frustrující. Budou chvíle, kdy nebudete vědět, co dál.

Proto doporučuji stránku Relationship Hero , což je nejlepší stránka pro kouče lásky, kteří skutečně něco změní. Zažili už všechno a vědí všechno o tom, jak řešit obtížné situace, jako je tato.

Osobně jsem je vyzkoušel loni, když jsem procházel těžkým obdobím. Podařilo se jim prolomit hluk a poskytnout mi skutečná řešení.

Můj trenér si udělal čas, aby skutečně pochopil mou jedinečnou situaci. A co je nejdůležitější, poskytl mi skutečně užitečné rady.

Během několika minut se i vy můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat správnou radu pro svou situaci.

Klikněte zde a podívejte se na ně.

9) Upřímně se omluvte

Takže tady je ta část, ke které jsme se připravovali:

Omlouvání se.

V dobrém i zlém, omluva může být tou nejtěžší částí, zejména pokud je upřímná.

Jistě, všichni jsme se už někdy omluvili, i když jsme to nemysleli úplně vážně, ale obyčejné "promiň" nepomůže.

A ani dlouhý proslov, v němž se omlouváte a prosíte o odpuštění (ve filmu to možná funguje, ale ve skutečnosti to ne vždy působí upřímně).

Jak se tedy můžete svému partnerovi účinně omluvit?

Začal bych vysvětlením, kolik času jste věnovali úvahám, pochopení jejich úhlu pohledu a převzetí odpovědnosti za to, co jste udělali.

Pak bych se klidně omluvil, udržoval oční kontakt a neříkal jen "promiň", ale vysvětlil, proč se omlouváš.

Například - lhali jste svému partnerovi a on je kvůli tomu zraněný.

Zde je obecný nástin toho, jak by omluva mohla probíhat:

"Poté, co jsem strávil nějaký čas zpětným pohledem na své činy, vidím, že jsem ti ublížil tím, že jsem nebyl upřímný. Myslím, že některé důvody, proč jsem to udělal, pramení z toho, že se potýkám s problémy s vyhýbáním se, a je to něco, na čem musím pracovat.

"Ale zatímco budu na těchto věcech pracovat, chci se vám za své jednání omluvit - vidím, že to nebylo fér, a vy máte právo být naštvaní a rozčilení. Doufám, že se z toho dokážeme posunout dál."

Viz_také: Co je to mudrc? Zde je 7 charakteristických rysů, které je odlišují od ostatních.

Touto omluvou jste jim ukázali, že je chápete a přebíráte za ně odpovědnost, a zároveň jste jim slíbili, že se změníte a polepšíte.

A kdo ví, možná to bude stačit k tomu, aby vám dali druhou šanci, zejména pokud uvidí, že se upřímně snažíte o zlepšení sebe i vztahu.

10) Buďte produktivní při provádění změn

Když už jste se omluvili, musíte dodržet své slovo.

Související příběhy z Hackspirit:

    Pokud jste zjistili oblast, kterou potřebujete změnit, pusťte se do její fyzické změny.

    Můj partner má čas od času dost výbušnou povahu a byly chvíle, kdy to hodně pokazil.

    Co mě přimělo uvažovat o tom, že mu dám další šanci?

    Byl to jeho závazek pracovat na sobě:

    Jakmile jsem viděla, že si čte o zvládání hněvu, cvičí jógu a jiné sporty, aby uvolnil energii a uklidnil se, a fyzicky usměrňuje svůj hněv, když cítí, že se v něm hromadí, věděla jsem, že dělá vše, co může.

    Takže musíte udělat totéž, dokonce se jít poradit, pokud si myslíte, že to pomůže.

    Vyhledat vnější podporu není žádná ostuda, a když už, tak díky tomu váš partner pochopí, že to se změnou myslíte vážně.

    Kupte si tedy knihu, zúčastněte se seminářů a udělejte vše pro to, abyste se zlepšili.

    11) Zapojte svého partnera

    Při těchto změnách a poznávání sebe sama je dobré informovat o nich i svého partnera (pokud o to stojí).

    V mém případě partner vymyslel akční plán a oba jsme věděli, co máme dělat, když začne být ve stresu.

    Pro mě to znamenalo zůstat v klidu a ignorovat jeho chování.

    A jeho úkolem bylo dýchat, deset minut se uklidnit čtením knihy nebo leháním a pak jsme se zase sešli, abychom si o problému v klidu promluvili.

    Ale protože jsem se cítila zapojená do jeho snahy o změnu, měla jsem možnost jasně vidět, jak moc se snaží, než kdyby to dělal sám.

    To by mohl být skvělý způsob, jak obnovit pouto, které jste kdysi měli, a ukázat partnerovi, jak moc jste ochotni se změnit.

    12) Buďte otevřeni kompromisům

    Nyní jste se omluvil a snažíte se svou chybu napravit.

    Váš partner však stále nemusí být přesvědčen, a to je v pořádku.

    Je to normální, ale měli byste být připraveni na určité kompromisy.

    Pokud jste například podváděli s přítelem, bylo by racionální, kdyby váš partner očekával, že se s ním už nebudete stýkat.

    Pokud jste v kasinu prohýřili své úspory, váš partner bude pravděpodobně trvat na tom, abyste se hazardním hrám vyhnuli úplně.

    Místo toho, abyste se bránili, buďte ochotni přistoupit na kompromis a něco obětovat, vždyť co je důležitější, zachránit vztah, nebo pokračovat ve svých zlozvycích?

    13) Naučte se být důslední

    Důslednost znamená, že děláte to, co jste řekli, že uděláte. Pokaždé to dodržíte.

    Pokud partnerovi řeknete, že už mu nikdy nebudete lhát, znamená to, že mu neřeknete ani malou bílou lež.

    Pokud partnerovi řeknete, že se budete ve vztahu více snažit, je to přesně to, co musíte udělat.

    Důslednost buduje důvěru, a čím více můžete ukázat, jak jsou vaše slova v souladu s vašimi činy, tím rychleji se váš partner naučí vám odpustit a jít dál.

    14) Dejte partnerovi čas a prostor

    Takže i když se omluvíte a slíbíte změnu, váš partner může potřebovat prostor a čas.

    A kdo se jim může divit?

    Pokud jste prošli horskou dráhou emocí, dokážete si představit, jak se cítili oni?

    Ačkoli to může být lákavé, náhodné objevení se u nich doma nebo 25 telefonátů během jednoho dne pravděpodobně situaci ještě zhorší.

    Netlačte na ně, ani je neobtěžujte, aby s vámi mluvili, jen jim dejte najevo, že jste tu pro ně, až budou připraveni se s vámi spojit.

    Někdy může být chvíle odloučení tím nejlepším lékem a může vás oba přimět uvědomit si, jakým směrem by se měl vztah ubírat, ať už v dobrém, nebo špatném smyslu.

    15) Ale ukažte jim, že se nevzdáváte.

    Stejně jako jim chcete dát čas na uzdravení, není na škodu dát najevo, jak moc vás to mrzí a jak moc jste ochotni na vztahu pracovat.

    I když se váš partner stále chová chladně nebo odtažitě, dejte mu občas najevo, že na něj myslíte, a informujte ho o všech změnách, které jste provedli.

    Pokud se blíží nějaká zvláštní událost, například narozeniny nebo výročí, pošlete jim něco pozorného a smysluplného, i když jim to nedáte osobně.

    Doufejme, že ocení, že jste do toho vložili myšlenku, a i když vás neosloví, určitě na vás budou myslet.

    16) Komunikujte způsobem, který vyhovuje vám oběma.

    A jakmile se vzpamatují, je dobré obnovit vztah tak, aby vyhovoval vám oběma.

    Začněme komunikací.

    Každý z nás má jiný způsob komunikace a rozdílné jazyky lásky mohou ve vztahu způsobit velké problémy.

    Během partnerovy horké fáze jsme si uvědomili, že prostě nemluvíme stejným jazykem.

    On vychází z extrémně logického, "černobílého" myšlení, kdežto já se zaměřuji na emoce (můžete vidět, kde se naše problémy vystupňovaly).

    Ale jakmile jsme si to začali uvědomovat, začali jsme spolu mluvit tak, aby to dávalo smysl nám oběma, a to nám velmi usnadnilo nápravu vztahu.

    Zjistěte, jak váš partner komunikuje, jakým způsobem je nejlepší s ním vést rozhovor, a využijte to k pozitivním změnám.

    17) Zaměřte se na pozitiva i negativa.

    Během celého procesu se vše točilo hlavně kolem vaší chyby a oblastí, které musíte zlepšit.

    Ale je tu jedna věc:

    Vaše chyba nemusela nutně vymazat všechno dobré, co jste spolu prožili.

    Určitě se to projeví, ale to neznamená, že se nemůžete soustředit na pozitivní aspekty, které sdílíte, zatímco pracujete na negativních problémech.

    Pokud je váš partner ochotný mluvit, nebojte se vyzdvihnout všechny silné stránky vašeho vztahu a zdůraznit vše, čeho jste společně dosáhli.

    A nakonec nezapomeňte na občasné odlehčení a zábavu.

    Některé páry se úplně zabřednou do snahy "vyřešit" všechny své problémy, takže se přestanou bavit nebo si užívat intimity a zapomenou si užívat společnost toho druhého.

    Možná jim díky tomu bude chybět to, co jste kdysi sdíleli, a budou ochotnější dát věcem druhou šanci.

    Nyní jsme se zabývali vším, co můžete udělat pro nápravu svých chyb, ale co když to nestačí?

    Co když vás váš partner stále nechce zpátky?

    A tady přichází skutečný vrchol:

    I když se budete řídit všemi těmito radami, váš partner vás možná nebude chtít vzít zpět.

    A to bude záviset především na tom, jak moc jste to pokazili, zda je to poprvé nebo po patnácté a jak moc se změnilo jejich vnímání vás.

    Smutnou pravdou je, že:

    Možná se z toho už nevzpamatujete.

    A pokud je to tak, musíte vědět, kdy to vzdát a jít dál - kvůli sobě i kvůli nim.

    Není pochyb o tom, že kvůli tomu budete cítit spoustu viny, studu a bolesti, ale místo toho, abyste to využili k několikaměsíčnímu utápění se v depresi, vnímejte to jako katalyzátor změny.

    Ano, ublížil jsi někomu, koho miluješ.

    Ano, zklamal jste sám sebe.

    A ano, přišli jste kvůli tomu o skvělý vztah.

    To však neznamená, že musíte zůstat v tomto stavu, máte možnost změnit své špatné návyky a zlepšit se.

    A kdo ví, třeba všechna tato tvrdá práce povede v budoucnu k ještě lepšímu vztahu, ve kterém budete připraveni a jistí sami sebou díky všem těm těžkým bitvám, kterými jste prošli.

    Jedno z mých oblíbených rčení zní: "Něco vyhraješ, něco se naučíš".

    Takže i když se něco nepovede, vztahy skončí a vy máte pocit, že jste zase na začátku, vždy se můžete poučit a něco změnit.

    Abychom mohli začít s těmito změnami, probereme si některé mýty, které lidi v souvislosti s omlouváním se a napravováním chyb napadají:

    Vyvrácení mýtů o omluvách

    Chápu, že omlouvání se a vystavování se nebezpečí může způsobit, že se cítíte zranitelní a vyvolává staré pocity, kterým byste se raději vyhnuli.

    Bez konfrontace s pravdou se však nikam nedostanete a zde jsou některé skutečné problémy, se kterými se lidé setkávají, když se snaží překonat své problémy a získat zpět důvěru milované osoby:

    Omluvit se partnerovi znamená, že má pravdu.

    V tomto případě se omlouváte za to, že jste jim ublížili, ne nutně za své činy.

    I když jste byli v některých ohledech v právu, vaše omluva nemusí být ničím jiným než způsobem, jak dát najevo, že chápete, jak se dotyčný cítí, a že je vám líto, že se ho to dotklo.

    A když se mýlíte?

    Pak si to přiznejte, není nic horšího, než se tahat se lží jen proto, že se nedokážete podívat pravdě do očí.

    Viz_také: 8 naprosto nevinných důvodů, proč kluci ve vztahu chodí do klubů

    Pokud mě vezmou zpátky, budu se po zbytek života snažit napravit své chyby.

    Nakonec to bude vyžadovat práci na obou stranách.

    Vy budete muset dokázat, že se dokážete změnit a že už nikdy neuděláte stejnou chybu dvakrát, ale stejně tak se oni budou muset naučit překonat svou bolest a jít dál.

    A pokud váš partner není schopen odejít ani poté, co jste mu dokázali, že to zvládnete lépe, možná by stálo za to vyhledat terapii, která mu pomůže zdravě zpracovat jeho bolest.

    Podstatné je, že tato možnost existuje, ale není to situace, ve které byste měli zůstat dlouho uvězněni, a je nezbytné, aby se váš partner také léčil, aby se tomu zabránilo.

    Budu vypadat jako slaboch, když uznám bolest svého partnera.

    Uvědomění si partnerovy bolesti z vás nedělá rohožku ani slabocha, znamená to, že jste schopni empatie, a to je skutečná síla.

    Jste schopni jim naslouchat, vzít na vědomí jejich bolest a vžít se do jejich situace, což pomůže obnovit vztah rychleji než ignorování jejich pocitů.

    Pokud se svým partnerem nesouhlasím, mám právo se bránit.

    Jak již bylo zmíněno, obranářstvím se nikam nedostanete.

    Navíc je docela zraňující nebrat ohled na pocity partnera, zvlášť pokud jste to byli vy, kdo bolest původně způsobil.

    Víte, jak se skutečně cítili, když jste jim ublížili?

    Ne, takže nemáte právo rozhodovat o tom, jak se budou cítit, a tím, že se budete bránit, jim jen ještě více ublížíte.

    I když s nimi nesouhlasíte, vyslechněte je a buďte otevřeni rozhovoru, místo abyste se vymlouvali nebo situaci zlehčovali.

    Odnést

    Nepořádek bolí - nejen partnera, ale také vás může srazit na kolena a naplnit pocitem viny a negativními pocity.

    Máte pocit, že jste kvůli této hrozné chybě hodně ztratili, a může být těžké vidět světlo na konci tunelu.

    Ale neztrácejte naději!

    Jakmile začnete za sebe přebírat zodpovědnost, váš život se může v mnoha ohledech změnit - a jakmile své problémy přijmete a začnete na nich pracovat, začnete se cítit mnohem lépe.

    A to může mít velký a pozitivní vliv i na váš vztah, vždyť každý vztah prochází vzestupy a pády.

    Ale právě ty, kde jsou oba lidé odhodláni na sobě pracovat, mají tendenci fungovat, takže stále existuje důvod, proč vydržet a snažit se partnera získat zpět.

    A pokud to stále nebude fungovat?

    Nebude to snadné, ale máte před sebou spoustu práce a tento čas o samotě můžete využít k tomu, abyste se soustředili sami na sebe a překonali všechny problémy, na kterých musíte pracovat - přežijete to.

    Pak budete připraveni čelit všemu, co vám život přichystá, ať už jde o nový vztah, nebo dokonce o druhou šanci v tom starém.

    Může i vám pomoci vztahový kouč?

    Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

    Vím to z vlastní zkušenosti...

    Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

    Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

    Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

    Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

    Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.

    Irene Robinson

    Irene Robinson je ostřílená vztahová koučka s více než 10 lety zkušeností. Její vášeň pomáhat lidem orientovat se ve složitých vztazích ji přivedla ke kariéře v poradenství, kde brzy objevila svůj dar praktických a dostupných vztahových rad. Irene věří, že vztahy jsou základním kamenem naplňujícího života, a snaží se svým klientům poskytnout nástroje, které potřebují k překonání výzev a dosažení trvalého štěstí. Její blog je odrazem jejích odborných znalostí a postřehů a pomohl bezpočtu jednotlivců a párů najít cestu přes těžké časy. Když Irene netrénuje nebo nepíše, může se stát, že si užívá venku s rodinou a přáteli.