మీ సంబంధం డంప్‌లో ఉంది మరియు అదంతా మీ తప్పు.

మీరు ఏమి చేసినా లేదా చెప్పినా, అది చెడు పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ భాగస్వామి (లేదా మాజీ భాగస్వామి) ఎప్పటికీ చూడకూడదనుకునే భారీ అవకాశం ఉంది మీరు లేదా మీతో మళ్లీ మాట్లాడండి.

నేను కొనసాగి, మీకు మరింత బాధ కలిగించేలా చేయగలను, కానీ అది మీ జీవితాన్ని తిరిగి ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావడంలో మీకు సహాయం చేయదు.

కాబట్టి బదులుగా, మేము మీ పొరపాట్లను ఒక ప్రక్కకు ఉంచబోతున్నాను (ప్రస్తుతానికి) మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరియు మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని తిరిగి గెలవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో చూడండి.

ఇద్దరూ గందరగోళంలో ఉన్న వ్యక్తిగా మరియు ఇతరులకు రెండవ అవకాశం ఇచ్చిన వ్యక్తిగా , ఈ పరిస్థితిలో ఎలా ఉండాలో నాకు తెలుసు, మరియు మీరు మీ తప్పులను సరిదిద్దుకోవచ్చని మీకు చెప్పడానికి నేను ఇక్కడ ఉన్నాను.

అయితే ముందుగా, వ్యక్తులు గందరగోళం చెందడానికి మరియు సంబంధాలు విచ్ఛిన్నం కావడానికి గల ప్రధాన కారణాలను చూద్దాం. , మీ పొరపాటు ఎందుకు జరిగిందో బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి

సంబంధాలు ఎందుకు విచ్ఛిన్నమవుతాయి?

సంబంధాలు గమ్మత్తైనవి, మీరు కలిసి కొత్త అనుభవాలను సృష్టించడమే కాకుండా, మీరు తప్పనిసరిగా వ్యవహరిస్తున్నారు ఒకరి గత బాధలు మరియు వ్యక్తిగత సమస్యలు.

నేను వివరిస్తాను:

అబ్బాయి అమ్మాయిని కలుసుకున్నాడు. అబ్బాయికి విశ్వసనీయ సమస్యలు ఉన్నాయి మరియు అమ్మాయికి కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్ సరిగా లేవు.

అంతా బాగానే ఉంది, వారు కలుసుకునే ముందు తిరిగి వచ్చిన ఈ సమస్యలు తలెత్తడం ప్రారంభించే వరకు మరియు మీకు తెలియకముందే, సంబంధం పనిచేయదు వారు ఆశించినంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు.

మరియు ఒకరు లేదా ఇద్దరు వ్యక్తులు దానిని గ్రహించే వరకు ఈ చక్రం కొనసాగుతుందిశక్తిని విడుదల చేసి, శాంతించండి మరియు అతను తన కోపాన్ని పెంచుకున్నట్లు భావించినప్పుడు శారీరకంగా దారి మళ్లించాడు, అతను చేయగలిగినదంతా చేస్తున్నాడని నాకు తెలుసు.

కాబట్టి మీరు కూడా అదే చేయాలి, హెక్, మీరు అనుకుంటే కౌన్సెలింగ్‌కి కూడా వెళ్లండి అది సహాయం చేస్తుంది.

బాహ్య మద్దతును కోరుకోవడంలో అవమానం లేదు, మరియు ఏదైనా ఉంటే అది మీ భాగస్వామికి మీరు మార్పు పట్ల తీవ్రంగా ఉన్నారని గ్రహించేలా చేస్తుంది.

కాబట్టి ఆ పుస్తకాన్ని కొనుగోలు చేయండి, ఆ వర్క్‌షాప్‌లను తీసుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయాలి.

11) మీ భాగస్వామిని నిమగ్నం చేసుకోండి

మరియు మీరు ఈ మార్పులు చేస్తున్నప్పుడు మరియు మీ గురించి మరింత తెలుసుకుంటున్నప్పుడు, మీ భాగస్వామిని ఉంచుకోవడం మంచిది లూప్‌లో కూడా (వారు కావాలనుకుంటే).

నా విషయంలో, నా భాగస్వామి ఒక కార్యాచరణ ప్రణాళికతో ముందుకు వచ్చాడు మరియు అతను ఒత్తిడికి గురైతే మనం ఏమి చేయాలో మా ఇద్దరికీ తెలుసు.

నాకు, ప్రశాంతంగా ఉండడం మరియు అతని ప్రవర్తనను విస్మరించడం.

మరియు అతని పని ఊపిరి పీల్చుకోవడం, పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా పడుకోవడం ద్వారా చల్లబరచడానికి పది నిమిషాలు వెచ్చించండి, ఆపై మేము తిరిగి కలుసుకుంటాము. సమస్య గురించి ప్రశాంతంగా మాట్లాడటానికి.

కానీ నేను అతనిని మార్చే ప్రయత్నాలలో పాలుపంచుకున్నట్లు భావించాను, అతను ఒంటరిగా చేస్తున్నదాని కంటే అతను ఎంత ప్రయత్నిస్తున్నాడో స్పష్టంగా చూసే అవకాశం నాకు లభించింది.

కాబట్టి మీరు ఒకప్పుడు కలిగి ఉన్న ఆ బంధాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మరియు మీరు ఎంతవరకు మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారో మీ భాగస్వామికి చూపించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.

12) రాజీలు చేసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి

ఇప్పుడు, మీరు క్షమాపణలు చెప్పారు మరియు మీరు మీ తప్పును సరిదిద్దుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

కానీ మీ భాగస్వామి ఉండవచ్చుఇప్పటికీ ఒప్పించబడలేదు మరియు అది ఫర్వాలేదు.

ఇది సాధారణం, కానీ మీరు కొన్ని రాజీలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

ఉదాహరణకు, మీరు స్నేహితుడితో మోసం చేస్తే, అది హేతుబద్ధంగా ఉంటుంది మీరు ఆ వ్యక్తిని మళ్లీ చూడకూడదని మీ భాగస్వామి ఆశిస్తారు.

మీరు కాసినోలో మీ పొదుపులను విస్మరించినట్లయితే, మీ భాగస్వామి బహుశా మీరు జూదం నుండి పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలని పట్టుబట్టవచ్చు.

కాబట్టి పోరాడే బదులు, రాజీ మరియు త్యాగాలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి, అన్నింటికంటే, మరింత ముఖ్యమైనది ఏమిటి, సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడం లేదా మీ చెడు అలవాట్లను కొనసాగించడం?

13) స్థిరంగా ఉండటం నేర్చుకోండి

నిలకడగా ఉండటం అంటే మీరు ఏమి చేస్తారో మీరు చేస్తానని చెప్పండి. మీరు ప్రతిసారీ అనుసరించండి.

మీరు మీ భాగస్వామికి ఇక ఎప్పటికీ అబద్ధం చెప్పబోరని మీరు చెబితే, మీరు వారికి చిన్న అబద్ధం కూడా చెప్పరని అర్థం.

మీరు మీరు సంబంధంలో మరింత కృషి చేయబోతున్నారని మీ భాగస్వామికి చెప్పండి, మీరు చేయవలసింది అదే.

స్థిరత్వం నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది మరియు మీ మాటలు మీ చర్యలతో ఎంత స్థిరంగా ఉన్నాయో అంత ఎక్కువగా మీరు చూపగలరు. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని క్షమించడం మరియు ముందుకు వెళ్లడం త్వరగా నేర్చుకుంటారు.

14) మీ భాగస్వామికి సమయం మరియు స్థలాన్ని ఇవ్వండి

కాబట్టి మీ క్షమాపణలు మరియు మార్పు గురించి వాగ్దానం చేసినప్పటికీ, మీ భాగస్వామికి ఇంకా కొంత స్థలం అవసరం కావచ్చు మరియు సమయం.

మరియు వారిని ఎవరు నిందించగలరు?

మీరు భావోద్వేగాల రోలర్‌కోస్టర్‌లో ఉన్నట్లయితే, వారు ఎలా భావించారో మీరు ఊహించగలరా?

కాబట్టి టెంప్టింగ్‌గా అది ఉండవచ్చు, వరకు చూపుతోందివారి ఇంటికి యాదృచ్ఛికంగా లేదా ఒక రోజులో 25 సార్లు కాల్ చేయడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది.

మీతో మాట్లాడమని ఒత్తిడి చేయవద్దు లేదా వేధించవద్దు, వారు ఉన్నప్పుడు మీరు వారి కోసం ఉన్నారని వారికి తెలియజేయండి 'సంప్రదించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

కొన్నిసార్లు, కొంచెం సమయం విడిగా ఉండటం ఉత్తమ వైద్యం కావచ్చు మరియు మంచి లేదా చెడు కోసం సంబంధం ఏ దిశలో వెళ్లాలని మీరు భావిస్తున్నారో మీ ఇద్దరికీ అర్థమయ్యేలా చేయవచ్చు.

15) కానీ మీరు వదలడం లేదని వారికి చూపించండి

కానీ మీరు వారికి వైద్యం చేయడానికి సమయం ఇవ్వాలని కోరుకున్నట్లే, చూపించడంలో ఎలాంటి హాని లేదు మీరు ఎంత చింతిస్తున్నారో మరియు మీరు సంబంధంలో ఎంత కష్టపడి పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారో.

మీ భాగస్వామి ఇప్పటికీ చల్లగా లేదా దూరంగా ప్రవర్తిస్తున్నప్పటికీ, మీరు వారి గురించి ఆలోచిస్తున్నారని వారికి అప్పుడప్పుడు తెలియజేయండి మరియు వారితో అప్‌డేట్ చేయండి మీరు ఏవైనా మార్పులు చేస్తున్నారు.

పుట్టినరోజు లేదా వార్షికోత్సవం వంటి ఏదైనా ప్రత్యేక ఈవెంట్ రాబోతున్నట్లయితే, మీరు వారికి వ్యక్తిగతంగా ఇవ్వకపోయినా, వారికి ఆలోచనాత్మకంగా మరియు అర్థవంతంగా ఏదైనా పంపండి.

ఆశాజనక, మీరు దానిలో ఉంచిన ఆలోచనను వారు అభినందిస్తారు మరియు వారు మిమ్మల్ని సంప్రదించక పోయినప్పటికీ, మీరు ఖచ్చితంగా వారి మనస్సులో ఉంటారు.

16) ఒక కమ్యూనికేట్ చేయండి మీ ఇద్దరికీ పని చేసే మార్గం

మరియు ఒకసారి వారు వచ్చిన తర్వాత, మీ ఇద్దరికీ సరిపోయే విధంగా సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడం మంచిది.

కమ్యూనికేషన్‌తో ప్రారంభించండి.

కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు విభిన్న ప్రేమ భాషలను కలిగి ఉండటానికి మనందరికీ విభిన్న మార్గాలు ఉన్నాయిసంబంధంలో పెద్ద సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

నా భాగస్వామి యొక్క వేడెక్కుతున్న దశలో, మేము ఒకే భాషలో మాట్లాడటం లేదని మేము గ్రహించాము.

అతను చాలా తార్కికమైన "నలుపు మరియు తెలుపు" నుండి వచ్చాడు. ఆలోచనా స్థలం, అయితే నేను భావోద్వేగాల గురించి మాట్లాడుతున్నాను (మా సమస్యలు ఎక్కడ పెరిగాయో మీరు చూడవచ్చు).

కానీ మేము దీన్ని గుర్తించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మేము ఒకరితో ఒకరు అర్థమయ్యే విధంగా మాట్లాడుకునే పనిలో పనిచేశాము. మేమిద్దరం, మరియు ఇది సంబంధాన్ని మరింత సులభతరం చేసింది.

మీ భాగస్వామి ఎలా కమ్యూనికేట్ చేస్తారో తెలుసుకోండి, వారితో సంభాషణను సంప్రదించడం ఉత్తమం మరియు సానుకూల మార్పులు చేయడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి.

17) పాజిటివ్‌లు అలాగే నెగెటివ్‌లపై దృష్టి పెట్టండి

ఈ మొత్తం ప్రక్రియలో, ప్రతిదీ ప్రధానంగా మీ పొరపాటు మరియు మీరు మెరుగుపరచుకోవాల్సిన రంగాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అయితే ఇక్కడ విషయం ఉంది. :

మీ పొరపాటు వల్ల మీరు కలిసి ఉన్న అన్ని మంచి అంశాలను తొలగించాల్సిన అవసరం లేదు.

ఇది ఖచ్చితంగా విషయాలపై తప్పు చేస్తుంది, కానీ మీరు వాటిపై దృష్టి పెట్టలేరని దీని అర్థం కాదు మీరు ప్రతికూల సమస్యలపై పని చేస్తున్నప్పుడు మీరు పంచుకునే సానుకూల అంశాలు.

కాబట్టి మీ భాగస్వామి మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీ సంబంధంలో అన్ని బలాలను పెంచుకోవడానికి మరియు మీరు కలిసి సాధించిన ప్రతిదాన్ని హైలైట్ చేయడానికి బయపడకండి.

మరియు అంతిమంగా, ఎప్పటికప్పుడు విషయాలను తేలికగా మరియు సరదాగా ఉంచడం మర్చిపోవద్దు.

కొంతమంది జంటలు తమ సమస్యలన్నింటినీ "పరిష్కరించటానికి" పూర్తిగా మునిగిపోతారు.వారు సరదాగా లేదా సాన్నిహిత్యాన్ని కలిగి ఉండటాన్ని ఆపివేస్తారు మరియు ఒకరికొకరు సాంగత్యాన్ని ఆస్వాదించడాన్ని మరచిపోతారు.

బహుశా ఇలా చేయడం ద్వారా, మీ అబ్బాయిలు ఒకసారి పంచుకున్న వాటిని వారు కోల్పోతారు మరియు వారు విషయాలను అందించడానికి ఇష్టపడతారు రెండవ అవకాశం.

కాబట్టి ఇప్పుడు మీ తప్పులను సరిదిద్దడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా మేము కవర్ చేసాము, అది సరిపోకపోతే ఏమి చేయాలి?

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని తిరిగి కోరుకోకపోతే ఏమి చేయాలి?

అసలు కిక్కర్ ఇక్కడ ఉంది:

ఈ చిట్కాలన్నిటినీ అనుసరించినప్పటికీ, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని వెనక్కు తీసుకోవడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు.

మరియు ఇది ప్రాథమికంగా మీరు ఎంత దారుణంగా ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. 'ఇది మొదటి లేదా 15వ సారి అయినా గందరగోళానికి గురయ్యాను మరియు మీ పట్ల వారి అవగాహన ఎంతగా మారిపోయింది.

విచారకరమైన నిజం:

మీరు దీని నుండి వెనక్కి తగ్గకపోవచ్చు.

మరియు అదే జరిగితే, మీ కోసం మరియు వారి కోసం ఎప్పుడు వదులుకుని ముందుకు వెళ్లాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.

మీరు చాలా అపరాధం, అవమానం మరియు అనుభూతి చెందుతారనడంలో సందేహం లేదు. దీని గురించి బాధపడ్డాను, కానీ నెలల తరబడి డిప్రెషన్‌లో కూరుకుపోవడానికి దీన్ని ఉపయోగించకుండా, మార్పుకు ఉత్ప్రేరకంగా దీన్ని చూడండి.

అవును, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మీరు బాధపెట్టారు.

అవును, మీరు నిరాశ చెందారు మీరే.

అవును, మీరు దాని కారణంగా గొప్ప సంబంధాన్ని కోల్పోయారు.

అయితే మీరు ఈ విధంగా ఇరుక్కుపోవాలని దీని అర్థం కాదు, మీ చెడును మార్చుకునే శక్తి మీకు ఉంది అలవాట్లు మరియు మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోండి.

మరియు ఎవరికి తెలుసు, ఈ కష్టమంతా భవిష్యత్తులో మరింత మెరుగైన సంబంధానికి దారి తీస్తుంది, ఇక్కడ మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు మరియు మీ గురించి మీకు నమ్మకం ఉంది ధన్యవాదాలుమీరు ఎదుర్కొన్న అన్ని కఠినమైన పోరాటాలు.

నాకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి, “నువ్వు కొన్ని గెలుస్తావు, కొన్ని నేర్చుకో”.

కాబట్టి విషయాలు తప్పుగా ఉన్నా, సంబంధాలు ముగుస్తాయి మరియు మీరు మీరు మొదటి దశకు తిరిగి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది, నేర్చుకోవలసిన పాఠం మరియు మార్పులు చేయడం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.

మరియు ఆ మార్పులను ప్రారంభించడానికి సహాయం చేయడానికి, ప్రజలు ఎప్పుడు చిక్కుకుపోయే ఈ అపోహల్లో కొన్నింటిని పరిశీలిద్దాం క్షమాపణలు చెప్పడం మరియు తప్పులను సరిదిద్దడం వంటివి:

క్షమాపణ అపోహలు తొలగించబడ్డాయి

నాకు అర్థమైంది, క్షమాపణలు అడగడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు బయట పెట్టడం వలన మీరు హాని కలిగించవచ్చు మరియు మీరు ఇష్టపడే పాత భావాలను పెంచుకోవచ్చు నివారించండి.

కానీ మీరు సత్యాన్ని ఎదుర్కోలేక ఎక్కడికీ రాలేరు మరియు ప్రజలు తమ సమస్యలను అధిగమించడానికి మరియు ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు వారు ఎదుర్కొనే కొన్ని నిజమైన సమస్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

నా భాగస్వామికి క్షమాపణ చెప్పడమంటే వారు సరైనవారని అర్థం

ఈ సందర్భంలో, మీరు వారిని బాధపెట్టినందుకు క్షమాపణలు కోరుతున్నారు, మీ చర్యలకు కాదు.

మీరు కూడా కొన్ని మార్గాల్లో సరిగ్గా, మీ క్షమాపణ అనేది వారు ఎలా భావిస్తున్నారో మీకు అర్థమయ్యేలా చూపించే మార్గం తప్ప మరేమీ కానవసరం లేదు, మరియు వారు బాధపడ్డారని మీరు క్షమించండి.

మరియు మీరు ఇందులో ఉన్నట్లయితే తప్పా?

అప్పుడు దాన్ని సొంతం చేసుకుని, ఒప్పుకోండి, మీరు సత్యాన్ని ఎదుర్కోలేక అబద్ధాన్ని లాగడం కంటే దారుణంగా ఏమీ లేదు.

వారు నన్ను వెనక్కి తీసుకుంటే, నేను ఖర్చు చేస్తాను. నా జీవితాంతం నా తప్పులను సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను

చివరికి, అది పని చేస్తుందిరెండు వైపుల నుండి.

మీరు మారగలరని మరియు మీరు ఎప్పటికీ ఒకే తప్పును రెండుసార్లు చేయరని నిరూపించవలసి ఉంటుంది, కానీ వారు తమ బాధను అధిగమించి ముందుకు సాగడం కూడా నేర్చుకోవలసి ఉంటుంది.

మరియు మీ భాగస్వామిని విడిచిపెట్టలేకపోతే, మీరు మెరుగ్గా చేయగలరని మీరు ఒకసారి నిరూపించుకున్నా, వారి నొప్పిని ఆరోగ్యంగా ప్రాసెస్ చేయడంలో వారికి సహాయపడే చికిత్సను కోరడం విలువైనదే కావచ్చు.

దిగువ పంక్తి ఏమిటంటే, ఇది ఒక అవకాశం కానీ మీరు చాలా కాలం పాటు ఉండిపోవాల్సిన పరిస్థితి కాదు, అలా జరగకుండా ఉండేందుకు మీ భాగస్వామి కూడా వైద్యం చేయించుకోవడం చాలా అవసరం.

నేను గుర్తిస్తే బలహీనంగా కనిపిస్తాను నా భాగస్వామి యొక్క బాధ

మీ భాగస్వామి బాధను గుర్తించడం వలన మిమ్మల్ని డోర్‌మాట్ లేదా బలహీనంగా మార్చదు, అంటే మీరు సానుభూతిని అనుభవించగలరని మరియు ఇది నిజమైన బలం అని అర్థం.

మీరు చేయగలరు వారు చెప్పేది వినడం, వారి బాధలను తీసుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు వారి బూట్లలో ఉంచుకోవడం మరియు ఏదైనా ఉంటే, వారు ఎలా భావిస్తున్నారో విస్మరించడం కంటే ఇది త్వరగా సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది.

నేను నా భాగస్వామితో విభేదిస్తే, నాకు హక్కు ఉంది డిఫెన్సివ్‌గా ఉండటానికి

ముందు చెప్పినట్లుగా, డిఫెన్సివ్‌గా ఉండటం మిమ్మల్ని ఎక్కడికీ తీసుకెళ్లదు.

అంతేకాకుండా, మీ భాగస్వామి భావాలను విస్మరించడం చాలా బాధాకరం, ప్రత్యేకించి మొదట్లో నొప్పికి కారణం మీరే అయితే.

మీరు వారిని బాధపెట్టినప్పుడు వారు నిజంగా ఎలా భావించారో మీకు తెలుసా?

లేదు, కాబట్టి వారు ఎలా అనుభూతి చెందుతారనే దాని గురించి మీరు చెప్పలేరు మరియు రక్షణాత్మకంగా ఉండటం వారిని మరింత బాధపెడుతుంది.

మీరు కూడావారితో విభేదించండి, సాకులు చెప్పడం లేదా పరిస్థితిని తగ్గించడం కంటే దాని గురించి మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

తొలగించండి

మీ భాగస్వామి మాత్రమే కాదు, అది మిమ్మల్ని కూడా దిగజార్చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని అపరాధ భావాలు మరియు ప్రతికూల భావాలతో నింపండి.

ఈ భయంకరమైన పొరపాటు కారణంగా మీరు చాలా కోల్పోయినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది మరియు సొరంగం చివర కాంతిని చూడటం కష్టంగా ఉంటుంది.

>అయితే ఆశను కోల్పోకండి!

మీరు మీ కోసం బాధ్యత వహించడం ప్రారంభించిన తర్వాత మీ జీవితం చాలా గొప్ప మార్గాల్లో మారవచ్చు — మరియు మీరు మీ సమస్యలను అంగీకరించి, వాటిపై పనిచేసిన తర్వాత, మీరు చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతారు. .

మరియు, ఇది మీ సంబంధంపై కూడా గొప్ప, సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుంది, అన్నింటికంటే, ప్రతి సంబంధం హెచ్చు తగ్గుల గుండా వెళుతుంది.

కానీ ఇద్దరు వ్యక్తులు పని చేయడానికి కట్టుబడి ఉంటారు. తమను తాము పని చేయడానికి ఇష్టపడతారు, కాబట్టి మీ భాగస్వామిని తిరిగి గెలవడానికి పట్టుదలతో ఉండటానికి ఇంకా కారణం ఉంది.

మరియు అది ఇప్పటికీ పని చేయకపోతే?

సరే, అది జరగదు తేలికగా ఉండండి, కానీ మీకు చాలా పని ఉంది మరియు మీరు మీపై దృష్టి పెట్టడానికి మరియు మీరు పని చేయాల్సిన ఏవైనా సమస్యలను అధిగమించడానికి ఈ సమయాన్ని మాత్రమే ఉపయోగించుకోవచ్చు — మీరు దీని నుండి బయటపడతారు.

అప్పుడు, మీరు' కొత్త సంబంధమైనా లేదా మీ పాత బంధంలో రెండో అవకాశం వచ్చినా, జీవితం మీపై ఎలాంటి విసుర్లు వచ్చినా ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటాను.

ఒక రిలేషన్షిప్ కోచ్ మీకు కూడా సహాయం చేయగలరా?

మీకు నిర్దిష్టంగా కావాలంటే మీ పరిస్థితిపై సలహా, ఒకతో మాట్లాడటం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందిరిలేషన్ షిప్ కోచ్.

నాకు ఇది వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి తెలుసు…

కొన్ని నెలల క్రితం, నేను నా సంబంధంలో కఠినమైన పాచ్‌లో ఉన్నప్పుడు రిలేషన్షిప్ హీరోని సంప్రదించాను. చాలా కాలం పాటు నా ఆలోచనల్లో కూరుకుపోయిన తర్వాత, వారు నా సంబంధం యొక్క గతిశీలత గురించి మరియు దానిని తిరిగి ఎలా ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావాలనే దానిపై నాకు ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టిని అందించారు.

మీరు ఇంతకు ముందు రిలేషన్‌షిప్ హీరో గురించి వినకపోతే, అది ఒక అత్యంత శిక్షణ పొందిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌లు సంక్లిష్టమైన మరియు కష్టమైన ప్రేమ పరిస్థితులలో వ్యక్తులకు సహాయం చేసే సైట్.

కొద్ది నిమిషాల్లో మీరు ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి తగిన సలహా పొందవచ్చు.

నా కోచ్ ఎంత దయతో, సానుభూతితో మరియు నిజంగా సహాయకారిగా ఉన్నారో చూసి నేను ఆశ్చర్యపోయాను.

మీ కోసం సరైన కోచ్‌తో సరిపోలడానికి ఇక్కడ ఉచిత క్విజ్‌ని తీసుకోండి.

దురదృష్టవశాత్తూ, మనలో చాలా మందికి మన బాధలు మరియు సమస్యల గురించి తెలియదు, కాబట్టి మేము ఏమీ తప్పు కానట్లుగా కొనసాగుతాము మరియు సమస్య ఎప్పటికీ మనది కాదన్నట్లుగా వ్యవహరిస్తాము.

మనం పొరపాటు చేసే వరకు, ఆపై తప్పు జరిగిన దానిని ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. మరియు కొన్నిసార్లు, సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ఆలస్యం అవుతుంది.

కాబట్టి సంబంధం విఫలమవడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

సైకాలజీ టుడే ప్రకారం, ఇవి అత్యంత సాధారణ కారకాలు:

• విశ్వాస సమస్యలు – మోసం, భావోద్వేగ లేదా శారీరక మద్దతు లేకపోవడం, నమ్మదగిన లేదా ఆధారపడదగినవి కాకపోవడం
• వివిధ ప్రాధాన్యతలు మరియు సంబంధం ఎలా ఉండాలనే దానిపై అంచనాలు కలిగి ఉండటం
• భిన్నంగా పురోగమించడం – ఒక వ్యక్తి వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు మరొకటి వెనుకబడిపోతుంది
• కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు - కమ్యూనికేట్ చేయలేకపోవడం అనేది విడిపోవడానికి ఒక పెద్ద అంశం
• అనుకూలంగా ఉండకపోవడం - సాన్నిహిత్యం, వ్యక్తిత్వ రకాలు మరియు అనుబంధ శైలులు

కాబట్టి మీరు మీ భాగస్వామిని మోసం చేయడం ద్వారా లేదా వారితో ఏదైనా అబద్ధం చెప్పడం ద్వారా గందరగోళానికి గురైతే, ఇతర సమస్యలు ఎదురవుతాయి.

అవి మీ సంబంధంలో సమస్యలు కావచ్చు లేదా అవి కావచ్చు సమస్యలు పూర్తిగా వ్యక్తిగతమైనవి మరియు మీరు మాత్రమే పని చేయగలిగినవి కావచ్చు.

కానీ ఎలాగైనా, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని క్షమించే అవకాశం ఎప్పుడూ ఉంటుంది, ముఖ్యంగామీరు వారిని తీవ్రంగా గాయపరిచినట్లయితే.

17 మార్గాలు మీరు గందరగోళంలో ఉన్నప్పుడు మీ సంబంధాన్ని పరిష్కరించడానికి

1) మీ చర్యల గురించి ఆలోచించండి

మీరు క్షమాపణలు మరియు లెక్కలేనన్ని బహుమతులు లేదా శాంతి సమర్పణలతో హడావిడి చేసే ముందు, మీరు ఏమి చేశారో సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు మీ భాగస్వామిని మానసికంగా తీవ్రంగా గాయపరిచినట్లయితే, మీరు ఎంత లోతుగా ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవాలి. నష్టం మరియు దానిలో మీ పాత్ర ఏమిటి.

మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా చేశారా?

మీ జీవితంలో మీ ప్రవర్తనకు కారణమైన ఇతర అంశాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

విచారకరమైన నిజం ఉంది:

మేము అత్యంత ఇష్టపడే వ్యక్తులపై మా చిరాకులను తీసివేస్తాము.

కాబట్టి మీ జీవితంలో ఒత్తిడితో కూడిన ప్రాంతాలను గుర్తించడం ద్వారా, మీరు విషయాలను ఎందుకు గందరగోళానికి గురిచేశారో తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది మీ భాగస్వామితో విపత్తుగా.

మరోవైపు, మీ భాగస్వామితో ఉన్న సంబంధమే మొదట్లో సమస్యలకు కారణమైతే, మీరు వెనక్కి తిరిగి చూసుకుని, ఎక్కడ తప్పు జరిగిందో చూసుకోవాలి.

మరియు దీన్ని చేయడానికి ఏకైక మార్గం?

చాలా మరియు చాలా స్వీయ-పరిశీలన.

2) మీ పరిస్థితికి నిర్దిష్టమైన సలహా కావాలా?

ఈ కథనం ప్రధానమైన వాటిని విశ్లేషిస్తుంది మీరు మీ సంబంధాన్ని చక్కదిద్దుకునే మార్గాలు, మీ పరిస్థితి గురించి రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌తో మాట్లాడటం సహాయకరంగా ఉంటుంది.

ఒక ప్రొఫెషనల్ రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో, మీరు మీ జీవితానికి మరియు మీ అనుభవాలకు నిర్దిష్టమైన సలహాలను పొందవచ్చు…

రిలేషన్షిప్ హీరో అనేది అత్యంత శిక్షణ పొందిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌లు ప్రజలకు సహాయం చేసే సైట్సంక్లిష్టమైన మరియు కష్టమైన ప్రేమ పరిస్థితులు, మీరు సంబంధంలో గందరగోళానికి గురైనప్పుడు. ఈ విధమైన సవాలును ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల కోసం అవి చాలా ప్రజాదరణ పొందిన వనరు.

నాకెలా తెలుసు?

సరే, కొన్ని నెలల క్రితం నేను కష్టాల్లో ఉన్నప్పుడు వారిని సంప్రదించాను. నా స్వంత సంబంధంలో పాచ్. చాలా కాలం పాటు నా ఆలోచనల్లో కూరుకుపోయిన తర్వాత, వారు నా సంబంధం యొక్క గతిశీలత గురించి మరియు దానిని తిరిగి ఎలా ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావాలనే దానిపై నాకు ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టిని అందించారు.

నేను ఎంత దయతో, సానుభూతితో మరియు నిజంగా సహాయకారిగా ఉన్నాను. నా కోచ్.

కొద్ది నిమిషాల్లో, మీరు ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి తగిన సలహా పొందవచ్చు.

ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

3) మీ తప్పులకు బాధ్యత వహించండి

ఒకసారి మీరు సరిగ్గా ప్రతిబింబించిన తర్వాత, ఇప్పుడు మీరు మీ చర్యలకు బాధ్యత వహించవచ్చు.

పూర్తిగా అర్థం చేసుకోకుండా మీ తప్పులను తప్పుపట్టడం లేదా స్వంతం చేసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం లేదు. అవి ఎందుకు జరిగాయి - మరియు మీరు అసలైనవి కాకపోతే మీ భాగస్వామి కూడా దీనిని చూస్తారు.

కాబట్టి మీరు చుట్టూ ఎగిరే అన్ని భావోద్వేగాల నుండి మీ తలని క్లియర్ చేసిన తర్వాత, మీ భాగస్వామితో కూర్చోవడానికి ఇది సమయం బాధ్యత.

మరియు దీనర్థం ఎటువంటి సాకులు లేవు, నిందలు వేయడం లేదా విషయం చుట్టూ తిరగడానికి ప్రయత్నించడం లేదు - ఇక్కడ స్వచ్ఛమైన, క్రూరమైన నిజాయితీ అవసరం.

4) మీతో మరియు మీతో పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండండి భాగస్వామి

ఇప్పుడు మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు, మీతో మరియు మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండండిఅన్నింటిని భరించండి.

సంభాషణ ఎంత అసౌకర్యంగా ఉన్నా (మరియు అది బహుశా మీరు మీ నిజమైన భావాలను బహిర్గతం చేయడం మరియు బాధాకరమైన విషయాల గురించి మాట్లాడటం) మీరు పట్టుదలతో ఉండాలి.

మరియు మీ మాజీ మాట్లాడకూడదనుకుంటే?

మీరు తిరిగి కలిసినా లేదా కాకపోయినా, ఈ సంభాషణ జరగాలి, ఎందుకంటే మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు పూర్తిగా అర్థం చేసుకునే ఏకైక మార్గం ఇదే.

మరియు ఈ అవగాహన లేకుంటే, మీరిద్దరూ కలిసి లేదా విడివిడిగా ముందుకు సాగడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.

5) మీ భాగస్వామిని చురుకుగా వినండి

కాబట్టి మీరు దీన్ని ఒకసారి వినండి మీ మాజీతో సరైన సంభాషణ, ఇక్కడ గమ్మత్తైన భాగం వస్తుంది:

మీరు వారి మాటలను చురుకుగా వినాలి.

అంటే ప్రత్యుత్తరం వినడం కాదు, కేవలం ఏకాగ్రత మరియు వారి వద్ద ఉన్న వాటిని వినడం చెప్పాలంటే, అన్నింటినీ తీసుకొని ప్రాసెస్ చేస్తున్నప్పుడు.

మీ భాగస్వామిని ఇలా చాలా ప్రశ్నలు అడగడం కూడా సహాయకరంగా ఉంటుంది:

• నా చర్యలు మీకు ఎలా అనిపించాయి?
• పరిస్థితిని ఏది మెరుగుపరుస్తుంది?
• మన మధ్య విషయాలను మెరుగుపరచడానికి నేను ఏమి చేయగలను?
• నేను/మేము భిన్నంగా ఏమి చేయాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు?

ఇక్కడే ఉండండి. శ్రద్ధగా వినండి. అంతరాయం కలిగించవద్దు మరియు ఖచ్చితంగా వారి భావాలకు వ్యతిరేకంగా వాదించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

ఈ సమయంలో, మీ భాగస్వామి చాలా గాయపడినట్లు మరియు మానసికంగా గాయపడినట్లు అనిపిస్తుంది, కాబట్టి మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని వారు వారి మాటలను వినిపించేలా చేయడం.

వారు మీకు చెప్పిన దాన్ని మళ్లీ మళ్లీ చెప్పండి, ఉపయోగించండిమీరు వింటున్నారని వారికి తెలియజేయడానికి మీ బాడీ లాంగ్వేజ్, మరియు వారు మాట్లాడేటప్పుడు వారి కళ్లలోకి చూసుకోండి.

6) డిఫెన్స్‌గా ఉండకండి

మరియు ముఖ్యంగా ఈ నిజాయితీ సంభాషణ సమయంలో?

డిఫెన్సివ్‌గా ఉండకండి – మీరు చేసిన గందరగోళానికి దూరంగా ఉండకండి.

మనం రక్షణాత్మకంగా ప్రవర్తించినప్పుడు, మన అహం తిరిగి వాదించడానికి మరియు మనం ఏమి చేస్తున్నామో కప్పిపుచ్చడానికి వస్తుంది. అంగీకరించడానికి సిగ్గుపడుతున్నాను.

మీరు మీ అహంకారాన్ని పెంచుకుంటే, మీరు మీ సంబంధానికి ఇప్పుడే వీడ్కోలు చెప్పవచ్చు.

మరియు నేను దానిని తేలికగా చెప్పను.

డిఫెన్సివ్‌గా ఉండటం వల్ల మీ సంబంధంలో ఈ దుర్భలమైన సమయంలో మీ కనెక్షన్‌ని విడదీయవచ్చు లేదా విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు, కాబట్టి దానిని ఒక వైపుకు ఉంచండి.

మీ భాగస్వామి కొంచెం నాటకీయంగా ఉన్నప్పటికీ మరియు మీరు వారితో పూర్తిగా ఏకీభవించనప్పటికీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు గందరగోళానికి గురయ్యారు.

మరియు మీరు దాన్ని పరిష్కరించాలి.

కాబట్టి రక్షణ అడ్డంకిని వదలండి మరియు వారు గాయపడ్డారని అర్థం చేసుకోండి మరియు మీరు చేయగలిగేది ఏదీ ఇవ్వకుండా బాధ్యత వహించడమే ప్రక్రియలో కుంటి సాకులు.

7) సానుభూతితో ఉండండి

మీరు ఈ దశకు చేరుకోగలిగితే, మీరు మీ భాగస్వామిని నిజంగా విన్నారని అర్థం , మీరు చేసిన పొరపాట్లను ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు వారి భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి నిజమైన ప్రయత్నం చేసారు.

అప్పుడే మీరు వారి అవసరాలకు పూర్తిగా సానుభూతి చూపగలరు – మీరు ఇప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు వారి బూట్లలో ఉంచుకోవచ్చు మరియు వారు ఎలా భావిస్తున్నారో ఊహించుకోవచ్చు .

కొన్నిసార్లు తాదాత్మ్యం చెందడం అన్ని భావోద్వేగాల వేడిలో కోల్పోవచ్చు మరియు మీరు దాని హృదయంలో ఉన్న విషయాన్ని మరచిపోతారు,వారు విచారంగా మరియు గందరగోళానికి గురవుతారు.

మరియు బహుశా మీరు కూడా అలానే ఉంటారు, కాబట్టి ఎవరు ఏమి చేశారనే దానిపై దృష్టి పెట్టడం మానేయండి మరియు బదులుగా వారికి అర్థమయ్యేలా చేయడంలో మీ శక్తినంతా పెట్టండి.

వారు మరింత ఎక్కువగా ఉంటారు. వారు ఎలా ఫీలవుతున్నారో వారు చూడగలిగితే మీ క్షమాపణను అంగీకరించే అవకాశం ఉంది.

8) మీ సంబంధ సమస్యలకు మూలకారణాన్ని లోతుగా శోధించండి

విచారణ చేసే భాగస్వాములు, అకస్మాత్తుగా చల్లబడిపోతారు , హ్యాండిల్ నుండి ఎగిరిపోయే వారు మొదలైనవి. బహుశా ఇంట్లో సంతోషంగా ఉండకపోవచ్చు.

అయితే, ఇది కేవలం వ్యక్తి యొక్క ప్రతిబింబం కావచ్చు మరియు సంబంధాన్ని అస్సలు కాదు. ఇది మీరు విడిగా పని చేయాల్సిన సమస్యలు కావచ్చు.

అయితే నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో మరియు మీ సంబంధంలో మీరు సంతృప్తి చెందని ప్రాంతాల గురించి కొంత పరిశీలన చేయడం ఇంకా ముఖ్యం.

ఇది మీ స్వంత చర్యలకు సంబంధించి ఏ విధంగానైనా నిందను మీ ఇతర సగంపైకి మార్చడానికి ప్రయత్నించడం కాదు.

మీరు గందరగోళానికి గురయ్యారు మరియు అది మీపైనే ఉంది.

కానీ ఇది నిజాయితీగా ఉండటం మరియు పొందడం గురించి ఏ ఇతర మూల కారణాలకు మరియు ఫిక్సింగ్ అవసరం కావచ్చు.

మీ భాగస్వామి ద్వారా మీరు ప్రశంసించబడలేదని భావిస్తున్నారా?

మీరు వినలేదని భావిస్తున్నారా?

మీరు వాటిని చూసి ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారా? ?

చూడండి, సంబంధాలు గందరగోళంగా మరియు విసుగును కలిగిస్తాయి. తర్వాత ఏమి చేయాలో మీకు తెలియని సందర్భాలు ఉంటాయి.

అందుకే నేను రిలేషన్‌షిప్ హీరోని సిఫార్సు చేస్తున్నాను, ఇది నిజంగా మార్పు తెచ్చే ప్రేమ కోచ్‌ల కోసం ఉత్తమ సైట్. వారు అన్నింటినీ చూశారు మరియు కష్టాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో వారికి తెలుసుఇలాంటి పరిస్థితులు.

వ్యక్తిగతంగా, నేను గత సంవత్సరం కఠినమైన పాచ్‌లో ఉన్నప్పుడు వాటిని ప్రయత్నించాను. వారు శబ్దాన్ని ఛేదించగలిగారు మరియు నాకు నిజమైన పరిష్కారాలను అందించారు.

నా ప్రత్యేక పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి నా కోచ్ సమయం తీసుకున్నాడు. ముఖ్యంగా, వారు నాకు నిజంగా ఉపయోగకరమైన సలహా ఇచ్చారు.

కొన్ని నిమిషాల్లో మీరు కూడా ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి సరైన సలహాను పొందవచ్చు.

వాటిని తనిఖీ చేయడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .

9) నిష్కపటంగా క్షమాపణలు చెప్పండి

కాబట్టి మేము రూపొందించిన భాగం ఇక్కడ ఉంది:

క్షమాపణలు.

మంచి లేదా అధ్వాన్నమైనా, క్షమాపణలు కష్టతరమైన భాగం కావచ్చు, ప్రత్యేకించి అది చిత్తశుద్ధితో ఉంటే.

ఖచ్చితంగా, మేము పూర్తిగా అర్థం చేసుకోనప్పటికీ మనమందరం క్షమాపణలు చెప్పాము, కానీ సాధారణ “క్షమించండి” దానిని తగ్గించదు.

మరియు క్షమాపణలు మరియు క్షమాపణ కోసం వేడుకునే సుదీర్ఘ ప్రసంగం కూడా ఉండదు (ఇది సినిమాల్లో పని చేయవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి, ఇది ఎల్లప్పుడూ చాలా వాస్తవమైనదిగా కనిపించదు).

కాబట్టి మీరు ఎలా చేయగలరు మీ భాగస్వామికి ప్రభావవంతంగా క్షమాపణ చెప్పాలా?

సరే, మీరు ప్రతిబింబించేలా, వారి దృక్కోణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీరు చేసిన దానికి బాధ్యత వహించడానికి మీరు ఎంత సమయం వెచ్చించారో వివరించడం ద్వారా నేను ప్రారంభిస్తాను.

అప్పుడు. , నేను ప్రశాంతంగా క్షమాపణలు చెబుతున్నాను, కంటిచూపును కొనసాగిస్తూ, కేవలం "సారీ" అని చెప్పకుండా, ఎందుకు క్షమించాలో వివరిస్తున్నాను.

ఉదాహరణకు — మీరు మీ భాగస్వామికి అబద్ధం చెప్పారు మరియు దాని గురించి వారు బాధపడ్డారు.

ఎలా అనే దాని గురించి సాధారణ రూపురేఖలు ఇక్కడ ఉన్నాయిక్షమాపణ చెప్పవచ్చు:

“నా చర్యలను వెనుదిరిగి చూసుకున్న తర్వాత, నిజాయితీగా ఉండకపోవడం వల్ల నేను మిమ్మల్ని బాధపెట్టినట్లు నేను చూడగలను. నేను దీన్ని చేయడానికి కొన్ని కారణాలు ఎగవేత సమస్యలతో పోరాడుతున్నాయని నేను భావిస్తున్నాను మరియు నేను పని చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.

“కానీ నేను ఈ సమస్యలపై పని చేస్తున్నప్పుడు, నేను నా చర్యలకు క్షమాపణ చెప్పాలనుకుంటున్నాను — ఇది సరైంది కాదని నేను చూడగలను మరియు మీకు కోపంగా మరియు కలత చెందే హక్కు ఉంది. మేము దీని నుండి ముందుకు సాగగలమని నేను ఆశిస్తున్నాను.”

ఈ క్షమాపణతో, మీరు అర్థం చేసుకున్నారని మరియు బాధ్యత వహించాలని మీరు వారికి చూపించారు మరియు మీ క్షమాపణలో మార్పులు చేసి మరింత మెరుగ్గా చేస్తానని హామీ ఇచ్చారు.

మరియు ఎవరికి తెలుసు, వారు మీకు రెండవ అవకాశం ఇవ్వడానికి ఇది సరిపోతుంది, ప్రత్యేకించి మీకు మరియు సంబంధాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడంలో మీరు నిజాయితీగా ఉన్నారని వారు చూస్తే.

10) ఉత్పాదకంగా ఉండండి మార్పులు చేయడంలో

ఒకసారి మీరు క్షమాపణ చెప్పిన తర్వాత, ఇప్పుడు మీరు మీ మాటకు కట్టుబడి ఉండాలి.

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

ఉంటే మీరు మార్చవలసిన ప్రాంతాన్ని మీరు గుర్తించారు - భౌతికంగా దాన్ని మార్చడం గురించి సెట్ చేసారు.

నా భాగస్వామి ఎప్పటికప్పుడు చాలా పేలుడు కోపాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు అతను చాలా గందరగోళానికి గురైన సందర్భాలు ఉన్నాయి.

కాబట్టి అతనికి మరో అవకాశం ఇవ్వాలని నేను భావించేలా చేసింది ఏమిటి?

తనకు తానుగా పని చేయడం అతని నిబద్ధత:

ఒకసారి అతను కోపం నిర్వహణ గురించి చదువుతున్నట్లు, యోగా సాధన చేయడం మరియు ఇతర క్రీడలు