Tha an dàimh agad anns na dumps agus 's e do choire a th' ann.

Ge bith dè a rinn no a thuirt thu, tha droch bhuaidhean air a bhith ann agus tha teansa mòr ann nach eil do chom-pàirtiche (no seann chom-pàirtiche) ag iarraidh fhaicinn. no bruidhinn riut a-rithist.

Dh'fhaodainn a dhol air adhart agus do dhèanamh nas miosa buileach, ach chan eil sin gu bhith gad chuideachadh gus do bheatha fhaighinn air ais air an t-slighe.

Mar sin an àite sin, tha sinn a’ dol a chuir do mhearachdan gu aon taobh (airson an-dràsta) agus coimhead air dè as urrainn dhut a dhèanamh gus an duilgheadas a cheartachadh agus is dòcha buannachadh air ais do neach gaoil. , Tha fios agam mar a tha e a’ faireachdainn a bhith san t-suidheachadh seo, agus tha mi an seo gus innse dhut gun urrainn dhut na mearachdan agad a cheartachadh.

Ach an toiseach, leig dhuinn sùil a thoirt air na prìomh adhbharan a tha daoine a’ dèanamh bùrach is dàimhean a’ briseadh sìos. , gus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn nas fheàrr carson a dh’ fhaodadh do mhearachd a bhith air tachairt

Carson a tha dàimhean a’ briseadh sìos?

Tha dàimhean duilich, chan e a-mhàin gu bheil thu a’ cruthachadh eòlasan ùra còmhla, ach gu dearbh tha thu a’ dèiligeadh traumas agus cùisean pearsanta càch a chèile san àm a dh'fhalbh.

Mìnichidh mi:

Balach a' coinneachadh ri nighean. Tha cùisean earbsa aig a' bhalach, agus tha droch sgilean conaltraidh aig a' chaileig.

Tha a h-uile càil gu math, gus an tòisich na cùisean sin a thig air ais fada mus do choinnich iad, agus mus bi fios agad air, chan eil an dàimh ag obair cho fallain 's a bha iad an dòchas.

Agus tha an cearcall seo a' leantainn gus an tuig duine no dithis sinleig às a lùths agus gabh fois, agus ag ath-stiùireadh a fhearg gu corporra nuair a dh’fhairich e i a’ togail suas, bha fios agam gu robh e a’ dèanamh nas urrainn dha.

Mar sin feumaidh tu an aon rud a dhèanamh, heck, eadhon falbh airson comhairle ma tha thu a’ smaoineachadh cuidichidh e.

Chan eil nàire sam bith ann a bhith a’ sireadh taic bhon taobh a-muigh, agus ma tha dad ann bheir e air do chom-pàirtiche tuigsinn gu bheil thu dha-rìribh a’ dèanamh atharrachadh.

Mar sin ceannaich an leabhar sin, gabh na bùthan-obrach sin agus dèan na dh'fheumas tu a dhèanamh gus thu fhèin a leasachadh.

11) Cùm do chom-pàirtiche an sàs

Agus leis gu bheil thu a' dèanamh nan atharrachaidhean sin agus ag ionnsachadh barrachd mu do dheidhinn fhèin, 's e deagh bheachd a th' ann do chom-pàirtiche a chumail anns an lùb cuideachd (ma tha iad ag iarraidh).

Nam chùis-sa, thàinig mo chom-pàirtiche suas le plana gnìomh, agus bha fios aig an dithis againn dè a dh'fheumadh sinn a dhèanamh nan tòisicheadh ​​e fo chuideam.

Dhòmhsa, b’ e fuireach sàmhach agus a ghiùlan a leigeil seachad.

Agus b’ e an obair a bh’ aige a bhith a’ gabhail anail, deich mionaidean a thoirt air falbh le bhith a’ leughadh leabhar no a’ laighe sìos, agus an uairsin bhiodh sinn a’ tighinn air ais còmhla airson bruidhinn gu socair mun chùis.

Ach a chionn 's gun robh mi a' faireachdainn an sàs anns na h-oidhirpean aige atharrachadh, fhuair mi cothrom faicinn gu soilleir dè tha e a' feuchainn seach a bhith a' dèanamh seo leis fhèin.

Mar sin dh’ fhaodadh seo a bhith na dheagh dhòigh air a’ bhann sin a bh’ agad uaireigin ath-thogail agus sealltainn don chompanach agad na tha thu deònach atharrachadh.

12) Bi fosgailte do cho-rèiteachadh

A-nis, thusa ' ghabh mi mo leisgeul agus tha thu a' feuchainn ris a' mhearachd agad a cheartachadh.

Ach dh'fhaodadh gum biodhna bi cinnteach fhathast, agus tha sin ceart gu leòr.

Tha e àbhaisteach, ach bu chòir dhut a bhith deònach co-rèiteachadh a dhèanamh.

Mar eisimpleir, nan dèanadh tu mealladh le caraid, bhiodh e reusanta gum bi dùil aig do chom-pàirtiche nach fhaic thu an duine sin tuilleadh.

Ma shèid thu do shàbhalaidhean sa chasino, is dòcha gun iarr an com-pàirtiche agad ort gambling a sheachnadh gu tur.

Mar sin an àite a bhith a’ sabaid air ais, a bhith deònach co-rèiteachadh agus ìobairtean a dhèanamh, às deidh a h-uile càil, dè a tha nas cudromaiche, a’ sàbhaladh an dàimh no a’ leantainn air adhart leis na droch chleachdaidhean agad?

13) Ionnsaich a bhith cunbhalach

Le bhith cunbhalach a’ ciallachadh gun dèan thu na tha thu a’ dèanamh abair gun dean thu. Bidh thu a' leantainn troimhe a h-uile turas.

Ma dh'innseas tu dha do chompanach nach eil thu a' dol a laighe riutha gu bràth tuilleadh, tha e a' ciallachadh nach innis thu fiù 's breug bheag bhàn dhaibh.

Ma tha thu innis don chom-pàirtiche agad gu bheil thu a’ dol a dhèanamh barrachd oidhirp san dàimh, sin dìreach a dh’ fheumas tu a dhèanamh.

Bidh cunbhalachd a’ togail earbsa, agus mar as motha a sheallas tu cho cunbhalach ‘s a tha na faclan agad leis na gnìomhan agad, bidh an nas luaithe is dòcha gun ionnsaich do chom-pàirtiche maitheanas a thoirt dhut agus gluasad air adhart.

14) Thoir ùine agus àite don chom-pàirtiche agad

Mar sin, eadhon le do leisgeul agus gealladh atharrachaidh, is dòcha gu feum do chom-pàirtiche beagan àite agus ùine.

Agus cò as urrainn a’ choire a chur orra?

Ma tha thu air a bhith a’ dol tro rolair-coaster de fhaireachdainnean, an smaoinich thu mar a bha iad a’ faireachdainn? mar a dh’ fhaodadh a bhith, a’ nochdadh suas guis dòcha gu bheil an taigh aca air thuaiream no gan gairm 25 tursan ann an aon latha a’ dol a dhèanamh cùisean nas miosa.

Na cuir cuideam no sàrachadh orra bruidhinn riut, dìreach leig fios dhaibh gu bheil thu ann dhaibh nuair a bhios iad ann dhaibh. Tha thu deiseil airson fios a chuir thugainn.

Uaireannan, faodaidh beagan ùine a bhith agad bho chèile a bhith mar an neach-slànachaidh as fheàrr, agus bheir e ort le chèile tuigsinn dè an taobh a tha thu a’ smaoineachadh a dh’ fheumas an dàimh a dhol a-steach, math no dona.

15) Ach seall dhaibh nach eil thu a’ leigeil seachad

Ach dìreach mar a tha thu airson ùine a thoirt dhaibh slànachadh, chan eil cron sam bith ann a bhith a’ sealltainn dè cho duilich 'sa tha thu agus dè cho cruaidh' sa tha thu deònach a bhith ag obair aig a 'chàirdeas.

Fiù 's ma tha an com-pàirtiche agaibh fhathast fuar no fad air falbh, innis dhaibh uaireannan gu bheil thu a' smaoineachadh orra agus cùm fios riutha atharraichean sam bith a tha thu air a bhith a' dèanamh.

Ma tha tachartas sònraichte a' tighinn air adhart, leithid co-là-breith no ceann-bliadhna, cuir thuca rudeigin ciallach is brìoghmhor, fiù 's ged nach toir thu dhaibh e gu pearsanta.<1

Tha sinn an dòchas gun cuir iad meas air a’ bheachd a chuir thu ann agus ged nach cuir iad fios thugad, bidh thu gu cinnteach air an inntinn.

16) Dèan conaltradh ann an a dòigh a dh'obraicheas dhan dithis agaibh

Agus nuair a thig iad timcheall, 's e deagh bheachd a th' ann an dàimh ath-thogail ann an dòigh a tha freagarrach dhan dithis agaibh.

A' tòiseachadh le conaltradh.

Tha dòighean eadar-dhealaichte againn uile air conaltradh agus diofar chànanan gaoil a bhith againnfaodaidh trioblaidean mòra adhbhrachadh ann an dàimh.

Aig ìre teas mo chom-pàirtiche, thuig sinn nach robh sinn dìreach a’ bruidhinn an aon chànan.

Tha e a’ tighinn bho “dubh is geal” air leth loidsigeach. àite smaoineachaidh, ach tha mi uile mu dheidhinn na faireachdainnean (chì thu far an do dh’ fhàs na duilgheadasan againn).

Ach nuair a thòisich sinn air seo aithneachadh, dh’ obraich sinn air a bhith a’ bruidhinn ri chèile ann an dòigh a bha ciallach dha chèile. an dithis againn, agus rinn seo an dàimh cho fada na b' fhasa a chàradh.

Faigh a-mach mar a tha an com-pàirtiche agaibh a' conaltradh, dè an dòigh as fheàrr air còmhradh a chumail riutha, agus cleachd e gus atharraichean dearbhach a dhèanamh.

17) Fòcas air na rudan matha a bharrachd air na rudan àicheil

Tron phròiseas seo gu lèir, tha a h-uile càil air a bhith sa mhòr-chuid mun mhearachd agad agus na raointean air am feum thu leasachadh.

Ach seo an rud :

Cha do sguab do mhearachd às gach deagh stuth a bh’ agad còmhla.

Gu cinnteach tha e a’ cur blip air rudan, ach chan eil sin a’ ciallachadh nach urrainn dhut fòcas a chuir air na taobhan matha a bhios tu a’ roinn fhad ‘s a bhios tu ag obair air na cùisean àicheil.

Mar sin ma tha do chom-pàirtiche deònach bruidhinn, na biodh eagal ort na neartan uile nad dàimh a thogail agus gach rud a tha thu air a choileanadh còmhla a chomharrachadh.

Agus aig a’ cheann thall, na dìochuimhnich rudan a chumail aotrom is spòrsail bho àm gu àm.

Bidh cuid de chàraidean air an sàrachadh gu tur a’ feuchainn ris na cùisean aca uile a “rèiteach”, cho mòr is gumbidh iad a’ sgur de spòrs no dlùth-chàirdeas, agus bidh iad a’ dìochuimhneachadh dìreach a bhith a’ faighinn tlachd à companaidh càch a chèile.

’S dòcha le bhith a’ dèanamh seo, bidh iad ag ionndrainn na bha thu a’ roinn aon uair, agus bidh iad nas deònaiche rudan a thoirt seachad. an dàrna cothrom.

Mar sin a-nis tha sinn air dèiligeadh ris a h-uile rud as urrainn dhut a dhèanamh gus na mearachdan agad a cheartachadh, dè mura h-eil e gu leòr?

Dè mura h-eil do chom-pàirtiche fhathast gad iarraidh air ais?

Seo a thig am fìor bhreabadair:

Fiù 's a' leantainn nam molaidhean seo uile, 's dòcha nach eil do chom-pàirtiche fhathast airson do thoirt air ais.

Agus bidh seo gu mòr an urra ri dè cho dona 's a tha thu. 's e 'm barail a th' air a bhith ann, co-dhiù 's e seo a' chiad no an 15mh turas, agus cho mòr 's a tha am beachd a th' aca ort air atharrachadh.

Is e an fhìrinn bhrònach:

Is dòcha nach breab thu air ais bho seo.<1

Agus mas ann mar sin a tha, feumaidh fios a bhith agad cuin a bu chòir dhut a leigeil seachad agus gluasad air adhart, air do shon fhèin agus air an son fhèin.

Chan eil teagamh sam bith gum mothaich thu tòrr cionta, nàire, agus gortachadh mu dheidhinn seo, ach an àite a bhith ga chleachdadh airson grunn mhìosan ann an trom-inntinn, faic e mar mheadhan air atharrachadh.

Seadh, ghoirtich thu cuideigin air a bheil gaol agad.

Seadh, tha thu briseadh-dùil thu fhèin.

Agus tha, chaill thu deagh dhàimh air sgàth sin.

Ach chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu fuireach an sàs mar seo, tha cumhachd agad do dhroch atharrachadh. cleachdaidhean agus leasaich thu fhèin.

Agus cò aig tha fios, dh’ fhaodadh an obair chruaidh seo leantainn gu dàimh eadhon nas fheàrr san àm ri teachd, fear far a bheil thu deiseil agus cinnteach às do leth fhèin le taing doa h-uile blàr cruaidh air an deach thu troimhe.

Is e aon de na faclan as fheàrr leam, “buannachd tu cuid, ionnsaichidh tu cuid”.

Mar sin, fiù 's nuair a thèid cùisean ceàrr, thig dàimhean gu crìch agus bidh thu a’ faireachdainn mar gu bheil thu air ais gu ceàrnag a h-aon, tha an-còmhnaidh leasan ri ionnsachadh agus atharrachaidhean ri dhèanamh.

Agus airson cuideachadh gus na h-atharrachaidhean sin a thòiseachadh, rannsaich sinn a-steach do chuid de na h-uirsgeulan sin a bhios daoine a’ faighinn grèim orra nuair tha e a’ tighinn gu bhith a’ leisgeul a ghabhail agus a’ ceartachadh mhearachdan:

Miotasan leisgeulan air am briseadh suas

Tha mi ga fhaighinn, faodaidh mo leisgeul a ghabhail agus thu fhèin a chuir a-mach air an loidhne toirt ort a bhith a’ faireachdainn so-leònte agus seann fhaireachdainnean a thogail a b’ fheàrr leat seachain.

Ach chan fhaigh thu àite sam bith le bhith gun a dhol an aghaidh na fìrinn, agus seo fìor thrioblaidean a bhios daoine a’ tighinn tarsainn nuair a tha iad a’ feuchainn ri faighinn seachad air na duilgheadasan aca agus earbsa neach gaoil a chosnadh air ais:

Le bhith a’ dèanamh mo leisgeul dha mo chompanach tha sin a’ ciallachadh gu bheil iad ceart

Anns a’ chùis seo, tha thu a’ gabhail leisgeul airson a bhith gan goirteachadh, chan ann gu feum airson na rinn thu.

Fiù 's ged a bha thu san ceart ann an cuid de dhòighean, chan fheum an leisgeul agad a bhith nas motha na dòigh gus sealltainn dhut gu bheil thu a’ tuigsinn mar a tha iad a’ faireachdainn, agus gu bheil thu duilich gu bheil iad air an goirteachadh.

Agus ma tha thu anns an ceàrr?

Ma thàrr leat fhèin agus aithnich e, chan eil dad nas miosa na bhith a’ slaodadh air breug dìreach air sgàth ‘s nach urrainn dhut aghaidh a thoirt air an fhìrinn.

Ma bheir iad air ais mi, caithidh mi an an còrr de mo bheatha a’ feuchainn ri dèanamh suas airson na mearachdan agam

Aig a’ cheann thall, tha e a’ dol a ghabhail obairbho gach taobh.

Feumaidh tu dearbhadh gun urrainn dhut atharrachadh agus nach dèan thu an aon mhearachd gu bràth dà uair, ach feumaidh iad cuideachd ionnsachadh faighinn thairis air am pian agus gluasad air adhart.

Agus mura h-urrainn do chom-pàirtiche a leigeil air falbh, eadhon aon uair ‘s gu bheil thu air dearbhadh gun urrainn dhut dèanamh nas fheàrr, is dòcha gum b’ fhiach leigheas a shireadh gus an cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh am pian gu fallain.

A’ bhonn Is e an loidhne, tha seo comasach ach chan e suidheachadh a th’ ann a dh’ fheumas tu fuireach an sàs cho fada, agus tha e deatamach gum faigh do chom-pàirtiche slànachadh cuideachd gus nach tachair seo. pian mo chom-pàirtiche

Le bhith ag aithneachadh pian do chom-pàirtiche chan eil sin gad fhàgail mar bhrat-dorais no lag, tha e a’ ciallachadh gu bheil e comasach dhut co-fhaireachdainn a bhith agad agus is e fìor neart a tha seo.

Tha e comasach dhut ag èisteachd riutha, a’ gabhail am pian, ’s gad chuir fhèin nam brògan, agus ma tha dad ann, cuidichidh seo le bhith ag ath-thogail dàimh nas luaithe na bhith a’ seachnadh mar a tha iad a’ faireachdainn.

Mura h-aontaich mi ri mo chompanach, tha còir agam a bhith dìon

Mar a chaidh ainmeachadh na bu tràithe, chan fhaigh thu dìon an àite sam bith dhut.

A bharrachd, tha e gu math gortach a bhith a’ dì-meas faireachdainnean do chom-pàirtiche, gu h-àraidh mas tusa an tè a dh’adhbhraich a’ phian an toiseach.

A bheil fios agad mar a bha iad dha-rìribh a’ faireachdainn nuair a ghortaich thu iad?

Chan eil, mar sin chan fhaigh thu guth air mar a gheibh iad gu bhith a’ faireachdainn, agus le bhith nad dhìon cha dèan sin ach an dochann nas motha.

Fiù 's ma thaeas-aontachadh leotha, èist agus bi fosgailte airson bruidhinn mu dheidhinn seach a bhith a' dèanamh leisgeulan no a' toirt droch bhuaidh air an t-suidheachadh.

Thoir air falbh

Bheir thu air falbh thu

Gheibh thu goirt - chan e a-mhàin do chompanach ach bheir e sìos thu agus lìon thu le ciont agus faireachdainnean àicheil.

Tha thu a' faireachdainn gu bheil thu air tòrr a chall air sgàth a' mhearachd uabhasach seo, agus faodaidh e a bhith doirbh an solas fhaicinn aig ceann an tunail.

Ach na caill dòchas!

Faodaidh do bheatha atharrachadh ann an uiread de dhòighean sgoinneil nuair a thòisicheas tu a’ gabhail uallach dhut fhèin - agus aon uair ‘s gun gabh thu ris na cùisean agad agus gun obraich thu orra, tòisichidh tu a’ faireachdainn gu math nas fheàrr .

Agus, faodaidh seo buaidh mhath, adhartach a thoirt air an dàimh agad cuideachd, às deidh a h-uile càil, bidh a h-uile dàimh a’ dol tro àrdachadh is crìonadh. iad fhèin a tha buailteach obrachadh a-mach, agus mar sin tha adhbhar ann fhathast cumail ort agus feuchainn ris a’ chom-pàirtiche agaibh a bhuannachadh air ais.

Agus mura obraich e a-mach fhathast?

Uill, cha dèan sin bi furasta ach tha tòrr obair agad ri dhèanamh, agus faodaidh tu an ùine seo a chleachdadh leat fhèin gus fòcas a chuir ort fhèin agus faighinn thairis air cùisean sam bith air am feum thu obrachadh - mairidh tu seo.

An uairsin, tha thu. Bidh mi deiseil gus aghaidh a thoirt air rud sam bith a bhios nad bheatha a’ tilgeil ort, ge bith an e dàimh ùr a th’ ann no eadhon dàrna cothrom aig an t-seann fhear agad.

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh sònraichte comhairle mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri acoidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

Gu mì-fhortanach, chan eil mòran againn mothachail air na traumas agus na cùisean againn, mar sin leanaidh sinn oirnn mar nach eil dad cearr agus bidh sinn ag obair mar nach biodh an trioblaid againn gu bràth.

Gus an dèan sinn mearachd, agus an uairsin feumaidh sinn a dhol an aghaidh na chaidh ceàrr. Agus uaireannan, tha e ro fhadalach airson an dàimh a shàbhaladh.

Mar sin dè na prìomh adhbharan a tha dàimh a’ fàiligeadh?

A rèir SaidhgeòlasAn-diugh, is iad seo na factaran as cumanta:

Mar sin tha cothroman ann ma rinn thu bùrach le bhith a’ mealladh do chom-pàirtiche, no le bhith a’ laighe riutha mu rudeigin, gu bheil cùisean eile a’ dol air adhart.

Dh’ fhaodadh iad a bhith nan cùisean nad dàimh, no iadsan faodaidh cùisean a bhith gu tur pearsanta agus nach urrainn ach thusa a bhith ag obair orra.

Ach an dara dòigh, tha an-còmhnaidh comasach ann nach urrainn dhut toirt air do chom-pàirtiche mathanas a thoirt dhut, gu sònraichtema tha thu air an goirteachadh gu mòr.

17 dòighean air an dàimh agad a chàradh nuair a tha thu air bùrach a dhèanamh

1) Smaoinich air na rinn thu

Mus ruith thu a-steach le leisgeulan agus gun àireamh de thiodhlacan no tabhartasan-sìth, tha e deatamach gun tuig thu an-toiseach dè dìreach a rinn thu.

Ma tha thu air do chompanach a dhroch ghoirteachadh gu tòcail, feumaidh tu tuigsinn cho domhainn ‘s a tha an 'S e milleadh a th' ann agus dè an dleastanas a bh' agad ann an sin.

An do rinn thu a dh'aona ghnothach e?

An robh feartan eile nad bheatha a chuir ri do ghiùlan?

An fhìrinn bhrònach is:

Tha sinn buailteach a bhith a’ toirt ar sàrachadh a-mach air na daoine as fheàrr leinn.

Mar sin le bhith a’ comharrachadh raointean a tha fo uallach nad bheatha, dh’ fhaodadh e do chuideachadh obraich a-mach carson a rinn thu tàir air rudan mar sin gu tubaisteach le do chom-pàirtiche.

Air an làimh eile, mas e an dàimh ri do chom-pàirtiche a dh'adhbhraich na duilgheadasan sa chiad àite, feumaidh tu coimhead air ais agus obrachadh a-mach càit an deach cùisean ceàrr.

Agus an aon dòigh air seo a dhèanamh?

Tòrr is tòrr fèin-mheòrachadh.

2) Ag iarraidh comhairle a tha sònraichte mun t-suidheachadh agad?

Fhad 's a tha an artaigil seo a' sgrùdadh nam prìomh dòighean anns an urrainn dhut do dhàimh a chàradh, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Le coidse dàimh proifeasanta, gheibh thu comhairle a tha sònraichte do do bheatha agus do eòlasan…

Is e làrach a th’ ann an Gaisgeach Dàimh far am bi coidsichean dàimh air an deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine troimhesuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich, mar nuair a bhios tu ann an dàimh. Tha iad nan goireas a tha a’ còrdadh gu mòr ri daoine a tha mu choinneamh an seòrsa dùbhlain seo.

Ciamar a bhios fios agam?

Uill, chuir mi fios thuca o chionn beagan mhìosan nuair a bha mi a’ dol tro thrioblaid. paiste anns an dàimh agam fhìn. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail bha an coidse agamsa.

An ceann beagan mhionaidean, faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Cliog an seo gus tòiseachadh.

3) Gabh uallach airson na mearachdan agad

Aon uair ‘s gu bheil thu air meòrachadh ceart, faodaidh tu a-nis uallach a ghabhail airson na rinn thu.

Chan eil adhbhar sam bith a bhith a’ grodadh no a bhith sealbhachadh air na mearachdan agad gun a bhith làn thuigse carson a thachair iad – agus chì do chompanach tro seo cuideachd mura h-eil thu fìor.

Mar sin aon uair ‘s gu bheil thu air do cheann fhuadach bho na faireachdainnean a tha ag itealaich timcheall, tha an t-àm ann suidhe sìos còmhla ri do chompanach agus gabhail

Agus chan eil seo a’ ciallachadh leisgeulan sam bith, gun a bhith a’ cluich a’ choire no a’ feuchainn ri dhol timcheall a’ chuspair – tha onair fìor-ghlan, brùideil a dhìth an seo.

4) Bi gu tur onarach leat fhèin agus do com-pàirtiche

A-nis gu bheil thu deiseil, bi onarach leat fhèin agus ri do chompanach aguslom na h-uile.

Ge bith dè cho mì-chofhurtail 's a tha an còmhradh (agus 's dòcha gum bi e, às dèidh a h-uile càil, gu bheil thu a' nochdadh na fìor fhaireachdainnean agad agus a' bruidhinn air cuspairean goirt) feumaidh tu cumail a' dol.

Agus mura h-eil an t-seann duine agad airson bruidhinn?

Mìnich, ge bith a bheil thu air ais còmhla no nach eil, feumaidh an còmhradh seo tachairt oir is e seo an aon dòigh anns an tuig an dithis agaibh a chèile gu tur.

Agus às aonais an tuigse seo, bidh e tòrr nas duilghe dhut le chèile gluasad air adhart, còmhla no leotha fhèin.

5) Èist gu gnìomhach ris a’ chompanach agad

Mar sin nuair a gheibh thu cothrom còmhradh ceart leis an t-seann neach agad, seo a’ phàirt dhoirbh:

Feumaidh tu èisteachd riutha gu gnìomhach.

Agus tha sin a’ ciallachadh gun a bhith ag èisteachd ri freagairt, ach dìreach a’ cuimseachadh agus ag èisteachd ris na th’ aca a ràdh, fhad 's a tha thu ga thoirt a-steach agus ga ghiollachd.

Tha e eadhon cuideachail tòrr cheistean fhaighneachd don chom-pàirtiche agad mar:

• Ciamar a thug na gnìomhan agam ort faireachdainn?
• Dè dhèanadh an suidheachadh na b’ fheàrr?
• Dè nì mi gus cùisean a leasachadh eadarainn?
• Dè tha thu ag iarraidh a bhithinn/sinn air a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte?
<7

Fuirich an làthair. Èist gu dian. Na cuir stad air agus gu cinnteach na feuch ri argamaid a dhèanamh air ais an-aghaidh am faireachdainnean.

Aig an ìre seo, tha do chom-pàirtiche a’ faireachdainn gu math brùite agus air a ghoirteachadh gu tòcail, agus mar sin is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh toirt orra faireachdainn gun cluinn thu iad.

Thoir air ais na thuirt iad riut, cleachddo chainnt bodhaig gus innse dhaibh gu bheil thu ag èisteachd, agus coimhead orra san t-sùil nuair a bhruidhneas iad.

6) Na bi dìonach

Agus nas cudromaiche tron ​​chòmhradh onarach seo?

Na bi dìonach – na bi fada air falbh bhon bhreugan a rinn thu.

Nuair a bhios sinn gad ghiùlain fhèin gu dìonach, is e ar ego a tha a’ tighinn a-mach a bhith ag argamaid air ais agus a’ còmhdach na tha sinn nàire aideachadh.

Ma leigeas tu le d’ ego làmh an uachdair fhaighinn ort, faodaidh tu soraidh slàn leis an dàimh agad a-nis.

Agus chan eil mi ag ràdh sin gu aotrom.

Faodaidh a bhith nad dhìon do cheangal a dhèanamh no a bhriseadh aig an àm chugallach seo nad dàimh, mar sin cuir gu aon taobh e. ag ràdh, cuimhnich, rinn thu bùrach.

Agus feumaidh tu a chàradh.

Mar sin leig às a’ bhacadh dìon agus tuig gu bheil iad air an goirteachadh agus chan urrainn dhut ach uallach a ghabhail gun a bhith a’ toirt seachad leisgeulan bacach sa phròiseas.

7) Bi co-fhaireachdainn



Ma thèid agad air faighinn chun ìre seo, tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu dha-rìribh ag èisteachd ri do chompanach , smaoinich sinn air na mearachdan a rinn thu, agus rinn thu fìor oidhirp na faireachdainnean aca a thuigsinn.

Is ann dìreach an uairsin as urrainn dhut a bhith làn cho-fhaireachdainn mu na feumalachdan aca - faodaidh tu a-nis thu fhèin a chuir nam brògan agus smaoineachadh mar a tha iad a’ faireachdainn .

Uaireannan faodaidh a bhith co-fhaireachdainn a dhol air chall ann an teas na faireachdainnean gu lèir agus bidh thu a’ dìochuimhneachadh gu bheil sin aig cridhe,tha iad a' faireachdainn brònach agus troimh-a-chèile.

Faic cuideachd: 10 adhbharan gum bi balaich ag obair fad às nuair a tha thu dèidheil ort (agus dè a nì thu)

Agus 's dòcha gu bheil thusa cuideachd, mar sin na stad air a bhith ag amas air cò rinn dè, agus an àite sin cuir do lùth gu lèir gus am bi iad a' faireachdainn gun tuig iad.

Bidh iad tòrr a bharrachd buailteach gabhail ris an leisgeul agad ma chì iad gu bheil thu a' faighinn mar a tha iad a' faireachdainn.

8) Cladhaich nas doimhne a-steach do bhun-adhbhar do dhuilgheadasan dàimh

Com-pàirtichean a bhios air seachran, a bhios gu h-obann a' falbh fuar , a tha ag itealaich far an làmh msaa is dòcha nach eil toilichte aig an taigh.

Gu dearbha, faodaidh e a bhith dìreach mar fhaileas air an neach fa leth agus chan e an dàimh idir. 'S dòcha gur e cùisean a th' ann air am feum thu obrachadh leotha fhèin.

Ach tha e cudromach fhathast beagan rannsachaidh a dhèanamh mu na tha a' dol air adhart agus raointean sam bith far nach eil thu toilichte leis an dàimh agad.

Chan eil seo mu dheidhinn feuchainn ris a’ choire a ghluasad ann an dòigh sam bith airson na rinn thu fhèin chun leth eile agad.

Rinn thu bùrach is tha sin ort.

Ach tha e mu dheidhinn a bhith onarach agus faighinn gu adhbharan bunaiteach sam bith eile a dh' adhbharaicheas agus 's dòcha gu bheil feum aca air an càradh.

A bheil thu a' faireachdainn nach eil do chom-pàirtiche a' cur meas ort?

A bheil thu a' faireachdainn nach cuala tu?

A bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh leotha ?

Faic, faodaidh dàimhean a bhith troimh-chèile agus sàrachail. Bidh amannan ann nuair nach bi fios agad dè a nì thu an ath rud.

Sin as coireach gu bheil mi a’ moladh Gaisgeach Dàimh , a tha mar an làrach as fheàrr airson coidsichean gaoil a tha dha-rìribh a’ dèanamh eadar-dhealachadh. Tha iad air a h-uile càil fhaicinn, agus tha fios aca uile mu mar a dhèiligeas iad ri duilgheadasansuidheachaidhean mar seo.

Gu pearsanta, dh’ fheuch mi iad an-uiridh fhad ‘s a bha mi a’ dol tro raon garbh. Chaidh aca air briseadh tron ​​​​fhuaim agus fìor fhuasglaidhean a thoirt dhomh.

Thug an coidse agam an ùine gus an suidheachadh sònraichte agam a thuigsinn. Nas cudromaiche, thug iad comhairle fìor chuideachail dhomh.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu cuideachd ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus a’ chomhairle cheart fhaighinn airson do shuidheachadh.

Cliog an seo gus sùil a thoirt orra .

9) Gabh leisgeul le dùrachd

Mar sin seo a’ phàirt a tha sinn air a bhith a’ togail suas gu:

Leisgeul a ghabhail.

Airson nas fheàrr neo nas miosa, gabh an leisgeul 's urrainn a bhith mar a' chuid as duilghe, gu h-àraidh ma tha e dùrachdach.

Seadh, ghabh sinn uile ar leisgeul ged nach robh sinn a' ciallachadh sin gu tur, ach chan eil “duilich” cas a' dol ga ghearradh.<1

Agus cha bhi òraid fhada idir a’ gabhail leisgeul agus a’ guidhe maitheanas (dh’ fhaodadh gun obraich e anns na filmichean, ach ann an da-rìribh, chan eil e an-còmhnaidh a’ tighinn tarsainn air mar rud fìor fhìor).

Mar sin ciamar as urrainn dhut gu h-èifeachdach an gabh mo leisgeul don chom-pàirtiche agaibh?

Uill, thòisichinn le bhith a' mìneachadh dè an ùine a chuir thu a-steach a' meòrachadh, a' tuigsinn am beachd, agus a' gabhail uallach airson na rinn thu.

An uairsin , bhithinn mo leisgeul gu socair, a’ cumail conaltradh sùla agus chan ann a-mhàin ag ràdh “duilich”, ach a’ mìneachadh carson a tha thu duilich.

Mar eisimpleir – rinn thu breugan dha do chompanach agus tha iad air an goirteachadh mu dheidhinn.

Seo cunntas coitcheann airson ciamaris dòcha gun tèid an leisgeul:

“An dèidh ùine a chuir seachad a’ coimhead air ais air na rinn mi, chì mi gun do ghortaich mi thu le bhith gun a bhith onarach. Tha mi a’ smaoineachadh gur e cuid de na h-adhbharan a rinn mi e an urra ri bhith a’ strì ri cùisean seachnaidh, agus ’s e rud a th’ ann air am feum mi obrachadh air.

“Ach fhad ’s a tha mi ag obair air na cùisean sin, tha mi Tha mi airson mo leisgeul a ghabhail airson na rinn mi - chì mi nach robh e cothromach agus tha còir agad a bhith feargach agus troimh-chèile. Tha mi an dòchas gun urrainn dhuinn gluasad air adhart bho seo.”

Leis an leisgeul seo, tha thu air sealltainn dhaibh gu bheil thu a’ tuigsinn agus a’ gabhail uallach, agus tha do leisgeul a’ tighinn leis a’ ghealladh gun dèan thu atharrachaidhean agus gun dèan thu nas fheàrr.

Agus cò aig a tha fios, is dòcha gum bi seo gu leòr airson toirt orra dàrna cothrom a thoirt dhut, gu h-àraidh ma chì iad gu bheil thu dha-rìribh a’ dèanamh leasachaidhean ort fhèin agus air an dàimh.

10) Bi cinneasach ann a bhith a’ dèanamh atharraichean

Aon uair ‘s gu bheil thu air do leisgeul a ghabhail, feumaidh tu a-nis cumail ris an fhacal agad.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Ma tha tha thu air raon a chomharrachadh a dh'fheumas tu atharrachadh - thòisich thu ga atharrachadh gu corporra.

Faodaidh mo chom-pàirtiche a bhith gu math spreadhaidh bho àm gu àm, agus tha amannan air a bhith ann nuair a tha e air a shàrachadh gu mòr.<1

Mar sin dè thug orm beachdachadh air cothrom eile a thoirt dha?

B’ e an dealas a bh’ aige a bhith ag obair air fhèin:

Cho luath ‘s a chitheadh ​​​​mi gu robh e a’ leughadh mu riaghladh feirge, a’ cleachdadh yoga agus spòrs eile gu