Que faire si vous avez raté votre relation : 17 façons d'y remédier

Table des matières

Votre relation est au plus mal et tout est de votre faute.

Quoi que vous ayez fait ou dit, cela a eu de mauvaises répercussions et il y a de fortes chances que votre partenaire (ou ex-partenaire) ne veuille plus jamais vous voir ou vous parler.

Je pourrais continuer et vous faire sentir encore plus mal, mais cela ne vous aidera pas à remettre votre vie sur les rails.

Nous allons donc mettre vos erreurs de côté (pour l'instant) et examiner ce que vous pouvez faire pour résoudre le problème et éventuellement reconquérir votre bien-aimé(e).

En tant que personne ayant à la fois commis des erreurs et donné une seconde chance à d'autres, je sais ce que l'on ressent dans cette situation, et je suis là pour vous dire que vous pouvez réparer vos erreurs.

Mais tout d'abord, examinons les principales raisons pour lesquelles les gens se trompent et les relations se brisent, afin de vous aider à mieux comprendre pourquoi votre erreur a pu se produire.

Pourquoi les relations se dégradent-elles ?

Les relations sont délicates : non seulement vous créez de nouvelles expériences ensemble, mais vous devez également gérer les traumatismes passés et les problèmes personnels de l'autre.

Je m'explique :

Un garçon rencontre une fille, le garçon a des problèmes de confiance et la fille ne sait pas communiquer.

Tout va bien, jusqu'à ce que ces problèmes, qui remontent à bien avant leur rencontre, commencent à surgir, et avant même de s'en rendre compte, la relation ne fonctionne pas aussi sainement qu'ils l'espéraient.

Ce cycle se poursuit jusqu'à ce que l'une des personnes ou les deux réalisent que pour avoir une relation saine, il faut d'abord travailler sur ses problèmes individuellement pour ensuite se montrer et être un bon partenaire pour quelqu'un d'autre.

Malheureusement, peu d'entre nous sont conscients de leurs traumatismes et de leurs problèmes, si bien que nous continuons à faire comme si de rien n'était et que nous agissons comme si le problème ne venait jamais de nous.

Jusqu'à ce que nous fassions une erreur et que nous soyons obligés de faire face à ce qui n'a pas fonctionné. Et parfois, il est trop tard pour sauver la relation.

Quelles sont donc les principales raisons de l'échec d'une relation ?

Selon PsychologyToday, voici les facteurs les plus courants :

Problèmes de confiance - tromperie, manque de soutien émotionnel ou physique, manque de fiabilité.
Avoir des priorités et des attentes différentes quant à la nature de la relation
Progresser différemment - une personne se développe rapidement et l'autre est laissée pour compte
Problèmes de communication - l'incapacité à communiquer est un facteur important de rupture.
Manque de compatibilité - dans l'intimité, les types de personnalité et les styles d'attachement

Si vous avez commis une erreur en trompant votre partenaire ou en lui mentant à propos de quelque chose, il y a de fortes chances que d'autres problèmes se posent.

Il peut s'agir de problèmes dans votre relation ou de problèmes tout à fait personnels sur lesquels vous êtes le seul à pouvoir travailler.

Quoi qu'il en soit, il est toujours possible que vous ne parveniez pas à vous faire pardonner par votre partenaire, surtout si vous l'avez profondément blessé.

17 façons d'améliorer votre relation lorsque vous avez fait une erreur

1) Réfléchissez à vos actions

Avant de vous précipiter avec des excuses et d'innombrables cadeaux ou offrandes de paix, il est essentiel que vous compreniez d'abord exactement ce que vous avez fait.

Voir également: Comment séduire un homme marié par texto (guide épique)

Si vous avez gravement blessé votre partenaire sur le plan émotionnel, vous devez comprendre à quel point les dommages sont profonds et quel a été votre rôle dans cette situation.

L'avez-vous fait intentionnellement ?

Y a-t-il eu d'autres facteurs dans votre vie qui ont contribué à votre comportement ?

La triste vérité est que

Nous avons tendance à déverser nos frustrations sur les personnes que nous aimons le plus.

Ainsi, en identifiant les zones de stress dans votre vie, il pourrait vous aider à comprendre pourquoi vous avez tout gâché de manière aussi catastrophique avec votre partenaire.

En revanche, si c'est la relation avec votre partenaire qui est à l'origine des problèmes, vous devez regarder en arrière et déterminer où les choses ont mal tourné.

Et le seul moyen d'y parvenir ?

Beaucoup d'introspection.

2) Vous souhaitez des conseils spécifiques à votre situation ?

Bien que cet article explore les principaux moyens de réparer votre relation, il peut être utile de parler de votre situation à un coach en relations humaines.

Avec un coach relationnel professionnel, vous pouvez obtenir des conseils spécifiques à votre vie et à vos expériences...

Relationship Hero est un site où des coachs en relations humaines hautement qualifiés aident les gens à surmonter des situations amoureuses compliquées et difficiles, comme lorsque vous vous trompez dans une relation.

Comment le sais-je ?

Après m'être perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la manière de la remettre sur les rails.

J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach.

En quelques minutes, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure pour votre situation.

Cliquez ici pour commencer.

3) Assumez la responsabilité de vos erreurs

Une fois que vous avez bien réfléchi, vous pouvez maintenant assumer la responsabilité de vos actes.

Il ne sert à rien de ramper ou d'admettre ses erreurs sans en comprendre pleinement les raisons - et votre partenaire s'en apercevra également si vous n'êtes pas sincère.

Une fois que vous avez fait le vide dans votre tête, il est temps de vous asseoir avec votre partenaire et de prendre vos responsabilités.

Cela signifie qu'il n'y a pas d'excuses, qu'on ne cherche pas à rejeter la faute sur autrui et qu'on n'essaie pas d'éluder le sujet.

4) Soyez totalement honnête avec vous-même et votre partenaire

Maintenant que vous êtes prêt, soyez honnête avec vous-même et votre partenaire et mettez-vous à nu.

Même si la conversation est inconfortable (et elle le sera probablement, après tout, vous exposez vos vrais sentiments et abordez des sujets douloureux), vous devez persévérer.

Et si votre ex ne veut pas parler ?

Expliquez que, que vous vous remettiez ensemble ou non, cette conversation doit avoir lieu parce que c'est la seule façon de vous comprendre pleinement l'un l'autre.

Sans cette compréhension, il sera beaucoup plus difficile pour vous deux d'aller de l'avant, ensemble ou séparément.

5) Écoutez activement votre partenaire

Une fois que vous avez réussi à avoir une véritable conversation avec votre ex, voici la partie la plus délicate :

Vous devez les écouter activement.

Cela signifie qu'il ne faut pas écouter les réponses, mais simplement se concentrer et écouter ce qu'ils ont à dire, tout en l'absorbant et en le traitant.

Il est même utile de poser de nombreuses questions à votre partenaire, telles que

Comment mes actions vous ont-elles fait sentir ?
Qu'est-ce qui pourrait améliorer la situation ?
Que puis-je faire pour améliorer les choses entre nous ?
Qu'auriez-vous souhaité que je fasse ou que nous fassions différemment ?

Restez présent, écoutez attentivement, n'interrompez pas et n'essayez surtout pas d'argumenter contre leurs sentiments.

À ce stade, votre partenaire se sent assez meurtri et blessé sur le plan émotionnel, et la meilleure chose que vous puissiez faire est de l'aider à se sentir écouté.

Répétez ce qu'ils vous ont dit, utilisez votre langage corporel pour leur montrer que vous les écoutez et regardez-les dans les yeux lorsqu'ils parlent.

6) Ne pas être sur la défensive

Et surtout, au cours de cette conversation honnête ?

Ne soyez pas sur la défensive - ne vous éloignez pas du gâchis que vous avez fait.

Voir également: 12 signes que vous êtes une personne difficile (même si vous ne le pensez pas)

Lorsque nous adoptons un comportement défensif, c'est notre ego qui se manifeste pour répliquer et dissimuler ce que nous avons honte d'admettre.

Si vous laissez votre ego prendre le dessus, vous pouvez dire adieu à votre relation dès maintenant.

Et je ne dis pas cela à la légère.

Le fait d'être sur la défensive peut faire ou défaire votre lien à ce moment fragile de votre relation, alors mettez-le de côté.

Même si votre partenaire est un peu dramatique et que vous n'êtes pas tout à fait d'accord avec ce qu'il dit, n'oubliez pas que vous vous êtes trompé.

Et vous devez y remédier.

Alors, laissez tomber la barrière défensive et comprenez qu'ils sont blessés et que tout ce que vous pouvez faire est d'en assumer la responsabilité sans donner d'excuses boiteuses dans le processus.

7) Faire preuve d'empathie

Si vous parvenez à ce stade, cela signifie que vous avez vraiment écouté votre partenaire, que vous avez réfléchi aux erreurs que vous avez commises et que vous avez fait un réel effort pour comprendre ses sentiments.

Ce n'est qu'à ce moment-là que vous pourrez faire preuve d'empathie à l'égard de leurs besoins - vous pouvez vous mettre à leur place et imaginer ce qu'ils ressentent.

Il arrive que l'empathie se perde dans la chaleur des émotions et que l'on oublie qu'au fond, ils se sentent tristes et désorientés.

Et vous aussi probablement, alors arrêtez de vous focaliser sur qui a fait quoi, et mettez plutôt toute votre énergie à leur faire sentir qu'ils sont compris.

Ils seront beaucoup plus enclins à accepter vos excuses s'ils voient que vous comprenez ce qu'ils ressentent.

8) Creusez la cause profonde de vos problèmes relationnels

Les partenaires qui s'éloignent, qui deviennent soudainement froids, qui s'emportent, etc. ne sont probablement pas heureux à la maison.

Bien sûr, il peut s'agir d'un reflet de l'individu et non de la relation. Il peut s'agir de problèmes sur lesquels vous devez travailler séparément.

Mais il est important de sonder ce qui se passe réellement et les domaines dans lesquels vous n'êtes pas satisfaits de votre relation.

Il ne s'agit pas d'essayer de rejeter la responsabilité de vos actes sur votre moitié.

Vous avez fait une erreur et c'est votre faute.

Mais il s'agit d'être honnête et de s'attaquer à toutes les autres causes profondes qui entrent en ligne de compte et qui peuvent nécessiter une solution.

Vous sentez-vous peu apprécié(e) par votre partenaire ?

Vous ne vous sentez pas écouté ?

Vous sentez-vous étouffé par elles ?

Les relations amoureuses peuvent être déroutantes et frustrantes. Il y aura des moments où vous ne saurez pas quoi faire.

C'est pourquoi je recommande Relationship Hero , qui est le meilleur site pour les coachs amoureux qui font vraiment la différence. Ils ont tout vu, et ils savent comment aborder des situations difficiles comme celle-ci.

Personnellement, je les ai essayés l'année dernière, alors que je traversais une période difficile, et ils ont réussi à sortir du bruit et à m'apporter de vraies solutions.

Mon coach a pris le temps de bien comprendre ma situation unique et, surtout, il m'a donné des conseils vraiment utiles.

En quelques minutes, vous pouvez vous aussi entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils adaptés à votre situation.

Cliquez ici pour les découvrir.

9) Présenter des excuses sincères

Voici donc la partie à laquelle nous nous sommes préparés :

Présenter des excuses.

Pour le meilleur ou pour le pire, les excuses peuvent être la partie la plus difficile, surtout si elles sont sincères.

Bien sûr, nous nous sommes tous excusés, même si nous ne le pensions pas vraiment, mais un simple "désolé" ne suffira pas.

Pas plus qu'un long discours d'excuses et de demande de pardon (cela peut marcher dans les films, mais dans la réalité, ce n'est pas toujours très sincère).

Comment s'excuser efficacement auprès de son partenaire ?

Je commencerais par expliquer combien de temps vous avez consacré à la réflexion, à la compréhension de leur point de vue et à la prise de responsabilité pour ce que vous avez fait.

Ensuite, je m'excuserais calmement, en maintenant le contact visuel et en ne disant pas seulement "désolé", mais en expliquant pourquoi vous êtes désolé.

Par exemple, vous avez menti à votre partenaire et il en est blessé.

Voici un aperçu général du déroulement des excuses :

"Je pense que certaines des raisons pour lesquelles j'ai agi de la sorte sont liées à des problèmes d'évitement, et c'est quelque chose sur lequel je dois travailler.

"Mais pendant que je travaille sur ces questions, je tiens à m'excuser pour mes actions - je peux voir que ce n'était pas juste et que vous avez le droit d'être en colère et contrarié. J'espère que nous pourrons aller de l'avant à partir de là".

En vous excusant, vous leur montrez que vous comprenez et assumez la responsabilité, et vos excuses s'accompagnent de la promesse de faire des changements et de vous améliorer.

Et qui sait, peut-être que cela suffira à lui donner une seconde chance, surtout s'il voit que vous êtes sincère dans votre volonté de vous améliorer et d'améliorer la relation.

10) Être productif dans les changements

Une fois que vous vous êtes excusé, vous devez respecter votre parole.

Articles connexes de Hackspirit :

Si vous avez identifié un domaine que vous devez changer, commencez à le modifier physiquement.

Mon partenaire peut avoir un tempérament explosif de temps en temps, et il y a eu des moments où il a fait une grosse bêtise.

Qu'est-ce qui m'a poussé à lui donner une nouvelle chance ?

C'était son engagement à travailler sur lui-même :

Lorsque j'ai vu qu'il lisait des ouvrages sur la gestion de la colère, qu'il pratiquait le yoga et d'autres sports pour libérer son énergie et se calmer, et qu'il redirigeait physiquement sa colère lorsqu'il la sentait monter, j'ai su qu'il faisait tout ce qu'il pouvait.

Vous devez donc faire de même, et même consulter un psychologue si vous pensez que cela peut vous aider.

Il n'y a pas de honte à chercher un soutien extérieur, et cela permettra à votre partenaire de se rendre compte que vous voulez vraiment changer.

Alors achetez ce livre, participez à ces ateliers et faites ce qu'il faut pour vous améliorer.

11) Impliquez votre partenaire

Pendant que vous effectuez ces changements et que vous apprenez à mieux vous connaître, il est bon de tenir votre partenaire au courant (s'il le souhaite).

Dans mon cas, mon partenaire a élaboré un plan d'action et nous savions tous les deux ce que nous devions faire s'il commençait à être stressé.

Pour moi, il s'agissait de rester calme et d'ignorer son comportement.

Son travail consistait à respirer, à prendre dix minutes pour se calmer en lisant un livre ou en s'allongeant, puis nous nous retrouvions pour parler calmement du problème.

Mais parce que je me suis sentie impliquée dans ses efforts de changement, j'ai eu l'occasion de voir clairement à quel point il fait des efforts plutôt que s'il le faisait tout seul.

C'est donc un excellent moyen de rétablir le lien qui vous unissait autrefois et de montrer à votre partenaire à quel point vous êtes prêt à changer.

12) Être ouvert aux compromis

Maintenant, vous vous êtes excusé et vous essayez de rectifier votre erreur.

Mais il se peut que votre partenaire ne soit toujours pas convaincu, et ce n'est pas grave.

C'est normal, mais vous devez être prêt à faire des compromis.

Par exemple, si vous avez trompé un ami, il serait rationnel que votre partenaire s'attende à ce que vous ne revoyiez plus cette personne.

Si vous avez dilapidé vos économies au casino, votre partenaire insistera probablement pour que vous évitiez complètement de jouer.

Alors, au lieu de vous défendre, acceptez de faire des compromis et des sacrifices. Après tout, qu'est-ce qui est le plus important, sauver la relation ou continuer vos mauvaises habitudes ?

13) Apprendre à être cohérent

Être cohérent signifie que l'on fait ce que l'on dit et que l'on va jusqu'au bout à chaque fois.

Si vous dites à votre partenaire que vous ne lui mentirez plus jamais, cela signifie que vous ne lui direz même pas un petit mensonge blanc.

Si vous dites à votre partenaire que vous allez faire plus d'efforts dans la relation, c'est exactement ce que vous devez faire.

La cohérence renforce la confiance, et plus vous montrerez la cohérence entre vos paroles et vos actes, plus vite votre partenaire pourra apprendre à vous pardonner et à aller de l'avant.

14) Donnez du temps et de l'espace à votre partenaire

Même si vous vous excusez et promettez de changer, votre partenaire a peut-être encore besoin d'espace et de temps.

Et qui peut les blâmer ?

Si vous avez vécu des émotions en dents de scie, pouvez-vous imaginer ce qu'ils ont ressenti ?

Aussi tentant que cela puisse être, se présenter chez eux au hasard ou les appeler 25 fois en une journée ne fera probablement qu'empirer les choses.

Ne faites pas pression sur eux et ne les harcelez pas pour qu'ils vous parlent, mais faites-leur savoir que vous êtes là pour eux lorsqu'ils sont prêts à vous contacter.

Parfois, un peu de temps à l'écart peut être le meilleur moyen de guérir, et cela peut vous permettre à tous les deux de prendre conscience de la direction que vous pensez devoir donner à votre relation, pour le meilleur ou pour le pire.

15) Mais montrez-leur que vous n'abandonnez pas

Mais tout comme vous voulez lui donner le temps de guérir, il n'y a pas de mal à montrer à quel point vous êtes désolé et à quel point vous êtes prêt à travailler sur la relation.

Même si votre partenaire reste froid ou distant, faites-lui savoir de temps en temps que vous pensez à lui et tenez-le au courant des changements que vous avez opérés.

Si un événement spécial est prévu, comme un anniversaire, envoyez-leur quelque chose d'attentionné et de significatif, même si vous ne le leur donnez pas en personne.

Avec un peu de chance, ils apprécieront la réflexion que vous avez menée et, même s'ils ne vous contactent pas, ils penseront certainement à vous.

16) Communiquer d'une manière qui vous convient à tous les deux

Et une fois qu'ils sont revenus, il est bon de reconstruire la relation d'une manière qui vous convienne à tous les deux.

En commençant par la communication.

Nous avons tous des façons différentes de communiquer et le fait d'avoir des langages d'amour différents peut causer d'énormes problèmes dans une relation.

Pendant la phase d'agitation de mon partenaire, nous avons réalisé que nous ne parlions tout simplement pas le même langage.

Il a un raisonnement extrêmement logique, "noir et blanc", alors que je suis très sensible aux émotions (vous pouvez voir où nos problèmes se sont aggravés).

Mais une fois que nous avons commencé à le reconnaître, nous nous sommes efforcés de nous parler d'une manière qui avait du sens pour nous deux, ce qui a rendu la réparation de la relation beaucoup plus facile.

Découvrez comment votre partenaire communique, quelle est la meilleure façon d'aborder une conversation avec lui, et utilisez ces informations pour apporter des changements positifs.

17) Mettre l'accent sur les points positifs comme sur les points négatifs

Tout au long de ce processus, il a surtout été question de votre erreur et des points que vous devez améliorer.

Mais voilà :

Votre erreur n'a pas nécessairement effacé toutes les bonnes choses que vous avez vécues ensemble.

C'est certainement un problème, mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous concentrer sur les aspects positifs que vous partagez tout en travaillant sur les aspects négatifs.

Si votre partenaire est ouvert à la discussion, n'ayez pas peur d'évoquer les points forts de votre relation et de souligner tout ce que vous avez accompli ensemble.

Enfin, n'oubliez pas de rester léger et amusant de temps en temps.

Certains couples s'enlisent complètement en essayant de "régler" tous leurs problèmes, au point de ne plus avoir de plaisir ni d'intimité, et d'oublier de profiter de la compagnie de l'autre.

Peut-être qu'en faisant cela, ils regretteront ce que vous avez partagé et seront plus enclins à donner une seconde chance aux choses.

Maintenant que nous avons couvert tout ce que vous pouvez faire pour réparer vos erreurs, que faire si ce n'est pas suffisant ?

Et si votre partenaire ne veut toujours pas de vous ?

C'est là que le bât blesse :

Même en suivant tous ces conseils, il se peut que votre partenaire ne veuille toujours pas vous reprendre.

Et cela dépendra principalement de la gravité de votre erreur, que ce soit la première ou la quinzième fois, et de la mesure dans laquelle leur perception de vous a changé.

La triste vérité est que

Vous risquez de ne pas vous en remettre.

Et si c'est le cas, vous devez savoir quand abandonner et passer à autre chose, pour votre bien et le leur.

Il ne fait aucun doute que vous ressentirez beaucoup de culpabilité, de honte et de souffrance, mais au lieu d'utiliser ces sentiments pour vous enfoncer dans la dépression pendant des mois, considérez-les comme un catalyseur de changement.

Oui, vous avez blessé quelqu'un que vous aimez.

Oui, vous vous êtes déçu vous-même.

Et oui, vous avez perdu une belle relation à cause de cela.

Mais cela ne veut pas dire que vous devez rester coincé dans cette voie, vous avez le pouvoir de changer vos mauvaises habitudes et de vous améliorer.

Et qui sait, tout ce travail pourrait déboucher sur une relation encore meilleure à l'avenir, une relation dans laquelle vous êtes prêt et sûr de vous grâce à toutes les batailles difficiles que vous avez menées.

L'un de mes dictons préférés est "on gagne parfois, on apprend toujours".

Ainsi, même lorsque les choses tournent mal, que les relations se terminent et que vous avez l'impression de revenir à la case départ, il y a toujours une leçon à tirer et des changements à apporter.

Et pour aider à amorcer ces changements, examinons quelques-uns des mythes auxquels les gens sont confrontés lorsqu'il s'agit de s'excuser et de réparer leurs erreurs :

Les mythes de l'apologie démystifiés

Je comprends que le fait de s'excuser et de s'exposer peut vous rendre vulnérable et faire ressurgir de vieux sentiments que vous préféreriez éviter.

Mais vous n'arriverez à rien si vous n'affrontez pas la vérité. Voici quelques problèmes réels que les gens rencontrent lorsqu'ils essaient de surmonter leurs problèmes et de regagner la confiance d'un être cher :

S'excuser auprès de mon partenaire signifie qu'il a raison

Dans ce cas, vous vous excusez de les avoir blessés, pas nécessairement de vos actes.

Même si vous aviez raison à certains égards, vos excuses ne doivent pas être plus qu'un moyen de montrer que vous comprenez ce qu'ils ressentent et que vous êtes désolé qu'ils soient blessés.

Et si vous avez tort ?

Il n'y a rien de pire que de s'éterniser dans le mensonge parce qu'on ne peut pas regarder la vérité en face.

S'ils me reprennent, je passerai le reste de ma vie à essayer de réparer mes erreurs.

En fin de compte, les deux parties devront travailler ensemble.

Vous devrez prouver que vous pouvez changer et que vous ne ferez jamais deux fois la même erreur, mais ils devront également apprendre à surmonter leur douleur et à aller de l'avant.

Et si votre partenaire ne parvient pas à lâcher prise, même lorsque vous lui avez prouvé que vous pouviez faire mieux, il peut être utile de suivre une thérapie pour l'aider à surmonter sa douleur de manière saine.

En résumé, il s'agit d'une possibilité, mais ce n'est pas une situation dans laquelle vous devez rester bloqué pendant longtemps, et il est essentiel que votre partenaire suive également un processus de guérison pour éviter que cela ne se produise.

Je paraîtrai faible si je reconnais la douleur de mon partenaire

Reconnaître la douleur de votre partenaire ne fait pas de vous un paillasson ou un faible, cela signifie que vous êtes capable de ressentir de l'empathie et c'est une véritable force.

Vous êtes capable de l'écouter, de prendre en compte sa douleur et de vous mettre à sa place, ce qui contribuera à reconstruire une relation plus rapidement que d'ignorer ce qu'il ressent.

Si je ne suis pas d'accord avec mon partenaire, j'ai le droit d'être sur la défensive.

Comme nous l'avons déjà mentionné, être sur la défensive ne mène nulle part.

De plus, il est assez blessant de ne pas tenir compte des sentiments de votre partenaire, surtout si c'est vous qui êtes à l'origine de la douleur.

Savez-vous ce qu'ils ont vraiment ressenti lorsque vous les avez blessés ?

Non, vous n'avez donc pas votre mot à dire sur ce qu'ils ressentent, et le fait d'être sur la défensive ne fera que les blesser davantage.

Même si vous n'êtes pas d'accord avec eux, écoutez et soyez ouvert à la discussion au lieu de chercher des excuses ou de minimiser la situation.

À emporter

Les erreurs blessent non seulement votre partenaire, mais elles peuvent aussi vous décourager et vous remplir de culpabilité et de sentiments négatifs.

Vous avez l'impression d'avoir beaucoup perdu à cause de cette terrible erreur, et il peut être difficile de voir la lumière au bout du tunnel.

Mais ne perdez pas espoir !

Votre vie peut changer de bien des façons lorsque vous commencez à prendre vos responsabilités. Une fois que vous aurez accepté vos problèmes et que vous les aurez résolus, vous commencerez à vous sentir beaucoup mieux.

Cela peut également avoir des effets positifs sur votre relation, car toute relation connaît des hauts et des bas.

Mais ce sont les relations où les deux personnes s'engagent à travailler sur elles-mêmes qui ont tendance à s'arranger, et il y a donc encore des raisons de s'accrocher et d'essayer de reconquérir son partenaire.

Et si ça ne marche toujours pas ?

Ce ne sera pas facile, mais tu as beaucoup de travail à faire, et tu peux utiliser ce temps seul pour te concentrer sur toi-même et surmonter tous les problèmes sur lesquels tu dois travailler - tu y survivras.

Vous serez alors prêt à affronter tout ce que la vie vous réserve, qu'il s'agisse d'une nouvelle relation ou même d'une seconde chance pour votre ancienne relation.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

Il y a quelques mois, j'ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n'avez jamais entendu parler de Relationship Hero, il s'agit d'un site où des coachs en relations humaines hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.