فهرست مطالب
من می دانم که جدایی از یک خودشیفته چقدر می تواند از تجربه دست اول سخت باشد.
آنها اغلب راهی برای ایجاد این احساس در همه چیز دارند که تقصیر شماست، و درک اینکه چه چیزی اشتباه رخ داده و واقعاً چه کسی مقصر است دشوار است.
اما مهم است که به یاد داشته باشید که رفتار یک خودشیفته تقصیر شما نیست! در واقع، کارهای خاصی وجود دارد که آنها تمایل دارند در پایان یک رابطه انجام دهند که شما باید از آنها آگاه باشید.
در اینجا 10 مورد وجود دارد که باید به آنها توجه کنید: شما را برای پایان رابطه سرزنش خواهم کرد
اگر اخیراً از یک خودشیفته جدا شده اید، احتمال زیادی وجود دارد که در حال حاضر شما را به خاطر هر اشتباهی که پیش آمده سرزنش کنند.
درباره بازی با کارت قربانی صحبت کنید!
می بینید که خودشیفته ها از بد ظاهر شدن متنفرند. بنابراین، حتی اگر آنها دلیل اصلی جدایی شما باشند، همه تلاش خود را می‌کنند تا شما را سرزنش کنند.
این احساس فوق‌العاده ناعادلانه خواهد داشت. شکی نیست که شما می خواهید نسخه خود را از داستان به اشتراک بگذارید، و باید.
اما باید این را نیز در نظر داشته باشید که کسانی که اهمیت دارند، افرادی که واقعاً شما را دوست دارند و به شما اهمیت می دهند، به هر حال تمایلات خودشیفتگی شریک سابق شما (اکنون) را تشخیص خواهند داد!
2) آنها هیچ مسئولیتی در قبال اعمال خود نمی پذیرد
اگر اینکه تمام تقصیرها را به گردن شما انداختن به اندازه کافی بد نیست، یک خودشیفته اغلب از پذیرفتن مسئولیت اشتباهات خود امتناع می کند.
چرا؟
ارزش نسبت دادن به شخصیت آنها (یعنی سخت کار کردن، کمک به دیگران و غیره).پایان یک رابطه؟
این چیزی نیست که یک خودشیفته بخواهد تصدیق کند، حتی اگر ممکن است علت آن بوده باشد!
این چیزی است که باید به خاطر بسپارید. از نظر یک خودشیفته، آنها نمی توانند اشتباه کنند. به همین دلیل است که مسئولیت پذیری برای خود بسیار سخت است!
3) آنها سعی می کنند شما را تحت تأثیر قرار دهند تا برگردید
کار دیگری که یک خودشیفته در پایان یک رابطه انجام می دهد این است که سعی کنید شما را تحت کنترل درآورد تا دوباره با هم باشید.
این کار را می‌توان به روش‌های مختلفی انجام داد:
- تلاش برای مقصر دانستن شما برای دادن فرصتی دوباره به رابطه
- تحریک کردن گاز به شما (به نکته زیر توجه کنید. اطلاعات بیشتر در مورد روشنایی گاز)
- منزوی کردن شما با قطع ارتباط شما از سیستم پشتیبانی خود (در اصل، متکی نگه داشتن شما به آنها)
- دادن وعده های دروغین ("من تغییر کردم، سوگند می خورم!)
یاد بگیرید این علائم را بشناسید و آنها را به خوبی یاد بگیرید! حقیقت زشت این است که یک خودشیفته فقط برای «تسخیر مجدد» شما، تمام تلاش خود را می کند.
اما در واقعیت، آنها تغییر نخواهند کرد. آنها به دلایل درست سعی نمی کنند با هم جمع شوند.
آنها فقط می خواهند در آنجا بمانندکنترل کنید!
4) آنها شما را با گاز روشن می کنند
اکنون، قبلاً به نور گازی اشاره کردم، پس بیایید کمی آن را بررسی کنیم...
آیا سابق شما تا به حال چیزهایی را انکار کرده است که واضح است درست است؟
یا شاید آنها به شما گفته اند که دارید چیزهایی را تصور می کنید؟
اینکه خیلی حساس هستید؟
یا اگر به آنها بگویید چه خبر است، مردم شما را دیوانه می یابند؟
همه موارد بالا نشانه های گاز سوزی هستند و اجازه دهید واضح بگویم، این نوعی سوء استفاده است.
در اصل، یک خودشیفته این کار را انجام می دهد تا شما را در مورد خاطرات و احساسات خود زیر سوال ببرد.
این روش دیگری است که آنها از پذیرش مسئولیت اعمال خود پنهان می کنند، اما می تواند برای قربانی آنها (در این مورد، شما هستید) فوق العاده گیج کننده و آزاردهنده باشد.
توصیه من این است که با کسی که بهش اعتماد دارید صحبت کنید سوابق واضحی از اتفاقاتی که بین شما و سابقتان افتاده است (برای سلامت عقل خود) نگه دارید. و هر وقت خواستند شما را گاز بگیرند، گفتگو را قطع کنید.
هیچ فایده ای ندارد که آنها را در این مورد صدا کنید زیرا یک خودشیفته فقط آن را انکار می کند!
5) آنها در شهر به شما بدگویی خواهند کرد
اگر سابق خودشیفته شما این کار را نکند. نمی‌توانند شما را به خود جلب کنند، مطمئن باشید که آنها وجهه شما را خدشه‌دار می‌کنند.
یک خودشیفته هر چقدر هم که بی‌رحمانه باشد، تلاش زیادی می‌کند تا شما را بد جلوه دهد - حتی با کارفرمایان یا اعضای خانواده تماس می‌گیرد. .
و در دنیای رسانه های اجتماعی؟
شما باید مراقب باشید. اگر می توانید، دسترسی خود را محدود کنیدسابق باید به مکالمات خصوصی یا عکس. پورن انتقامی واقعی است و خوشایند نیست.
بنابراین، اگر همسر سابقتان شروع به دویدن در شهر کند، چه کاری می توانید انجام دهید؟
اگر این اظهارنظرهای بی ضرر و کوچک است، بهترین کار نادیده گرفتن آن است. اگر جدی تر است، ممکن است بخواهید به کارفرمایان و اعضای خانواده هشدار دهید تا از وضعیت آگاه شوند.
و اگر متوقف نشوند؟ باید با پلیس تماس بگیرید.
فقط به این دلیل که آنها اعصاب انجام این کار را دارند، به این معنی نیست که شما باید آن را تحمل کنید!
6) آنها ممکن است تهدید به صدمه زدن به خود کنند
اگر تا به حال متوجه نشده اید، خودشیفته ها برای رسیدن به خواسته های خود نهایت تلاش را می کنند ... حتی تا حد تهدید به صدمه زدن به خود
به این باج‌گیری عاطفی گفته می‌شود - آنها سعی می‌کنند شما را در انجام کاری که می‌خواهند مقصر بدانند.
آنها ممکن است تهدید به صدمه زدن به خود یا دیگران کنند.
داستان‌های مرتبط از Hackspirit:
اما آیا آنها واقعاً این کار را انجام خواهند داد؟
در بیشتر موارد، خیر.
ببینید، خودشیفته‌ها تمایل زیادی به داشتن احساس اهمیت و حفظ خود دارند - آنها هیچ علاقه واقعی به ایجاد درد بر خود ندارند، اما می‌دانند که تهدید به انجام این کار باعث ایجاد درد می‌شود. تأثیر عاطفی بسیار زیادی روی شما دارد.
همانطور که قبلاً اشاره کردم، اگر نگران هستید و همسر سابقتان مدام تهدید به خودآزاری می کند، بهترین کار این است که با پلیس تماس بگیرید.
در مورد وضعیت صریح باشید و اجازه دهیدآنها برای معامله با سابق شما کار زیادی نمی توانید انجام دهید (به جز تسلیم شدن در برابر خواسته های آنها، که من انجام آن را توصیه نمی کنم). وضعیت در اسرع وقت!
7) آنها وسایل شخصی شما را نگه می دارند
یک چیز وجود دارد که من هنوز خیلی به آن اشاره نکرده ام اما بسیار مهم است:
خودشیفته ها می خواهند تحت کنترل خود باقی بمانند...
همه چیز.
بنابراین، در صورت نیاز، آنها وسایل شخصی شما را نگه می دارند زیرا در صورت تمایل به آنها چیزی برای مبادله می دهد.
"شما وسایل خود را پس خواهید گرفت، اگر… "
"تا زمانی که ___ را برای من انجام ندهید، چیزهایتان را به شما پس نمی دهم."
توصیه من را می خواهید؟
اگر قابل تعویض باشد، ارزش جنگیدن ندارد. برای. بگذار برود و چیزهای جدید بخر. هر چه مدت بیشتری به یک خودشیفته اجازه دهید شما را کنترل کند، بیشتر در چنگال خود نگه می دارد! مخصوصاً اگر ببینند که تاکتیک‌هایشان جواب می‌دهد.
از طرف دیگر…
اگر چیز مهمی است، شاید روسری مادربزرگ مرحومتان شما را بافته و شما آمادگی خداحافظی با آن را ندارید. شما همیشه می توانید با مجریان قانون در تماس باشید تا وسایل خود را بازگردانید!
8) آنها ممکن است مستقیماً وارد یک رابطه جدید شوند
اکنون، این نکته ممکن است متناقض به نظر برسد. آیا سابق خودشیفته شما در تلاش برای بازگرداندن شما نیست؟
بله، اما آنها ممکن است به سرعت وارد یک رابطه جدید درامید است که شما را حسادت کند!
بنابراین، تعجب نکنید اگر آنها یک هفته پس از جدایی "حرکت کرده اند".
همچنین ببینید: "آیا همسرم مرا دوست دارد؟" در اینجا 31 نشانه وجود دارد که او شما را دوست نداردحقیقت این است که آنها واقعاً حرکت نکرده اند.
می بینید، خودشیفته ها، چون در ابتدا با اعتماد به نفس و جذابیت مواجه می شوند، در واقع به طرز باورنکردنی ناامن هستند.
همچنین ببینید: اگر او شما را بلاک کرد به این معنی است که شما را دوست دارد؟ حقیقت وحشیانهبنابراین، اگر آنها سعی نمی‌کنند شما را حسادت کنند، ممکن است همچنان یک رابطه جدید داشته باشند تا مجبور نباشند تنها باشند.
شاید برای کمک به ترمیم تصویر آنها، گرم نگه داشتن آنها در شب، یا به امید بازگرداندن شما باشد. به هر دلیلی، آنها را به این کار بسپارید!
هرچه توجه کمتری به شما نشان دهند، بهتر است. در واقع، ممکن است به نفع شما باشد اگر آنها به راه خود ادامه دهند و شما را تنها بگذارند!
اگر اکنون در حال جدایی از یک خودشیفته هستید، ممکن است ویدیوی زیر برای 7 موردی که نیاز دارید مفید باشد. برای اطلاع از جدا شدن از یک خودشیفته.
9) آنها ممکن است شما را تحت تعقیب قرار دهند یا به جایی که می روید توجه کنند
به یاد دارید که قبلاً چگونه به کنترل اشاره کردم؟
خب، کار دیگری که افراد خودشیفته در پایان یک رابطه انجام می دهند این است که سعی کنند حرکات شما را کنترل کنند. در برخی موارد شدید، این ممکن است به تعقیب تبدیل شود.
بنابراین، اگر متوجه آنها شدید:
- در هر کجا که هستید "تصادفی" ظاهر شوید
- مداوم پیامک ارسال کنید یا تماس تلفنی برای پرسیدن اینکه کجا هستید
- پرسیدن از دوستان یا خانواده در مورد محل سکونت خود
- ظهور در محل کار یا خانه خود
این نشانه خوبی نیست!
بنابراینچرا آنها ممکن است این کار را انجام دهند؟
خب، آنها ممکن است نگران باشند که شما در حال حرکت یا ملاقات با افراد جدید هستید. اما عمدتاً آنها فقط می خواهند در صندلی راننده بمانند. آنها می خواهند کنترل را در دست داشته باشند حتی اگر شما دیگر با هم نباشید.
و دانستن اینکه کجا هستید و چه می‌کنید همیشه به آنها کمک می‌کند تا احساس کنند هنوز اوضاع را تحت کنترل دارند.
10) آنها سعی می‌کنند کنترل کنند. چگونه رابطه به پایان می رسد
و با توجه به این نکته، یک خودشیفته نیز ممکن است سعی کند پایان رابطه را کنترل کند.
ساده ترین راه برای توضیح این موضوع ارائه یک مثال شخصی است:
یکی از سابق من (خود شیفته تمام عیار) از ما می خواست که در روزهای خاصی پس از جدایی با هم در تماس باشیم (من فکر می کنم او انتظار داشت هر دوشنبه و پنج شنبه یک تماس تلفنی داشته باشد).
او گفت که این اتفاق خواهد افتاد. اگر در این روزها با او تماس گرفتم، حال او را بهتر کنید. او همچنین از من می خواست که به مردم بگویم که پایان رابطه تقصیر من بود، حتی اگر اینطور نبود.
در اصل، او می خواست چیزها را طوری شکل دهد که در نظر دیگران بهتر به نظر برسد. .
او حتی می‌خواست برای اینکه چقدر زود می‌توانم شخص دیگری را ملاقات کنم، محدودیت زمانی تعیین کند!
خوشبختانه من به مزخرفات او توجه نکردم، اما در آن زمان ترسناک بود.
بنابراین، احساس می‌کنم اگر در حال جدا شدن از یک خودشیفته (یا اخیراً) هستید. هیچ جدایی خوشایند نیست، اما با این نوع افراد، حتی بدتر است.
امیدوارم نکات بالا به شما کمک کرده باشد.مروری بر آنچه باید انتظار داشت به یاد داشته باشید که مراقب علائم باشید و همیشه، اگر اوضاع جدی شد، همیشه با پلیس تماس بگیرید.
به دوستان و خانواده اعتماد کنید - آنها ناجی شما خواهند بود. و هر کاری که انجام می دهید، به عقب برنگرد!