Tôi biết việc trải qua cuộc chia tay với một người tự ái có thể khó khăn như thế nào từ kinh nghiệm trực tiếp.

Họ thường có cách khiến mọi thứ có cảm giác như đó là lỗi của bạn và thật khó để hiểu điều gì đã xảy ra và ai thực sự là người có lỗi.

Nhưng điều quan trọng cần nhớ là hành vi của người ái kỷ không phải lỗi của bạn! Trên thực tế, có một số điều họ có xu hướng làm khi kết thúc một mối quan hệ mà bạn nên biết.

Dưới đây là 10 điều cần chú ý:

1) Họ' sẽ đổ lỗi cho bạn về sự kết thúc của mối quan hệ

Nếu gần đây bạn đã chia tay với một người tự ái, rất có thể ngay bây giờ họ đang đổ lỗi cho bạn về MỌI THỨ sai lầm.

Nói về việc chơi bài nạn nhân!

Bạn thấy đấy, những người tự yêu mình ghét trông xấu. Vì vậy, ngay cả khi họ là lý do chính khiến các bạn chia tay, họ sẽ làm mọi cách trong khả năng của mình để đổ lỗi cho bạn.

Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy vô cùng bất công. Không còn nghi ngờ gì nữa, bạn rất muốn chia sẻ phiên bản câu chuyện của mình và bạn nên làm như vậy.

Nhưng bạn cũng nên nhớ rằng những người quan trọng, những người thực sự yêu thương và quan tâm đến bạn, dù sao cũng sẽ nhận ra xu hướng tự ái của đối tác cũ (hiện tại) của bạn!

2) Họ sẽ không chịu bất kỳ trách nhiệm nào về hành động của mình

Như thể đổ hết lỗi cho bạn vẫn chưa đủ tồi tệ, một người ái kỷ thường sẽ từ chối chịu bất kỳ trách nhiệm nào về hành vi sai trái của họ.

Tại sao?

Chà, nó bắt nguồn từ việc không muốn mang tiếng xấu!

Sự thật là những người tự yêu mình có thể chịu trách nhiệm, nhưng chỉ khi họ cho đó là điều gì đó xứng đáng với tính cách của họ (nghĩa là làm việc rất chăm chỉ, giúp đỡ người khác, v.v.).

Kết thúc một mối quan hệ?

Đó không phải là điều mà một người tự ái muốn thừa nhận, mặc dù họ có thể là nguyên nhân!

Đây là những điều bạn cần nhớ; trong mắt một người tự ái, họ không thể làm sai. Đó là lý do tại sao họ thấy rất khó để chịu trách nhiệm về mình!

3) Họ sẽ cố lôi kéo bạn quay lại

Một điều khác mà người ái kỷ sẽ làm khi kết thúc một mối quan hệ là cố gắng lôi kéo bạn quay lại với nhau.

Điều này có thể được thực hiện theo một số cách:

• Cố gắng buộc tội bạn để cho mối quan hệ có cơ hội thứ hai
• Làm bạn tức giận (xem điểm sau để biết thông tin thêm về gaslighting)
• Cô lập bạn bằng cách cắt đứt bạn khỏi hệ thống hỗ trợ của bạn (về cơ bản là khiến bạn phải phụ thuộc vào họ)
• Đưa ra những lời hứa hão (“Tôi đã thay đổi, tôi thề!)

Học cách nhận biết những dấu hiệu này và tìm hiểu chúng thật tốt! Sự thật tồi tệ là một người tự ái sẽ cố gắng hết sức chỉ để “tái chinh phục” bạn.

Nhưng trên thực tế, chúng sẽ không thay đổi. Họ không cố gắng quay lại với nhau vì những lý do chính đáng.

Họ chỉ muốn ở lạikiểm soát!

4) Họ sẽ châm ngòi cho bạn

Bây giờ, tôi đã đề cập đến việc châm ngòi trước đó, vì vậy hãy khám phá điều đó một chút…

Người yêu cũ của bạn đã bao giờ từ chối những điều rõ ràng là đúng không?

Hoặc có thể họ đã nói với bạn rằng bạn đang tưởng tượng mọi thứ?

Rằng bạn đang quá nhạy cảm?

Hoặc mọi người sẽ thấy bạn phát điên nếu bạn kể cho họ nghe chuyện gì đang xảy ra?

Tất cả những điều trên là dấu hiệu của hành vi châm chọc và tôi xin nói rõ, đây là một hình thức LẠM DỤNG.

Về cơ bản, người ái kỷ sẽ làm điều này để khiến bạn đặt câu hỏi về những ký ức và cảm xúc của mình.

Đây là một cách khác để họ trốn tránh việc chịu trách nhiệm về hành động của mình, nhưng nó có thể khiến nạn nhân của họ (trong trường hợp này là bạn) vô cùng bối rối và tổn thương.

Lời khuyên của tôi là: nói chuyện với người mà bạn tin tưởng. Hãy ghi chép rõ ràng về những điều đã xảy ra giữa bạn và người yêu cũ (vì sự tỉnh táo của chính bạn). Và bất cứ khi nào họ cố gắng châm chọc bạn, hãy cắt đứt cuộc trò chuyện.

Không ích gì khi chỉ trích họ vì một người tự yêu mình sẽ tiếp tục phủ nhận điều đó!

5) Họ sẽ nói xấu bạn khắp thị trấn

Nếu người yêu cũ của bạn không làm vậy' Nếu họ không xoay sở để giành lại bạn, hãy chắc chắn rằng họ sẽ làm hoen ố hình ảnh của bạn.

Tàn nhẫn như vậy, một người tự yêu bản thân sẽ cố gắng hết sức để khiến bạn trở nên tồi tệ – thậm chí liên hệ với chủ lao động hoặc thành viên gia đình .

Và trong thế giới truyền thông xã hội?

Bạn phải cẩn thận. Nếu bạn có thể, hãy giới hạn quyền truy cập của bạnex phải riêng tư các cuộc trò chuyện hoặc hình ảnh. Phim khiêu dâm trả thù là có thật và nó không dễ chịu chút nào.

Vậy bạn có thể làm gì nếu người yêu cũ của bạn bắt đầu nói xấu họ khắp thị trấn?

Nếu đó là những bình luận vô hại, vụn vặt, tốt nhất bạn nên bỏ qua nó. Nếu nó nghiêm trọng hơn, bạn có thể muốn cảnh báo cho người sử dụng lao động và các thành viên trong gia đình để họ biết về tình hình.

Và nếu họ không dừng lại? Bạn cần liên hệ với cảnh sát.

Chỉ vì họ can đảm hành động theo cách này, không có nghĩa là bạn phải chịu đựng điều đó!

6) Họ có thể đe dọa làm tổn thương chính họ

Nếu bạn chưa nhận ra điều đó, những người tự ái sẽ cố gắng hết sức để đạt được điều họ muốn…thậm chí đến mức đe dọa làm tổn thương chính họ .

Đây được gọi là tống tiền về mặt tình cảm – họ đang cố buộc bạn phải làm những gì họ muốn.

Họ có thể đe dọa làm tổn thương chính họ hoặc người khác.

Các câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Nhưng liệu họ có thực sự làm điều đó không?

Trong hầu hết các trường hợp, là không.

Bạn thấy đấy, những người ái kỷ thường có ý thức cao về tầm quan trọng của bản thân và sự tự bảo vệ – họ không thực sự quan tâm đến việc tự gây đau đớn cho bản thân, nhưng họ biết rằng đe dọa làm như vậy sẽ có hậu quả nghiêm trọng. tác động rất lớn về mặt cảm xúc đối với bạn.

Như tôi đã đề cập trước đây, nếu bạn lo lắng và người yêu cũ của bạn tiếp tục đe dọa tự làm hại bản thân, điều tốt nhất bạn nên làm là gọi cảnh sát.

Thẳng thắn về tình huống và cho phéphọ để đối phó với người yêu cũ của bạn. Bạn không thể làm được gì nhiều (ngoại trừ nhượng bộ trước yêu cầu của họ, điều mà tôi không khuyên bạn nên làm).

Hậu quả của việc trải qua điều này có thể gây tổn hại rất lớn đến sức khỏe tinh thần của bạn, vì vậy hãy loại bỏ bản thân khỏi tình hình càng sớm càng tốt!

7) Họ sẽ giữ đồ đạc cá nhân của bạn

Có một điều tôi chưa đề cập nhiều nhưng rất quan trọng:

Những người ái kỷ muốn duy trì quyền kiểm soát…

MỌI THỨ.

Vì vậy, nếu cần, họ sẽ giữ lại đồ đạc cá nhân của bạn và đưa cho họ thứ gì đó để trao đổi, nếu bạn muốn.

“Bạn sẽ lấy lại được đồ của mình, NẾU… .”

“Tôi sẽ không trả lại đồ đạc của bạn cho đến khi bạn làm ___ cho tôi.”

Bạn có muốn lời khuyên của tôi không?

Nếu nó có thể thay thế được thì nó không đáng để đấu tranh vì. Hãy để nó đi và mua những thứ mới. Bạn càng để cho một người ái kỷ kiểm soát bạn lâu bao nhiêu, thì họ càng giữ chặt bấy nhiêu! Đặc biệt nếu họ thấy rằng chiến thuật của họ đang hiệu quả.

Mặt khác…

Nếu đó là điều gì đó quan trọng, có thể là chiếc khăn mà người bà quá cố của bạn đã đan cho bạn và bạn chưa sẵn sàng nói lời tạm biệt với nó đó, bạn luôn có thể liên hệ với cơ quan thực thi pháp luật để thu xếp việc trả lại đồ đạc của mình!

8) Họ có thể bắt đầu ngay một mối quan hệ mới

Bây giờ, điểm này có vẻ mâu thuẫn; không phải người yêu cũ của bạn đang cố gắng kéo bạn quay lại sao?

Có, nhưng họ có thể nhanh chóng bước vào một mối quan hệ mới tronghy vọng sẽ khiến bạn ghen tị!

Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu họ “tiếp tục” một tuần sau khi chia tay.

Sự thật là họ vẫn chưa thực sự tiến lên.

Bạn thấy đấy, những người ái kỷ, dù tự tin và quyến rũ như họ bắt gặp ngay từ đầu, nhưng thực ra lại vô cùng bất an.

Vì vậy, nếu họ không cố làm bạn ghen, họ vẫn có thể tìm kiếm một mối quan hệ mới đơn giản để không phải ở một mình.

Có thể là để giúp sửa chữa hình ảnh của họ, giữ ấm cho họ vào ban đêm hoặc với hy vọng giúp bạn quay trở lại; bất kể lý do là gì, hãy để họ tự lo!

Họ càng ít chú ý đến bạn thì càng tốt. Trên thực tế, nếu họ tiếp tục và để bạn yên có thể là vì lợi ích tốt nhất của bạn!

Nếu hiện tại bạn đang chia tay với một người tự ái, thì bạn có thể thấy video dưới đây hữu ích về 7 điều bạn cần để biết về việc chia tay với một người ái kỷ.

9) Họ có thể theo dõi bạn hoặc theo dõi những nơi bạn đến

Bạn có nhớ trước đó tôi đã đề cập đến việc kiểm soát như thế nào không?

Chà, một điều khác mà những người tự ái sẽ làm khi kết thúc một mối quan hệ là cố gắng kiểm soát hành động của bạn. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, điều này có thể chuyển thành hành vi rình rập.

Vì vậy, nếu bạn nhận thấy họ:

• Xuất hiện “tình cờ” ở bất cứ đâu
• Thường xuyên nhắn tin hoặc gọi điện để hỏi bạn đang ở đâu
• Hỏi bạn bè hoặc gia đình về nơi ở của bạn
• Xuất hiện tại nơi làm việc hoặc nhà của bạn

Đó không phải là một dấu hiệu tốt!

Vì vậytại sao họ có thể làm điều này?

Chà, họ có thể lo lắng rằng bạn sẽ tiếp tục hoặc gặp gỡ những người mới. Nhưng chủ yếu là họ chỉ muốn ngồi ở ghế lái; họ muốn kiểm soát ngay cả khi bạn không còn ở bên nhau nữa.

Và việc biết bạn đang ở đâu và bạn đang làm gì vào mọi lúc sẽ giúp họ cảm thấy như họ vẫn nắm được tình hình.

10) Họ sẽ cố gắng kiểm soát mối quan hệ kết thúc như thế nào

Và trên lưu ý đó, người ái kỷ cũng có thể cố gắng kiểm soát việc kết thúc mối quan hệ.

Cách dễ nhất để giải thích điều này là đưa ra một ví dụ cá nhân:

Người yêu cũ của tôi (hoàn toàn tự yêu mình) muốn chúng tôi giữ liên lạc vào một số ngày nhất định sau khi chúng tôi chia tay (tôi tin rằng anh ấy mong đợi một cuộc điện thoại vào thứ Hai và thứ Năm hàng tuần).

Anh ấy nói rằng điều đó sẽ xảy ra làm cho anh ấy cảm thấy tốt hơn nếu tôi liên lạc với anh ấy vào những ngày này. Anh ấy cũng muốn tôi nói với mọi người rằng mối quan hệ kết thúc là lỗi của TÔI, mặc dù đó không phải là lỗi của tôi.

Về cơ bản, anh ấy muốn định hình mọi thứ để khiến anh ấy trông đẹp hơn trong mắt mọi người .

Anh ấy thậm chí còn muốn đặt giới hạn thời gian để tôi có thể gặp người khác trong bao lâu!

May mắn là tôi đã không tin vào chuyện tào lao của anh ấy, nhưng lúc đó tôi thật đáng sợ.

Vì vậy, tôi đồng cảm với bạn nếu bạn đang (hoặc gần đây) chia tay với một người ái kỷ. Không có cuộc chia tay nào là tốt đẹp, nhưng với kiểu người này, điều đó thậm chí còn tồi tệ hơn.

Tôi hy vọng những điểm trên đã giúp bạn hiểutổng quan về những gì mong đợi. Hãy nhớ để ý các dấu hiệu và luôn luôn liên hệ với cảnh sát nếu mọi việc trở nên nghiêm trọng.

Tâm sự với bạn bè và gia đình – họ sẽ là vị cứu tinh của bạn. Và bất kể bạn làm gì, đừng quay lại!