Saya tahu betapa sulitnya mengalami putus cinta dengan seorang narsisis dari pengalaman langsung.

Mereka sering kali memiliki cara untuk membuat segala sesuatu terasa seperti kesalahan Anda, dan mungkin sulit untuk memahami apa yang salah dan siapa yang harus disalahkan.

Namun, penting untuk diingat bahwa perilaku seorang narsisis bukanlah kesalahan Anda! Faktanya, ada beberapa hal yang cenderung mereka lakukan di akhir hubungan yang harus Anda waspadai.

Berikut ini 10 hal yang harus diperhatikan:

1) Mereka akan menyalahkan Anda atas berakhirnya hubungan

Jika Anda baru saja putus dengan seorang narsisis, ada kemungkinan besar bahwa saat ini mereka sedang menyalahkan Anda atas SEMUA hal yang salah.

Bicara tentang memainkan kartu korban!

Jadi, meskipun mereka adalah alasan utama kalian putus, mereka akan melakukan segala cara untuk menyalahkan Anda.

Tidak diragukan lagi, Anda pasti ingin sekali berbagi cerita versi Anda, dan memang seharusnya begitu.

Namun, Anda juga harus ingat bahwa orang-orang yang penting, orang-orang yang benar-benar mencintai dan peduli pada Anda, akan mengenali kecenderungan narsistik mantan pasangan Anda (sekarang)!

2) Mereka tidak mau bertanggung jawab atas tindakan mereka

Seolah-olah menimpakan semua kesalahan pada Anda tidak cukup buruk, seorang narsisis sering kali menolak untuk bertanggung jawab atas kesalahan mereka.

Kenapa?

Nah, ini kembali lagi ke tidak ingin memiliki reputasi negatif!

Sebenarnya, orang narsis dapat bertanggung jawab, tetapi hanya jika mereka menganggapnya sebagai sesuatu yang layak dikaitkan dengan karakter mereka (misalnya, bekerja sangat keras, membantu orang lain, dan sebagainya).

Akhir dari sebuah hubungan?

Itu bukanlah sesuatu yang ingin diakui oleh seorang narsisis, meskipun mereka mungkin menjadi penyebabnya!

Inilah yang perlu Anda ingat; di mata seorang narsisis, mereka tidak bisa melakukan kesalahan. Itulah mengapa mereka merasa sangat sulit untuk bertanggung jawab atas diri mereka sendiri!

3) Mereka akan mencoba memanipulasi Anda untuk kembali

Hal lain yang akan dilakukan oleh seorang narsisis di akhir hubungan adalah mencoba memanipulasi Anda untuk kembali bersama.

Hal ini dapat dilakukan dengan beberapa cara:

• Mencoba membuat Anda merasa bersalah untuk memberikan kesempatan kedua pada hubungan tersebut
• Menyoroti Anda dengan gaslighting (lihat poin berikut untuk info lebih lanjut tentang gaslighting)
• Mengisolasi Anda dengan memutus hubungan dengan sistem pendukung Anda (pada dasarnya, membuat Anda tetap bergantung pada mereka)
• Membuat janji palsu ("Saya sudah berubah, saya bersumpah!")

Belajarlah untuk mengenali tanda-tanda ini dan pelajari dengan baik! Kebenaran yang buruk adalah bahwa seorang narsisis akan berusaha keras hanya untuk "menaklukkan" Anda.

Namun pada kenyataannya, mereka tidak akan berubah, mereka tidak mencoba untuk kembali bersama untuk alasan yang tepat.

Mereka hanya ingin tetap memegang kendali!

4) Mereka akan membuat Anda ketakutan

Sekarang, saya sudah menyebutkan tentang gaslighting sebelumnya, jadi mari kita telusuri sedikit...

Apakah mantan Anda pernah menyangkal hal-hal yang jelas-jelas benar?

Atau mungkin mereka mengatakan bahwa Anda hanya berkhayal?

Bahwa Anda terlalu sensitif?

Atau orang-orang akan menganggap Anda gila jika Anda menceritakan apa yang sedang terjadi?

Semua hal di atas adalah tanda-tanda gaslighting dan biar saya perjelas, ini adalah bentuk PENYALAHGUNAAN.

Pada dasarnya, seorang narsisis akan melakukan hal ini untuk membuat Anda mempertanyakan ingatan dan emosi Anda.

Ini adalah cara lain mereka bersembunyi untuk tidak bertanggung jawab atas tindakan mereka, tetapi ini bisa sangat membingungkan dan menyakitkan bagi korbannya (dalam hal ini, Anda).

Saran saya, bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai. Catatlah dengan jelas apa yang terjadi antara Anda dan mantan Anda (demi kewarasan Anda sendiri). Dan kapan pun mereka mencoba menyudutkan Anda, putuskan pembicaraan.

Tidak ada gunanya memanggil mereka karena orang yang narsis akan terus menyangkalnya!

5) Mereka akan menjelek-jelekkan Anda di sekitar kota

Jika mantan narsis Anda tidak berhasil memenangkan hati Anda kembali, pastikan mereka akan menodai citra Anda.

Sekejam apa pun itu, seorang narsisis akan berusaha keras untuk membuat Anda terlihat buruk - bahkan menghubungi atasan atau anggota keluarga.

Dan di dunia media sosial?

Anda harus berhati-hati. Jika Anda bisa, batasi akses yang dimiliki mantan Anda ke percakapan atau foto pribadi. Porno balas dendam itu nyata dan tidak menyenangkan.

Jadi, apa yang dapat Anda lakukan jika mantan Anda mulai berteriak-teriak di sekitar kota?

Jika komentar tersebut tidak berbahaya dan bersifat sepele, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengabaikannya. Jika komentar tersebut lebih serius, Anda mungkin perlu memperingatkan atasan dan anggota keluarga Anda agar mereka mengetahui situasinya.

Dan jika mereka tidak berhenti? Anda perlu menghubungi polisi.

Hanya karena mereka berani bertindak seperti ini, bukan berarti Anda harus menerimanya!

6) Mereka mungkin mengancam akan melukai diri mereka sendiri

Jika Anda belum menyadarinya, orang narsis akan melakukan segala cara untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan... bahkan sampai mengancam akan melukai diri mereka sendiri.

Ini disebut pemerasan emosional - mereka mencoba membuat Anda merasa bersalah untuk melakukan apa yang mereka inginkan.

Mereka mungkin mengancam akan melukai diri mereka sendiri, atau orang lain.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Tapi apakah mereka akan benar-benar melakukannya?

Dalam kebanyakan kasus, tidak.

Anda tahu, orang narsis cenderung memiliki rasa penting dan mempertahankan diri yang tinggi - mereka tidak tertarik untuk menyakiti diri mereka sendiri, tetapi mereka tahu bahwa mengancam untuk melakukannya akan memiliki dampak emosional yang besar pada Anda.

Seperti yang telah saya sebutkan sebelumnya, jika Anda khawatir dan mantan Anda terus mengancam untuk melukai diri sendiri, hal terbaik yang harus dilakukan adalah menghubungi polisi.

Jujurlah tentang situasinya, dan biarkan mereka berurusan dengan mantan Anda. Tidak banyak yang bisa Anda lakukan (kecuali menyerah pada tuntutan mereka, yang tidak saya sarankan untuk dilakukan).

Efek setelah mengalami hal ini bisa sangat merusak kesehatan mental Anda, jadi singkirkan diri Anda dari situasi ini sesegera mungkin!

7) Mereka akan menyimpan barang-barang pribadi Anda

Ada satu hal yang belum banyak saya sebutkan, tetapi sangat penting:

Orang yang narsis ingin tetap memegang kendali...

Dari SEMUANYA.

Jadi, jika perlu, mereka akan menyimpan barang-barang pribadi Anda karena memberi mereka sesuatu untuk dibarter, jika Anda mau.

"Anda akan mendapatkan barang Anda kembali, JIKA ...."

"Saya tidak akan mengembalikan barang-barang Anda sampai Anda melakukan ___ untuk saya."

Ingin saran saya?

Jika bisa diganti, tidak ada gunanya diperjuangkan. Lepaskan saja dan belilah barang baru. Semakin lama Anda membiarkan seorang narsisis mengendalikan Anda, semakin mereka akan terus mencengkeram Anda! Terutama jika mereka melihat bahwa taktik mereka berhasil.

Di sisi lain...

Jika itu adalah sesuatu yang penting, mungkin syal yang dirajut oleh mendiang nenek Anda dan Anda tidak siap untuk mengucapkan selamat tinggal padanya, Anda selalu dapat menghubungi penegak hukum untuk mengatur pengembalian barang-barang Anda!

8) Mereka mungkin langsung terjun ke dalam hubungan baru

Sekarang, poin ini mungkin tampak kontradiktif; bukankah mantan Anda yang narsis mencoba untuk mendapatkan Anda kembali?

Ya, tetapi mereka mungkin akan segera menjalin hubungan baru dengan harapan membuat Anda cemburu!

Jadi, jangan heran jika mereka sudah "move on" seminggu setelah putus.

Kenyataannya, mereka belum benar-benar pindah.

Anda tahu, orang yang narsis, meskipun terlihat percaya diri dan menawan pada awalnya, sebenarnya sangat tidak percaya diri.

Jadi, jika mereka tidak berusaha membuat Anda cemburu, mereka mungkin masih menikmati hubungan baru hanya agar mereka tidak harus sendirian.

Mungkin untuk membantu memperbaiki citra mereka, menjaga mereka tetap hangat di malam hari, atau dengan harapan bisa mendapatkan Anda kembali; apa pun alasannya, biarkan saja!

Semakin sedikit perhatian yang mereka tunjukkan kepada Anda, semakin baik. Bahkan, mungkin akan menjadi kepentingan terbaik Anda jika mereka pindah dan meninggalkan Anda sendirian!

Jika Anda sedang putus dengan seorang narsisis, Anda mungkin akan terbantu dengan video di bawah ini tentang 7 hal yang perlu Anda ketahui tentang putus dengan seorang narsisis.

9) Mereka mungkin menguntit Anda atau mengawasi ke mana Anda pergi

Masih ingat bagaimana saya menyebutkan kontrol, sebelumnya?

Nah, hal lain yang akan dilakukan oleh orang narsis di akhir suatu hubungan adalah mencoba mengendalikan gerakan Anda. Dalam beberapa kasus ekstrem, hal ini bisa berubah menjadi penguntitan.

Jadi, jika Anda menyadarinya:

• Muncul secara "kebetulan" di mana pun Anda berada
• Terus-menerus mengirim SMS atau menelepon untuk menanyakan keberadaan Anda
• Bertanya kepada teman atau keluarga tentang keberadaan Anda
• Muncul di tempat kerja atau rumah Anda

Ini bukan pertanda baik!

Jadi, mengapa mereka melakukan ini?

Mungkin saja mereka khawatir Anda akan pindah atau bertemu dengan orang baru, tetapi pada dasarnya mereka hanya ingin tetap berada di kursi pengemudi; mereka ingin tetap memegang kendali meskipun Anda sudah tidak bersama lagi.

Dan mengetahui di mana Anda berada dan apa yang Anda lakukan setiap saat membantu membuat mereka merasa bahwa mereka masih memiliki pegangan pada situasi tersebut.

10) Mereka akan mencoba mengendalikan bagaimana hubungan itu berakhir

Dan dengan catatan itu, seorang narsisis mungkin juga mencoba mengendalikan akhir dari hubungan.

Cara termudah untuk menjelaskan hal ini adalah dengan memberikan contoh pribadi:

Seorang mantan saya (yang benar-benar narsis) ingin kami tetap berhubungan pada hari-hari tertentu setelah kami putus (saya yakin dia mengharapkan panggilan telepon setiap hari Senin dan Kamis).

Dia mengatakan bahwa akan membuatnya merasa lebih baik jika saya menghubunginya pada hari-hari ini. Dia juga ingin saya mengatakan kepada orang-orang bahwa berakhirnya hubungan itu adalah kesalahan saya, meskipun sebenarnya bukan.

Pada dasarnya, ia ingin membentuk sesuatu sehingga membuatnya terlihat lebih baik di mata orang lain.

Dia bahkan ingin memberi batas waktu seberapa cepat saya bisa bertemu dengan orang lain!

Untungnya saya tidak mempercayai omong kosongnya, tetapi saat itu sangat menakutkan.

Jadi, saya merasakan Anda jika Anda sedang dalam proses (atau baru saja) putus dengan seorang narsisis. Tidak ada putus cinta yang menyenangkan, tapi dengan tipe orang seperti ini, bahkan lebih buruk.

Saya harap poin-poin di atas telah memberi Anda gambaran umum tentang apa yang diharapkan. Ingatlah untuk memperhatikan tanda-tandanya dan selalu, selalu hubungi polisi jika terjadi hal-hal yang serius.

Curhatlah pada teman dan keluarga - mereka akan menjadi penyelamat Anda. Dan apa pun yang Anda lakukan, jangan kembali!