Знам колико тешко може бити пролазак кроз раскид са нарцисом из искуства из прве руке.

Често имају начин да све учине као да сте ви криви и може бити тешко разумети шта је пошло по злу и ко је заиста крив.

Али важно је запамтити да понашање нарциса није ваша грешка! У ствари, постоје одређене ствари које обично раде на крају везе којих бисте требали бити свјесни.

Ево 10 ствари на које треба обратити пажњу:

1) Они су Окривићу вас за крај везе

Ако сте недавно раскинули са нарцисом, постоји велика шанса да вас тренутно криве за СВЕ што је пошло наопако.

Разговарајте о игрању на карту жртве!

Видите, нарциси мрзе да изгледају лоше. Дакле, чак и ако су они главни разлог зашто сте раскинули, они ће учинити све што је у њиховој моћи да окриве вас.

Ово ће се осећати супер неправедно. Нема сумње да умирете од жеље да поделите своју верзију приче, и требало би.

Али такође треба да имате на уму да ће они који су битни, људи који вас заиста воле и брину о вама, ионако препознати нарцисоидне склоности вашег (сада) бившег партнера!

2) Они неће преузети никакву одговорност за своје поступке

Као да није довољно лоше свалити сву кривицу на вас, нарцис ће често одбијати да преузме било какву одговорност за своја недјела.

Зашто?

Па, то се враћа на то да не желите да имате негативну репутацију!

Истина је да нарциси могу да преузму одговорност, али само када то сматрају нечим вреди приписати њиховом карактеру (тј. заиста напорно радити, помагати другима, итд.).

Крај везе?

То није нешто што нарцис жели да призна, иако је можда и био узрок!

Ево шта треба да запамтите; у очима нарциса, они не могу погрешити. Зато им је тако тешко да преузму одговорност за себе!

3) Покушаће да вас изманипулишу да се вратите

Још једна ствар коју ће нарцисоидна особа урадити на крају везе је покушај да вас изманипулише да се поново окупите.

Ово би се могло урадити на више начина:

• Покушај да вас окривим да бисте дали другу шансу вези
• Гладајући вас (погледајте следећу тачку за више информација о гаслигхтингу)
• Изолација тако што ће вас искључити из вашег система подршке (у суштини, ослањајући се на њих)
• Давање лажних обећања („Променио сам се, кунем се!)

Научите да препознате ове знакове и добро их научите! Ружна истина је да ће нарцис ићи далеко само да би вас „поново освојио“.

Али у стварности, они се неће променити. Они не покушавају да се поново окупе из правих разлога.

Они само желе да остану унутраконтролишите!

4) Упалиће вас гасом

Сада, раније сам поменуо гаслигхтинг, па хајде да то мало истражимо...

Да ли је ваш бивши икада порицао ствари које су биле јасне истина?

Или су вам можда рекли да замишљате ствари?

Да сте превише осетљиви?

Или ће вас људи сматрати лудим ако им кажете шта се дешава?

Све горе наведено су знаци гаслигхтинга и да будем јасан, ово је облик ЗЛОУПОТРЕБЕ.

У суштини, нарцис ће то учинити да вас натера да преиспитате своја сећања и емоције.

Ово је још један начин на који се крију од преузимања одговорности за своје поступке, али то може бити невероватно збуњујуће и штетно за њихову жртву (у овом случају то сте ви).

Мој савет би био да: разговарајте са неким коме верујете. Водите јасан запис о стварима које су се догодиле између вас и вашег бившег (због вашег здравог разума). И сваки пут када покушају да вас угасе, прекинути разговор.

Нема смисла прозивати их због тога јер ће нарцис то стално порицати!

5) Изговараће вас по граду

Ако ваш бивши нарцисоидни не ако не успеју да вас поново придобију, будите сигурни да ће вам нарушити имиџ.

Колико год да је окрутан, нарцис ће се потрудити да изгледате лоше – чак и ако контактира послодавце или чланове породице .

А у свету друштвених медија?

Морате да будете опрезни. Ако сте у могућности, ограничите свој приступбивши има на приватне разговоре или фотографије. Осветничка порнографија је стварна и није пријатна.

Па шта можете да урадите ако ваш бивши почне да прича по граду?

Ако су то безопасни, ситничави коментари, најбоље би било да их игноришете. Ако је озбиљније, можда бисте желели да упозорите послодавце и чланове породице како би били свесни ситуације.

А ако не престану? Морате контактирати полицију.

Само зато што имају храбрости да се понашају на овај начин, то не значи да морате да трпите!

6) Могу да прете да ће се повредити

Ако то већ нисте схватили, нарциси ће отићи до крајњих граница да добију оно што желе...чак до тачке да прете да ће сами себе повредити .

Ово се зове емоционално уцењивање – покушавају да вас окриве да радите оно што желе.

Могу да прете да ће повредити себе или друге.

Сродне приче од Хацкспирита:

Али да ли ће они то заиста урадити?

У већини случајева, не.

Видите, нарциси имају тенденцију да имају висок осећај самоважности и самоодржања – немају никаквог стварног интереса да себи наносе бол, али знају да ће претња да ће то учинити имати огроман емоционални утицај на вас.

Као што сам раније поменуо, ако сте забринути, а ваш бивши стално прети самоповређивањем, најбоље је да позовете полицију.

Будите искрени у вези са ситуацијом и дозволитеда се позабаве твојим бившим. Не можете много да урадите (осим да попустите њиховим захтевима, што не саветујем да радите).

Последице проласка кроз ово могу бити веома штетне по ваше ментално здравље, па се удаљите од ситуација што је пре могуће!

7) Они ће задржати ваше личне ствари

Постоји једна ствар коју још нисам много поменуо, али је веома важна:

Нарциси желе да остану под контролом...

СВЕ.

Дакле, ако буде потребно, они ће задржати ваше личне ствари јер им даје нешто за размену, ако желите.

„Вратићете своје ствари, АКО… .”

„Не враћам ти твоје ствари док не урадиш ___ за мене.”

Хоћеш мој савет?

Ако је заменљив, не вреди се борити за. Пусти то и купи нове ствари. Што дуже дозвољавате нарцисоиду да вас контролише, то ће више држати чврст стисак! Поготово ако виде да њихова тактика функционише.

С друге стране…

Ако је нешто значајно, можда вам је исплела шал покојна бака и нисте спремни да се опростите од то, увек можете ступити у контакт са органима за спровођење закона да договорите повратак ваших ствари!

8) Могли би ускочити право у нову везу

Сада, ова тачка може изгледати контрадикторна; зар ваш бивши нарцисоидни не покушава да вас врати?

Да, али они могу брзо да уђу у нову везу унаде да ћете бити љубоморни!

Зато, немојте се изненадити ако су „наставили даље“ недељу дана након раскида.

Истина је да нису баш кренули даље.

Видите, нарциси, јер су самопоуздани и шармантни као што наилазе на почетку, заправо су невероватно несигурни.

Дакле, ако не покушавају да вас учине љубоморним, можда ће и даље имати нову везу само да не би морали да буду сами.

Можда је то да им помогне да се поправи имиџ, да се загреју ноћу или у нади да ће вас вратити; без обзира на разлог, препустите их томе!

Што вам покажу мање пажње, то боље. У ствари, можда је у вашем најбољем интересу ако они крену даље и оставе вас на миру!

Ако сада прекидате везу са нарцисом, можда ће вам видео у наставку бити од помоћи за 7 ствари које су вам потребне да знате о раскиду са нарцисом.

9) Могу да вас уходе или прате где идете

Сећате ли се како сам раније споменуо контролу?

Па, још једна ствар коју ће нарциси урадити на крају везе је да покушају да контролишу ваше покрете. У неким екстремним случајевима, ово може да се претвори у ухођење.

Дакле, ако их приметите:

• Појављивање „случајно“ где год да се налазите
• Стално шаљете поруке или телефонирање да бисте питали где сте
• Питати пријатеље или породицу о томе где се налазите
• Појављивање на радном месту или кући

То није добар знак!

Даклезашто би то могли да ураде?

Па, могли би да буду забринути да настављате даље или упознајете нове људе. Али углавном само желе да остану на седишту возача; желе да имају контролу чак и ако више нисте заједно.

А сазнање где сте и шта радите у сваком тренутку помаже им да се осећају као да још увек имају контролу над ситуацијом.

10) Покушаће да контролишу како се веза завршава

И с тим у вези, нарцис би такође могао да покуша да контролише крај везе.

Најлакши начин да се ово објасни је давање личног примера:

Мој бивши (потпуни нарцис) је желео да останемо у контакту у одређеним данима након што смо раскинули (верујем да је очекивао телефонски позив сваког понедељка и четвртка).

Рекао је да ће тако бити. учини да се осећа боље ако га контактирам ових дана. Такође је желео да кажем људима да је крај везе МОЈА грешка, иако није.

У суштини, желео је да обликује ствари тако да изгледа боље у очима свих осталих .

Чак је желео да постави временско ограничење колико брзо ћу моћи да упознам неког другог!

Срећом, нисам прихватио његова срања, али то је тада било страшно.

Дакле, осећам вас ако сте у процесу (или сте недавно) раскинули са нарцисом. Ниједан раскид није леп, али са овом врстом особе је још горе.

Надам се да су вам горе наведене тачке далепреглед онога што можете очекивати. Не заборавите да пазите на знакове и увек, увек контактирајте полицију ако ствари постану озбиљне.

Поверите се пријатељима и породици – они ће бити ваш спасилац. И шта год да радите, не враћајте се!