ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായുള്ള വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് എത്ര കഠിനമാണെന്ന് ആദ്യ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് എനിക്കറിയാം.

എല്ലാം നിങ്ങളുടെ തെറ്റാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം അവർക്ക് പലപ്പോഴും ഉണ്ട്, എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്നും ആരെയാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്നും മനസിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

എന്നാൽ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ലെന്ന് ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്! വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ അവർ ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്, അത് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

1) അവ' ബന്ധം അവസാനിച്ചതിന് നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തും

നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ തെറ്റായ എല്ലാത്തിനും അവർ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താനുള്ള നല്ല അവസരമുണ്ട്.

ഇരയുടെ കാർഡ് കളിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക!

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, നാർസിസിസ്റ്റുകൾ മോശമായി കാണുന്നത് വെറുക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പിരിയാനുള്ള പ്രധാന കാരണം അവരാണെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങളുടെമേൽ കുറ്റം ചുമത്താൻ അവർ തങ്ങളാൽ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യും.

ഇത് വളരെ അന്യായമായി തോന്നും. നിങ്ങളുടെ കഥയുടെ പതിപ്പ് പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾ മരിക്കുകയാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല, നിങ്ങൾ ചെയ്യണം.

എന്നാൽ, പ്രാധാന്യമുള്ളവർ, നിങ്ങളെ ശരിക്കും സ്‌നേഹിക്കുകയും കരുതുകയും ചെയ്യുന്നവർ, നിങ്ങളുടെ (ഇപ്പോൾ) മുൻ പങ്കാളിയുടെ നാർസിസിസ്റ്റിക് പ്രവണതകൾ എന്തായാലും തിരിച്ചറിയുമെന്നതും നിങ്ങൾ ഓർക്കണം!

2) അവർ അവരുടെ പ്രവൃത്തികളുടെ ഒരു ഉത്തരവാദിത്തവും ഏറ്റെടുക്കില്ല

എല്ലാ കുറ്റങ്ങളും നിങ്ങളുടെമേൽ വയ്ക്കുന്നത് അത്ര മോശമല്ല എന്ന മട്ടിൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് പലപ്പോഴും അവരുടെ തെറ്റുകളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ വിസമ്മതിക്കും.

എന്തുകൊണ്ട്?

ശരി, അത് നെഗറ്റീവ് പ്രശസ്തി നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു!

സത്യം, നാർസിസിസ്‌റ്റുകൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അവർ അത് എന്തെങ്കിലും ആയി കണക്കാക്കുമ്പോൾ മാത്രം അവരുടെ സ്വഭാവത്തിന് ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ് (അതായത്, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുക, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക മുതലായവ).

ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനമോ?

അത് ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റ് അംഗീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമല്ല, കാരണം അവരായിരിക്കാം കാരണം!

നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് ഇതാ; ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ ദൃഷ്ടിയിൽ അവർക്ക് തെറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് അവർ സ്വയം ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത്!

3) അവർ നിങ്ങളെ തിരിച്ചുവരാൻ ശ്രമിക്കും

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ ചെയ്യുന്ന മറ്റൊരു കാര്യം ഒരുമിച്ചുകൂടാൻ നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഇത് പല തരത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്:

• ബന്ധത്തിന് ഒരു രണ്ടാം അവസരം നൽകി നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു
• നിങ്ങളെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു (ഇതിനായി ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റ് കാണുക ഗാസ്‌ലൈറ്റിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ)
• നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നു (അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങളെ അവയിൽ ആശ്രയിക്കുന്നത്)
• തെറ്റായ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകൽ (“ഞാൻ മാറിയിരിക്കുന്നു, ഞാൻ സത്യം ചെയ്യുന്നു!)

ഈ അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും അവ നന്നായി പഠിക്കാനും പഠിക്കൂ! ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ "വീണ്ടെടുക്കാൻ" വളരെ ദൂരം പോകും എന്നതാണ് വൃത്തികെട്ട സത്യം.

എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ അവ മാറിയിട്ടുണ്ടാവില്ല. ശരിയായ കാരണങ്ങളാൽ അവർ വീണ്ടും ഒന്നിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല.

അവർ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുനിയന്ത്രിക്കുക!

4) അവർ നിങ്ങളെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യും

ഇപ്പോൾ, ഞാൻ നേരത്തെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് പരാമർശിച്ചു, അതിനാൽ നമുക്ക് അൽപ്പം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം…

നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവി എപ്പോഴെങ്കിലും വ്യക്തമായ കാര്യങ്ങൾ നിഷേധിച്ചിട്ടുണ്ടോ സത്യമാണോ?

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുകയാണെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിരിക്കുമോ?

നിങ്ങൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന്?

അല്ലെങ്കിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പറഞ്ഞാൽ ആളുകൾ നിങ്ങളെ ഭ്രാന്തനായി കാണുമോ?

മുകളിൽ പറഞ്ഞവയെല്ലാം ഗ്യാസ് ലൈറ്റിംഗിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്, ഞാൻ വ്യക്തമാക്കട്ടെ, ഇതൊരു ദുരുപയോഗമാണ്.

പ്രധാനമായും, നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മകളെയും വികാരങ്ങളെയും ചോദ്യം ചെയ്യാൻ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഇത് ചെയ്യും.

അവരുടെ പ്രവൃത്തികളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവർ മറയ്ക്കുന്ന മറ്റൊരു മാർഗമാണിത്, എന്നാൽ ഇത് അവരുടെ ഇരയെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് നിങ്ങളാണ്).

എന്റെ ഉപദേശം നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മുൻകാലത്തിനും ഇടയിൽ സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ രേഖ സൂക്ഷിക്കുക (നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേകത്തിനായി). എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അവർ നിങ്ങളെ തെറിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, സംഭാഷണം വിച്ഛേദിക്കുക.

അവരെ വിളിച്ചിട്ട് കാര്യമില്ല, കാരണം ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റ് അത് നിരസിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കും!

5) നഗരത്തിൽ ചുറ്റിപ്പറ്റി അവർ നിങ്ങളെ ചീത്തവിളിക്കും

നിങ്ങളുടെ മുൻ നാർസിസിസ്റ്റ് ഇല്ലെങ്കിൽ' നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രതിച്ഛായയ്ക്ക് കളങ്കമുണ്ടാക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

അത് എത്ര ക്രൂരമാണെങ്കിലും, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ മോശക്കാരനായി കാണുന്നതിന് ഒരുപാട് ദൂരം പോകും - തൊഴിലുടമകളുമായോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ ബന്ധപ്പെടുക പോലും .

ഒപ്പം സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ ലോകത്ത്?

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആക്സസ് പരിമിതപ്പെടുത്തുകഎക്സിക്ക് സ്വകാര്യ സംഭാഷണങ്ങളോ ഫോട്ടോകളോ ഉണ്ട്. പ്രതികാര അശ്ലീലം യഥാർത്ഥമാണ്, അത് സുഖകരവുമല്ല.

അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി നഗരത്തിന് ചുറ്റും വായ ഓടാൻ തുടങ്ങിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഇത് നിരുപദ്രവകരവും നിസ്സാരവുമായ അഭിപ്രായങ്ങളാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, തൊഴിലുടമകൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ അവർ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണ്.

അവർ നിർത്തിയില്ലെങ്കിൽ? നിങ്ങൾ പോലീസുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

അവർക്ക് ഈ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ധൈര്യം ഉള്ളതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ അത് സഹിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല!

6) അവർ സ്വയം ദ്രോഹിക്കുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയേക്കാം

നിങ്ങൾ ഇത് ഇതിനകം തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നാർസിസിസ്റ്റുകൾ അവർക്കാവശ്യമുള്ളത് നേടിയെടുക്കാൻ ഏതറ്റം വരെയും പോകും... സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഘട്ടം വരെ .

ഇതിനെ ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു – അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു.

തങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ ഉപദ്രവിക്കുമെന്ന് അവർ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

അനുബന്ധ കഥകൾ Hackspirit-ൽ നിന്ന്:

എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ അവർ അത് ചെയ്യുമോ?

മിക്ക കേസുകളിലും ഇല്ല.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് സ്വയം പ്രാധാന്യവും സ്വയം സംരക്ഷണവും ഉള്ളതായി തോന്നുന്നു - അവർക്ക് സ്വയം വേദനിപ്പിക്കുന്നതിൽ യഥാർത്ഥ താൽപ്പര്യമൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ അങ്ങനെ ചെയ്യുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരു കാരണമാണെന്ന് അവർക്കറിയാം. നിങ്ങളിൽ വലിയ വൈകാരിക ആഘാതം.

ഞാൻ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമി സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്ന ഭീഷണി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം പോലീസിനെ വിളിക്കുക എന്നതാണ്.

സാഹചര്യം തുറന്നുപറയുക, അനുവദിക്കുകനിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർ. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല (അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങുക ഒഴികെ, അത് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല).

ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, അതിനാൽ സ്വയം ഒഴിവാക്കുക സാഹചര്യം എത്രയും വേഗം!

7) അവർ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വസ്‌തുക്കൾ മുറുകെ പിടിക്കും

ഞാൻ ഇതുവരെ അധികം പരാമർശിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമുണ്ട്:

നാർസിസിസ്റ്റുകൾ നിയന്ത്രണത്തിൽ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു...

എല്ലാം.

അതിനാൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വസ്‌തുക്കൾ കൈവശം വയ്ക്കും, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ അവർക്ക് കൈമാറാൻ എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നു.

“നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സാധനങ്ങൾ തിരികെ ലഭിക്കും, എങ്കിൽ… .”

“എനിക്കുവേണ്ടി ___ ചെയ്യുന്നത് വരെ ഞാൻ നിങ്ങളുടെ സാധനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ തരില്ല.”

എന്റെ ഉപദേശം വേണോ?

ഇത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്നതാണെങ്കിൽ, അത് യുദ്ധം ചെയ്യേണ്ടതില്ല വേണ്ടി. അത് പോയി പുതിയ സാധനങ്ങൾ വാങ്ങട്ടെ. നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം അനുവദിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം അവർ മുറുകെ പിടിക്കും! പ്രത്യേകിച്ചും അവരുടെ തന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവർ കണ്ടാൽ.

മറുവശത്ത്...

അത് കാര്യമായ എന്തെങ്കിലും ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പരേതയായ മുത്തശ്ശി ഒരു സ്കാർഫ് നിങ്ങളെ നെയ്തിരിക്കാം, നിങ്ങൾ വിട പറയാൻ തയ്യാറല്ല. അത്, നിങ്ങളുടെ സാധനങ്ങൾ തിരികെ ഏർപ്പാടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിയമപാലകരുമായി ബന്ധപ്പെടാം!

8) അവർ ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് ചെന്നേക്കാം

ഇപ്പോൾ, ഈ പോയിന്റ് വൈരുദ്ധ്യമായി തോന്നിയേക്കാം; നിങ്ങളുടെ മുൻ നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലേ?

അതെ, പക്ഷേ അവർ പെട്ടെന്ന് ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചേക്കാംനിങ്ങളെ അസൂയപ്പെടുത്തുമെന്ന പ്രതീക്ഷകൾ!

അതിനാൽ, വേർപിരിഞ്ഞ് ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് അവർ "മുന്നോട്ട് പോയാൽ" ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല.

സത്യം, അവർ ശരിക്കും മുന്നോട്ട് പോയിട്ടില്ല.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, നാർസിസിസ്റ്റുകൾ, തുടക്കത്തിൽ കാണുന്നത് പോലെ ആത്മവിശ്വാസവും ആകർഷകവുമാണ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സുരക്ഷിതമല്ല.

അതിനാൽ, അവർ നിങ്ങളെ അസൂയപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ ഇപ്പോഴും ഒരു പുതിയ ബന്ധം ആസ്വദിക്കും, അതിനാൽ അവർ തനിച്ചായിരിക്കേണ്ടതില്ല.

ഒരുപക്ഷേ അത് അവരുടെ ചിത്രം നന്നാക്കുന്നതിനോ രാത്രിയിൽ അവരെ ചൂടാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ തിരികെ ലഭിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ നിന്നോ ആയിരിക്കാം; കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, അവരെ അതിലേക്ക് വിടുക!

അവർ നിങ്ങളോട് എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധ കാണിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത്. വാസ്തവത്തിൽ, അവർ മുന്നോട്ട് പോകുകയും നിങ്ങളെ വെറുതെ വിടുകയും ചെയ്താൽ അത് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായിരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള 7 കാര്യങ്ങളിൽ ചുവടെയുള്ള വീഡിയോ സഹായകമായേക്കാം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായുള്ള ബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ.

9) അവർ നിങ്ങളെ പിന്തുടരുകയോ നിങ്ങൾ പോകുന്നിടത്ത് ടാബുകൾ സൂക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്‌തേക്കാം

ഞാൻ നേരത്തെ നിയന്ത്രണം പറഞ്ഞത് എങ്ങനെയെന്ന് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ?

ശരി, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ചെയ്യുന്ന മറ്റൊരു കാര്യം നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്. ചില അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് വേട്ടയാടലായി മാറും.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അവ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ:

• നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും "യാദൃശ്ചികമായി" കാണിക്കുന്നു
• നിരന്തരമായി സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് ചോദിക്കാൻ ഫോൺ ചെയ്യുന്നു
• നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് സുഹൃത്തുക്കളോടോ കുടുംബാംഗങ്ങളോടോ ചോദിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തോ വീട്ടിലോ കാണിക്കുന്നത്

അതൊരു നല്ല ലക്ഷണമല്ല!

അങ്ങനെഎന്തുകൊണ്ടാണ് അവർക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുക?

ശരി, നിങ്ങൾ പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനോ അവർ വിഷമിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ പ്രധാനമായും അവർ ഡ്രൈവർ സീറ്റിൽ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു; നിങ്ങൾ ഇനി ഒരുമിച്ചില്ലെങ്കിലും അവർ നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നും എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും അറിയുന്നത്, അവർക്ക് ഇപ്പോഴും സാഹചര്യം പിടികിട്ടിയതായി തോന്നാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

10) അവർ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ബന്ധം എങ്ങനെ അവസാനിക്കുന്നു

കൂടാതെ, ആ കുറിപ്പിൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റും ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം.

ഇത് വിശദീകരിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴി ഒരു വ്യക്തിപരമായ ഉദാഹരണം നൽകുക എന്നതാണ്:

ഞങ്ങൾ വേർപിരിഞ്ഞതിന് ശേഷവും ചില ദിവസങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തണമെന്ന് എന്റെ ഒരു മുൻ (ആകെ നാർസിസിസ്റ്റ്) ആഗ്രഹിച്ചു (എല്ലാ തിങ്കൾ, വ്യാഴം ദിവസങ്ങളിലും അദ്ദേഹം ഒരു ഫോൺ കോൾ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു).

അത് ചെയ്യുമെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ അവനെ ബന്ധപ്പെട്ടാൽ അവനെ സുഖപ്പെടുത്തൂ. ആ ബന്ധം അവസാനിച്ചത് എന്റെ തെറ്റാണെന്ന് ഞാൻ ആളുകളോട് പറയണമെന്നും അദ്ദേഹം ആഗ്രഹിച്ചു, അത് അങ്ങനെയല്ലെങ്കിലും.

അവശ്യമായി, എല്ലാവരുടെയും കണ്ണിൽ അവനെ മികച്ചതാക്കുന്നതിന് കാര്യങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ അവൻ ആഗ്രഹിച്ചു. .

എനിക്ക് എത്ര പെട്ടെന്ന് മറ്റൊരാളെ കാണാമെന്നതിന് ഒരു സമയപരിധി വെക്കാൻ പോലും അവൻ ആഗ്രഹിച്ചു!

ഭാഗ്യവശാൽ ഞാൻ അവന്റെ ചതിയിൽ പെട്ടില്ല, പക്ഷേ ആ സമയത്ത് അത് ഭയങ്കരമായിരുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി വേർപിരിയുന്ന പ്രക്രിയയിലാണെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തിടെ) നിങ്ങളെ എനിക്ക് തോന്നുന്നു. വേർപിരിയലൊന്നും നല്ലതല്ല, എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് അതിലും മോശമാണ്.

മുകളിലുള്ള പോയിന്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത് എന്നതിന്റെ അവലോകനം. അടയാളങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക, കാര്യങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പോലീസിനെ ബന്ധപ്പെടുക.

സുഹൃത്തുക്കളിലും കുടുംബാംഗങ്ങളിലും വിശ്വസിക്കുക - അവർ നിങ്ങളുടെ രക്ഷകൻ ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും, തിരികെ പോകരുത്!