Saya tahu betapa sukarnya melalui perpisahan dengan seorang narsisis boleh jadi melalui pengalaman langsung.

Mereka selalunya mempunyai cara untuk membuat segala-galanya berasa seperti salah anda, dan mungkin sukar untuk memahami apa yang salah dan siapa sebenarnya yang harus dipersalahkan.

Tetapi penting untuk diingat bahawa kelakuan seorang narsis bukan salah anda! Malah, terdapat perkara tertentu yang mereka cenderung lakukan pada penghujung perhubungan yang anda patut ketahui.

Berikut ialah 10 perkara yang perlu diberi perhatian:

1) Mereka' Saya akan menyalahkan anda atas pengakhiran perhubungan

Jika anda baru-baru ini berpisah dengan seorang narsis, ada kemungkinan besar pada masa ini mereka menyalahkan anda atas SEGALA PERKARA yang berlaku.

Bercakap tentang bermain kad mangsa!

Anda lihat, narsisis tidak suka kelihatan buruk. Jadi, walaupun mereka adalah sebab utama anda berpisah, mereka akan melakukan segala-galanya untuk menyalahkan anda.

Ini akan terasa sangat tidak adil. Tidak syak lagi anda ingin berkongsi versi cerita anda, dan anda sepatutnya.

Tetapi anda juga harus ingat bahawa mereka yang penting, orang yang benar-benar menyayangi dan mengambil berat tentang anda, akan mengenali kecenderungan narsis bekas pasangan anda (sekarang)!

2) Mereka tidak akan bertanggungjawab atas tindakan mereka

Seolah-olah meletakkan semua kesalahan kepada anda tidak cukup buruk, seorang narsisis selalunya akan menolak untuk bertanggungjawab atas kesalahan mereka.

Mengapa?

Nah, ia kembali kepada tidak mahu mempunyai reputasi negatif!

Sebenarnya, narsisis boleh bertanggungjawab, tetapi hanya apabila mereka menganggapnya sebagai sesuatu patut dikaitkan dengan watak mereka (iaitu, bekerja dengan sungguh-sungguh, membantu orang lain, dll.).

Tamatnya perhubungan?

Itu bukanlah sesuatu yang ingin diakui oleh seorang narsisis, walaupun mereka mungkin menjadi puncanya!

Inilah perkara yang anda perlu ingat; di mata seorang narsis, mereka tidak boleh melakukan kesalahan. Itulah sebabnya mereka merasa sukar untuk mengambil tanggungjawab untuk diri mereka sendiri!

3) Mereka akan cuba memanipulasi anda untuk kembali

Perkara lain yang akan dilakukan oleh seorang narsisis pada penghujung perhubungan ialah cuba untuk memanipulasi anda untuk kembali bersama.

Ini boleh dilakukan dalam beberapa cara:

• Cuba menyalahkan anda kerana memberi peluang kedua kepada perhubungan
• Memberi semangat anda (lihat perkara berikut untuk maklumat lanjut tentang lampu gas)
• Mengasingkan anda dengan memotong anda daripada sistem sokongan anda (pada asasnya, memastikan anda bergantung padanya)
• Membuat janji palsu (“Saya telah berubah, saya bersumpah!)

Belajar mengenali tanda-tanda ini dan pelajari dengan baik! Kebenaran yang buruk adalah bahawa seorang narsisis akan pergi terlalu lama hanya untuk "menakluki semula" anda.

Tetapi pada hakikatnya, mereka tidak akan berubah. Mereka tidak cuba untuk kembali bersama atas sebab yang betul.

Mereka hanya mahu kekal masukkawal!

4) Mereka akan menyalakan anda

Sekarang, saya telah menyebut tentang lampu gas tadi, jadi mari kita terokainya sedikit…

Pernahkah bekas anda menafikan perkara yang jelas benar?

Atau mungkin mereka telah memberitahu anda bahawa anda sedang membayangkan sesuatu?

Adakah anda terlalu sensitif?

Atau orang akan menganggap anda gila jika anda memberitahu mereka apa yang sedang berlaku?

Semua di atas adalah tanda-tanda lampu gas dan saya jelaskan, ini adalah satu bentuk PENYALAHGUNAAN.

Pada asasnya, seorang narsisis akan melakukan ini untuk membuat anda mempersoalkan ingatan dan emosi anda.

Ini adalah satu lagi cara mereka bersembunyi daripada bertanggungjawab atas tindakan mereka, tetapi ia boleh menjadi sangat mengelirukan dan menyakitkan mangsa mereka (dalam kes ini, itu anda).

Nasihat saya adalah untuk bercakap dengan seseorang yang anda percayai. Simpan rekod yang jelas tentang perkara yang berlaku antara anda dan bekas anda (untuk kewarasan anda sendiri). Dan pada bila-bila masa mereka cuba menyalakan anda, hentikan perbualan.

Tidak ada gunanya memanggil mereka kerana narsisis akan terus menafikannya!

5) Mereka akan memburuk-burukkan anda di sekitar bandar

Jika bekas narsisis anda tidak t berjaya menawan hati anda semula, pastikan mereka akan memburukkan imej anda.

Walaupun kejamnya, seorang narsis akan melakukan pelbagai cara untuk membuat anda kelihatan buruk – malah menghubungi majikan atau ahli keluarga .

Dan dalam dunia media sosial?

Anda perlu berhati-hati. Jika anda mampu, hadkan akses andabekas perlu melakukan perbualan atau foto peribadi. Lucah balas dendam adalah nyata dan ia tidak menyenangkan.

Jadi, apakah yang boleh anda lakukan jika bekas anda mula bercakap di sekitar bandar?

Jika komen itu tidak berbahaya dan remeh, perkara terbaik ialah mengabaikannya. Jika ia lebih serius, anda mungkin ingin memberi amaran kepada majikan dan ahli keluarga supaya mereka sedar tentang situasi itu.

Dan jika mereka tidak berhenti? Anda perlu menghubungi polis.

Hanya kerana mereka berani bertindak seperti ini, ini tidak bermakna anda perlu bersabar!

6) Mereka mungkin mengancam untuk mencederakan diri sendiri

Jika anda belum menyedarinya lagi, narsisis akan berusaha keras untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan...malah sehingga mengancam untuk mencederakan diri mereka sendiri .

Ini dipanggil memeras ugut emosi – mereka cuba menyalahkan anda supaya melakukan apa yang mereka mahu.

Mereka mungkin mengancam untuk mencederakan diri sendiri atau orang lain.

Cerita Berkaitan daripada Hackspirit:

Tetapi adakah mereka akan melakukannya?

Dalam kebanyakan kes, tidak.

Anda lihat, narsisis cenderung mempunyai rasa penting diri dan pemuliharaan diri yang tinggi – mereka tidak mempunyai minat sebenar untuk mendatangkan kesakitan pada diri mereka sendiri, tetapi mereka tahu bahawa mengugut untuk berbuat demikian akan mempunyai kesan emosi yang besar kepada anda.

Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, jika anda bimbang dan bekas anda terus mengancam mencederakan diri sendiri, perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah menghubungi polis.

Berterus terang tentang keadaan dan benarkanmereka untuk berurusan dengan bekas anda. Tidak banyak yang boleh anda lakukan (kecuali tunduk kepada tuntutan mereka, yang saya tidak nasihatkan untuk melakukannya).

Kesan selepas melalui perkara ini boleh sangat merosakkan kesihatan mental anda, jadi elakkan diri anda daripada situasi ini secepat mungkin!

7) Mereka akan memegang barang peribadi anda

Ada satu perkara yang belum saya nyatakan lagi tetapi sangat penting:

Narsis mahu kekal dalam kawalan…

Dari SEGALANYA.

Jadi, jika perlu, mereka akan menyimpan barang peribadi anda kerana memberi mereka sesuatu untuk ditukar, jika anda suka.

“Anda akan mendapatkan semula barangan anda, JIKA… .”

“Saya tidak akan mengembalikan barang-barang anda sehingga anda melakukan ___ untuk saya.”

Mahukan nasihat saya?

Jika ia boleh diganti, ia tidak berbaloi untuk diperjuangkan untuk. Biarkan ia pergi dan beli perkara baru. Semakin lama anda membenarkan seorang narsis mengawal anda, semakin mereka akan mengekalkan cengkaman yang erat! Terutama jika mereka melihat bahawa taktik mereka berkesan.

Sebaliknya…

Jika ia sesuatu yang penting, mungkin selendang arwah nenek anda mengait anda dan anda tidak bersedia untuk mengucapkan selamat tinggal kepada itu, anda sentiasa boleh berhubung dengan penguatkuasa undang-undang untuk mengatur pemulangan barang-barang anda!

8) Mereka mungkin melompat terus ke dalam hubungan baharu

Kini, perkara ini mungkin kelihatan bercanggah; bukankah bekas narsis anda cuba memulihkan anda?

Ya, tetapi mereka mungkin menjalin hubungan baharu dengan cepat dalamharapan untuk membuat anda cemburu!

Jadi, jangan terkejut jika mereka telah "move on" seminggu selepas putus cinta.

Sebenarnya, mereka belum benar-benar berpindah.

Anda lihat, narsisis, kerana yakin dan menawan seperti yang mereka temui pada mulanya, sebenarnya sangat tidak selamat.

Jadi, jika mereka tidak cuba membuat anda cemburu, mereka mungkin masih menjalin hubungan baharu supaya mereka tidak perlu bersendirian.

Mungkin ini untuk membantu membaiki imej mereka, memanaskan mereka pada waktu malam atau dengan harapan dapat mengembalikan anda; walau apa pun alasannya, biarkan mereka melakukannya!

Semakin kurang perhatian yang mereka tunjukkan kepada anda, semakin baik. Malah, ini mungkin demi kepentingan terbaik anda jika mereka terus hidup dan meninggalkan anda sendirian!

Jika anda berpisah dengan seorang narsisis sekarang, maka anda mungkin mendapati video di bawah membantu mengenai 7 perkara yang anda perlukan untuk mengetahui tentang putus cinta dengan seorang narsisis.

9) Mereka mungkin mengintai anda atau memerhati ke mana anda pergi

Ingat bagaimana saya menyebut kawalan, sebelum ini?

Nah, satu lagi perkara yang akan dilakukan oleh narsisis pada akhir perhubungan ialah cuba mengawal pergerakan anda. Dalam sesetengah kes yang melampau, ini boleh bertukar menjadi mengintai.

Jadi, jika anda perasan mereka:

• Menampilkan "kebetulan" di mana sahaja anda berada
• Selalu menghantar mesej atau menelefon untuk bertanya di mana anda berada
• Bertanya kepada rakan atau keluarga tentang lokasi anda
• Hadir di tempat kerja atau rumah anda

Ini bukan petanda yang baik!

Jadimengapa mereka boleh melakukan ini?

Nah, mereka mungkin bimbang anda akan berpindah atau bertemu orang baharu. Tetapi terutamanya mereka hanya mahu kekal di tempat duduk pemandu; mereka mahu mengawal walaupun anda tidak bersama lagi.

Dan mengetahui di mana anda berada dan perkara yang anda lakukan pada setiap masa membantu membuatkan mereka berasa seperti mereka masih dapat menguasai situasi itu.

10) Mereka akan cuba mengawal bagaimana perhubungan itu berakhir

Dan pada catatan itu, seorang narsisis juga mungkin cuba mengawal pengakhiran perhubungan.

Cara paling mudah untuk menerangkan perkara ini ialah dengan memberikan contoh peribadi:

Seorang bekas saya (penuh narsis) mahu kami terus berhubung pada hari-hari tertentu selepas kami putus cinta (saya percaya dia menjangkakan panggilan telefon setiap Isnin dan Khamis).

Dia berkata bahawa ia akan buat dia berasa lebih baik jika saya menghubunginya pada hari-hari ini. Dia juga mahu saya memberitahu orang ramai bahawa pengakhiran perhubungan itu adalah salah SAYA, walaupun bukan.

Pada asasnya, dia mahu membentuk sesuatu supaya ia kelihatan lebih baik di mata orang lain .

Dia juga mahu meletakkan had masa tentang berapa lama saya boleh bertemu dengan orang lain!

Nasib baik saya tidak mengambil kira omong kosongnya, tetapi ia menakutkan pada masa itu.

Jadi, saya rasa anda jika anda sedang dalam proses (atau baru-baru ini) putus cinta dengan seorang narsisis. Tiada perpisahan yang baik, tetapi dengan jenis orang ini, lebih teruk lagi.

Saya harap perkara di atas telah memberi andagambaran keseluruhan tentang apa yang diharapkan. Ingatlah untuk melihat tanda-tanda dan sentiasa hubungi polis jika keadaan menjadi serius.

Beri kepercayaan kepada rakan dan keluarga – mereka akan menjadi penyelamat anda. Dan apa sahaja yang anda lakukan, jangan berundur!