உள்ளடக்க அட்டவணை
ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் பிரிந்து செல்வது எவ்வளவு கடினமானது என்பதை முதல் அனுபவத்திலிருந்து நான் அறிவேன்.
எல்லாவற்றையும் உங்கள் தவறு என உணரச் செய்யும் வழியை அவர்கள் அடிக்கடி வைத்திருக்கிறார்கள், மேலும் என்ன தவறு நடந்தது, யார் காரணம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கும்.
ஆனால் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் நடத்தை உங்கள் தவறு அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்! உண்மையில், உறவின் முடிவில் அவர்கள் செய்யும் சில விஷயங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
இங்கே கவனிக்க வேண்டிய 10 விஷயங்கள் உள்ளன:
1) அவை' உறவின் முடிவுக்காக உங்களைக் குற்றம் சாட்டுவேன்
சமீபத்தில் நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்டுடன் முறித்துக் கொண்டால், தற்போது அவர்கள் தவறு செய்த எல்லாவற்றிற்கும் உங்களைக் குற்றம் சாட்டுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
பாதிக்கப்பட்ட அட்டையை விளையாடுவதைப் பற்றி பேசுங்கள்!
பார்த்தீர்களா, நாசீசிஸ்டுகள் மோசமான தோற்றத்தை வெறுக்கிறார்கள். எனவே, நீங்கள் பிரிந்ததற்கு அவர்கள் முக்கிய காரணமாக இருந்தாலும், உங்கள் மீது பழி சுமத்துவதற்கு அவர்கள் தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வார்கள்.
இது மிகவும் அநியாயமாக இருக்கும். உங்கள் கதையின் பதிப்பைப் பகிர்ந்து கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை.
ஆனால், முக்கியமானவர்கள், உண்மையில் உங்களை நேசிக்கும் மற்றும் அக்கறையுள்ள நபர்கள், உங்கள் (இப்போது) முன்னாள் கூட்டாளியின் நாசீசிஸ்டிக் போக்குகளை எப்படியும் அடையாளம் கண்டுகொள்வார்கள் என்பதையும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்!
2) அவர்கள் அவர்களின் செயல்களுக்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்க மாட்டார்கள்
எல்லாப் பழிகளையும் உங்கள் மீது சுமத்துவது போதாது என்பது போல, ஒரு நாசீசிஸ்ட் அவர்களின் தவறுகளுக்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்க மறுப்பார்.
ஏன்?
சரி, அது எதிர்மறையான நற்பெயரைப் பெற விரும்பாத நிலைக்குத் திரும்புகிறது!
உண்மை என்னவென்றால், நாசீசிஸ்டுகள் பொறுப்பேற்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் அதை ஏதாவது கருதினால் மட்டுமே அவர்களின் குணாதிசயத்திற்கு (அதாவது, கடினமாக உழைத்தல், மற்றவர்களுக்கு உதவுதல், முதலியன) காரணமாக இருக்க வேண்டும்.
உறவின் முடிவா?
அது ஒரு நாசீசிஸ்ட் ஒப்புக்கொள்ள விரும்புவதில்லை, அவர்கள் காரணமாக இருந்திருக்கலாம்!
நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது இங்கே உள்ளது; ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் பார்வையில், அவர்களால் தவறு செய்ய முடியாது. அதனால்தான் அவர்கள் தங்களுக்குப் பொறுப்புக்கூறுவதை மிகவும் கடினமாகக் காண்கிறார்கள்!
3) அவர்கள் உங்களைத் திரும்பி வரச்செய்ய முயற்சிப்பார்கள்
உறவின் முடிவில் ஒரு நாசீசிஸ்ட் செய்யும் மற்றொரு விஷயம். மீண்டும் ஒன்றிணைவதற்கு உங்களை கையாள முயற்சிக்கவும்.
இது பல வழிகளில் செய்யப்படலாம்:
- உறவுக்கு இரண்டாவது வாய்ப்பை வழங்குவதற்காக உங்களை குற்றப்படுத்த முயற்சிப்பது
- உங்களை கேஸ் லைட் செய்வது (பின்வரும் புள்ளியைப் பார்க்கவும் கேஸ்லைட்டிங் பற்றிய கூடுதல் தகவல்)
- உங்கள் ஆதரவு அமைப்பிலிருந்து உங்களைத் துண்டித்து உங்களைத் தனிமைப்படுத்துதல் (அடிப்படையில், நீங்கள் அவர்களை நம்பியிருக்க வேண்டும்)
- பொய் வாக்குறுதிகளை வழங்குதல் (“நான் மாறிவிட்டேன், சத்தியம் செய்கிறேன்!)
இந்த அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றை நன்கு கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! அசிங்கமான உண்மை என்னவென்றால், ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்களை "மீண்டும் வெல்வதற்கு" நீண்ட தூரம் செல்வார்.
ஆனால் உண்மையில் அவை மாறியிருக்காது. சரியான காரணங்களுக்காக அவர்கள் மீண்டும் ஒன்று சேர முயற்சிக்கவில்லை.
அவர்கள் தொடர்ந்து இருக்க விரும்புகிறார்கள்கட்டுப்படுத்துங்கள்!
மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு உறவில் ஓட்டத்துடன் செல்வது என்றால் என்ன4) அவர்கள் உங்களை ஒளிரச் செய்வார்கள்
இப்போது, நான் முன்பு கேஸ்லைட்டைக் குறிப்பிட்டேன், எனவே அதைக் கொஞ்சம் ஆராய்வோம்…
உங்கள் முன்னாள் எப்போதாவது தெளிவாக இருந்த விஷயங்களை மறுத்திருக்கிறாரா? உண்மையா?
அல்லது நீங்கள் விஷயங்களை கற்பனை செய்கிறீர்கள் என்று அவர்கள் உங்களிடம் சொல்லியிருக்கலாம்?
நீங்கள் மிகவும் உணர்திறன் உடையவராக இருக்கிறீர்களா?
அல்லது என்ன நடக்கிறது என்பதைச் சொன்னால் மக்கள் உங்களைப் பைத்தியக்காரத்தனமாகப் பார்ப்பார்களா?
மேலே உள்ளவை அனைத்தும் கேஸ் லைட்டிங்கின் அறிகுறிகள் மற்றும் தெளிவாகச் சொல்கிறேன், இது துஷ்பிரயோகத்தின் ஒரு வடிவம்.
அடிப்படையில், ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்கள் நினைவுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் கேள்விக்குள்ளாக்குவதற்காக இதைச் செய்வார்.
இது அவர்கள் தங்கள் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்காமல் மறைக்கும் மற்றொரு வழி, ஆனால் இது அவர்களின் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு நம்பமுடியாத குழப்பத்தையும் புண்படுத்துவதாகவும் இருக்கலாம் (இந்த விஷயத்தில், அது நீங்கள் தான்).
என் ஆலோசனை நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் பேசுங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் முன்னாள்க்கும் இடையே நடந்த விஷயங்களை (உங்கள் சொந்த நல்லறிவுக்காக) தெளிவாக பதிவு செய்யுங்கள். அவர்கள் உங்களை ஒளிரச் செய்ய முயற்சிக்கும் எந்த நேரத்திலும், உரையாடலைத் துண்டிக்கவும்.
அவர்களைக் கூப்பிடுவதில் அர்த்தமில்லை, ஏனென்றால் ஒரு நாசீசிஸ்ட் அதை மறுத்துக்கொண்டே இருப்பார்!
5) அவர்கள் ஊரைச் சுற்றி உங்களைக் கேவலப்படுத்துவார்கள்
உங்கள் நாசீசிஸ்ட் முன்னாள். உங்களை மீண்டும் வெல்ல முடியவில்லை, உங்கள் இமேஜைக் கெடுக்க அவர்கள் முயற்சி செய்வார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
கொடுமையாக இருந்தாலும், ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்களை மோசமாகக் காட்ட பல முயற்சிகளை மேற்கொள்வார் - முதலாளிகள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களைத் தொடர்புகொள்வது கூட .
மற்றும் சமூக ஊடக உலகில்?
நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்களால் முடிந்தால், உங்கள் அணுகலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்முன்னாள் தனிப்பட்ட உரையாடல்கள் அல்லது புகைப்படங்கள் வேண்டும். பழிவாங்கும் ஆபாசமானது உண்மையானது மற்றும் அது இனிமையானது அல்ல.
உங்கள் முன்னாள் நபர் ஊரைச் சுற்றி வாயடைக்க ஆரம்பித்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
அது பாதிப்பில்லாத, அற்பமான கருத்துகள் என்றால், அதை புறக்கணிப்பதே சிறந்தது. இது மிகவும் தீவிரமானதாக இருந்தால், நீங்கள் முதலாளிகளையும் குடும்ப உறுப்பினர்களையும் எச்சரிக்க விரும்பலாம், இதனால் அவர்கள் நிலைமையை அறிந்திருப்பார்கள்.
அவர்கள் நிறுத்தவில்லை என்றால்? நீங்கள் காவல்துறையை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
இப்படிச் செயல்பட அவர்களுக்குத் தைரியம் இருப்பதால், நீங்கள் அதைச் சகித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை!
6) அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்வதாக அச்சுறுத்தலாம்
நீங்கள் அதை ஏற்கனவே உணரவில்லை என்றால், நாசீசிஸ்டுகள் தங்களுக்குத் தேவையானதைப் பெறுவதற்கு தீவிரமான எல்லைகளுக்குச் செல்வார்கள்… தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்வதாக அச்சுறுத்தும் அளவிற்கும் கூட .
இது எமோஷனல் பிளாக்மெயிலிங் என்று அழைக்கப்படுகிறது – அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்யும்படி உங்களைக் குற்றப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள்.
அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே அல்லது மற்றவர்களை காயப்படுத்துவதாக அச்சுறுத்தலாம்.
தொடர்புடைய கதைகள் Hackspirit இலிருந்து:
ஆனால் அவர்கள் அதைச் செய்வார்களா?
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இல்லை.
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நாசீசிஸ்டுகள் சுய-முக்கியத்துவம் மற்றும் சுய-பாதுகாப்பு ஆகியவற்றின் உயர் உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர் - அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே வேதனைப்படுத்துவதில் உண்மையான ஆர்வம் காட்டவில்லை, ஆனால் அவ்வாறு செய்யுமாறு அச்சுறுத்துவது அவர்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் மீது பெரும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான தாக்கம்.
நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல், நீங்கள் கவலைப்பட்டு, உங்கள் முன்னாள் தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக் கொள்வதாக மிரட்டினால், காவல்துறையை அழைப்பதே சிறந்தது.
நிலைமையைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருங்கள், அனுமதிக்கவும்அவர்கள் உங்கள் முன்னாள் உடன் சமாளிக்க. உங்களால் அதிகம் செய்ய முடியாது (அவர்களின் கோரிக்கைகளுக்கு அடிபணிவதைத் தவிர, அதைச் செய்ய நான் அறிவுறுத்தவில்லை).
இதைச் செய்வதால் ஏற்படும் பின்விளைவுகள் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே உங்களை நீங்களே அகற்றிவிடுங்கள். கூடிய விரைவில் நிலைமை!
7) அவர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட உடமைகளைப் பற்றிக் கொள்வார்கள்
நான் இதுவரை அதிகம் குறிப்பிடாத ஆனால் மிக முக்கியமான ஒரு விஷயம் உள்ளது:
நாசீசிஸ்டுகள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க விரும்புகிறார்கள்...
எல்லாவற்றிலும்.
எனவே, தேவைப்பட்டால், அவர்கள் உங்களின் தனிப்பட்ட உடமைகளை வைத்திருப்பார்கள், ஏனெனில் நீங்கள் விரும்பினால், பண்டமாற்று செய்ய அவர்களுக்கு ஏதாவது கொடுப்பார்கள்.
“உங்கள் பொருட்களைத் திரும்பப் பெறுவீர்கள், என்றால்… .”
“எனக்காக ___ செய்யும் வரை நான் உங்கள் பொருட்களைத் திருப்பித் தரமாட்டேன்.”
எனது ஆலோசனை வேண்டுமா?
அது மாற்றத்தக்கதாக இருந்தால், அது சண்டையிடத் தகுதியற்றது. க்கான. அது போய் புதிய பொருட்களை வாங்கட்டும். ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்களை எவ்வளவு நேரம் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்கள் இறுக்கமான பிடியில் இருப்பார்கள்! குறிப்பாக அவர்களின் தந்திரோபாயங்கள் செயல்படுவதை அவர்கள் கண்டால்.
மறுபுறம்…
மேலும் பார்க்கவும்: 19 அறிகுறிகள் உங்கள் இரட்டைச் சுடர் இறுதியில் மீண்டும் வரும் (நீங்கள் மறுக்கவில்லை)அது குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், உங்கள் மறைந்த பாட்டி உங்களுக்கு ஒரு தாவணியை பின்னியிருக்கலாம், நீங்கள் விடைபெறத் தயாராக இல்லை. அது, நீங்கள் எப்போதும் சட்ட அமலாக்கத்துடன் தொடர்பு கொண்டு உங்கள் உடமைகளை திரும்ப ஏற்பாடு செய்யலாம்!
8) அவர்கள் நேராக ஒரு புதிய உறவில் குதிக்கலாம்
இப்போது, இந்தக் கருத்து முரண்பாடாகத் தோன்றலாம்; உங்கள் முன்னாள் நாசீசிஸ்ட் உங்களைத் திரும்பப் பெற முயற்சிக்கவில்லையா?
ஆம், ஆனால் அவர்கள் விரைவில் ஒரு புதிய உறவில் நுழையலாம்உங்களைப் பொறாமைப்படுத்தும் நம்பிக்கைகள்!
எனவே, பிரிந்த ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு அவர்கள் "முன்னேறிவிட்டாலும்" ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.
உண்மை என்னவென்றால், அவர்கள் உண்மையில் முன்னேறவில்லை.
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நாசீசிஸ்டுகள், அவர்கள் தொடக்கத்தில் காண்பது போல் நம்பிக்கையுடனும் வசீகரத்துடனும், உண்மையில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பாதுகாப்பற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள்.
எனவே, அவர்கள் உங்களைப் பொறாமைப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் தனிமையில் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
அது அவர்களின் படத்தைப் பழுதுபார்ப்பதற்காகவோ, இரவில் அவர்களைச் சூடாக வைத்திருக்கவோ அல்லது உங்களைத் திரும்பப் பெறுவதற்கான நம்பிக்கையாகவோ இருக்கலாம்; காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அதை விட்டுவிடுங்கள்!
அவர்கள் உங்களிடம் எவ்வளவு குறைவாக கவனம் செலுத்துகிறார்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது. உண்மையில், அவர்கள் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிட்டுச் சென்றால் அது உங்கள் நலனுக்காக இருக்கலாம்!
இப்போது நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை முறித்துக் கொண்டால், கீழேயுள்ள வீடியோ உங்களுக்குத் தேவையான 7 விஷயங்களில் உதவியாக இருக்கும். ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் முறித்துக் கொள்வது பற்றி தெரிந்துகொள்ள.
9) அவர்கள் உங்களைப் பின்தொடர்வார்கள் அல்லது நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்று தாவல்களை வைத்திருக்கலாம்
நான் எப்படி கட்டுப்பாட்டைக் குறிப்பிட்டேன் என்பதை நினைவிருக்கிறதா?
சரி, ஒரு உறவின் முடிவில் நாசீசிஸ்டுகள் செய்யும் மற்றொரு விஷயம், உங்கள் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பது. சில தீவிர நிகழ்வுகளில், இது பின்தொடர்ந்து செல்லலாம்.
எனவே, அவற்றை நீங்கள் கவனித்தால்:
- நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் "தற்செயலாக" காட்டுதல்
- தொடர்ந்து குறுஞ்செய்தி அனுப்புதல் அல்லது நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்று கேட்க போன் செய்து
- நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரிடம் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பற்றிக் கேட்பது
- உங்கள் வேலை செய்யும் இடத்தில் அல்லது வீட்டில் காட்டுவது
இது நல்ல அறிகுறி அல்ல!
எனவேஅவர்கள் ஏன் இதைச் செய்யலாம்?
சரி, நீங்கள் புதியவர்களைச் சந்திக்கிறீர்களோ அல்லது சந்திக்கிறீர்களோ என்று அவர்கள் கவலைப்படலாம். ஆனால் முக்கியமாக அவர்கள் ஓட்டுநர் இருக்கையில் இருக்க விரும்புகிறார்கள்; நீங்கள் ஒன்றாக இல்லாவிட்டாலும் அவர்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க விரும்புகிறார்கள்.
மற்றும் நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள், என்ன செய்துகொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்துகொள்வது, அவர்கள் இன்னும் சூழ்நிலையில் ஒரு பிடியில் இருப்பதைப் போன்ற உணர்வை அவர்களுக்கு ஏற்படுத்த உதவுகிறது.
10) அவர்கள் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பார்கள். உறவு எப்படி முடிவடைகிறது
மற்றும் அந்த குறிப்பில், ஒரு நாசீசிஸ்ட் உறவின் முடிவைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.
இதை விளக்குவதற்கு எளிதான வழி தனிப்பட்ட உதாரணம்:
என்னுடைய முன்னாள் ஒருவர் (மொத்த நாசீசிஸ்ட்) நாங்கள் பிரிந்த சில நாட்களில் நாங்கள் தொடர்பில் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்பினார் (ஒவ்வொரு திங்கள் மற்றும் வியாழன் கிழமைகளிலும் அவர் ஒரு தொலைபேசி அழைப்பை எதிர்பார்க்கிறார் என்று நான் நம்புகிறேன்).
அவர் சொன்னார் இந்த நாட்களில் நான் அவரை தொடர்பு கொண்டால் அவரை நன்றாக உணருங்கள். உறவின் முடிவு என் தவறு என்று நான் மக்களிடம் சொல்ல வேண்டும் என்று அவர் விரும்பினார்.
அடிப்படையில், அவர் விஷயங்களை வடிவமைக்க விரும்பினார், அது மற்றவர்களின் பார்வையில் அவரை நன்றாகக் காட்ட வேண்டும். .
எவ்வளவு சீக்கிரத்தில் நான் வேறொருவரைச் சந்திக்க முடியும் என்பதற்கும் அவர் ஒரு காலக்கெடுவை வைக்க விரும்பினார்>
எனவே, நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்டுடன் (அல்லது சமீபத்தில்) பிரிந்துவிட்டீர்கள் என நான் உணர்கிறேன். பிரிந்து செல்வது நல்லதல்ல, ஆனால் இந்த வகையான நபர்களுடன், இது இன்னும் மோசமானது.
மேலே உள்ள புள்ளிகள் உங்களுக்குத் தந்திருக்கும் என நம்புகிறேன்.என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்ற கண்ணோட்டம். அறிகுறிகளைக் கவனிக்கவும், விஷயங்கள் தீவிரமாக இருந்தால் எப்போதும் காவல்துறையைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் நம்புங்கள் - அவர்கள் உங்கள் மீட்பராக இருப்பார்கள். நீங்கள் என்ன செய்தாலும், திரும்பிச் செல்லாதீர்கள்!