Iz iskustva iz prve ruke znam koliko teško može biti proživljavanje prekida s narcisom.

Često imaju način da se za sve osjećaju kao da ste vi krivi, a može biti teško razumjeti što je pošlo po zlu i tko je zapravo kriv.

No važno je upamtiti da ponašanje narcisa nije vaša krivnja! Zapravo, postoje određene stvari koje oni obično rade na kraju veze, a kojih biste trebali biti svjesni.

Evo 10 stvari na koje trebate pripaziti:

1) Oni' krivit ću vas za kraj veze

Ako ste nedavno prekinuli s narcisom, postoji velika vjerojatnost da upravo sada on trenutno krivi vas za SVE što je pošlo po zlu.

Razgovarajte o igranju na kartu žrtve!

Vidite, narcisi mrze izgledati loše. Dakle, čak i ako su oni glavni razlog zašto ste prekinuli, učinit će sve što je u njihovoj moći da prikače krivnju na vas.

Ovo će se činiti super nepravednim. Nema sumnje da umirete od želje da podijelite svoju verziju priče, i trebali biste.

Ali također trebate imati na umu da će oni koji su važni, ljudi koji vas stvarno vole i kojima je stalo do vas, ionako prepoznati narcističke sklonosti vašeg (sada) bivšeg partnera!

2) Oni neće preuzeti nikakvu odgovornost za svoje postupke

Kao da svaljivanje krivnje na vas nije dovoljno loše, narcis će često odbiti preuzeti odgovornost za svoje nedjela.

Zašto?

Pa, to se vraća na to da ne želimo imati negativnu reputaciju!

Istina je da narcisi mogu preuzeti odgovornost, ali samo kada to smatraju nečim vrijedno pripisivanja njihovom karakteru (tj. naporan rad, pomaganje drugima itd. itd.).

Kraj veze?

To nije nešto što narcis želi priznati, iako je on možda bio uzrok!

Evo što trebate zapamtiti; u očima narcisa, oni ne mogu pogriješiti. Zato im je tako teško preuzeti odgovornost na sebe!

3) Pokušat će vas navesti da se vratite

Još jedna stvar koju će narcis učiniti na kraju veze je pokušati manipulirati vama da se ponovno okupite.

To se može učiniti na više načina:

• Pokušati vas natjerati krivnjom da vašoj vezi date drugu šansu
• Gazirati vas (pogledajte sljedeću točku za više informacija o gaslightingu)
• Izoliraju vas tako da vas isključe iz vašeg sustava podrške (u biti, držeći vas oslanjajući se na njih)
• Dajući lažna obećanja ("Promijenio sam se, kunem se!)

Naučite prepoznati ove znakove i dobro ih naučite! Ružna je istina da će se narcis namučiti samo da bi vas "ponovno osvojio".

Ali u stvarnosti se neće promijeniti. Ne pokušavaju se ponovno okupiti iz pravih razloga.

Samo žele ostati unutraKontrola!

4) Upalit će te

Sada, ranije sam spomenuo rasvjetu, pa istražimo to malo...

Je li tvoj bivši ikada zanijekao stvari koje su očito bile istina?

Ili su vam možda rekli da umišljate?

Da ste preosjetljivi?

Ili da će te ljudi smatrati ludim ako im kažeš što se događa?

Sve gore navedeno su znakovi gaslightinga i da budem jasan, ovo je oblik ZLOSTAVLJANJA.

U biti, narcis će to učiniti kako bi vas natjerao da preispitate svoja sjećanja i emocije.

Ovo je još jedan način na koji se skrivaju od preuzimanja odgovornosti za svoje postupke, ali to može biti nevjerojatno zbunjujuće i povrijediti njihovu žrtvu (u ovom slučaju to ste vi).

Moj savjet bi bio da razgovaraj s nekim kome vjeruješ. Vodite jasnu evidenciju o stvarima koje su se dogodile između vas i vašeg bivšeg (radi vlastitog razuma). I svaki put kad vas pokušaju otjerati, prekinite razgovor.

Nema smisla prozivati ​​ih zbog toga jer će narcis to samo poricati!

5) Ogovarat će vas po gradu

Ako vaš bivši narcis ne Ako vas uspiju ponovno pridobiti, budite sigurni da će se potruditi ukaljati vaš imidž.

Koliko god okrutan bio, narcis će ići mnogo dalje kako bi vas učinio lošim – čak će kontaktirati poslodavce ili članove obitelji .

A u svijetu društvenih medija?

Morate biti oprezni. Ako ste u mogućnosti, ograničite pristupbivši ima privatne razgovore ili fotografije. Osvetnička pornografija je stvarna i nije ugodna.

Pa što možete učiniti ako vaš bivši počne pričati po gradu?

Ako su to bezopasni, beznačajni komentari, najbolje bi bilo da ih ignorirate. Ako je ozbiljnije, možda biste trebali upozoriti poslodavce i članove obitelji kako bi bili svjesni situacije.

A ako ne prestanu? Morate kontaktirati policiju.

Samo zato što imaju hrabrosti tako se ponašati, to ne znači da to morate trpjeti!

6) Mogu prijetiti da će se ozlijediti

Ako to već niste shvatili, narcisi će ići do krajnjih granica da dobiju ono što žele...čak do te mjere da prijete da će se ozlijediti .

Ovo se zove emocionalno ucjenjivanje – pokušavaju vas natjerati da učinite ono što oni žele.

Mogu prijetiti da će povrijediti sebe ili druge.

Povezane priče iz Hackspirita:

Ali hoće li to stvarno učiniti?

U većini slučajeva, ne.

Vidite, narcisi imaju visok osjećaj samovažnosti i samoodržanja – nemaju nikakav stvarni interes za nanošenje boli sami sebi, ali znaju da će prijetnja da će to učiniti imati ogroman emocionalni utjecaj na vas.

Kao što sam već spomenuo, ako ste zabrinuti i vaš bivši nastavi prijetiti samoozljeđivanjem, najbolje je nazvati policiju.

Budite iskreni o situaciji i dopustiteda se bave tvojim bivšim. Ne možete puno učiniti (osim popustiti njihovim zahtjevima, što ne savjetujem).

Posljedični učinci prolaska kroz ovo mogu biti vrlo štetni za vaše mentalno zdravlje, stoga se uklonite iz situaciju što je prije moguće!

7) Zadržat će vaše osobne stvari

Ima jedna stvar koju još nisam mnogo spomenuo, ali je vrlo važna:

Narcisi žele zadržati kontrolu...

SVEGA.

Dakle, ako bude potrebno, oni će zadržati vaše osobne stvari jer im daju nešto za razmjenu, ako želite.

“Dobit ćete svoje stvari natrag, AKO... .”

“Neću ti vratiti tvoje stvari dok ne učiniš ___ za mene.”

Želiš moj savjet?

Ako je zamjenjivo, ne vrijedi se boriti za. Pusti to i kupuj nove stvari. Što dulje dopuštate narcisu da vas kontrolira, to će vas više držati u stisku! Pogotovo ako vide da njihova taktika pali.

S druge strane...

Ako je nešto značajno, možda šal koji ti je isplela pokojna baka i s kojim se nisi spreman oprostiti uvijek možete stupiti u kontakt s policijom kako biste dogovorili povrat svojih stvari!

8) Mogli bi odmah uskočiti u novu vezu

Sada, ovo se može činiti kontradiktornim; zar vas vaš bivši narcis ne pokušava vratiti?

Da, ali bi mogli brzo ući u novu vezu unade da će te učiniti ljubomornim!

Dakle, nemoj se iznenaditi ako su "nastavili dalje" tjedan dana nakon prekida.

Istina je da zapravo nisu krenuli dalje.

Vidite, narcisi, koliko god samouvjereni i šarmantni na početku, zapravo su nevjerojatno nesigurni.

Dakle, ako vas ne pokušavaju učiniti ljubomornima, možda će ipak imati novu vezu jednostavno tako da ne moraju biti sami.

Možda je to da im pomogne popraviti imidž, da ih grije noću ili u nadi da će vas vratiti; bez obzira na razlog, prepustite im se!

Što vam manje pažnje pokažu, to bolje. Zapravo, možda bi bilo u vašem najboljem interesu ako nastave dalje i ostave vas na miru!

Ako sada prekidate s narcisom, možda će vam videozapis u nastavku pomoći u vezi sa 7 stvari koje su vam potrebne znati o prekidu s narcisom.

9) Mogu vas uhoditi ili pratiti kamo idete

Sjećate se kako sam ranije spomenuo kontrolu?

Pa, Još jedna stvar koju će narcisi učiniti na kraju veze jest da pokušaju kontrolirati vaše pokrete. U nekim ekstremnim slučajevima, to se može pretvoriti u uhođenje.

Dakle, ako ih primijetite:

• Pojavljuju se "slučajno" gdje god se nalazili
• Stalno šalju poruke ili telefonirati da pita gdje si
• Pitati prijatelje ili obitelj o tome gdje si
• Pojavljivati ​​se na poslu ili kod kuće

Nije dobar znak!

Daklezašto bi to mogli učiniti?

Pa, mogli bi biti zabrinuti da nastavljate dalje ili upoznajete nove ljude. Ali uglavnom samo žele ostati na vozačevom mjestu; žele imati kontrolu čak i ako više niste zajedno.

Znajući gdje ste i što radite u svakom trenutku pomaže im da se osjećaju kao da još uvijek drže situaciju pod kontrolom.

10) Pokušat će kontrolirati kako veza završava

S tim u vezi, narcis bi također mogao pokušati kontrolirati kraj veze.

Najlakši način da to objasnite je da date osobni primjer:

Moj bivši (potpuni narcis) želio je da ostanemo u kontaktu određenim danima nakon što smo prekinuli (vjerujem da je očekivao telefonski poziv svakog ponedjeljka i četvrtka).

Rekao je da bi neka se osjeća bolje ako mu se javim ovih dana. Također je želio da kažem ljudima da je kraj veze MOJA krivnja, iako nije.

U biti, želio je oblikovati stvari tako da izgleda bolje u očima svih ostalih. .

Čak je htio staviti vremensko ograničenje kada ću moći upoznati nekog drugog!

Srećom nisam povjerovao u njegova sranja, ali tada je bilo zastrašujuće.

Dakle, osjećam te ako si u procesu prekida (ili si nedavno) s narcisom. Nijedan prekid nije lijep, ali s ovakvim tipom osobe još je gori.

Nadam se da su vam gore navedene točke dalepregled onoga što možete očekivati. Ne zaboravite paziti na znakove i uvijek, uvijek kontaktirati policiju ako stvari postanu ozbiljne.

Povjerite se prijateljima i obitelji - oni će biti vaš spasitelj. I što god učinili, ne vraćajte se!