એવો સમય હોય છે જ્યારે તમારી પાસે પૂરતું કોઈ વ્યક્તિ હોય અને તે તમારી છેલ્લી ચેતા પર પહોંચી ગયું હોય.

કદાચ તમે તેમને બે હાથ પર ગણતરી કરવા માટે પૂરતી બીજી તકો આપી છે, અને હવે તમારા પગ નીચે મૂકવાનો સમય છે.

તેઓ જવાબ માટે ના નહીં લે અને એવું લાગે છે કે તેઓને કહેવાના તમારા પ્રયાસો સાંભળ્યા વગર ગયા.

ચિંતા કરશો નહીં, હજુ પણ તેમાંથી છુટકારો મેળવવાનો એક રસ્તો છે.

જો તમે સારા માટે તમારા જીવનમાંથી કોઈને દૂર કરવા માટે તૈયાર છો પરંતુ તે કેવી રીતે કરવું તેની ખાતરી નથી, તો મને તમારી પીઠ મળી છે.

1) તમારું સ્થાન પસંદ કરો

આ વ્યક્તિને તમારા જીવનમાંથી દૂર કરવા માટેના તમારા કારણો ગમે તે હોય, યાદ રાખો કે આ એક પ્રક્રિયા છે અને તેને કાળજીપૂર્વક કરવાની જરૂર છે.

ફક્ત તેમને રેન્ડમલી ટેક્સ્ટ ન કરો અને કહો કે તમે તેમને ફરી ક્યારેય જોવા નથી માંગતા. આનાથી ડ્રો-આઉટ દલીલ તરફ દોરી જવાની શક્યતા છે અને સંભવતઃ રસ્તા પર વધુ લડાઈ.

એકવાર તમે કોઈને સંપૂર્ણ રીતે કાપી નાખવાનું નક્કી કરી લો, પછી રૂબરૂ મળવું અને સાર્વજનિક સ્થળે મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

તેમને કહો કે તમારે તેમની સાથે કોઈ મહત્વપૂર્ણ વિશે વાત કરવાની જરૂર છે અને કેફે, ફૂડ કોર્ટ અથવા ચિલ પાર્ક જેવી કોઈ જગ્યા પસંદ કરવી જોઈએ.

તેમની સાથે શાંતિથી વાત કરો, સમજાવો કે તમે ખૂબ જ વ્યસ્ત છો, તણાવમાં છો, વ્યસ્ત છો અથવા કોઈપણ સમસ્યામાં છો અને હવે તમે તેમની સાથે જોવા કે વાત કરવાનું ચાલુ રાખી શકતા નથી.

તેમને જણાવો કે તમે તેમને શુભકામનાઓ આપો છો અને માત્ર સારી વસ્તુઓની આશા રાખો છો, પરંતુ તમે તમારા જીવનમાં એવા મોટા ફેરફારો કરી રહ્યા છો જે કમનસીબે આનો સમાવેશ કરી શકશો નહીંત્યાં ખૂબ જ કઠોર બનવું...”

અથવા કદાચ તમે એમ પણ વિચારો કે તમે ભૂલ કરી છે અને તેમની કંપની ચૂકી ગયા છો.

આપણે બધાના જીવનમાં એકલતાનો સમય આવે છે જ્યારે આપણે ઈચ્છીએ છીએ કે આપણી પાસે કોઈને પકડી રાખવા અથવા વાત કરવા માટે હોય.

આવા સમય દરમિયાન તમે આ વ્યક્તિ વિશે વિચારી શકો છો અને ઈચ્છો છો કે તમે હજુ પણ તેમની સાથે હોત અથવા તમારા સંપર્કમાં હોત, અથવા હજી પણ મિત્રો હોત અને બહાર જઈને બીયર પી શકો અથવા છોકરીની રાત્રિ વિતાવી શકો .

આ ખાસ કરીને ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે રોમેન્ટિક જીવનસાથી અથવા ભૂતપૂર્વને કાપી નાખો

તમે તેમને અને તમે તેમની સાથે કોણ હતા તે ચૂકી શકો છો.

તમે તમારી શ્રેષ્ઠ ક્ષણો વિશે વિચારી શકો છો અને ઈચ્છો છો કે તેઓ પાછા આવે અને તમે તે સમયને ફરીથી જીવી શકો.

જ્યારે આવું થાય અને તમે "અનબ્લોક" ને હિટ કરવા જઈ રહ્યા હોવ અને તેમને "લાંબા સમય સુધી કોઈ વાત ન કરો" મોકલવા જઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે યાદ રાખો કે આ કરવા બદલ તમને લગભગ ચોક્કસપણે પસ્તાવો થશે.

સંબંધ નિષ્ણાત નતાશા અદામો કહે છે તેમ:

"તમારું મન શરૂઆતમાં તેઓ કોણ હતા તે યાદ કરીને તેમને ફરીથી જીવંત કરવાનો પ્રયાસ કરશે.

તેઓ અત્યારે કોણ છે અને તમે આજે કોણ છો તેની યાદ અપાવીને સ્થળ પર જ તેને ઓલવી નાખો:

કોઈ વ્યક્તિ જેની સાથે તેઓ હવે ગડબડ કરી શકશે નહીં કારણ કે તેમની પાસે હવે ઍક્સેસ નથી. ”

બૂમ!

અરે હે હવે, ગુડબાય…

કોઈને તમારા જીવનમાંથી કાઢી નાખવું સહેલું નથી.

આ ખાસ કરીને સાચું છે જો તે કુટુંબનો સભ્ય હોય અથવા કોઈ વ્યક્તિ જેને તમે લાંબા સમયથી ઓળખતા હો જેમ કે શ્રેષ્ઠ મિત્ર અથવા ભૂતપૂર્વ રોમેન્ટિકભાગીદાર

દુર્ભાગ્યે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે એકદમ જરૂરી છે.

ફક્ત ધ્યાનમાં રાખો કે તમે કદાચ ઉદાસી અને હતાશાની લાગણીઓ કાયમ માટે ટકી શકતા નથી.

આને કોઈની ખોટ તરીકે વિચારવાને બદલે જે તમે એક સમયે નજીક હતા, તેને નવી તકો ખોલવા તરીકે વિચારો.

આ તમારા અને તેઓ બંને માટે છે.

તમે તમારી જાતને ઝેરી વસ્તુઓમાંથી મુક્ત કરી શકો છો જે ચાલી રહી છે, અને તે તમને એકલા છોડીને અને પોતાને પણ વ્યવસ્થિત બનાવવા માટે સુધારી શકાય છે.

પરિવર્તન અઘરું છે, અને કોઈકને કાપી નાખવું ઘાતકી હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે સામેલ તમામ લોકો માટે ખરેખર શ્રેષ્ઠ હોય છે.

શું રિલેશનશિપ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?

જો તમે તમારી પરિસ્થિતિ વિશે ચોક્કસ સલાહ ઇચ્છતા હો, તો રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું આ જાણું છું. અંગત અનુભવ પરથી…

થોડા મહિના પહેલા, જ્યારે હું મારા સંબંધોમાં કઠિન પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે હું રિલેશનશીપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

હું હતીમારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું છવાઈ ગયો.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેળ ખાતી કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.

કઠોર? કદાચ. પરંતુ પ્રામાણિકતા હંમેશા તેને બહાર ખેંચવા કરતાં વધુ સારી છે.

જેમ કે AJ હાર્બિંગર નોંધે છે, તેને સાર્વજનિક રાખો:

“ઝેરી લોકો માટે લડાયક અથવા તો હિંસક બને તે સાંભળ્યું નથી.

તેમની સાથે સાર્વજનિક રીતે વાત કરવાથી આ બનવાની શક્યતાઓ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.”

2) સમજાવો, પરંતુ વિસ્તૃત ન કરો

જેમ કે તમે આ વ્યક્તિને સમજાવો છો કે વસ્તુઓ શા માટે છે આ બિંદુએ પહોંચ્યા, તમે કેવું અનુભવો છો તે વિશે પ્રમાણિક બનો પરંતુ અતિશય નહીં.

જો તમે કોઈ બીજાના પ્રેમમાં પડ્યા હો, તો બધી રસાળ વિગતોમાં ગયા વિના તેમને કહો કે તમે કોઈ નવાને મળ્યા છો.

જો તમારે કુટુંબના કોઈ સભ્યને કાપી નાખવાની જરૂર હોય તો મૌખિક અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે અપમાનજનક, તેમને કહો કે તમે ખરેખર સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો અને તેમને કહેવાની જરૂર છે કે તમે નજીકના ભવિષ્ય માટે હવે સંપર્કમાં રહી શકતા નથી.

જો તમે એવા મિત્રને કાપી નાખો કે જે વ્યસની છે અને ડ્રગ અથવા આલ્કોહોલના પૈસા માટે તમારો ઉપયોગ કરી રહ્યો છે, તો તેમને સારવારની સુવિધામાં મોકલો અને તેમને જણાવો કે તમે તેમને પ્રેમ કરો છો અને તેમની કાળજી રાખો છો પરંતુ તમારે તમારી સીમા દોરવાની જરૂર છે આ સમયે નિશ્ચિતપણે અને તેને સ્થાનાંતરિત કરશો નહીં.

તેમને કહો કે તમે હંમેશા કાળજી રાખશો પરંતુ હવે તમે તેમના માટે તે વ્યક્તિ બની શકતા નથી.

"સંબંધ સમાપ્ત કરવો એ ખરાબ બાબત નથી, અને કેટલીકવાર, તે આવશ્યક છે," કિમ્બર્લી ટ્રુઓંગ અવલોકન કરે છે.

3) તેમને સાંભળો, પરંતુ તમારા ધ્યેયને વળગી રહો

વ્યક્તિને પોતાની વાત વ્યક્ત કરવાની અને તેમની બાજુ કહેવાની તક આપો.

એક શ્રેષ્ઠ પરિસ્થિતિમાં, તમે જે કહો છો તે તેઓ સ્વીકારશે, તમને શુભેચ્છા પાઠવશે અને આગળ વધો.

મધ્યમ અથવા સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિમાં, તેઓ ગુસ્સે થશે, તમને દોષ આપશે, કપાઈ જવાનો પ્રતિકાર કરશે અથવા તો કોઈ રીતે તમને નુકસાન પહોંચાડવાનો અથવા બ્લેકમેલ કરવાનો પ્રયાસ કરશે.

જ્યાં સુધી તેઓ કંઈપણ આત્યંતિક ન કરતા હોય અથવા વ્યક્તિગત રીતે અપમાન કરતા ન હોય, તેમ છતાં, તેમને સાંભળો.

તે આ વ્યક્તિને "તેમની સિસ્ટમમાંથી બહાર કાઢવા" અને તેઓ કેવું અનુભવે છે તે વિશે તમને બધું જણાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમે સ્પષ્ટ કરવા માગો છો કે જ્યારે તમે તેમની લાગણીઓ અને કદાચ તમારા જીવનનો હિસ્સો રહેવાની તેમની ઈચ્છાનો આદર કરો છો, ત્યારે તે આ સમયે શક્ય નથી.

ટ્રુઓંગે કહ્યું તેમ, તમે લોકોને બિનજરૂરી રીતે નુકસાન પહોંચાડવા માંગતા નથી, પરંતુ તે જ સમયે, તમારે તમારી પોતાની સીમાઓનું સન્માન કરવાની જરૂર છે.

ક્યારેક, દુર્ભાગ્યે, આ વ્યક્તિને સ્વીકારવા અને આગળ વધવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે ફાઈબને કહેવું.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો:

4) જો જરૂરી હોય તો જૂઠું બોલો

તમને આ જણાવવા બદલ હું દિલગીર છું, પણ ક્યારેક જ્યારે કોઈને કાપી નાખે ત્યારે જૂઠું બોલવું એકદમ જરૂરી છે.

સારી રીતે કરવામાં આવેલ જૂઠ તમને મુશ્કેલીના પહાડો અને તેનાથી પણ ખરાબ નાટક અને સંભવતઃ હિંસાથી બચાવી શકે છે.

જો તમે એવા મુદ્દા પર પહોંચી ગયા છો કે તમારે કોઈને કાપી નાખવાની જરૂર છે, તો તેની સમજૂતી હોવી જરૂરી બની શકે છેતે તમારી પોતાની લાગણીઓથી આગળ વધે છે અથવા શા માટે તમે તેને તમારા જીવનમાં હવે ઇચ્છતા નથી.

મારો કહેવાનો મતલબ એ છે કે તમારે તેમને જણાવવાની જરૂર પડી શકે છે કે તમને તેઓને જોતા રહેવાનું, મિત્રો બનવાનું, પ્રેમીઓ બનવાનું અથવા કોઈ રીતે જોડાયેલા રહેવાનું ગમશે, પરંતુ તમે એવું કરી શકતા નથી.

શા માટે?

• તમે એક અઠવાડિયાથી દૂર બીજા રાજ્યમાં જઈ રહ્યાં છો અને નજીકના ભવિષ્ય માટે કામ પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો.
• તમે કોઈ નવી વ્યક્તિને ડેટ કરી રહ્યાં છો અને તે મળવાનું શરૂ થઈ રહ્યું છે ગંભીર તમને આશા છે કે તેઓ સમજશે, પરંતુ તમે હવે તેમની સાથે વાત કરી શકશો નહીં.
• તમને ડ્રગ્સ અથવા આલ્કોહોલની ખૂબ જ ગંભીર સમસ્યા છે અને તમે પુનર્વસન સુવિધામાં જઈ રહ્યાં છો. તમારી સારવારના છ અઠવાડિયા દરમિયાન તમને ત્યાં ફોનની મંજૂરી આપવામાં આવશે નહીં અને પછી શું થશે તેની તમને ખાતરી નથી.

હવે, દેખીતી રીતે, આ બધામાં સંભવિત ડાઉનસાઇડ્સ છે અને હજુ પણ આ વ્યક્તિ તમને પછીથી ત્રાસી શકે છે અથવા અનંત વિગતોની માંગ કરી શકે છે.

પરંતુ જો તે સારી રીતે પહોંચાડવામાં આવે છે, તો આ જૂઠાણાં તમારો સમય ખરીદે છે.

તમારા જીવન સાથે આગળ વધવાનો સમય, તેમને કાપી નાખવામાં મક્કમ બનો અને પછીથી તેમને જણાવો કે તમે સંપૂર્ણ રીતે આગળ વધી ગયા છો. તમારા “ચાલ” પછી, તમારા “પુનઃવસન” અથવા તમારા નવા સંબંધમાં જે ખૂબ જ સારી રીતે ચાલી રહ્યું છે…

5) ભૌતિક અંતર બનાવો

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ભૌતિક બનાવવા માટે તે જરૂરી અને સલાહભર્યું છે જો તમે તમારા જીવનમાંથી કોઈને દૂર કરવા માંગતા હોવ તો અંતર.

ઉદાહરણ તરીકે, તમારા જીવનમાંથી પિતરાઈ ભાઈને કાપી નાખવો ખૂબ જ મુશ્કેલ હશેજો તે અથવા તેણી તમારા એપાર્ટમેન્ટની બાજુમાં રહેતી હોય અને પીણું પીવા માટે ઘણી વાર ત્યાં જવા માટે ટેવાયેલી હોય તો તે ખૂબ જ ઝેરી અસર કરે છે.

જો કોઈ ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ તમારા જીમમાં જાય અથવા તમારા જેવા જ બ્લોકમાં શાબ્દિક રીતે રહે તો તેને કાપી નાખવું મુશ્કેલ હશે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો શક્ય હોય તો તમને વધુ દૂર જવાની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, તેની સંભવિતતાને આધારે સંપૂર્ણપણે અલગ સ્થાન પર જવું એ સારો વિચાર હોઈ શકે છે.

મંજૂરી આપે છે કે, સ્થાનોને ખસેડવું અથવા સ્થાનાંતરિત કરવું હંમેશા શક્ય નથી, પરંતુ જો તમે તે કરી શકો તો: તે કરો.

જ્યારે તમે તેમનાથી દૂર રહો છો અને તમારા દિવસની દિનચર્યા અને ફરજો તેમના કરતા ઘણા છૂટાછેડા અને અલગ હોય છે ત્યારે કોઈને કાપી નાખવું વધુ સરળ છે.

જો તે તેના પર આવે છે, તો તમે એવા સ્થાન પર પણ જઈ શકો છો કે જ્યાં તમે ફક્ત તેમને જાણ કરતા નથી અને જે શોધવાનો તેમની પાસે કોઈ રસ્તો નથી.

ગેમ ઓવર.

6) ભાવનાત્મક અંતર બનાવો

કોઈને તમારા જીવનમાંથી કાપી નાખતી વખતે ભાવનાત્મક અંતર બનાવવું એ પણ એક વાસ્તવિક આવશ્યકતા છે.

ભાવનાત્મક અંતરનો અર્થ છે તમારા નિર્ણયનો આદર કરવો અને હવે આ વ્યક્તિ માટે રડવા માટે ખભા બનવાનું નથી…

જો તે પેટર્ન હોય તો તેમના ખભા પર રડવું નહીં...

જે પણ સહ-આશ્રિત અથવા સ્વસ્થ પેટર્ન તમારી પાસે હોઈ શકે છે અથવા તેમની સાથે ન પણ હોઈ શકે, તેને સમાપ્ત કરવાનો સમય છે. ટેક્સ્ટિંગ અને કૉલ કરવાનું બંધ કરો, તેમને જોવાનું બંધ કરો, મિત્રો અથવા સંબંધીઓના સમાન વર્તુળ સાથે સમય પસાર કરવાનું બંધ કરો.

તેમને કાપી નાખવાનો અર્થ એ છે કે તમે છોતમારા જીવનમાં તમારી જાતને નવી દિશાઓ તરફ દોરો.

જો આ લાંબા સંબંધનો અંત છે અથવા એવું કંઈક છે, તો તે કરવું લગભગ અશક્ય લાગે છે અને તે ખરાબ રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

પરંતુ તમારા જીવનમાં ખરેખર ખૂણો ફેરવવા અને વધુ સારા અને સ્વસ્થ લોકો તરફ આગળ વધવા માટે તમારે ખરેખર તમારા નિર્ણયને વળગી રહેવાની જરૂર પડશે.

તેમમાં વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરો અને તેમની આસપાસ રહેવાનું બંધ કરો. કોઈકને કાપી નાખવું માત્ર ત્યારે જ કામ કરે છે જો તમે ખરેખર તેને કાપી નાખો, જો તમે દર કે બે અઠવાડિયે સંપર્ક પુનઃસ્થાપિત કરો તો નહીં.

એવું બની શકે છે કે તેઓ તમારા સપનાને રોકી રહ્યા હોય, આર્થિક રીતે તમારાથી છૂટકારો મેળવતા હોય, તમારી પ્રતિષ્ઠાને તોડફોડ કરતા હોય અથવા તો વ્યાવસાયિક સંદર્ભમાં તમને બ્લેકમેઇલિંગ અને ધમકાવતા હોય.

કમનસીબે, કોઈકને કાપી નાખવાના ઘણા ખૂબ જ માન્ય કારણો છે.

ક્યારેક તે તમારા જીવનમાં બ્લેક હોલ બની જતા હતા અને તમને તમારો આત્મવિશ્વાસ અને આશાવાદ ગુમાવી દેતા હતા.

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

તમારા માટે શ્રેષ્ઠ હોય તેવા નિર્ણયો લેવાનો તમને અધિકાર છે. કેટલાક કહેશે કે આ કરવા માટે તમારે ખરેખર તમારી પોતાની ફરજ પણ છે.

તે છેનિર્ણાયક છે કે તમે તમારી જાતમાં અને આ વ્યક્તિને કાપી નાખવાના તમારા કારણોમાં વિશ્વાસ કરો છો. જો તમે નહીં કરો, તો પછી તમે બમણું પાછા લઈ જશો અને તેમને પાછા લઈ જશો.

જે પણ તમને પૂરતું કહેવાના મુદ્દા પર લાવ્યું છે તમારે તમારામાં વિશ્વાસ કરવાની જરૂર છે.

તમારી પાસે છે અને તે બિંદુ સુધી પહોંચવાનું તમારી પાસે માન્ય કારણ હતું. તમે આ વ્યક્તિને તમારા જીવનમાંથી દૂર રાખવાની તમારી ઇચ્છામાં કાયદેસર બનવાનું ચાલુ રાખો છો.

તમારા મૂલ્યમાં વિશ્વાસ રાખો. તમારા નિર્ણયોમાં વિશ્વાસ રાખો. આ અલગતા જાળવવામાં માને છે.

તે માટે, આ વિશે ખૂબ જ ગંભીર થવું એ સારો વિચાર છે...

8) બ્લોક પાર્ટી કરો

તમારી આંગળીઓ તૈયાર કરો અને દરેક જગ્યાએ ક્લિક કરવાનું અને સ્વાઇપ કરવાનું શરૂ કરો તમે કરી શકો છો.

તેમને Facebook, Instagram, Twitter, તમે જે ડેટિંગ એપ્લિકેશન પર મળ્યા છો, તમારા ટેક્સ્ટ મેસેજિંગ ઇનબોક્સ પર, તમારી કૉલ બ્લોક સૂચિ પર અવરોધિત કરો.

તેમને Reddit અને Steam પર બ્લોક કરો ડિસકોર્ડ, સિગ્નલ, ટેલિગ્રામ. તમે ચિત્ર મેળવો.

દરેક કલ્પી શકાય તેવી જગ્યાએ આ વ્યક્તિને બહાર કાઢો.

તમારા ઈમેલ પર તેમનું સરનામું બ્લૉક કરો, વૈકલ્પિક એકાઉન્ટ બ્લૉક કરો, તેમના મિત્રના નંબરને બ્લૉક કરો કે જેના પરથી તમને ટેક્સ્ટ કરવામાં આવે છે.

9) રેસ્ટ્રેઈનિંગ ઓર્ડર મેળવો

પાછલા મુદ્દામાં , મેં આને અવરોધિત કરવાની ભલામણ કરી છેઓનલાઈન અને તમારા ટેક્સ્ટ મેસેજિંગ અને સોશિયલ મીડિયામાં દરેક જગ્યાએ વ્યક્તિ.

આ હંમેશા આ વ્યક્તિને શારીરિક રીતે તમારું અનુસરણ કરવાથી, જાહેરમાં તમને દોષિત ઠેરવતા અથવા તમને હેરાન કરવા અને તેનો પીછો કરવા માટે શાબ્દિક રીતે તમારા દરવાજે આવતા અટકાવતું નથી.

આ કિસ્સાઓમાં, કમનસીબે, પોલીસ પાસે જવું જરૂરી બની શકે છે.

જો કોઈ ભૂતપૂર્વ અથવા અન્ય વ્યક્તિ જવાબ માટે ના ન લે અને શાબ્દિક રીતે તમારો પીછો કરી રહ્યો હોય તો તમે અસુરક્ષિત અથવા નોંધપાત્ર રીતે ધમકી અનુભવવાનું શરૂ કરી શકો છો.

જો આવું થઈ રહ્યું છે, તો તેમના પર પ્રતિબંધક આદેશ મેળવવો જરૂરી બની શકે છે, જે આ વ્યક્તિને ભૌતિક રીતે વિતરિત કરવામાં આવશે.

જો તેઓ બનાવેલ નકલી અથવા વૈકલ્પિક એકાઉન્ટ દ્વારા ઉત્પીડન ઓનલાઈન થઈ રહ્યું હોય તો પોલીસ પાસે જવું અને સાયબર-સતામણી અને ધમકીઓ આપવાનો આરોપ લગાવવો પણ જરૂરી બની શકે છે.

ચાલો આશા રાખીએ કે તે આ સુધી નહીં આવે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે કેટલાક કિસ્સાઓમાં આવી શકે છે.

કોઈને કાપી નાખતી વખતે શું ટાળવું

1) અનંત ચર્ચા કરવી

સાંભળો, કોઈને કાપી નાખવું મુશ્કેલ છે અને તે હોઈ શકે છે નુકસાન તે કદાચ કરશે.

પરંતુ જો તમે આ નિર્ણય લીધો હોય તો તમારે તેને વળગી રહેવાની જરૂર છે.

તેમની સાથે મોટી દલીલો અથવા ચર્ચા કરવી એ સારો વિચાર નથી અને તે એક અવ્યવસ્થિત ઘટના તરફ દોરી જાય તેવી શક્યતા છે:

તે તેમને કાપી નાખવાની, બદલવાની ચાલુ પેટર્ન તરફ દોરી જાય તેવી શક્યતા છે તમારું મન, વધુ દલીલ કરે છે, કાપે છેતેમને દૂર કરો, તેમને ફરીથી પાછા લઈ જાઓ, અને તેથી વધુ...

આ તમારી શક્તિ, સમય અને આત્મસન્માન ખતમ કરશે.

તે બરાબર એ જ પ્રકારનો છે જે બનવાનું વલણ ધરાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ફરીથી-ઓન-ઑફ-અગેઇન સંબંધોમાં.

તેઓ લગભગ ક્યારેય સારી રીતે સમાપ્ત થતા નથી, અને તેઓ લગભગ હંમેશા સારા માટે ફરીથી સમાપ્ત થાય છે, પરંતુ બંને વ્યક્તિઓ ભાવનાત્મક રીતે નાશ પામે છે.

જ્યારે તમે કોઈને કાપી નાખો, ત્યારે તેને વળગી રહો.

2) તેને અન્ય લોકો માટે આઉટસોર્સિંગ

કોઈને કાપી નાખવું એ તમારો નિર્ણય હોવો જોઈએ. મિત્રો, કુટુંબીજનો અથવા તો કોઈ ચિકિત્સક અથવા અન્ય વ્યક્તિને તમને શું કરવું તે કહેવા દો નહીં.

તમે દિલથી અને સ્માર્ટ સલાહને ધ્યાનમાં લઈ શકો છો.

પરંતુ કોઈને તમારા જીવનમાંથી કાઢી નાખવાનો અંતિમ નિર્ણય સંપૂર્ણપણે તમારા પર હોવો જોઈએ.

તેનાથી પણ ખરાબ, બીજા કોઈને સમાચાર પહોંચાડવા દો નહીં જેમ કે "પોલ હવે તમારી સાથે ફરીથી વાત કરવા માંગતો નથી."

શારીરિક રીતે અપમાનજનક જીવનસાથી અથવા ભાગીદાર કહેવાના કિસ્સામાં પણ, પહોંચાડો તમારા તરફથી સંદેશ.

જો તેને તેમનાથી શારીરિક રીતે દૂર રહેવાની જરૂર હોય, તો તેને વૉઇસમેઇલ અથવા ઈમેલમાં મોકલો અને તેને સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ કરો કે તે તમારા તરફથી આવે છે.

તમે આ વ્યક્તિને કાપી રહ્યા છો.

તમે તમારા પગ નીચે મૂકી રહ્યા છો.

તમે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ હોય તે કરી રહ્યા છો.

અને તે એટલું જ છે.

3) બીજા-વિચારોની તોડફોડ

બધી વાર, બીજા વિચારો રાખવાથી અને તમારા નિર્ણય પર શંકા કરવાથી કોઈને તમારા જીવનમાંથી કાપી નાખવાથી બરબાદ થઈ જાય છે. .

કદાચ તમને લાગે કે "વાહ હું હતો