சில சமயங்களில் நீங்கள் ஒருவரைப் பெற்றிருந்தால் போதும், அவர்கள் உங்களின் கடைசி மனதைக் கெடுத்தார்கள்.

இரண்டு கைகளில் எண்ணுவதற்கு போதுமான இரண்டாவது வாய்ப்புகளை நீங்கள் அவர்களுக்கு வழங்கியிருக்கலாம், இப்போது உங்கள் கால்களை கீழே வைக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது.

அவர்கள் எந்தப் பதிலையும் எடுக்க மாட்டார்கள், மேலும் அவர்களிடம் சொல்ல நீங்கள் எடுக்கும் முயற்சிகள் கேட்கப்படாமல் போவது போல் தெரிகிறது.

கவலைப்பட வேண்டாம், அவற்றிலிருந்து விடுபட இன்னும் ஒரு வழி இருக்கிறது.

உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து யாரையாவது நல்ல நிலைக்குத் தள்ள நீங்கள் தயாராக இருந்தாலும் அதை எப்படிச் செய்வது என்று தெரியவில்லை என்றால், நான் உங்கள் ஆதரவைப் பெற்றுள்ளேன்.

1) உங்கள் இடத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

அவர்களுக்கு தற்செயலாக குறுஞ்செய்தி அனுப்ப வேண்டாம், நீங்கள் அவர்களை மீண்டும் பார்க்க விரும்பவில்லை என்று கூறவும். இது ஒரு இழுபறி வாக்குவாதத்திற்கு இட்டுச் செல்லவும், மேலும் சாலையில் சண்டையிடவும் வாய்ப்புள்ளது.

ஒருவரை முற்றிலுமாகத் துண்டிக்க முடிவு செய்தவுடன், நேரில் சந்திப்பதும், பொது இடத்தில் சந்திப்பதும் சிறந்தது.

நீங்கள் அவர்களிடம் முக்கியமான ஒன்றைப் பற்றி பேச வேண்டும் என்றும், கஃபே, ஃபுட் கோர்ட் அல்லது சில் பார்க் போன்ற எங்காவது தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்றும் சொல்லுங்கள்.

அவர்களிடம் நிதானமாகப் பேசுங்கள், நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள், மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள், ஆர்வமாக இருக்கிறீர்கள் அல்லது எந்தப் பிரச்சினையாக இருந்தாலும் உங்களால் அவர்களைப் பார்க்கவோ பேசவோ முடியாது என்பதை விளக்குங்கள்.

அவர்களுக்கு நீங்கள் நல்வாழ்த்துக்கள் மற்றும் நல்ல விஷயங்களை மட்டுமே எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.அங்கு மிகவும் கடுமையாக நடந்துகொள்வது…”

அல்லது நீங்கள் தவறு செய்துவிட்டீர்கள் என்று நினைக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் நிறுவனத்தை தவறவிட்டிருக்கலாம்.

நம் எல்லோருக்கும் வாழ்க்கையில் தனிமையான நேரங்கள் இருக்கும்.

அத்தகைய சமயங்களில் நீங்கள் இவரைப் பற்றி நினைத்துப் பார்த்து, நீங்கள் இன்னும் அவருடன் இருந்திருக்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் தொடர்புகளில் இருந்தால், அல்லது இன்னும் நண்பர்களாக இருந்தீர்கள், வெளியே சென்று பீர் குடிக்கலாம் அல்லது ஒரு பெண் இரவு பொழுது கழிக்கலாம் .

குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு காதல் துணையை அல்லது முன்னாள் நபரை துண்டிக்கும்போது இது நிகழலாம்.

அவர்களையும் அவர்களுடன் இருந்தவர்களையும் நீங்கள் இழக்க நேரிடலாம்.

உங்கள் சிறந்த தருணங்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கலாம் மற்றும் அவர்கள் திரும்பி வர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பலாம்.

இது நிகழும்போது, ​​"தடுத்ததை நீக்கு" என்பதை அழுத்தி, "நீண்ட நேரம் பேசாமல்" அவர்களுக்கு அனுப்பப் போகிறீர்கள் என்றால், இதைச் செய்ததற்காக நீங்கள் நிச்சயமாக வருந்தப் போகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உறவு நிபுணர் நடாஷா அடாமோ சொல்வது போல்:

“ஆரம்பத்தில் அவர்கள் யார் என்பதை நினைவில் வைத்து அவர்களை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க உங்கள் மனம் முயற்சிக்கும்.

அவர்கள் இப்போது யார் என்பதையும், இன்று நீங்கள் யார் என்பதையும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவதன் மூலம் அதை அந்த இடத்திலேயே அணைக்கவும்:

அவர்கள் இனி அணுக முடியாததால் அவர்களுடன் குழப்பமடைய முடியாது. ”

பூம்!

ஏய் ஏய் இப்போது, ​​குட்பை…

உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒருவரை வெட்டுவது எளிதல்ல.

இது ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நீண்ட காலமாக உங்களுக்குத் தெரிந்த சிறந்த நண்பர் அல்லது முன்னாள் காதல் போன்ற ஒருவராக இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை.பங்குதாரர்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், இது முற்றிலும் அவசியம்.

உங்களுக்கு இருக்கும் சோகம் மற்றும் விரக்தியின் உணர்வுகள் என்றென்றும் நிலைக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு காலத்தில் நீங்கள் நெருங்கிப் பழகிய ஒருவரின் இழப்பாக இதை நினைப்பதற்குப் பதிலாக, புதிய வாய்ப்புகளின் திறப்பாக இதை நினைத்துப் பாருங்கள்.

இது உங்களுக்கும் அவர்களுக்கும் பொருந்தும்.

நடந்து கொண்டிருக்கும் நச்சு விஷயங்களில் இருந்து நீங்கள் உங்களை விடுவித்துக் கொள்ளலாம், மேலும் அவை உங்களைத் தனிமைப்படுத்தி, தங்களைத் தாங்களே ஒழுங்கமைக்கும் வகையில் சரிசெய்யலாம்.

மாற்றம் கடினமானது, ஒருவரைத் துண்டிப்பது மிருகத்தனமானது, ஆனால் சில சமயங்களில் அது சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் சிறந்தது.

உறவு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கும் உதவ முடியுமா?

உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

எனக்கு இது தெரியும். தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, எனது உறவில் கடுமையான பிரச்சனை ஏற்பட்டபோது, ​​ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

நான் இருந்தேன்எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், அனுதாபமாகவும், உண்மையிலேயே உதவிகரமாகவும் இருந்தார்.தனிநபர் முன்னோக்கி செல்கிறார்.

கடுமையானதா? இருக்கலாம். ஆனால் அதை இழுத்துச் செல்வதை விட நேர்மை எப்போதும் சிறந்தது.

ஏஜே ஹார்பிங்கர் குறிப்பிடுவது போல், பொதுவில் வைத்திருங்கள்:

“நச்சுத்தன்மை கொண்டவர்கள் போரிடுவது அல்லது வன்முறையில் ஈடுபடுவது கேள்விப்பட்டதல்ல.

அவர்களுடன் பகிரங்கமாகப் பேசுவது இது நிகழும் வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கும்.”

2) விளக்கவும், ஆனால் விரிவாகச் சொல்ல வேண்டாம்

இந்த நபருக்கு ஏன் விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை விளக்கும்போது இந்த நிலையை அடைந்தது, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் நேர்மையாக இருங்கள், ஆனால் அதிகமாக இல்லை.

நீங்கள் வேறொருவரைக் காதலித்திருந்தால், எல்லா விவரங்களுக்கும் செல்லாமல் நீங்கள் புதிதாக யாரையாவது சந்தித்தீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

நீங்கள் குடும்ப உறுப்பினரை துண்டிக்க வேண்டும் என்றால் வாய்மொழியாக அல்லது உளவியல் ரீதியில் தவறாகப் பேசினால், நீங்கள் உண்மையிலேயே சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றும், இனி வரும் காலங்களில் நீங்கள் தொடர்பில் இருக்க முடியாது என்றும் அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும்.

போதைக்கு அடிமையாகி, போதைப்பொருள் அல்லது மதுவிற்காக உங்களைப் பயன்படுத்திக் கொண்டிருக்கும் நண்பரை நீங்கள் துண்டிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர்களை சிகிச்சை வசதிக்கு அனுப்பி, நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள், அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், ஆனால் உங்கள் எல்லையை வரைய வேண்டும். இந்த நேரத்தில் உறுதியாக மற்றும் அதை மாற்ற வேண்டாம்.

நீங்கள் எப்பொழுதும் அக்கறையுடன் இருப்பீர்கள் ஆனால் நீங்கள் இனி அவர்களுக்கு அந்த நபராக இருக்க முடியாது என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

"உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல, சில சமயங்களில், அது அவசியம்" என்று கிம்பர்லி ட்ரூங் கவனிக்கிறார்.

"எதுவும் நம்மைக் குறைத்துக்கொள்ளாமல் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ நாம் அனைவரும் தகுதியானவர்கள் - ஆனால் உடைந்த மனிதர்களின் தடயங்கள் இல்லாமல் இருப்பது நல்லது.எங்கள் எழுச்சி.”

3) அவர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள், ஆனால் உங்கள் இலக்கில் ஒட்டிக்கொள்க

அந்த நபருக்குத் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளவும், அவருடைய தரப்பைச் சொல்லவும் வாய்ப்பு கொடுங்கள்.

ஒரு சிறந்த சூழ்நிலையில், அவர்கள் நீங்கள் சொல்வதை ஏற்று, உங்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள் மற்றும் முன்னேறுவார்கள்.

நடுத்தர அல்லது மோசமான சூழ்நிலையில், அவர்கள் கோபமடைவார்கள், உங்களைக் குற்றம் சாட்டுவார்கள், துண்டிக்கப்படுவதை எதிர்ப்பார்கள் அல்லது ஏதேனும் ஒரு வகையில் உங்களைத் துன்புறுத்தவோ அச்சுறுத்தவோ முயற்சிப்பார்கள்.

எவ்வாறாயினும், அவர்கள் தீவிரமான எதையும் செய்யாத வரை அல்லது தனிப்பட்ட முறையில் அவமதிக்காத வரை, அவர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள்.

அது இந்த நபருக்கு "அதை அவர்களின் அமைப்பில் இருந்து வெளியேற்ற" உதவலாம் மற்றும் அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லலாம்.

நீங்கள் அவர்களின் உணர்வுகளுக்கு மதிப்பளித்து, ஒருவேளை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும் என்ற அவர்களின் விருப்பத்திற்கு மதிப்பளிக்கும் வேளையில், இந்த நேரத்தில் அது சாத்தியமில்லை என்பதை நீங்கள் தெளிவுபடுத்த விரும்புகிறீர்கள்.

Truong கூறியது போல், நீங்கள் தேவையில்லாமல் மக்களை காயப்படுத்த விரும்பவில்லை, ஆனால் அதே நேரத்தில், உங்கள் சொந்த எல்லைகளை நீங்கள் மதிக்க வேண்டும்.

சில நேரங்களில், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நபரை ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேறுவதற்கான ஒரே வழி ஒரு ஃபைபிடம் சொல்வதுதான்.

வேறுவிதமாகக் கூறினால்:

4) தேவைப்பட்டால் பொய் சொல்லுங்கள்

இதை உங்களிடம் கூறுவதற்கு வருந்துகிறேன், ஆனால் சில சமயங்களில் ஒருவரை வெட்டும்போது பொய் சொல்வது முற்றிலும் அவசியம்.

நன்றாகச் செய்த பொய்யானது உங்களைப் பலவிதமான பிரச்சனைகளையும் இன்னும் மோசமான நாடகத்தையும் வன்முறையையும் கூட காப்பாற்றும்.

ஒருவரைத் துண்டிக்க வேண்டிய நிலையை நீங்கள் அடைந்திருந்தால், அதற்கு விளக்கம் தேவைப்படலாம்அது உங்கள் சொந்த உணர்வுகளுக்கு அப்பாற்பட்டது அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஏன் அவர்களை விரும்பவில்லை.

நான் சொல்வது என்னவென்றால், அவர்களைப் பார்க்கவும், நண்பர்களாகவும், காதலர்களாகவும் அல்லது ஏதோ ஒரு வகையில் இணைந்திருக்கவும் நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும், ஆனால் உங்களால் முடியாது.

ஏன்?

• நீங்கள் ஒரு வாரத்தில் தொலைவில் உள்ள வேறொரு மாநிலத்திற்குச் செல்கிறீர்கள், மேலும் எதிர்காலத்தில் வேலையில் முழு கவனம் செலுத்துவீர்கள்.
• நீங்கள் புதியவருடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள். தீவிரமான. அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள், ஆனால் உங்களால் இனி அவர்களுடன் பேச முடியாது.
• உங்களுக்கு போதைப்பொருள் அல்லது மதுவினால் மிகவும் கடுமையான பிரச்சனை உள்ளது, மேலும் நீங்கள் மறுவாழ்வு மையத்திற்குச் செல்கிறீர்கள். உங்கள் ஆறு வார சிகிச்சையின் போது நீங்கள் அங்கு ஒரு தொலைபேசியை அனுமதிக்க மாட்டீர்கள், பிறகு என்ன நடக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை.

இப்போது, ​​வெளிப்படையாக இவை அனைத்தும் சாத்தியமான குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் இந்த நபர் உங்களைத் துன்புறுத்துவதற்கு அல்லது எல்லையற்ற விவரங்களைக் கோருவதற்கு வழிவகுக்கும்.

ஆனால் அவை நன்றாக வழங்கப்பட்டால், இந்தப் பொய்கள் உங்களுக்கு நேரத்தை வாங்கித் தரும்.

உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர வேண்டிய நேரம், அவற்றைத் துண்டிப்பதில் உறுதியாக இருங்கள், பின்னர் நீங்கள் முழுமையாக நகர்ந்துவிட்டீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்கள் "நகர்வு"க்குப் பிறகு, உங்கள் "மறுவாழ்வு" அல்லது உங்கள் புதிய உறவில் அது நன்றாகப் போகிறது…

5) உடல் தூரத்தை உருவாக்குங்கள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், உடல்நிலையை உருவாக்குவது அவசியம் மற்றும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒருவரைத் துண்டிக்க விரும்பினால் தூரம்.

உதாரணமாக, உங்கள் உறவினரை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நீக்குவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்அவர் அல்லது அவள் உங்கள் அபார்ட்மெண்டின் பக்கத்து வீட்டில் வசிக்கும் மற்றும் அடிக்கடி மது அருந்துவதற்கு பழக்கமாக இருந்தால் மிகவும் நச்சு தாக்கம்.

முன்னாள் ஒருவர் உங்கள் ஜிம்மிற்குச் சென்றாலோ அல்லது நீங்கள் இருக்கும் அதே பிளாக்கில் வாழ்ந்தாலோ அவர்களைத் துண்டிப்பது கடினமாக இருக்கும்.

சில சமயங்களில், முடிந்தால் மேலும் விலகிச் செல்லும்படி உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், முற்றிலும் வேறுபட்ட இடத்திற்கு நகர்வது அதன் சாத்தியக்கூறுகளைப் பொறுத்து ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.

உள்ளது, இடங்களை நகர்த்துவது அல்லது மாற்றுவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, ஆனால் உங்களால் அதைச் செய்ய முடிந்தால்: அதைச் செய்யுங்கள்.

ஒருவரிடமிருந்து நீங்கள் வெகு தொலைவில் வாழும்போது ஒருவரைத் துண்டிப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் உங்கள் நாளின் வழக்கமான மற்றும் கடமைகள் விவாகரத்து மற்றும் அவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கும்.

அது வரும்போது, ​​நீங்கள் அவர்களுக்குத் தெரிவிக்காத மற்றும் அவர்களால் கண்டுபிடிக்க வழியில்லாத இடத்திற்கு நீங்கள் செல்லலாம்.

விளையாட்டு முடிந்தது.

6) உணர்ச்சிகரமான தூரத்தை உருவாக்குங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒருவரைத் துண்டிக்கும்போது உணர்ச்சிகரமான தூரத்தை உருவாக்குவதும் ஒரு உண்மையான அவசியமாகும்.

உணர்ச்சி தூரம் என்பது உங்கள் முடிவை மதித்து அவர் அழுவதற்கு இனி தோள்பட்டையாக இருக்க முடியாது…

அது மாதிரி இருந்தால் அவர்களின் தோளில் ஏறி அழக்கூடாது…

எதுவாக இருந்தாலும் இணை சார்ந்த அல்லது ஆரோக்கியமான முறை நீங்கள் அவர்களிடம் இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம், அதை முடிக்க வேண்டிய நேரம் இது. குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதையும் அழைப்பதையும் நிறுத்துங்கள், அவர்களைப் பார்ப்பதை நிறுத்துங்கள், அதே நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை நிறுத்துங்கள்.

அவற்றைத் துண்டிப்பது என்பது நீங்கள்தான்உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய திசைகளில் உங்களைத் திசைதிருப்புதல்.

இது ஒரு நீண்ட உறவின் முடிவு அல்லது அது போன்ற ஏதாவது இருந்தால், அதைச் செய்வது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றதாக உணரலாம் மற்றும் அது மோசமாக காயப்படுத்தலாம்.

ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையிலேயே ஒரு மூலையைத் திருப்புவதற்கும், சிறந்த மற்றும் ஆரோக்கியமான நபர்களை நோக்கிச் செல்வதற்கும் நீங்கள் உங்கள் முடிவில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.

அவர்களிடம் நம்பிக்கை வைப்பதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றி இருப்பதை நிறுத்துங்கள். ஒருவரைத் துண்டிப்பது நீங்கள் உண்மையில் அவர்களைத் துண்டித்தால் மட்டுமே வேலை செய்யும், ஒவ்வொரு வாரமும் அல்லது இரண்டு வாரமும் தொடர்பை மீண்டும் நிறுவினால் அல்ல.

எனது அடுத்த புள்ளிக்கு என்னை அழைத்துச் செல்கிறது:

7) உங்களை நம்புங்கள்

இங்கே நீங்கள் உங்களை நம்புவது முற்றிலும் முக்கியமானது:

உங்கள் காரணங்கள் இந்த நபரை துண்டிப்பது அவர்கள் உங்களைத் தவறாகப் புரிந்துகொள்வதில் இருந்து மாறுபடலாம், அவர்களுக்கு புதிய ஒருவர் உங்களை குற்றவியல் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தை அல்லது செயல்களில் ஈடுபடுத்த முயற்சிக்கிறார்.

அவர்கள் உங்கள் கனவுகளைத் தடுத்து, உங்களை நிதி ரீதியாக ஏமாற்றி, உங்கள் நற்பெயருக்குக் குந்தகம் விளைவித்திருக்கலாம் அல்லது தொழில்முறை சூழலில் உங்களை அச்சுறுத்தி அச்சுறுத்தியிருக்கலாம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, யாரையாவது துண்டிக்க பல சரியான காரணங்கள் உள்ளன.

சில நேரங்களில் அவை உங்கள் வாழ்க்கையில் கருந்துளையாக மாறி, உங்கள் நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் இழக்கச் செய்துவிடும்.

Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

உங்களுக்குச் சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்களுக்கு உரிமை உள்ளது. இதைச் செய்ய உங்களுக்கு ஒரு கடமை இருக்கிறது என்று சிலர் கூறுவார்கள்.

அதுநீங்கள் உங்களை நம்புவது மற்றும் இந்த நபரை வெட்டுவதற்கான உங்கள் காரணங்களை நீங்கள் நம்புவது முக்கியம். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் இருமடங்காகப் பெற்று அவர்களைத் திரும்பப் பெறப் போகிறீர்கள்.

போதும் என்று சொல்லும் நிலைக்கு எது உங்களைக் கொண்டு வந்தாலும் உங்களை நீங்கள் நம்ப வேண்டும்.

அந்த நிலையை அடைய உங்களிடம் சரியான காரணம் உள்ளது. இந்த நபரை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து விலக்கி வைக்கும் உங்கள் விருப்பத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து சட்டப்பூர்வமாக இருக்கிறீர்கள்.

உங்கள் மதிப்பை நம்புங்கள். உங்கள் முடிவுகளை நம்புங்கள். இந்த பிரிவினையை பராமரிப்பதில் நம்பிக்கை கொள்ளுங்கள்.

அதற்கு, இதைப் பற்றி மிகவும் தீவிரமாகப் பேசுவது நல்லது…

8) பிளாக் பார்ட்டியை நடத்துங்கள்

உங்கள் விரல்களைத் தயார் செய்து, ஒவ்வொரு இடத்திலும் கிளிக் செய்து ஸ்வைப் செய்யத் தொடங்குங்கள் உன்னால் முடியும்.

Facebook, Instagram, Twitter, நீங்கள் சந்தித்த டேட்டிங் பயன்பாடு, உங்கள் உரைச் செய்தி இன்பாக்ஸ், உங்கள் அழைப்பு தடுப்புப் பட்டியல் ஆகியவற்றில் அவர்களைத் தடுக்கவும்.

Reddit மற்றும் Steam க்கு வந்தால் அவற்றைத் தடுக்கவும். டிஸ்கார்ட், சிக்னல், டெலிகிராம். உங்களுக்கு படம் கிடைக்கும்.

கற்பனை செய்யக்கூடிய ஒவ்வொரு இடத்திலும் இந்த நபரின் நரகத்தைத் தடுக்கவும்.

இது ஒரு நகைச்சுவை அல்ல, இது வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டியதில்லை, மேலும் நீங்கள் அதைப் பற்றி பெரிதாக உணரப் போவதில்லை.

ஆனால் நீங்கள் இதைத் துண்டிக்க வேண்டிய நிலையை அடைந்திருந்தால் நபர் பின்னர் நீங்கள் அதை உண்மையாக செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் மின்னஞ்சலில் அவர்களின் முகவரியைத் தடுக்கவும், மாற்றுக் கணக்குகளைத் தடுக்கவும், அவர்களின் நண்பரின் எண்ணைத் தடுக்கவும் , இதைத் தடுக்கப் பரிந்துரைத்தேன்ஆன்லைனில் மற்றும் உங்கள் குறுஞ்செய்தி மற்றும் சமூக ஊடகங்களில் சாத்தியமான எல்லா இடங்களிலும் நபர்.

இந்த நபர் உங்களை உடல் ரீதியாகப் பின்தொடர்வதிலிருந்தும், பொதுவில் உங்களைப் பழிவாங்குவதிலிருந்தும் அல்லது உங்களைத் துன்புறுத்துவதற்கும் பின்தொடர்வதற்கும் உங்கள் வீட்டு வாசலுக்கு வருவதிலிருந்தும் இது எப்போதும் தடுக்காது.

இந்த வழக்குகளில், துரதிர்ஷ்டவசமாக, காவல்துறைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியம் ஏற்படலாம்.

முன்னாள் அல்லது பிற நபர் எந்தப் பதிலையும் எடுக்காமல் உங்களைப் பின்தொடர்ந்தால், நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாகவோ அல்லது குறிப்பிடத்தக்க வகையில் அச்சுறுத்தப்பட்டதாகவோ உணரலாம்.

இதுதான் நடக்கிறது என்றால், அவர்கள் மீது ஒரு தடை உத்தரவைப் பெறுவது அவசியமாகலாம், அது இந்த நபருக்கு உடல் ரீதியாக வழங்கப்படும்.

அவர்கள் உருவாக்கும் போலி அல்லது மாற்றுக் கணக்குகள் மூலம் ஆன்லைனில் துன்புறுத்தல் நடந்தால், காவல்துறைக்குச் சென்று இணையத் துன்புறுத்தல் மற்றும் அச்சுறுத்தல்களை வழங்கியதற்காக அவர்கள் மீது குற்றஞ்சாட்டப்பட வேண்டியிருக்கும்.

இது வரை வராது என்று நம்புவோம், ஆனால் சில சமயங்களில் நிச்சயமாக முடியும்.

ஒருவரைத் துண்டிக்கும்போது எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்

1) முடிவில்லாத விவாதம்

கேளுங்கள், ஒருவரை வெட்டுவது கடினம் மற்றும் அது இருக்கலாம் காயப்படுத்தியது. அது அநேகமாக இருக்கும்.

ஆனால் நீங்கள் இந்த முடிவை எடுத்திருந்தால், அதை நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

அவர்களுடன் பெரிய வாக்குவாதம் அல்லது விவாதம் செய்வது நல்ல யோசனையல்ல, மேலும் இது ஒரு குழப்பமான காரியம் நிகழ வழிவகுக்கும்:

இது அவர்களைத் துண்டித்து, மாற்றும் ஒரு தொடர் வடிவத்திற்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் மனம், மேலும் வாதிடுவது, வெட்டுவதுஅவற்றை அகற்றுவது, மீண்டும் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் பல…

இது உங்கள் ஆற்றல், நேரம் மற்றும் சுயமரியாதையைக் குறைக்கும்.

அது சரியாக நடக்கக்கூடிய விஷயம் தான், எடுத்துக்காட்டாக, மீண்டும் மீண்டும் தொடங்கும் உறவுகளில்.

அவை கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் நன்றாக முடிவதில்லை, மேலும் அவை எப்பொழுதும் நன்மைக்காகவே மீண்டும் முடிவடைகின்றன, ஆனால் இரு நபர்களும் உணர்ச்சி ரீதியாக அழிக்கப்படுவார்கள்.

நீங்கள் ஒருவரைத் துண்டிக்கும்போது, ​​அதைக் கடைப்பிடியுங்கள்.

2) அதை மற்றவர்களுக்கு அவுட்சோர்சிங் செய்வது

ஒருவரைத் துண்டிப்பது உங்கள் முடிவாக இருக்க வேண்டும். நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது பிற நபர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்ல அனுமதிக்காதீர்கள்.

நீங்கள் இதயப்பூர்வமான மற்றும் புத்திசாலித்தனமான ஆலோசனையை கருத்தில் கொள்ளலாம்.

ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒருவரைத் துண்டிப்பதற்கான இறுதி முடிவு முற்றிலும் உங்களுடையதாக இருக்க வேண்டும்.

இதைவிட மோசமானது, "பால் இனி உங்களுடன் மீண்டும் பேச விரும்பவில்லை" போன்ற செய்திகளை வேறு யாரேனும் வழங்க விடாதீர்கள்.

உடல்ரீதியாக துன்புறுத்தும் மனைவி அல்லது துணையிடம் சொன்னாலும், வழங்கவும் உங்களிடமிருந்து செய்தி.

அவர்களிடமிருந்து உடல் ரீதியாக விலகி இருக்க வேண்டும் என்றால், அதை ஒரு குரல் அஞ்சல் அல்லது மின்னஞ்சலில் அனுப்பி, அது உங்களிடமிருந்து வந்தது என்பதை முற்றிலும் தெளிவுபடுத்தவும்.

இவரைத் துண்டிக்கிறீர்கள்.

உங்கள் கால்களை கீழே வைக்கிறீர்கள்.

உங்களுக்குச் சிறந்ததைச் செய்கிறீர்கள்.

அதுவும் அவ்வளவுதான்.

3) இரண்டாவது சிந்தனை நாசவேலை

அடிக்கடி, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருவரைத் துண்டித்துவிடுவது இரண்டாவது எண்ணங்கள் மற்றும் உங்கள் முடிவை சந்தேகிப்பதன் மூலம் அழிக்கப்படுகிறது .

ஒருவேளை நீங்கள் நினைக்கலாம் “நான் இருந்தேன்