ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਨਸ 'ਤੇ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਗਿਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਦੂਜੇ ਮੌਕੇ ਦਿੱਤੇ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਪੈਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਉਹ ਜਵਾਬ ਲਈ ਨਾਂਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਅਣਸੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।
1) ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ
ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਟੈਕਸਟ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਦਲੀਲ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੜਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਲੜਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੱਟਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣਾ, ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਕੈਫੇ, ਫੂਡ ਕੋਰਟ ਜਾਂ ਚਿਲ ਪਾਰਕ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ, ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ, ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਹੋਣਾ…”
ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫੜਨ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇ।
ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ, ਜਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਦੋਸਤ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਬੀਅਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਦੀ ਰਾਤ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ। .
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੌਣ ਸੀ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕੋ।
ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ "ਅਨਬਲੌਕ" ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ" ਭੇਜਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਨਤਾਸ਼ਾ ਐਡਮੋ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤਲਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੀਆਂ 10 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਭਾਵਨਾਵਾਂ"ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਸਨ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਕੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਹੀ ਬੁਝਾਓ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਕੌਣ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕੌਣ ਹੋ:
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਉਹ ਹੁਣ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੁਣ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ”
ਬੂਮ!
ਹੇ ਹੁਣ, ਅਲਵਿਦਾ…
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਟਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਾਬਕਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕਸਾਥੀ
ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ।
ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਜੋਂ ਸੋਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨੇੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਮੌਕਿਆਂ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਦਲਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੈ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ…
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਸੀਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।
ਵਿਅਕਤੀ ਅੱਗੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਕਠੋਰ? ਸ਼ਾਇਦ. ਪਰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਜੇ ਹਾਰਬਿੰਗਰ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਜਨਤਕ ਰੱਖੋ:
"ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੁਝਾਰੂ ਜਾਂ ਹਿੰਸਕ ਹੋਣਾ ਅਣਸੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।''
2) ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੋ, ਪਰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਾ ਕਰੋ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਹੁਣ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 16 ਸੂਖਮ (ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ) ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਛਤਾਉਂਦਾ ਹੈਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਨਸ਼ੇੜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪੈਸਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੀਮਾ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਿਫਟ ਨਾ ਕਰੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਰਵਾਹ ਕਰੋਗੇ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।
“ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,” ਕਿਮਬਰਲੇ ਟਰੂਆਂਗ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।
"ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਭਾਰ ਪਾਏ - ਪਰ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂਸਾਡਾ ਜਾਗਣਾ।”
3) ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ
ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਪੱਖ ਦੱਸਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁੱਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਗੇ, ਕੱਟੇ ਜਾਣ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਗੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਜਾਂ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕੋਈ ਅਤਿਅੰਤ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ।
ਇਹ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ "ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ" ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਰੂਆਂਗ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਫਾਈਬ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ:
4) ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਝੂਠ ਬੋਲੋ
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵੇਲੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਝੂਠ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦੇ ਪਹਾੜਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਭੈੜਾ ਡਰਾਮਾ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ, ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ, ਪ੍ਰੇਮੀ ਬਣਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਕਿਉਂ?
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੂਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਵੋਗੇ।
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ।
ਹੁਣ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਨੁਕਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੇਅੰਤ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਝੂਠ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜ ਬਣੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਏ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ “ਚਾਲ” ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ “ਪੁਨਰਵਾਸ” ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ…
5) ਸਰੀਰਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਓ
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਸਲਾਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦੂਰੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਹੈਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪੀਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਆਦੀ ਸੀ।
ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਉਸੇ ਬਲਾਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਹੈ, ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਬਦਲਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇਹ ਕਰੋ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਕਰਤੱਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸਦਾ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਖੇਡ ਖਤਮ।
6) ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਓ
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਅਸਲ ਲੋੜ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਰੋਣ ਲਈ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ…
ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਰੋਣਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ...
ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਟੈਕਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕੋ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੋੜ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਵਧਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਤਾਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਅਗਲੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ:
7) ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ
ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ:
ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਰਾਧਿਕ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੇ ਸਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਕਾਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਹੇ ਸਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੈਕਮੇਲ ਅਤੇ ਧਮਕੀ ਦੇ ਰਹੇ ਸਨ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਇਜ਼ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਲੈਕ ਹੋਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
Hackspirit ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਕੁਝ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਫਰਜ਼ ਵੀ ਹੈ।
ਇਹ ਹੈਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਕੇ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਕਹਿਣ ਤੱਕ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਕਾਰਨ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਜਾਇਜ਼ ਬਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ।
ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ...
8) ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਪਾਰਟੀ ਕਰੋ
ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਵਾਈਪ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹੋ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ, ਟਵਿੱਟਰ, ਜਿਸ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਕਸਟ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਇਨਬਾਕਸ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਲ ਬਲਾਕ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਬਲੌਕ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ Reddit ਅਤੇ Steam 'ਤੇ ਬਲੌਕ ਕਰੋ। ਡਿਸਕਾਰਡ, ਸਿਗਨਲ, ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਸਵੀਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਹਰ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਰਕ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ।
ਇਹ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ ਵਿਅਕਤੀ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਤੇ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ, ਵਿਕਲਪਿਕ ਖਾਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
9) ਇੱਕ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਪਿਛਲੇ ਬਿੰਦੂ ਵਿੱਚ , ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਕਸਟ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ, ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪੁਲਿਸ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਾਬਕਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਵਾਬ ਲਈ ਨਾਂਹ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਲੀਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਜਾਅਲੀ ਜਾਂ ਬਦਲਵੇਂ ਖਾਤਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁਲਿਸ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਈਬਰ-ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਮਕੀਆਂ ਦੇਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਓ ਉਮੀਦ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵੇਲੇ ਕੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
1) ਬੇਅੰਤ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ
ਸੁਣੋ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੱਟ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਵੇਗਾ.
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਬਹਿਸ ਜਾਂ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ:
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ, ਬਦਲਣ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ, ਹੋਰ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ, ਕੱਟਣਾਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ...
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੁੜ-ਮੁੜ-ਮੁੜ-ਮੁੜ-ਮੁੜ-ਮੁੜ-ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ।
ਉਹ ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੇ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੋਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।
2) ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਊਟਸੋਰਸ ਕਰਨਾ
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਫੈਸਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਨਾ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦਿਲੋਂ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਣ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਫੈਸਲਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਇਹ ਖਬਰ ਨਾ ਦੇਣ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਪੌਲ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।”
ਭਾਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਹੇ ਜਾਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹਾ।
ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵੌਇਸਮੇਲ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਆਇਆ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਸ ਇਹ ਹੈ।
3) ਦੂਜੀ ਸੋਚ ਦੀ ਤੋੜ-ਮਰੋੜ
ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਟਣਾ ਦੂਜੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। .
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋ "ਵਾਹ ਮੈਂ ਸੀ