Სარჩევი
არის შემთხვევები, როცა საკმარისად გეზარებათ ვინმე და მათ ბოლო ნერვები მოგეშალათ.
შესაძლოა, თქვენ მისცეთ მათ საკმარისი მეორე შანსი, რომ დაითვალონ ორ ხელზე და ახლა დროა დადოთ ფეხი.
ისინი არ მიიღებენ უპასუხოდ და, როგორც ჩანს, თქვენი მცდელობები, რომ თქვათ ისინი, გაუგონარია.
არ ინერვიულოთ, მათგან თავის დაღწევის გზა ჯერ კიდევ არსებობს.
თუ მზად ხარ სამუდამოდ ჩამოაშორო ვინმეს შენი ცხოვრებიდან, მაგრამ არ იცი როგორ გააკეთო ეს, მე დაგიჭირე მხარი.
1) აირჩიე შენი ადგილი
როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი მიზეზი ამ ადამიანის ცხოვრებიდან გამორიცხვისთვის, გახსოვდეთ, რომ ეს პროცესია და ეს უნდა გაკეთდეს ფრთხილად.
ნუ შემთხვევით შეტყობინებთ მათ და თქვით, რომ აღარასოდეს გსურს მათი ნახვა. ეს, სავარაუდოდ, გამოიწვევს ხანგრძლივ კამათს და, შესაძლოა, კიდევ უფრო მეტ ბრძოლას.
როდესაც თქვენ გადაწყვიტეთ ვინმეს მთლიანად გაწყვეტა, უმჯობესია შეხვდეთ პირადად და შეხვდეთ საჯარო ადგილას.
უთხარით მათ, რომ უნდა ესაუბროთ მათ რაიმე მნიშვნელოვანზე და აირჩიონ სადმე, როგორიცაა კაფე, ფუდ კორტი ან ჩილის პარკი.
ელაპარაკეთ მათ მშვიდად, აუხსენით, რომ ხართ ძალიან დაკავებული, სტრესული, დაკავებული ან ნებისმიერი საკითხით და რომ აღარ შეგიძლიათ მათთან ნახვის ან საუბრის გაგრძელება.
აცნობეთ მათ, რომ თქვენ მათ ყველაფერს საუკეთესოს გისურვებთ და მხოლოდ სიკეთის იმედი გაქვთ, მაგრამ თქვენ ახდენთ დიდ ცვლილებებს თქვენს ცხოვრებაში, რაც, სამწუხაროდ, ამას ვერ მოიცავსზედმეტად მკაცრი იყო...“
Იხილეთ ასევე: 13 გზა, რათა მამაკაცებმა პატივი გცენან იქნებ გგონიათ, რომ შეცდომა დაუშვით და მოგენატრებათ მათი კომპანია.
ჩვენ ყველას გვაქვს ცხოვრებაში მარტოობის მომენტები, როდესაც გვსურს გვქონდეს ვინმე, ვისთანაც შევიჭერით ან ვისაუბროთ.
ასეთ დროს შეიძლება იფიქროთ ამ ადამიანზე და გისურვოთ ისევ მასთან იყოთ ან გქონოდათ ის თქვენს კონტაქტებში, ან ჯერ კიდევ მეგობრები იყოთ და შეგეძლოთ გარეთ გასვლა და ლუდის დალევა ან გოგოს ღამის გათევა .
ეს განსაკუთრებით სავარაუდოა, როცა რომანტიკულ პარტნიორს ან ყოფილს გაწყვეტთ.
შეიძლება გამოგრჩეთ ისინი და ვინ იყავით მათთან ერთად.
შეიძლება იფიქროთ თქვენს საუკეთესო მომენტებზე და გინდოდეთ, რომ ისინი დაბრუნდნენ და შეგეძლოთ ხელახლა გააცოცხლოთ ეს დრო.
როდესაც ეს მოხდება და თქვენ აპირებთ დააჭიროთ „განბლოკვას“ და გაუგზავნოთ „დიდი ხნის განმავლობაში საუბარი არ არის“, გახსოვდეთ, რომ თითქმის ნამდვილად ინანებთ, რომ ამას აკეთებთ.
როგორც ურთიერთობის ექსპერტი ნატაშა ადამო ამბობს:
„თქვენი გონება შეეცდება აღადგინოს ისინი სიცოცხლის გახსენებით, ვინ იყვნენ ისინი თავიდან.
გააქრეთ ის ადგილზე, შეახსენეთ საკუთარ თავს, თუ ვინ არიან ისინი ახლა და ვინ ხართ დღეს:
ვინმეს, ვისთანაც ვეღარ აერევა, რადგან აღარ აქვს წვდომა. ”
ბუმ!
ჰეი ახლა, ნახვამდის...
ვინმეს შენი ცხოვრებიდან მოწყვეტა ადვილი არ არის.
ეს განსაკუთრებით ეხება, თუ ეს არის ოჯახის წევრი ან ვინმე, რომელსაც დიდი ხანია იცნობთ, მაგალითად, საუკეთესო მეგობარი ან ყოფილი რომანტიკოსიპარტნიორი.
სამწუხაროდ, ზოგიერთ შემთხვევაში ეს აბსოლუტურად აუცილებელია.
უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ მწუხარებისა და იმედგაცრუების გრძნობები, რომლებიც შესაძლოა გქონდეთ, სამუდამოდ არ გაგრძელდება.
იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ, როგორც ვინმეს დაკარგვა, ვისთანაც ოდესღაც ახლოს იყავით, იფიქრეთ, როგორც ახალი შესაძლებლობების გახსნა.
ეს ეხება როგორც თქვენ, ასევე მათ.
შეგიძლიათ განთავისუფლდეთ იმ ტოქსიკური მოვლენებისგან, რაც ხდებოდა, და მათი გამოსწორება შესაძლებელია, რომ მარტო დაგტოვოთ და საკუთარი თავის მოწესრიგებაც.
ცვლილება რთულია და ვინმეს მოწყვეტა შეიძლება იყოს სასტიკი, მაგრამ ზოგჯერ ეს ნამდვილად საუკეთესოა ყველა მონაწილესთვის.
შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
მე ვიცი ეს პირადი გამოცდილებიდან…
რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
მე ვიყავიაღფრთოვანებული ვარ იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს თქვენთვის სრულყოფილ მწვრთნელს.
ინდივიდუალური წინსვლა.უხეში? Შესაძლოა. მაგრამ პატიოსნება ყოველთვის სჯობს მის გაჭიანურებას.
როგორც ეიჯ ჰარბინჯერი აღნიშნავს, გამოაქვეყნეთ ის საჯარო:
„არ არის გაუგონარი, რომ ტოქსიკური ადამიანები იყვნენ საომარი ან თუნდაც ძალადობრივი.
მათთან საჯაროდ საუბარმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს ამის შანსები.”
2) ახსენით, მაგრამ არ დაწვრილებით
როდესაც ამ ადამიანს აუხსნით, რატომ მოხდა ყველაფერი. მიაღწიეთ ამ წერტილს, იყავით გულწრფელი იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს, მაგრამ არა გადაჭარბებული.
თუ სხვა შეგიყვარდათ, უთხარით მათ, რომ ახალი ვინმე გაიცანით ყველა წვნიანი დეტალების გარეშე.
თუ გჭირდებათ ოჯახის წევრის მოწყვეტა, რომელიც უკვე იყო სიტყვიერად ან ფსიქოლოგიურად შეურაცხმყოფელი, უთხარით მათ, რომ ნამდვილად გიჭირთ და უნდა უთხრათ, რომ უახლოეს მომავალში ვეღარ იქნებით კონტაქტში.
თუ თქვენ გაწყვეტთ მეგობარს, რომელიც ნარკომანია და გიყენებთ ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის ფულს, მიმართეთ სამკურნალო დაწესებულებაში და უთხარით, რომ გიყვართ და ზრუნავთ მათზე, მაგრამ თქვენ უნდა დახაზოთ თქვენი საზღვრები. მტკიცედ ამ დროს და არ გადაიტანო.
უთხარი მათ, რომ ყოველთვის ზრუნავ, მაგრამ მათთვის ასეთი ადამიანი აღარ იქნები.
„ურთიერთობის გაწყვეტა ცუდი არ არის და ზოგჯერ ეს აუცილებელია“, შენიშნავს კიმბერლი ტრუონგი.
„ჩვენ ყველა ვიმსახურებთ ვიცხოვროთ ჩვენი საუკეთესო ცხოვრებით ისე, რომ არაფერი დაგვმძიმდეს - მაგრამ სასურველია გატეხილი ადამიანების კვალის გარეშე.ჩვენი გაღვიძება."
3) მოუსმინეთ მათ, მაგრამ მიჰყევით თქვენს მიზანს
მიეცით ადამიანს საშუალება გამოხატოს საკუთარი თავი და თქვას თავისი მხარე.
საუკეთესო სცენარის შემთხვევაში, ისინი მიიღებენ თქვენს ნათქვამს, გისურვებთ საუკეთესოს და განაგრძობენ.
საშუალო ან უარეს შემთხვევაში, ისინი გაბრაზდებიან, დაგადანაშაულებენ, წინააღმდეგობას გაუწევენ მოწყვეტას ან თუნდაც შეეცდებიან რაიმე სახის დაზიანებას ან შანტაჟს.
სანამ ისინი არ აკეთებენ რაიმე ექსტრემალურს ან არ არიან პირად შეურაცხყოფას, მაგრამ მოუსმინეთ მათ.
ამ ადამიანს შეუძლია დაეხმაროს "გამოიყვანოს ის თავისი სისტემიდან" და გითხრათ ყველაფერი იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობს თავს.
გსურთ ნათლად აჩვენოთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ პატივს სცემთ მათ გრძნობებს და შესაძლოა მათ სურვილს დარჩეს თქვენი ცხოვრების ნაწილი, ეს არ არის შესაძლებელი ამ დროისთვის.
როგორც ტრუონგმა თქვა, თქვენ არ გსურთ ხალხის ზედმეტად ზიანი მიაყენოთ, მაგრამ ამავე დროს, თქვენ უნდა პატივი სცეთ საკუთარ საზღვრებს.
ზოგჯერ, სამწუხაროდ, ერთადერთი გზა, რომ აიძულოთ ეს ინდივიდი მიიღოს და გააგრძელოს ეს არის ფიბ-ს თქმა.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ:
4) მოიტყუე თუ საჭიროა
ბოდიში, რომ ეს უნდა გეთქვა, მაგრამ ხანდახან აბსოლუტურად აუცილებელია მოტყუება ვინმეს მოწყვეტისას.
კარგად შესრულებულმა ტყუილმა შეიძლება გიხსნათ უბედურების მთები და კიდევ უფრო უარესი დრამა და შესაძლოა ძალადობაც კი.
თუ თქვენ მიაღწიეთ იმ დონეს, რომ ვინმეს გაწყვეტა გჭირდებათ, შეიძლება დაგჭირდეთ ახსნა-განმარტებარაც სცილდება საკუთარ გრძნობებს ან რატომ აღარ გინდათ ისინი თქვენს ცხოვრებაში.
რას ვგულისხმობ არის ის, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ უთხრათ მათ, რომ გსურთ გააგრძელოთ მათი ნახვა, იყოთ მეგობრები, იყოთ შეყვარებულები ან რაიმე სახის დაკავშირება, მაგრამ უბრალოდ არ შეგიძლიათ.
რატომ?
- თქვენ გადახვალთ სხვა შტატში ერთ კვირაში შორს და უახლოეს მომავალში მთლიანად სამუშაოზე იქნებით ორიენტირებული.
- თქვენ ხვდებით ახალ ადამიანთან და ეს უკვე იწყება. სერიოზული. იმედი გაქვს, რომ გაიგებენ, მაგრამ უბრალოდ ვეღარ ელაპარაკები მათ.
- ძალიან სერიოზული პრობლემა გაქვს ნარკოტიკებთან ან ალკოჰოლთან და მიდიხარ სარეაბილიტაციო დაწესებულებაში. თქვენ არ შეგიშვებთ იქ ტელეფონით თქვენი მკურნალობის ექვსი კვირის განმავლობაში და არ ხართ დარწმუნებული რა მოხდება შემდეგ.
ახლა, ცხადია, ყველა მათგანს აქვს პოტენციური უარყოფითი მხარეები და შეიძლება მაინც გამოიწვიოს ამ ადამიანმა შეგაწუხოს შემდგომში ან მოითხოვოს უსასრულო დეტალები.
მაგრამ თუ ისინი კარგად იქნა გადმოცემული, ეს ტყუილები გყიდულობენ დროს.
დროა გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება, გახდი მტკიცედ მათი შეწყვეტა და მოგვიანებით აცნობეთ მათ, რომ სრულად გადახვედით თქვენი "გადაადგილების", "რეაბილიტაციის" შემდეგ ან თქვენს ახალ ურთიერთობაში, რომელიც ძალიან კარგად მიდის...
5) შექმენით ფიზიკური დისტანცია
ზოგიერთ შემთხვევაში, აუცილებელია და მიზანშეწონილია შექმნათ ფიზიკური მანძილი, თუ გინდათ ვინმეს ამოჭრათ თქვენი ცხოვრებიდან.
მაგალითად, ძალიან რთული იქნება თქვენი ცხოვრებიდან ბიძაშვილის მოწყვეტაძალიან ტოქსიკური ზეგავლენა, თუ ის ცხოვრობდა თქვენი ბინის მეზობლად და მიჩვეული იყო სასმელზე ხშირად მისვლას.
ძნელი იქნება ყოფილის მოწყვეტა, თუ ის შენს სპორტდარბაზში დადის ან შენთან ერთად ცხოვრობს.
ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება გირჩიოთ, რომ უფრო შორს წახვიდეთ, თუ ეს შესაძლებელია. სხვა შემთხვევებში, სრულიად განსხვავებულ ადგილზე გადასვლა შეიძლება კარგი იდეა იყოს ამის მიზანშეწონილობის მიხედვით.
რა თქმა უნდა, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მდებარეობის გადატანა ან გადატანა, მაგრამ თუ შეგიძლიათ ამის გაკეთება: გააკეთეთ ეს.
ადამიანის გაწყვეტა ბევრად უფრო ადვილია, როცა მათგან შორს ცხოვრობ და შენი დღის რუტინა და მოვალეობები შორს არის განცალკევებული და განსხვავებული მათგან.
თუ საქმე ეხება, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადახვიდეთ ისეთ ადგილას, რომლის შესახებაც მათ უბრალოდ არ აცნობებთ და რისი გარკვევის საშუალება არ აქვთ.
თამაში დასრულდა.
6) შექმენით ემოციური დისტანცია
ემოციური დისტანციის შექმნა ასევე რეალური აუცილებლობაა, როცა ვინმეს წყვეტთ თქვენი ცხოვრებიდან.
ემოციური დისტანცია ნიშნავს თქვენი გადაწყვეტილების პატივისცემას და აღარ იყოთ ამ ადამიანის ტირილის მხარზე…
არც მხარზე ტირილი, თუ ეს იყო ნიმუში…
რაც არ უნდა იყოს თანადამოკიდებული ან ჯანსაღი ნიმუში, რომელიც შეიძლება გქონდეთ ან არ გქონდეთ მათთან, დროა დაასრულოთ იგი. შეწყვიტეთ მესიჯების გაგზავნა და დარეკვა, შეწყვიტეთ მათი ნახვა, შეწყვიტეთ დროის გატარება მეგობრების ან ნათესავების იმავე წრეში.
მათი მოწყვეტა ნიშნავს, რომ თქვენ ხართთქვენი ცხოვრების ახალ მიმართულებებზე ორიენტირება.
თუ ეს არის ხანგრძლივი ურთიერთობის დასასრული ან მსგავსი რამ, შეიძლება თითქმის შეუძლებელი ჩანდეს და შეიძლება ძლიერ ავნოს.
მაგრამ იმისთვის, რომ ჭეშმარიტად გადახვიდეთ თქვენს ცხოვრებაში და გადახვიდეთ უკეთეს და ჯანმრთელ ადამიანებზე, თქვენ ნამდვილად დაგჭირდებათ თქვენი გადაწყვეტილების დაცვა.
შეწყვიტეთ მათი ნდობა და შეწყვიტეთ მათ გარშემო ყოფნა. ვინმეს გაწყვეტა მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რეალურად გაწყვეტთ მათ და არა თუ აღადგენთ კონტაქტს ყოველ კვირაში ან ორ კვირაში.
რაც ჩემს შემდეგ პუნქტამდე მიმყავს:
7) გჯეროდეთ საკუთარი თავის
აბსოლუტურად მნიშვნელოვანია, რომ გჯეროდეთ საკუთარი თავის აქ:
თქვენი მიზეზები ამ პიროვნების მოწყვეტა შეიძლება განსხვავდებოდეს იმით, რომ ის არის შეურაცხმყოფელი, თქვენ მოგწონთ ვინმე ახალი, რომელიც ცდილობს თქვენს ჩართვას კრიმინალურ ან საზიანო ქცევაში ან ქმედებებში.
შესაძლოა, ისინი აფერხებდნენ თქვენს ოცნებებს, ფინანსურად განადგურებდნენ, არღვევდნენ თქვენს რეპუტაციას ან თუნდაც აშანტაჟებდნენ და გემუქრებოდნენ პროფესიულ კონტექსტში.
სამწუხაროდ, არსებობს ბევრი საფუძვლიანი მიზეზი იმისა, რომ ვინმეს გაწყვეტა.
Იხილეთ ასევე: რა უნდა მივწერო კაცს, რომ გამოგყვესზოგჯერ ისინი უბრალოდ შავ ხვრელად ხდებოდნენ თქვენს ცხოვრებაში და კარგავდნენ ნდობას და ოპტიმიზმს.
დაკავშირებული ისტორიები Hackspirit-დან:
თქვენ გაქვთ უფლება მიიღოთ თქვენთვის საუკეთესო გადაწყვეტილებები. ზოგიერთი იტყვის, რომ თქვენ რეალურად საკუთარი თავის მოვალეობაც კი გაქვთ ამის გაკეთება.
ეს არისგადამწყვეტია, რომ გჯეროდეთ საკუთარი თავის და ამ ადამიანის გაწყვეტის თქვენი მიზეზების. თუ არა, მაშინ აპირებთ გაორმაგებას და მათ უკან დაბრუნებას.
რაც არ უნდა მიგიყვანათ საკმარისად თქმამდე, თქვენ უნდა გჯეროდეთ საკუთარი თავის.
თქვენ გქონდათ და გქონდათ საფუძვლიანი მიზეზი ამ პუნქტამდე მისასვლელად. თქვენ განაგრძობთ ლეგიტიმურ სურვილს დატოვოთ ეს ადამიანი თქვენი ცხოვრებიდან.
გჯეროდეთ თქვენი ღირებულების. გჯეროდეთ თქვენი გადაწყვეტილებების. გჯეროდეთ ამ განშორების შენარჩუნების.
ამ მიზნით, კარგი იდეაა, რომ ძალიან სერიოზულად მოეკიდოთ ამას…
8) მოაწყეთ წვეულება ბლოკში
მოამზადეთ თითები და დაიწყეთ დაწკაპუნება და გადაფურცვლა ყველა ადგილას შენ შეგიძლია.
დაბლოკეთ ისინი ფეისბუქზე, ინსტაგრამზე, ტვიტერზე, გაცნობის აპლიკაციაში, რომელსაც შეხვდით, ტექსტური შეტყობინებების შემოსულებში, ზარების დაბლოკვის სიაში.
დაბლოკეთ ისინი Reddit-ზე და Steam-ზე, თუ საქმე ეხება ამას. უთანხმოება, სიგნალი, ტელეგრამა. თქვენ მიიღებთ სურათს.
დაბლოკეთ ჯოჯოხეთი ამ ადამიანს ყველა წარმოუდგენელ ადგილას.
ეს არ არის ხუმრობა და არ უნდა იყოს სახალისო და არც აუცილებლად აპირებთ ამით თავს მშვენივრად გრძნობდეთ.
მაგრამ თუ თქვენ მიაღწიეთ იმ დონეს, რომ მოგიწიოთ ამის გაწყვეტა ადამიანი მაშინ უნდა გააკეთო ეს რეალურად.
დაბლოკეთ მათი მისამართი თქვენს ელფოსტაზე, დაბლოკეთ ალტერნატიული ანგარიშები, დაბლოკეთ მათი მეგობრის ნომერი, საიდანაც მუდმივად მიიღებთ ტექსტურ შეტყობინებას.
9) მიიღეთ შემაკავებელი ორდერი
წინა პუნქტში მე გირჩევთ ამის დაბლოკვასადამიანი ყველგან, სადაც შესაძლებელია ონლაინ და თქვენს ტექსტურ შეტყობინებებში და სოციალურ მედიაში.
ეს ყოველთვის არ უშლის ხელს ამ ინდივიდს, ფიზიკურად გამოგყვეს, საჯაროდ დაგაყენონ ან სიტყვასიტყვით მივიდეს შენს კართან, რათა შეგაწუხონ და გამოგდევნონ.
ამ შემთხვევებში შესაძლოა საჭირო გახდეს, სამწუხაროდ, პოლიციაში მისვლა.
თუ ყოფილი ან სხვა პირი არ მიიღებს პასუხს „არას“ და სიტყვასიტყვით გდევნის, მაშინ შეიძლება დაუცველად ან საფრთხის წინაშე იგრძნოთ თავი.
თუ ეს ასე ხდება, შესაძლოა საჭირო გახდეს მათზე შემაკავებელი ორდერის მიღება, რომელიც ფიზიკურად გადაეცემა ამ ინდივიდს.
თუ შევიწროება ხდება ონლაინში ყალბი ან ალტერნატიული ანგარიშების მეშვეობით, რომლებსაც ისინი ქმნიან, შესაძლოა საჭირო გახდეს პოლიციაში მისვლა და მათ ბრალი წაუყენოთ კიბერშევიწროებასა და მუქარისთვის.
ვიმედოვნებთ, რომ ეს ასე არ იქნება, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ეს ნამდვილად შეიძლება.
რის თავიდან აცილება უნდა მოერიდო ვინმეს გაწყვეტისას
1) გაუთავებელი დებატები
მისმინე, ვინმეს გაწყვეტა რთულია და შეიძლება დააზარალებს. ალბათ იქნება.
მაგრამ თუ თქვენ მიიღეთ ეს გადაწყვეტილება, მაშინ უნდა მიჰყვეთ მას.
მათთან დიდი კამათი ან დებატები არ არის კარგი იდეა და შესაძლოა გამოიწვიოს შემაშფოთებელი რამ:
ეს შესაძლოა გამოიწვიოს მათი შეწყვეტის, შეცვლის მუდმივ მოდელს. შენი გონება, მეტი კამათი, ჭრისჩამოაშორეთ, ისევ წაართვით და ასე შემდეგ…
ეს გამოყოფს თქვენს ენერგიას, დროსა და თავმოყვარეობას.
ეს არის ზუსტად ისეთი რამ, რაც ხდება, მაგალითად, ისევ-ისევ-ისევ ურთიერთობებში.
ისინი თითქმის არასდროს სრულდება კარგად და თითქმის ყოველთვის მთავრდება ისევ სასიკეთოდ, მაგრამ ორივე პიროვნება ემოციურად განადგურებულია.
როდესაც ვინმეს წყვეტთ, მიჰყევით მას.
2) მისი სხვებისთვის აუთსორსინგი
გაწყვეტა უნდა იყოს თქვენი გადაწყვეტილება. ნუ მისცემთ მეგობრებს, ოჯახს ან თუნდაც თერაპევტს ან სხვა ადამიანს უფლებას გითხრათ რა უნდა გააკეთოთ.
შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ გულწრფელი და ჭკვიანი რჩევები.
მაგრამ საბოლოო გადაწყვეტილება, რომ ვინმეს თავი დაანებოთ, მთლიანად თქვენზე უნდა იყოს დამოკიდებული.
კიდევ უარესი, ნუ მისცემთ სხვას უფლებას გადმოგცეთ ისეთი ამბები, როგორიცაა „პოლს აღარ სურს თქვენთან საუბარი“. მესიჯი საკუთარი თავისგან.
თუ ეს მოითხოვს მათგან ფიზიკურად შორს ყოფნას, გაგზავნეთ ხმოვანი ფოსტით ან ელფოსტით და ნათლად მიუთითეთ, რომ ეს თქვენგან მოდის.
თქვენ წყვეტთ ამ ადამიანს.
თქვენ ფეხს დებთ.
თქვენ აკეთებთ იმას, რაც თქვენთვის საუკეთესოა.
და ეს მხოლოდ ისაა.
3) მეორე აზროვნების დივერსია
ძალიან ხშირად, ვინმეს თქვენი ცხოვრებიდან მოწყვეტა განადგურებულია მეორე ფიქრებით და თქვენს გადაწყვეტილებაში ეჭვის შეტანით. .
იქნებ ფიქრობთ „ვაიმე ვიყავი