តារាងមាតិកា
មានពេលខ្លះដែលអ្នកមាននរណាម្នាក់គ្រប់គ្រាន់ ហើយពួកគេបានទទួលសរសៃប្រសាទចុងក្រោយរបស់អ្នក។
ប្រហែលជាអ្នកបានផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឱកាសទីពីរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពឹងលើដៃពីរ ហើយឥឡូវដល់ពេលដាក់ជើងអ្នកហើយ។
ពួកគេនឹងមិនទទួលយកចម្លើយទេ ហើយវាហាក់ដូចជាការព្យាយាមរបស់អ្នកដើម្បីប្រាប់ពួកគេថានឹងមិនអាចស្តាប់បាន។
កុំបារម្ភ វានៅតែមានវិធីដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីកាត់ផ្តាច់នរណាម្នាក់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនដឹងពីរបៀបធ្វើវា ខ្ញុំមានអ្នកមកវិញហើយ។
1) ជ្រើសរើសកន្លែងរបស់អ្នក
មិនថាហេតុផលអ្វីដែលអ្នកកាត់មនុស្សម្នាក់នេះចេញពីជីវិតរបស់អ្នក ចូរចាំថាវាជាដំណើរការមួយ ហើយវាត្រូវតែធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
កុំគ្រាន់តែផ្ញើសារទៅពួកគេដោយចៃដន្យ ហើយនិយាយថាអ្នកមិនចង់ឃើញពួកគេម្តងទៀតទេ។ នេះទំនងជាឈានដល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាហើយអាចនឹងមានជម្លោះកាន់តែខ្លាំងឡើង។
នៅពេលដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តកាត់ផ្តាច់នរណាម្នាក់ទាំងស្រុង វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជួបផ្ទាល់ និងជួបគ្នានៅកន្លែងសាធារណៈ។
ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកត្រូវនិយាយជាមួយពួកគេអំពីអ្វីមួយដែលសំខាន់ ហើយជ្រើសរើសកន្លែងណាមួយដូចជា ហាងកាហ្វេ កន្លែងលក់អាហារ ឬកន្លែងត្រជាក់។
និយាយជាមួយពួកគេដោយស្ងប់ស្ងាត់ ពន្យល់ថាអ្នករវល់ខ្លាំង តានតឹង រវល់ ឬបញ្ហាណាមួយ ហើយថាអ្នកមិនអាចបន្តមើល ឬនិយាយជាមួយពួកគេទៀតទេ។
ប្រាប់ពួកគេថា អ្នកសូមជូនពរឱ្យពួកគេជួបតែរឿងល្អៗ ប៉ុន្តែអ្នកកំពុងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលជាអកុសលនឹងមិនអាចរួមបញ្ចូលវាបានទេមានភាពឃោរឃៅពេកនៅទីនោះ…”
ឬប្រហែលជាអ្នកគិតថាអ្នកបានធ្វើខុស ហើយនឹកក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ។
យើងទាំងអស់គ្នាមានពេលវេលាឯកាក្នុងជីវិត នៅពេលដែលយើងគ្រាន់តែប្រាថ្នាថាយើងមាននរណាម្នាក់ដើម្បីកាន់ ឬនិយាយជាមួយ។
វាជាអំឡុងពេលដែលអ្នកអាចនឹងគិតត្រឡប់ទៅមនុស្សម្នាក់នេះវិញ ហើយប្រាថ្នាថាអ្នកនៅជាមួយពួកគេ ឬមានពួកគេក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ឬនៅតែជាមិត្តភ័ក្ដិ ហើយអាចចេញទៅផឹកស្រាបៀរ ឬដើរលេងពេលយប់របស់មនុស្សស្រី។ .
វាទំនងជាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកបានកាត់ផ្តាច់ដៃគូស្នេហា ឬអតីត។
អ្នកអាចនឹកពួកគេ ហើយអ្នកនៅជាមួយពួកគេ។
អ្នកអាចគិតពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក ហើយសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងត្រលប់មកវិញ ហើយអ្នកអាចរស់ឡើងវិញនូវពេលវេលាទាំងនោះ។
នៅពេលដែលវាកើតឡើង ហើយអ្នកហៀបនឹងចុច "មិនទប់ស្កាត់" ហើយផ្ញើពួកគេថា "មិននិយាយយូរទេ" សូមចាំថា អ្នកពិតជានឹងសោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការធ្វើរឿងនេះ។
ដូចដែលអ្នកជំនាញទំនាក់ទំនង Natasha Adamo និយាយថា៖
“ចិត្តរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យពួកគេរស់ឡើងវិញដោយចងចាំថាតើពួកគេជានរណាកាលពីដើមដំបូង។
ពន្លត់វានៅនឹងកន្លែងដោយរំលឹកខ្លួនអ្នកថាពួកគេជានរណាឥឡូវនេះ ហើយតើអ្នកជានរណានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ៖
នរណាម្នាក់ដែលពួកគេមិនអាចរញ៉េរញ៉ៃជាមួយបានទេ ដោយសារពួកគេលែងមានសិទ្ធិចូលប្រើប្រាស់។ ”
Boom!
Hey hey now, goodbye…
ការកាត់នរណាម្នាក់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នកគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។
នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើវាជាសមាជិកគ្រួសារ ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកបានស្គាល់ជាយូរមកហើយ ដូចជាមិត្តភ័ក្តិល្អ ឬអតីតមនោសញ្ចេតនាដៃគូ។
គួរឲ្យសោកស្ដាយ ក្នុងករណីខ្លះ វាពិតជាចាំបាច់ណាស់។
គ្រាន់តែចងចាំថា អារម្មណ៍សោកសៅ និងការខកចិត្ត ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនមានជារៀងរហូតទេ។
ជំនួសឱ្យការគិតថានេះជាការបាត់បង់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកធ្លាប់ស្និទ្ធស្នាលជាមួយ សូមគិតថាវាជាការបើកឱកាសថ្មី។
វាសម្រាប់ទាំងអ្នកនិងពួកគេ។
អ្នកអាចរំដោះខ្លួនអ្នកពីរឿងពុលដែលបាននិងកំពុងកើតឡើង ហើយពួកគេអាចត្រូវបានកែដំរូវក្នុងការទុកអ្នកឱ្យនៅម្នាក់ឯង និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានសណ្តាប់ធ្នាប់ផងដែរ។
ការផ្លាស់ប្តូរគឺពិបាក ហើយការកាត់នរណាម្នាក់ចេញអាចជារឿងឃោរឃៅ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាពិតជាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកពាក់ព័ន្ធទាំងអស់។
តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។
ខ្ញុំដឹងរឿងនេះ ពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...
កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។
ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។
ខ្ញុំគឺរំភើបចិត្តដោយចិត្តសប្បុរស យល់ចិត្ត និងជួយគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំយ៉ាងពិតប្រាកដ។
ចូលរួមឆ្លើយសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីផ្គូផ្គងនឹងគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។
បុគ្គលឆ្ពោះទៅមុខ។ហាសហា? ប្រហែល។ ប៉ុន្តែភាពស្មោះត្រង់គឺតែងតែប្រសើរជាងការអូសវាចេញ។
ដូចដែល AJ Harbinger កត់ចំណាំ សូមរក្សាវាទុកជាសាធារណៈ៖
“វាមិនមែនជារឿងដែលធ្លាប់ឮទេសម្រាប់មនុស្សពុល ដើម្បីទទួលបានការបះបោរ ឬសូម្បីតែហិង្សា។
ការនិយាយជាមួយពួកគេជាសាធារណៈអាចកាត់បន្ថយឱកាសនៃការកើតឡើងនេះ។
2) ពន្យល់ ប៉ុន្តែកុំនិយាយលម្អិត
នៅពេលអ្នកពន្យល់ទៅកាន់បុគ្គលនេះថាហេតុអ្វីបានជារឿងកើតឡើង ដល់ចំណុចនេះត្រូវនិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំហួសហេតុ។
ប្រសិនបើអ្នកបានលង់ស្រលាញ់អ្នកដ៏ទៃ ប្រាប់គេថាអ្នកបានជួបអ្នកថ្មីដោយមិនចាំបាច់និយាយលម្អិតទាំងអស់នោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការកាត់ផ្តាច់សមាជិកគ្រួសារដែលធ្លាប់ជា ការបំពានដោយពាក្យសំដី ឬផ្លូវចិត្ត ចូរប្រាប់ពួកគេថា អ្នកពិតជាពិបាក ហើយត្រូវប្រាប់ពួកគេថា អ្នកមិនអាចទាក់ទងគ្នាបានទៀតទេសម្រាប់អនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងកាត់មិត្តភ័ក្តិដែលជាអ្នកញៀនថ្នាំ ហើយបានប្រើប្រាស់អ្នកសម្រាប់ប្រាក់គ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង សូមបញ្ជូនពួកគេទៅកន្លែងព្យាបាល ហើយប្រាប់ពួកគេថាអ្នកស្រឡាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវកំណត់ព្រំដែនរបស់អ្នក យ៉ាងរឹងមាំនៅពេលនេះហើយមិនផ្លាស់ប្តូរវា។
ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកនឹងយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ច ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចក្លាយជាមនុស្សនោះសម្រាប់ពួកគេទៀតទេ។
Kimberley Truong សង្កេតឃើញថា “ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងមិនមែនជារឿងអាក្រក់ទេ ហើយពេលខ្លះវាចាំបាច់ណាស់”។
“យើងទាំងអស់គ្នាសមនឹងទទួលបានជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់យើង ដោយគ្មានអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងធ្លាក់ចុះ — ប៉ុន្តែល្អជាងដោយគ្មានផ្លូវនៃមនុស្សខូចនៅក្នុងការភ្ញាក់របស់យើង”
3) ស្តាប់ពួកគេ ប៉ុន្តែត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលដៅរបស់អ្នក
ផ្តល់ឱកាសឱ្យបុគ្គលនោះបញ្ចេញមតិ និងប្រាប់ពីភាគីរបស់ពួកគេ។
នៅក្នុងសេណារីយ៉ូដែលល្អបំផុត ពួកគេនឹងទទួលយកអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ សូមជូនពរអ្នកឱ្យល្អបំផុត ហើយបន្តទៅមុខទៀត។
នៅក្នុងសេណារីយ៉ូមធ្យម ឬករណីដ៏អាក្រក់បំផុត ពួកគេនឹងខឹង បន្ទោសអ្នក ទប់ទល់នឹងការកាត់ផ្តាច់ ឬសូម្បីតែព្យាយាមធ្វើបាប ឬបង្ខូចអ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយ។
យ៉ាងណាក៏ដោយ ដរាបណាពួកគេមិនបានធ្វើអ្វីហួសហេតុ ឬប្រមាថដោយផ្ទាល់ខ្លួន នោះសូមស្តាប់ពួកគេចេញ។
វាអាចជួយមនុស្សនេះឱ្យ "យកវាចេញពីប្រព័ន្ធរបស់ពួកគេ" ហើយប្រាប់អ្នកទាំងអស់អំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
អ្នកចង់បញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថា ខណៈពេលដែលអ្នកគោរពអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងប្រហែលជាបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេក្នុងការបន្តជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក វាមិនមែនជាអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលនេះទេ។
ដូចលោក Truong បាននិយាយថា អ្នកមិនចង់ធ្វើបាបមនុស្សដោយមិនចាំបាច់ទេ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ អ្នកត្រូវគោរពព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ពេលខ្លះ គួរឲ្យសោកស្ដាយ មធ្យោបាយតែមួយគត់ក្នុងការធ្វើឱ្យបុគ្គលនេះទទួលយកវា ហើយបន្តទៅមុខទៀត គឺប្រាប់អ្នកឱ្យដឹង។
និយាយម្យ៉ាងទៀត៖
4) កុហកបើចាំបាច់
ខ្ញុំសុំទោសដែលត្រូវតែប្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែពេលខ្លះវា វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកុហកនៅពេលកាត់នរណាម្នាក់ចោល។
ការកុហកដែលធ្វើបានល្អអាចជួយសង្គ្រោះអ្នកភ្នំនៃបញ្ហា និងសូម្បីតែរឿងល្ខោនកាន់តែអាក្រក់ និងអាចសូម្បីតែអំពើហិង្សា។
ប្រសិនបើអ្នកបានឈានដល់ចំណុចដែលអ្នកត្រូវកាត់ផ្តាច់នរណាម្នាក់ វាប្រហែលជាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានការពន្យល់វាហួសពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬមូលហេតុដែលអ្នកមិនចង់បានវានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទៀតទេ។
អ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយគឺថា អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រាប់ពួកគេថាអ្នកចង់បន្តជួបពួកគេ ធ្វើជាមិត្តភ័ក្តិជាគូស្នេហ៍ ឬទាក់ទងគ្នាតាមមធ្យោបាយណាមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចធ្វើបានទេ។
ហេតុអ្វី?
- អ្នកកំពុងផ្លាស់ទៅរដ្ឋមួយផ្សេងទៀតក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ឆ្ងាយ ហើយនឹងផ្តោតទាំងស្រុងលើការងារសម្រាប់អនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខ។
- អ្នកកំពុងណាត់ជួបអ្នកថ្មី ហើយវានឹងចាប់ផ្តើម ធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកសង្ឃឹមថាពួកគេយល់ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែមិនអាចនិយាយជាមួយពួកគេទៀតទេ។
- អ្នកមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយគ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង ហើយនឹងទៅកន្លែងសម្រាកព្យាបាល។ អ្នកនឹងមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទូរស័ព្ទនៅទីនោះក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលប្រាំមួយសប្តាហ៍របស់អ្នក ហើយអ្នកមិនប្រាកដថានឹងមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពីនោះទេ។
ឥឡូវនេះ ជាក់ស្តែងទាំងអស់នេះមានការធ្លាក់ចុះដែលអាចកើតមាន ហើយនៅតែអាចនាំឱ្យបុគ្គលនេះរំខានអ្នកនៅពេលក្រោយ ឬទាមទារព័ត៌មានលម្អិតគ្មានកំណត់។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានចែកចាយបានល្អ ការភូតកុហកទាំងនេះនឹងទិញពេលវេលាដល់អ្នក។
ពេលវេលាដើម្បីបន្តជីវិតរបស់អ្នក រឹងមាំក្នុងការកាត់វាចោល ហើយប្រាប់ពួកគេនៅពេលក្រោយថាអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរពេញលេញហើយ បន្ទាប់ពី "ផ្លាស់ទី" របស់អ្នក "ការស្តារឡើងវិញ" របស់អ្នក ឬទំនាក់ទំនងថ្មីរបស់អ្នកដែលដំណើរការបានល្អ...
5) បង្កើតចម្ងាយរាងកាយ
ក្នុងករណីខ្លះ វាចាំបាច់ និងគួរបង្កើតរូបរាងកាយ។ ចម្ងាយប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់នរណាម្នាក់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។
ជាឧទាហរណ៍ វានឹងពិបាកណាស់ក្នុងការកាត់បងប្អូនជីដូនមួយចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ឥទ្ធិពលពុលខ្លាំង ប្រសិនបើគាត់រស់នៅក្បែរផ្ទះល្វែងរបស់អ្នក ហើយទម្លាប់ទៅផឹកស្រាញឹកញាប់។
វាពិបាកនឹងកាត់ផ្តាច់អតីត ប្រសិនបើពួកគេទៅកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ឬរស់នៅលើប្លុកដូចគ្នាជាមួយអ្នក។
ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយទៀត បើអាច។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ការផ្លាស់ប្តូរទៅកន្លែងខុសគ្នាទាំងស្រុងអាចជាគំនិតល្អ អាស្រ័យលើលទ្ធភាពនៃរឿងនោះ។
យល់ព្រម វាមិនតែងតែអាចផ្លាស់ទី ឬផ្លាស់ប្តូរទីតាំងបានទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើវាបាន៖ ធ្វើវា។
ការកាត់ផ្តាច់នរណាម្នាក់គឺងាយស្រួលជាងនៅពេលដែលអ្នករស់នៅឆ្ងាយពីពួកគេ ហើយទម្លាប់ និងភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺនៅឆ្ងាយពីការលែងលះ និងខុសគ្នាពីពួកគេ។
ប្រសិនបើវាមកដល់វា អ្នកក៏អាចផ្លាស់ទីទៅកន្លែងដែលអ្នកគ្រាន់តែមិនជូនដំណឹងដល់ពួកគេ និងដែលពួកគេមិនមានវិធីដើម្បីស្វែងរក។
ហ្គេមចប់។
6) បង្កើតចម្ងាយផ្លូវអារម្មណ៍
ការបង្កើតចម្ងាយផ្លូវអារម្មណ៍ក៏ជាកត្តាចាំបាច់ផងដែរនៅពេលកាត់នរណាម្នាក់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។
ចម្ងាយផ្លូវអារម្មណ៍មានន័យថាគោរពការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ហើយលែងជាស្មាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់នេះដើម្បីយំនៅលើ...
ហើយក៏មិនយំនៅលើស្មារបស់ពួកគេដែរ ប្រសិនបើនោះជាគំរូ…
អ្វីក៏ដោយ codependent ឬគំរូដែលមានសុខភាពល្អដែលអ្នកអាចឬប្រហែលជាមិនមានជាមួយពួកគេ វាដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ចប់វា។ ឈប់ផ្ញើសារ និងហៅទូរសព្ទ ឈប់ជួបពួកគេ ឈប់ចំណាយពេលជាមួយរង្វង់មិត្តភក្តិ ឬសាច់ញាតិដូចគ្នា។
សូមមើលផងដែរ: ភាពស្មោះត្រង់មានន័យយ៉ាងណា៖ ច្បាប់ទំនាក់ទំនង 19ការកាត់វាចេញមានន័យថាអ្នកជាតម្រង់ទិសខ្លួនឯងក្នុងទិសដៅថ្មីក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើនេះគឺជាការបញ្ចប់នៃទំនាក់ទំនងដ៏យូរអង្វែង ឬអ្វីមួយបែបនោះ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាស្ទើរតែមិនអាចធ្វើវាបាន ហើយវាអាចនឹងឈឺចាប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
ប៉ុន្តែដើម្បីប្រែក្លាយជ្រុងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ ហើយបន្តទៅរកមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន អ្នកនឹងត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។
ឈប់ជឿជាក់លើពួកគេ ហើយឈប់នៅក្បែរពួកគេ។ ការកាត់ផ្តាច់នរណាម្នាក់នឹងដំណើរការបានតែប្រសិនបើអ្នកពិតជាកាត់ផ្តាច់ពួកគេចេញ មិនមែនប្រសិនបើអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងឡើងវិញជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ឬពីរសប្តាហ៍នោះទេ។
ដែលនាំខ្ញុំទៅកាន់ចំណុចបន្ទាប់របស់ខ្ញុំ៖
7) ជឿជាក់លើខ្លួនឯង
វាពិតជាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯងនៅទីនេះ៖
ហេតុផលរបស់អ្នកសម្រាប់ ការកាត់បុគ្គលនេះចេញអាចប្រែប្រួលពីពួកគេធ្វើបាបអ្នកចំពោះការចូលចិត្តនរណាម្នាក់ថ្មីចំពោះពួកគេដែលព្យាយាមពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា ឬសកម្មភាពឧក្រិដ្ឋកម្ម ឬធ្វើឱ្យខូចខាត។
វាអាចថាពួកគេកំពុងរារាំងក្តីសុបិនរបស់អ្នក លួចបន្លំផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុពីអ្នក បំផ្លាញកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែការបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះ និងគំរាមកំហែងអ្នកក្នុងបរិបទវិជ្ជាជីវៈ។
ជាអកុសល មានហេតុផលត្រឹមត្រូវជាច្រើនដែលត្រូវកាត់នរណាម្នាក់ចោល។
ពេលខ្លះពួកគេគ្រាន់តែក្លាយជាប្រហោងខ្មៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ទំនុកចិត្ត និងសុទិដ្ឋិនិយមរបស់អ្នក។
រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖
អ្នកមានសិទ្ធិធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ អ្នកខ្លះអាចនិយាយថាអ្នកពិតជាមានកាតព្វកិច្ចសម្រាប់ខ្លួនអ្នកក្នុងការធ្វើកិច្ចការនេះ។
គឺសំខាន់ដែលអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងហេតុផលរបស់អ្នកក្នុងការកាត់ផ្តាច់មនុស្សនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើទេ នោះអ្នកនឹងត្រលប់មកវិញទ្វេដង ហើយយកពួកគេមកវិញ។
អ្វីក៏ដោយដែលនាំឱ្យអ្នកនិយាយគ្រប់គ្រាន់ អ្នកត្រូវតែជឿជាក់លើខ្លួនឯង។
អ្នកមាន ហើយអ្នកមានហេតុផលត្រឹមត្រូវដើម្បីឈានទៅដល់ចំណុចនោះ។ អ្នកបន្តធ្វើជាមនុស្សស្របច្បាប់ក្នុងការចង់រក្សាមនុស្សម្នាក់នេះចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។
ជឿជាក់លើតម្លៃរបស់អ្នក។ ជឿលើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ ជឿលើការរក្សាការបំបែកនេះ។
ដល់ទីបញ្ចប់ វាជាគំនិតល្អក្នុងការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរអំពីបញ្ហានេះ...
8) រៀបចំពិធីជប់លៀងប្លុក
រៀបចំម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមចុច និងអូសគ្រប់កន្លែង អ្នកអាច។
រារាំងពួកគេនៅលើ Facebook, Instagram, Twitter, កម្មវិធីណាត់ជួបដែលអ្នកបានជួប, ប្រអប់សារផ្ញើសាររបស់អ្នក, បញ្ជីរារាំងការហៅរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញា ១៥ យ៉ាងថាអ្នកជាស្ត្រីខ្លាំង ហើយបុរសខ្លះយល់ថាអ្នកគួរឲ្យខ្លាចទប់ស្កាត់ពួកវានៅលើ Reddit និង Steam ប្រសិនបើវាមកដល់វា។ ជម្លោះ, សញ្ញា, Telegram ។ អ្នកទទួលបានរូបភាព។
រារាំងមនុស្សនេះចេញពីស្ថាននរកនៅគ្រប់កន្លែងដែលនឹកស្មានមិនដល់។
នេះមិនមែនជារឿងកំប្លែងទេ ហើយវាមិនគួរសប្បាយទេ ហើយក៏មិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ល្អចំពោះវាដែរ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានឈានដល់ចំណុចដែលត្រូវកាត់វាចោល។ មនុស្សនោះអ្នកត្រូវតែធ្វើវាឱ្យពិតប្រាកដ។
រារាំងអាសយដ្ឋានរបស់ពួកគេនៅលើអ៊ីមែលរបស់អ្នក ទប់ស្កាត់គណនីជំនួស រារាំងលេខមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេ ដែលអ្នកបន្តទទួលសារពី។
9) ទទួលបានការបញ្ជាទិញទប់ស្កាត់
នៅក្នុងចំណុចមុន ខ្ញុំបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទប់ស្កាត់វា។មនុស្សគ្រប់ទីកន្លែងដែលអាចធ្វើទៅបានតាមអ៊ីនធឺណិត និងក្នុងការផ្ញើសារ និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក។
វាមិនតែងតែរារាំងបុគ្គលនេះពីការតាមដានអ្នកដោយកាយវិការដោយចោទប្រកាន់អ្នកនៅទីសាធារណៈ ឬតាមពិតមកទ្វាររបស់អ្នកដើម្បីយាយី និងដេញតាមអ្នក។
នៅក្នុងករណីទាំងនេះ វាអាចក្លាយជាការចាំបាច់ ដើម្បីទៅប៉ូលីស។
ប្រសិនបើអតីត ឬបុគ្គលផ្សេងទៀតនឹងមិនទទួលយកចម្លើយទេ ហើយកំពុងតាមរកអ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ នោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាព ឬមានការគំរាមកំហែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង វាអាចនឹងក្លាយជាការចាំបាច់ក្នុងការទទួលបានការបញ្ជាទិញហាមឃាត់ចំពោះពួកគេ ដែលនឹងត្រូវប្រគល់ជូនបុគ្គលម្នាក់នេះ។
ប្រសិនបើការយាយីកំពុងកើតឡើងលើអ៊ីនធឺណិតតាមរយៈគណនីក្លែងក្លាយ ឬគណនីជំនួសដែលពួកគេកំពុងបង្កើត នោះវាប្រហែលជាចាំបាច់ផងដែរក្នុងការទៅប៉ូលីស ហើយឱ្យពួកគេចោទប្រកាន់ពីបទបៀតបៀនតាមអ៊ីនធឺណិត និងចេញការគំរាមកំហែង។
សូមសង្ឃឹមថាវាមិនធ្លាក់មកដល់ចំណុចនេះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចនៅក្នុងករណីខ្លះ។
អ្វីដែលត្រូវជៀសវាងនៅពេលកាត់នរណាម្នាក់ចេញ
1) ការជជែកដេញដោលគ្នាមិនចេះចប់
ស្តាប់ ការកាត់នរណាម្នាក់គឺពិបាក ហើយវាអាច ឈឺចាប់។ វាប្រហែលជានឹង។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តនេះ អ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់វា។
ការមានអំណះអំណាងឬការជជែកវែកញែកធំជាមួយពួកគេមិនមែនជាគំនិតល្អទេ ហើយទំនងជានាំឱ្យមានការរំខានកើតឡើង៖
វាទំនងជានាំទៅរកគំរូបន្តនៃការកាត់ផ្តាច់ពួកគេ ផ្លាស់ប្តូរ ចិត្តរបស់អ្នក, ឈ្លោះគ្នាកាន់តែច្រើន, កាត់ពួកគេឈប់ យកពួកគេមកវិញម្តងទៀត ហើយបន្តបន្ទាប់ទៀត...
វានឹងធ្វើឱ្យអស់ថាមពល ពេលវេលា និងការគោរពខ្លួនឯង។
វាជាប្រភេទនៃរឿងដែលមានទំនោរនឹងកើតឡើងជាឧទាហរណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនងបិទម្តងទៀត។
ពួកគេស្ទើរតែមិនដែលបញ្ចប់ដោយល្អនោះទេ ហើយពួកគេតែងតែបញ្ចប់ដោយការល្អម្តងទៀត ប៉ុន្តែដោយបុគ្គលទាំងពីរត្រូវបានបំផ្លាញដោយអារម្មណ៍។
នៅពេលអ្នកកាត់នរណាម្នាក់ចេញ សូមប្រកាន់ភ្ជាប់វា។
2) ការផ្តល់វាឱ្យអ្នកដទៃ
ការកាត់នរណាម្នាក់ចេញគួរតែជាការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ កុំឱ្យមិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ ឬសូម្បីតែអ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកដ៏ទៃប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
អ្នកអាចយកដំបូន្មានដោយស្មោះស្ម័គ្រ និងឆ្លាតវៃមកពិចារណា។
ប៉ុន្តែការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយក្នុងការកាត់នរណាម្នាក់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នក គួរតែអាស្រ័យលើអ្នកទាំងស្រុង។
កាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត សូមកុំឱ្យអ្នកផ្សេងផ្សាយព័ត៌មានដូចជា “ប៉ូលលែងចង់និយាយជាមួយអ្នកទៀតហើយ។ សារពីខ្លួនអ្នក។
ប្រសិនបើវាតម្រូវឱ្យនៅឆ្ងាយពីពួកគេ សូមផ្ញើវាតាមសារជាសំឡេង ឬអ៊ីមែល ហើយបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាវាមកពីអ្នក។
អ្នកកំពុងកាត់មនុស្សនេះចោល។
អ្នកកំពុងដាក់ជើងរបស់អ្នក។
អ្នកកំពុងធ្វើអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
ហើយនោះគ្រាន់តែជាការនោះ។
3) ការបំផ្លិចបំផ្លាញគំនិតទីពីរ
ជាញឹកញាប់ផងដែរ ការកាត់នរណាម្នាក់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានបំផ្លាញដោយការគិតទីពីរ និងការសង្ស័យការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក .
ប្រហែលជាអ្នកគិតថា “ខ្ញុំពិតជាអស្ចារ្យមែន