સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
હું ક્યારેય મારી જાતને સ્વાર્થી વ્યક્તિ માનતો ન હતો.
પરંતુ એકવાર મેં મારા વર્તનને ખુલ્લા મનથી જોવાનું શરૂ કર્યું તો હું મદદ કરી શક્યો નહીં પરંતુ નોંધ્યું કે હું હંમેશા મારી જાતને પ્રથમ રાખું છું અને સામાન્ય રીતે અન્યની સાથે વ્યવહાર કરું છું લોકો નિકાલજોગ છે.
આનાથી મને પૂછવામાં આવ્યું: શા માટે હું અન્યની કાળજી નથી રાખતો?
આ પણ જુઓ: 16 સૂક્ષ્મ (પરંતુ શક્તિશાળી) સંકેતો તે તમને નકારવા બદલ દિલગીર છેતે મને એવી રીતો વિશે પણ પૂછે છે કે હું થોડી ઓછી સ્વ-કેન્દ્રિત બનવાનું શરૂ કરી શકું છું.
1) તમારા વાયરને અનક્રોસ કરો
મને અન્યની ચિંતા કેમ નથી?
સારું, આ ઘણીવાર મૂંઝવણભર્યો પ્રશ્ન હોઈ શકે છે. તે એટલા માટે કારણ કે અમે તેને અન્ય લોકો શું વિચારે છે અને તેમના ચુકાદાઓની કાળજી સાથે જોડી શકીએ છીએ.
પરંતુ સત્ય એ છે કે તમે અન્ય લોકો અને તેમની સુખાકારીની કાળજી રાખી શકો છો તેઓ જે માને છે અને કહે છે તે બધું માન્ય કર્યા વિના .
ઉદાહરણ તરીકે, કૌટુંબિક સંદર્ભમાં તેનો વિચાર કરો.
તમે તમારી બહેનની કાળજી રાખી શકો છો અને પ્રેમ કરી શકો છો અને તમારી પત્ની વિશેના નકારાત્મક અભિપ્રાયને માન્ય રાખ્યા વિના તેણીને આરોગ્યની સમસ્યામાં મદદ કરવા માટે કામ કરી શકો છો.
તમારે અન્ય લોકોની કાળજી લેવા માટે અન્ય લોકો શું વિચારે છે તેની પરવા કરવાની જરૂર નથી.
તમારે અન્ય લોકો વિશે ઉદાસીન રહેવાની જરૂર નથી: તમે હજી પણ કાળજી લેતા હોવ ત્યારે તેમના અભિપ્રાયોને અવગણી શકો છો જ્યારે તમે કરી શકો ત્યારે તેમને મદદ કરવા વિશે.
2) દુર્ઘટનાની સસ્તી વાઇન નીચે મૂકો
જીવનમાં મેં લીધેલા સૌથી ખરાબ નિર્ણયોમાંનો એક નશામાં પડવાનો હતો કરૂણાંતિકાનો સસ્તો વાઇન.
મેં તે બધી રીતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું કે જેનો હું ભોગ બન્યો હતો અને જીવન અને તેના દ્વારા અન્યાયી વર્તન કરવામાં આવ્યું હતું.જંકના નકામા હંક તરીકે જેઓ ફક્ત તેમની હાજરીથી જ વિશ્વને પ્રદૂષિત કરે છે.
તમે જે શોધો છો તે માનવતાવાદ અથવા તાઓવાદ જેવું ફિલસૂફી હોય તો પણ, તે લોકોના વધુ વ્યાપક દૃષ્ટિકોણની જાણ કરવા દો જે તમને તેમની સાથે જોડે છે.
ઓછામાં ઓછું, ધ્યાનમાં રાખો કે પૃથ્વી પર સૌથી નસીબદાર દેખાતી વ્યક્તિ માટે પણ જીવન ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.
આપણે બધા એક ખૂબ જ અવિશ્વસનીય અને મુશ્કેલ પ્રવાસ પર છીએ: એકબીજાને હાથ આપો જો તમે તેના વિશે વિચારતા હોવ તો રસ્તામાં અમે ખરેખર ઓછામાં ઓછું કરી શકીએ છીએ.
12) તમારા એન્હેડોનિયાનો નાશ કરો
લોકો શા માટે બેદરકાર બને છે તે સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક અન્ય એ છે કે તેઓ કદાચ એનહેડોનિયાથી પીડાતા હશે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે એટલા ઉદાસ હોવ કે તમે જીવનની કોઈપણ વસ્તુમાંથી આનંદ અથવા પરિપૂર્ણતાનો અનુભવ કરવાનું બંધ કરી દો છો.
સ્વાદિષ્ટ ભોજન, સિઝલિંગ સેક્સ, ઉત્તેજક વિચારો, અદ્ભુત સંગીત: આ બધું તમને બિલકુલ કંઈપણ અનુભવવાનું છોડી દે છે.
જેમ કે જોર્ડન બ્રાઉન સમજાવે છે:
"એક વસ્તુ તમે આગળ શું કરી શકો છો?
"એક એવી કઈ પ્રવૃત્તિ છે જેનાથી તમે તમારી જાતને સારું અનુભવવાનો પ્રયાસ કરી શકો? તે એક ભવ્ય વિઝન ક્વેસ્ટ અથવા ક્રોસ-કન્ટ્રી મૂવ હોવું જરૂરી નથી.
“તે બગીચો શરૂ કરી શકે છે. તે અઠવાડિયામાં બે વાર બ્લોકની આસપાસ ફરતા હોઈ શકે છે."
તમારી જાતને અન્ય લોકોની કાળજી લેવા માટે "બળજબરી" કરવી હંમેશા શક્ય નથી, ખાસ કરીને જો તમે તમારી કાળજી લેવાનું પણ બંધ કરી દીધું હોય.
શરૂ કરો તમારી જાતની કાળજી લેવી અને એન્હેડોનિયાનો નાશ કરીને ફરીથી જીવનનો આનંદ માણોતમને નીચે ખેંચી રહ્યા છે.
જેમ જેમ તમે તમારી જાત સાથેના તમારા સંબંધમાં સુધારો કરશો, તેમ તેમ તમે અન્ય લોકોની સુખાકારીમાં પણ તમારી રુચિ અનુભવશો.
તમારી આંખો ખોલો
અન્ય લોકોને મદદ કરવાની બાબત એ છે કે આમ કરવાથી તમને પણ ખરેખર મદદ મળે છે.
જેમ જેમ હું ઓછો સ્વાર્થી બની રહ્યો છું તેમ તેમ મને જીવન વધુ સંતોષકારક અને લાભદાયી લાગે છે.
મારી આંખો ખોલીને જાગૃત બનવું છું. મારી આસપાસના લોકોની પરિસ્થિતિ અને જરૂરિયાતો વાસ્તવમાં એક રાહત છે.
મને લાગે છે કે હું એક નાર્સિસિસ્ટિક દુઃસ્વપ્નમાંથી જાગી રહ્યો છું જેણે મને ખૂબ લાંબા સમય સુધી રોકી રાખ્યો હતો.
હું નથી મારી જાતને એક સારી વ્યક્તિ તરીકે ન માનો: નજીક પણ નહીં.
તેના બદલે હું જે કરું છું તે નક્કર વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું જે હું દિવસ-દિવસ કરી શકું છું જેથી કરીને હું મિત્રને મળવા અને કૉલ કરવા માટે ગર્વ અનુભવું છું. .
હું બીજાઓની કાળજી રાખું છું કારણ કે હું કરી શકું છું.
હું મારી જાતને સુધારી શકું છું કારણ કે તે મારી શક્તિમાં છે અને તે મારા જીવનમાં અત્યાર સુધીનો સૌથી યોગ્ય પડકાર છે.
તે તેટલું જ સરળ છે.
અન્ય.આનાથી મેં અન્ય લોકોની કાળજી લેવાનું બંધ કર્યું અને તેમને માત્ર પ્રતિસ્પર્ધી અને ચહેરા વિનાના દુશ્મનો તરીકે જોયા જે મને સમજી શક્યા ન હતા.
મૂળ કારણ એ હતું કે મને લાગ્યું શક્તિહીન પીડિત.
મને લાગ્યું કે મારે ફક્ત મારા પોતાના અસ્તિત્વ અને લાભ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે...
તો તમે આ અસુરક્ષાને કેવી રીતે દૂર કરી શકશો જે તમને પરેશાન કરી રહી છે?
સૌથી વધુ તમારી અંગત શક્તિને ટેપ કરવાની અસરકારક રીત છે.
તમે જુઓ, આપણી અંદર અકલ્પનીય શક્તિ અને સંભવિતતા છે, પરંતુ આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ક્યારેય તેનો ઉપયોગ કરતા નથી. આપણે આત્મ-શંકા અને મર્યાદિત માન્યતાઓમાં ફસાઈ જઈએ છીએ. અમે એ કરવાનું બંધ કરીએ છીએ જેનાથી આપણને સાચી ખુશી મળે છે.
મેં આ શામન રુડા આન્ડે પાસેથી શીખ્યું છે. તેમણે હજારો લોકોને કામ, કુટુંબ, આધ્યાત્મિકતા અને પ્રેમને સંરેખિત કરવામાં મદદ કરી છે જેથી કરીને તેઓ તેમની અંગત શક્તિના દરવાજા ખોલી શકે.
તેમની પાસે એક અનન્ય અભિગમ છે જે પરંપરાગત પ્રાચીન શામનિક તકનીકોને આધુનિક સમયના ટ્વિસ્ટ સાથે જોડે છે. આ એક એવો અભિગમ છે જે તમારી પોતાની આંતરિક શક્તિ સિવાય કંઈપણ વાપરે છે - કોઈ યુક્તિઓ અથવા સશક્તિકરણના ખોટા દાવાઓ નથી.
કારણ કે સાચી સશક્તિકરણ અંદરથી આવવાની જરૂર છે.
તેના ઉત્તમ મફત વિડિઓમાં, રૂડા સમજાવે છે કે કેવી રીતે તમે હંમેશા જે જીવનનું સપનું જોયું છે તે તમે બનાવી શકો છો અને તમારા ભાગીદારોમાં આકર્ષણ વધારી શકો છો, અને તે તમે વિચારી શકો તેના કરતાં વધુ સરળ છે.
તેથી જો તમે હતાશામાં જીવીને કંટાળી ગયા હોવ, સપના જોતા હોવ પણ ક્યારેય પ્રાપ્ત ન કરો અને સ્વ-શંકા રહેતા, તમારે તેની તપાસ કરવાની જરૂર છેજીવન બદલી નાખનારી સલાહ.
મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.
3) તમારી મર્યાદાઓ ઓળખો
હું શા માટે કેટલીકવાર અન્ય લોકો વિશે ધ્યાન આપતા નથી કે હું જાણું છું કે હું તેમની સમસ્યાઓ હલ કરી શકતો નથી. અને તે સાચું છે...
તમે લોકો માટે ઘણી રીતે કરી શકો તે મર્યાદિત રકમ છે. પરંતુ તમારી મર્યાદાઓ વિશે પ્રમાણિક બનવું અને તેમને ઓળખવું એ ખરેખર ખૂબ જ સશક્ત બની શકે છે...
એવી ઘણી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં તમે કોઈને કોઈપણ બાહ્ય રીતે મદદ કરી શકતા નથી.
ઉદાહરણ તરીકે કોઈ મિત્રને જરૂર પડી શકે છે લોન કે જે તમે પૂરી પાડવા માટે અસમર્થ છો.
અથવા તેઓ એવા રોગથી પીડિત હોઈ શકે છે કે જેના વિશે તમે કશું જાણતા નથી અને સારવારના વિકલ્પો પર સંશોધન કરવા માટે સમય નથી કે જે ફક્ત દખલ જ ન કરે. .
પરંતુ તમે હજી પણ શું કરી શકો છો તેના પર એક નજર નાખો.
તમે હજી પણ રડવા માટે ખભા બની શકો છો…
તમે હજી પણ સહાનુભૂતિ ધરાવતા કાન બની શકો છો…
તમે હજુ પણ તેમને એવા મિત્ર અથવા સહકાર્યકરને મોકલી શકો છો કે જેમની પાસે આ પરિસ્થિતિમાં તમારા કરતાં વધુ ઑફર કરવા માટે હોય છે.
કેટલીકવાર માત્ર તમારી કાળજી દર્શાવવી એ પણ એક મોટું પગલું બની શકે છે.
4) દુનિયાને નવી રીતે જુઓ
કેટલાક લોકો અન્યની કાળજી લેવાનું બંધ કરે છે તેનું એક મુખ્ય કારણ છે વિશ્વનું અંધકારમય દૃશ્ય.
તેઓ આબોહવા આપત્તિ, વૈશ્વિક રોગચાળા અને યુદ્ધને જુએ છે અને ભય અને ભય અનુભવે છે.
આનાથી તેઓ બંધ થઈ જાય છે, ઘરે રહે છે અને અન્ય લોકો અને તેમની સમસ્યાઓથી દૂર રહે છે.
“તે મારી સમસ્યા નથી,માણસ!" આ લોકોનો ઉત્સાહ છે.
તેઓ ફક્ત તેમની નોકરી પર જવા માંગે છે, તેમનો પગાર મેળવો, તેમની આરોગ્યસંભાળ મેળવવા અને સપ્તાહના અંતે ટીવી પર નવીનતમ સ્પોર્ટ્સબોલ ટુર્નામેન્ટ જોવા માંગે છે.
એન્ડ્રીઆ તરીકે બ્લંડેલ લખે છે:
“દુનિયા એક અવ્યવસ્થિત છે અને તેને કારણે તમે કાળજી લેવાનું બંધ કરો છો. વિશે, સારું…. કંઈપણ શું કંઈ વાંધો નથી એવું લાગવું ઠીક છે? અથવા એવા સમયે હોય છે જ્યારે ઉદાસીનતા ગંભીર લાલ ધ્વજ હોય છે?”
જેમ કે બ્લંડેલ નોંધે છે, ઘણી વખત એવી હોય છે જ્યારે ઉદાસીનતા અને હતાશા એટલી ગંભીર બની શકે છે કે તમે કોઈ વ્યાવસાયિકની મદદ લેવાનું વધુ સારું કરી શકો છો.
ચાલો સ્પષ્ટ થઈએ: આબોહવા ક્રુસેડર અથવા આંતરરાષ્ટ્રીય શાંતિ કાર્યકર્તા બનવા માટે આપણે બધાની કોઈ જવાબદારી નથી.
અને ક્યારેક પ્રામાણિક બનવું સારું છે કે કોઈ સમસ્યા ફક્ત તમારી બહાર હોય છે અને તમને કોઈ સીધી રીતે તેની પરવા નથી.
પરંતુ તે જ સમયે, અમે બધા જોડાયેલા છીએ, અને તમને આશ્ચર્ય થશે કે દરેક વસ્તુની માનવતા અને પરસ્પર જોડાણ જોઈને તમે કેવી રીતે આંસુ વહેતા કરી શકો છો. તમારા ગાલ.
યમનમાં ભૂખે મરતું એક નાનું બાળક જ્યારે તમે નાનપણમાં હતા ત્યારે ખરેખર તમારાથી એટલું અલગ નથી, સિવાય કે તેઓ જે ભયાનક સંજોગોમાં જન્મ્યા હતા.
5 ) તમારી જાતને વધારે પડતું ન આપો
સંવેદનશીલ અને સર્જનાત્મક લોકો માટે સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે તેઓ પોતાની જાતને ઘણું બધું આપી દે છે.
તે પછી છોડી દે છે તેઓ કાળજી માટે વધુ ઊર્જા વિના બળી ગયાઅન્ય.
નરક – તેઓ પોતાની સંભાળ પણ રાખી શકતા નથી.
જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમે હવે બીજામાં કોઈ ચિંતા કે રસ જમાવી શકતા નથી, તો પહેલા તમારી જાતને પૂછો તમે તમારી જાતને કેટલું માન આપો છો.
દુનિયાના ઘણા બધા સ્વાર્થી અને અહંકારી લોકો ખરેખર પોતાની સંભાળ રાખતા નથી. તેઓ બાહ્ય સિદ્ધિઓ સાથે તેમના પોતાના આંતરિક વિયોજન પર કાગળ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.
તેથી તમારી પોતાની મર્યાદાઓનું સન્માન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
થોડો સમય બચાવો જે ફક્ત તમારા માટે છે. પ્રકૃતિમાં એકલા સમય પસાર કરો. અમારી રહસ્યમય અને જાદુઈ દુનિયાની હવામાં શ્વાસ લો.
કેટલીક જગ્યા ફક્ત તમારા માટે જ છોડો, થોડીક આધ્યાત્મિક અને મહેનતુ એકાંત જ્યાં તમે કોઈને કંઈપણ સમજાવતા નથી અને ફક્ત તમારી સંભાળ રાખો.
તમે તેને લાયક છો.
6) પરિવર્તનને સ્વીકારો - ભલે તે દુઃખદાયક હોય
હું શા માટે અન્યોની કાળજી ન રાખતો તેનું એક સૌથી મોટું કારણ એ હતું કે મને તેઓ મળ્યા ખૂબ અણધારી.
મેં વિચાર્યું કે મેં મિત્રતા અથવા સંબંધોમાં જે સમય અને શક્તિનું રોકાણ કર્યું છે કે જે હું આશા રાખતો હતો તે રીતે ચાલ્યો ન હતો અથવા ચાલ્યો ન હતો...
અને પછી મેં તેનો ઉપયોગ કર્યો મને મળેલા નવા લોકો પ્રત્યેના બેદરકારીભર્યા વલણને વાજબી ઠેરવવા માટે આ.
છેવટે, અહીં વધુ લોકો છે જેની સાથે હું થોડા મહિનામાં ફરી વાત કરવાનું બંધ કરીશ, ખરું ને? શા માટે પરેશાન કરો છો?
જેમ કે ટોમ કુગલર કહે છે:
"હું કહી શકું છું કે તમે તમારા બધા મિત્રોને તમારા મૃત્યુના દિવસ સુધી રાખશો અને તમારા સંબંધો વૃદ્ધ થશે.ફાઇન વાઇન…
“પરંતુ હું એમ પણ કહી શકું છું કે યુનિકોર્ન અસ્તિત્વમાં છે. તે સાચું નથી બનાવતું.
“મારી મોટાભાગની મિત્રતા આવી અને ગઈ. કેટલાક થોડા વખત આવ્યા અને ગયા - પરંતુ તેઓ ખરેખર રોકાયા નથી. લોકો ભૂલી જાય છે>જીવનમાં એકમાત્ર સ્થિરતા એ પરિવર્તન છે.
પરંતુ આપણે જે યાદો બનાવીએ છીએ તે હજી પણ કાયમ રહેશે.
7) નુકશાનની પીડા સામે રક્ષણ કરવાનું બંધ કરો
આમાં કેટલીક ઊંડી મનોવૈજ્ઞાનિક બાબતો છે, પરંતુ એનો ઉલ્લેખ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે:
ક્યારેક અન્ય લોકોની કાળજી ન રાખવી એ નુકસાનની પીડા સામે રક્ષણ કરવાનો એક માર્ગ છે.
હું ખરેખર માનું છું.
> અને હું કાળજી લેવાનો ડોળ કરવામાં ખૂબ જ સારો છું. પરંતુ સત્ય એ છે કે જો મેં તેમને ફરીથી ક્યારેય જોયા ન હોય તો હું ઓછી કાળજી રાખી શકું છું.“આમાંના કેટલાક લોકો મને તેમના સૌથી નજીકના મિત્રો અને પરિવારના સભ્યો માને છે. જ્યારે કુટુંબ અને મિત્રો મૃત્યુ પામે છે ત્યારે મેં રાહત અનુભવી છે.
"તેમના મૃત્યુથી હું ખુશ છું એટલા માટે નહીં, પરંતુ કારણ કે મારી પાસે હવે તેમની સાથે વ્યવહાર કરવાનો અને મને કાળજી લેવાનો ડોળ કરવાનો બોજ નથી."
Cmo નિર્દયતાથી પ્રામાણિક હોવા માટે અહીં શ્રેયને પાત્ર છે.
પરંતુ તે અથવા તેણી જે વ્યક્ત કરી રહ્યા છે તે લાગે છે તેટલું સરળ નથી. આ પ્રકારના વલણમાં છુપાયેલું છે જેને આપણે પ્રેમ કરીએ છીએ તેને ગુમાવવાનો ઊંડો ડર છે.
તે પીડાને રોકવાનો આના કરતાં આસાન રસ્તો કયો છેપ્રથમ સ્થાને કાળજી લેવાથી પોતાને અવરોધિત કરવા?
પરંતુ અહીં વાત છે:
આપણામાંથી કોઈ પણ આ દુનિયામાંથી જીવતું બહાર નીકળી રહ્યું નથી, અને નુકસાનની પીડા સામે રક્ષણ કરવું કામ કરશે નહીં દિવસના અંતે, ખાસ કરીને જો તમે અંતમાં તમારી જાતને એકલા જોશો જે તમારી ચિંતા કરતું નથી...
8) આદિજાતિની શક્તિ શોધો
માંથી એક મારી દૃષ્ટિએ આધુનિક વિશ્વમાં સૌથી મોટી સમસ્યા જૂથ સંબંધનો અભાવ છે.
લેખક અને પત્રકાર સેબાસ્ટિયન જુંગરે તેમના ઉત્તમ પુસ્તક જનજાતિ, માં ચર્ચા કરી છે તેમ આપણે ઘણા વ્યક્તિવાદી અને અમૂર્ત બની ગયા છીએ. કે અમે મુશ્કેલીઓ અને એકતાના બંધનને ગુમાવી દીધા છે જે અમને એક સાથે બાંધતા હતા.
આ પણ જુઓ: 12 ભયજનક સંકેતો તે ધીમે ધીમે પ્રેમમાંથી બહાર આવી રહ્યો છેહવે અમે ઘણીવાર માનીએ છીએ કે આપણે જેટલા ઓછા લોકોની કાળજી રાખીએ છીએ તેટલા વધુ શક્તિશાળી છીએ.
પરંતુ સત્ય તેનાથી વિપરિત છે.
તમે જેટલા અન્ય લોકો વિશે વધુ કાળજી લો છો તેટલી તમે તમારી જાતની કાળજી લો છો.
તેને સમુદાયના રૂપકમાં વિચારો. જો તમે માત્ર તમારા ઘર અને યાર્ડની કાળજી રાખતા હોવ અને પાડોશમાં ગેંગ અને અંધાધૂંધી સર્જાય ત્યારે એક સરસ વાડ અને સુરક્ષા વ્યવસ્થા ઊભી કરો, તો તમને લાગશે કે તમે તેને બનાવ્યું છે.
પરંતુ જો આખું નગર આખરે બળી જાય નીચે અને ત્યજી દેવામાં આવે તો તમારું ઘર હજુ પણ ઊભું હોય તો વાંધો નહીં આવે: ખોરાક અને મૂળભૂત સેવાઓ મેળવવા માટે ક્યાંય બાકી રહેશે નહીં.
આ ક્રેઝી આધુનિક વિશ્વમાં પણ આપણે ટકી રહેવા માટે એકબીજાની કાળજી લેવાની જરૂર છે !
9લોકો લોકોની કાળજી લેવાનું બંધ કરે છે તે મુખ્ય કારણો એ છે કે તેઓ જુએ છે કે અન્ય લોકો તેમની ખૂબ કાળજી લેતા નથી.
તે પછી તમે તમારી જાતને પૂછો છો કે તમારે શા માટે પરેશાન કરવું જોઈએ.
જો તમે જે લોકો સાથે આવો છો તે મોટા ભાગના લોકો તમારી સુખાકારી વિશે ઉંદરની ગર્દભ આપતા નથી, શા માટે તેમને આપવામાં અને તેમની સંભાળ રાખવામાં તમારો સમય બગાડો?
તે તેના વિશે વિચારવાની એક રીત છે, પરંતુ કાળા અને સફેદ સામાન્યીકરણો પણ છે ભાગ્યે જ સચોટ અને સત્ય એ છે કે વિશ્વમાં આપણામાંના ઘણા લોકો જે કલ્પના કરે છે તેના કરતાં ઘણા વધુ દયાળુ લોકો છે...
ઉપરાંત, જે લોકો ખરેખર અમારી કાળજી લેતા નથી, તેમના માટે કેટલાક ફાયદાઓ વિશે વિચારો.
એક બાબત માટે, તમે આટલા સ્વ-સભાન હોવાની લાગણીને છોડી શકો છો, કારણ કે લોકો તમારી નવી હેરસ્ટાઇલ અથવા જીવનશૈલી વિશે તમે વિચારો છો તેટલા નિર્ણય લેતા નથી.
વેન્ડી ગોલ્ડ કહે છે તેમ :
>આપણે બધા ચોક્કસ જૈવિક અને ઉત્ક્રાંતિના ભૂતકાળમાંથી જન્મ્યા છીએ.
આપણા પૂર્વજો મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં જીવ્યા હતા અને ભયાનકતામાંથી બચી ગયા હતા જેને આપણે આપણા આધુનિક વિશ્વમાં ભાગ્યે જ સમજી શકીએ છીએ.
તે જીવન ટકાવી રાખવાનો એક ભાગ નિર્દયતાથી સરળ લક્ષણમાંથી આવ્યો: પસંદગીયુક્ત સહાનુભૂતિ.
ધ ઈકોનોમિસ્ટ, ડેવિડ ઈગલમેન અને ડોન વોને આ વિશે રસપ્રદ અવલોકન કર્યું:
"અમારી સહાનુભૂતિ છેપસંદગીયુક્ત: અમે જેમની સાથે વતન, શાળા અથવા ધર્મ જેવા કનેક્શન શેર કરીએ છીએ તેની અમે સૌથી વધુ કાળજી રાખીએ છીએ.”
જો જ્યારે પણ કોઈ અજાણી વ્યક્તિ મૃત્યુ પામે ત્યારે અમે દિલથી ભાંગી જઈએ તો અમે ક્યારેય આપણું જીવન જીવી શક્યા ન હોત.
પરંતુ તે જ સમયે, જો તમે બીજા ખંડમાં નરસંહારની અવગણના કરો છો કારણ કે તે દૂર છે તો તમે પસંદગીયુક્ત સહાનુભૂતિને ખૂબ દૂર લઈ રહ્યા છો.
પસંદગીયુક્ત સહાનુભૂતિથી અપગ્રેડ કરવાનો અર્થ એ નથી કે તમારે ગ્રીનપીસમાં જોડાઓ અથવા જ્યારે તમે કોઈ અજાણી વ્યક્તિની લૂંટ થઈ રહી હોવાની વાત સાંભળો ત્યારે આંસુઓથી ડૂબી જાઓ.
એનો અર્થ એ છે કે વિશ્વની વેદનાઓ અને તે આપણા બધાને કેવી રીતે સ્પર્શે છે તે માટે તમારી આંખો અને હૃદય ખોલવાની શરૂઆત છે.
સંભાળ રાખવાનો અર્થ કરુણાથી તૂટી પડવાનો નથી: તમે શાંતિથી સ્વીકારી શકો છો અને વસ્તુઓને સુધારવા માટે કામ પણ કરી શકો છો, તેની કાળજી રાખીને શરૂ કરી શકો છો કે તે પ્રથમ સ્થાને થઈ રહ્યું છે.
11) તમારી આધ્યાત્મિક બાજુના સંપર્કમાં રહો
જો તમે તમારી જાતને અન્ય લોકોથી કંટાળી ગયા હોવ અને તેમની કાળજી રાખતા હોવ તો તમે કરી શકો તેમાંથી બીજી શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે તમારી આધ્યાત્મિક બાજુનો સંપર્ક કરો.
જો ધર્મ અથવા આધ્યાત્મિકતા ખરેખર ક્યારેય તમારી બેગ ન હોય તો પણ, આધ્યાત્મિક માર્ગ પર જવાની તમામ પ્રકારની રીતો છે જેમાં તમને અજુગતું કરી દે તેવા કોઈપણ અજાયબ ગુરુ અથવા સિદ્ધાંતોને અનુસરવાનો સમાવેશ થતો નથી.
હું માને છે કે એકતા અને માનવ સમુદાય માટે આધ્યાત્મિક માળખું અને માન્યતા પ્રણાલી હોવી મહત્વપૂર્ણ છે.
જ્યારે આ દૂર થઈ જાય છે ત્યારે લોકોને જોવાનું શરૂ કરવું ખૂબ જ સરળ બની જાય છે