مەزمۇن جەدۋىلى
مەن ئەزەلدىن ئۆزۈمنى شەخسىيەتچى ئادەم دەپ ئويلاپ باقمىغانىدىم. كىشىلەر بىر تەرەپ قىلالايدۇ.
بۇ مەندىن: نېمىشقا باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلمەيمەن؟ 1>
1) سىملىرىڭىزنى ئۈزۈۋەتمەڭ
نېمىشقا باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلمەيمەن؟
شۇنداق ، بۇ دائىم قايمۇقتۇرىدىغان سوئال بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى ، بىز ئۇنى باشقىلارنىڭ ئويلىغانلىرى ۋە ئۇلارنىڭ ھۆكۈمىگە كۆڭۈل بۆلۈش بىلەن باغلىشىمىز مۇمكىن. 1>
بۇنى ئائىلە مۇھىتىدا ئويلاڭ ، مەسىلەن.
باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن باشقىلارنىڭ ئويلىغانلىرىغا كۆڭۈل بۆلۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئىمكانقەدەر ئۇلارغا ياردەم قىلىش توغرىسىدا.
2) پاجىئەنىڭ ئەرزان ئۈزۈم ھارىقىنى تاشلاڭ پاجىئەنىڭ ئەرزان ئۈزۈم ھارىقى.پەقەت ئۇلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى بىلەن دۇنيانى بۇلغايدىغان ئەخلەت ئەخلەتلەردەك> ھېچ بولمىغاندا ، ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، يەرشارىدىكى ئەڭ تەلەيلىك كۆرۈنىدىغان ئادەم ئۈچۈنمۇ ھايات بىر قەدەر جاپالىق. بۇ يولدا ئويلاپ باقسىڭىز بىز قىلالايدىغان ئەڭ ئاز ئىش.
12) قان ئازلىق كېسىلىنى يوقىتىڭ يەنە بەزىلەر بەلكىم قان ئازلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىز بەك چۈشكۈنلەشكەن ۋاقتىڭىزدا ، تۇرمۇشتىكى ھەر قانداق ئىشتىن ھۇزۇرلىنىش ياكى قانائەتلىنىشنى ھېس قىلىشنى توختىتىسىز> جوردان بروۋن چۈشەندۈرگەندەك:
«بۇنىڭدىن كېيىن نېمە قىلالايسىز؟ ئۇ ھەيۋەتلىك كۆرۈش ياكى دۆلەت ھالقىغان ھەرىكەت بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق.
«ئۇ بىر باغنى باشلىسا بولىدۇ. ئۇ ھەپتىدە ئىككى قېتىم ئايلىنىپ ئايلىنىپ يۈرەلەيدۇ. »
ئۆزىڭىزنى باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلۈشكە« زورلاش »ھەمىشە مۇمكىن ئەمەس ، بولۇپمۇ ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشنى توختاتقان بولسىڭىز. ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈپ ، يۈز بەرگەن قان ئازلىقنى يوقىتىش ئارقىلىق ھاياتتىن يەنە ھۇزۇرلىنىڭسىزنى سۆرەپ سۆرەپ كىرىڭ. باشقىلارغا ياردەم بېرىشتىكى ئىش شۇكى ، بۇنداق قىلىش ئەمەلىيەتتە سىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئەتراپىمدىكىلەرنىڭ ئەھۋالى ۋە ئېھتىياجى ئەمەلىيەتتە بىر ئازادىلىك. t ئۆزۈمنى ياخشى ئادەم دەپ ئويلىماڭ: ھەتتا يېقىنمۇ ئەمەس. .
مەن باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلىمەن ، چۈنكى مەن قىلالايمەن. 0> ئۇ ئاددىي.
باشقىلار. كۈچسىز زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى. ئۈنۈملۈك ئۇسۇل سىزنىڭ شەخسىي كۈچىڭىزنى قېزىش. ئۆزىمىزدىن گۇمانلىنىش ۋە ئېتىقادنى چەكلەش پاتقىقىغا پېتىپ قالىمىز. بىزگە ھەقىقىي خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان ئىشنى قىلىشنى توختىتىمىز.مەن بۇنى شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇ مىڭلىغان كىشىلەرنىڭ خىزمەت ، ئائىلە ، مەنىۋىيەت ۋە مۇھەببەتنى ماسلاشتۇرۇشىغا ياردەم بەردى ، شۇنداق قىلىپ ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ شەخسىي كۈچىنىڭ دەرۋازىسىنى ئاچالايدۇ.
ئۇنىڭ ئەنئەنىۋى قەدىمكى شامان تېخنىكىلىرى بىلەن زامانىۋى بۇرۇلۇش بىرلەشتۈرۈلگەن ئۆزگىچە ئۇسۇلى بار. بۇ سىزنىڭ ئىچكى كۈچىڭىزدىن باشقا ھېچنىمە ئىشلەتمەيدىغان ئۇسۇل - ھوقۇققا دەخلى-تەرۇز قىلىش ۋە ساختا تەلەپ يوق.
چۈنكى ھەقىقىي ھوقۇق ئىچىدىن كېلىشى كېرەك. سىز ئەزەلدىن ئارزۇ قىلىپ كەلگەن ھاياتنى يارىتالايسىز ۋە ھەمراھىڭىزدا جەلپ قىلىش كۈچىنى ئاشۇرالايسىز ، بۇ سىز ئويلىغاندىنمۇ ئاسان. ئۆزىدىن گۇمانلىنىپ ياشاۋاتىسىز ، ئۇنى تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز كېرەكھاياتنى ئۆزگەرتىدىغان نەسىھەت.
بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.
3) چېكىڭىزنى تونۇپ يېتىڭ بەزىدە باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلمەڭ ، مەن ئۇلارنىڭ مەسىلىسىنى ھەل قىلالمايمەن. ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇ راست… سىز نۇرغۇن تەرەپلەردە كىشىلەرگە چەكلىك مىقداردا قىلالايسىز. ئەمما چەكلىمىڭىزگە سەمىمىي مۇئامىلە قىلىش ۋە ئۇلارنى تونۇش ئەمەلىيەتتە ناھايىتى كۈچلۈك بولىدۇ…
نۇرغۇن ئەھۋاللاردا سىز باشقىلارغا ياردەم قىلالمايسىز. سىز پەقەت تەمىنلەشكە ئامالسىز قالغان قەرز. .
ئەمما سىز يەنىلا نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزغا قاراپ بېقىڭ>
سىز يەنىلا ئۇلارنى بۇ ئەھۋالدا سىزدىن كۆپ تەمىنلەيدىغان دوستى ياكى خىزمەتدىشىگە مۇراجىئەت قىلسىڭىز بولىدۇ.
بەزىدە سىزگە كۆڭۈل بۆلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىشمۇ بىر چوڭ ئىلگىرىلەش بولۇپ قالىدۇ. 2> 4) دۇنياغا يېڭىچە قاراش
بەزى كىشىلەرنىڭ باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلۈشنى توختىتىشىدىكى ئەڭ مۇھىم سەۋەبلەرنىڭ بىرى دۇنيانىڭ قاراڭغۇ مەنزىرىسى.
«بۇ مېنىڭ مەسىلە ئەمەس ،ئادەم! »دەپ سورىدى. بۇ كىشىلەرنىڭ يىغلاش ئاۋازى. بىلۇندېل مۇنداق دەپ يازىدۇ:
«دۇنيا قالايمىقان ، ئۇ سىزنى كۆڭۈل بۆلۈشنى توختىتىدۇ. ھەققىدە ، ياخشى…. ھەر قانداق نەرسە. ھېچ ئىش بولمىغاندەك ھېس قىلىش توغرىمۇ؟ ياكى بىپەرۋالىق ئېغىر قىزىل بايراق بولىدىغان ۋاقىتلارمۇ بارمۇ؟ »
بىلۇندېل داۋاملىق تىلغا ئېلىپ ئۆتكىنىدەك ، بىپەرۋالىق ۋە چۈشكۈنلۈك ئېغىر بولۇپ ، كەسپىي خادىمدىن ياردەم سورىغان ياخشى.
ئېنىق قىلىپ قويايلى: ھەممىمىزنىڭ كېلىمات ئەھلى سەلىپ ياكى خەلقئارالىق تىنچلىق پائالىيەتچىسى بولۇش مەجبۇرىيىتىمىز يوق. سىز ئۇنىڭغا بىۋاسىتە كۆڭۈل بۆلمەيسىز. ئېڭىكىڭىز. ) ئۆزىڭىزنى بەك كۆپ بەرمەڭ
سەزگۈر ۋە ئىجادچان كىشىلەردە يۈز بېرىدىغان ئەڭ ناچار ئىشلارنىڭ بىرى شۇكى ، ئۇلار ئۆزىنى بەك كۆپ بېرىدۇ. ئۇلار كۆڭۈل بۆلۈشكە كۈچى يەتمەيلا كۆيۈپ كەتتىباشقىلار.
دوزاخ - ئۇلار ھەتتا ئۆزىگىمۇ كۆڭۈل بۆلەلمەيدۇ. ئۆزىڭىزنى قانچىلىك ھۆرمەتلەيسىز.
دۇنيادىكى ئەڭ شەخسىيەتچى ۋە شەخسىيەتچى كىشىلەر بەك كۆپ بولۇپ كەتمەيدۇ. ئۇلار تاشقى مۇۋەپپەقىيەت بىلەن ئۆزلىرىنىڭ ئىچكى ئايرىلىشىنى قەغەزگە ئۇرۇنماقچى بولۇۋاتىدۇ.
شۇڭلاشقا ئۆزىڭىزنىڭ چەكلىمىسىگە ھۆرمەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم. ۋاقىتنى تەبىئەتتە ئۆتكۈزۈڭ. بىزنىڭ سىرلىق ۋە سېھىرلىك دۇنيامىزنىڭ ھاۋاسىدىن نەپەسلىنىڭ. سىز ئۇنىڭغا لايىق. مۆلچەرلىگۈسىز دەرىجىدە. بۇ مەن ئۇچراتقان يېڭى كىشىلەرگە بولغان پەرۋاسىز پوزىتسىيەنى ئىسپاتلاش ئۈچۈن. نېمىشقا ئاۋارە بولىسىز؟ئېسىل شاراب…
«ئەمما مەن يەنە كەركىداننىڭ بارلىقىنى ئېيتالايمەن. ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرالمايدۇ.
«دوستلۇقىمنىڭ كۆپىنچىسى كېلىپ كەتتى. بەزىلىرى بىر نەچچە قېتىم كېلىپ-كېتىپ قالدى - ئەمما ئۇلار ھەقىقەتەن تۇرمىدى. كىشىلەر ئۇنتۇپ قالىدۇ. »
نەرسە شۇكى ، بۇ سىزنىڭ باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلۈشتىن ۋاز كېچىشىڭىزدىن دېرەك بەرمەيدۇ.
خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:
ھاياتتىكى بىردىنبىر تۇراقلىق ئۆزگىرىش.
ئەمما بىز ياسىغان ئەسلىمىلەر يەنىلا مەڭگۈ ساقلىنىدۇ. 0> بۇ بىر قىسىم تېخىمۇ چوڭقۇر پسىخولوگىيىلىك نەرسىلەرگە ئېرىشىدۇ ، ئەمما تىلغا ئېلىشقا تېگىشلىكى:
بەزىدە باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلمەسلىك زىيان ئازابىدىن ساقلىنىشنىڭ ئۇسۇلى.
مەن بۇنىڭغا ھەقىقەتەن ئىشىنىمەن.
ئىشلەتكۈچى cmo بۇ مۇنبەرگە باھا بەرگەندە:
«ماڭا كۆڭۈل بۆلىدىغان كىشىلەر بەك كۆپ. ھەمدە مەن كۆڭۈل بۆلىدىغاندەك قىلىشقا بەك ئۇستا. ئەمما ھەقىقەت شۇكى ، مەن ئۇلارنى قايتا كۆرمىسەم ئازراق كۆڭۈل بۆلەلەيتتىم.
«بۇ كىشىلەرنىڭ بەزىلىرى مېنى ئۇلارنىڭ ئەڭ يېقىن دوستلىرى ۋە ئائىلە ئەزالىرى دەپ قارايدۇ. ئائىلەمدىكىلەر ۋە دوستلىرىم ئۆلگەندە كۆڭلۈم يېرىم بولدى. 0> Cmo رەھىمسىز سەمىمىي بولغانلىقى ئۈچۈن بۇ يەردە ئىناۋەتكە لايىق.
ئەمما ئۇنىڭ ئىپادىلىگىنى قارىماققا ئۇنچە ئاددىي ئەمەس. بۇ خىل پوزىتسىيە ئاستىدا يوشۇرۇنغان بىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەردىن ئايرىلىشتىن چوڭقۇر قورقۇش.
بۇ ئازابنى توختىتىشنىڭ قانداق ئاسان ئۇسۇلى بار؟ئالدى بىلەن ئۆزىمىزنى كۆڭۈل بۆلۈشتىن توسىمىزمۇ؟ شۇ كۈننىڭ ئاخىرى ، بولۇپمۇ ئاخىرىدا ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغان ھېچكىم بىلەن ئۆزىڭىزنى يالغۇز بايقىسىڭىز…
8) بىر قەبىلىنىڭ كۈچىنى تېپىڭ
بىرى مېنىڭ قارىشىمچە زامانىۋى دۇنيادىكى ئەڭ چوڭ مەسىلىلەر گۇرۇپپىغا تەۋە بولماسلىق. بىزنى بىر-بىرىگە باغلاپ تۇرىدىغان قىيىنچىلىق ۋە ئىتتىپاقلىق رىشتىنى يوقىتىپ قويغانلىقىمىزدىن. بۇنىڭ ئەكسىچە.
باشقىلارغا قانچە كۆڭۈل بۆلسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە شۇنچە كۆڭۈل بۆلىسىز. ئەگەر سىز ئۆيىڭىز ۋە ھويلىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈپ ، ئەتراپتىكى گۇرۇھ ۋە قالايمىقانچىلىققا پېتىپ قالغاندا ، چىرايلىق رىشاتكا ۋە بىخەتەرلىك سىستېمىسى بەرپا قىلسىڭىز ، ئۇنى ياسىغان دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.
ئەمما ئاخىرىدا پۈتۈن شەھەر كۆيۈپ كەتسە ئۆيىڭىز تۇرسا ھېچقىسى يوق: يېمەك-ئىچمەك ۋە ئاساسىي مۇلازىمەتكە ئېرىشىدىغان يەر قالمايدۇ.
قاراڭ: سىز ئۇنىڭ ھاياتىدىكى جەزمەن يان توخۇ ئىكەنلىكىڭىزنىڭ 17 بەلگىسى (ئۇنىڭ ئاساسلىق توخۇغا ئايلىنىشنىڭ 4 خىل ئۇسۇلى)بىز ياشاش ئۈچۈن بىر-بىرىمىزگە كۆڭۈل بۆلۈشىمىز كېرەك ، ھەتتا بۇ ساراڭ زامانىۋى دۇنيادىمۇ. !
9) باشقىلارنىڭ كۆڭۈل بۆلمەسلىكىنىڭ بەزى پايدىلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭكىشىلەرنىڭ كىشىلەرگە كۆڭۈل بۆلۈشنى توختىتىشىدىكى ئەڭ ئاساسلىق سەۋەب ، ئۇلار باشقىلارنىڭ ئۇلارغا ئانچە كۆڭۈل بۆلمەيدىغانلىقىنى كۆرىدۇ.
بۇ سىزدىن نېمىشقا ئاۋارە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى سورىشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ. سىز ئۇچراتقان كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىز توغرىسىدا چاشقاننىڭ ئېشىكىنى بەرمەيدۇ ، نېمىشقا ئۇلارغا بېرىش ۋە ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ۋاقتىڭىزنى ئىسراپ قىلىسىز؟
بۇ ئويلىنىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ، ئەمما ئاق-قارىنى ئومۇملاشتۇرۇشمۇ شۇنداق. ناھايىتى توغرا ۋە ھەقىقەت شۇكى ، دۇنيادا نۇرغۇن كىشىلەر ئويلىغاندىنمۇ بەك ئاق كۆڭۈل كىشىلەر بار…
ئۇنىڭدىن باشقا ، بىزگە ھەقىقىي كۆڭۈل بۆلمەيدىغانلارنىڭ ھەممىسىگە بەزى پايدىلارنى ئويلاڭ.
بىر ئىش ئۈچۈن ، سىز ئۆزىڭىزنى شۇنچىلىك ئاڭلىق ھېس قىلالايسىز ، چۈنكى پۇرسەت سىزنىڭ ئويلىغىنىڭىزدەك يېڭى چاچ پاسونىڭىز ياكى تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزغا ھۆكۈم قىلالمايدۇ.
Wendy Gould ئېيتقاندەك :
«سىزنى قىزىق نۇقتىدىن قۇتۇلدۇرالايدىغان بىر نەرسە بار: ھېچكىمنىڭ سىز ئويلىغاندەك ئۇنچە كۆڭۈل بۆلمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلىش.»
ھەممىمىز مۇئەييەن بىئولوگىيىلىك ۋە تەدرىجىي تەرەققىياتتىن تۇغۇلغان. 0> ھايات قېلىشنىڭ بىر قىسمى رەھىمسىز ئاددىي ئالاھىدىلىكتىن كەلگەن: تاللاش ھېسداشلىقى. 0> «بىزنىڭ ھېسداشلىقىمىزتاللاش: بىز ئانا تىل ، مەكتەپ ياكى دىنغا ئوخشاش بىز بىلەن ئورتاقلاشقان كىشىلەرگە ئەڭ كۆڭۈل بۆلىمىز. »
ئەگەر ھەر قېتىم ناتونۇش ئادەم ئۆلگەندە كۆڭلىمىز يېرىم بولغان بولسا ، بىز ھاياتىمىزنى ھەرگىز ئۆتكۈزمەيمىز.
ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئەگەر سىز باشقا قىتئەدىكى ئىرقىي قىرغىنچىلىققا سەل قارىسىڭىز ، ئۇ بەك يىراق بولغاچقا ، سىز ھېسداشلىقنى بەك يىراق قىلىسىز. ناتونۇش كىشىنىڭ بۇلانغانلىقىنى ئاڭلىغان ۋاقتىڭىزدا Greenpeace غا قوشۇلۇڭ ياكى كۆز يېشى قىلىپ يىقىلىپ چۈشۈڭ.
كۆڭۈل بۆلۈش رەھىمدىللىك بىلەن يىمىرىلىش دېگەنلىك ئەمەس: سىز پەقەت جىمجىت ئېتىراپ قىلالايسىز ۋە ئىشلارنى ياخشىلاش ئۈچۈن تىرىشىسىز ، ئۇلارنىڭ يۈز بەرگەنلىكىگە كۆڭۈل بۆلۈشتىن باشلاڭ.
11) مەنىۋى تەرىپىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ
ئەگەر سىز باشقىلاردىن زېرىكىپ ، ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلسىڭىز ، قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىشلارنىڭ يەنە بىرى ، روھىي تەرىپىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
قاراڭ: 28 كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئالامەتلەر سىزنى مەخپىي ياخشى كۆرىدۇدىن ياكى مەنىۋىيەت ئەزەلدىن سىزنىڭ سومكىڭىز بولۇپ باقمىغان تەقدىردىمۇ ، سىزنى ھەيران قالدۇرىدىغان غەلىتە غوجايىنلار ياكى تەلىماتلارغا ئەگىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدىغان مەنىۋى يولغا يېقىنلىشىشنىڭ ھەر خىل يوللىرى بار.
مەن مېتافىزىكىلىق رامكا ۋە ئېتىقاد سىستېمىسىغا ئىگە بولۇش ئىتتىپاقلىق ۋە ئىنسانىيەت جەمئىيىتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم دەپ قارايسىز.