ಪರಿವಿಡಿ
ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನನ್ನನ್ನು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನೇ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಜನರು.
ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ: ನಾನು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ?
ಇದು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
1) ನಿಮ್ಮ ವೈರ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಕ್ರಾಸ್ ಮಾಡಿ
ನಾನು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ?
ಸರಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊಂದಲಮಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತೀರ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಇತರರು ಮತ್ತು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು ಅವರು ನಂಬುವ ಮತ್ತು ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸದೆ .
ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕುಟುಂಬದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸದೆಯೇ ಆಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಇತರ ಜನರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ.
2) ದುರಂತದ ಅಗ್ಗದ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ
ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರವೆಂದರೆ ಕುಡಿದು ಹೋಗುವುದು ದುರಂತದ ಅಗ್ಗದ ವೈನ್.
ನಾನು ಬಲಿಪಶು ಮತ್ತು ಜೀವನದಿಂದ ಅನ್ಯಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ನಾನು ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೇನೆ.ತಮ್ಮ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುವ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಹಂಕ್‌ಗಳಂತೆ.
ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿದದ್ದು ಮಾನವತಾವಾದ ಅಥವಾ ಟಾವೊ ತತ್ತ್ವದಂತಹ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತಿಳಿಸಲಿ.
ಕನಿಷ್ಠ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನಂಬಲಾಗದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ: ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕೈ ಕೊಡುವುದು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲಸ.
12) ನಿಮ್ಮ ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಿ
ಜನರು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಇತರರು ಅವರು ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಖಿನ್ನರಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ.
ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ, ಸಿಜ್ಲಿಂಗ್ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ವಿಚಾರಗಳು, ಅದ್ಭುತ ಸಂಗೀತ: ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನೂ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೋರ್ಡಾನ್ ಬ್ರೌನ್ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ:
“ನೀವು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
“ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆ ಯಾವುದು? ಇದು ಭವ್ಯವಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಅನ್ವೇಷಣೆ ಅಥವಾ ದೇಶ-ದೇಶದ ಚಲನೆಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
“ಇದು ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಬಹುದು.”
ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಬಲವಂತಪಡಿಸಲು" ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದರೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೋಹವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ 12 ವಿಷಯಗಳುಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಇತರರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ
ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ನಿಮಗೂ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾದಂತೆ ನಾನು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಒಂದು ಉಪಶಮನವಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ದುಃಸ್ವಪ್ನದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ನನಗೆ ಇಲ್ಲ ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಹತ್ತಿರವೂ ಇಲ್ಲ.
ಬದಲಿಗೆ ನಾನು ಮಾಡುವುದೇನೆಂದರೆ, ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನಾನು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ .
ನಾನು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ.
ನನ್ನನ್ನು ನಾನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎದುರಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸವಾಲಾಗಿದೆ.
0>ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ.ಇತರೆ ಶಕ್ತಿಹೀನ ಬಲಿಪಶು.ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಉಳಿವು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು…
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಈ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬಹುದು?
ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನೋಡಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತೇವೆ. ನಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದನ್ನು ನಾವು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾನು ಇದನ್ನು ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಬಳಸದ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ - ಯಾವುದೇ ಗಿಮಿಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಬಲೀಕರಣದ ನಕಲಿ ಹಕ್ಕುಗಳಿಲ್ಲ.
ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಸಬಲೀಕರಣವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ರುಡಾ ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಅವನದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕುಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಲಹೆ.
ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
3) ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
ನಾನು ಏಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜ…
ಜನರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸೀಮಿತ ಮೊತ್ತವಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ಸಶಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು…
ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವ ಸಾಲ.
ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಅದು ಕೇವಲ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ .
ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಳಲು ಭುಜವಾಗಿರಬಹುದು…
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕಿವಿಯಾಗಿರಬಹುದು…
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಈಗಲೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: "ಶುದ್ಧ ಆತ್ಮ" ಎಂದರೆ ಏನು? (ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 15 ಚಿಹ್ನೆಗಳು)ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
4) ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ
ಕೆಲವರು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಕತ್ತಲೆಯ ನೋಟ.
ಅವರು ಹವಾಮಾನ ದುರಂತ, ಜಾಗತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಯುದ್ಧವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಅವರನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
“ಇದು ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ,ಮನುಷ್ಯ!” ಎಂಬುದು ಈ ಜನರ ಕೂಗು.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ವೇತನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಬಾಲ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಆಗಿ ಬ್ಲಂಡೆಲ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
“ಜಗತ್ತು ಒಂದು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಬಗ್ಗೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ... ಏನು ಏನೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ? ಅಥವಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಗಂಭೀರವಾದ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆಯೇ?"
ಬ್ಲುಂಡೆಲ್ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದಾಗ ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರೋಣ: ಹವಾಮಾನ ಕ್ರುಸೇಡರ್ ಅಥವಾ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಾಂತಿ ಕಾರ್ಯಕರ್ತನಾಗಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೇರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಲಿಂಕ್ ಆಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಮಾನವೀಯತೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಹೇಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳು.
ಯೆಮೆನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ನೀವು ಚಿಕ್ಕವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಜನಿಸಿದ ಭಯಾನಕ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ.
5 ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ನಂತರ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅವು ಸುಟ್ಟುಹೋದವುಇತರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರಿ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ಬಾಹ್ಯ ಸಾಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಂತರಿಕ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗಾಗಿಯೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಏನನ್ನೂ ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು.
6) ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ – ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗಲೂ
ನಾನು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿರಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ತುಂಬಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ.
ನಾನು ಸ್ನೇಹ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಅದು ಉಳಿಯಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಾನು ಆಶಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ…
ನಂತರ ನಾನು ಬಳಸಿದೆ ನಾನು ಭೇಟಿಯಾದ ಹೊಸ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಇದು.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದ್ದಾರೆ ನಾನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸರಿ? ಏಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಟಾಮ್ ಕ್ಯುಗ್ಲರ್ ಹೇಳುವಂತೆ:
“ನೀವು ಸಾಯುವ ದಿನದವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆಉತ್ತಮ ವೈನ್…
“ಆದರೆ ಯುನಿಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ಅದನ್ನು ನಿಜ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
“ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಗಳು ಬಂದು ಹೋಗಿವೆ. ಕೆಲವರು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಬಂದು ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ - ಆದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಜನರು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.”
ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ.
Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಿರವಾದ ಬದಲಾವಣೆ.
ಆದರೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ನೆನಪುಗಳು ಇನ್ನೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
7) ನಷ್ಟದ ನೋವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
0>ಇದು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಮಾನಸಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿರುವುದು ನಷ್ಟದ ನೋವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಫೋರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರ cmo ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಂತೆ:
“ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ನಟನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆಂದೂ ನೋಡದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ.
“ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನನ್ನನ್ನು ಅವರ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸತ್ತಾಗ ನಾನು ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.
“ಅವರ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಟಿಸುವ ಹೊರೆ ನನಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ.”
0>Cmo ಇಲ್ಲಿ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ.ಆದರೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿರುವುದು ತೋರುತ್ತಿರುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವುದು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಳವಾದ ಭಯವಾಗಿದೆ.
ಆ ನೋವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದುಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಂತೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು?
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ:
ನಾವು ಯಾರೂ ಈ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ನೋವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ…
8) ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
ಒಂದು ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದವರ ಕೊರತೆ.
ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಪತ್ರಕರ್ತ ಸೆಬಾಸ್ಟಿಯನ್ ಜುಂಗರ್ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕ ಟ್ರೈಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ನಾವು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಅಮೂರ್ತವಾಗಿದ್ದೇವೆ ನಾವು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಸಮುದಾಯ ರೂಪಕದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಳದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯು ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಇಳಿಯುವಾಗ ಸುಂದರವಾದ ಬೇಲಿ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಇಡೀ ಪಟ್ಟಣವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ಇನ್ನೂ ನಿಂತಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ: ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಹುಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿಯೂ ಬದುಕಲು ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು !
9) ಇತರ ಜನರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಒಂದುಜನರು ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇತರರು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ನಂತರ ನೀವು ಏಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಇಲಿಗಳ ಕತ್ತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಏಕೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಗಳು ಸಹ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕರುಣಾಮಯಿ ಜನರು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ…
ಜೊತೆಗೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ಒಂದು ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವೆಂಡಿ ಗೌಲ್ಡ್ ಹೇಳುವಂತೆ :
“ಸ್ಪಾಟ್‌ಲೈಟ್‌ನ ಶಾಖದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ: ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ಯಾರೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು.”
10) ಆಯ್ದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡುವುದು
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ವಿಕಸನೀಯ ಭೂತಕಾಲದಿಂದ ಜನಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಭಯಾನಕತೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದರು.
0>ಆ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಭಾಗವು ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಬಂದಿದೆ: ಆಯ್ದ ಸಹಾನುಭೂತಿ.ದ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾ, ಡೇವಿಡ್ ಈಗಲ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಡಾನ್ ವಾನ್ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
0>“ನಮ್ಮ ಪರಾನುಭೂತಿಆಯ್ದ: ನಾವು ಹುಟ್ಟೂರು, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಧರ್ಮದಂತಹ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವವರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.”ಅಪರಿಚಿತರು ಸತ್ತಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾವು ಎದೆಗುಂದಿದರೆ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಖಂಡದಲ್ಲಿ ನರಮೇಧವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅದು ದೂರದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆಯ್ದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ದೂರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ.
ಆಯ್ದ ಅನುಭೂತಿಯಿಂದ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಗ್ರೀನ್‌ಪೀಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ದರೋಡೆ ಮಾಡುವುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ ಕಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುಸಿದುಬಿಡಿ.
ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.
ಕಾಳಜಿಯು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಕುಸಿಯುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ: ನೀವು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಅಂಗೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
11) ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ
ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ.
ಧರ್ಮ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಚೀಲವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ವಿಲಕ್ಷಣ ಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಲಕ್ಷಣಗೊಳಿಸುವ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ನಾನು. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚೌಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಒಗ್ಗಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಸವೆದುಹೋದಾಗ ಜನರನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ